空调对着吹有什么不好

很难说电扇和空调分别有什么影响，但是要说谁的影响更大，那么一定是空调。因为空调是制冷的，它置换了空间里的空气。让整个空间的温度下降、凉爽下来，而且很容易使室内空气干燥。而电扇只是使空气流动，形成风。相比之下长期呆在空调房间的人更容易得发热或头痛等“空调病”。

但是贪图一时凉爽而长时间对着电扇、空调吹，两者都会造成一致的危害就是容易使人感冒、拉肚子、得关节炎、神经痛等。

另外如果直接对着空调电扇吹，还容易出现面瘫。因为太热的时候人体的内环境容易发生紊乱，胃肠道蠕动减慢，消化吸收功能降低，睡眠质量差等，身体的抵抗力会出现一定程度的下降，本身已经容易受到病毒的侵袭。另一方面，人体大量排汗，全身的毛孔处于开放状态，体表微循环容易接受寒冷刺激。直接对着空调、电扇吹，面部的血管神经容易因受到冷刺激而产生麻痹，造成面神经血循环障碍，导致面神经水肿和神经传导阻滞，因而出现面瘫。

避免的方法和措施：只要不觉得热得受不了，都没有必要对着空调、电扇猛吹。空调房间里也要准备一条毯子，晚上睡觉要裹住腹部和关节处，觉得凉了就不用一直打空调了，开电扇就好。电扇最好是微风扇或者摇头扇，并且睡觉时不要对着面部和关节部位，拿得远一点，感到有一点风就可以了。总之就是不要贪凉，适当保暖，免得后患。

在空调间内还要注意改善固定的坐姿。工作、看电视1小时左右应改变一下体位，或做短暂的颈部前屈，后伸，以及自然的左右旋转，以改善颈部血液循环，缓解颈部肌肉疲劳。长时间伏案工作的人应注意案台与座椅高度的相称，尽量避免过度低头屈颈，最好使用活动的半坡式斜面办公桌。

冷气一旦攻破了呼吸道的脆弱“防线”，轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒的症状即上呼吸道疾病。这种感冒就是常说的热伤风，一方面因为经常进出空调房间，身体适应不了冷热不均的温度；二是由于空调房间都是密闭的，屋里人又多，空气流通差，如果有一个人出现感冒症状，很快就会传染他人。

空调引起较严重的下呼吸道疾病，是肺炎。尤其是在中央空调下工作、学习，中央空调很适合军团菌传播，潜伏期大约是2~12天，虽然没有上呼吸道的反应，但却发热、怕冷、肌肉酸痛、干咳、无痰或少痰，如果不及时治疗就会持续发烧、干咳、打寒战。

另外，屋子里虽凉，但是湿度却太低，这对人们眼、鼻的黏膜都不利。而干燥的环境适合病菌和病毒的生存，人们觉得鼻子、嗓子发干的时候就要特别小心病毒侵入了。

经常出入冷气房间，一定要有个温度过渡，比如先把温度调高或先关掉空调，进门的时候一定先把汗落干。长时间呆在空调房间里，尽量多喝水，经常用吸满水的墩布拖地保湿。如果出现感冒症状，要及时到医院就诊，避免恶化和交叉传染。

常看见年轻人和身体比较胖的人，在家整天开着空调，或大汗淋漓地从外面进屋，把温度调得很低，还有的人甚至跑到空调下面直吹，只图一时痛快，殊不知直吹时空气流速增加，温度会骤降3℃－4℃，头会晕。而且，突来的冷空气很容易刺激汗毛孔突然收缩，并导致头疼。

常听经常坐在空调屋里的人说“我觉得头晕目眩、眼冒金星，还爱忘事”之类的。据何主任介绍，这就是由空调病引起的常见大脑神经失衡反应。

空气里含有的阴离子能抑制人的中枢神经系统，缓解大脑疲劳。但是，空调却过多地吸附了阴离子，让屋子里的阳离子越来越多，阴、阳离子失调也让人们的大脑神经系统跟着紊乱失衡。

尽量避免长时间呆在空调房间里，如果有条件最好把室温恒定在24℃左右，室内外温差别超过7℃，还要经常开窗换气，确保室内外空气的对流，开机1－3小时最好关一段时间空调，打开窗户呼吸新鲜空气，自然的冷空气是最好的。如果条件不允许，自己最好每隔一小时到室外的走廊等有窗户的地方换换气，尤其是午休时间要到户外，最重要的是千万别因为热就到空调下直吹。一旦感觉头晕、眼花，一定要及时离开空调房间呼吸新鲜空气。

很多人没有意识到长期吹空调造成的危害，觉得也就是得个感冒、头晕头疼而已，尤其是年轻力壮的人更不在意。殊不知，冷空气对关节的损害是很大的，如果不注意保暖，上了年纪很容易患上关节炎，再治就难了。

��年轻人往往不太注意空调引起的关节疼痛，但长吹空调却会有这样那样的毛病。夏天室外空气灼热，人们普遍穿得少，但室内的空调冷气吹得厉害，衣服这么单薄，这样的低温环境会刺激血管急剧收缩，血液流通不畅，导致关节受损、受冷、疼痛，像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等都是常见的反应。

��另外，屋里太“冷”容易导致胃肠运动减弱，再加上夏天贪凉，经常吃冷饮，肠道内外都被“冷”控制着，很多人又拉又吐就不足为怪了。

下班回家，首先要洗个温水澡，水不要过热，以免刺激神经和关节，然后自行按摩一番，或用温热的毛巾敷在关节部位，如果能适当运动，比如跑步、打球、做做瑜伽，当然更好。

年轻人往往不太注意空调引起的关节疼痛，但长吹空调却会有这样那样的毛病。夏天室外空气灼热，人们普遍穿得少，但室内的空调冷气吹得厉害，衣服这么单薄，这样的低温环境会刺激血管急剧收缩，血液流通不畅，导致关节受损、受冷、疼痛，像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等都是常见的反应。 ��

专家指出，长时间在污染严重的集中空调环境中生活，很容易引起对鼻黏膜、口腔黏膜甚至眼睛的刺激，还会产生呼吸困难、头疼头晕、胸闷等症状，给健康带来严重的危害。

金银龙（中国疾控中心环境与健康相关产品研究所所长）：这里面有许多微生物可以引起人体上呼吸道的感染。

还有就是螨虫，可以引起过敏的人群产生一些过敏性的疾病，比如说哮喘。除了它本身能对人体产生危害以外，在颗粒物的表面往往沉积着一些有害物质，这些有害物质有一些比如说像多环芳烃，特别是多环芳烃里面的苯并(a)芘，是很容易对人造成危害的，特别是它还有可能引起肺癌、肝癌等多种肿瘤的发生。

除了积尘和微生物，还在多个集中空调的冷却水塔中检测出了军团菌。专家告诉我们，军团菌是潜藏在集中空调里最致命的杀手。如果集中空调受到军团菌的污染，人们很容易感染军团菌病。

金银龙：军团菌病是死亡率比较高的一种疾病，一旦发生病人就会出现高烧、寒颤、咳嗽、胸闷等等类似于上呼吸道疾病的一种症状。一旦暴发流行它的危害是相当大的，现在一般的报道它的死亡率是在5%到30%。我们在冷却水塔里面发现军团菌检出的阳性率还是比较高的，现在有些地方的检出已经达到15%、20%，甚至于有的地方达到了30%。

2006年，卫生部对全国公共场所集中空调的抽检中也发现，军团菌检出率高达24.5%。据《每周质量报告》

摩登时代：空调的危害

空调直吹，虽然这样非常舒服，但这非常危害我们的健康。长时间对着空调直吹，温度过低会导致人体体温下降，感到寒冷。会让人头痛、感冒发烧，甚至引起空调病。在空调房待久了，空气会十分干燥，对我们皮肤也是不利的，需要及时补水。

如果头部长时间对着空调直吹，会引起落枕，颈椎不适，甚至有可能会影响到头部的神经和血管的病变，比如会成为面瘫，会得三叉神经痛，更加严重的还会头皮痛发麻等一系列的病变

现在的夏天越来越炎热了，所以人们都喜欢在夏天的时候吹空调，因为空调会让室内变得很凉爽。特别是在晚上睡觉的时候，夏天的炎热会让人晚上根本睡不着觉。所以在晚上开空调睡觉就成了一个必然的选择。但是在晚上开空调睡觉的时候不能把空调对着头吹，这样睡了一觉起来的话头会特别的痛，身体也会不舒服。所以我们开空调睡觉的时候不能让空调对着头吹。除了不能让空调对着头吹外，还有很多使用空调要注意的细节。接下来我就来说说使用空调要注意哪些细节。

我们在夏天的时候吹空调一定要把空调的风口调到向上对着吹。因为如果是风口向下吹的话那么就是空调直接对着人吹了。这样吹一段时间下来人的身体是受不了的，很容易就会头疼感冒，所以一定空调的风口最好是对着上面吹。

第二个就是要注意房间里开空调的时候要保证室内空气湿润。使用看他会让室内的空气变得很干燥，对人来说长期在干燥环境下对身体是非常不利的，人体也是受不了的。所以在空调房里最好是再放一个空气加湿器，如果不买空气加湿器的话就可以在空调房里放上一碗水，这样也可以让空调不变得那么干燥。如果放一碗水还不够的话，那就多放一些水。

以上这两点就是我知道的要在使用空调的时候注意的事情，如果之前不知道的人在看完之后也要注意这些事。

1、温差太大，导致毛细孔再较热的环境下张开后在进入空调房里快速收拢，从而产生闭汗的情况，会伴有轻度的中暑或者发烧症状。

2、空调滤网没有定期清洁，滋生了太多细菌，导致空调房间的空气中悬浮了太多尘埃和霉菌，引起呼吸道的轻微过敏或感染。

3、在温度较高的环境下出汗了，应该擦干后再进入空调房间，不能对着空调出风口吹，这样汗滴会骤冷导致毛细孔快速闭塞，引起感冒、头疼等症状。

随着经济的快速发展，人们对居住和办公环境中的温度和湿度的舒适性要求越来越高。各种新建的星级宾馆、商业大厦、写字楼、公寓以及居民住宅等几乎全部装有空调系统或空调设备。但人们长期处在空调环境下，可能出现如下症状：头晕、头痛、面部神经痛、胸闷、腰肢疼痛无力、全身发冷，以及致病微生物感染所导致的一系列病症。环境卫生工作者把上述症候群称为“空调病”，又称“空调综合征”。

研究发现，之所以会发生空调病，室内的封闭环境和空调本身的内部环境是主要原因。

在使用空调时，室内环境几乎与外界隔绝，室内空气通过空调或空调系统进行内部循环，只有少量的新鲜空气进入室内。空调或空调系统可以通过过滤器等过滤系统的过滤、吸附作用截留或去除来自室内外空气中的部分污染物，或者通过吸入的新风稀释室内的污染物，起到净化空气的作用。但由于长期运行、清洁不当、疏于管理等，使得空调或空调系统成了藏污纳垢的场所，因而造成了室内空气的二次污染。

空调或空调系统截留的污染物，主要有微生物、颗粒物、纤维、生物挥发性有机物及藻类等。

这些污染物通过空调或空调系统的进排风口进入室内空气，对人体健康造成极大的危害：引起呼吸道感染、过敏症和不良建筑综合症。

最根本的方法是移机

将室内机的位置移到吹不到人的地方就可以了，这个方法只对分体壁挂空调和落地空调有效，对中央空调和吸顶式空调不适用，那样的造价和工程量巨大。

或者将空调内机的水平摆风叶片调整到向上吹风（即水平吹风），停止摆风功能，然后将左右导风片调整到最外恻，左右根据实际情况而定。

如果还不行，可以将室内机的安放角度稍微转动一些（记住，能不能转动或能转动多少，要看连接管有多少余量，不可以鲁莽操作，避免连接管路受损和其他连带问题。

吹空调时，要注意一下空调的吹风口，切忌将空调直对着吹。如果直接久吹，风力过大，全身毛细血管收缩，体温过度降低，容易引起疾病。

冷空气的比重较热空气的要大，所以在吹空调的时候，如果不选择摆风模式的话，最好将扇叶朝上，也就是冷风向上方送，这样的话，空气之间就可以得到循环，整体环境就会变得凉爽一些。

扩展资料：

空调直吹危害：

空调直吹，虽然这样非常舒服，但这非常危害我们的健康。长时间对着空调直吹，温度过低会导致人体体温下降，感到寒冷。会让人头痛、感冒发烧，甚至引起空调病。在空调房待久了，空气会十分干燥，对我们皮肤也是不利的，需要及时补水。

如果头部长时间对着空调直吹，会引起落枕，颈椎不适，甚至有可能会影响到头部的神经和血管的病变，比如会成为面瘫，会得三叉神经痛，更加严重的还会头皮痛发麻等一系列的病变。

人如果对着空调直吹易造成体内平衡调节系统功能紊乱。还有空调房间密封性强，室内外空气无法交换，室内空气中细菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍，空气质量较低，长此以往，容易降低人体自身免疫功能，还易受病菌感染而生病。突来的冷空气刺激了汗毛孔突然收缩，导致人们头疼。

冬季空调引发不适的另一个主要原因是空调的温度设置过高，导致人们进出空调居室时，室内外温差过大，人的生理就会出现强烈的反应（至少让人感觉不舒服）。

冬季空调温度设置多高，这当然不可能统一，适宜的室内温度只能是个范围，而且必须保持与室外适当的温差。就全国大多数地区而言，开空调的房子能保持不低于18℃的室温，就使人感觉非常暖和了。如果室温已经达到18℃以上，就没有开空调的必要。室内温度高于20℃，有些人（尤其是衣服穿得较多的人）就有一种热感，反而觉得不舒服。

空调房内应设置多高的温度，其实应该由室外温度决定。医疗保健专家研究表明，冬季使用空调，室内外温差不宜过大，如果室内温度一直保持比室外温度高8-10℃的范围，最有利于人体舒适和健康。反之，室内外温差过大，人在骤冷骤热的环境下最容易伤风感冒。对于老人和高血压患者而言，室内外温差更不能过大。因为室内温度过高，人体血管舒张，而这时要是突然到了室外，血管猛然收缩，可能会使老人和高血压病人的脑血液循环发生障碍，容易诱发中风。而事实上，人们冬季使用空调时，常常把空调温度设得很高，导致室内外温差一般都大于10℃，尤其是办公场所，室内外温差常常达到20℃以上，人体出现不适症状就很难避免，发生疾病的几率也大大提高了。

冬季，人们不能长时间待在温度较高的空调室内，经常开空调的房间也要经常进行自然调节，即通过开闭门窗，让室外空气和阳光进入室内。这样，在变化温度的同时，常常也伴有湿度、阳光和空气流动（风）的变化，这些“微气候”变化无疑对身体健康都是有益处的。

夏天怎么开空调？空调已经进入千家万户，成为一种常见的家用电器。空调既能制冷又能制热，能让家里或办公室一年四季春暖花开。这是夏天开空调的方法。

夏天怎么开空调夏季正确使用空调1。温度

使用空调时，不宜将温度调得太低，控制在25℃-27℃即可。一方面，空调每调高1度，可以减少7%到10%的用电量。另一方面，如果室内空调和室外空调的温差太大，人很容易感冒。所以温度要设置合理，不要贪凉。

夏季正确使用空调2。出风口向上。

空调开着的时候，把出风口调到向上的位置，这样制冷效果更好，因为热风上升，冷风下沉，从上往下吹可以全面冷却冷风。同时，避免空调风直接吹在人身上，防止冷风引起的头痛等症状。

夏季空调的正确使用。使用睡眠模式。

空调有睡眠模式。睡前开启睡眠模式，空调会在一段时间后自动提高室内温度。人不容易感冒，还能省电。

夏季正确使用空调。定期清洁过滤器。

空调的滤网每半个月清洗一次。如果滤网积尘过多，容易滋生细菌。此时，长时间使用空调，容易出现感冒、头痛等症状。

夏季空调的正确使用。5.不宜长时间使用。

长期在空调房生活工作的人，会出现头痛、恶心、眩晕、耳鸣、全身乏力、记忆力下降、食欲不振、皮肤过敏等空调病(俗称空调病)。所以，大约一个小时，出去呼吸一些新鲜空气。而且开空调前后要时刻记得更换室内空气，否则容易滋生病菌。

夏天如何开空调21、26℃最好。

即使外面很热，室内空调温度也不要设得太低。一般空调房最适宜的温度是成人25-26度，体弱者27-28度。室内外温差最好不要超过8度。如果温差过大，容易引起头晕、口干、咳嗽流鼻涕等不适。严重时可能导致中风。啊，我建议一般情况下，空调最好调到26℃左右，室内外温差不要超过7℃，否则会增加体温调节中枢的负担。

2.当空调吹大空调时

冷空气向下下沉，风最好向上吹，避免冷空气直接吹在身上。离空调近的人，最好是面朝空调坐，因为冷风从后面吹你的背和腰，比迎面风对人体的伤害更大。如果长时间坐着工作，要不时站起来活动活动，改善末梢血液循环。

3.进屋10分钟后开空调。

有朋友出了一身汗，回到家马上打开空调猛吹。此时毛孔还没来得及闭合就完全张开了，容易造成体温急剧下降，引发感冒等疾病。因此，从炎热的室外进入室内至少10分钟后，你应该打开空调。

4.不要长时间开着空调。

在炎热的天气里，有些租客上车后往往一直开着空调，但是长时间使用空调会使冷凝器压力过高，对制冷系统造成损耗，因为空调对发动机来说是一个巨大的负担，发动机本身就是一个发热体，更何况在高温天气。

在这种情况下，有些小排量车甚至会出现烧水现象，影响驾驶，降低空调效率。因此，每次使用空调时间不宜过长。如果车内温度已经达到舒适的温度，可以关掉空调，每隔一段时间开一次。

夏天怎么开空调？夏天开空调需要开加湿器吗？

当然可以。

夏天可以在空调房里放一个加湿器，因为空调在工作的同时还有带走空气中水分的副作用。时间长了，身体容易出现口干、咽干、眼干、皮肤痒的情况。加湿器可以提高空调室内的空气湿度，从而使人体更加舒适。

另外，如果没有加湿器，可以在空调房里放一盆水，也能起到加湿的作用。

夏天开空调的最佳度数是多少？

大约26度。

夏天，26摄氏度是最适合开空调的温度，因为这是人体最舒适的温度。而且26度左右的温度和外面相差不大，所以夏天从空调房里走出去就不会觉得特别热，可以减少因忽冷忽热而感冒的发生。

温度过低的话，手脚的微小血管会收缩，血液循环会不正常，加上夏天衣服本身比较薄，所以很多人喜欢穿短裤。如果长时间呆在温度较低的空调房里，容易引起滑膜炎、滑膜炎等膝关节疾病，形成空调腿。

夏天吹空调开大还是开小好？

炸掉。

夏天使用空调时，尽量让空调风向上吹，因为冷风的比重比热风大。将出风口调整到向上的位置，这样空气可以流通，降温效果更好，室内温度降低更快。同时，将风口向上转，可以避免空调风直接吹在人的身上，可以预防冷风引起的头痛等症状。

如何开空调省电降温？

先开窗通风。

开空调前，打开窗户通风，保证室内空气的清新，然后关闭门窗，以强风模式开空调，既省电又能快速达到制冷效果。

打开睡眠模式

睡觉的时候建议开空调到睡眠模式，既舒服又能减少用电量。

夏天怎么开空调？夏天空调开多少度？

第一，温度设置要有利于健康。

夏季开空调时，室内外温差不宜太大，一般以5℃~10℃为宜。如果温差过大，人在进出时会遭遇气温突变，容易感冒等疾病。

夏季室内温度控制过低时，如20摄氏度以下，人们长期在低室温下生活和工作，会引起多种不适。有些人会出现下肢疼痛、全身乏力和畏寒、头痛、咽痛、腹痛、背痛和四肢神经痛。

第二，人体舒适温度优先。

当环境条件为温度25摄氏度、相对湿度50%、气流速度0.015m/s时，人体处于最正常、最理想的热平衡状态，即感觉最舒适、反应最好。

实际上，人体感受到的有效温度比室内空气略低，一般低1~2摄氏度左右，即空调送风温度虽然略高，但人体实际感受到的温度并没有那么高。所以空调的控制温度调到27摄氏度左右，人体会感觉更舒服。

第三，温度提高2摄氏度，明显省电。

一般情况下，制冷时空调会调高2摄氏度。虽然对人体不会有明显的影响，但平均可以为空调节省近10%的电能。

举个例子，如果把空调的温度调至27摄氏度与调至20摄氏度相比，耗电比例将为7:20，即当空调的温度调至27摄氏度时，大约可以省电30%。