卫生间的吸顶灯一般是几瓦

家里的书房是我们可以安静看书、办公和学习的地方，为了眼睛健康，所以书房的灯是需要足够亮的，但是灯泡也不能太亮，不然反而会比较刺眼。我们可以通过灯泡的瓦数来选择亮度，那么书房的灯要多少瓦比较好呢？

具体可以根据书房的大小和灯光的密度来确定，否则容易损伤眼睛。室内的灯大多挂在天花板上，书房和客厅所需的照明为每平方米4瓦。 如果你的书房是8平米，可以选择32瓦以上的灯。

书房中照明的高度也是考虑的因素之一。 书桌和床头柜上的灯可以使用 15 到 60 瓦的灯泡，最好不超过 60 瓦。 太暗会伤眼睛，太亮刺眼也对眼睛有害。

这个瓦数是足够的，适合绝大多数的书房照明。如果书房面积比较小，灯泡的功率可以适当选小一点。客厅面积大，书房需要光线明亮，所以每平方米需4瓦，36瓦适合9平米左右大小的书房。卫生间照明一般是每平方米2瓦，餐厅和厨房则是每平方米3瓦。所以书房一般是40瓦，客厅60~80瓦，卫生间20瓦左右，厨房30瓦。

书房照明应以明亮柔和为原则，以白炽灯泡为宜。 写字台的台灯要适应工作性质和学习需要。 建议选择带反光板、下开口的直射式台灯，即工作台灯或写字台灯。 台灯的光源通常是白炽灯或荧光灯。 可以在书柜中安装一个小聚光灯。 这种照明不仅可以帮助区分书名，还可以保持温度，防止书籍受潮腐烂。

书房的灯光要求

书房的灯光要求，书房灯的灯光要根据亮度需求有所调节，书房是一个安静、令人舒适的地方。选择合适的灯光尤其重要。太过昏暗的灯光容易造成近视，下面看看书房的灯光要求。

书房是工作和学习的重要场所，因此，在灯光设计上必须保证有足够合理的阅读照明。对于常常伏案书写的人，最好在写字台备一盏台灯作为局部照明台灯。这样既显专业又有空间美观。建议最好不要采用直接照明，这样会让您的视觉有些彼劳，让您的身心感到疲惫，不会想待在这个空间太久，思考也不集中。

另外，书房装修时建议在天花板四周设置间接光源作照明。间接照明可以避免灯光直射所造成的视觉眩光伤害。因此，我们在光设计上可让书桌靠近窗边，以保留自然光源，书房室内光源以间接照明为佳。

容易让人心情沉淀。必要时，只需在书桌左上方增添台灯作为阅读时的加强照明。如选购可360°旋转或灯臂可以调整的电子式台灯。另外也可利用轨道灯营造某处的视觉端景。

书房用什么灯好？

1．在的形状中，只有方形和圆形比较适合在书房中使用。其中，如果个人是一个比较懒散型或者自制力比较差的人，较好在书房中使用方形的灯饰。因为方形是大地的象征，会让人也变得脚踏实地。

再者，方形本就给人一种规规矩矩的感觉，会让使用者避免做事没有规矩，没有计划。而如果自己本身就是比较死板顽固的人，则较好是使用圆形的灯饰来温润一下自己威严的气质。也让自己变得更加随和亲切一些。

2．书房灯具颜色的选择，在我们的书房空间中，寻找淡黄色的光来作为书房的主光调比较好。其次在书桌上应尽量放置一盏稍微亮一点的护眼台灯，这样才能方便我们学习工作使用。这样的灯色及台灯的选择既节能，同时还能帮助我们用眼的健康。

3．在书房中的灯饰不宜过多，一般就是两盏或者三盏为宜。一盏主灯，然后在书桌上摆放一盏台灯。如果有茶几或者其他的桌子，也可以使用一盏落地灯，以便随时移动。

4．从上来说，灯饰都是有自己的磁场的，并且属动性。而书房中需要安静祥和的氛围。所以，不能放置太多的灯饰。否则磁场一乱，就会导致人也变得难以安静，学习和工作都不在状态。

书房里灯光要考虑哪些？

1．保留自然光很重要：白天，书桌的位置尽量贴近窗户，更好的利用自然光布置阅读光环境，窗户设计柔光窗纱和遮光窗帘使用，也可采用百叶窗遮光设计，调整书房自然光源的明暗。用漫射柔光照明：间接照明或漫射柔光照明避免灯光直射所造成的视觉眩光伤害。如果主光源亮度过高，使用者的眼部健康和思想集中都会受到不良影响。

2．选择高显色性灯具：但若是“雾里看花”也非像想象中那么美。由于模糊不清，而又必须去看清，必然会加剧大脑的活动频率，增加眼睛的疲劳，令人身心疲惫。利用轨道灯直射书柜：书柜也可透过灯光变化，营造有趣的效果，例如透过轨道灯或嵌灯的设计，让光直射书柜上的`藏书或物品，就有端景的视觉变化。

3．书桌增添阅读照明：在桌角处安置一盏桌灯，或者在正上方设置可调节高度（根据桌面大小等实际需求，随时调整灯具高度）的吊灯作阅读照明，增加桌面上的照度（300－500lx）。

注意补光照明：除了台面照明，环境一定不能太暗或者无背景光。否则，眼睛频繁调节以适应明暗变化，会带来眼睛的不恬静和工作效率的下降。建议重点部位要有局部照明。如在天花板上方安装射灯，进行局部补光。

我相信大家虽然说平时对于灯光的问题有所忽略，但是看了今天的文章一定会中式起来的。那么，书房用什么灯好大家了解了吗？在装修的时候，书房里灯光要考虑哪些，想必也心中有数了。在近视眼遍地都是的今天，健康的视力是十分重要的，所以说保护视力一定要从一点一滴做起。

书房的灯要几瓦合适

具体可以根据书房的大小和灯光的密度来确定，否则容易损伤眼睛。室内的灯大多挂在天花板上，书房和客厅所需的照明为每平方米4瓦。 如果你的书房是8平米，可以选择32瓦以上的灯。

书房中照明的高度也是考虑的因素之一。 书桌和床头柜上的灯可以使用 15 到 60 瓦的灯泡，最好不超过 60 瓦。 太暗会伤眼睛，太亮刺眼也对眼睛有害。

书房36瓦够不够

这个瓦数是足够的，适合绝大多数的书房照明。如果书房面积比较小，灯泡的功率可以适当选小一点。客厅面积大，书房需要光线明亮，所以每平方米需4瓦，36瓦适合9平米左右大小的书房。卫生间照明一般是每平方米2瓦，餐厅和厨房则是每平方米3瓦。所以书房一般是40瓦，客厅60~80瓦，卫生间20瓦左右，厨房30瓦。

书房灯具挑选注意事项

书房照明应以明亮柔和为原则，以白炽灯泡为宜。 写字台的台灯要适应工作性质和学习需要。 建议选择带反光板、下开口的直射式台灯，即工作台灯或写字台灯。 台灯的光源通常是白炽灯或荧光灯。 可以在书柜中安装一个小聚光灯。 这种照明不仅可以帮助区分书名，还可以保持温度，防止书籍受潮腐烂。

这个嘛------不同环境需要的亮度是不一样的:

一般厕所用5--10w节能灯泡就可以啦

厨房建议要明亮环境,一般建议安装日光灯管,配合2ow的节能LED

日光灯管最好

卧室就麻烦一点点----有时候需要明亮的环境,有时候需要低亮度的环境,,所以可以安装日光灯管和卧室灯10w节能灯,这样就可以按需要选择照明了----注意!现在的节能灯都是不能调光的噢,千万不能用普通的调光器来给节能灯调光!!----调光器只能配合白炽灯使用的!

书房灯具及照明要求

书房灯具及照明要求，灯具的类型有很多种，现代生活中，各种各样的灯具扮演着十分重要的角色，给我们带来了光明，很多人在购买灯具的时候非常的纠结，以下分享书房灯具及照明要求。

灯具选购之书房灯光设计要求?

1、灯光的强弱搭配

灯光的强弱尽量可以调节,这样能够适应不同的使用情况。尤其是台灯,要具有多个档次的调整效果,这样才能更好的满足和学习的使用。射灯一般是不用调节的,以为内他们的灯光本来就比较弱。房间的顶灯灯光要强烈一些,这样可以实现很好的照明效果。

2、灯光的明暗搭配

灯光的明暗搭配相对简单一些,顶灯的灯光可以强烈一些,这样平时就可以使用。射灯的灯光暗一些,这样可以营造不同的气氛。台灯和落地灯选择一般的强度就可以,这样能够其他光源使用。

3、灯具的选择

灯具的选择也只是一个重要的问题,在书房里面的灯具样式不用太复杂,简单实用就好。一般选择直线条的灯具就可以,如果样式太复杂的话,这样和书房整体素雅的效果就不相称了。

灯具选购之书房灯光有什么原则?

1、要科学合理

避免炫光,以保护视力、提高工作和学习效率要合理分布光源,光线照射方向和强弱要合适,避免直射人的眼睛。保持稳定的照明,光线不要时暗时明或闪烁。为了家人的健康在选择灯具的时候我们一定要科学合理的选择。

2、功能要求

根据不同的空间、不同的场合、不同的对象选择不同的照明方式和灯具,并保证恰当的照度和亮度。例如:卧室要温馨,书房和厨房要明亮实用,卫生间要温暖、柔和。

3、搭配要求

要考虑灯饰与家具的配衬协调。选购灯饰,需考虑与室内装修风格和家具格调的和谐配套。灯具的色彩、造型、式样,必须与室内装修和家具的风格相称,彼此呼应。华而不实的灯饰非但不能锦上添花,反而画蛇添足。

书房灯多少瓦合适

书房要求光线明亮，因此每平方米需4瓦，具体要多少根据房间大小而定。

如果你的书房是8平方米，那么你选择灯的时候可以选择32瓦以上的，但不要过大，所以你选择40瓦就可以了。

一般居住房间的灯，大多数都是吊在天花板上，日常生活所需照明可用40W日光灯或60W灯泡。通常卫生间的照明每平方米2瓦就可以了餐厅和厨房每平方米3瓦足够了

而书房和客厅要大些，每平方米需4瓦在写字台和床头柜上的台灯可用15瓦至60瓦的灯泡，最好不要超过60瓦。卧室用40至50瓦左右就可以了，书房40瓦，客厅60到80瓦，卫生间20瓦左右，厨房30瓦。

书房灯选择注意事项

书房已经成为现代房屋格局中不可缺少的一个部分，对于书房来说，书房既可以作为主人阅读学习的空间，也可以成为会客洽谈的空间，书房的很多家具在选择上与其他空间的要求上有所不同，就以书房的灯具而言

书房灯具的光源不应该像其他空间那样以照明为主，书房的灯光应该柔和不刺眼，那么接下来我们就具体地为大家分析介绍选择书房灯具的时候的一些技巧。

1、书房的灯具选择首先要考虑到它是否适应工作和学习的需要，光源不仅可以制造各种风格、品味的氛围，还能为工作、学习提供好的照明。选用带反射罩、下部开口的`直射台灯，也就是台灯，台灯的光源常用白炽灯和荧光灯。

白炽灯的显色指数比荧光灯高，而荧光灯的发光效率比白炽灯高，它们各有优点，可以根据需要或自己爱好的灯具造型来选择。

2、书房中照明灯的高度也是考虑的要素之一，台灯一般选白炽灯，其瓦数在60瓦左右为佳，太暗会伤害眼睛，太亮刺眼也是对眼睛的伤害。

此外，写字台面的大小高度也重要，台面的大小可以根据手活动的范围或工作需要的配置和书籍灯物品来决定。所以，在选书房灯具的时候，不仅要考虑装饰效果，还要考虑灯光的功能和合理。

3、台灯的摆放位置应该放在书桌的左前方，以避免产生眩光，保护视力，其灯罩应调整到合适的位置，要距离眼睛40cm左右，离光源水平距离60cm左右，并看不到灯罩的内壁，灯罩的下沿应与眼齐平或在眼下，以防光线直射或发射到人的眼睛里。

4、书房的灯饰不适合过大，也不适合过小。如果书房的面积适中配上超大的灯饰，容易造成压迫感，不利于读书者的思考和分析，一定要根据书房面积来选择灯的大小。如果是局部灯光，也要考虑到外形色彩和特征，以营造宁静的氛围。

一、书房用什么灯光比较好？

书房的照明可以划分为几个区域：

整体环境——活动空间，需要提供环境光和某些区域的重点照明。

陈列区——书架，需要有足够的照度来方便我们查阅资料。

工作区——书桌，需要提供局部照明。

书房照明设计要满足整体环境、书架和工作区的三个分区照明。

(1)环境照明

环境照明主要是给书房空间提供基础的照明。在人的视野中，平衡的亮度分布会带来更好的视觉舒适度，同时使得空间看起来更开阔。因此我们可以通过在书房安装嵌入式或者表面式的灯具来实现亮度的平衡分布，但不论吸顶灯还是吊灯，功率建议在20~30W。

(2)陈列区照明

提供环境光的通常是吸顶灯或者是嵌入式灯具，这些灯光都是向下照的，无法照亮柜子里的书，导致我们每次在书架上找书时都不是很方便。如果在书柜前方的上方装个射灯或者在柜层的上内侧装上

LED 灯条，我们就能看请每本书的书脊，取放资料也不用那么痛苦了!

(3)工作区照明

在书房工作，主要有两种视觉工作：计算机屏幕阅读和纸张阅读。对于这两种类型，光源相对于阅读者和作业面的位置，直接决定了目标可视性和阅读效率。

因为大部分电脑屏幕和部分纸张会反射安装在“错误”位置的光源的光线，形成光幕反射眩光。因此，应该仔细考虑人眼、视觉目标和光源的相对位置。所以写字台上最

好设有台灯，但要注意台灯的光线应均匀地照射，不宜离人太近，以免强光刺眼。

二、书房灯光设计技巧

方案一：下照环境光源+射灯+台灯

在天花板上安装嵌入式灯具为空间提供基础照明书柜前则需安装可调节射灯照亮书脊，以便于查找资料或物品桌面是我们必不可少且经常使用的工作区域，因此书桌最好设有台灯增强局部照明。

方案二：射灯+灯条+台灯

书房的基础照明依旧可以选择在天花板上安装吸顶灯，桌面则选择光线不会直射眼睛的台灯书柜可以选择安装 LED灯条，提供每层柜体的照明如果书房墙壁挂着画，则可以增加射灯做重点照明。

方案三：吸顶灯+灯条+台灯

在天花板上安装嵌入式灯具为空间提供基础照明选择光线不会直射眼睛的台灯作为工作区照明安装 LED 灯条，提供陈列区的照明。

总的来说，书房照明设计采用固定式基础照明灯具和可调节式阅读灯具的组合是最佳的解决方案。

一般居住房间的灯，大多数都是吊在天花板上，日常生活所需照明可用40W日光灯或60W灯泡。通常卫生间的照明每平方米2瓦就可以了；餐厅和厨房每平方米3瓦足够了；而书房和客厅要大些，每平方米需4瓦；在写字台和床头柜上的台灯可用15瓦至60瓦的灯泡，最好不要超过60瓦。卧室用40至50瓦左右就可以了，书房40瓦，客厅60到80瓦，卫生间20瓦左右，厨房30瓦。