为什么很多人夏天会有吹着空调盖着被子的行为

天热我是开空调，吹风扇加盖肚子的薄被，也就是空调被，没有什么特别的觉得，除非停电，停电以后再来电，才觉得人生曾经到达了巅峰啊，有空调太爽了。人生亦是如此吧，再好的生活久了也没有特别的觉得，忽然失去再具有，才晓得原来本人多么幸福，人生啊，不尝百酒不知清水之味，阅历的越多越懂得珍惜。床上放着被子不盖的话，总觉得被子失去了它的价值，盖上吧又太热，所以只好开着空调盖被子睡觉，不过倡议空调调理成睡眠形式，噪音小又省电，天气不是特别酷热的话开一个定时会更好呦！

我很喜欢这种觉得，假如在家里普通空调开27℃，盖薄被子，刚刚好，就算被子踢开了，也不会受凉感冒。假如住宾馆，被子就厚一点，洗澡后空调开20℃，钻被子里是相当爽，但是一定要盖好被子哦！开空调温度适合能够用被子盖住整个身体，满足人体的需求，睡眠质量则更高。反之，温度太低不盖被子也容易着凉，对身体不好。

有的人阳气旺，他就算喜欢盖被子，估量半夜，被子就被踢飞了。有的人寒气重，怕凉，不喜欢盖被子，也得捂得好好的。关于女性吹空调，有个小小的倡议，倡议晚上穿上袜子，，俗话说，寒从脚下起，同时，一定留意维护好腰腹部，不要让子宫受太多凉气。普通晚上空调温度调到26℃，不盖被子的话还是有点冷的，盖上点被子还是不容易感冒的。但是天气假如不是特别热我就会选择不开空调，不断开空调身体容易吸入寒气，以后总会有点问题。开空调必需盖个小被子至少要盖住肚子，不然容易着凉呀。

总之，一句话，身体是本人的，要不要盖被子本人身领会引导你。

夏天我相信很多人都习惯裹着被子吹空调，主要原因我觉得就是不裹被子太冷，容易着凉，而如果把空调关了的话，又太热，但是裹着被子，温度就刚刚好，正合适，所以夏天很多人都喜欢裹着被子吹空调。

在夏天开空调的时候，刚打开的时候觉得还很不错，挺凉快，但是吹的时间一长，就开始觉得受不了了，有点冷，尤其是我这种有过敏性鼻炎的，空气稍微冷一点鼻子就开始吸溜吸溜的，而且还不停的打喷嚏。当感觉开始有点冷的时候，你把空调关上，用不了两分钟，又开始热起来了，然后只能是再把空调打开，但是冷啊，最后想出来了一个好办法，我把被子给盖上，这样既不会太热，也不会特别的冷。

还是拿我来说，因为我有过敏性鼻炎，所以，我在家的时候只要一开空调，外套和被子基本上就是必备的，不然我受不了，而且鼻炎一旦犯了，那感觉真的是生不如死，一天用一卷纸跟玩儿的一样，知道的人同情我有鼻炎，不知道的人老拿奇怪的眼光看我。

如果室内太凉的话，对自己的身体健康是不好的，比如说吹空调时间太久，全身发虚、无力，更严重的甚至会出现空调病，而且在空调屋里，尽量不要让风对着你的头部吹，不然有可能会得面瘫的，虽然90%以上的面瘫都能治疗好，但是万一你就是那10%呢？所以，在空调屋里，不要把温度调太低，也不要让风对着自己吹，冷的时候盖上被子还是很有必要的，可以防止自己着凉。

盖被子吹空调我觉得是非常普遍的一种现象，我很少见到可以硬抗空调不盖被子的，我家里人只要空调开的时间长，都要盖上被子，有时候我睡觉前空调定时30分钟，但是就这几十分钟，我都要盖上被子睡觉，我很抗热，但是不抗冷，稍微冷一点我就会不舒服。

炎炎夏日，空调虽好，但是也不能多呆，我们还是需要保证一定量的锻炼才可以，为了减少自己过敏性鼻炎的频率，现在每天晚上都出去跑五公里，现在因为下雨，没法跑，所以就变成了在家跳绳500个，经历了一个多月的体育锻炼，说实话，我鼻炎确实比以前要好了一丢丢，至少下雨这几天只犯了一次，以前的时候，下雨几天我鼻炎怼几天，有时候我都担心自己打喷嚏给自己打出毛病了。

烈日炎炎，有空调、wifi、西瓜的日子是最舒服的，但是我们也要注意自己的身体健康，空调屋虽好，但是不要多呆哦，记得按时锻炼，有好处的！

原因：① 人在晚上睡着后，体内的新陈代谢速度减缓，此时人抵御外部气候环境变化的能力也相应降低。且睡着后，人的自控能力也降低，不能保证实时都盖着被子，若不小心踢开被子长时间吹空调的话，对身体会造成一定的危害；

不好，长时间这样做很享受，但可能患上“空调病”。

“空调病”是一种亚健康状态，症状主要表现为头晕、发热、上呼吸道感染、关节酸痛等，很多人将其误认为是感冒。引起“空调病”的主要原因是：空调温度过低。

在使用空调时，通常会处于门窗紧闭的密闭环境，室内空气与外界几乎隔绝。长时间呼吸空调的干冷空气，很容易使鼻黏膜、气管黏膜变干，使得病毒乘虚而入，引发感冒、咳嗽。而睡觉时人的新陈代谢放慢，更容易被病菌侵袭。

微生物滋生。因长期不清洗空调，空调内部叶片和滤网容易堆积大量灰尘，滋生细菌、致病微生物。当空调重新开始工作后，这些细菌会通过空调气流分散到环境中，如果被人体吸入，容易引起呼吸道疾病和皮肤病，以及诱发自身疾病（哮喘、鼻炎、皮炎等）。

夏天来临时，很多人都爱开空调才能入睡，不然天气太热会导致失眠，甚至还有人在大夏天开空调该大棉被，这种是什么心理，他们这样睡得舒服吗？其实，只要人体舒适，对身体没什么危害的。

1、因为天气比较热不开空调会很难入睡的开空调又怕半夜冷，所以盖上被子比较好点。

2、开空调睡着后自己是不知道冷的，如果被冷醒了那你八成已经感冒了，所以建议盖被子。

3、由于空调的风是制冷过的如果长时间吹的话会渗入骨髓的这样就容易得风湿病，关节炎什的，特别是老人一定要注意做好防范措施要盖被子。

有的人阳气旺，他就算喜欢盖被子，估计半夜，被子就被踢飞了。有的人寒气重，怕凉，不喜欢盖被子，也得捂得好好的。

对于女性吹空调，有个小小的建议，建议晚上穿上袜子，，俗话说，寒从脚下起，同时，一定注意保护好腰腹部，不要让子宫受太多凉气。

总之，一句话，身体是自己的，要不要盖被子自己身体会引导你。

这简直就是在说我自己，盖着棉被吹空调，其实我心里还是有负罪感的，这种行为让我感觉我背叛了这个夏天，哈哈。

听别人说空调温度不能低于26度于是我就调到26度，可是呢这种温度会让我感觉冷，于是我就想到了我的棉被，裹着棉被又让我感觉热。

出于对26度这个温度的尊重，我就在裹棉被掀棉被中度过。这种冬夏的更替简直不能更爽。

在夏天的时候特别热，很多人都会选择开空调，有的人觉得睡觉的时候开空调会有一些冷，就会选择开着空调盖棉被，这么做的人还是很多的，很高的概率会有人这样做，尤其是年轻人居多，因为开着空调盖棉被特别的享受，这种温度特别的舒服，不会让自己太冷，也不会让自己觉得热，现在有很多人会在夏天的时候选择开空调盖棉被。很多人不理解为什么会有人开着空调盖棉被，觉得冷可以关掉空调，觉得热可以不盖被子，很多人不理解开着空调盖被子这种行为，其实开着空调盖被子的人占大多数，很多人都会这样做，尤其是年轻人，很多年轻人在夏天的时候会一边开着空调一边盖着被子，因为这样特别的享受，不会因为睡着之后空调太冷而感冒，也不会因为盖着被子太热把自己热醒，开着空调盖被子是最舒服的一种睡觉方式，会提高自己的睡眠质量。开着空调盖被子并不是一件罕见的事情，这种情况还是非常常见的，尤其是在年轻人之中，因为现在的年轻人都非常会享受，而开着空调盖被子就是非常享受的一件事，这样可以让他们特别的舒服，十个人里面可能有八个人这么做过，在夏天这么做确实非常舒服，很特别大的概率人会选择开着空调盖被子，因为这是特别舒服的一件事。开着空调盖被子确实非常舒服，可能一些人并不理解，但是这就是非常享受的一件事，也有很多人这样，可能有的人会觉得这种浪费电，但是这种行为还是很舒服的，既不会让自己太热，也不会让自己太冷，这么做的人也不在少数，大部分人都会选择这么做，在夏天的时候用这种方式享受生活。

夏天裹着被子开空调，不是在浪费电，空调开省电的方法：夏季吹空调的情况下把空调的温度设定在有效范围之内，那样可以让空调省电，有的人在夏季应用中央空调使环境温度越低就越好，想要开了中央空调铺盖着被褥，却不知道这是一种耗电的习惯性，实际上夏季吹空调的情况下，把室内温度设定在26度上下最好，那样既可以节电又不非常容易得了空调感冒。室内温度每减少两次便会提升10%的用电量。装空调的情况下需要注意不要把安装空调在持续高温的地区，尤其是朝阳面卧房装空调时，要尽量减少让中央空调长期曝露在太阳底下，要不然便会提升空调的耗电量。

在购买中央空调时一定要注意自身应用中央空调室内空间的尺寸，那样挑选适合输出功率的中央空调才可以让它节电。倘若屋子的总面积与空调的功率不匹配，让中央空调长期高效工作，便会提升它用电量。按时清理空调过滤网，也可以让中央空调更节电在空调使用一段时间后，很多尘土和污垢便会阻塞住中央空调的过滤网口，危害它制冷效果，此时便会造成它输出功率提升，用电量扩大，因此按时清理空调的过滤网，也可以让中央空调更节电。

不仅按时清理空调过滤网外，每一年都会对中央空调开展深度清洗，那也是让空调省电的好办法。

正确使用中央空调的差异方式也可以让中央空调更节电。例如室内空气质量环境湿度太大的情况下，打开除湿模式，把空气中的体内湿气排掉，便会让人感觉较为清新，但除湿模式的用电量是比较小的，此外在夜里睡觉的时候可以把中央空调调至睡眠模式，那样会使室内空气更适合大家睡眠质量，防止温度过低对身体造成伤害并且能节电20%上下。

大家在吹空调的情况下先把窗帘布拉上。由于目前许多屋子的光照都不错，因此都可以进行的开朗的直射，天气炎热的情况下，阳光照进来，环境温度还会极速升高，此刻全部房间都是会很热。如果我们不把窗帘布拉上得话，吹空调会很耗电，拉上窗帘，屋子就得到了减温，再吹空调就会很凉爽。因而，提议大伙儿在打开空调以前把窗帘布拉上。