低跟鞋是今年的“宠儿”，如何选择合适的低跟鞋呢

随着现在休闲风的兴起，女生鞋柜中的运动鞋数量直线上升。虽然它确实能够为我们带来不错的舒适度和脚感，在搭配衣服方面也有着不错的表现，但它依旧没有办法代替高跟鞋的地位。虽然现在有很多女生穿不惯高跟鞋，但鞋柜中备上一双用来应对一些重要场合，还是很有必要的一件事。

那么对于初入职场的小白来说，应该如何挑选出一双自己能够驾驭的高跟鞋呢？其实这种选择并不难，首先我们需要先明确跟高。 虽然说高跟有助于我们塑造小腿腿型，但并不是跟越高效果越好，反而当跟高达到10cm以上的时候，我们的小腿就会过度紧绷肌肉突起，展示出来的效果还不如低跟的效果好 ，甚至还会危害我们的 健康 。

因此对于新手宝宝来说， 最为理想的跟高就是3—5cm左右 ，不太容易出错摔倒。选好跟高再让我们来看看鞋型。

对于很多人来说，选择高跟鞋并不是为了舒适的脚感，而是为了它所表现出的那种优雅大方的女性魅力，而这种 从50年代就开始流行起的复古款式 ，最能体现我们的气质优雅感。

它之所以会诞生，就是 为了让少女在驾驭那些跟高鞋子的时候，能够有一个过渡训练的时期 ，因此这款鞋子非常适合新手小白尝试。

之所以叫猫跟鞋，是因为它小巧精致的细跟设计，就如同猫咪踮起脚尖一般，拥有着优雅的身姿 ，最重要的是这种鞋子的跟高基本集中于3—5cm，非常适合初学者。

这种鞋子虽然很好驾驭，但也要注意仔细挑选，想 要穿出气质感，那么鞋跟的选择一定要够纤细才好看 ，如果是像左边的鞋跟设计，那么只会让我们的双脚看上去非常笨重，没有任何的美感可言，反而是左边纤细的鞋跟，看起来更让人舒服。

LOOK1：尖头猫跟鞋+复古连衣裙

如此精致复古的鞋子，用来搭配这种充满着法式复古风情的连衣裙，自然是绝美的一组搭配。作为今年的大热色系 ，香芋紫的配色自带一种浪漫气息。

搭配上充满宫廷风的大泡泡袖设计，凸显气质感 ，收腰设计自带提升腰线的作用，裙摆处的开叉设计，加上 猫跟鞋的尖头设计，自动拉长我们的双腿 ，避免因为裙摆过长，造成的显矮效果。

LOOK2：法式短上衣+高腰直筒九分裤

除了用来搭配裙装之外，这种鞋子在搭配这种略带休闲气质感的穿搭，也是一种不错的选择。 一件经典的法式短上衣，大方领的设计，自然起到显瘦效果，泡泡袖设计，既优雅又遮肉，搭配一条高腰直筒九分裤，自动修正腿部线 条，再来一双精致的猫跟鞋，一套显高显瘦的穿搭就完成了。

LOOK3：衬衫+褶皱半身裙

对于平时工作中有着通勤需求的集美，可以尝试一下这种穿搭， 凸显女性优雅的同时，还有一丝干练气息 。一件雪纺质地的经典白衬衫，应对职场需求，搭配高腰褶皱半身裙，优雅气质，再来一双穆勒风格的猫跟鞋，你就是精致的都市丽人之一。

LOOK4：露肩连衣裙+猫跟凉鞋

要说在夏天最受欢迎的款式，肯定就是这种细带设计的猫跟凉鞋了，两大流行元素的强强联合 ，无论是搭配干练西装，还是甜美裙装，都是不错的选择。想让自己甜美可人一些，就可以搭配这种白色露肩连衣裙，自带女神高光。

提到这款鞋子的时候，相信大家都不陌生吧。虽然跟部设计没有细跟看上去那么的精致好看，但是 对于那些平衡感不是很好的妹子来说，这种鞋子能够提供足够的稳定性，还会给人一种稳重的感觉 ，很适合新入职场的集美选择。

LOOK1：泡泡袖上衣+高腰短裤+玛丽珍鞋

在粗跟的行列中，最经典的款式应该就是这种玛丽珍鞋了，凸 显自己的复古优雅感的同时，还能收获粗跟带来的稳重气质感 。面对这种甜美休闲风的时候，它也能轻松驾驭，同时还不会为我们的脚部增加负担感。

LOOK2：西装外套+吊带+粗跟穆勒凉鞋

对于戚薇来说，她在平时的 时尚 穿搭方面可是有着很深的心得，懂得利用不同的服装打造自己想要的风格。

就拿她身上的这件干练白色西装来说，我们能想到的就是常规的搭配裤子或裙子，但她不一样， 将西装外套作为了内搭，在外面加入了一个短款吊带，直接将它变成了连衣裙款式，自带干练优雅感，再搭配上一双精致的同色系粗跟穆勒凉鞋 ，这样 高级又有新意 的穿搭，估计没有几个女明星能够打造出来。

随着 时尚 界的改变创新越来越多，大家对于高跟鞋的设计，已经不再满足于普通的细跟和粗跟了，而是开始在鞋跟上搞起了花样，只要是能够支撑我们身体平衡感的物体形状，基本都可以被用于鞋跟改造上，这样就赋予了鞋子很强的现代感和摩登气息，很适合那些穿着大胆的集美选择。

LOOK1：黑色连衣裙+异形跟穆勒鞋

之所以选择在鞋跟上做文章，为的就是能够给人眼前一亮的感觉。就拿这套穿搭来说，衣服选择的是纯黑带有花边设计的裙装，简约中又带有一些特点。

搭配一双异形跟穆勒鞋， 鞋身选择的是跟衣服同色系的黑色，而鞋跟却是带有金属色泽的圆筒设计，一下就能吸引我们的视线 ，让整套穿搭看上去更加与众不同。

虽然现在异形跟被运用到很多鞋型当中，但并不是所有人都能接受这种设计。 为了能让穿搭看起来更和谐一些，我们还是应该尽量避免那些过于夸张的鞋跟设计 ，别为了吸引视线，就忽略了整体穿搭的品质感。 同时我们也需要认真分辨一下，入手的异形跟设计，在平时的走路中方不方便 。

通过今天的介绍，希望你们都能挑选到适合自己的高跟鞋，在面对人生中的各个高光时刻，你们都能有一双得体的鞋子增加自己的气场和自信！

#今天穿什么##变美百科全书#

2022春夏流行穿什么中跟鞋

1、优雅又轻便，浅口中跟

集舒适与时髦于一体的浅口鞋，是搭配衣服时最不容易消耗脑细胞的鞋类选择。但我们大多数时谈论的是平底浅口鞋，却忽略了中跟浅口鞋其实也很好搭哟。

俏皮的尖头设计，显出脚部的纤细秀美，很有优雅感。一字扣带的装点丰富了鞋子的美观性，更加的精致华美。简约干练的格纹布料很显鞋子的时尚质感，穿着大气又抢眼。加上舒适的粗跟设计，更是好穿耐看。

经典的尖头设计，散发出迷人的休闲感，慵懒又时髦。柔软舒适的绒面材质，拥有细腻生动的造型感，穿着更为的简约气质。简单的粗跟设计，舒适好穿，带来不一样的上脚体验。而且鞋底是防滑的，就算在雨天也同样nag适穿哟。

2、优雅又迷人，绑带中跟

绑带鞋在自带随性风格的同时还结合了恰到好处的女人味，中性且时髦。尤其作为忙碌的都市精致女孩，在辗转于各种场合穿恨天高缺乏舒适度的时候，绑带中跟鞋更是完美替代鞋。

可爱的包头设计，满满的青春活力感。简约的黑色，充满了复古的潮流感。点缀在鞋上的珍珠细带，让脚踝都瘦了一圈呢，还可以防掉跟哟，简直不要太贴心。加上舒适的小粗跟，就算逛一整天也不会觉得累哟。

甜美的小尖头设计，很是吸人，街拍达人都喜爱这款。俏皮的绑带十分的抢眼，而且可以根据脚型来调节，就算是小粗脚也可以穿哟。版型很正，上脚就可以显出你的秀气感，还可以显腿长哦，小仙女们可不要错过了。

3、复古又少女，玛丽珍中跟

这种鞋子的设计风格放到现在看来极具复古情怀，尤其在近几年，街拍搭配中，一波一波的妹子们都穿上了玛丽珍鞋，很有少女感哟。

迷人的天鹅绒面料，凸显鞋子的优雅质感。可爱的尖头设计，穿着舒适不束缚。加上优质的金属扣带装饰，更显鞋子的靓丽美观。舒适的牛筋鞋底，更是防滑耐磨，精致的细节，让你爱不释手。

复古的玛丽珍版型，表现了可爱女孩的俏丽感。精致的漆皮很是优雅迷人，有着欧美宫廷风的味道，美丽而不自知。三条系带和浅口的设计，让鞋子显得很有质感，好穿又优雅，还可以显出优美而清新的小脚背。

如果妹子们想要优雅又不累脚，那就穿上这些时髦的中跟鞋，既舒适还能穿着跑，赶紧穿上美起来吧！

2022春夏流行穿什么运动鞋

1：经典贝壳头运动鞋

这款Adidas经典的跑步鞋，很适合年轻的女性穿搭。简约的纯白色，显出优雅的格调，加上黑色线条的点缀，为运动鞋增添了俏皮感。流线型的造型更显鞋子的魅力质感，散发出时尚的靓丽感。舒适的平底也很耐穿百搭。

2：白色休闲运动鞋

清新的白色鞋面，带着小女生的青春活力感。织物和合成革的面料，穿着更加的清爽透气。外部的鞋笼和后跟的固定带，让鞋子更具有支撑效果，还特别的美观经典。泡棉的鞋底内部设有缓震配置，给你更为舒适的体验。

3：编织透气运动鞋

时髦的黑色鞋面，经典又耐看，搭配简单的衣物就散发出慵懒的运动风。舒适的棉料填充在护足口出，更为的保护你的脚踝处，不会轻易受伤哟。加上橡筋的松紧带设计，减少了脚部的束缚，穿着舒适又休闲。微微小翘的鞋头，越发的可爱俏皮。

4：休闲运动板鞋

有型的板鞋款式，穿在脚上显得青春气息十足。加上棕色的颜色点缀，让这双鞋子看起来更加与众不同。鞋身上小气孔的装饰，增加了鞋子的美观性，还十分的清新透气。穿着很轻巧，就算是逛街一整天，也不会觉得累脚哦。

5：靓丽运动鞋

这款New Balance的运动鞋颜色很是鲜艳靓丽，十分的华丽优雅。蓝色比较深沉低调，加入粉红色设计，多了几分俏皮活泼感。透气的网面设计，为鞋子增添了造型感，百搭好看，穿着运动也没有束缚感。橡胶的鞋子防滑耐磨，就算是雨天也同样适穿哟。

6：粉色休闲运动鞋

这款NIKE AIR的运动鞋非常的休闲范，穿着简单优雅。粉嫩的颜色青春可爱，鞋内用的嫩绿色和鞋面的粉色互相结合在一起，很是精致耐看，散发出迷人的学院气质。鞋跟有稍微的增高设计，就算是小个子妹子穿搭，也很好看的。

7：经典黑色板鞋

这款PUMA的经典板鞋，非常的精致华丽，满满的欧美潮流感。时尚的气质黑色加上亮皮的鞋面设计，越发彰显鞋子的俏皮活力感。丝带的鞋带，系上一个蝴蝶结，显出女生甜美活力感。就算是运动也能拥有少女范儿。

8：轻便缓震运动鞋

运动风越来越火热的今天，一双轻便舒适的鞋子是最受欢迎的了。全黑的款式，就算是日常穿搭也很适合，还非常的时尚气质。小巧的款式加上简约的设计，虽然低调，却也有自己的味道。加上缓震的设计，更加的符合运动风的新潮。

看完今天这篇阔腿裤和带跟鞋的搭配，你会发现原来这才是春天阔腿裤该有的打开方式嘛~

今年春天就穿带跟鞋配阔腿裤，以前和阔腿裤搭配的小白鞋、帆布鞋，和带跟鞋一比，那都弱爆了!

一、 阔腿裤和带跟鞋是“天生一对”，太搭了

(Part1)今年春天一定要试一试“阔腿裤+带跟鞋”

你愿意在2022的第一天就和别人撞衫吗？相信大部分姐妹内心都是拒绝的。

春天不撞衫，穿阔腿裤时就别再配人人都会选的小白鞋了，试试带跟鞋吧，会美得意想不到哦~

说到带跟鞋配阔腿裤的优势，那可不是一时半会儿就能数清楚的。

且不说比寻常平底鞋更加时髦，在显高显瘦这方面，效果也是数一数二的。光是好看又显瘦这一点，就足够让你拜倒在“阔腿裤+带跟鞋”的石榴裙下了~

(Part2)这几双带跟鞋配阔腿裤，简直美爆了

>>第一双：干练优雅的尖头细高跟

说到带跟鞋，那必须得提到最经典的尖头细高跟。这可是最有女人味的代表鞋子之一，今年春天可不能缺席~

用一双简单的白色尖头细高跟配上卡其色西装阔腿裤，就能穿出理想中的优雅气质，简直太赞了！

>>第二双：春夏氛围点满的带跟凉鞋

好不容易盼来的春夏，当然要穿得和秋冬有所不同才行。快来用带跟凉鞋给你的阔腿裤搭配，叠加一份春夏滤镜吧！

精致的系带设计配上稳重的粗跟， 时尚 又干净。搭配抹茶绿阔腿裤套装，用棕色手提包点缀，这么清新高级的气质，很难让人不爱呀~

>>第三双：最有个性的平头带跟鞋

平头鞋可是今年的明星单品，是 时尚 达人的必备款。想让你衣柜里最普通的阔腿裤赶一波潮流，那就去配平头带跟鞋试试吧!

这双平头凉鞋是带跟鞋搭配拖地牛仔阔腿裤就是绝配。上半身配真丝抹胸，华丽又精致。

>>第四双：新手也能驾驭的中低跟粗跟鞋

什么？你说你是穿搭新手，根本驾驭不了各种浮夸的高跟鞋。那就来试试新手入门必备的中低跟粗跟鞋吧！

港风印花衬衫搭配黑色阔腿裤和粗跟鞋，你就是从画里走出的复古名伶；无袖衫搭配牛仔阔腿裤，酒红色粗跟玛丽珍鞋也能让你变得娇俏又时髦。

阔腿裤虽然烂大街，但我们的搭配可不能与世俗同流合污。上面四双带跟鞋，你相中哪一双了呢？

二、 看看哪双带跟鞋才是你的“真命天子”

先别急着去试你的新搭配，来选一双最适合你的带跟鞋，你会拥有更好的穿着体验哦~

(方法1)根据脚型选鞋头设计

咱们首先要做的，就是根据自己的脚型去选择最合适的鞋头设计。

希腊脚最适合斜尖头高跟鞋；罗马脚最适合圆头或方头设计；埃及脚圆头、尖头都能驾驭；方形脚更适合鞋尖形状扁宽的大方头鞋或大圆头鞋。

(方法2)根据腿长和身高选鞋跟高度

细高跟鞋选择3至7厘米的高度都不会出错；粗跟鞋的鞋跟高度别超过六厘米。

想让鞋子成为身高的助力，还可以用 黄金比例 选择鞋跟。

计算出你身高条件下，理论上的下半身黄金比例数值。

然后用这个数值减去你的腿长， 剩下的差值就是你最适合的鞋跟高度啦!

(方法3)根据体型胖瘦选鞋跟形状

体型胖瘦和骨架大小也能和鞋跟粗细挂钩。 骨架小，身体线条单薄纤细的姐妹要优先选择细跟， 要是鞋跟太粗，整体就会显得笨拙。

大骨架和身形微胖的姐妹要优先选择粗跟 ，鞋跟太细反而会给人头重脚轻的感觉哦~

(方法4)根据阔腿裤款式选带跟鞋

当然，选带跟鞋怎么能忽略咱们今天的主角“阔腿裤”呢?

过踝长款阔腿裤就要选尖头高跟或有明显露肤设计的带跟鞋， 腿部才能看起来纤细又修长； 露踝阔腿裤选择粗跟或中低跟设计更加低调优雅。

三、 带跟鞋和阔腿裤要这样穿，才能解锁高级气质

(第一篇)带你一秒收获最优雅高级的气质

>>垂感高质感阔腿裤配纯色简约带跟鞋

春季阔腿裤穿搭的气质密码在哪里？首先你得有一条高质感的垂感阔腿裤，遮肉显瘦一键到位。

然后再安排一双简约纯色带跟鞋，与垂感阔腿裤一组合，分分钟都能惊艳到你!

>>阔腿裤和带跟鞋颜色对比，打造适中距离感

所谓气质，一定得和高级感并存。千万别穿得太过平易近人，要学会打造适中的距离感。

如果你有一条深色阔腿裤，可以像图上这样选择白色带跟鞋， 增强深浅对比； 直线垂感阔腿裤还可以搭配尖头鞋， 增强线条间的对比感也是不错的思路~

(第二篇)用带跟鞋+阔腿裤，穿出性感九头身

>>高腰线+有延长感的带跟鞋

用高腰线穿阔腿裤的思路，相信姐妹们都不陌生吧?但哪些带跟鞋才是有视觉延长感的设计呢？

尖头高跟、带有露肤设计，尤其是露脚背设计、浅色款式的带跟鞋 都能达到延长腿部视觉的效果，快去安排一双吧！

>>鞋裤同色永不过时

想要增加腿长，不就等于增加下半身的色彩面积吗？

鞋裤同色可是最好的方法，简单易学又超级有效。像这样用塞衣角的方式配上高腰长款阔腿裤，搭配同色系带跟鞋，效果立竿见影。

(第三篇)最简单的款式也能穿出出众的精致感

>>简约阔腿裤+带跟鞋上的小设计感

可别小瞧时髦精的能量，用最简单的阔腿裤和带跟鞋，我们不仅能穿出气质，还能穿得比别人更精致!

阔腿裤要优先选择简约款，但却可以在纯色设计的基础上，在带跟鞋上增加一些小设计。 比如这里的镂空和字母绑带元素不就很值得借鉴吗？

>>在上半身添加层次感搭配

为了保持整体的清爽干净，并不建议姐妹们在下半身使用过于复杂的搭配。但 我们却可以在上半身丰富层次哦~

可以像左边那样在关节位置使用粗细、长短不同的配饰叠戴，还可以像右边那样叠穿衬衫和马甲。只要有想象力，就能创造比这更好看的搭配!

四、 春天穿裤不用愁，将带跟鞋+阔腿裤安排上就够了

阔腿裤配平底鞋穿腻了，那就来试试配上更气质好看的带跟鞋吧~

新一轮的春天当然要用新的方式打开阔腿裤的搭配。赶紧行动起来，别让春天的这份美丽从你手中溜走咯!

优雅猫跟鞋

首先给各位上班族带来的就是今年爆红的猫跟鞋了，从dior家推出之后就受到时尚人士的各种强推，这种尖头细高跟本来是很难驾驭的款式，但是猫跟鞋在跟高上面一半只有3厘米左右，就非常好穿了，而且这种高度的鞋子会显得特别优雅。

给大家带来的这款猫跟鞋加入了珍珠扣的设计，让鞋子不会太单一，看上去特别的大方。而且白色的鞋身也从内到外都流露出一种很高雅的的风味。尖头鞋还有着很好的显腿长的作用，小个子MM也不用担心跟太矮了。

舒适粗跟高跟鞋

接着就是比较适合职场新人的粗跟高跟鞋了，刚刚毕业的妹子很多都还不会穿高跟鞋，对于第一次接触高跟鞋的人来说，粗跟无疑是最好的选择，穿起来既舒服又好看，而且也不会给人一种很张扬的感觉，属于比较低调的气质款。

这次给大家推荐一双豆沙粉的小粗跟，这双鞋子的色调超级温和，看着特别有亲和感，鞋子上面的蝴蝶结也是少女心满满，再搭配上浅口的设计，优雅到不行。

性感尖头细高跟

最后就是专属于女强人的细跟高跟鞋了，这也是每个女人都最少要有一双的款式，总会有一些很特别的场合需要穿到。而且这种细跟的高跟鞋也是女人味的象征，在男人眼里会显得超级性感，绝对的撩汉神器。

这双尖头高跟鞋在设计上面搭配了现在最火的方扣设计，鞋子的整体线条都特别的流畅，穿着很舒服。而且这双高跟鞋的款式设计的也很典雅，当做婚鞋也是很不错的，可以将你迷人的身材线条完全的展示出来。

看了我给大家推荐的这三款高跟鞋，各位白领有没有找到适合自己的风格，感觉去选购吧，不要再踩着运动鞋去上班了！