隔离期间垃圾怎么扔

宋轶只是晒了一大桌子的美食而已，并没有说是自己在酒店的厨房亲手做的，所谓宋轶频繁在网上秀厨艺，也只是大家以为的而已。而且从宋轶桌子上晒出的美食来看的话，看起来非常像是打包的外卖。

01、宋轶自我隔离期间晒美食引微博大V喵爷-吴淼

很多人认识宋轶是因为她出演的《伪装者》的曼丽，举手投足间都充满了风情。后来她又出演了热剧《庆余年》中的范若若，事业方面大有不断上升之趋势。

但是宋轶却被网友爆料不配合防疫工作，这也很快引起了大家的关注。但是宋轶也站出来证明自己入住酒店的时候，就与酒店协议已经进行了自我隔离，而且到2月14日已经自我隔离了23天，后来爆料网友也证明宋轶说的是真的。

但是微博大V喵爷-吴淼却指出宋轶在撒谎，原因是宋轶在1月24日的时候，晒出了满满一大桌子的美食，他认为宋轶是在凸显自己厨艺，并质疑上该酒店是没有厨房做饭的，从而证明宋轶并没有完全做到自我隔离。

02、宋轶清者自清

也有网友指出实际上酒店的总统套房是有厨房可以做饭的，而且之所以微博大V喵爷-吴淼会认为酒店都没有厨房，则是因为他没有住过，也就无从知道了。

而且也有网友指出宋轶其实从头到尾都没说这些美食是自己做的，而且看着也是比较像外卖，也算是间接还了宋轶一个清白。

宋轶晒美食被微博大V喵爷-吴淼手撕，完全是因为误会而已，因为她从来都没说过是自己做的饭，而且大家都能看得出是外卖。微博大V喵爷-吴淼却一直指责对方在秀厨艺，颇有蹭热度的感觉。

我觉得隔离期间，至少可以做以下这些事：

1. 读书

平时工作忙碌，不读书还有借口，但是隔离期间有大把的时间，如果还不读书就说不过去了。为什么要读书？读过书的人自然会明白其中的无穷好处。

如果真的不想读书，可以观看一些有深度的纪录片，豆瓣上查一下评分高的，比如《徒手攀岩》。有深度的纪录片和综艺娱乐节目的区别就在于，前者让人深思，后者让人浮躁。

2. 健身

在家里可以健身吗？当然可以了，我朋友振源老师春节期间被隔离在酒店的房间内，每天还在室内来回跑几公里。对于想运动的人，空间和器械根本就不是问题，否则就不有“囚徒健身”这种运动方式。

隔离期间，更加需要运动，提升免疫力，分泌多巴胺，让自己的生理和心理更强健。比如，可以打开keep，跟着视频一起做有氧运动和力量训练。我基本每天都会这样运动，感觉非常好。

3. 和老朋友联系

和许久不联系的老朋友、老同学通个电话，聊聊各自的情况，会让人感知到时光的流逝，岁月的无情和美好。人生就是这样，每个朋友只能陪你走一段路，但是遇见的朋友都值得珍惜。人脉要靠自己主动维护，避免“书到用时方恨少”。

4. 精进厨艺

如果在家里隔离，就可以在厨房搞一番作为，每天尝试做一个新菜，会让生活充满乐趣，也会给家人带来新鲜感。

5. 高质量陪伴爱人、孩子

和爱人交流读书心得，对各种事物的看法。陪孩子做游戏，一起翻阅家庭相册，回忆过去的美好时光。这些都能提高全家人的幸福指数。

那些在隔离期间，不能长时间和睦相处的男女，真的要考虑一下双方是不是灵魂伴侣。灵魂伴侣在一起，或动或静，都能非常幸福。

6. 有做深度的工作

静下心来啃一些硬骨头，比如学一个软件，写一本书。平时没心思，可以在隔离期间花十天、半个月，攻下这些山头，一定会很有成就感。

周国平说得好：对于一个生命力旺盛的人，爱和孤独都是享受。 疫情期间你是什么样的人，很可能平时就是什么样的人。

纸巾(8包)、洗衣液（2千克）、各种调料(家里有一袋可以用一个月以上)、饮用水、洗发水(570克可以用一个月以上)、牙膏(一管可以用两周以上)、姨妈巾（夜用三片一包+日用两包）

食物

黄瓜(4个，不好存储)、上海青两包（用塑料袋包裹直接冷藏）、土豆6个（露天放厨房里）、西红柿6个（冰箱冷藏）、猪肉4斤（一顿吃多少，分块冷冻）、西蓝花两个（冷藏）、可以炖的鸡一个（分两半可两顿吃）、牛肉羊肉2斤（可以买到的话）水果（可以根据需要买，能放的苹果、葡萄可以多买）、零食（根据需要，刚需就买）

要说的是，食物购买遵循的原则是，容易存储的土豆、西红柿、上海青、西蓝花等这样的菜，可以多买，不知道怎么储存或者不知道能放多久，可以自己查一下，而不好存储又非常想吃的食物，可以少买提前吃完，以上居家生活用品和食物仅供参考，要是像土豆这样一个一个的，一周食量又能存储的话，可以每次买6个这样，不能存储的像黄瓜这样的，就可以每次四个这样购买，能买的时候尽量多买，少出门做好防护

法律分析

居家隔离的人员，需要进行医学观察14天。在这14天内，隔离人员要相对独立居住（最好有单独卫生间的单间），避免与家人接触，三餐专人送取，餐具用后消毒，卫生间定期消毒，拒绝一切探访，避免交叉感染。隔离期间须多通风，勤洗手。有居家隔离人员的户，其家人均不得外出，生活物资、清运垃圾等由社区的工作人员负责。居家隔离人员与其家庭成员的共享区域必需最小化，确保共享区域（厨房、浴室等）通风良好（保持窗户开启）。其他家庭成员尽量不进入隔离区域，如必须进入隔离者居住空间时应佩戴口罩，口罩需紧贴面部，在居住空间中不要触碰和调整口罩。口罩因分泌物变湿、变脏，必须立即更换。摘下并丢弃口罩之后，进行双手清洗。家属应尽量减少与隔离者及其用品接触。杜绝共用牙刷、香烟、餐具、饭菜、饮料、毛巾、浴巾、床单等。餐具使用后应使用洗涤剂和清水清洗并消毒。居家隔离结束后也要勤洗手、勤通风、定时测体温、出门戴口罩，不去人群聚集地地方。

法律依据

《中华人民共和国传染病防治法》 第十二条 在中华人民共和国领域内的一切单位和个人，必须接受疾病预防控制机构、医疗机构有关传染病的调查、检验、采集样本、隔离治疗等预防、控制措施，如实提供有关情况。疾病预防控制机构、医疗机构不得泄露涉及个人隐私的有关信息、资料。卫生行政部门以及其他有关部门、疾病预防控制机构和医疗机构因违法实施行政管理或者预防、控制措施，侵犯单位和个人合法权益的，有关单位和个人可以依法申请行政复议或者提起诉讼。

新型冠状病毒疫情发生之后，全国人民都响应钟南山教授的话，每个家庭的人，没事也很少出门，留在自家隔离，疫情期间，更加要把自家楼道里的窗户打开通风透气，对你家人的身体健康，更加有好处。

疫情期间，很有必要打开公共走廊窗户通通风，现在楼房邻居都没来往。