L&S是什么意思

穿着和打扮，这里的穿着和打扮不仅是指穿的好与坏，也不是只要穿的华丽和不华丽，我认为品味和气质体现在穿的得体合适就可以，舒服也很重要，一个人可以穿的那么好，但是干净的真的看起来非常的舒服，这些都可以体现一个人的，气质和品味，盛泽一个人可以不用穿那么好，以前在夜市里吃饭，饭店老板每天都忙忙碌碌的，但当他伸出手找给我钱的时候，我发现他的手指甲很干净，很干净，一点灰尘也没有，手上一点油腻也没有，但是都想这老板该多爱干净呀！在我们小区扫地的阿姨，她每天都穿着工作服，可是我发现她每天都穿着小白鞋，白色的鞋子，每一次都干干净净白白的，看起来总是那么舒服，还有一次到朋友家去做客，中间上了朋友家的厕所，朋友家厕所的干净，马桶里干干净净的，感觉都可以当镜子来着，卫生间还点淡淡的熏香味，让人觉得这是厕所在这里面，倒一杯茶，看一本书，可见这家人内在的修养气质，和品位都非一般人呀！所以啊，看一个女性是否有气质和品位，就看看他家里的厕所吧！再看看他的手指甲，还有牙齿是否干净，哦，还有他的鞋子是否穿得干净！

说点不一样的，本人最真实的感受，自从认识我老婆，感觉我的人生发生了非常大的改变，我越来越自信，越来越潮，日常生活都是我老婆亲自打理，所以一个优秀女人的品味除了自身素质意外，最能突出品味的是看她把身边的男人经营成什么样子。有图为证：

飘飘的长发和自然而优雅地抚弄自己的头发，不仅显出女人的纤纤神韵，还在不经意间展露出十分的清纯气质。

在漫不经心中很自然地,帮男生整理一下衣服，尽显出女性特有的温柔气质。

在不觉中微舔嘴唇，总令人顿感无限妩媚。不妆不惑的淡然与从容，让人感到自信和风卷云舒的气质之美。

在伸懒腰的时候所展出慵懒的动作，迷离的眼神，这一刻确是无比的性感迷人。

吃东西时无声的轻抿慢嚼，写字的时候轻咬笔头，令人感到高雅和娇媚的气质。

轻盈的步态与优雅的言谈举止，雅致得体的服饰，表现出高贵的气质。

豁达，善解人意的女人是精品与极品女人。

体现女人的气质有，比如，平时她的穿着打扮，坐姿，站姿，和陌生的女人有些矛盾时的处理行为方式。等都可以看出她的气质有多靓丽。

夏奈尔曾说——每个女孩都该做到两点：有品位并且光芒四射。

预警！这篇回答，很长很长很长.....我会从影音/书籍/穿搭/性格/app等等方面一一讲述，建议先收藏，再慢慢阅读。

时尚 品味的提升需要时间累积，观影学习是最迅速的成长方式之一。

所有对美的直观感受，都可以在电影画面中感受到，如果想要潜移默化的提升气质和品位，多看 时尚 电影，绝对是一条捷径。

下面这些我细挑的 时尚 电影，都是屈指可数的高分电影，值得女生观看。

经典 时尚 电影还有：

《蒂芙尼的早餐》《 这个杀手不太冷》《 七年之痒》《 乱世佳人》《 后窗》《 甜姐儿》《 穿普拉达的女王》...... 等等。

除了电影，要想展现气质和品位，无需多问还得多看书，下面这三本书是我的推荐，看完后，确保你对气质和品位有一个全新的认识。

1.《我的风格小黑皮书》

这本书是《ELLE》和《嘉人》曾经的时装总监NinaGacia写的，我觉得这本书真的适合每一个女生!

经常被人说穿衣服好看，搭配有自己的风格，真的是很感谢这本书。它让我理解了其实风格与规则无关，也与价格无关，而恰恰是“我想要成为的样子”由内而外的体现。

正是秉持着这样的理解，我开始有意识的去培养自己的风格，并且在大方向已定的情况下去做加减来增加惊喜的感觉。

除此之外，这本书中还讲述了对很多单品的运用，尤其是“基础款”，想要穿出质感，收一些百搭的基础款真的太重要啦。

书中真的有太多学习的小技巧，可以让每一个女生穿的又美又特别。

而且!特别值得看的是，全球著名 时尚 插画家鲁本托菜多为《我的风格小黑皮书》绘制了几百幅迷人的插图，整个阅读体验非常非常棒!

2.《奢侈:爱马仕总裁回忆录》

这本书是布朗卡特2009年从爱马仕离任后的回忆录。我觉得可读性很高，一方面它完整的展现了一个奢侈品品牌的理念、工艺、故事和它真正的价值所在，另一方面，这本书可以读到隐藏在奢侈品背后那些设计师、工人、原材料商、销售员所投注的精力与时间。

奢侈品牌区别大众消费品的核心 point是什么，这本书给了我一部分的答案，希望你们也可以在里面找到答案。

3.《我就是 时尚 》

出乎意料的好看!!!超级喜欢作者，完全是 时尚 界传奇人物。第一次知道她的故事是，她走在伦敦的大街上时，人们以为她是 Vanwestwood，而她说:“我就是我。

这本书展现了 时尚 界50年的传奇故事。你可以在书中读到1930年代的圣罗兰、70年代的Kenz0、80年代的阿瑟丁阿拉亚。

更为重要的是，她在书中对整容手术、数码时代、 时尚 大片的诞生等各种标志性事件发表了自己直观的看法，对于 时尚 圏的外行人，这本书无疑比《穿 PRADAE的女魔头》更真实的展现了这个神秘莫测的圈子。

提升气质和品位还绕不过穿搭，想要系统学习穿搭，基于网上信息又很杂，看半天不知道从哪里开始下手，结合这些特点，我给大家分享几本穿搭经典书，涵盖中日韩美英5个国家。

1.风格白痴

新手指南，涉及如何挑选适合自己单品，如何进行衣橱断舍离，如何选择适合自己的 时尚 导师，同时提供不同场合穿搭建议。

2.识对体型穿对衣

有综合的显高显瘦法则，也有针对各个身体部位，从横纵向方面提出具体穿衣建议。

3.优雅与质感

对于基础款式的选购经验和搭配演示，是在其他图书中不多见的。总共有四册，可以先看下第一册，就是图片这本。

4.365天的穿搭灵感

这是我看的第一本 时尚 方面的书籍，手绘服装插画，穿搭技巧彼此独立，可读性较强，总共两册。

5.我的100件 时尚 单品

按照英文字母排序，可以作为购物时的参考，但是每一件单品都需要融入自己的元素，才能找到专属风格。

6.优雅夏奈尔 经典纪梵希

较为深入的专业书籍，从衣服的角度出发，讲述服装廓形、各个部位细节、单品分类、不同款式穿搭建议。

7. 时尚 通史

全彩560页，涵盖从公元前500年到现在各个重要的服装 历史 时刻，可谓是服装史的百科全书，对于了解服装 历史 还蛮有用的。

8 fashionpedia

英文原版 时尚 宝典，这是我买过最贵的书之一，里面关于服装的各个细节分类很齐全。

再来说app，气质和品位没有万能的APP怎么行，现在各类app眼花缭乱，我推荐18款最实用的。

1.小红书

万能的app，应有尽有。

2.喝水助手

提醒到时间喝水，多喝水皮肤好，还会变美~

3.薄荷健身

量身定制减肥app,食物热量和减肥食谱，减肥期必备。

4.keep

健身教程视频，类型全面且内容优质，在家做运动。

5.堆糖

美丽图片的宝藏app，超级多的好图，一般找图都用它。

6.滴答清单

随时随地记录，灵感、小事、备忘，完成打卡有成就感。

7.美柚

女生必备姨妈小助手，比你自己更了解你自己。

8.生日管家

记得重要人的生日，及时送上祝福，这是高情商的表现噢。

9.下厨房

跟着学做饭，做一个上得厅堂下得厨房的女生。

10.好好住

家装展示大全，装修全靠它找灵感，居家女生必备。

11.鲨鱼记账

随时记账简单方便，要舍得花钱更会要会花钱，页面清晰记录方便。

12.潮汐

助眠小能手，睡眠都靠它，还能检测睡眠质量。

13.美图秀秀

万能修图软件，各种功能都很强大。

14.nothing

优质的穿搭博主分享，提高眼光和品位，有一些好的国内设计师品牌活动。

15.vsco

小仙女必备修图软件，滤镜第一、调出质感好图。

16.picsart美易

修图、p人、做美图，出来的图片高级感满满。

17.美丽修行

化妆品检测查询，成分清晰，有了安心的一款软件。

18.bilibili

各种各样的视频，美妆、种草、追剧、很强大~

最后，提升气质和品位的核心，就是性格中最最重要的自信，如何改写？

大部分人的不自信情节都来自于原生家庭的教育方式。

长期不受鼓励，一直被要求，小时候所有的精力都用来迎合和证明自己在父母面前的价值。

长大以后，心有猛虎，细嗅蔷薇的我们只能在内心默默的想象，做个胆怯的观众。

先接受自己的不完美。

学会自我接纳，不要因为自己的不完美感到窘迫和不安，坦然接受自己的现状，包括自己的

需要、能力和希望。真实坦率的表达自我，不掩饰自己。

自己是什么起点就从什么程度开始学习，不要盲目攀比，不仅负担重，人也容易烦躁，会变得更自卑。

其次也要接受别人的弱点和缺憾，并加以宽容对待，平和的看待。

你可能会说，建立自己的自信和接受别人的缺点有什么关系?

有!那些你盯着的关于别人的缺点，只是你不够自信的抚慰剂，应客观、平和地去生活。

不被同化的能力

不管你在哪里，身边接触什么样的人，做什么事。都要有不被同化的能力，要有自己的原则和底线，做你认为正确的事，不要一味的迎合别人，这样会失去自己身上很多独特的标签。

保持自己的独特性，这是你区别于别人的关键。

气质和品位是跟随女人一生的追求，它本身拥有可以穿透岁月的魅力。可也要记得女人如花，若不悉心装扮也会明珠蒙尘。

完毕。

顺便再来一个tips，我有一个 情感 树洞真诚的欢迎你，如果有需要倾述和讨论 情感 的，欢迎来撩我。

一个人的气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现.气质是内在的不自觉的外露,而不仅是表面功夫.如果胸无点墨,那任凭用在华丽的衣服装饰,这人也是毫无气质可言的,反而给别人肤浅的感觉.所以,如果想要提升自己的气质,做到气质出众,除了穿着得体,说话有分寸之外,就要不断提高自己的知识,品德修养,不断丰富自己.

1.一个人的气质是内部修养，外在的行为谈吐待人接物的方式态度等的总和。优雅大方、自然的气质会给人一种舒适，亲切，随和的感觉

2.气质不是学来的，而是培养出来。做为女人不能说太多，但要什么都懂。平时要多学东西，多看书。没事的话去学学跳舞，或者锻炼身体。还要多学学交际。

3. 品味决定气质

4.所谓"近朱者赤,近墨者黑"很有道理的,你可以接近一些气质好的人,你就会不知不觉得改变一些

5. 多看书,多思考,气质不是一个月两个月可以改变的.是需要一年两年甚至更长的时间. 很多人读完大学,很久没见的人都说她变了一个样,其实就是校园生活熏陶出来的. 多读书总有好处. 还有一点,想成为什么人,就和什么人做朋友,亲君子,远小人.时间长了,气质就自然而然地流露出来了.

6. 读书是最基本的。

书读得少的话其他练的再多,,也还是没有内涵 再说,读多点书眼睛会更明亮,眼睛里面毕竟是化不了妆的 有些女孩子虽然漂亮，但看眼睛的话却空洞无物满悲哀的

7.练芭蕾舞瑜伽什么的,赫本的气质就是练芭蕾舞练出来的

8.要一个好的生活环境，好的心态。才能培养出好的气质。

9.气质是内在散发绌箂的一种魅力 化妆虽能改变容貌,但遈气质这东西就遈要靠内在修养 如果要将气质用外在的东西表现出来,那就是做作.

10.从小不一样的环境会造旧不一样的人，一个人的阅历 学识 对自己的了解程度都会对气质有一定的影响

11. 气质也是分很多种类的,比如张扬,灵性清秀,妩媚,还有一种就是更难达到的高贵,气质从外表基本表现就在穿衣打扮,言行举止,一举一动都是让不出格的,好难掌握呢!有些气质真是天生的,如果没有天生的就只以能是后天培养,首先了解自己是哪种类型,然后有自己的主张,为自己创造后天的完美气质

12.气质确实有天生影响的，有后天教育培养的，不过在短期内无法改变天生因素和教育背景下，你可以试着培养自信！有自信的人才会美丽，但不能失去谦虚！这里介绍一个女孩走路的小窍门，挺胸收腹等自是不必说，其次开始练时可以在两腋下夹两本不厚的书，保证走路时上臂不要摆动，注意肩膀不要晃来晃去。走路时不要刻意走一字，两脚迈。

13.气质是可以后天培养的 要心里经常提醒自己：我是最美的 最有气质的．最主要的就是要有自信．

14.女子的气质美，是女子美的全部表现。气质美，会使男士们忽视其貌而永存其美。

气质美的女孩，即使丑点，人们根本不会说她丑。无知的美在外表，其实很难在男士们的心底烙上美印。前者高雅，后者俗气。

用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。前者使人活得充实，后者把人变的空虑。而最完美的恰恰是两者的结合。气质美，至少蕴藏着真诚和善良。一个虚伪和恶狠的女人，很难想像她有什么和祥与美好。 几乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面，对别人具有更大的吸引力。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增。

要接受自己的面貌

每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。

对别人信任和关心

热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。

仪态端庄，充满自信。

一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。

保持幽默感

一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。

不要惧怕显露真实情绪

不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。

有困难时，应该向朋友求助

朋友会因你向他们求助而感到他们的重要性。他们不但不会轻视你，反而会引为知己，对你更加喜爱。

不要斤斤计较

女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。

不要自视清高

女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。

不要卖弄聪明

每个人都有自己的自尊心，都有引为骄傲的地方。卖弄乃缺少教养的表现。当然，女性一般考虑问题都比男性周到而细致，在那种马大哈的男人面前，适当显示你的周到与细致，他是会非常看重你的，千万不要以为这是耍小聪明，这是想得到位的表现，也是女性心思细腻的表现。

不要忽视仪表

作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。

做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。

读最灵秀的诗；

听最美好的音乐；

选最精美的杂志；

看最优秀的著作。

美可以天生，但气质却是后天的修炼。

1、 站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。

2、 坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。

3、 走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以纽，臀部的纽动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。

4、 外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。

5、 好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。

6、 说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。

好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。

差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。 气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。

一个女生的气质与品味是指她内在涵养或修养的外在体现.它体现在一个人的内部修养、穿衣打扮、行为谈吐、待人接物的方式态度等。

1.内部修养：

(1)善良、开朗，并有一种阳光的气质

(2)心胸开朗，豁然大度

(3)自信。不自视清高，也不过分谦卑

(4)理性、淡定。泰然处世，能很好的处理生活中的大小事务，不会因为某些不好的事情导致自己的情绪波动或起伏

(5)有丰富的知识与阅历

(6)有不断的追求与进步

(7)独立

2.穿衣打扮：走路抬头挺胸，穿衣不需要太过华丽的服饰。自然、清新、大方，优雅，不用刻意任何伪装，端庄得体就行。切忌疲疲沓沓，不修边幅。

3.行为谈吐：

(1)文雅：懂得认真倾听，而不随便打断。

(2)平和：心平气和，以理服人。从不大声喧哗。

4.待人接物：

能抑制自己的情绪，大悲时不愤怒。

能平息自己的怒火，狂暴时不发声。

能收敛自己的狂妄，大喜时不露形。

我们要不断提高自己的知识,品德修养,不断丰富自己，多看书,多思考。在一个好的生活环境中，培养出更好的气质与品味。

性格好，情商高。

我觉得具备同理心，通情达理的

不强势，不谦卑，性格成熟的

带一点小脾气也是可以的，人无完人，不能理想主义，我觉得这些细节可以体现女生的气质和品味。

女生的气质一般都是通过以下几点来突出的

1，姿势：不管是走路还是战力或者坐姿，都必须时刻保持优雅的状态，不能再外面太过于随以；

2，谈吐：说话的时候要知道什么情况该说什么话，而且在对方说话的时候保持微笑和目视对方，注意聆听，给到对方尊重；

3，衣着：衣着的搭配要大方得体，要知道什么样的场合穿什么样的衣服，不一定要大品牌的贵的，但要确保搭配合理的；

其实女生的气质主要是从内在向外散发的，不是一朝一夕能体现出来的，重点是要自己丰富自己的内涵，可以通过学习钢琴古筝茶艺等来逐步提升！

打开密码铁门后遇到在画图的JOSHUA 对方马上逃离 紧随其后 这里可以记录了 来到卫生间后于深处的镜子处获得小刀 之后马上要准备第一场战斗 女护士并不难于击倒 用轻攻击能给她带来极大的硬直 解决后从她出现的洞口处进入另外一个区域 取得补给济 穿越走廊经过楼梯来到顶部 这里的门是被锁定的 所以还是击破旁边的玻璃窗口 跳跃进入 马上又有两个女护士进行阻击 轻松解决后用小刀割开墙壁

从壁上的洞口进入病室 然后从唯一的出口离开 马上会遇到变种的地爬 如果被缠身的话就用圆圈键摆脱 解决后从上方的门离开 取得补给济后穿越两个房间走楼梯跳下来到手术室 这里有三个护士需要应付 记得不要被她们夹击 击倒她们后割开墙壁从洞口出去 先取得墙壁上的画图 然后上楼梯从顶层处的病床上取得钥匙 原路返回进入刚刚进不去的手术间

穿越两个房间后再次看到了JOSHUA 这里会第一次出现游戏内的对话多择选项 不过无论你怎么选择最后还是要帮助他寻找玩具 进入下一个房间后取得角落处的补给济 然后来到一个有巨大风扇的长廊 这里只有中间的门可以打开 进入后终于发现了JOSHUA的玩具 从洞口中几经辛苦取得后原路返回 不过想交给JOSH的时候 他又莫名的逃开 从打开的门进入 之后乘坐尽头处的电梯 剧情后首章完结...

被司机载往故乡Shepherd's Glen后确定下家的方向马上前行 途中会遇到和JUDGE的重逢剧情 到家后直接上往2楼 进入左侧第一个房间可以找到手电筒 触动当初和JOSH的尘封记忆 然后移动到房间的另外一侧 移动橱柜上的所有书本可以发现一个秘室开关 启动后进内取得地图 退出房间进入2楼右侧的卧室 在洗手间内发现磁带 之后返回一楼大厅 终于见到了母亲 剧情后进入地下室 这时会有Lurker突袭 用小刀轻松处理吧 进入内室后又会触发记忆...

在外面的水泵处发现了车库控制器 然后从原路返回退出大屋 在大屋的左侧使用控制器打开车库 马上又出现Lurker 解决后进内取得铁管 然后用铁管打开里面的橱柜 获取里面的空油桶 出车库再次遇到Lurker 消灭后从地下的残缺洞口进入 再穿越一段长廊即可进入公园 同样用铁管打开公园内的铁门 进入后消灭埋伏在卡车旁的Lurker 然后在卡车处将油桶注满 原路返回到大屋地下室内 用油桶驱动水泵 水被抽走后即可进入水泵旁边的铁门

走楼梯穿越木门 这里是引导进入墓地的方向 不过先进入后方的木屋厨房 取得冰箱上的补给济并在磁带机处使用磁带 听取录音 然后前往墓地的方向 在庭园的长凳上取得了墓地的地图 然后慢慢前行 到达墓地中间一个深的坑洞 跳下后击倒新的敌人狗狗 然后取得一半石牌 从墓地的另外一侧继续前行 在地窖内取得补给济 到达奠基人花园后击倒另外一只狗狗 取得补给济后直接前行来到西部庭园 这里可以取得另外的一半石牌 然后在前方的铁门处使用两个石牌 进入停车场

穿越停车场沿着Main ST.前行 从警署处的入口进入 在这里获取补给济和手枪弹药后返回MAIN ST.继续前行 之后遇到老朋友ELLE 在这里可以获得对讲机 继续沿着Main ST前行到River View Rd.处左转进入 然后在左边发现一座破弃的木桥 穿越后到达一排木栅处 从唯一的门进入 辗转前进见到一个木屋 进内会面Curtis 这里要全部选择三个对话选项才可以触发剧情 之后从Curtis处获取了Mk23 Handgun 然后进入他的办公室后面 进内搜刮下补给济 弹药和区域地图 然后返回River View Rd.这里会遇到新的敌人SMOG 建议拉远距离用Mk23应付比较理想 近身攻击的回报率不是太高 而且他的烟雾攻击伤害范围很大 要注意自己的体力

返回停车场后再次进入墓地 这次的目的地是Bartlett Mausoleum 途中仍然有为数众多的SMOG 可避可战 到达Bartlett Mausoleum后发现之前不能开启的陵墓大门现在可以打开了 进内需要解锁一个谜题 方法如下 先选择上方最小的石块推行到下一格 把第二列和第三列横向的石块向上边移动一格 将最上面的横向石块移动到最右方 将第二列的横向石块上移一格 将第二列的小石块移动到第三列第一个位置 将右边第一个横向石块移动下一格 把第一列的横向石块推到右边 最后将上方的石块放下 打开陵墓后 发生剧情...

开始发现了JOSHUA 他躲藏在右侧的Grand Hotel内 由于你没有能破坏木栅的武器 所以要从另外一侧的小巷内绕道取得斧子 途中又有SMOG 用Mk23料理吧 取得斧子后回来破坏木栅 进入旅馆 先转入右边的过道 在角落处获取补给济 然后前行到大堂 再次发现JOSHUA 这时记得先从左侧柜台后面取得旅馆地图 然后前行到电梯后面的工具箱上取得maintenance key

原路返回 途中还有SMOG 不过不用理会 出去之后开启正门旁边的铁栅 进内先取得角落处的补助济 然后击倒守候在门外的SMOG 因为它会干扰到你启动电梯电源 所以务必击杀 然后进行电源线的操作 步骤是这样的 第一步先把第一条绿色线接到第二个接口处 然后把第二条蓝色线接到第一个接口处 把紫色的线源接到第四个接口 然后是深蓝色的接到第三个接口 最后的绿色线接到第五个接口 然后启动电源 回到刚刚的电梯处搭乘 选择5层 在角落处取得弹药 马上要应付之后出现的NEEDLER 这里选择小刀或者Mk23较为理想 后者记得直接爆头 击退NEEDLER后电梯停留在了第三层...

在走廊的右侧有一幅壁画 用刀割开可以打开新的道路 从洞口进入后来到面前的房间 和里面的女声对话 应承其帮其寻找记忆 这里面的几个房间内都有文本 有兴趣的人可以多作调查 记得每个房间内都有暗示 从走廊辗转来到308 出来后绕到通道尽头 用斧子开启木栅 进入309 这里可以通往4楼 来到408后在洗手间里获取血清 从房间的洞口进入406 然后出门进入4楼的走廊 这里的走廊上有护士徘徊 不过她的基础值比以前高得多 多注意自己体力 或者关闭灯光作战 在台子上可以获得一个补助济 进入402后推开木柜 从洞口进入404 在404的洗手间内发现了1/3神秘女子的记忆照片 出去后向着408的方向前进 遭遇到三角头 等他通过后进入405 然后从洞内穿越到407 通往外面 径直走到走廊转角处用斧子击破木栅

沿着梯子上行到5层 这里会遭遇NEEDLER 不过要比之前更难应付 由于它能挡开你大部分的攻击 保险的做法是利用右边的缺口跳到他到不了的平台 然后用Mk23解决 击倒它后到达505的栅门外 用斧子破坏后进内利用洞口通行到507 这里的床上可以找到神秘女人的另外1/3记忆照片 在洗手间内获取补助济 原来返回到5层走廊 到了这里又要面对一个NEEDLER 击倒他后利用斧子破坏504门外的木栅 进入在床上获取弹药 然后从破洞进入503 从洞口跳入 进入下层房间403 在浴缸内找到了神秘女人最后1/3记忆图片 原路返回到503 出去返回4层 记得这里又有3名护士阻截你 然后利用408的破洞返回3楼 这里也有敌人把守 不过都是行动缓慢的SMOG 可以安全避开

回到神秘女人的房间处交给她照片 然后得到钥匙 返回开启3楼神秘房间的大门 进入后又看到了JOSHUA 然后从中间的洞口掉了下去 落点是之前1楼进不去的那间大堂 在角落处取得弹药和补给济后马上从中间大门离开 这里长廊里面的门打不开 不过等待一下就会有剧情发生 终于见到了之前一直寻找的Mayer Bartlett 不过从他那里依然获得不到任何线索 而且他也被马上出现的Sepulcher击杀了 然后就要由ALEX正面面对怪物 Sepulcher的打法 首先他会悬吊在半空中 这时它是没有任何攻击判定的 先用Mk23射击悬吊在半空中的四个血包 全部击破后它就会落回地面 途中要小心他的落地攻击和挥动触手 发生速度很慢 不难躲避 等他落地后的攻击就比较难回避了 多留意它的攻击起手动作 闪避后用它的招式硬直空间进行追击 击倒后就上前QTE 终结它后ALEX也会掉落洞中 然后昏迷(怎么每章都是这种桥段 - -)...

一开始就被关在了笼子里面 等待一会Miracle就出现了 和他对话后他会带你逃离这里 不过碍于这里的怪物太多 最后他需要你去他的办公室拿枪支协助他 这里除了会获取散弹枪外还可以获得地图 出门后你就和Miracle隔离了 之后自由行动 用斧子打开门前的木栅 然后要面对新的敌人Schism 它的行动虽然很缓慢 但伤害值能力极高 从它们出现的破窗口内进入可以取得一个补给济 然后从长廊的上方进入洗手间 里面还有一个补给济 返回长廊 你的目的地是停车场 从残缺洞口进入Briefing Room 注意房间内还有两个Schism 在角落处取得弹药 然后用斧子打开木栅 出去后直接前往停车场的小屋 进内开启外面的铁闸 然后记得旁边有需要密码才可以开启的储藏柜 密码是旁边时钟的时间指向2：06 代换成密码就是206 里面有补给济和弹药 从打开的铁闸出去来到停车场遇到Elle 剧情后要面对Siam 没有任何难度 三发散弹枪就完结 战斗后和Elle从地下道逃脱 章节完成...

这章要带着Elle一起行动 上来先去左边的铁闸处转动罗盘 打开铁门后进入 然后经水路到达另外一面的陆地 注意有Lurker埋伏在水中 到达另外一侧 可以在左方的走道尽头取得弹药 爬上中间高处的平台 用铁管开启门 进内转动罗盘 抽掉水槽内的水 先不要使用梯子 记忆点后的房间内可以取得弹药补给和水域地图 拿取后使用梯子 到达下水道的另外一侧 在走廊的角落处取得另外一瓶补给济前行到Gate 8 转动罗盘让Elle通过 然后你要原路返回到GATE 4的位置 注意这时又会出现大量Needler 在Gate 4处会合Elle 通过后直接前行到Sluice Drain 在右方的角落处可以得到弹药补给 进入水路 到达另外一侧爬上梯子 在角落处取得弹药 然后击杀Needler 扳动机关 开启前方大门进入下水道最后一个区域 顺着通道前行到地图上所标示的Main Drain Chamber 之后转动罗盘开启Gate 15的铁闸 不过同样只有Elle一个人能通过 而且这次还有几个Needler来同时问候你 这个章节积累了不少弹药 足够应付它们了 击倒它们后就听到了Elle的惊叫声 然后出现了Siam 散弹枪远距离处理吧 解决它后Gate 15的铁闸自行打开了 直接通过 在通道上取得照片 完成章节...

从地下通道脱离后 再次回到了Shepherd's Glen 前行不远就收到了Wheeler的通话 告知了对方Elle的不幸消息 之后的目的地是Doc Fitch 沿途会有不少狗狗阻碍你 可战可避 到达Doc Fitch从正门进入 首先进入厨房取得补给济 然后进入最里侧右面的房间 调查小女孩的洋装和蓝色箱子 发现箱子被锁 后面需要去寻找钥匙 这时会出现数名护士 解决后回到办公室内取得血清和小钥匙 回到蓝色箱子的房间使用钥匙 打开箱子取得玩偶 ...

这章的地形异常复杂 而且没有地图作指标 上来先出去小女孩洋装的房间 然后从长廊上下行 看到JOSHUA后尾随从左边向下走 到达长梯的尽头处右转 跳过裂缝 一直下行到有一个洞口的平台处 从空格子跳下 左行跳过风扇 跳入另外一个洞口 在角落处取得弹药 一直右行到达一个有出口标志的地域 转左跳入洞内 取得顶部的补给济 走下楼梯经过岔路又遇到了SMOG 击倒后继续下行 跳过裂缝后转左前进 跳下空格子 下层后继续左行 看到梯子后爬下 转右跳下平台 钻过风扇的洞口 到达一个秘室 在其中取得CROWBAR 然后原路返回 爬回梯子跳回平台 然后沿着走廊一直向下使用梯子后操作控制器 停止风扇的转动 然后从风扇的下方穿越进入新的区域

下行跳跃到另外一个平台 直行来到一个有三个风扇的房间 从右边没有转动的风扇口进入 划开左边的墙壁进入 操作墙壁上的控制器 停止风扇转动 从右边的风扇穿过 到达一个有很多风扇的房间 这里需要进行数步操作才可以打开新的道路 首先拉动4/5的机关 然后是3/4的机关 第三步是2/3的机关 第四步是5/6的机关 第五步是4/5的机关 最后拉动3/4的机关 打通右侧的道路后通过转左 经过记录点后爬下梯子 一直直行到有新的出口出现 走到尽头的房间处 转动罗盘进入 看到Doc Fitch后将玩偶交给他 发生和Scarlet的首领战

Scarlet分两种形态为战斗模式 第一形态它的行进模式和攻击速度很缓慢 主要攻击手段是挥动手臂的拍击和击打地面产生具伤害值的烟雾 而弱点是腿部 多利用它攻击的硬直时间和转身慢的弱点进行作战 当它的腿部受到一定的伤害后就会进入晕旋状态 这时上去用重攻击重创其身体 反复几个回合击倒它 进入第二形态 第二形态它经常会停留在空中 捕捉ALEX时会出现QTE 如果成功就可以令其出现很长的硬直时间 此时上前QTE即可 而且这个形态的它攻击欲望反而比之前更低 即使是在地面作战也很容易应付 用重武器重创其头部数次即可消灭它...

章节开始后离开Doc Fitch的内部 回到Main ST.直接前往Town Hall 街道上会出现敌人 如果刚刚那场战斗消耗过多的话避开好了 进入Town Hall后径直进入右面的走廊 注意里面有SMOG 在桌子上可以取得血清 走廊尽头处有个房间需要斧子开通木栅 里面有文本 其对面的房间内使用Founder's Key可以开启地下秘道 进入秘道后径直走往深处 里面有三名护士埋伏 清理后再做调查取得Ceremonial Dagger 利用其开启面前墙壁的道路 然后走到尽头爬上梯子回到墓地 用Ceremonial Dagger打开被封闭的墓室 出外面前有另外一个陵墓 可以在其内获得血清 然后原路返回ALEX家的地下室 途中记得在墓穴内可以回收补给济和弹药 还有在Family Crypts North有一个需要重武器破坏的墓室 现在可以破坏了 里面有Chrome Hammer Pistol

返回地下室后用Ceremonial Dagger进入内里的秘室 里面获取Attic Key和Bluesteel Shotgun 然后原路返回2楼 用Attic Key打开最里面的房间 走到阁楼 在废弃物上发现自己的画像 之后推动木柜 进入隐藏房间 这里有一个谜题 需要你将图形拼整成完整的图案 步骤如下 先将第一列右面的两格图形移左一次 将第三列第二个图形推下一格 第三列第三个图形往左边移动一格 将最右边的两格图形移动上面一格 将第四列右面的两格图形移动上面一格 将第四列第二个图形向右边移动两格 将第四列第一个图形向右边移动两格 将第三列的第二个图形向下移动一格 移动第三列第二个双格图形到左边一格 移动最右边的双格图形下一格 移动左下方双格图形下一格 将最后一个左上方的图形移下一格 自此开启了暗格 得到信件 回一楼质问母亲...

首先在右边门内取得Angry Mask 上2楼角落处的桌子上取得Clever 然后进入卧室取得Indifferent Mask 在洗手间内取得Stuffed Rabbit 之后返回1层进入厨房 这里可以得到Frowning Mask和补给济 然后直接进入会餐室 这里有个面具的谜题 题目写在看板上面 答案是将Indifferent Mask的面具带在正面的谜题人面上 背面的戴上Frowning Mask 完成了面具谜题后返回大堂 拉动控制器进入2档 这个档会关闭餐室和厨房 取而代之的是打通了新的道路...

上2楼进入阁楼 推动柜子在下面取得Heart Of Darkness Medal 然后爬上内部的梯子 先从左边深处获得弹药 记得这里会有Schism埋伏在角落处攻击你 拿到弹药后退回起点 从右边下面的隐藏道路穿越进去 在内里的人偶上面取得Vile Acts Medal 在阁楼上深入前进 尽头处会发现一个房间 内里桌子上获得Fallen Star Medal 然后按顺序摆放在左边人偶的夹克杉上 从左到右分别是Fallen Star Heart of Darkness和Vile Acts 解开外面大门的第二个符号 在大堂处换上3档 上2楼进入JOSHUA的房间 这里先查看文本 然后解开旁边的闹钟机关 答案是旁边文本的代码-206 打开第三个灯后上去把Stuffed Bunny挂上 解开第三个符号 然后割开内里房间的暗门 进内取得Butcher Knife 返回1楼拉动4档 最后进入地下室 记得这里有Lurker出现 击倒它后穿越右面的管道 割开墙壁进入秘室 内里在挂具上分别横放Butcher Knife 竖放Clever 最下面的台面是Bogeyman Knife 打开全部的符号 返回1楼转动大门的罗盘 逃出大屋...

从船只下来后直接从阶梯处上行 跳跃几个平头台后从石洞出去 来到寂静岭 马上接到Wheeler的通话 之后确定目的地 首先来到Bait shop 从左边的洞口进入可以找到弹药 然后直行穿越木桥 进入右边的Dargento Cemetary 一直走到一个封锁的铁门处 附近有一处墙壁是可以用斧子破坏的 进入隐藏的区域 在长凳上找到Garnet Gemstone 从铁门出去 原路返回Segan ST. 一直直行到Overlook Penitentiary的前门 不过这里已经被电气化了 走到街道尾进入boiler room 下阶梯通过水道 到达另外一边上阶梯出去 注意这里仍然有Lurker 到达另外一半的区域后先退回到Simmons ST.的方位 在角落窗台处得到弹药 然后前行到Alchemilla Hospital的前门长凳上拿到血清 之后的目的地是Toluca Lake Office 从正门进入Toluca Lake Office 先在角落的台子上获取弹药 从旁边的门进入长廊 在长廊的尽头桌子上拿到补给济 跳过旁边的裂缝 用斧子破坏掉木栅 进内在桌子上取得Toluca Lake Water and Power Key 返回穿越裂缝 在水槽内发现Turquoise Gemstone

穿越长廊来到尽头的铁门处 使用刚刚得到的Toluca Lake Water and Power Key 经过双层门后进入power plant 现在第一层处取得弹药 然后经过梯子爬往2楼 这里会出现新的敌人ORDER MEMBER 他们的攻击模式和ALEX几乎一样 而且会使用枪械武器 应付方法方面用小刀的轻攻击可以轻易屈死 击倒它们后在2楼的角落处分别找到弹药和补给济 调查完文本又是解谜时间 首先先关闭2楼的B档 然后是1楼的A档 最后是2楼的C档 然后拉动控制杆 现在需要原路返回到Dargento Cemetary 在石像处使用两块Gemstone 在"I"处使用Garner 在"XII"处使用Turquoise 然后从侧面获得Moon Garden Key 进入Moon Garden取得M14 Assult Rifle后原路返回 到达监狱的正门 首先先收取正门旁边台面上的补给济 然后在卡车后方拿到Pulaski Axe 进入正门...

和Wheeler通信后穿越右边的门来到办公室 拉动内里的控制器打开被锁的门 用斧子破坏木板 进内取得补给济 到下方破坏玻璃窗 然后跃入 从唯一的出口离开 在墙壁上拿到地图 从地图左边的门进入拿得补给济 然后返回直接上2楼 跳过裂缝进入控制室 拉动控杆开启新的道路 进入旁边的铁门 消灭两个Order Member 拉动控杆 进入秘室走下阶梯 在左边尽头处的狱室内取得弹药补给 然后从正门离开 消灭两个Order Member 终于找到了Wheeler 按照他的指示释放他 谈话期间又被Siam打扰 速速解决 然后跟随Wheeler前进 跳跃裂缝拉动控杆打开新的道路

来到门的面板控制室 这里你就要和Wheeler分开行动了 由你前行 他负责打开道路 来到Shower Room后用斧子破坏边上的墙壁 进入新的领域 打开门走上楼梯 经过长廊穿过两个门 后面的门是锁住的 所以由Wheeler打开新的道路 返回上一个房间走向面对着楼梯的那个门 穿越两个门后左转走楼梯到楼上 取得楼梯旁边的补给济 然后跳到另外一边 进入A20内取得Radio Wire 在电力室内取得Scrap of Wire 然后跳回楼下 从A11的洞口进入A10内取得最后的Loose Wire

回到A15装上三条线路 将第一个白色线接到第二个接口 第二个深绿色线接到第三个接口 第三个绿色线接到第五个接口 第四个蓝色线接到第四个接口 最后的红色线接到第一个接口 打开机关后拉动右面的控杆 跳到A17去取得血清 然后跳到下层 拉动两个控杆 进入最后一个秘室调查文本 有密码暗示 然后从刚刚打开的大门进入 墙壁上有密码锁 输入罪人的号码110391开启...

和母亲的剧情过后 回去后发现世界又改变了 进入记忆点右方的门后发现了奇怪的柱形物体 将三个方位调整正确就可以开启机关 顶点的图形分别是马 陵墓和空白 机关解除后从下方进入 和Wheeler会合后沿着唯一的通路前行 打开终点的房间大门 进门准备首领战 和JUDGE重逢后就要面对Asphyxia 它的弱点是尾部 应付方法是它有一个破绽很大的扑击方式 如果落空的话就会进入长时间的硬直状态 这时不断攻击它的尾部 重复几次就可以QTE了 毫无难度的BOSS战...

上来就看到了JOSHUA 尾随其后 转动罗盘开启铁门 右方发现补给济 前行楼梯右侧有弹药 进入教堂后首先先在长凳上取得区域地图 然后在右上角落处拿取弹药 在中间的ORGAN处使用Ceremonial Dagger 然后返回教堂的入口处 从洞口进入左边的区域 调查获取Chalice Plate 然后径直上楼

记忆点旁边的房间内取得蜡烛和补给济 回到记忆点的房间 和中间走廊内里的男人进行对话 他会留下Kneeling Man Plate作为礼物 返回1楼进入另外一侧的暗道 在雕像处使用蜡烛可以得到Candle Plate 在角落处取得弹药后直接上阶梯 在楼上取得补给济后割开最右边的壁画 获取Tree Plate 转左行进 在走廊上取得弹药 然后来到一个有武士画像的窗台处 在凳子上取得补给济后调查画像取得Sword Plate

马上要和两个Siam战斗 解决它们后就用5个Plate解开大堂的机关 位置如下 Tree Plate放在Desire上面 Chalice Plate放在Sacrifice上面 Kneeling Man Plate放在Penitence上面 Sword Plate放在Vengeance上面 Candle Plate放在Sorrow上面 解开机关后会面自己的父亲 剧情后在角落处取得补给济 然后一直走入洞中 交叉路处先转左 在桌子上取得Order Suit 然后通行右边 上电梯后结束章节...

和Holloway再次相会 到了这里已经解开了大部分的谜团 能行动后先把桌子上的补给济 区域地图和匕首取下 然后进入212内取得铁管 注意内里有Order Member 拿得铁管后破坏玻璃 进入211 里面还有一个Order Member 解决后获取Mk23 区域3的钥匙和部分弹药 然后经来路返回 通过区域2走廊后用钥匙打开区域3的大门 击倒Order Member后用铁管打开左边角落处的门 目的地是右下方的320房间解救Elle 来到附近后就会发生剧情 然后从左边的铁栅上爬过去 然后推动321门前的障碍物 打开门进入面对Curtis 他的行动模式可以说是和Order Member如出一辙 应付方法相同 用匕首的轻攻击屈死

解救Elle后记得在320里回收补给济 在321里拿到301的房间钥匙 然后和Elle合作通过铁闸 解决掉两个Order Member后用301的钥匙打开大门 进内回收所有的武器和弹药 还有一个血清 击破玻璃进入302 里面柜子上面有最后一个补给济 拿取后返回区域3的通路 经过区域2 和Elle合作打开区域1的通道 在113内的台面上取得散弹枪和弹药 打破玻璃进入112 这里发现了重伤的Wheeler 其死亡后决定由Elle带其先离去 内门进入111后从正门离开进入最后的走廊 前行到达最后的房门开启进入...

这里需要解两个机关 首先用Ceremonial Dagger解开四个柱子的家族记忆 在家族记忆的最上方和柱子的上方各有一个符号作对应 然后用正中间的罗盘将这些符号调整到吻合的位置 其中注意的是需要将Holloway家族的符号对准你要解锁的大门 解开罗盘的锁后还要再在大门处再调整一次 打开后进入 来到了这里 终于解开了最后的谜题 然后迎接最后的首领战 面对Amnion 它分两个形态 第一个形态以重攻击为住 而且它的触角攻击有追击判定 倒地后要迅速起身 毒雾攻击杀伤力很大 应付方法还是用之前累计的弹药作远程轰击 击中它数次后就进入第二形态 这个形态它的攻击速度会加快 不过应付方法还是没有变化 击中它数次后就可以上前QTE了...

音标：[o]

à和les的缩合形式， 见à

une tarte aux pommes 苹果派

Elle est allée aux toilettes. 她去卫生间了。

Elle a mal aux yeux.她眼睛疼。

马伊琍，1976年6月29日出生于上海市虹口区，祖籍江苏省南通市如东县，中国大陆女演员，毕业于上海戏剧学院94级表演系本科班。1996年凭电视剧《真空爱情记录》出道，2003年在《还珠格格第三部天上人间》中饰演夏紫薇，成为继林心如后的「第二代紫薇」。2007年饰演《奋斗》中的夏琳而获取成功。2008年与男艺人文章结婚，举办完美婚礼，并两人育有一女，同年凭借影片《江北好人》获得长春国际电影节最佳女主角奖。目前参演影视作品累积超过45部。2012年，首当制片人的马伊琍与丈夫导演文章合作电视剧《小爸爸》。2013年，年初马伊琍与杜淳；刘莉莉；陈思斯等众多明星合作的大戏《青春期撞上更年期2》，使事业走上顶峰。2012年年末，马伊琍出席各大卫视跨年晚会，获得了多个奖项。[1]

马伊琍 影视剧作品

电影

▪ 不二神探 ( 2013)▪ 寒战 ( 2012)▪ 三个未婚妈妈 ( 2012)

▪ 跟踪孔令学 ( 2011)▪ 失恋33天 ( 2011)▪ 江北好人 ( 2007)

▪ 危情雪夜 ( 2004)▪ 一见钟情 ( 2002)▪ 西施眼 ( 2001)

▪ 鲁镇传说 ( 2001)▪ 玻璃是透明的 ( 1999)▪ 聊斋-席方平 ( 1999)

电视剧

▪ 青春期撞上更年期Ⅱ ( 2012)▪ 风和日丽 ( 2012)▪ 双城生活 ( 2011)

▪ 婚姻保卫战 ( 2010)▪ 经纬天地 ( 2010)▪ 青春期撞上更年期 ( 2010)

▪ 奋斗2 ( 2010)▪ 美丽无声 ( 2009)▪ 二哥 ( 2008)

▪ 锁春记 ( 2008)▪ 奋斗 ( 2007)▪ 幸福在哪里 ( 2007)

▪ 酒巷深深 ( 2006)▪ 乔家大院 ( 2006)▪ 锦衣卫 ( 2006)

▪ 永远的铭记 ( 2005)▪ 别说爱情苦 ( 2005)▪ 七武士 ( 2004)

▪ 五妹 ( 2008)▪ 月牙儿与阳光 ( 2004)▪ 七日 ( 2004)

▪ 还珠格格第三部 ( 2003)▪ 谁都会说我爱你 ( 2002)▪ 黑洞 ( 2002)

▪ 还珠格格第三部 ( 2002)▪ 前世今生 ( 2001)▪ 还我激情 ( 2001)

▪ 铁齿铜牙纪晓岚2 ( 2001)▪ 幸福家庭 ( 2000)▪ 儿女英雄传 ( 1999)

▪ 真空爱情记录 ( 1996)▪ 小爸爸 ( 2013)▪ 青春期撞上更年期2 ( 2013)

目 录

1个人作品

1.1 参演电视剧

1.2 参演电影

1.3 杂志拍摄

1.4 音乐作品

1.5 广告代言

2婚姻爱情

3感情生活

4公益活动

5获得荣誉

6相关信息

1个人作品

参演电视剧

首播时间

剧名

扮演角色

导演

合作演员

2013-09-02[2]小爸爸[1]李三妹文章文章；刘欢；朱佳煜

2013-03-06青春期撞上更年期2贺飞儿庞好杜淳；刘莉莉；陈思斯

2012-03-28风和日丽杨小翼杨文军李晨；刘芸；尤勇

2011-11-06双城生活郝京妮安建涂松岩；岳红；张小磊

2010-12-15青春期撞上更年期贺飞儿庞好杜淳；董璇

2010-08-18经纬天地梁顺儿黄健中贾一平；周扬；张光北

2010-08-16婚姻保卫战李梅赵宝刚；王迎佟大为；袁莉；黄磊

2009-10-01二哥客串梁 天洪剑涛；曹艳艳；杨明娜

2008-11-23锁春记庄芷言黄文利于和伟；咏梅；甘婷婷

2008-10-06美丽无声阿菊黄健中王姬；陈龙；杨昆

2007-09-21幸福在哪里齐若谷王雷贾一平；张博；白百何

2007-09-01永远的铭记沈璇青刘新蓝正龙；金鑫；午马

2007-06-08奋斗夏琳赵宝刚；王迎佟大为；李小璐；文章

2007-01-24别说爱情苦俞青地；有李路孙玮；肖荣生；陈锦鸿

2006-09-04锦衣卫郑贵妃；宁夫人；客印月张黎谭凯；文章；黄志忠

2006-06-23碧海深沉友情演出何燕江彭丹；丁军；马少骅

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参演电影

上映时间

剧名

扮演角色

导演

合作演员

2013-06-21不二神探警局高级长官王子鸣文章；李连杰；刘诗诗

2012-11-08寒战刘杰辉太太梁乐民；陆剑青郭富城；梁家辉；杨采妮

2011-11-08失恋33天友情客串滕华涛陈羽凡；文章；白百合

2011-04-29跟踪孔令学杨秋月张骁范伟；孙宁；白卉子

2007江北好人赵小芸刘新江珊；夏雨；侯勇

2003危情雪夜苏宝陈国星陶泽如；吴越；高明

2001西施眼施雨管虎黄依群；杨倩倩；王传君

2001一见钟情橘子夏刚；孟朱陆毅；范冰冰；海清

1999聊斋-席方平杜玉翠谢铁骊沙溢；席与立

1999孔乙己宋含玉----郭昊伦

1999玻璃是透明的小丫子夏刚黄凯；徐晓丹；马仑

1993刘海粟陈晓君--------

杂志拍摄

马伊琍拍摄杂志不完全统计

《ELLE》

《中国化妆品》

《名牌》

《风尚志》

《乐活LOHAS》

《Voyage新旅行》

《优家女性网》

《前卫》

《淑媛》

《嘉人》

《女友》

《大众电影》

《优品UP》

《好日子》

《山东广播电视报》

《新娘》

《北京青年周刊》

《时尚健康》

《都市周报》

《甲壳虫》

《音像世界》

《婚姻家庭》

《她周刊》

《精品购物指南》

《名仕》

《酒尚》

《好主妇》

《搏自驾》

《风尚志·星时尚》

《健康之友》

《希望》《hope》

《假日100天》

《ilook》《世界都市》

《大周末》《HOTSPOT》

《数码精品世界》

《伊周》

《LADY》

《时尚健康》2013年1月号

音乐作品

《走了》

《七日》片尾曲

《世界因为爱而感动》

《只要有你》

《还珠格格3天上人间》主题曲《奈何》

广告代言

广告代言

1995年代言：玉兰油广告片

2003-2005年度代言：“绿伽”休闲服平面形象代言人

2005-2006年度代言：“艾得米兰”保暖内衣平面形象代言人

2006年度代言：“爱愈浓”玉米汁

2008-2009年度代言：“冰美人”化妆、护肤品

2009年度代言：温州六维宠物用品有限公司旗下的“诗卡维犬粮”

2009年度代言：“杭派依秀”女裤品牌形象大使

2009年度代言：三番都市休闲服饰

2010年度代言：优资莱植物护肤品

2010年度代言：科大智能环保灶

2010年度代言：深圳市好运达电器好美特熨烫机

2010年度代言：渔悦水产鲜活系列（活鱼丸、活鱼派、活鱼酱）

2010年度代言：福建意大利航标卫浴（国人传媒）

2010年度代言：上海大众新途安轿车（与文章夫妻档代言）

2011年度代言：上海大宇食品（与文霞明星经纪公司合作）

2011年度代言：优资莱茶韵芯肌水

2011年度代言：潮州佳达食品拖肥椰子肉

2011年度代言：名人宝宝婴儿训练裤

2011年度代言：好来屋橱柜

2011年度代言：库巴购物网（与文章夫妻档代言）

2012年度代言：宁波维科家纺

2012年度代言：福建好来屋橱柜

2012年度代言：HASKI户外运动品牌（与文章夫妻档代言）

2012年度代言:善存平衡系列形象大使（与文章夫妻档代言）

2013年度代言：彭氏香港国际化妆品集团旗下柏氏品牌（柏氏清透隔离防晒乳形象大使）

2013年度代言：中山现派厨卫电器形象代言人

2013年度代言：金锣肉粒多火腿广告

2婚姻爱情

从2008年结婚至今，相差8岁的马伊琍和文章这对“姐弟恋”一直恩爱有加。但与众多明星奢华婚礼不同，马伊琍和文章的结合只是一起领了证。生活虽然平淡却更加真实，或许也更长久，但相信应该没有一个女人会不憧憬披上婚纱的时刻。

外界曾一直猜测，两人不办婚礼的原因是大文章8岁的马伊琍不希望办婚礼，对此，文章透露其实另有原因：“一开始我太太说不举办婚礼。我很诧异，我以为她可能担心社会舆论压力，突然间她对我讲，她说我不想让我父亲在婚礼现场经受一个属于很仪式化的婚礼，他会更难过。”

文章坦言一开始自己也有些不理解，但当他有女儿的那一天起，“我才知道，原来她的担心是那么周到。将来如果我把女儿交到别的男人手里时，我不一定会做到那么自然”。

和谐家庭

在马伊琍主演的《双城生活》中，跨越两地的恋情显示经历了种种的艰难困苦。问做了上海女婿却又如此忙的文章，是不是能和家人尤其是岳父岳母相处好，文章忍不住大秀Azhidzc般幸福。“在我没有女儿的时候，我觉得不太好做。前30年没有和这些人有什么交集，突然间你会认为剩下的后半辈子，你要在全新的家庭里，你要建立全新的关系。你会觉得不适应。”

[3]

没想到，女儿甚至成了文章和岳父相处的润滑剂，“有了女儿后，我才结结实实地知道了父亲对于女儿的感情。当一个和你们家这些年都没有任何关系的人闯进你们家的生活，拉着你女儿就走，连声招呼都不打，要分享你女儿的爱，其实作为一个大人来讲，心里是很难过的。所以我现在和岳父的关系非常非常好，我们两个人每天在一起，有很多的事要聊，我只是想告诉他，其实没有区别只是多了一个人而已。”

对于马伊琍来说，女儿是她最大的牵挂，每天收工后回家的心情都特别迫切，“走到楼下抬头看到我们家的灯亮着，就会想女儿有没有睡觉，是不是还在闹还在玩儿。拍戏的时候也会想那个小东西吃得好不好。”很多父母都会三句话不离子女，会带着炫耀的语气向别人提起自己的孩子，马伊琍说以前看到有人这样会觉得不理解，“我会尽量客观地看待我的女儿。”

虽然马伊琍的工作依然繁忙，但是她说对于角色的选择会更谨慎，特别是亲热戏，“我不想让女儿看到妈妈跟别的叔叔在一块儿。”和很多明星夫妇一样，马伊琍和老公文章在带孩子上也是分工合作，一个人拍戏，另一个人就会把更多的时间放在家里。马伊琍说，每个男人心中都有一个长不大的孩子，而孩子让文章身上多了很多他这个年龄的人没有的柔情。

鼓励丈夫

此前热播的《裸婚时代》中文章不仅是主演，更是编剧，但很多人不知道，他当编剧的自信来源于马伊琍的鼓励。文章坦言，自己最早写剧本的时候是在一天晚上，“我打开电脑，新建了一个文档出来，但想了半天，就是打出三个字‘第一集’。打完第一集又空了半天。因为我不是专业编剧，我没有专业编剧那样的创作模式，比如说写一个故事梗概，写分集梗概，写分场，我没有。我一上来就得写一个剧本，然后要写对白，写完之后，觉得特别别扭。”

第二天中午，文章激动地将自己的剧本发给导演包括很多朋友，听取他们的意见。“因为我觉得他们可以拿一个剧本和他们所接触的编剧们写的剧本做一个比较，最后大部分人都给了文章一个及格分”。文章直言，要是没有一个比他更有底气的人肯定自己的剧本，自己就可能进行不下去。于是他发了一遍剧本给马伊琍说，“你赶快帮我看一眼，马上看，迅速看。”20分钟以后，马伊琍给他打去一个电话，问文章写第二集了没，文章说没呢，马伊琍就鼓励他，“我觉得挺好的，接着写吧”。

如今的文章感慨，正是太太的这句话才给了他往下写的动力。文章笑言，自己也问过马伊琍，是不是有不舍得伤害他才特意鼓励他，“她说我实话实说，真的很好。”如今的文章坦言，写剧本或者接戏，很多事情都会是需要马伊琍的肯定，“有她的鼓励，对我来说是一个定心丸”。[1]

获奖感受

马伊琍在《江北好人》中饰演一个爱憎分明，认准一个理儿就一条道走到黑的角色。为了更加真实，马伊琍主动提出不穿漂亮衣服，不化妆。把这个土里土气的农村寡妇演得很到位，马伊琍在整部片中说的都是江北方言，也为影片添了很多看点。

出道后你凭借电视剧《还珠格格3》而成名，这次拿奖的《江北好人》则是一部比较“偏门”的电影，对此你怎么看？

马伊琍：拍这部电影时，我根本没想过靠它去获奖，只是想尝试演出另一个马伊琍。这次电影节上获得提名，我也并没有觉得自己胜算有多大，所以一开始差点因为想安心养胎，而错过颁奖典礼。这次得奖绝对是一个惊喜，是无心插柳的结果，对我也是一个肯定。我会好好珍惜。”

3感情生活

马伊琍和文章因为姐弟恋的结合，他们俩的婚姻总是免不了要经受很多的质疑，低调的马伊琍也很少谈及她的婚姻，她在接受采访的时候称文章让她觉得很踏实，很享受婚姻生活。[4]

这个男人让我心里踏实

马伊琍已经很少跟文章一块儿出现了，狗仔们看见的除外。最后一次的合作，还

马伊琍(15张)

是为了公益事业拍的慈善大片，把"当低调时且低调"的口号贯彻始终。马伊琍也不止一次说过类似"我不喜欢别人拿我的私事炒作，所以，我尽量避免和他(文章)一起工作，也会要求剧组在做任何宣传的时候最好不要用这些事儿来做噱头"的话。

在马伊琍和文章婚姻的起始，他们总是不被人看好，除了狗仔时时发出嘘声，表示他们的婚姻岌岌可危之外，各种貌合神离、生活差异的话题从各种渠道涌来，从来未曾消停，而马伊琍一如她寡言少语的本性，任由别人说着。

直到有了微博，她终于有了自己能抒发的地方，"今年夏天的夜晚去一个小区接朋友，门口的保安突然晕倒，老公跳下车冲过去把他扶起，我们半天才反应过来发生了什么，等我们再跑过去小区保安正靠在老公身上不断呕吐呻吟，我们叫了救护车买了水喂他，直到保安队长赶到老公才离开，没有人认出我们。那天我很敬佩他，这个男人让我心里踏实！"

马伊琍分享“育儿经” 赞文章煮馄饨一流

谈到现实生活中为人母的感受，马伊琍说孩子给家庭带来很多快乐，但她也常常担心孩子的健康等等，多了很多牵挂。虽然工作很忙，但她绝对不会疏忽对孩子的照料，坚持“自己的孩子一定要自己带”，“妈妈应该多和孩子在一起”。老公文章也是个顾家的人，有空时两人都会做家务，“他煮的馄饨特别好，我喜欢给他煮方便面，我自己爱吃比较有心得。”

在外大女人在家小女人

"当妈妈后整个人变柔和很多。晋升为父母，失去了自由散漫的权利，为了她没有娱乐生活，没有赖床特权，甚至没有大声吵架发泄的资格。"做了母亲，马伊琍的育儿经一套又一套。生女儿那会儿，马伊琍待

马伊俐

产、生产、坐月子都是在上海，"我反应特别大，没办法去西安，所以后来生女儿时，婆婆从西安飞了过来。"

虽然马伊琍和文章的工作很忙碌，往往要在北京、上海两地来回飞，不过一旦没有戏拍，文章就会跟着马伊琍回上海休息，"他语言天赋很高，在停车场停车都能用上海话和师傅讨价还价了。有了女儿，我们现在接戏以上海和北京为主，也因此失去了很多机会，但孩子的每一天对我都很重要，我实在不愿意去外地片场太久。"

因为马伊琍出道比较早，再加上《奋斗》里夏琳的角色深入人心，外人总觉得她是个强悍的"大女人"。而婚后接着产后的马伊琍，认为自己越来越"居里夫人"了：我这个人婚前很擅长主外，婚后就开始慢慢学会主内，我已经是内外兼修的婚姻选手。我结婚前比较"大女人"一些，但与文章婚后，学会了在外"大女人"，在家"小女人"。我们家的钱都是文章主动交给我管的，我不喜欢浪费，很会管账的。"

回应“被离婚”

现实生活中也多次“被离婚”，但是马伊琍坦言自己生活得很幸福，并表示，“其实夫妻之间不管感情多好，最后慢慢都会发生摩擦，我觉得这时候男方应该主动认错，至少在我们家是这样。生活中，文章有时候也会孩子气，这时候我就会跟他说，与世无争，淡定，他都能听得进去。”马伊琍还透露说：“剧中家境不好的贺飞儿很喜欢淘小店，这点跟我很像，这个戏里的服装也是我去小店淘来的。”

被曝二婚嫁文章

2011年9月，网友“庸才少女”在某知名论坛发帖爆料称：“听说马伊琍嫁文章已经是二婚”

马伊俐夫妻档写真(7张)

。该帖透露，“马伊琍不红时就出嫁一回，婚车到小区来接新娘，放鞭炮什么的，全小区的人都看见她结婚了。”也有网友回帖称“她演还珠不是因为她当时的老公是还珠的副导演吗?难道没人知道”事情显得扑朔迷离，爆料人继续称“离婚后孩子归男方了，然后她才嫁了文章。刚才问朋友“你不要唬我”，她说你去找当年的老邻居问，人人都看见马伊琍出嫁的，男方来迎亲的伴郎里还有个现在很红的影帝，是新郎的哥们。据说结婚之后还夫妻双双带着外孙子回家看外公外婆，楼道里碰见过好几回。”

被爆怀二胎

2013年8月25日晚，某周刊微博更爆料称事业型女强人产后喜欢迅速升级辣妈马伊俐再怀二胎。[5]

某娱乐周刊官方微博爆料称马伊琍已怀二胎称：“新剧将开播，导演兼主演的文章频繁受访，女主角兼制片人的马伊琍却极少露面。《小爸爸》是夫妻档大作，如此重要时刻只有文章唱独角戏？经本刊和风行工作室追踪发现，此次没有夫唱妇随，原是双喜临门，新剧开播+马伊琍再怀孕！想起此前文章曾透露想生二胎，恭喜小爸爸如愿以偿。”[2]

在2012年10月份，就有[6]爆料称马伊琍怀孕了，被目击马伊琍素颜现身北京某妇产医院，独自等候B超检查，疑似再度怀孕。

据报道，马伊琍此前也曾表示过如果生二胎，[7]两人的情况是符合国家规定的。2012年10月29日，马伊琍发微博调侃起再孕传闻：“他们都说我有了，元芳，你怎么看？”10月30日，老公文章更鬼马地转发该微博，笑称“有没有怀孕应该问我啊！”如果传闻属实，文章真的是双喜临门。[8]

南都娱乐周刊报道 随着新剧《小爸爸》即将开播，人们看到身兼导演和主演两职的文章(微博)频繁接受采访，卖力“吆喝”，但奇怪的是女主演兼制片人的马伊琍(微博)近两三个月却是“养在深闺不露面”，其中有何缘故呢？按照以往的“传闻规律”，可能又会传出“婚变”的流言，但这一回经过本刊记者和风行工作室摄影师的追踪发

马伊琍

现，却是实实在在的“大好事”，原来久未露面的马伊琍又怀孕了，添丁进口，肚子“提气”，这段“姐弟婚姻”的未来对马伊琍更加“高枕无忧”了。[9]

前晚，有内地周刊微博爆料马伊琍疑怀二胎，而马伊琍在也在微博中写道：“被医生警告这一两个日子不能吃一点油，下午偷着吃完就发作给你看！可我明明记得小时候生病，妈妈都会奖赏一碗小馄饨的外加锅贴或生煎，而且吃完病就好了……好吧，医生的话不能不听！”似乎身体不适也真有其事。[10]

不过马伊琍怀孕消息曝光，正值夫妻档新剧《小爸爸》上映在即，更一度惹来炒作新戏的嫌疑。不过当事人默不作声的回应来看，怀孕一事十有八九是真的，也有可能是未过3个月，所以暂时选择“封口”。

据了解，文章一直有生二胎的打算，假若怀孕一事成真，根据马伊琍此前对媒体的回应，两人的情况符合国家规定，不属于超生。[11]

微博感慨生活不平静

马伊琍发布微博，似乎感慨生活不平静，还提及家人和女儿，不少网友猜测她与文章(微博)婚姻出了问题。为此腾讯娱乐联系两人共同的经纪人，对方否认了网友猜测并表示“他们很好”。之后又有网友发现昨日下午文章也在微博怒称“大人间的事情为什么要牵扯到孩子！”并表示对方已经碰触到自己的底线了。据悉，此前两人的女儿爱马曾因资助某基金会反被攻击，两夫妇有可能是因此事引发了感慨。

今天上午，马伊琍发了一条感慨颇深的微博：半夜起来去卫生间，下床竟迷失方向，是左，还是右？半天回忆起是哪里，该往哪去。早晨，手机已恢复平静，再肮脏复杂的人事也有平息的那刻。回归简单，没有什么比一家人在一起更好的事了，女儿，相信你会很快适应一切的！”

看到微博后，腾讯记者连线他们共同的经纪人，问及两人的婚姻问题，对方否认了婚变传闻称“他们很好”。[4]

4公益活动

1、2003年，马伊琍加入中华骨髓库，担任了“中华爱心大使”。

2、2009年，马伊琍获得了2009年度“中国国际年度绿色风云人物”，以表彰她在环保、低碳方面所做出的成绩。

3、2010年6月26日，文章、马伊琍夫妇在文章生日当天，共同发起关注自闭症儿童的“We Can”艺术慈善计划。

4、2011年5月份，马伊琍代言了由邓飞等媒体人发起的“免费午餐”公益项目，旨在为贫困地区的孩子提供营养午餐。

5、2011年，马伊琍拍摄公益写真，呼吁社会关注白血病儿童。

5获得荣誉

2006年获腾讯网“娱乐中国·2006星光大典”最受欢迎四大花旦（与黄奕、李小冉、刘涛）；

2007年 获《北京青年周刊》BQ红人榜“艺术红人奖”；

2007年 获北京电视台2007影视盛典“最具人气女演员”、“年度最佳女艺人”；

2007年 获CCTV少儿频道欢乐盛典“最具奋斗精神奖”；

2007年 第四届“COSMO BEAUTY AWARDS”获“年度最佳造型奖”；

2008年 大爱时尚盛典“精品大爱之星奖”；

2008年 获第九届长春电影节最佳女主角《江北好人》；

2009年 第二届华鼎奖“中国年度影视表现最佳女演员”；

2009年 获2008风尚权利榜“最受欢迎女演员奖”；

2009年 第12届中国电影表演艺术学会奖“金凤凰奖”；

2009年 获“中国国际年度绿色风云人物”奖；

2010年 获南方时尚盛典“最受公众关注 中国时尚明星”；

2010年获《北京青年周刊》BQ红人榜“年度人气女演员奖”；

2010年 获腾讯星光大典获“年度电视女演员”；

2010年 获《申江服务导报》-永华电影盛宴“年度影视剧红人女演员”；

2011年 获“中国影响2010·时尚盛典”最美‧年度“荧屏情侣”(马伊琍、佟大为)；

2011年 获优酷影视指数盛典“开年优酷指数最佳女演员奖”；

2011年 获第一届亚洲电视彩虹奖最佳女喜剧演员《婚姻保卫战》；

2011年 获第三届英万像华语电影节“最佳女配角奖”《追踪孔令学》；

2011年 “2011中国最美50人盛典”获得“温暖之美”大奖；

2011年 “大剧盛典”获得“开年网络指数最佳女演员奖”；

2011年 “国剧盛典”年度最佳女主角 《双城生活》；

2012年 获“优品中国文化行”大使；

2012年 获爱奇艺2012年度盛典“年度最佳电视剧女演员”；

2012年 获中国影响2011时尚盛典年度影响力时尚明星“年度电视剧女主角”；

文章（左）马伊俐（右）[5]

2012年 获“星尚大典”星尚演绎先锋人物；

2013年 获“CCTV 2012中国电视剧年度明星盛典”特别突破奖女演员奖

6相关信息

马伊琍文章带女儿过六一

几天前是六一儿童节，很多小朋友都与爸爸妈妈一起度过，文章和马伊琍的爱女文爱马也不例外。当天，文爱马穿上蕾丝公主裙，在幼儿园表演完节目后被父母接回家，在小区外又玩了一下午。

当天，这对明星夫妻洗尽铅华，文章穿着上次遇见童瑶时穿的那件海魂衫和“懒汉裤”，手里提着一袋女儿的物品，马伊琍则一身牛仔装束，提着环保袋，牵着女儿的小手往小区里走。小爱马当天打扮得像个小公主，人也十分开心，一直活蹦乱跳的。这一家三口不时遇上邻居打招呼，夸赞小爱马出落得越来越标致，夫妻俩也照单全收，专心地与女儿玩耍。不过，文章当着女儿的面吸烟却不是什么好示范，也对女儿的健康大大不利。[2]