人体湿气重有什么危害

知 母

      这个知母与云母不同，有人把知母当成云母，记得一个医家，说知母放在外面吸潮后变得如泥巴样，放在冰箱里冷藏，把知母当成矿物质了，知母是植物药而不是矿物，这个一定要搞清楚。

在《医学中衷参西录》中，讲了一个药对，黄芪配知母，黄芪如地气往上升为云彩一样，黄芪可以补脾益肺，右手脾肺不足的，通过补脾益肺，是地气变成云的过程，知母是将云彩汇集在一处，变为雨下降，不是肃降，是把上面的气变为雨下降。

黄芪配知母，云升雨降！

所以知母能清热泻火，滋阴润燥。

从哪里滋阴呢？它把上焦肺里面的气变为水，变为阴液通过三焦走下去，这个作用记好后，很形象。

我们用大量黄芪往上升的时候，可能会上火，配知母就很好，云升雨降，黄芪知母形成药对，组成升降过程，所以用大量黄芪时，如60克、80克、100克等时，可以起到云升雨降的作用。如果内热消渴的话，知母能把上焦气变为水，从而起到滋阴的作用。水往下行，也能起到润肠通便的作用。因为它是把上焦肺里面的气变为水，肺得以清，所以对于肺热咳嗽，阴虚燥咳都有效。了解了知母之后，以后在诊脉用药时，可以知道知母的作用点在右寸这一块，在右寸这里形成水，向下到肾，天一生水，从右肺到左肾。

前面讲了两味药，一个是枣皮，一个是浮小麦，枣皮是通过肺往下引，引到肾，有一个向下收敛的作用，它是酸的有收敛作用；浮小麦能把心气往肾上收。

两个共性——收。

知母不具有收的力量，它性凉，把上面的热凝结成水，就好比长期干旱，人工降雨时打的干冰炮弹，炸开后，产生低温，把上面的云彩汇聚在一块而成雨，知母就象干冰炮弹。所长期肺热的，它能把这热变成水降下来，到下面的肾上去。

知母还对外感高热有较好作用，白虎汤用知母，那么外感高热，敢用枣皮吗？肯定不行的，因为枣皮能收敛，它能关门留寇，但是知母就不会关门留寇，它和枣皮不同，所以外感病人可以用，内伤病人也可以用。只要是肺里有热，阴分不够的，它能把气变成水，阳变成阴，再进一步深讲，它能促进阳向阴转化，由阳入阴。

知母煮出来的水有粘性，知母嚼起来粘牙。它和粳米熬成的汤有粘度，石膏与它们熬在一起，会增加石膏的溶解度，石膏的退热效果加强。

三根一鞭汤

有一个治疗小儿发热的药，是由芦根、白茅根、葛根三味组成的三根汤。葛根走膀胱经，把背部打开、解表散邪；白茅根走肺这一块，能宣发肺部郁热，把里面郁热透发出来；芦根走中脉、走胃。尤其是对小儿外感发热时，三个药合在一起，既能清胃热、又能通里气、又能解表，让体内的气机通透，把里面的热清除掉，还能把表打开，这样小儿烧就退了。

小儿还经常出现肠道积滞，食积，小儿或多或少都有脾虚、肠积，在医院检查时会发现腹腔淋巴结肿大。所以在治疗小儿退烧时加一味马鞭草。用三根汤加马鞭草治小儿外感发烧效果非常好。

三根一鞭汤

芦根15克、白茅根15克、葛根15克、马鞭草15克。以上计量适用于3-4岁小孩子，对于再小一点的小孩用10克左右，再大一点的孩子用20克左右。

通过这个小儿发烧的经验，我们可以进一步推演下去，深入思考。现代很多人不愿意动，不爱劳动，夏天经常吹空调，贪凉饮冷，经常不出汗，此时他的表解不开，这是第一；第二呢？过食肥甘厚味，大鱼大肉，营养过剩，郁积在体内，就存在：表解不开，里浊气重，郁而化热。

这种情况，虽然不发烧，但会很烦躁、毛躁，手心脚心发热，舌头伸出是鲜红的。

大家留意一下，城市里的人，大部分舌头伸出来舌质就是红的，很少有白的舌质。舌质是红的就代表五脏有热，一摸手心发烫，尤其是男的，这手心对应六腑前胸这一块，发热发烫，就是气机不通透。舌质红、手心发热、心里烦躁，喜欢发牢骚。那么这种情况下我们就可以考虑用三根汤加马鞭草，把郁热通透、打通。

最近大家发现我们药房这几种药都在用，看到这些好象是治疗小儿发烧的药，但是我们思路一转变，用到目前时代通病上来，思维一变，许多人都可以用，把体内的郁热解开。

以前我们常用扣子七这味药，它能疏通经络，把里面的郁热往外透，但是它不是中空的，芦根中间是空的，通表里气非常好。

白茅根能清肺热、利小便，我对白茅根非常推崇，通体玲珑，刚挖出来的如玉石一般，味甘，甜甜的，还有滋补作用。它的根是横行的，不是直着往土里扎，横行根须的植物都有疏通作用，也能利尿，植物的根横着长与坚着长药效不一样。

白茅根：能疏通、能利尿。它能走肺，清肺热，通过肺往三焦走，走向膀胱，所以，白茅根能清三焦热，走膀胱而利小便，这是白茅根。

芦根呢，它走中脉、走胃这一块，上次讲过。

心肾相交

人体的热要走的话，小便一排，热就退不少，我们人体五脏六腑都被三焦网膜包裹着，我们这个网膜就如汽车发动机的水箱一样，发动机的热量通过水箱的水循环才能散出去。

我们人体心脏在不停地跳动、产生大量的热量，心脏表面的油膜就如同水箱里面的水管一样，这个水循环把热量通过三焦带走，我们的肺、我们的肝，它产生的热量也需要带走，上焦心脏产生的热量通过三焦往下走，温暖我们的子宫，温暖我们的肾。

我们说心肾相交，如何相交呢？人体内水一动火就跟着动了。比如供暖，家里有暖气片，热电厂的热水通过管道送到家里来，热水来了，热量也来了，热电厂是心脏，家里是肾，心肾相交。家里暖气片里原来是冷水，热电厂的热量，通过管道输送到家里来，家里就暖和了，热水经过冷却再加热就是循环。

心肾相交的本质是个水循环，不能空洞的理解，这样理解就简单明了。

三焦循环是个大循环，把三焦琢磨透，很多病都好搞，三焦就是个水循环，相当于把上焦的热通过三焦水循环带到下焦去，然后把热量释放到下焦。大家仔细琢磨后就会明白，事实确实如此。

如果上焦心肺的火太亢，就会发现一个现象，这个上焦热往下走，到下焦的水是热水，解出的小便会感觉很烫，当  下焦有寒，此时热水往下走的时候，就会不舒服。

我经常比喻为冷管子里流热水，下面的管道是冷的，当热水往下流的时候，会刺激它，非常使劲地往外排，但是越冷越收缩，出现膀胱刺激征，就是尿频、尿急、尿痛，长期这样会造成管子破裂，管子破了就会出现渗血，出现尿血。这个好理解吧？

此时治上用凉药，治下要用温药。

上面用凉药，用白茅根清上焦的热，肺为水之上源，清肺热，加之白茅根又能解表，透发上焦的郁热，表一打开，热就向外散，如此肺热去。白茅根能通三焦，嚼的时候口舌生津，甜甜的，与芦根的中空不一样，它是实心的，它是甘寒的（不是很凉），把水通过三焦往下走，到下焦时水就不是太热了，下焦冷水管怎么办呢？我们用小茴香，用其辛温散寒的作用，把下焦收缩的冷管子，用温热舒张起来，对于肾寒的、下焦有寒的，寒主收引嘛，都可以得温而舒张。就这两味药，一个白茅根、一个小茴香，就差不多了。

我曾治疗过一个病人，就这两味药，三服药喝下去就有效。

尿道不适，尿频、尿急、尿痛，就是这个道理，冷水管子流热水。

  白茅根所有右脉偏亢的，有肺热的时候，都可以用它，它很安全，小时候经常吃，没有毒性。50克、30克，甚至半斤都没事。它可以凉血、止血、宣透肺气、清肺热、能通利三焦。

  白茅根是个大药，很好的药，芦根也是的，这两种药都很便宜，是能挑大梁的药。

进入夏天，天气炎热，妈妈们肯定是想尽量让宝宝舒服些，有的给宝宝剃光头，有的让宝宝穿开裆裤，其实这都是对宝宝健康不利的行为。

小宝宝穿开裆裤既不卫生也不安全。婴幼儿探索周围的世界，大部分是通过自己的小手。小手在对外界探索的过程，也包括对自己身体的了解。在这个过程中，穿开裆裤的宝宝小手会不可避免地触摸到自己的外阴。

如果宝宝大小便后没有及时清洁干净，残留在尿道口的尿液和 *** 的粪便污物会弄脏小手，而宝宝在婴幼儿期，大部分都会出现吸吮手指(或咬手指)的行为，这个行为也会很容易把小手上的尿液、粪便污物带入消化道，造成宝宝消化道和呼吸道的疾病，像手足口病等都有可能发生。

宝宝日常活动中穿开裆裤， *** 与外界物体直接接触，如桌椅、墙壁、玩具、地板、家人的衣服表面，这些地方其实也是病原体大量聚集的地方。相互接触过程就是一个相互污染的过程。尿道口和 *** 有分泌物的溼润，在局部形成了一个有利于细菌、病毒生长的环境，成为病原体的温牀和培养地。

婴幼儿的活动量大，但开裆裤对宝宝的 *** 却起不到任何的保护作用。宝宝 *** 是身体中最柔弱的部位之一，也是最容易受到伤害的部位。没有了衣服或尿布的保护，外界物体的碰、撞、刺、夹、烫、擦等都会伤害到宝宝的 *** 、 *** 。因此，专家认为开裆裤虽然方便，但为了宝宝的卫生和安全，家长还是不能让小孩子光着 *** 。

因为穿开裆裤，老人们就给孩子开始把屎把尿了，每当一把孩子就尿时，还非常得意地炫耀道：“看！尿了！”说的好像宝宝被训练的知道大小便了似的，其实那根本就是条件反射，小婴儿是没有能力控制大小便的。频繁的把屎把尿会让宝宝由于缺乏憋尿的经历，其膀胱括约肌得不到锻炼，会导致膀胱容量小、憋不住尿，反而容易尿频。

至于说到脱肛、肛裂、对脊椎不好、影响髋关节发育等等，是极少数出现的症状，但如此拔苗助长，不符合人体发展规律的事情，最好还是不要强迫宝宝做的好。

夏天到了，天气一天比一天热，有的妈妈说干脆给宝宝剃个光头，清爽、凉快,不容易长痱子。专家指出：夏天，宝宝的头发不宜留得过长，因为除了通过呼吸排出人体部分热量外，皮肤排汗是排出热量的主要途径，但给宝宝剃太短的头发或剃光头也不可取。

宝宝一旦剃成光头，就等于失去了遮阳挡物的天然安全屏障，意外伤害、蚊虫叮咬，各种细菌在头皮上的感染机会大大增加。如果细菌侵入孩子头发根部，还会破坏头发毛囊，严重时会影响头发的正常生长。夏天如果宝宝是光头，皮肤吸收的热量反而会增加，皮肤排出的汗水也会迅速流失掉，因而起不到通过汗液蒸发散热的作用，而且光头的宝宝头部很容易被强光晒成日光性皮炎。

小宝宝可以吹空调，比如医院的空调都是开着的，医生是认可给宝宝吹空调这件事的。 一般来说，室内温度在22-26度左右是适宜，当室内外温差保持在5-7度，宝宝在经历温差变化时不容易生病。只要不对着宝宝吹，每年使用空调前彻底清洁一次，就没有什么问题。

要结合空调运行状态和空调效果等综合判断。如果空调制冷降温效果较好，且是在车内空气温度和湿度都较高的时候滴水，则是正常现象。这些水是空调蒸发器表面所产生的凝露水。

如果空调效果不好或运转状态有异常，则应到当地正规的维修店去让维修人员检查确认。

阿拉斯加是属于那种典型的双层毛发的犬种。下层的毛很浓密，上边一层的毛发直，平滑，都是要依靠下边那层毛来支撑的。

一般在夏天的时候，阿拉斯加最好是大部分的时间要待在气温比较低的空调房里，这样做的话可以其里边那层的毛发正常的成长。还有在作息的方面，也要在不同的季节做一些适当的调整，要是上午的活动及训练最好可以在温度升高之前就全部完成；到太阳已经落山的时候，气温已经降低的时候再开始下午的训练，也可以一直延长到晚上或者是深夜，这样的话不仅能够有效的保证犬只有比较充足的运动，还能避免因为气温过高而产生的负面影响，例如：大量毛发脱落和厌食，还有中暑等.正规的饮食可以让爱犬一直保持优质的毛发和健康的体态。现在，不管是参加比赛的阿拉斯加还是家养的阿拉斯加，都不可以每天进行长距离的负重奔跑训练，所以我们在喂其的食物中，应该尽量避免出现高脂肪的食物。花卉宠物水族网所知：如果摄入了过多的卡路里，而犬只又不能消耗掉，这样会引起脂肪堆积太多，而影响了犬只的正常体型，更严重的可能会产生一些疾病；如果体内的脂肪过剩还可能会导致下层的毛稀少或者是脱落的现象产生．现在有很多的家长都不注意自己的爱犬正确的饮食，很多的东西它们是不能吃的，提醒您：如果你是你爱犬的合格的主人，就一定要对它们的饮食负责。总的来说：给爱犬的食物最合理的选择是狗粮。

正规的饮食可以让爱犬一直保持优质的毛发和健康的体态。现在，不管是参加比赛的阿拉斯加还是家养的阿拉斯加，都不可以每天进行长距离的负重奔跑训练，所以我们在喂其的食物中，应该尽量避免出现高脂肪的食物。所知：如果摄入了过多的卡路里，而犬只又不能消耗掉，这样会引起脂肪堆积太多，而影响了犬只的正常体型，更严重的可能会产生一些疾病；如果体内的脂肪过剩还可能会导致下层的毛稀少或者是脱落的现象产生．

给您列举一些食物的误区：误区1：白饭＋内脏这已经是一个老问题了，这种吃饭的搭配方式最易引起爱犬的皮肤问题，比如说长湿疹、皮肤搔痒和皮屑等一系列问题。所以一定要隔一段时间给它们爱吃的肝脏，换换口味就好了。可是要是经常吃米饭的话就容易使犬的下半身肥大，形成体形的不标准。误区2：海鲜最好不要喂它们吃海鲜，吃多了会引起消化不良和胃肠障碍。误区3：鱼骨和鸡骨因为犬一般都习惯把不嚼烂的东西就咽到肚里，这样经常会造成呕吐、便秘或腹泻。鸡骨和鱼骨还会卡在喉咙里边。我们可以给少量的牛骨或猪骨让去给狗狗啃。其实狗狗啃骨头只是它的爱好，吃骨头并不会使犬的骨骼长得很结实。如果鸡骨断裂，前端是尖的，就会刺入口中，吞咽时可能会算上肠管，很危险。 误区4在我们吃的饭菜里面含有不少的盐、油以及其他的调味品，有的甚至还含有不少的香料，这些食物都是不宜给爱犬喂养的。一只成年的犬只需要吃含盐量5%的食物，太多的油盐对它们的身体很不好。辛辣的食物更不行了，这样还会引起它们的肠胃不适。提醒您：不要给爱犬食用太浓的汤：马铃薯烧肉、寿喜烧(日式牛肉火锅)都必须要注意。盐分过多。狗不是靠味觉，而是靠嗅觉吃东西，如果味道较重的食物，口味会变得很重。误区5：鸡肉＋猪肉＋牛肉爱犬是非常爱吃肉的，偶尔喂一次就可以了，要是长期喂它吃肉类的话除了会把它们养成偏食、挑食的习惯外，还会很容易让它们产生口腔内的疾病，比如蛀牙、长牙石啊等等，一般比较常见的就是口腔异味。误区6：巧克力喂爱犬吃巧克力是最可怕的，资料显示：在巧克力中含有的可可碱，可能还会造成犬食物中毒,据了解:1公斤重的狗如果吃下9克的纯巧克力就极有可能导致其死亡。要是巧克力中毒了，就会引起过度活跃、呕吐下痢、心跳呼吸加速、尿频不安甚至还会因为心血管功能的丧失而导致最终的死亡。建议您：千万要小心不要喂爱犬吃巧克力！ 误区7：牛奶。虽然牛奶的营养价值很高，但是狗狗都不易消化和吸收,还有可能引起腹泻。所以不要给它们喝牛奶.。误区8：冰激淋、奶油蛋糕＋月饼。其实像奶油蛋糕、冰淇淋、粽子、月饼这些是根本没有必要给宠物吃的，有的是因为含糖分过多,有的是因为不容易消化，还容易引起肥胖或腹泻，总之吃这些东西对爱犬的肠胃有很大的影响。 所以尽量不要吃.误区9：葱＋洋葱。据了解:葱和洋葱的气味会对宠物的嗅觉造成影响，洋葱的成分会破坏红血球，造成贫血。如果常吃洋葱，犬就会容易长皮癣，而葱又刺激狗狗的肠胃，所以绝对不能给它们吃这些东西，像是汉堡包等里面加了葱或洋葱的食物也是绝对不能喂它们的.误区10：夜宵一般犬的喂养，每天应最好是喂2次。提醒您：要是在晚上喂食，会致使犬的消化不良，腹部会很容易肥大，从而影响犬的体型并且造成肥胖症.还有像难以消化的食物，比如：花生、豆类、章鱼、花枝、蒟蒻和香菇等等，建议您：像这些都应尽量避免给爱犬食用．

【周公解梦】：

梦见公司破产，意味着公司会想成功的道路上迈进，如果你是生意人做的这个梦代表还需要加强管理，各种漏洞，也预示着未来的成功 梦不是真的，别多想，顶多说明你在担心公司的运营状况!

梦见朋友公司破产意味着：承担的项目，不像自己想象的那么简单呢!今天的你要吃一点苦头，面对一点压力了。晚上还容易出现失眠的状况，睡前喝杯牛奶或听听轻柔的音乐吧!此外作为上司/老师的你，和下属的关系会出现问题，这往往是长久积聚下来的情绪爆发，需要好好处理一下了。

梦见公司破产意味着：你的潜意识里总有着与人比较的想法，让你看起来特别的别扭。与家人交流时，你的态度会对他们产生很大影响。

梦见公司破产意味着，远离炮火中心是保持理智清醒的权宜之计。来到星期五，你的心情与昨日相较之下放松许多你终于多了些时间可自主安排。宅在家里绝对不是一个好选项，这两天你会觉得家人特别难伺候，老的吵，小的闹。独自上街晃晃，听个演唱会，或是找间质感佳的LIVE HOUSE喝一杯都挺惬意的，适度给自己跟家人一些距离有助于你沟通。

梦见公司破产了意味着，活泼开朗深受朋友喜爱的你，这两天可能会遇到朋友之间的矛盾，左右为难地被逼迫表态，面对这棘手的.问题你可是谁都不想得罪，立场的尴尬让处在中间的你感到莫名的负担，就算内心有个答案也只能默默地倾听。

男人梦见公司破产了，稍微一些些令人脸红露骨的演出，这两天很能勾起激情。当然在装扮上也不能太随便，即使是在家中也要穿得漂亮些。要甜蜜相处内在美更是重点喔!不过如果多人数一起出游会更有趣，有朋友邀约共度当然立刻OK啰。圣诞装饰灯光美丽的地方就是这两天约会、玩乐的最佳幸运地!

女人梦见公司破产了，与业务上往来的对象最好能保持适当的距离，不宜太过亲近。以免对方忽然提出无理的要求而让你难以拒绝。而且一些工作上不宜透露的事情很可能就在对方攀交情时不小心洩漏了喔。此外这两天应小心别在别人背后说坏话，只要你一加入附和，到时候就难以洗刷罪名了。

孕妇梦见公司破产了，这两天的你对人际沟通失利，切记小心应对!单身的人，对喜欢的人念念不忘，执着于确认关系，然而心急也是无用的，冷静的沙盘演练一番，告白的时机还没到!而有伴侣的人，心中有很多感触想和另一半沟通，却又不知道怎样表达才好!

周公解梦关于"公司破产"的数理吉凶宜忌分析：

梦见朋友公司破产的解析

梦见朋友公司破产的吉凶：

唯独若有连珠局者，论为大吉，原命喜水尤佳。有一时之大势力，大发展而得名取利，但若品行不端，行为不修，胜与败均极端而短暂终于变成荒亡流散，如泡沬梦幻而结果是悲运灭亡又孤独伶仃人生。【中吉】

梦见朋友公司破产的宜忌：

〖宜〗：宜报销餐费，宜随手解开大龄未婚女青年，宜不熟充熟，宜犯脚气，宜开空调，宜尿频

〖忌〗：忌银色耳饰，忌买彩票，忌中英文夹杂，忌看升旗，忌上厕所，忌不辞而别。

梦见公司破产的梦见解析

梦见公司破产的吉凶：

成功顺利伸展，无障碍而向上发达，基础境遇亦安泰，事事顺利，兴盛隆昌，终生得幸福繁荣，身心健泰，保得长寿幸福。【大吉昌】

梦见公司破产的宜忌：

〖宜〗：宜突然访友，宜揶揄星期一，宜好了疮疤忘了萌，宜色厉内荏自欺欺人，宜大闹会议室，宜止痛药

〖忌〗：忌防晒霜，忌素颜，忌喝隔夜凉茶，忌食高胆固醇食物，忌讨论学术问题，忌替人出头。

广东一老人独自居住，在两天之内都没有出门，邻居的大妈就感觉有一点不正常，让年轻的小伙翻进去进行查看，发现老人躺在地上一动不动。之后两个人就将老人送到了医院进行抢救，还通知了相关的家属。从中可以看得出独居的老人在家中是很容易发生意外情况的，比如说突发疾病或者摔倒，都会让老人没有行动的能力。如果发现及时的话，就，不会威胁到生命，但如果一直没有人在意，老人就极有可能在孤单寂寞中离开人世。

人们都知道年老的人的身体是不怎么好的，即使只是轻轻的摔一跤，也即有可能把骨头给摔断，并且老人家也不喜欢把手机随身携带，他们在家中活动的时候就有可能把手机放在我是。有些老人还不会使用智能手机，所以家中还是座机，而在骨头摔断之后也是没有办法站起来的，更没有办法去打电话。若是一直无人在意的话，老人的体温会变得越来越低，并且也不能吃不能喝，慢慢的就极有可能因为缺少食物而死掉。即使不是这个原因，老人在受伤之后也是需要赶紧去治疗的，不然情况就会恶化的越来越严重。

高温天气已经过去，但是在高温天气的时候，有一些老人家还不愿意开空调，就会发生中暑或者患上热射病。之前小编也看见过类似的行为，老人家的空调坏掉了就一直没有进行维修，之前的夏天的温度还是比较的低的，能够过得下去，今年就不是这样了，所以老人也患上了热射病。希望小辈可以给老人安装空调与风扇，让老人不需要忍受酷暑。有一些老人还是非常爱干净的，基本上两天或者三天就要洗一次澡浴头饭，如果浴室中有水的话，也会让老人不小心的滑倒或者跌倒。

基础的身体疾病以及意外情况就极有可能让独居的老人遭遇不测，所以说老人家最好和子女生活的比较近。

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大金空调遥控器上的字母是什么意思

这是大金空调五种运行模式之一:自动模式(自动、加热、除湿、送风、制冷)。具体请参考下面大金空调运行模式及自动运行定义图标。

强力操作是增加空调器的制冷或制热。这种模式是空调的强模式，是为了使空调运行速度快，功率大。开关这个很容易理解，就是空调的开关，打开空调是在运行模式，而关闭空调是在关闭模式。

4,

风量的大小来调整空调风速、空调风速可分为一,二,三,等等,调整空调风速

5,省电操作

电动操作和其他空调实际上睡眠模式是相似的,而空调在节能省电模式下，空调运行耗电量低，即省电。

中考前给家长的一封信篇一

尊敬的学生家长：

您好!你的孩子九年义务 教育 即将完成，面临事关孩子成人成才、人生发展的重要选择。首先预祝你的孩子中考取得理想的成绩，考上中意的学校，因为我们的共同愿望是孩子成人成才。

实际上，不管孩子中考成绩好坏，我们都要相信“每个孩子都可以成才，每位孩子都可以成功”。如果你的孩子中考成绩达到普高 分数线 ，可以选择普通高中继续学习。但是，如果因为孩子初中学习或者中考失利等因素影响上不了普通高中，家长就会面临难题——如何为孩子选择一所放心的中职学校和有前景的专业?如何为孩子再创造一次上大学的机会，为他的精彩人生和终生幸福奠基?我们根据《国务院关于当前发展学前教育的若干意见》和相关教育发展规划、升学政策，本着对您的孩子负责，给您提出如下建议，请您斟酌。

家门口的百年名校

中国名校——黄麓师范学校，是一方有着深厚 文化 底蕴和悠久历史的心静求学之地。这里依山傍水、古树成荫、满园书香、人才辈出。学校紧邻合肥市滨湖新区，远离影响孩子成人成才的诸多不良干扰因素。学校始建于1928年，是全国首批师范学校，安徽省师范教育的创始，“北有黄麓师范，南有晓庄师范”，盛誉海内外，被视为中国教育的楷模。在湖南举办的“中国师范学校百年展”中，安徽省只有一所中等师范学校入选，这就是黄麓师范学校。八十八年来，学校创造了辉煌的办学历史，为中国教育事业作出了杰出贡献，培养了3万余名各级各类人才， 毕业 生遍布海内外，特别是遍布合肥地区中小学及幼儿园，一大批优秀毕业生成为各级教育主管部门和中小学及幼儿园的管理干部、高校与科研机构的专家学者以及海内外名人志士。从2000年招收五年制大专以来，大批学子在这里重新点燃了理想和自信并成为社会的栋梁之才。

如今，学校又迎来了跨越发展的黄金时期。近期，国家领导人和省、市领导高度重视学校发展，多次莅临指导。合肥市委市政府正投资6.8亿元扩建现代化校园，将学校打造成与历史文化和自然景区融为一体的、全国知名的国家级改革发展示范校。

让孩子有人生出彩机会的品牌专业

黄麓师范学校秉承张治中先生教育兴国的理念，积极响应国家大力发展幼儿教育的号召，走内涵发展之路，打造品牌专业。经过近百年积淀和发展，如今，学校已是国家幼儿教育紧缺型人才培养基地，合肥市中小学及幼儿园教师继续教育基地，安徽省学前教育专业联盟成员单位，合肥市学前教育专业教学指导委员会成员单位。学校的王牌专业——学前教育和音乐教育专业，是全省特色示范专业，主要培养热爱教育事业、乐于奉献幼儿教育、具有高尚人格和良好师德、具有扎实的幼儿教育理论知识、教学能力，能在托幼机构从事教育和保育的合格幼儿园教师、学前教育行政人员以及有关机构的教学和服务人员。

为适应国家对高层次、高水平幼儿教师的迫切需求，经省教育厅批准，黄麓师范学校与合肥幼儿师范高等专科学校合作举办“3+2”五年制高职(专科)教育，开设学前教育、音乐教育等专业。学校与合肥幼儿师范高等专科学校统一培养方案、统一教学计划、统一教材、统一考核。两校广泛深度合作办学，专业核心课程，由合肥幼儿师范高等专科学校选派优秀教师共同授课，保障教学高标准、高水平、高质量。

学前教育、音乐教育是目前国家就业率排名最高的专业之一，毕业生供不应求，很多幼儿园都需要提前下“订单”，尤其是男性幼儿教师，就业市场十分紧俏，薪水高于女性40%。毕业生就业途径广泛，可以进入幼儿园、亲子教育机构、早教中心以及幼儿美术、音乐、英语、手工等培训机构任职幼儿教师。对于有远大创业抱负的同学，选择幼儿教育行业，投资门槛低，机会多，容易实现自主创业当老板的梦想，如举办社区幼儿园，或者幼教、早教培训机构等。

政策链接：安徽省规定“报考幼儿园教师资格的，应当具备幼儿师范学校毕业及以上学历”。黄麓师范学校的学生在毕业时由学校统一组织申报幼儿教师资格考试。目前合肥市属的中职学校，只有黄麓师范有资格招收学前教育、音乐教育等幼儿教育相关专业，希望家长明辨真假、谨慎选择。

让孩子有上大学机会的办学模式

学校2016年招生专业有，学前教育(幼儿教师、双语幼师、艺术幼师、舞蹈幼师、体育幼师、计算机幼师方向)、音乐教育、会计、电子商务、计算机 网络技术 、美术设计与制作、旅游服务与管理等。按照“因材施教、分类培养”的指导思想，学校为广大学生提供理想的升学、就业途径，开设四个招生类型。

第一类：“3+2”高职。其中，最热门的“3+2”师范类学前教育、音乐教育专业，与合肥幼儿师范高等专科学校联合办学，学生3年学习结业后直升合肥幼儿师范高等专科学校，这是一所很多普通高中毕业生想上但考不上的大学。

第二类：应用型本科对口升学班。中考400分以上的同学可以报读，将为学生建立“3+2”学籍，锁定本科培养目标。如果考不上本科，可以继续沿“3+2”的路线直升合肥幼儿师范高等专科学校和合肥职业技术学院。

第三类：普高课程班。中考400分以上的同学可以报读毕业时可以参加普通高考或中职对口高考，圆学生上大学的梦想。

第四类：普通中专。学生毕业后有两条出路：一是师范类专业学生由学校组织报考幼儿教师资格证，推荐到幼儿园、幼教与早教机构当老师等，非师范类专业学生由学校推荐到合肥市及经济发达地区大中型企业工作二是组织参加对口高考，升入高职或本科院校深造。

选择放心的正规学校成就孩子一生

您的孩子已经面临人生道路的第一次重要选择，学校的选择和专业的选择都将直接影响，甚至决定孩子的一生。黄麓师范学校是合肥市属唯一师范类中专学校，公办重点学校，百年历史名校，优秀教师摇篮。“让教育返璞归真”，让国家未来的幼儿教师和技术技能精英在这个人文和自然融为一体的学校静心修身养性、培养素质、增长才能，将来为祖国的幼儿教育事业和民族繁荣富强添砖加瓦。

特别提醒：由于学校师范类专业招生火爆、名额有限，报考学前教育和音乐教育专业的学生，请第一时间与学校联系，学校将按照报名先后顺序录满为止。

凡黄麓师范学校的在籍在读学生均可享受国家规定的各类资助政策，三年学费全免，还可以申请国家助学金，学校另设奖学金、勤工俭学金等。学生在校几年，学校安排老师“一对一”关心、指导，人性化人文化管理教育帮助你的孩子成人成才。

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中考前给家长的一封信篇二

各位家长：

为了让您能在最后关头助孩子一臂之力，帮助孩子高水平发挥同时，让您在有限的时间内获取有效的中考信息，建邺区教育局组织区域内高、职中(南京市中华中学、南京市金陵中学河西分校、南京市建邺高中、莫愁高职)于5月28日8：30—16：00(星期六)在南京市建邺高级中学新校区开设专家讲座：《中考——我们共同面对》。欢迎广大家长、学生莅临。

学校地址：富春江东街80号(公交41路、133路、306路富春江东街站，公交57路嘉业阳光城站，地铁10号线中胜站)

咨询电话：XXXXXXXXXXX

南京市建邺区教育局

2016年5月23日

中考前给家长的一封信篇三

尊敬的家长：

您好!

三年耕耘，一朝收获，您的孩子、我们的学生就要迈入中考考场，接受人生的一次重大考验。在此，首先感谢家长对临平三中教学工作的信任、支持和帮助。为了让您的孩子能更好面对中考，帮助孩子获取学业上的收获，我们特将中考相关事宜提醒您，以供参考。

一、科学安排作息时间

考前的这段时间是把“双刃剑”，利用好了能放松心情，调整状态利用不好也会打乱生活规律和节奏，影响考试发挥。考生切忌浮躁心理，在家里要能坐住，可以适量地演练习题，复习一些记忆性的知识，切忌上网和过度看电视，也不要从事剧烈的 体育运动 。

二、帮助考生调整好心态

考生应该有一颗平常心，对自己的实力客观分析，充满信心。家长更要以平常心对待孩子的这次考试。细致的观察孩子的心理变化，出现情绪上的波动要及时沟通疏导。考生和家长要知道，临考前和考试中的适度紧张是正常的心理状态，不要对此过于担忧。

三、科学合理安排饮食

1.考生考前饮食不要因中考临近而刻意改变，在临考前的一段时间及考试期间，饮食量都不要比平时增加太多，尤其考试期间饮食不要做太大的变动，应和平时保持一致，注意营养均衡，切不可偏食。考生切忌吃大量油腻的动物性食品，猪肉也不要吃太多。

2.保健专家强调：“不吃主食(米、面类)人不仅会有饥饿感，而且还会影响到大脑的思维能力。”

3.充足的水分可确保血液循环顺畅，这样大脑工作所需的氧才能得到及时供应。一些含糖的饮料在吃饭前最好不要吃，因其易产生饱腹感，不利进餐时的食量，多喝白开水。特别提醒考生在考试期间一定不要喝咖啡，因为咖啡因的作用会使人产生尿频，影响考生的发挥。

4.零食忌选坚果类，每天宜吃些水果。零食也不要携带太多，影响正常吃饭。

四、考前一天如何安排(提醒孩子)

考前一天，学生应该做些什么呢?曾有个学生这样问我：老师，最后一天了，我什么都不想做，也不想复习，复习也学不进去，心理焦躁，这样会不会影响考试发挥呢。

考试最后一天经常有两种情况，一种情况，有的同学拼命的做题，题海战术，从早忙到晚，有的同学不想做，什么都不想做，或者做做这个，做做那个，都是紧张的表现。那应该怎么度过这一天呢?

1、保持平日习惯。有些人可能这样认为第二天就要考试了，晚上早点睡吧，不睡也干不了别的事。结果由于睡得早，与平时的作息时间不一致，在床上辗转反侧不能入睡，产生焦虑情绪。焦虑情绪反过来又影响入睡，形成恶性循环，严重地影响睡眠。据专家介绍，考前一天不必打破日常生活规律而刻意创造一种轻松的氛围。毕业班学生通常每天都要学习到很晚，身体的生物钟已经从某种程度上适应了这种节奏。所以考生只要按照日常习惯或者稍为提早一点睡觉就行，早上起床时间也尽量跟平时相同，不要破坏自己的生物钟。

2、轻装上阵。在临考前不要再想自己的目标、父母的期望、没有做完的模拟试题和不会做的试题，抛弃各种欲望，抛弃一切压力，放松自己，不要背着沉重的思想包袱走向考场。要轻装上阵，从容应对。

3、保持最佳心态。如果考前情绪紧张，可以采取一些适当的 方法 进行缓解，来保持自己的最佳心态。常用的方法有：找朋友交谈适当听音乐做深呼吸冥想(想象美好的事物和情景，并让自己陶醉在想象的情景之中。如可以想象蓝天白云，自己在白云上飘，也可以想象在一望无垠的海边，海浪轻轻拍打自己)。

4、适当的复习。考前一天过多做题不仅会使人觉得疲倦，而且若遇到难题还会降低考生的自信心，增加紧张和忧虑感。但是只看不做，或者彻底休息和放松也是不正确的。要像热身运动一样，复习一些基础的知识要点，做做简单的题，使大脑处于一种较活跃、清醒的状态，也许还能为第二天的 作文 开拓思路。

5、做好考前最后准备。 这个环节也是很重要的。家长最好是考生亲手准备第二天要用的东西，在这个过程中自然地想象考试的常规环节，逐步认可并愉快地接受现实。

(1)、按要求准备好考试用具，如文具、手表等，确认它们的准确性和可用性特别是手表，我觉得还是比较需要的有个学生在这方面就吃了亏。平时，这个考生的心理素质还比较好，成绩也都考的不错。结果中考的时候忘带了手表，试场中又没有钟表，考试时，该考生老是去注意考试时间，影响了考试成绩的发挥。(绝对不能带手机参加考试，考试过程中一经发现就以舞弊处理)

(2)、备足在外饮食、交通的费用(考试两天学校不提供午餐)

(3)、依天气情况准备雨具。

(4)、准确了解考场的路线及时间安排，考前到校园走走，熟悉考场环境，每科考试提前20—30分钟进入考场，以适应考场气氛。

五、中考时间安排

六、中考期间注意事项

1、遵守考试时间，不要迟到，注意安全。

2、检查并带好考试用品，特别是文具和中考思品社会开卷考试所需材料。如有事，请及时和班主任联系。

3、考试期间要保持正确的心态。

七、中考后时间安排

(1)6月20日拟报考浙商大文昌 留学 预科班、闲林职高学前教育专业意向者参加学校 面试

(2)6月25日下午1点回校拿成绩单，要求查分的同学报名查分，晚上6:30家长会。

(3)6月27日特长生录取

(4)6月28、29日学生第一次填报志愿。

(5) 6月30日--7月2日第一批录取

(6)7月3日--7月4日第二次志愿填报

(7)7月3日--7月4日中专志愿填报

(8)7月5日--7日第二批录取

(9)7月8日招生市场。

(10)毕业典礼7月9日(初定)

尊敬的家长，孩子的中考寄予了你们的希望和我们的期待，为了圆你们的梦想、还我们的期待，让我们再携手为孩子们做最充足的准备。

最后祝愿每名学生马到成功，每一位家长圆梦六月!

余杭区临平第三中学

2016年6月

中考前给家长的一封信篇四

各位家长:

一年一度的中考即将到来，为了确保考生安全顺利完成中考，我校决定由学生家长和班主任全程陪考，相关事宜要求如下，希望家长朋友们积极配合并遵照执行：

一、合理饮食

早餐必须吃，要营养搭配，午餐和晚餐以清淡为主，减少油腻，太油腻的东西容易拉肚子。不要随便在小摊上买东西吃，尽量不吃或少吃冷饮，吃东西前要将手洗干净。要注意不能让考生吃得太饱，这主要是为了避免消化道负担加重，分流体内血液，不能保证大脑有足够的血液供应。

二、看考场

1、熟悉交通线路，了解路上大概时间。

2、明确考点位置。

3、确定考试所在的大楼楼号、楼层、教室、自己座位的位置。

4、厕所的位置。

三、考前应准备的文具

(1)透明笔袋(2)塑料垫板(3)小刀(4)2B铅笔(正品、多准备，削好)(5)0.5毫米黑色签字笔(至少2支)(6)专用2B橡皮(7)画图工具(三角板，直尺，圆规，量角器)。

四、违禁物品

(1)手机等通信工具(2)胶带(3)涂改液(4)存储设备(5)计算器、电子词典。

五、前往考点

1、出发前要再次检查文具是否带齐，手表时间是否准确。

2、若自带饮料，首选是矿泉水(保证品质)，不要喝饮料。另外，根据天气，要备好雨具等用品。

3、每场提前30分钟到达考点，到班主任老师约定的地方去点名，领取准考证。根据自己的情况计划好从家出发时间，适当宽松。要把上班高峰期堵车等因素考虑进去。

4、路上要遵守交通规则，注意安全。万一遇到堵车，可以向110或交警求助。六、明确考试实施程序

1、开考前15分钟进入考场，进入考场前最好上一次厕所，进入考场后按指定位置坐好。把准考证放在靠近过道一侧上角，以备查验。

2、开考前10分钟发答题卡。检查答题卡没有问题后，用0.5毫米黑色签字笔写好姓名，准考证号等信息。由监考老师粘贴考生信息条形码。

3、明确试卷总页数并检查页码是否相符，试卷是否清晰，有无漏印等问题。可先看，但不要答题。

4、开考信号发出后，开始答题。

5、考试时间结束，把答题卡、试卷、演草纸按顺序摆好，等待监考老师收取、清点无误后方可离开考场。离开考场时带齐自己的物品，千万不要忘记带走准考证。

七、考试过程中一定注意

1、不要褶皱、污损答题卡，喝的水一定要拧紧瓶盖，放在地上。

2、选择题答案一定要按规定及时填涂。如需修改，一定要用橡皮擦干净。解答题和填空题必须写在规定的答题区域，否则无效。

3、在考试过程中万一出现问题，一定不要紧张，举手向监考教师求助(但一定要避免出现)。

4、答题技巧

①仔细阅读并理解每份试卷的指导语。

②审题一定要稳，一般两遍审题书写一定要快，确保一次答对。

③答题顺序安排应是：从前到后，先易后难，稳扎稳打，最后攻关。

考试中肯定会出现意想不到的问题或难题,这是我们早已经预料到的，要记住：试题易，莫大意我觉易，人觉易。试题难，莫心烦我觉难，大家难，不会就蒙。考卷上尽可能多留下自己的文字，把握自己的得分机会。注：要在答题卡规定的区域内作答。

④只管自己执行考试程序，不要理会他人的答题情况。往往翻卷比较快的同学是不会做的，空着的题比较多的同学，所以你不要受影响。答题时书写要力求工整，卷面整洁会给得分带来优势。

八、不在乎“一城一地”的得失

每场考试结束，不管考的如何，要马上忘掉本场考试,全心准备下一场考试。最忌讳考试结束后议论考试情况，相互对答案。要记住：中考由五场组成，不要因一场考试影响情绪。

九、着装要求

根据具体天气，穿好适当的符合学生的衣物，不着奇装异服、梳怪异发型。阴晴不定的时候最好带把伞，既防晒又遮雨。

十、充分休息保证睡眠

中午由家长看护小睡一会儿，保证下午不迟到。晚上按照你平时习惯的时间上床休息，但最迟不要超过十点。喜欢开空调睡觉的同学，空调温度别开得太低，温差过大容易感冒。

十一、考试时间

6月25日

上午 08：30—10：30 语文

下午 13：00—14：30 物理

15：30—17：00 历史

6月26日

上午 08：30—10：30 数学

下午 13：00—14：30 化学

15：30—17：00 政治

6月27日

上午 08：30—10：30 英语

下午 14：30—16：30 地理、生物

(地理生物为初二结业科目)

特别提示：考试期间班主任24小时开机，请记住班主任电话，有问题随时联系。希望同学们正确对待中考结果，自信愉快，不要焦躁，要放松心态，坦然面对。

丰乐中学全体师生预祝同学们中考顺利!