我讨厌做饭，我不想做饭
总有那么一段时间，我真的很讨厌做饭，就感觉很累，我不知道，做饭对于别人是什么样的存在，但是对于一个吃习惯食堂的人而言，让我做饭我真的觉得蛮烦的，我不愿意做饭。
可是我男朋友就特别想让我做饭，我就是不想做，我就是觉得烦，我再也不想做这些让我讨厌的事情了，每天都围着厨房转，不是洗衣做饭就是收拾房间，自己感觉都没有时间去做自己喜欢的事。
这样的时间待久了，就觉得厌倦了，不想做饭还有一个原因，就是每次做完饭残局就由我自己收拾，碗也是也洗，他的全程参与，就是吃，累了，这样生活，买菜钱我出，消费我出，做饭还得我自己做，这样的生活有什么意思呢？还要日常给我脸色看，他吃六元的雪糕，我只敢买三块五的矿泉水，累了，大姨妈期间，也没有关心和爱护，全程看自己手机。
姐我不伺候了，自己饿了，就自己管自己好了。不考虑那么多糟心事。
不喜欢做饭的原因是因为做饭太麻烦，其实并不是在做饭的过程多复杂，用时间多长，而是你做饭之前的前期准备工作太多了，你需要想今天做什么饭，然后你要去超市或者菜市场采购原材料，回来后你开始择菜，洗菜，切菜。
一切准备就绪后开始炒菜做饭，辛辛苦苦炒完菜了，炒的还不一定好吃。吃完了，还要收拾厨房、刷碗。从买菜做饭到吃饭一整套下来，没有两三个小时，根本完不成。
还有一个原因是，现在大多数的人都有自己的工作，辛辛苦苦上了一天班，回家后肯定都想歇着呀，谁愿意再花两三个小时去做一家人的饭，关键是累呀！
多数人不喜欢做饭的一个重要的原因是因为不会做饭，人都喜欢做自己擅长的事情，不会做，肯定就不喜欢做。
随着社会的发展，以及家庭男女地位的变化，现在家里掌勺的大部分都是男同志，女生从小就没学过做饭，根本也不会做饭，因为懒，也不愿意去学做饭。
更何况现在外卖很方便，想吃什么，在手机上一点就送到了门口，关键是味道还不错，既省事又好吃，所以就有好多人不做饭，整天点外卖呀！
现在的家庭家务中，洗衣服用全自动洗衣机，卫生也不用每天特别全部打扫，那么家务中最重要的一块就是做饭了，但是现在大多数的人根本不愿意做家务，更别提做饭了。
怎么办呢？吃什么呢？自己做？还是外卖？
吃饭是个让我很头疼的事，因为我不喜欢做饭，喜欢吃现成的饭菜。这个困扰一直纠缠了我很久很久。我一直说我不会做饭，是因为懒吗？不是，我是一个很勤快的人。是因为厨艺不好吗？不是，偶然做出的饭菜还是很好吃哟！
那是因为什么呢？是因为我内心深处就抗拒做饭这件事情。我的认知停留在我不会，真的是不想，不愿意，甚至于是讨厌。
学习心理学以后，对于做饭讨厌这件事情我有了更深的探索。在早年回忆中，我的童年是经常处于没有现成饭的情景中，上学期间每天中午都是要自己做饭做菜才有饭吃。长期处于的感受太不好了，不被爱，不被照顾。久而久之就开始讨厌这件事情，特别羡慕那些一回家就能吃到热饭热菜的同学们。而这样的愿望在童年和青少年生活中一直没有得到满足。
所以，当别人为我做饭的时候，我吃现成饭菜的时候我才能感受到被爱，被关心，被照顾。
以前只要让我去做饭我就会有情绪，各种委屈，不开心，不乐意，不想做。
今天中午我决定自己吃饭，我带着我内心的小孩子一起来到厨房，我和那个孩子开始一边对话一边准备做饭的步骤。
“我知道你小时候受了很多委屈，我知道你小时候有很多不愉快的经历。我知道你是想得到关心和照顾。现在，我来陪着你！无论喜怒哀乐我都一直，永远陪伴着你！”
那个孩子开心的笑了，被关注，被关心，被照顾的感觉真是太好啦！
有了这样的对白，我的心情也变的特别特别愉快！整个做饭的过程中情绪一直保持平静。这在以前，我是会烦躁，恼怒，抱怨，指责。而今天安抚好我内心的那个孩子，我是如此的平静，如此的愉悦，如此的放松。
我知道内心的那个在童年没有得到滋养，没有得到满足，只要外界的事情一触动这个开关，我的情绪马上就会全面爆发。是因为内心的那个孩子之前的种种没有得到的行为反射。
今天当那个内心的孩子被看到，被安慰，被照顾，被满足的时候，我是平静的。有很多时候，很多人，虽然已经年过半百，真正控制他的却是内心的那个孩子。自己却混然不知。
为什么我们要探索自己呢？因为只有这样才能更加了解自己。为什么要了解自己呢？因为我们现在有自己的孩子。当我们对自己行为模式，互动模式不了解情况下，我们会伤害到我们的孩子。
原生家庭中我们承受过的那些痛苦，时隔多年仍然将我们困在其中。所以让这些就在我们身上终结吧！我们最爱的孩子他们是无辜的。他们是那么的纯真！是那么的简单！他们应该享受快乐和幸福！
对于不爱做饭的自己，我仍然那么的喜欢！无论怎样，爱自己就是对自己最大的奖赏！了解这些之后，我能豁达地对待自己和别人。
亲爱的自己，我爱你，没有情敌！
我不喜欢做饭的原因，就是太烟熏火燎了，而且我也不喜欢刷碗，在你做完饭之后你还要刷碗，真的非常的难过，我最受不了的就是那种烟雾缭绕的感觉，而且如果家里的通风系统不好的话，那么我就会非常的烦躁，更不用说，再去主动的做饭了，而且我以前做饭有很多失败的经历，所以在我的心目中也留下了一些阴影，这就是为什么我不想做饭的原因。
2、如果性格比较外向，可以做销售类的工作，既能锻炼、提升己又能赚到钱；
3、如果性格内向，可以做电工，机械类的技术工种，这种的跟人打交道少一些，技术过硬，也会有好的发展。
第一，油烟太呛，如果隔一段时间没有擦洗抽油烟机和厨房的墙壁，就会发现上面凝着一层油，想象一下，油烟同时也会飘到脸上去啊，反正我每次炒完菜身上都一股菜味儿。
第二，太麻烦，做饭要切要剁的，煎炒烹炸，整个一个体力活，忙了两个小时，十几分钟吃完了，还要各种刷锅刷盆的。
第三，本人不吃，每餐做一个老妈爱吃的菜，给我看孩子不容易，不能委屈我妈，再做一个我老公爱吃的菜，没有爱吃的就抱怨，再给孩子做点爱吃的，再做个我爱吃的？没时间也没精力了，吃前一天的剩菜吧，不然没人吃就得扔了。
所以，我特讨厌做饭，累得要死没有任何价值感，还要天天做，到哪儿都我做，节假日更累，天天吃饭还烦呢，更何况天天做呢。
如果你是指做饭的话，那应该是把这件事当成工作或者是必须去做的事情了，试着用轻松的心态对待这件事，当成游戏一样，心情就会好一些；
也可能和近来发生的事情有关，休息休息，让其他人（如果有的话）代替你几天就好。
望采纳，谢谢
