92岁爷爷空调房里吹出“空调肺”！ 进入夏天，老年人吹空调该注意什么

由于持续的高温天气，92岁的爷爷在家中也一直开着空调，突然在一天的傍晚，这位姓高的爷爷觉着高热，后来将他送入医院检查发现爷爷的肺部出现了一些问题，也就是典型的空调肺，因为长时间吹空调，所以导致了肺部感染。这件事也告诉我们，在长期的高温天气下可以，虽然说可以开空调，但也要适度，不仅要把握空调的温度，不要让室内外的温差过大，而且还要注意经常清洗空调。

空调的确能够很大程度上在这炎热的天气进入我们很多凉爽，但是吹空调也容易引发很多疾病，所以一定要注意防范。就如这位爷爷一样，因为吹空调而引起肺部感染，如今年龄这么大了，生病起来其实是很麻烦的。所以我们也一定要注意防范起来，首先就是要把握一下空调的温度，不能让室内外的温差过大最好把握室内，开空调的温度要低于室外7度左右，这样不仅身体感受是注意不容易着凉，再一个就是要经常清洗空调里面，不然冻坏了，我的抵抗力较弱的人群都会以为空吹空调出现空调肺。

有的人因为在外面回来很热，就跑到空调面前去让空调直直的，车子一直都是不对的，对于后台来说不应该对着空调直吹。特别是老人。这样忽然从外面的炎热天气转到冷的话，容易抵抗不住而发生意外。在空调房里的时候也要经常多喝温水，老年人不要在空调房中逗留时间过久。吹空调虽然能带给我们很多凉爽，但是他所带来的危害也很大，如果不注意保护受上那个就是我们自己的身体了。

92岁的高爷爷因吹空调而出现空调肺部的这个事情，也提醒我们要注意家中老人吹空调的时候的一些问题，同时也要注意以防护，不仅是对老人还有对自己的孩子以及自己的身体都要注意。

    上班经常吹空调，怎么才能预防空调病？

夏天我们使用空调会给我们带来凉爽舒适，但是如果长时间使用也会出现一些问题，在不通风的房间里，长时间开着空调的话很多人会出现，头昏，记忆力衰退，乏力，耳鸣，鼻塞等不良症状，皮肤也会变的干燥没有水分，有的人还会出现皮肤过敏的现象，这就叫“空调病”。

要治愈空调病需要注意温度，现在的很多家庭害怕吹空调感冒，所以，就会夜里睡觉的时候便开空调边盖着棉被，以为这样就可以防止得空调病。其实，恰恰相反，时很容易的空调病的。

因为，人体的呼吸道是非常脆弱的，盖被子只能保暖，是不能防止人体生病的。虽然家庭使用的空调不会大量滋生细菌，不会让人患上肺炎，但时冷气从呼吸道进入人体，一觉醒来，会发现口鼻发干的情况，还是还会伴有感冒的症状。所以，当冷气入侵呼吸道，是防不胜防的。

那么要怎么预防空调病呢？

1，使用空调必须注意通风，每天应定时打开窗户，使室内保持一定的新鲜空气。

2，空调室温和室外自然温度不宜过大，以不超过5度为宜，夜间睡眠最好不要用空调，入睡时关闭空调更为安全，睡前在户外活动，有利于促进血液循环，预防空调病。

3，.在空调环境下工作、学习，不要让通风口的冷风直接吹在身上，大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，这样降温太快，很容易发病。

4，空调房里面，严禁在室内抽烟。

5，在空调房内配置加湿空气净化器，既可以对因开空调干燥进行加湿。同时还能净化室内滋生的各种细菌、病毒等等　

6，空调开到26度以上，节能，不易患病。

　     掌握了这些技能后也能预防空调病了！

怎样预防空调病

怎样预防空调病，每到了高温酷暑季节，人们都喜欢整天呆在家里吹空调不出来，享受着空调和凉爽真的是一件超级幸福的事情，大家在日常生活中要注意预防空调病，下面分享怎样预防空调病

1、掌握好“度”

空调可以帮助我们降温但是不要过于依赖空调，掌握好“度”。适当地出汗对于健康是有利的，不需要一感觉天气热就马上开空调。

比如说当你在家里的时候感觉到热了，首先可以换上背心、短裤等清凉的衣物。隔一段时间之后不管用了就打开风扇，直到风扇的最大档也不够了之后再用空调。

2、空调定期清洗

空调是需要定期清洗的，我估计还有不少的朋友都不知道这件事情。有些空调品牌会每年提供一次免费清洗的服务，不过一次的清洗是远远不够的。

大家可以在师傅清洁的时候站在旁边看一看，其实方法也是比较简单的，用家里的洗洁精、消毒剂就可以操作，最好每隔十天左右就自己清洁一下。

3、定时注入新鲜空气

每隔3—4小时，应关闭空调机，打开门窗，让室内空气彻底流通，然后再闭门开机，这样可使空气的质量相对得到改善，从而减少疲劳与头痛的发生。

4、室温控制在25℃左右

室内温度最好控制在25℃左右，室内外温差不宜超过7℃冷风出口处不要直接对着人和办公桌。空调温度不要调得过低，以免与室外温差过大，使人容易患上感冒。

5、合理用醋

如果家里有老人或小孩，使用空调时，最好在家里用醋消毒，可以有效杀死空气里的病菌，从而预防家里人患上“空调病”。醋还有很强的抑制细菌的作用，对因吹空调过度引起的肠道疾病有很好的预防作用。

6、喝碗姜汤

如果人们经常处在空调环境中，由于室内室外温差太大，很容易外感风寒。如果能及时吃上几片生姜或者喝上一碗红糖姜汤，将有助于驱寒解表，或者用姜汤(加点盐、醋)泡足亦可收到很好的疗效。

7、饮一杯热茶

吃一些热乎的食物或饮一杯热茶，使身体变暖，促进血液循环。乌龙茶和红茶共同发酵的茶效果更好。

8、洗温水澡多锻炼

下班回家，首先要洗个温水澡，水不要过热，以免刺激神经和关节，然后自行按摩一番，或用温热的毛巾敷在关节部位，如果能适当运动，比如跑步、打球、做做瑜伽，当然更好。

空调病的症状

1、头痛

常听经常坐在空调屋里的人说“我觉得头痛、眼冒金星，还爱忘事”之类的。空调除了致人感冒，对大脑伤害也相当严重，最常见的`是头痛。

夏日，人们在户外工作后，急急钻入冷气房。皮肤感受温度由热入冷，尤其当室内外温差超过五度以上，血管热胀冷缩，从扩张状态急速收缩，因而出现头痛症状。

2、感冒

夏季高温，不少人因贪凉而将空调温度调很低。当人们从炎热的室外进入空调室，呼吸道容易受刺激，而且出汗时毛孔、毛细血管突然遇冷会急剧收缩，很容易感冒、中暑。

若长时间待在空调房里，毛孔处于收缩状态，突然来到闷热的房间或户外，毛孔不能及时打开，身体调节中枢如果失当，会出现中暑或喉咙痛、鼻塞等风热型感冒症状。

3、皮肤干燥

待冷气房过久，皮肤常乾燥发痒。特别是患有慢性皮肤疾病，对温度变化相当敏感。拿常见的慢性皮肤病，异位性皮肤炎来说吧，热天流汗，汗水刺激明显时，皮肤发痒难耐如果处在冷气房久了，皮肤也会因过于乾燥而出现痒症。

4、眼睛干涩

冷气房的乾燥问题也波及眼睛。长期戴隐形眼镜，患慢性结膜炎或干眼症的人，眼睛容易干涩，复发机率也高。如果冷气口滤网没确实清理，情况更糟。

密闭办公大楼里，空调系统不断循环，高浓度的二氧化碳持续累积在空气中，眼睛在缺氧情况下又久盯电脑萤幕，容易发红痒痛。

1、多喝水。

人如果长期呆在空调房里的话，身体的水分就会有所流失，这样就会由于鼻腔和粘膜干燥而引发支气管炎。因此如果大家长期待在空调房里的话，一定要注意补充水分。

2、定时开窗通风。

空调会导致家中空气污浊，使人感觉到头晕眼花，因此大家应当在早晚的时候注意通风换气，改善室内空气质量。

3、空调温度不要太低。

有的朋友在夏天的时候都会把空调温度调得特别低，这样人就会因为室内室外温差过大而感冒。因此大家在使用空调的时候，应当把空调温度控制在26度左右，温度不要过低。

4、避免空调直吹。

空调直吹会导致人出现头晕头痛，关节疼痛的症状，时间长了就会诱发风湿病，因此大家注意不要让空调直吹。

5、用毛巾敷眼。

如果长期呆在空调房里的话，人的眼睛就会感觉特别干涩。如果大家感觉眼睛不舒服的话，可以滴少量眼药水，或者把毛巾用温水沾湿来敷眼，这样可以有效改善眼睛干涩不适的症状。

6、定时清洁空调。

如果空调长时间不清洁的话，就会吹出许多有害气体。因此大家一定要定期清洁空调。定期用消毒剂来杀灭室内的微生物，防止引发疾病。

1、老年人夏季如何预防空调病:经常开窗换气

开启空调的时间不要过长,而且要经常开窗换气,以确保室内外空气交换,使室外新鲜气体进入,保持室内空气的清洁。此外,使用空调的房间应保持清洁卫生,并避免在室内吸烟。

2、老年人夏季如何预防空调病:空间不要完全封闭

引起“空调病”的元凶主要有以下三种:房间室内空气不对流空气干燥以及空调长期不清洗造成病菌滋生。适当采用一些小技巧可在某种程度上预防“空调病”。

使用空调的空间不能完全封闭。可以采用在门窗处留一条小缝,使室内外空气进行缓慢的交换流通。其次,室内的空气尽量保持在60%~70%的湿度,因为不少空调病例是由于空气干燥引发鼻黏膜和气管黏膜变干,甚至出现破裂,给感冒等病毒可乘之机造成的。建议夜间可在空调房内同时使用加湿器,或简单地放一盆水。

3、老年人夏季如何预防空调病:分段进出室内外

带着一身热气进入空调房,由于热胀冷缩,极易导致头疼、心脏病甚至中风。建议采取分段进出法:在室内先待3～5分钟,然后走出室外到阴凉处待几分钟,扭扭腰、伸展下身体后再进入室内,反复2～3次,等身体较能适应室内低温,就可留在空调房内了。

4、老年人夏季如何预防空调病:控制温差和湿度

要及时的掌握住室内的温度才是最有效的,尤其是家里有老人孩子的。老年人身体代谢减缓,血液循环较差。关节对温度、湿度的变化很敏感,不应长时间待在空调房内。室内湿度过大,还容易诱发过敏,这时最好能开启空调除湿功能。建议室内外温差最好不要超3℃～5℃,室内湿度保持在60%左右,温度在25℃～26℃之间。

5、老年人夏季如何预防空调病:多喝温水

经常待在空调房内,容易导致水分流失,造成鼻腔和黏膜过干,甚至引发支气管炎。所以需要多补充水分,水温不宜过冷或过热,35℃～40℃的温水是最佳选择。