窗帘透光的好还是不透光的好

会。

窗帘具有极佳的装饰性和遮光遮阳的作用，成为房间必备的软装之一，我们用窗帘保护隐私、美化家装。而窗帘选择是否合适，不仅关系到整个房间的美观和舒适，甚至还会直接影响我们的情绪和睡眠质量。

有没有遇到过周末的大早晨，因为一束刺眼的阳光，照的你不得不睁开双眼，但是你的身体却还是很想继续睡……

这时候，清晨耀眼的阳光没有那么明媚美好了，它就堪比一个60分贝的闹钟，让你倍感难受。

光线是人们工作和生活中不可或缺的物质，但人在睡眠的时候，如果光线太强烈，就会让人辗转反侧，难以入眠。

窗帘在我们的居室中占有比较大的面积，从材质上看，窗帘有棉质、麻质、纱质、绸缎、植绒、竹质、人造纤维等等。如果想在白天睡个舒适的午觉，最好为卧室选择一条具有遮光效果的窗帘，棉质或植绒面料的最好不过啦，遮光度在60%-80%。大部分人对于窗帘的需求在这个透光度就足够了，拉上窗帘后还是有明显的昼夜交替感，而且具有耐脏的特性，易于洗涤和更换，适用于卧室，在夏冬季还有隔热御寒的效果。

有点隐约的光线最好。可见窗帘的遮光度如何选择，要根据不同的人群，不同人的生理需要来进行挑选。客厅是家人日常活动和待客的地方，一个宽敞亮堂的空间更适合人们心理和实际的需求，所以客厅的窗帘不需要多遮光，拉上窗帘，不影响人们看电视和手机就行也不能退换。然而窗帘的遮光度并不是越大越好，比如100%全遮光窗帘就很容易睡过头，睡个午觉都有可能以为是晚上睡觉，总感觉有一双眼睛在偷窥你的人，就选择遮光度高一些的，安全感会提升。

客厅选择40%-60%遮光率的窗帘即可，因为客厅本就需要采光，所以窗帘的遮光帘不需要太高，只要在中午阳光比较猛烈的时候起到一定的遮挡作用即可。但是问题有来了，天晴天的时候还好 ，下雨天的时候，感觉不到白天跟黑夜。如果早上没有起床困难症的人，那就选择80%左右遮光效果就可以了。

如果需要花型漂亮亮丽的半遮光，但是遮光要求又有点高的，可以选择在帮着光背后加一层纱或者薄的遮光布！在黑暗中有一丝光是最好的，让人能处在黑暗中有点光亮照着，但又不会太刺眼。半夜起床也不至于完全抹黑出去喝水或者走动。反，要是遮光隔热窗帘的衔接比较粗糙，那么，这样的遮光隔热窗帘质量就要劣质一些。除此之外，还有一个细节问题就是，一般客厅的面积比较大，采光需求较高。客厅窗户比较大的，比较适合用落地布艺窗帘，外层选用轻薄透光的薄纱，内层用不透光或者是半透光的布艺面料。拉上窗帘的体验效果，没有阳光的刺眼，但基本的采光不会受到影响。能通过一天的自然光线唤醒睡眠。

新房装修选择窗帘时，有必要选择不透光的窗帘吗？这种窗帘有什么优点呢？

1.卧室选择遮光窗帘，一般来说，人在黑暗的环境中更容易入睡，所以要尽量避免卧室不必要的光线。因为光线进入眼睛后，会通过一系列连锁反应干扰大脑中的睡眠机制，减少褪黑激素的分泌，使人昏昏欲睡，不易入睡。常规遮光窗帘是在传统窗帘的基础上采用不透明或加厚的面料，实现对光线和遮光效果的基本控制。能满足一些地方的基本要求。目前大部分地方不仅提高了对遮阳帘的要求，而且新的遮阳防风百叶产品简洁干净、自然环保、节能美观、方便实用、抗风防震，完全可以通过无缝接缝遮阳。

2.客厅选择纱帘和不怎么透光的窗帘，可以选择在客厅安装纱帘这种窗帘可以将太阳光折射成柔和不显眼的光线，既保护了隐私，又具有良好的透光性。

3.坐在朝东朝西的窗边，可以随意用遮光性加窗帘，避免清晨阳光带来的早醒。如果因为一些习惯或者心理因素，比如在黑暗的环境下焦虑，需要保持房间一定程度的光线，建议在卧室里开一盏小红灯，这样既可以避免焦虑，又可以让卧室保持有利于睡眠的微暗状态。

4.不透光窗帘的优点遮光效果好。遮阳的主要优点是遮阳效果好。有许多遮阳材料。现在市面上卖的遮阳帘可以阻挡80%的紫外线，所以遮阳帘在家庭中被广泛使用。

5.不透光窗帘的优点隔热。窗帘可以阻挡外界太阳的热辐射，所以隔热效果很好，常用于装修中。尤其是在夏天，它们可以隔绝大部分外面炎热的太阳，让你在室内感受不到炎热。

如果是卧室的,可以选择两层窗帘,一层透光,一层不透光比较好。

不然的话太亮了会影响睡眠的。

1. 如果窗帘太透亮，晚上开灯从外向里看，会看得一清二楚，非常缺乏隐私感

2. 不能阻挡光线，晚上路灯的光线会抑制褪黑素分泌，导致失眠多梦

3. 夏天天亮得早，窗帘不遮光的话，很早就会在亮光照射下被迫醒来，如果接着睡又会打乱生物钟

4. 厚窗帘在空调房里，对于隔绝热辐射有一定帮助，而薄窗帘就不行了

大家会发现现在很多的人在装修的时候，都会挑选一个以自己房间里面风格比较相近的窗帘，而大多数人在装窗帘的时候都会选择浅色的窗帘。不过，大多数的浅色窗帘它的遮光性能并不是很好，在早上的时候你就会发现，起床的时候外面的阳光会透过窗帘照射进房间里面。

这样的话让你在睡觉的时候也是感觉到并不舒服的，其实想要很好解决这一个问题的话，最好选择两层的浅色窗帘。现在市面上大多数的窗帘都是两层的，在里面是一层厚厚的布，而外面则是一层纱，这样的窗帘比较的好看，而且在使用的时候也会比较的方便。

你会发现在晚上睡觉之前，如果把两层窗帘都拉上的话，待第2天早上根本就不会有任何的阳光透进房间里面，而两层窗帘的这一种设计在早晨起床的时候也可以选择直接将最里面那一层布的窗帘拉开，而将纱质的窗帘依然紧紧地闭合上。

这样的话，阳光透进室内也会比较的柔和，并不会让你感觉到刺眼，其实两层窗帘的设计是比较合理的，在使用的时候感觉也会更加的好。如果说不想要安装两层窗帘的话，可以选择那种根据阳光自由调节的窗户。

这样的窗户可以每天根据照射进室内的阳光来调节角度，因此，在早晨的时候照射进房间内的阳光就并不会太过刺眼。

遮光，是窗帘的重要功能之一。挡住室外的阳光、保护室内的隐私，都与窗帘的遮光能力有关——形容这种能力的参数，叫做“遮光率”。

遮光率并非越高越好，过高的遮光率使得室内过于昏沉。特别是仅仅需要用窗帘遮挡隐私的时候，高遮光率窗帘可能瞬间就把室内拉到黑夜了。不同房间里的窗帘，对遮光率的要求也不同。选择合适的遮光率，才能让窗帘的功能发挥到极致。

【注：遮光率只用来形容布料的遮光能力，实际使用时，可能会从窗帘与地面、窗帘与天花板、窗帘杆等缝隙中透光，这是安装与制作问题，不在本文讨论范围内。】

窗帘的遮光率其实很简单，它只由两种因素决定：

1.厚度

布料的厚度越厚，它的遮光率也就越高。在线下买窗帘时，可以简单的通过触摸来判断窗帘的厚度。

想要精确的判断窗帘厚度，或者想在网上买窗帘时，可以找商家索要窗帘的一个专业参数，叫做“平方克重”。即每平米窗帘布的重量，单位是“克”。

窗帘的克重越高，证明织物的密度越大，说白了就是越厚。

2.辅助遮光

除了单纯的依靠布料遮光以外，高遮光度的窗帘还会在窗帘内加入一些辅助遮光的东西，常见的有两种——

第一种最常见，是黑丝或白丝。很少有窗帘是单层织物（纱帘除外），多是好几层布料叠在一起的。其中有一层是黑丝或白丝布，就能增加窗帘的遮光能力。

“丝”指的是这层布料的触感像丝绸，但实际上都是纤维制品。黑丝的应用率要高一些，毕竟黑色的吸光能力更强。白丝只在浅色窗帘中，才会使用。

第二种是涂层窗帘，就是在窗帘背面刷一层类似于胶水的东西。这东西可以遮光，但是环保性比较差，而且随着洗涤次数越来越堵，涂层会慢慢脱落， 遮光能力也会慢慢下降。

窗帘的遮光率从20%到95%不等，但是在口语中只分为“全遮光”和“半遮光”——遮光率超过80%就算全遮光，否则都是半遮光——所以口语化的说法非常不准确。

我们在选择窗帘时，应该按照卧室布帘、非卧室布帘和纱帘三个方向进行选择：

卧室布帘，选择遮光率大于80%的窗帘。喜欢睡懒觉的人、睡眠不好的人、对光线敏感的人，应该尽量选择遮光率高的窗帘。如果是身体强壮、喜欢早睡早起、老年人，可以适当降低遮光率，让清晨的阳光叫醒自己。

非卧室（比如客厅、书房）布帘，选择60%~70%遮光率即可。这种遮光率足以满足日常隐私需求，晚上拉上窗帘开灯，在室外是无论如何都看不到室内的。

这类房间属于公共区域，窗帘使用比较频繁，不像卧室窗帘，只有晚上才会拉上。60%遮光率，可以保证白天拉上窗帘，室内也不必开灯。

纱帘可以分为两类，一类是过滤阳光用的纱帘，常装在阳台、飘窗上。这类纱帘的使用目的，是防止中午过强的阳光刺眼，用来将阳光过滤一下。这种窗帘的遮光率，选择20%左右的即可。

另一类是为了防止紫外线对室内的家具和人造成伤害，或者低楼层的用户可以用这种纱帘保护白天的隐私，常装在客厅、卧室的布帘后面。这类窗帘的遮光率，需要选择40%左右。