《中餐厅5》张萌、金晨等浪姐做客，节目的效果如何

歌手名:张萌

专辑名:潘多拉的月光盒

匹配时间为: 04 分 25 秒 的歌曲

天天天蓝

作词：唐艺心

作曲：唐嘉悦

演唱：张萌

LRC编辑：Love QQ：412300582

爱是上天的眷恋 春回桃花源

你低垂的眼帘 开满了春天

轻轻的一念

身在这梦想的天边

就连溪水也很缠绵

是谁在弹着那琴弦

月亮多么圆

还是最爱你在身边

牵着你温柔五指间

忽然听见我的誓言

映红你的脸

天天天蓝 天天想念

折下一支桃花夹在书里面

把你的名字写在我心间

不曾改变期限是永远 永远

天天天蓝 天天想念

折下一支桃花夹在书里面

把你的名字写在我心间

不曾改变期限是永远 永远

Love QQ：412300582

身在这梦想的天边

就连溪水也很缠绵

是谁在弹着那琴弦

月亮多么圆

还是最爱你在身边

牵着你温柔五指间

忽然听见我的誓言

映红你的脸

天天天蓝 天天想念

折下一支桃花夹在书里面

把你的名字写在我心间

不曾改变期限是永远 永远

天天天蓝 天天想念

折下一支桃花夹在书里面

把你的名字写在我心间

不曾改变期限是永远 永远

天天天蓝 天天想念

折下一支桃花夹在书里面

把你的名字写在我心间

不曾改变期限是永远 永远

张萌现在已经升级为制片人了，所以她的日常穿搭总是会不经意间暴露出自己霸道女总裁的即视感，这一次张萌在机场上就选择了一身黑色的造型，all black的造型一下子提升了气场，还特别的帅气，黑色短西装搭配黑色高腰直筒裤，瞬间展现出了苗条身材。真的是太有 时尚 感了吧。

这一件黑色西装并不普通，因为张萌选择黑色西装的时候还在领口加入了一些小心机，这种翻领元素结合了白色和黑色两种色彩的碰撞更加独特，也能够打破常规，再也不用担心烂大街了，将一件看似很严肃的黑色西装穿出了 时尚 感，还能够更好地应用在我们的日常穿搭之中。张萌真有“老板范”，黑色西装配直筒裤干练酷炫，霸气十足。

而且张萌巧妙地选择了超短的西装搭配高腰裤，这一种搭配小技巧也值得参考，因为超短的西装可以瞬间抬高腰线，展现出她高挑的身材比例，拉长腿长，一下子就能够让自己变成1m7的小姐姐。但是这种短款西装对身材要求很高，如果你小肚腩比较明显，还是不要穿哦。

张萌整体的穿搭还是挺有趣的，虽然是黑色造型，可是却并不单调，尤其是这条直筒裤还结合了特殊的刺绣元素，春秋两个字特别的 时尚 和复古。能够不经意间吸引到别人的视线，像这种设计还真是很特别。大多数人都没有见过吧！张萌真的太懂“黑色”的魅力，一身all black造型霸气干练，潇洒。

张萌留着一头长直发，看着仙气飘飘，真不愧是女神呀，而且发质特别的好，亮丽的秀发一下子就展现出了她的女神范儿，大家平时生活中也要注重自己的发型管理哟 ，如果你头发干枯毛糙的话，肯定会暴露你的邋遢，也会觉得很没气质。

张萌的气质搭配

华丽的连衣裙

在张萌的穿搭之中，我们可以看出她总是会尝试别人没有尝试过的服饰，在出席活动的时候她穿过的连衣裙更是华丽的不行，就例如下面这条连衣裙，虽然是抹胸元素，但是结合了拼接设计就一下子展现出了独特魅力，上半身的黄色靓丽又 时尚 ，下半身的薄纱材质轻盈又飘逸，轻轻松松展现出仙气飘飘的感觉。

裹身连衣裙对于身材的要求极高，只有像张萌这样凹凸有致而且没有赘肉的女性才能穿，尤其是下面这条连衣裙本身比较考验身材，她顺便还在肩部结合了白色的薄纱，蓬松的薄纱看着特别的雍容华贵，也能够彰显出整个人的存在感，顺便修饰了一下头肩比，但如果你上半身骨架比较大，就不要尝试这种设计哦，很容易觉得比例失调。

干练的西装套装

在张萌的穿搭之中，其实大多数人还是比较喜欢干练的风格，毕竟也要和你的身份相匹配。就例如张萌穿西装的时候，往往都会直接尝试一套的穿法，通过西装套装呈现出干练和潇洒的气质，无论是白色西装还是红色西装，总归能够提升她的魅力呀。

或者可以尝试下面这种拼接设计的西装，虽然是一身黑色西装套装，可是上半身拼接了杏色，深浅不一，瞬间就能够展现出设计感，也能够打破沉闷，变得不再平平无奇，而且张萌还扎着高马尾，整个人看上去活力四射，元气满满，一下子年轻了不少！

看了张萌的穿搭，你有没有觉得很惊喜呀，作为一个 时尚 弄潮儿，她有时候确实很大胆，而且无论是性感风还是干练风都信手拈来，大家也可以学习和借鉴一下。

作者|三月冬不拉

今年39岁的张萌出生于天津，

2004年，23岁的张萌参加第53届环球小姐选美活动，并获得中国区冠军，代表中国参加环球小姐世界总决赛。

张萌在《神话》里搭档胡歌，正式进入了 娱乐 圈。只是一直平淡无奇。

自从她开始演渣女出轨这个角色， 一下就红了起来。

出轨专业户的称号她认第二，没人敢称第一。

《安家》中的张乘乘被骂上了热搜，标题为：“被张乘乘气死。

作为配角的张乘乘出轨当场被抓，竟恬不知耻地说：“我只是犯了全天下男人都会犯的错误，只不过，我是个女人而已。”

张乘乘的饰演者就是张萌。现在看电视只要她一登场就有种她要出轨的预感。

张萌凭借自己的实力，让网友惊呼“张萌之外，再无张乘乘”。

张萌可以说真的是一个不爱炒作，低调且专心做自己的女明星，她的绯闻不多，感情经历也不算丰富。 张萌对自己的事业尽心尽力中，我们不难看出，那也是她的热爱。

在乘风破浪的姐姐中张萌凭借“道歉”成功出圈 了。

第一轮公演后，她代表《艾瑞巴蒂》在拉票环节调动氛围，极力向观众争取票数，但节目播出后，张萌第一时间在微博发布小视频，称自己无意“拉踩”，也承认了自己言行不够谨慎，诚心向《大碗宽面》组和观众朋友们道歉。

与其他很多被误会也不愿多解释的女明星不同，张萌讨厌被误解，也敢于承认错误。

她直爽、真诚。 高调又不失真实，她想说的就是要大声说出来。真性情的张萌。

她信奉吃得苦中苦，方为人上人。

39岁的张萌依然是极美的。

7月11日，张萌现身机场，长长的秀发披肩，穿着休闲修身上衣，

大蝴蝶印花的上衣衬出了她成熟又清新的气质，配上休闲舒适的运动裤，

时尚 慵懒的味儿很足，优雅中还带着一丝性感。很美。

张萌这件修身上衣花花绿绿，充满着女性的青春活力。华丽优雅，休闲又性感。

40岁女性的魅力，张萌的魅力，总是这么慵懒完美。

一点也不显老，不仅 时尚 ，优雅的身姿线条也展现的淋漓尽致。

从不温不火，到出轨专业户，在道歉不停歇，这位被称为 百变萌萌子的张萌，有着 泼辣 时尚 的真性情，性感慵懒的女人美。

张萌说：人设再好不长久，假的就是假的，不属于自己的人设迟早得崩。只有把自己最真实的一面活出来，才能有真的自己，有观众的喜爱。

喜欢吗？这样的张萌。

《安家》是孙俪时隔三年在小屏幕上的最新力作。虽然才放出了几集的剧情，但里面不管是职场人的生存现状还是每个角色背后的故事，都引起了观众们一波又一波的讨论。

孙俪饰演的工作狂房似锦刻板不会变通，满脑子只有KPI，成了空降店长后没几天就抢走了别人培养许久的单子，光是主角身上都已经堆满了看点，谁知道半路杀出来的一个女配角吸引了观众更多的目光。

罗晋饰演的原店长徐文昌，为了多一个买房名额，就和张萌饰演的娇妻张乘乘假离婚，结果谁知道，这刚离婚，一回头老婆就出轨了……

被捉奸在床的张乘乘，哭得梨花带雨，说自己是激情犯罪，绝不是蓄意谋划，这只是他们公司刚来的实习生对她死缠烂打，她只不过是恰好没有经得住诱惑。

更夸张的是，张乘乘直接让徐文昌也出一次轨找个女伴报复自己，两个人就扯平了，还说出了一句旷世名句，“我只是犯了一个全世界男人都会犯的错，只不过我是女的。”虽然这句话逻辑很歪，但是莫名其妙却感觉被她说服了。

其实，这个镜头不少观众都说为什么感觉这么眼熟？在六年前的一部《离婚律师》中，张萌就饰演了一个出轨女，给吴秀波带了绿帽。当时那个片段的尺度着实略大，雷到了不少人。没想到此次再度饰演这样的“出轨女”，让一些爱追剧的网友发现，张萌都快成了渣女专业户了。

她也曾和《庆余年》中获得无数观众喜爱的王启年的扮演者田雨，合作了《小丈夫》，片中给丈夫戴了绿帽。

还有张萌出演的职场喜剧《老板来了》也给老公戴了绿帽，出演于正版本的《神雕侠侣》时，饰演的瑛姑出轨了周伯通绿了段王爷，有网友这就纳闷了这么漂亮的女演员这两年怎么痴迷于演这种角色？

屡次出演该类型的角色也并非是张萌刻意出演，或是戏路狭窄导致。而是上述的几部剧中，大部分都是耀客传媒公司出品，耀客传媒的老板吕超，于2014就已经和张萌结婚，所以这就是张萌自己家的剧，有些角色不讨喜，很少有演员乐意给自己抹黑，作为老板娘的张萌就只好自己上了。

这次张萌演的张乘乘，不仅给老公戴了绿帽，还天天开着喊“小哥哥”的疯狂撒娇模式，这种角色不好找演员也是正常的，但对于成为老板娘的张萌来说，人家可能都不需要正儿八经的演戏，这就是在家呆久了出来玩票过过瘾。

在 娱乐 圈嫁入豪门的女明星不少，但是直接站在 娱乐 圈资本上方的屈指可数，曾经出演过《像雾像风又像雨》和《大宋提刑官》的女演员罗海琼就在2010年嫁给了华谊的副总裁费麒，随后出演的电视剧数量大幅度减少，也不在乎是主角还是配角，但依然还能有高口碑谍战剧《风筝》这样的作品产出。

1998年的《西游记续集》中留下惊鸿一瞥的孔雀公主金巧巧，丈夫就是博纳影业集团的总裁于冬，手上戴着价值不菲的鸽子蛋钻戒惹人注目，给两个孩子过周岁宴，更是众星云集，排场不凡。成为 娱乐 圈老板娘的她，不是给电视剧客串，就是零片酬演公益宣传片，总之，金巧巧现在拍戏也就是出来玩票，没有认真地把这当作是正式事业看待。

不过各位也都想开一些吧，就算是“贵”为老板娘，没有员工卖力的时候，不也还是得自己上？

张萌不是很了解，影视圈了解的演员可能也就是大家都认识的一些。比较喜欢张译

张萌，1981年3月6日出生于天津市，毕业于澳大利亚悉尼新南威尔士大学，中国内地影视女演员！更多信息可以去看看百科里面。

这里简单说一下对她的简单认识来源于听说前男友是黄海波，最近海波复出希望有更多好的作品！另外一个是《幻城》，初中最喜欢小四的书，幻城是第一本看过的。张萌在里面出演火族公主艳炟，还没有看这部玄幻剧。

可能张萌很出名，只是我不太清楚，希望她的演艺之路更强！

早年的她，跟我们大多数人都是一样的，过着混混沌沌的生活，没有太多的规律性，甚至工作的时候，也会觉得自己哪里时间不够，哪儿都做不好。

虽然她也发现了自己很多不好的地方，但张萌老师在她妈妈身上发现了优点。

她妈妈有一个记录笔记本的习惯。前一天晚上临睡前，她会把第二天想做待做的事情记录在自己的本子上。

第二天，想做什么，她便马上去执行，执行完了的一项，她便手动划掉。一天下来，每次看着划掉的事情，她都会沾沾自喜。

很多时候，妈妈在望着本子发出笑声的那一刻，张萌也在好奇，“妈妈到底在笑什么？

会趁着妈妈不在的那会儿，她去扒开妈妈在本子上写了什么东西。

扒开一看，张萌便知道妈妈地“秘密”了。

从那以后，张萌老师受妈妈影响也就养成了一个好习惯，做一个小本子，记录自己每天的待办事项，规划好自己的时间。

想做的事情很多，她便选择把自己最想做的事情放置在晨起后，比如读书学习。其他不太重要的事情放置在零碎时间内。

安排好了每日的待办事项以后，她挨个儿去执行后，发现收获很大。她很感激自己的执行力，利用早上的时间收获巨大，在几年的时光里，把我们国内的经典名著都看完了。

当然，张萌老师她最感谢的，还是她的妈妈。

前几年，她写了一本有关个人效率手册的一本书。

张萌老师经常说的一句话是，“坚持早起，坚持早起做一件有力量的事情，拉开同龄人的差距。”

当然，张萌老师这么多年的成就，她说的那句话，在张萌老师身上提现得淋漓尽致！

早起很重要，关键在于执行如何去做什么，这才是重点哈！张萌老师也告诉了我们，我们坚持早起，利用早起的力量，也能活出我们想活着的生活。

世界很有力量，我们不能决定太阳什么时候升起，但我们可以决定换一种心态来生活，比如坚持早起，自己决定早起能做一些什么！

张萌自从结婚以来，就一直被网友说成是靠老公吃饭的女人，因为她的老公吕超是个名副其实的有钱人。吕超，上海耀客传媒创始人、总经理，《离婚律师》，《安家》等热播剧的制片人，她在里面都扮演过角色，所以很多观众都质疑他是靠老公吃饭，没有什么本事的女明星。沉默了很久，她终于在综艺节目中回应这个说法。张萌说：“我可以很坦然的说，我就是靠老公，但是我也非常自信的说，我老公靠我，我们之间是非常强大的互相依赖的关系。”在张萌看来，夫妻之间是互相扶持的，我靠你你也靠我，才能走得远。我很认同她的观念，夫妻之间本来就是要相互扶持，相互依靠的，并不存在什么男强女弱，女强男弱的说法，夫妻之间要想走得更远，两个人就要势均力敌，互相扶持。

一，我觉得靠老公没什么可丢人的

许多人都说张萌靠老公，那是因为那些人都吃不到葡萄说葡萄酸，别人有老公靠，证明人家福气好命好，有些人就真的见不得别人好，所以才会中拿这个话题来说事，靠老公有什么好丢人的？有老公可以靠说明你嫁的好，嫁这个人，哪个女人不想有一个强大的靠山，只不过往往都事与愿违罢了。

二，张萌是一个很会经营自己婚姻的人

张萌谈及婚姻关系说道：成熟且健康的婚姻关系，夫妻双方一定是势均力敌，互相影响，互相依靠的，作为婚姻的两个主体，彼此之间除了有爱，也需要为了共同的美好生活而努力、承担责任，这是一种深度的绑定关系，毕竟你的另一半好，你才会更好！我觉得这样的女人很聪明，懂得如何去经营自己的婚姻。有些女人为什么会成为一个怨妇，都是因为不会调节自己的情绪吧，总认为自己在这个家庭里面付出的比较多，可婚姻本来就应该两个人互相体谅，你体谅他的辛苦，他自然也会体谅你的不易，事事计较的话，只会换来对方的不耐烦，婚姻就是要两个人相互扶持，相互进步。

张萌的老爸是天津市某音乐学院的校长，而老妈在研究院工作，所以张萌也称得上是从小在音乐方面耳濡目染。

张萌在读高中的时候就去了外国留学，然后接着在那边读大学，她大学期间学的专业是服装设计。之后参加了一个选美比赛，实力与颜值并存的张萌在其中获得了第2名的荣誉。大多数人会因为在国外读书，然后毕业之后可能就会留在那里继续发展，但是张萌并没有这么做。回国之后的张萌并没有找和她专业对口的工作，而是选择成为了一名钢琴老师。这样的工作本该对于女生来说是非常稳定又清闲的，但是张萌放弃了这份工作。

之后张萌参加了环球小姐选美的比赛，最后一举夺得了中国区域的环球小姐冠军。就是因为这个事情，张萌有机会进入了演艺圈。刚开始张萌也拍过几部戏，但可惜一直不怎么红，也没有什么关注度。直至这几年张萌的知名度才上来了一些。可能是因为上天不会辜负那么努力又拼命的人吧，因为之前有新闻报道，说张萌在拍摄《沙海》的时候意外流产了。也真的是够拼啊。

其实张萌的家庭从小就是比较富裕的。虽然说比不上那些所谓的大富豪，但生活也绝对是属于小康之上的。而且张萌本身也很有才华，实在拍戏这条路走不通，也可以干回老本行，继续当钢琴老师。但是张萌一直都在坚持拍戏，就算这么多年来一直给人当配角也心甘情愿，好在星光不负赶路人，时光不负有心人。这几年张萌在娱乐圈里的发展逐渐有起色了。虽然张萌大部分演的都是一些坏女人，但是相信张萌以后会有机会演一些更正面的角色。

个人效能管理从四个方面入手：目标管理、时间管理、效率管理、精力管理

时间管理：就是实现资源配置的过程。

运用“单点突破法”进行时间管理：计划一实施一总结一评估一个闭环思维。

错误认知：计划就是清单打勾

方方面面都能用到时间管理的方法。（管人、管钱、管事）

从孩子抓时间管理

一：计划三步：

1:目标：思考通过这套资源实现什么目标。

通过XX实现什么目标？

比如：年会我要达成什么目标呢？

听课我要达成什么目标呢？

明天我要达成什么目标呢？

2:列出清单

目标是一级结构，清单是二级结构（清单不是列出来的是根据目标分解出来的）

3:排序，标好时间刻度（花多长时间），把最重要的事情放在最佳的时间去做。

二：如何实施计划：一定要有日程表，不是按清单。

记住：效率的提升：要区分频繁与偶发事件

做计划的前提是做总结，不做总结就无法做计划。

三：做总结二步法：

总结：（技巧：凡是提前，过有准备的人生。例如繁星工作人员10月份做好第二年的计划）

1:自己给自己建群，真实记录，每次什么事开始、结束在群里说一下记录时间，抄下来。（明天开始要实践）

2: 总结与计划对比，分析多了什么？少了什么？

四：评估：是核心为了更好的做计划。

如果自己搞不定，用方法：输入法：1）阅读2）行走的力量3）以人为师4）培训班 /行业会

补充：

全年目标两大类目标：

一重要紧急目标

二重要非紧急的目标

月目标、周目标、日目标就是：目标设立，目标分解，目标重组

♀️今日复盘：

我学到的新知：

1）单点突破发，时间闭环。

2）计划三步：目标、列出清单、排序

3）如何实施计划

4）总结的重要性和总结的两步法

5）评估  是为了更好地做计划及自己搞不定时用输入法帮助自己做评估。

改变了我的旧知：

1:没有目标直接写计划，就是记流水账的计划清单。

2:计划从早晨到晚上时间排得满满的，复盘时根本对不上，或者完成不了。

✊我的行动：

1:明天尝试写一天计划。

2:给自己建群用来记录每天做每件事情的开始和结束，便于总结。

3:这把笔记梳理一遍，让知识点清洗会用。

明星夫妻之间的感情问题一直都是观众们喜欢的热门，谁还没有一颗八卦的心呢，所以这些八卦消息就成了很多狗仔记者热衷的事情，出了夫妻感情的问题，那么就是关于明星孩子的了，毕竟孩子总是让人关心的一个群体。

孩子，一直都是父母最大的软肋。不管在外多么强大，回到家后，依然只是一个普通的妈妈。张萌，现在是耀客老板娘、制片人、演员。身上的标签越多，她也只更是一个普通的妈妈。

说起张萌很多人都不会陌生，在《新生日记2》的节目中她就分享了她和女儿之间的故事，小姑娘有叛逆的时候，也有很懂事的时候，张萌透露她2岁的女儿非常叛逆，比如她不让女儿看电视，女儿就一定要看电视，还会和妈妈顶嘴。

张萌对于2岁女儿的伶牙俐齿，她已经有一点无力了。张萌还透露了2岁女儿的趣事，女儿会在幼儿园哭着说妈妈“死”了。原来在女儿的眼中，一段时间看不到妈妈，她以为妈妈不在了。

侧面看出张萌平时肯定是一个事业型的妈妈，陪伴孩子的时间较少。这也是孩子叛逆的原因，陪伴一直都是最直接的爱。2岁的女儿GET不到妈妈的爱，才会那么叛逆的。作为一个制片人，一向强势的张萌对女儿真的是束手无策。

说起最担心女儿的时候，是她做心脏手术，听到这种类型的手术，都会觉得非常的严重，毕竟不是什么小事情，心脏这个器官是人体中最为重要的，这类病情都会非常的重视，再加上当时她女儿才两岁多，作为妈妈的心情该有多紧张心疼，只有当妈妈的人才知道。

张萌在女儿2岁的时候带着她去做身体检查，在医生的口中得知女儿的左心房室有杂音，需要做手术，当时她听到这个结果的时候非常难过，甚至怀疑是不是跟自己有关系，毕竟女儿是在自己肚子里发育长大的，也怀疑过她跟丈夫两个人的基因有问题，所以才导致的这种疾病。

在外人眼里，张萌是一个女强人，不光是影视公司的老板娘还是一个优秀的女艺人，但是抛开这些光环来说，她只是一个丈夫的妻子，一个孩子的母亲，她跟所有的母亲一样，希望能把最好的东西给孩子，看着女儿小小年纪就要经受这种痛，她伤心不已，而且孩子只有两岁，任何手术都是有风险的，她内心无比的担心，生怕孩子受到伤害。

张萌说女儿在接受治疗的时候，自己经常抹眼泪，但是这份小脆弱却被女儿治愈了，虽然孩子只有两岁，但是她的心非常细，一直在给妈妈擦眼泪，还告诉妈妈说自己不害怕，让妈妈不要心疼她，这几句话让张萌心生感动。

张萌说自己的孩子非常懂事，还很坚强，女儿在进入手术室做手术的时候，还告诉她不要担心，但是不论怎么说，她也只是个小孩子，张萌女儿在麻药过后清醒过来的时候，看着自己的妈妈一直对她说再也不要跟妈妈分开了，这句话戳到了张萌的心坎里。

张萌的老公吕超是上海耀客传媒的创始人，作为一个大老板，他自然是忙于工作的。张萌对老公似乎也颇有微词。张萌透露女儿心脏有杂音，急需要做手术，作为妈妈的她都哭了，非常自责。

两岁多的小孩，就要面临做心脏手术，她自己当时可能还不知道是什么情况，也没有觉得害怕，但作为家长来说，心情是非常复杂的，最后选择了做微创手术，当天是她老公陪着她一起的，但在小朋友手术的时间，爸爸的做法很让人生气。

张萌女儿做手术的时候是早上，她老公问她手术的时间大概多久，以为是担心的问，但没想到他听到手术时间要一个多小时的时候，就说要去车上睡一会，这位心大的爸爸的表现，可真是让大家意想不到，其实从张萌说她老公问手术时间的时候就知道，他对女儿病情和手术的事情应该了解的不多。

虽然说手术是医生在做，交给医生之后就要放心一些，但毕竟是一个两岁多小孩做心脏手术，爱自己孩子的父母遇到这样的情况都会很紧张，大多都会在手术室门外等待，陪伴着自己的爱人，当时的张萌一定是很担心的，女儿进手术室，作为一个妈妈和妻子来说，当时都希望自己的爱人陪在身边，即便是不说话，也是一种很大的安慰。

张萌老公的表现，换成是别的人，可能早就离婚了吧，对自己女儿的事情没有太关心的样子，对自己妻子当时的状态也没有太多的关心，就好像是送邻居家的母女去做手术，跟他没有什么关系一样，这么心大的态度，不是多有当爸爸的都能理解的吧，细节就能看出这个男人对家人的爱有多少。

这么看来，吕超对女儿的关心真的不够。张萌很聪明，立刻意识到这样的言论会让老公被热议，她就改变了话风。张萌透露她对老公是仰望的，她在国外长大，对历史不熟悉。当年吕超都会和她说历史，她就这样被老公掳获芳心了。

看来张萌在老公吕超面前也是一个小女人。这样话术的转变并不能让人信服。有的时候，行动是能代表爱的。

01被公司辞退跌入人生的第一个低谷

        清楚的记得，在2015年的11月的一天，老公像往常一样送我去公司上班，一样的上班流程，打完卡坐在办公桌前处理工作。然而不同于往常的是，人事大姐把我叫去会议室，郑重其事的通知我，公司决定辞退我，没有理由。作为公司的一名基层员工，也可能是因为懦弱，我并没有多问，而是默默的一周内办完了离职手续。拿着3个月的补偿金，打完最后一次卡，我头也不回的离开了公司大楼，这个月刚好我年满32岁。

        是的，我失业了。工作不好找，孩子才一岁多，之前有固定收入给孩子买东西从来不问价格的我，突然失去了收入来源。没有存款，荷包空空，性格倔强的我又不肯伸手问老公要钱花，便开始去各大招聘网站投简历，但投出去的简历就像石沉大海，这让我一度陷入了抑郁，我能干些什么？因为自己是室内设计出身，加上老公一直从事摄影培训工作，2016年我开始尝试拿起相机给身边的朋友拍写真，想着可以通过拍写真有些收入，便开始从自己的闺蜜、好朋友拍起，在朋友圈做宣传，同时也做起了公众号，分享自己的人像写真作品，也慢慢的有了一些客户。但因为自己一直是上班族没有创业经验，虽然作品被认可，但收入却只能勉强维持生活，这让我又一次陷入恐慌，不知道该如何改变现状。更加雪上加霜的是，为了排解烦闷，我开始健身，但因为没有经过专业学习，锻炼了一段时间突然腰疼的不能起身，去医院检查才发现自己得了腰椎间盘突出，这也中断了我勉强维持生活的“摄影师事业”。不能劳累，很多事做不了，但得想办法赚钱啊。我又开始做起了微商，在朋友圈卖一些小玩意，没有销售经验收入也少的可怜，日子也就这样一天天得过着。

        直到2017年的5月我接到了一个招聘电话，命运又一次发生了改变。

02如果说之前是我人生第一个低谷，这一次便是绝境

        找到了新工作让我兴奋不已，而且薪资还不错，每个月有一万多元的收入。这让我重新打起精神，想在职场里有一番作为。新工作非常忙碌，几乎每天都加班到深夜，周六周日也很少休息。这一年也正是儿子上幼儿园的第一年，而我却没有去接送过儿子一次。幼儿园老师甚至以为我儿子是个单亲家庭的孩子，幼儿园所有事情都是爸爸在处理，我从来都是缺席。

        就这样在高强度的工作下，我依然没有放弃运动，经常在夜里进行10公里的长跑，希望自己能参加全程马拉松赛事。然而工作不过半年，有一天我突然起不了床了，腰疼到只能勉强站着，无法弯腰。我负责的商业综合体即将开业，公司不同意我的请假要求，无奈之下只能选择离职。办离职的同时我住进了医院，做完各项检查主治医生告诉我，我的腰椎间盘突出非常严重，已经加重到脱出加游离的状态，很可能造成终身的大小便失禁，必须马上接受手术。在与主治医师沟通了3次并与家里人商量之后，我决定手术。在手术协议上签过字后，做完了一切术前检查。因为赶上周末，无法安排手术，所以手术安排在了周一早上。手术前的周末两天，是我最难熬的两天，在网上查阅了大量关于治疗腰椎间盘突出的资料以及术后的后遗症，真的是又纠结又害怕，到底要不要做手术呢？思来想去我在手术前一天早上给主任医师打了电话，告诉他我不做手术了。就这样我开始漫长的自我康复阶段，整整在床上躺了一个月，去卫生间不过5米的距离我要挪15分钟才能到达。长期卧床让我看不到希望，也不知道自己的未来会怎样，整日躺在床上胡思乱想，如果无法康复怎么办？以后的人生怎么办？失去健康和事业的我被逼到了绝境。

        无独有偶，再次离职到卧床不起，这个月刚好我年满34岁。

03被迫转行，初识张萌

        到了2018年3月，在家坚持康复了一个阶段后，我有了明显的好转。从卧床慢慢下地走路，从挪着走到可以正常走路，一点一点的进步让我非常开心，使我重新燃起生活的希望。闲着总不是事，不能劳累不能久坐就站，还需要长期的康复时间，之前的设计伏案工作已经不能再做了。机缘巧合经朋友介绍我进入了和田玉行业，做起了和田玉销售工作，每天在店里和朋友一起打理店铺，慢慢学习和田玉知识，同时也开始学习珠宝设计。因为有设计的基础，所以学习的也非常快，同年就考过了美国ACIC国际注册中级珠宝设计师资格考试并拿到证书。我就此正式从一个朝九晚五的职场人变身为自由创业者。创业何其容易，进入一个新的行业，对和田玉和各类宝石完全不了解，我就这样边学边做线上线下销售。很快瓶颈就出现了，新疆本来和田玉销售就竞争激烈，我所在的玉器市场有上千家和田玉商户，朋友圈资源也非常有限，加上我入行不久，销售做的并不是很好。随着身体逐渐好转，我已经能像正常人一样活动自如，便开始尝试着继续跑步，加上时间相对自由，我花了更多时间在如何销售和自我提升上，看了很多书，但效果不是很显著，看过的大部分都忘了，做好销售的目标也没有达成，学到的知识不成体系，生活依旧是一地鸡毛。

        2019年底我在樊登读书的作者光临栏目里接触到张萌，当时我对张萌的第一印象是，这个女孩子的思维怎么如此敏捷，我的思维都跟不上她的语速，比我小3岁已经都是青年企业家了。她能每天坚持4点早起完成3小时的学习，能做出如此优质的时间和计划管理，这个真的是太厉害了。从这时起，张萌这个名字便刻在了我的脑子里，我早起的意识也是从这个时候开始建立的，但也只是停留在意识阶段并没有付诸太多行动。直到2020年春节出现疫情后，我的创业之路更加坎坷。疫情导致新疆旅游受到重创，没有人来旅游了，和田玉线下销售几乎为零，只能靠着线上朋友圈买卖东西。这段时间我的压力非常大，精神状态特别糟糕。我告诉自己不能颓废下去，要先改变精神状态。这时我想起张萌凌晨4点起床学习的例子，于是在2020年4月我开启了人生第一次早起计划。为期一个月每天6点起床跑步一个小时，之后学习一个小时。这时的新疆正是冬季还未褪去的寒冷初春，6点相当于内地的凌晨4点。为了激励自己，我每天在朋友圈早起跑步打卡。刚开始的几天特别痛苦，6点起来跑完步坐在工作台前一阵阵困意，还必须睡一会才能起来学习。但经过三四天的磨合，很明显我的状态比以前好多了，跑步的时候可以听书，学习的一小时我会安静的再工作台前写文章。不可否认，早上学习的效率非常高，特别是跑完步再学习思维会格外清晰。这时我才明白了为什么张萌这么多年要坚持早起学习，不亲身经历是无法感受到早起的威力的。

      就这样在慢慢调整状态之后，我在2020年5月又顺利考取了美国ACIC国际注册高级珠宝设计师的资格证书，并顺利进入一家世界500强房产企业做精装设计管理工作。可能大家觉得我创业失败了，我却不这么认为。人生的每一个阶段都要做调整，在疫情期间我选择了继续当上班族。首先，有了固定收入，可以不再为生活费发愁；其次，我可以利用上班8小时以外的时间学习和打理生意。张萌不是提出了额外8小时定律嘛，额外8小时决定了你会成为一个怎样的人。我也相信自己，上班的同时我也能继续创业。于是我变成了名副其实的两栖青年，下班以后的时间几乎都献给了学习和“第二职业”。

04不是机遇也不是巧合，注定要与张萌一起优雅创业

        如果说与张萌的相遇是一种巧合，不如说这是一场注定的邂逅。2020年底我在写了一篇《自主掌控人生的力量》的文章，并分享到了朋友圈。记得很清楚，在半夜朋友给我发了私信，给我推荐了一本书《让时间更有价值》，并告诉我因为看了我的文章，所以想送这本书给我。大清早打开微信，就看到了朋友的私信，非常惊喜，这不是张萌的书么？2020年12月18日我收到了朋友邮寄给我的《让时间更有价值》，并且这本书是我朋友和张萌在党校一同学习时，张萌送给我朋友的其中一本。真的是如获似宝，上班带到单位看，下班拿回家睡觉前还要看。因为读了这本书，我问了自己三个问题；我的目标是什么？我的人生蓝图是什么？我自己想要的人生到底长什么样？

        就在我找不到答案的时候，无意中翻朋友圈看到小伙伴发的一个直播链接“张萌会客厅”，主题：为什么35+你还在面临职场焦虑；并请到了社会心理学专家孙佳卿博士对话如何告别职场焦虑。我便毫不犹豫的点进直播间听了直播，特别受感染。之后我就私信了分享直播链接的小伙伴，感谢她让我看到了张萌的直播。聊着聊着，聊到了张萌的青年微创业。当时我就很感兴趣，因为我的目标就是想打造自己的个人IP,通过社交新零售完成线上线下一体的销售盈利。我的卡点在于，不知道如何有效进行线上销售，如何打造个人IP，如何运营社群。小伙伴给我推荐了张萌“微创业全能训练营认证班”的课程，经过了几天的研究和思考，我在3月5日决定加入了青创的队伍，开启了微创业学习之旅。通过学习在拿三证（在线学习服务师、互联网营销师、直播销售员）的同时可以学到涵盖互联网创业的必备知识，并且将自媒体实操和产品布局等技能运用在社群运营、互联网营销和直播销售中，这不就是我想要的么？

        事实证明，张萌的创客社群氛围和系统专业的课程已经让我发生了改变。第一节课听完之后，我就立刻建了一个微信群，并在朋友圈募集到了第一批25个小伙伴，每天在群里给大家分享我的所学所思，希望在立刻学习实践的同时能带动身边的小伙伴一起变好。最重要的一点，我终于迈出了在公众面前开口演讲的第一步，也第一次体会到学习是能如此让人上瘾。现在我又多了一个目标，希望通过系统的学习，能助力我顺利完成创业梦想的同时，能帮助到更多人找到自己的目标，实现梦想。

        真心的说一句，感谢与张萌相遇，感恩一路走来我遇到的所有困难。最后用张萌在《让你的时间更有价值》这本书中写到的一句话作为结尾：改变永远都不会来不及，也永远不存在不可能。