晚上室内开亮灯好还是暗灯好

一个造型别致的落地灯或者床头灯，不仅可以起到局部照明的作用，我们起夜时有了它们就不用受强烈灯光的刺激，而且还有很好的装饰效果。钜豪照明旗下涵盖非标工程灯饰、LED家居照明、LED商业照明、LED智慧多功能(路灯)户外照明、电工电器、现代艺术灯、现代水晶灯、平板水晶灯、传统金色水晶灯、美式灯、中式灯、LED电光源等全品类产品。

一类是主灯，一类是助灯，主灯是卧室的主要光源。在装修卧室的时候，多在天花板的中心悬挂吊灯，或者安装吸顶灯等。助灯包括壁灯、床头灯以及小夜灯等，主要用来渲染气氛。卧室是休息的空间，在选择灯具时，要注意颜色不要过于明亮人的一生三分之一的时间在睡觉，相当于一生中供花费21.9万个小时。睡眠对我们这么重要，那如何为自己布置一个舒适的睡眠环境呢？床很重要、柔软温暖的床上用品也很重要，但卧室灯光照明同样非常重要。

灯具是我们每个家庭都离不开的，在我们选择的时候因为知道它的重要性。卧室是我们家居中重要的区域之一，在我们选择灯的时候需要我们注意些什么呢?大家知道卧室用什么灯好呢?一起来看看吧!无主灯设计的优点，让顶面更加简洁干净，视觉上显得层高更高，光线更加均匀，可以更加有层次的利用光线，还可以配合壁灯、落地灯、台灯、小吊灯等不同的灯来营造不同的照明氛围。

如果需要增加卧室照明亮度，可以安装主灯来解决问题。主灯不要安装在床的正中，会让人觉得不安全。应该安装在两个床尾脚线的中间位置。选择吸顶灯的时候，也可以根据整体的卧室风格来协调中式的有专门的中式木质灯具。灯具的造型样式和卧室的家居造型，样式风格协调统一。首先选择灯具的样式。卧室一般用吸顶灯和小吊灯。

卧室是为家人提供睡眠的场所，只有睡眠充足了，人们才能迎接第二天的工作，这也就更显示出卧室装修的重要性。那么，卧室如何装潢才能有助于睡眠呢？装出好卧室要注意什么？别急，下面就让我来为大家一一揭晓答案。

卧室如何装潢才能有助于睡眠1.颜色

通常来说，卧室颜色主要是以淡雅、温馨为主。比如：粉红系给人带来的是欢快且柔美；蓝色系给人带来清凉浪漫；灰调或茶色透露出了高雅；黄色系给人带来温馨气氛；后现代的颜色调配、黑白色的激烈比照等等，这都是一个很不错的选择。

卧室如何装潢才能有助于睡眠2.床

我们都知道，床是卧室里必不可少的家私，少了床，卧室就失去了意义了。关于床的摆放问题，最好是床头靠墙，两边留出通道，这也是目前比较常见的方法。床的摆放方向也要合理，最好是能够以头朝南、脚朝北这个规范进行。

卧室如何装潢才能有助于睡眠3.吊顶

从吊顶上来分析，很重要的一点就是卧室吊顶别做太厚，由于如今大多数房子的层高都比较低，特别是商品房，加上厚厚的一层吊顶，会让人感到压抑。这时，你可以使用石膏线或木线做一个假吊顶，或者是在沿墙周围做一个环形吊顶，里边装暗灯，让卧室带给你温馨的气氛。

卧室如何装潢才能有助于睡眠4.布艺

除了之外，布艺的选择也尤为重要。布艺，其实就包含了窗帘和床上用品，建议以简单、大方的为主。

卧室如何装潢才能有助于睡眠5.照明

对于卧室装修而言，灯具的选择也是尤为的重要。卧室灯具主要是以温馨、柔和为主，这样会给人带来一种安全感。通常来说，挑选乳白的白炽灯装置最适合不过了。尤其是对于睡前有看杂志的朋友们来说，最好在床头上方装置一盏壁灯，或者是安装一个床头柜台灯也可以，需注意的是：灯光不要太强。此外，卧室灯具也要与整体风格相协调，这样才能达到情味盎然的视觉效果。此外，灯具不仅仅是照明作用，也是一个极好的装饰物品。

编辑总结：以上就是关于卧室如何装潢才能有助于睡眠的介绍，卧室的装修是以床和窗户为主，窗户给了人门充足的光线，能够给人一个特别好的心情，而床则可以让人睡得更舒服，让人做一个个美梦。

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在墙面上多下点功夫：选择白色亮底乳胶漆，尽量使得屋内墙壁为白色 反光好

地砖也选择白色这洋范村出来的效果就相对好多了，但这仅仅能提高4成的光线

主要还是要靠装修的方式来加强光线，可以在廊道或大厅多设置按灯槽，槽灯不怎么耗电还会反托出白色墙面的光度，整体而言就好多了 ，

2、卧室的吊顶：不宜过厚。现在楼房的举架普遍不高，在吊顶的设计上应尽量争取高度为原则，一般不搞全屋吊顶，可以用石膏线或木线做一个假吊顶，或为增强装饰效果，只在沿墙周围做一环形吊顶，里面装暗灯，渲染卧室温馨气氛即可。

3、灯光的选择：卧室的灯光不建议选择强烈的，建议选择暖色系列的，比如橘色柔性灯光等。

4、窗户要有窗帘，晚上容易入睡，不受光线的干扰。

5、材料选择：可以选择一些有隔音性的材料进行卧室的装修，减少分贝的影响，而且不会打扰到让人。

可以把卧室的灯光关闭不要有任何的亮光，然后把室外的卧室以外地方的小夜灯或者暗灯打开，这样小虫子就会朝着室外的灯光飞去，就不会来到卧室了，

也可以在小夜灯边放捕蝇贴，把小虫子抓住，

一般来说在床上安装了蚊帐，阻挡小虫子的进来，也没什么关系。