卧室里面应该选择什么样的灯具，看起来比较温馨

卧室是睡眠的地方，让疲劳的身心得以休息，建议照度和色温最好不要高，尤其是中老年人的卧室，由于随着年龄的增长睡眠逐渐变浅，低照度和低色温的光线可以营造出促进睡眠的环境。

卧室照明的重点是在保证有足够亮度的同时，也要保证躺下时没有刺眼灯光的全体照明。如上采用定制的床头板上安装了向上的简洁照明，同时搭配两边的壁灯增加手边的亮度。

光线最忌白色光，而且要保证在人平躺时，不要让光线直接进入视线。同时避免在天花板使用太过花哨的吊顶或吊灯，因为太复杂的造型或光线会形成一定的压迫感。

在床头安装局部照明灯具时，无论是吊灯，还是壁灯、台灯、落地灯，可以采用半透明的灯罩，让灯罩上头的光照射至天花板，灯罩下的光线射向地板，形成漫射光线，营造浪漫温馨的氛围。

在床头装设与入口处开关联动的双控开关，方便在睡前不用再特地下床去将灯光关掉，或者半夜起床摸黑找开关。

现代人习惯在睡前阅读，以前是看书或杂志，现在多半是玩手机或平板电脑，但无论是哪一种，都需要有一定的局部照明。一方面要避免灯光直射床头，另一方面不能在人的背后以免产生阴影，最好是可调节的长臂台灯或壁灯，一边随时调整到合适的位置。

衣柜内可以通过加装LED灯带来方便找寻衣物，当人们打开衣柜式，即感应亮灯，非常便利，因为LED灯带发热量小，所以一般还是比较安全的。

总之客厅是休息的区域，尽量选择灯型比较美观的灯。卧室给人的功能就是休息的场所，需要温馨，舒适的环境，吊灯的设计要综合考虑舒师度，放松简捷，在灯的类型上选择吸顶灯，向上打的灯，既可以是房顶显得高远，又要柔和。卧室的灯的颜色，可以使用两色调色的灯，在卧室办公可以用亮一点的颜色，在卧室休息可以用柔一点的颜色，不过灯要跟室内的所有的饰品来搭配，搭调和谐更适合。

卧室作为休憩的场所，在照明方面要比较注意一点，一般情况下，我们尽量选择温馨一点的暖光来作为主要的照明灯具。

因为灯具的光度如果太亮的话，会很刺眼，对我们的眼睛造成很不舒服的感觉。而我们回到卧室之后，一般都是要休息的时候，这时候太亮的光线，会影响我们的休眠质量。

所以说，在卧室里面的灯光，我们最好选择偏暖黄色调的光线最为合适。如果选择光度太高的亮光光线，比较不适合用在卧室。亮光的光度一般都用在客厅照明使用。

不过，很多人在装修的时候，为了合理利用有限的空间，会把书房和卧室合并在一起。或者在卧室里摆上一张书桌，用来学习和工作。这个时候，我们可能会需要更明亮一些的光线。

如何更好地解决这个问题呢？我觉得最好的办法有两种，一种是在装修的时候，做水电时提前安排好多根线路。然后分别控制主灯和副灯。

比如说，我们的主灯采用6000K的白色亮光，副灯就可以采用4500K的暖黄色灯带。这样一来，在学习和工作的时候，我们可以把主灯打开，而在要休息的时候，我们就可以把主灯关掉，把副灯打开。

另外还有一种方法，适用于已经装好的卧室，就是多光源的照明灯具。这种照明灯具一般自带两种或三种的光源，有暖光、冷光和亮光。根据开关顺序依次点亮，这种灯具更加方便我们在卧室控制光源了。

卧室吸顶灯比较常见，这种灯安装在天花板上，柔和的光线照亮了整个卧室，非常温馨浪漫，所以在卧室里使用吸顶灯是非常好的。卧室灯不要选择太刺眼的光色，如果太刺眼，会让人眼睛不舒服，尽量选择温暖或中性的卧室灯。

卧室的主灯是一盏乳白色的白炽灯，安装在卧室里。古典风格的卧室一般选择欧式水晶灯，这种装修显得古典优雅。如今的80，90一族，大多追求时尚，所以简约现代的款式成为了大多数人的主流选择。因为吊灯的布置更有空间感和立体感，吊灯的效果会比吸顶灯好。但是，在卧室选择吊灯时，屋顶的高度一定要足够，而且要根据装修风格来选择吊顶的款式。例如，如果你的卧室空间整体是灰色的，你也可以选择灰色或棕色的吊灯。

床头灯和台灯可调节亮度，即使看书也不影响另一半的休息。灯罩材质柔软。水晶灯或带透明玻璃灯罩的台灯好看，但刺眼的灯光不适合晚上看书或起床。选择磨砂玻璃、布面、贝壳等可以柔化光线的灯罩。灯头比枕头高，让光线从45角度斜向扩散，更适合阅读。

卧室是最让人放松的地方，创意灯饰非常适合在卧室内使用。你可以根据自己的喜好选择造型奇特的独特灯具，彰显自己的个性，精致的外观也能给你温馨舒适的感觉。在卧室靠近地面安装一个小夜灯，最好有人体感应。当有人在黑暗中经过时，它会自动亮起。会稍微亮一点，不刺眼。它只会照亮脚。几十秒后自动关机，方便又省电。如果家里有小孩，最好把他们安排在儿童房。晚上照顾孩子再也不用担心开灯会影响孩子的睡眠。

我建议卧室里的灯有那种两种灯光，一种是白炽灯光亮亮的能让我是很亮堂，另一种是那种暗的暖黄色的光让人会觉得很温暖很舒适很适合放在卧室里用，而且如果你用稍微暗一点的暖黄色光会让人感觉很浪漫。

一些追求变化的时尚人群，可以选择可变化灯光色彩的，吸顶灯！通过摇控器选择合适和喜欢的灯光。卧室的灯不宜太明亮，偶尔半夜起床上个厕所，灯光太刺眼会非常伤眼睛，而且，睡前灯光太强，会导致很难入眠。一些屋主会在床边布局小灯，这种在夜间行走时更加便捷，同时也能增加宽度，但是床边或床上是不适宜安装吊灯的。色彩灯光与环境的结合，色彩与周边的环境相协调，尤其室内色彩反射会影响其他的颜色，室内的自然景物也能反射到室内来。

壁灯安装高度应略超过身高。壁灯的光线不能过强，这样会更富有艺术感染力。壁灯灯罩的颜色应和场面匹配，如白色或奶黄色的墙，宜用浅绿、淡蓝的灯罩。床头灯最好选择舒适的黄光灯，更能营造温馨柔和的气氛。现在的LED节能灯泡均有黄光灯产品，购买方便。卧室照明的重点是在保证有足够亮度的同时，也要保证躺下时没有刺眼灯光的全体照明。如上采用定制的床头板上安装了向上的简洁照明，同时搭配两边的壁灯增加手边的亮度。

卧室内的照明灯具颜色应与卧室色调相协调，以深色家具为主色调的卧室最好选用乳白色或浅绿色的灯具，以浅色为主色调的卧室宜选用有色彩的灯具。卧室灯具的灯光应以柔和为主，柔和的灯光能缓解压力，使其更好的入睡，一般卧室照明有普通、局部和装饰三种。普通照明供平常使用，局部照明可以用来读书，梳妆等。

卧室的灯的颜色，可以使用两色调色的灯，在卧室办公可以用亮一点的颜色，在卧室休息可以用柔一点的颜色，看起来就会更加温馨。