请教住车自驾游的达人，车里睡觉舒服吗

在车上睡觉很容易因意外导致颈腰椎损伤。一般来讲，清醒状态下遇到紧急情况，身体会本能地作出应急反应，比如全身肌肉紧张，身体的这种自我保护可以抵御外界意外撞击。但是如果坐车睡着了，身体处于松弛状态，一旦急刹车或发生意外撞击，身体就会被直接甩出去。

即便是使用安全带，由于惯性向前，身体虽然被固定，但头部没有固定，脖子与头部会被甩出去，很容易导致脆弱的颈椎发生错位。一旦颈椎错位会造成脊髓损伤，脊髓是神经中枢，严重的可能造成高位截瘫，四肢瘫痪。如果车速快，刹车又紧急，有的人可能当场死亡。

长途出行切勿在车上睡觉，无论哪种睡觉姿势都是不安全的。出发的前一天晚上要保证充足睡眠，坐长途汽车时有条件的应在颈部垫一个小枕头或充气气囊，可缓冲车体颠簸对大脑和脊髓的冲击。

最简单有效的方法就是把车开到空旷地带、打开所有车门，在太阳底下进行通风，如果有时间和动手能力可以把座椅拆卸下来把开地胶进行通风。还有一种办法是让汽车美容店进行专业除味除甲醛处理，这样比较省力但费用比较高，效果要比上面通风处理来的快，主要就是省力省时间。

科学分析表明，汽车尾气中含有上百种不同的化合物，其中的污染物有固体悬浮微粒、一氧化碳、二氧化碳、碳氢化合物、氮氧化合物、铅及硫氧化合物等。一辆轿车一年排出的有害废气比自身重量大3倍。英国空气洁净和环境保护协会曾发表研究报告称，与交通事故遇难者相比，英国每年死于空气污染的人要多出10倍。现在，我们来分析一下汽车尾气中的有害物质。

固体悬浮颗粒：固体悬浮颗粒的成分很复杂，并具有较强的吸附能力，可以吸附各种金属粉尘、强致癌物苯并芘和病原微生物等。固体悬浮颗粒随呼吸进入人体肺部，以碰撞、扩散、沉积等方式滞留在呼吸道的不同部位，引起呼吸系统疾病。当悬浮颗粒积累到临界浓度时，便会激发形成恶性肿瘤。此外，悬浮颗粒物还能直接接触皮肤和眼睛，阻塞皮肤的毛囊和汗腺，引起皮肤炎和眼结膜炎，甚至造成角膜损伤。

一氧化碳：一氧化碳与血液中的血红蛋白结合的速度比氧气快250倍。一氧化碳经呼吸道进入血液循环，与血红蛋白亲合后生成碳氧血红蛋白，从而削弱血液向各组织输送氧的功能，危害中枢神经系统，造成人的感觉、反应、理解、记忆力等机能障碍，重者危害血液循环系统，导致生命危险。所以，即使是微量吸入一氧化碳，也可能给人造成可怕的缺氧性伤害。

氮氧化物：氮氧化物主要是指一氧化氮、二氧化氮，它们都是对人体有害的气体，特别是对呼吸系统有危害。在二氧化氮浓度为9.4毫克/立方米的空气中暴露10分钟，即可造成人的呼吸系统功能失调。

碳氢化合物：目前还不清楚它对人体健康的直接危害。但当氮氧化物和碳氢化合物在太阳紫外线的作用下，会产生一种具有刺激性的浅蓝色烟雾，其中包含有臭氧、醛类、硝酸脂类等多种复杂化合物。这种光化学烟雾对人体最突出的危害是刺激眼睛和上呼吸道黏膜，引起眼睛红肿和喉炎。1952年12月，伦敦发生光化学烟雾，4天中死亡人数较常年同期多4000人，45岁以上的死亡最多，约为平时的3倍；1岁以下的约为平时的2倍。

铅：铅是有毒的重金属元素，汽车用油大多数掺有防爆剂四乙基铅或甲基铅，燃烧后生成的铅及其化合物均为有毒物质。城市大气中的铅60%以上来自汽车含铅汽油的燃烧。人体中铅含量超标可引发心血管系统疾病，并影响肝、肾等重要器官的功能及神经系统。由于铅尘比重大，通常积聚在1米左右高度的空气中，因此对儿童的威胁最大。

间接危害

尾气在直接危害人体健康的同时，还会对人类生活的环境产生深远影响。尾气中的二氧化硫具有强烈的刺激气味，达到一定浓度时容易导致“酸雨”的发生，造成土壤和水源酸化，影响农作物和森林的生长。近100年来，气候变暖已成为人类的一大祸患。冰川融化、水位上涨、厄尔尼诺现象、拉尼娜现象等都对人类的生存带来了严峻的挑战。而二氧化碳则是地球变暖的罪魁祸首。

还有很多植物,比如蝴蝶兰,君子兰等

卧室里最好选择一些好养的,但不要太大的植物,因为在夜间植物会和人类抢氧气

另外么就是选择一些不容易招虫子的植物

小型盆栽的话,那就是驱蚊草,芦荟这些了

汽车内饰的清洁很重要，因为车内是我们用车时接触最多的地方，保持车内清洁，可以让车主拥有一个良好的用车环境，从而拥有更好的用车体验。汽车在使用过程中，难免弄脏汽车脚垫、座椅、中控台、仪表盘和方向盘，清理也是一项繁琐的工作，所以正确清洁汽车内饰很重要。

汽车做内饰清洁的好处如下：

1、可以延长汽车内饰长时间使用的周期，加上车窗密封性更好，特别是高温季节和夏季，难免会产生大量的菌螨，产生异味等，定期给室内清洁可以杀菌、除霉、除臭，还能保持良好的室内环境，并能延长内饰的使用寿命。

2、内饰清洁一般会对皮革内饰进行抛光处理，具有全面的保护作用，还能使内饰表面更加闪亮亮丽，并能在内饰表面形成一层保护膜，避免因高温引起的开裂和褪色现象.

3、定期清洁车内，保持车内空气清新舒适，避免细菌对人体的危害，让乘员感到舒适。

4、车内空间相当于我们的第二间卧室，我们的床单定期清洗，沙发垫定期清洗，皮具打磨保养。所以我们的车内也需要按时清洗、保养和消毒，车内清洗一般包括：座椅、中控台、地板、顶棚、仪表盘、后备箱等。

5、车内空间狭小，车窗紧闭，常导致空气不流通，普通人进出、车门开关，如吸烟、节食、长时间不处理会产生一些细菌和刺激性气味，这些不仅会影响室内环境，而且对培训人员的身体健康也有很大的威胁，所以一定要定期做室内清洁。

对于空调口的位置，内部不整洁，缝隙更能藏灰，用干净的胶水清洗很方便。方向盘和仪表盘多为塑料或仿皮制品，经常暴露在阳光下，容易老化和皲裂，可以使用质量可靠的汽车内饰表蜡喷洒擦拭，这样才能更好地保护仪表盘，清洗可用泡沫清洗剂。座椅使用频率最高的地方，很容易脏乱。也可以用泡沫清洁剂清洗。泡沫清洗的方法可以更深层的清洗，擦除也比较简单。只需用毛巾擦拭门内侧即可。垫上清水，车内灰尘用吸尘器吸走，能快速有效地将角落或缝隙内的垃圾杂物吸走，尤其是车鞋带起的沙泥非常有效。

对于多久清洁一次这个问题，要看乱七八糟的程度，没有硬时间要求，脏了就清洁一下。随着秋冬两季的到来，车窗不再常开，车内空气会变得浑浊、异味、异味和细菌都会对人体健康造成危害，尤其是有孩子的车主，一定要及时清洁，给孩子一个干净的无菌车内环境。

房车晚上睡觉会闷吗？ 房车配有通通风设备，例如上窗和侧窗。即使在关闭窗户的情况下，房车内的通风风扇也可以保持车内通风，睡在房车中不会缺氧。如果您在房车上睡觉时保持发动机空转，请务必将房车停在通风位置，以免造成二氧化碳中毒。

最好与团队一起驾驶休闲车。车辆的位置必须安全，注意不要太偏，以免吸引非法罪犯。自卫也是必要的，必须采取安全措施。开车时，请务必坐在座位上并系好安全带。切勿在床上睡觉。

房车禁忌； 1）车辆行驶时，请勿躺在床上，以免发生刹车颠簸，建议坐在座椅上并系好安全带。2）请勿在开车时做饭做饭和做火锅，转弯并刹车。3）请勿在驾驶时打开推拉窗，以免发生碰撞和刮擦。4）仅在开车时使用空调进行预热。请勿使用驻车加热器，以免因通风不良而造成事故。5）房车启动前，请先安排好车上的物品并仔细检查，否则会导致绊倒。

有人可能会认为在车上睡觉不舒服：但是实际上，在房车中的体验还是相当不错的，甚至有独立的厨房，浴室，空调，电视和卧室等，相当于一家酒店。而且这种最大型的房车将配备太阳能电池板以及独立的汽车电池来供电。

可以说，除了空间有限之外，和温暖舒适的房子没有太大的区别。夏天，在室外停车，车内凉爽舒适。晚上所有车窗和天窗都可以打开，享受自然风，当然，别忘了关上纱门，否则蚊子会令人不快。