痛经和吹空调有关系吗

炎热的夏天，办公女孩们常喜欢赤脚穿着凉鞋去上班，在冷气充足的办公室里一呆就是一天。而回到家里，常常也是整夜开着空调。过了一段时间后，有的女性突然发现自己月经紊乱而且腹痛难耐。

“大姨妈”来之前，因为激素的作用，钠和水留在细胞里，造成身体轻度的水肿，就像突然胖了一小圈。而盐的成分就是NaCl。不管是为了健康还是美容，选择清淡的饮食吧。

“大姨妈”来访，相当于女性身体里有无数的小伤口，免疫力自然下降。贪凉和劳累，这时就更容易引发疾病了。而且血管遇冷会收缩，这可是很不利于“大姨妈”顺利离开的，她走得不顺利，痛经也就不可避免了。

人体能够对温度进行自发地调节。周围气温高时，人体皮肤的血液循环加速，体表温度升高，并通过出汗进行排热。冬天因为冷，人体内的血液循环会变慢，以减少身体热量流失。

但人体这种自发调节并不能迅速转换，人从炎热的室外进入空调房间，末梢血管不能很快收缩，造成末梢血液循环不良。因此，室内温度长时间过低很容易出现腹痛和痛经等症状。

常坐办公室的女性，尤其是年轻女性，如果长期处于空调的冷风下，可能会影响卵巢功能，使排卵发生障碍，从而导致月经失调，腹痛腹胀。

预防空调环境导致月经病的三个小方法

1、空调开机1-3小时后，最好关一段时间，打开窗户呼吸新鲜空气，或者每隔1小时到室外活动一下。

2、要把室温恒定在26℃左右。

3、开空调时，一般低处最凉，最怕冷的是腿和脚，所以女性在空调房里一定要穿袜子，即使是丝袜也好。

月经期对于女性是个特殊的时期，在这个期间需要注意的问题有很多，有一点是非常重要的，不论是在夏天还是在冬天，都不能够让自己的腹部受凉，否则会造成很严重的后果。有一些女性就想知道这来月经了还能不能吹空调，那么，月经期可以吹空调吗?夏天来月经可以吹空调吗?下面就来为大家详细的介绍一下。

月经期可以吹空调吗

月经期可以吹空调，经期女性在吹空调的时候，不宜将温度调的过低。过低的温度，寒气会更加的重，会使寒气入体的更多，不仅容易引发感冒等症状，还容易影响女性身体的健康。所以经期女性在吹空调的时候，最好是将温度调到25~26℃左右为好，这可以避免因低温而引起身体的不适。

经期女性不宜长时间的吹空调，如果长期处在冷空气下，容易使子宫受到外界冷气的侵蚀，容易引起痛经的症状，也容易导致宫寒，对卵巢功能会有一定的影响，从而容易使排卵出现障碍，导致月经失调等一系列的症状。经期女性应该减少吹空调的时间，可以选择在中午到3点的时候再吹空调，因为这段时间是比较热的，而其他时间可选择不吹，或减少吹空调的时间。

经期女性在吹空调的时候，也不宜对着空调出风口吹，不然容易出现受凉的现象。在满身大汗的时候，也不宜直接吹空调，因为此时毛孔都打开了，这时吹空调的话，容易使毛孔迅速收缩，使汗液留在体内，容易导致受寒感冒的症状。另外，经期女性可随身携带一件衣服，吹空调的时候如果感到冷而又不能走开，可及时穿上衣服，做好保暖的工作。

夏天来月经可以吹空调吗

如果是夏天，需要降温的话，来月经期间可以吹空调，但是不能吹太久了。因为空调的冷气太寒，经期本来就应该注意保暖，过于寒冷，可能会导致宫寒，子宫收缩，肌肉痉挛而痛经。或者是寒凝血瘀，经络不通，筋脉不畅，可能会影响正常的月经，导致月经量少、色黑或夹有血块。可以通过其他方式降温如自然风，或者扇子。如果是冬天，需要保暖，那么考虑是可以吹空调的，但是也应该注意不要吹太长时间，容易燥热。

夏天来月经吹空调要注意温度不能调的很低，并且最好不要贪图凉爽对着空调直吹。月经期间是身体比较虚弱的时候，如果对着空调直吹或者温度过低，容易受凉引起出血停止，血液凝滞出血不畅，从而引发一些盆腔淤血的疾病，也容易引起一些骨关节、韧带等部位疼痛的症状。另外，来月经期间也需要注意休息，不要太劳累，注意预防感染，禁止同房。

小技巧教你痛经怎么调理，常坐空调房内需做好防寒措施。常吹空调对于女性而言并不健康，尤其是处于经期的女性更需要注意。每月一次的月经是子宫内膜周期性脱落的结果，当人体受到寒冷刺激的时候子宫内膜血管和其他部位的血管就会发生强烈的收缩，影响子宫内膜的脱落以及经血的排出，导致痛经问题产生。经血长期不能顺畅排出，会导致宫寒，更会导致女性不孕。 另外，女性经期抵抗力本身就较平常的差，受凉之后免疫力下降，病菌就会趁虚而入，容易诱发出阴道炎、盆腔炎等等各种慢性的妇科炎症疾病，让人困扰。在开着空调的办公室内，女性预防痛经等经期不适症状需要从“保暖”做起。 1.不吃生冷食物 夏季喜欢吃冰冷食物、喝冷饮、冰冻西瓜等等的女性需要注意，女性平常就不建议过多食用，尤其是经期的时候。月经期间盆腔和阴部发生充血，大量食用冰冷食物会加重胃肠、心脏、肾脏的负担，另外冰冷寒冷刺激会引起反应性子宫、盆腔内血管收缩和痉挛，经血无法顺利排出体外，导致发生或者加重痛经问题，甚至会导致停经。 2.避免过分贪凉 夏季的时候，大家喜欢铺个席子睡在地板上、或者将空调温度调低、风扇直吹等等，这些行为对于经期女性都是禁止的。女性在经期的时候，大脑皮质兴奋性降低，抵抗力变差，淋巴循环受阻，容易引起腰腿疼痛、月经紊乱问题，诱发关节炎等疾病。另外，女性也不宜直接坐在冰冷的地板、水泥地板上等，直接接触会让湿气上袭人体，侵犯肌肤，滞留在经络关节上，使得关节和肌肉组织收缩、痉挛，气血运行不畅，引发痛经、月经稀少等问题。 3.不洗冷水澡 女性经期内应该避免洗冷水澡，经期女性子宫内膜脱落，会在子宫表面上造成伤口，另外阴道内的酸度会被经血冲淡，降低自身抑制或杀灭细菌的能力，洗冷水澡的时候污水和细菌会浸入生殖器官，引发感染。女性经期内应该温水淋浴，不宜盆浴。

夏天热，这是自然规律，规律是不能违反的。空调温度设置过低，夏天也感觉冷飕飕的，对阳气是很大的损害。女属阴，本来阳气就要弱些，再不避寒凉，无异雪上加霜。虽然不能说痛经是直接由吹空调引起的，但会加重是肯定的。不要低于26度，再高2度也可以，如果是集体场合，那就多穿吧。

你好，这个是不一定的哦，因为痛经的原因其实会有很多种，如果是中医理论里面的体质偏向寒冷，阳气不足那你说的不能喝冷水，不能直吹空调是有道理的。但是并不是每个人都是这个原因，如果不是那即便注意了这些还是不能避免疼痛，建议还是看一下大夫看能不能调理一下，这个方面我们的中医还是比较有效果的

炎炎夏季，许多女性都害怕户外像海浪似的高温，多数人都希望能在冷气充足的办公室里待久一点。回到家里，常常也是整夜开着空调。但有些女性在吹空调一段时间后，突然发现自己月经紊乱而且腹痛难耐，专家指出，人体能够对温度进行自发地调节，夏天女性吹空调过冷当心引发月经不调。

人体能够对温度进行自发地调节，周围气温高时，人体皮肤的血液循环加速，体表温度升高，并通过出汗进行排热。但人体这种自发调节并不能迅速转换，人从炎热的室外进入空调房间，末梢血管不能很快收缩，造成末梢血液循环不良。因此，室内温度长时间过低很容易出现腹痛和痛经等症状。

常坐办公室的女性，如果长期处于空调的冷风下，可能会影响卵巢功能，使排卵发生障碍，导致月经失调，腹痛腹胀。为了避免发生这种情况，首先，要把室温定在26℃左右。其次，开空调时，最容易冷的是腿和脚，所以女性在空调房里一定要穿袜子，即使是丝袜也好。另外，空调开机1～3小时后，最好关一段时间，打开窗户呼吸新鲜空气，或者每隔1小时到室外活动一下。

夏天虽然天气很热，但因为现代科技的发展，人们吹空调和吃冷饮避暑的频率都很高，夏天反而成了着凉的高发期，女生痛经的原因也大都因为着凉。暑假痛经，最有效的办法就是服用广誉远定坤丹，由内而外的暖身，可以使女生免遭痛经的困扰。因为个人体质有偏差，可以先服用半颗尝试，如果是水蜜丸的话，倒满瓶盖就正好是一瓶的一半。

经期时可以吹空调或者风扇，如果长期处于空调的冷风下可能会影响卵巢功能，使排卵发生障碍，从而导致月经失调腹痛腹胀，为了避免发生这种情况等症状。

意见建议：建议经期的女性不要在大汗淋漓时立即进入温度很低的空调房间，或直接让风扇劲吹，会造成汗闭，内热外感，寒闭郁体内，暑热往外加湿气，促使邪气入里，会造成暑湿感冒，出现发热、头疼、肚子痛的情况。