空调吹了为什么会脚痛

吹风扇，尤其是对着人体，且未搭盖情况，寒气入骨的情况,是感受寒邪引起气滞，血液循环不畅导致气滞血淤，局部血液不通则引起疼痛。可因受凉导致关节痛，重者可致类风湿性关节炎等

注意保暖，不宜受凉着冻，锻炼身体，提高体质。建议热敷 、针灸、烫澡、足疗,把寒气逼出来就好

健康吹空调方法：

1、冷空气的比重较热空气的要大，所以在吹空调的时候，如果不选择摆风模式的话，最好将扇叶朝上，也就是冷风向上方送，这样的话，空气之间就可以得到循环，整体环境就会变得凉爽一些。

2、相比起正面对着空调，背部如果直对着空调的送风口，会很容易着凉，对肾脏和腰肌产生影响。而穿着裙子的女性最好能在腹部和膝盖上盖上一条薄薄的毯子，避免子宫和膝关节受凉。

3、对于空调温度开到多少比较合适这个问题，最好能和室外的温差保持在6、7°C就差不多了，很多单位都是规定26°C为宜，其实如果是在自己家里，空调制冷效果比较好的话，开到28°C也完全不会觉得有多热。假如室内外温差过大，很容易让人在骤冷骤热之间降低抵抗力，引发跟感冒症状相近的空调病。

4、当开空调的时候，都会把门窗紧闭，以防冷气外漏。时间一长，室内的空气就会因为无法流通而变得比较浑浊，又因为空调会令空气中湿度降低，长时间处在这样环境中的人们就很容易会出现嗓子干痒、鼻子呼吸不畅等症状。所以每开一到两个小时就开窗通通风，并且在室内放置加湿器，或者是一盆水，增加湿度。

5、如果刚刚从外面大汗淋漓地跑进屋，千万不要马上打开空调。因为这个时候，全身皮肤的毛孔为了散热都是出于开放状态，要是突然接触到冷风，毛孔会来不及收缩，中医上说就是寒邪入侵，很容易就会出现感冒的症状。因此从室外进入室内时，要先“冷却”十分钟，等皮肤的温度下降之后，再打开空调。