怎么给宝宝开空调

一、宝宝夏季可以用空调吗

夏至已过，到了一年中最热的季节。成年人怎样都好办，然而对于有宝宝的家庭来说，是否要给孩子开空调就成了一个两难的选择。不开？孩子热得难受；开？又怕对宝宝身体不好。快来听听专家的意见吧！

给不给宝宝开空调 意见各一

家长意见大拼盘

记者采访发现，谈到是否可以让宝宝吹空调，家长们的意见大致可以分为五派：

肯定派：“为什么不能用？我也是生孩子没多久，空调都开了好长时间了。不开空调，日子还能过么。开空调总比热坏好啊。” （嘟嘟妈）

反对派：“不要用，空调对身体不好。我们当年刚生孩子的时候不也是这样过来的吗？热不到哪去的。如果太热的话，擦擦地、通通风，多给孩子冲凉都可以。”（丁丁奶奶）

迷茫派：“我们成年人已经离不开空调了，如果孩子一生下来就要用空调，对他们今后适应环境温度的能力会不会有影响？但这么热让人不知道要不要给宝宝开空调好。不开吧，孩子身上都‘汗流浃背’了，起痱子，孩子热得又哭又闹。开呢，孩子总还是要出门的呀，这不是更难适应吗？而且会不会对孩子的身体有什么不好的影响？”（阿丽）

折中派：“空调不是不能开，做好措施就可以了：注意不要对着吹、温度开高一点、房间放盆水保持湿度、开一段时间就关掉通通风等等。进入空调房先要擦干宝宝身上的汗，注意给宝宝穿好小肚兜当心小肚皮着凉，小脚也要穿好袜子。宝宝还要注意多点喝水。” （小豆子妈妈）

恐惧派：“有一次，小青青睡下了，我们在书房工作，突然听到青青房里传来了大声的啼哭。一跑进屋里一下子觉得像是大夏天进了冰窖。我赶紧把孩子抱起来，她浑身冰凉，连额头都凉了。我拿起空调遥控器一看，温度标记上的室温竟然调到了19摄氏度，而青青却蹬了被子，能不冷么。后来才知道是外婆在哄青青睡觉后误操作了空调遥控器的缘故。这让我一直都很后怕，恐怕要冻感冒了。”（小青妈）

二、专家意见

适宜的温度对宝宝最重要

空调会不会降低人体适应环境温度的能力？这种能力被降低后会产生怎样的后果？不使用空调，感觉太热怎么办？环境温度之于婴幼儿和之于成年人有何不同？……新生宝宝不仅向父母呼唤食物和尿布，也要求家长了解更多健康常识，才能保障自己的健康成长。广东省妇幼保健院儿科主任医师陈运彬教授表示：“‘是否开空调’是一个有局限意义的行为选择，在理解了科学育儿的知识后，家长就可以具体问题具体分析，随机应变了。”

温度过高影响身体机能

人体是恒温动物，自身温度不随外界环境改变而改变，这增加了人类的活力和生存竞争力，而当体温超越正常范围时身体机能会显著失调甚至致命。

据专家介绍，在高温环境中，人体要通过蒸发水分来散失热量，以此来维持体温的平衡。“在人体出汗过程中，身体中的盐分就会随汗液流失，血液浓缩，血色素等增加，血液黏性增高，心脏血管负担加重。从而引起血压下降，为了维持正常血压就更加重了心脏的负担。大量排汗使肾排出的水分减少，会影响肾功能。高温还影响人的`神经活动和运动协调等。”因此，即使没有了解相关的科学知识，人们会本能地感觉到“炎热”很不舒服。“炎热还会导致食欲不好、营养摄取量下降，导致人体能量平衡出现负值。”

18~28摄氏度人体最舒适

专家表示：“婴儿的体温调节功能还不完善，更容易随环境变化，因此适宜的环境温度就显得更加重要。”天气预报中所说的气温是标准状态下测得的，在夏日炎炎的午后、交通繁忙的水泥路面等小环境的气温要高得多，因此在夏天里锻炼新生宝宝的“耐热”能力很有风险。

据了解，人体感到最舒适的温度大约是22~24摄氏度。如果适当增减衣着，人体舒适感的温度范围可以扩大到18~28摄氏度。这是因为人体可以依靠毛细血管调节皮肤的蒸发量来适应环境温度，而衣着的增减进一步帮助调解皮肤的蒸发量。但新生儿调节体温的功能比较差，家长应该格外小心。

婴儿更容易“汗流浃背”

很多家长都有这样的感受：在相同状态下，婴幼儿比成年人更容易“汗流浃背”。据专家介绍，这也是由于婴幼儿的体温调节功能不完善造成的。“身体的发汗中枢在下丘脑，很可能位于体温调节中枢或其近旁。当机体处于运动或炎热环境中时，皮肤的温觉感受器接受温热刺激，外周血液温度相应提高，可致使下丘脑周围脑组织的温度提高，即所谓的局部加温，从而使发汗中枢兴奋，出现温热性发汗现象。但是在下丘脑功能发育不完善的情况下会容易产生多汗现象。”

汗液主要是水分，占99％，而固体成分则占1％，固体成分中，大部分为氯化钠，另含有少量尿素、氯化钾、乳酸等。如果婴儿经常处在很热的环境中，又没有及时补充充足的水分，可能会引起程度不同的脱水，对肾功能产生比较大的损害。在过于炎热的情况下宝宝容易出现食欲不振、暑热症、腹泻、长痱子和中暑等症状。

依赖空调降低体温调节功能

专家同时建议家长不要让宝宝过于依赖空调，因为这的确会使得孩子的体温调节功能降低，对环境的适应能力变差，因此家长最重要的是掌握好“度”。“适当地出汗对于健康是有利的，家长不需要一感觉天气热就马上给宝宝开空调。”此外，长期呆在封闭的空间里，空调散热片上的细菌也会影响宝宝的健康。而且与外界环境长期隔绝，忽冷忽热，更容易造成“热感冒”。

专家建议，如果天气很热而且宝宝很怕热、爱出汗，而且已经出现了热痱子，就可以适当给宝宝开空调了，不过温度要控制在28℃以上，并且空调的风要向上吹，房间的门要打开，使室内的温度保持一致性。同时要经常开窗通风换气，保持空气清新。还要注意空调温度适中，不要忽冷忽热，不要在出汗后马上降温等等。

三、家长心得

文心说：“我女儿出汗特别多，而且家里多蚊子，要放蚊帐睡觉。我会开空调，既不用放蚊帐也不会让她出那么多汗出。我会给她盖一条毛巾。”

菲雅说：我家小宝出生时正值高温，从出生开始就开着空调睡觉，给孩子穿着长衣、盖一张薄被子。不睡觉时就开着风扇。开空调和风扇都不要直接对着孩子吹，太热对孩子不好，脾气烦躁，还起热痱。现在我的孩子快一岁了，晚上也是开着空调睡觉，只盖一条浴巾就可以了，孩子从来没有因为开空调而感冒。但诀窍是给孩子穿裹肚，保护好肚子就不容易拉肚子、感冒。

有读者说：夏天不开空调是很难入睡的，心情也很烦躁。而生长激素是在晚上分泌最旺盛的，想要小孩长得好，那就要给她一个好睡眠。

植航妈妈说：“我宝宝出生时在医院就一直开空调，应该没问题吧。只是不能忽冷忽热，门和窗要留一点缝隙，经常开窗换新鲜空气。在他出汗时要擦干，并在背后放一条毛巾吸汗。”

建议新手爸妈经常煲一些清凉解暑的汤水，如绿豆海带汤、瘦肉雪梨汤、冬瓜薏米汤、节瓜蚝豉瘦肉汤等，让宝宝既解暑又补充营养。

四、防暑生津茶

乌梅绿豆饮

【原料】乌梅25克、绿豆250克。

【做法】将乌梅用沸水浸泡3分钟左右，取出切成小丁或片；绿豆用清水洗净后放高压锅中煮，待熟后取出，加入乌梅、冰糖，再煮10分钟即可。

【功效】具有滋阴清热、解渴生津之功效。此汤可代茶饮，每周服用2-3次。体质虚寒、痛风者不宜。

莲子薄荷汤

【原料】莲子250克、薄荷12克。

【做法】先将薄荷煮水备用，再将莲子加水煮熟后，加入薄荷水，兑匀，加冰糖调味即可。

【功效】此汤具有养阴、清热、安神功效。可代茶饮，每周服用2-3次。脾胃虚寒者不宜多饮。

芝麻山楂茶

【原料】芝麻100克、山楂10克、食盐少许。

【做法】将芝麻洗净晒干，炒熟后与山楂放入茶杯内，冲入开水浸泡，可加食盐少许调味，即可服用。

【功效】此茶具有清心泄热、生津开胃功效，可代茶饮。

党参麦冬饮

【原料】党参10克、麦冬10克。

【做法】将两味放入茶杯中，滚开水冲泡，代茶饮。

【功效】具有益气、生津、止渴功效。适用于夏季气候炎热气津两亏之人。每天数次，连服3日。

五、防暑降温小常识

1、定时饮水

夏天防暑最重要的一件事就是及时补充水分，要保持体内有足够的水分可以消耗，建议多喝白开水、淡盐开水和茶水，但应少喝饮料，因为饮料含有大量的糖精和电解质，喝多了会对肠胃产生不良影响。

2、多吃含水量高的蔬菜水果

含水量高的蔬菜有：冬瓜、黄瓜、西红柿、丝瓜、苦瓜；含水量高的水果有：西瓜、柠檬、橙子、梨。

炎炎夏日是人体抵抗力最虚弱的时刻，这时候就需要多吃蔬菜水果来补充维生素和水分以提高免疫力和预防疾病的发生，并且还要多吃肉类食物。

需要注意的是，出风口不能直接对着宝宝吹。通常，婴儿越小，越需要适当的照顾。卧室要阳光充足，通风良好，注意每天开窗通风。

婴幼儿可以吹空调吗

婴幼儿可以吹空调吗，空调作为每一个家庭必备的家电用品，不仅可以让空气快速流通，同时还能带来舒适的环境，那么婴幼儿可不可以吹空调呢？下面时间一起来了解婴幼儿是否可以吹空调。

婴儿是可以吹空调的，一般温度选择在26-28℃比较合适，温度不宜调得过低，室内外温差不宜过大，比室外低3-5℃为佳。空调的风力要开微档，风向不能朝着宝宝。室内外温差越大，宝宝身体越难适应，容易感冒生病。要限定使用时间，定时的给居室通风换气，即使天气很热，也不要整天开着空调，充分利用相对凉爽的一早一晚给室内“大换气”，平时则“小换气”。充分利用空调的除湿功能，不仅降温不会过低，而且空气经除湿后比较舒适，特别在潮湿闷热的晚上或睡觉的时候使用最好。不能让宝宝整天呆在空调房里，每天清晨和黄昏，室外气温较低时，最好带宝宝到户外活动，呼吸新鲜空气，进行日光浴，增强身体的适应能力。

一般，在给宝宝房里设置空调的温度时，都不能设置得过低，大约比室外低3-5度就好，室内外温差过大会导致宝宝容易中暑。夜晚温度低，最好就不要给宝宝开空调了，可以换成小风扇，不过小风扇也不能一直对着宝宝吹，最好的对着墙壁的一侧。

开空调的'时候也不能一直的将门窗紧闭，家长要适时的给婴儿房间通风。长期的密闭环境里也容易滋生病菌，所以要保持空气的流通，防止宝宝患病。如果宝宝呼吸系统有问题或容易过敏，可以在房间内安装空气净化机来改善室内的空气质量。

空调开太久会造成空气干燥，所以宝宝在空调房内待着的话家长要及时的给宝宝补充水分，对宝宝皮肤也要做好护理。

凡事都要有个度，家长只要把握好，夏季宝宝也是可以待着空调房里享受清凉的。

婴幼儿吹空调要注意什么

1、要预防空调综合征，首先必须加强空调系统的管理和维护，定期检查空调器的过滤膜，并及时更换；空调器中的冷却盘要定期清洗；房间内最好装有负氧离子发生器。

2、长期生活在空调房里的宝宝，父母要保证他们每天有一定的日照时间。安装空调的房间要防止空气污染，定期开窗换气，必要时也可用药物喷熏消毒。

3、有些父母喜欢将空调机调到很低的温度，以为这样更凉快。其实，室内外温差越大，宝宝的身体越难以适应，容易感冒生病。所以一般以控制在27摄氏度左右为宜。室内外温差不宜过大，比室外低3℃～5℃为佳。另外，夜间气温低，应及时调整空调温度。

4、生活在空调房里，孩子可能会感到口干舌燥，这是空气频频更换带走水分的结果。父母要让宝宝多喝些开水。

5、限定空调时间。

6、每天至少为宝宝测量一次体温。

7、宝宝进屋前先降温。这样室内外温差不会太大，避免宝宝受寒。

8、出入空调房，要随时给宝宝增减衣服。

9、晚上睡觉时，给宝宝盖上薄被或毛巾被，特别要盖严小肚子。

一、宝宝可以吹空调吗?

当然可以。如果天气炎热，室内温度较高，不开空调不仅会让宝宝感到不适，影响宝宝的睡眠质量，还可能导致宝宝长痱子。此外，宝宝的身体对于温度的适应性差，温度太高很容易造成出汗过多脱水，甚至导致中暑。

二、宝宝吹空调后出现不适，和吹空调有关系吗?

对于大家常说的“空调病”，医学上并没有这个疾病。宝宝吹空调后出现不舒服，不能简单地认为是吹空调引起的，更多的可能是与空调使用不当有关。比如：

空调温度调节不当：空调温度过高或过低，会使得室内和室外温差变大，宝宝的身体一下子调节不过来，会有应激反应，如拉肚子、流鼻涕、鼻塞等。

长期未清洗空调：室内空气会积聚大量的灰尘和螨虫，体质敏感的宝宝容易过敏、哮喘。

整天开空调不关：长时间使用空调导致室内湿度骤降，皮肤、鼻腔和喉咙会因失水变得干燥。而且，室内长时间处于密闭的状态，空气不流通，致病微生物滋生，容易引起宝宝头晕、耳鸣、乏力等不适。

三、当宝宝与空调相遇 我们应该这样做

1、控制室内温度

无论宝宝多大，空调的温度都不宜过低，保持室温在25-28℃为宜。同时要注意的是温度不要设置太高。有些家长不开空调怕宝宝热出痱子，开空调又怕宝宝着凉，就把空调开到29、30℃。这种情况，空调几乎起不到什么作用，所以宝宝照样长痱子。

2、风不要对着宝宝直吹

开空调时，应该注意把出风口调到不会对着宝宝吹的位置。如果家中安装的空调位置不太合适，可以考虑给空调加装一个挡风板，这样也能有效调节风向，不让风直吹宝宝。

3、定期清洗空调

在开始使用空调前，一定要将空调滤网及散热片等彻底清洁干净。在使用的过程中，也要根据情况保持定期清洁，避免空调内积存的病菌或霉菌扩散到空气中，再被宝宝吸入体内，从而导致生病。

4、保持室内湿度

空调房内空气比较干燥，所以要注意加湿。可以使用加湿器，将室内湿度控制在50%-60%会比较舒适，但如果宝宝有鼻炎，则建议湿度为40%-50%，有利于除螨。至于网传的放一盆水或者洒水的方法，其实加湿效果并不好，而且还有地滑导致宝宝摔倒的风险，不建议使用。

5、定期开窗通风

室内空气不流通时，细菌和病毒会积聚，宝宝一不小心就有可能被感染。因此，建议开空调3小时左右就要开窗通风，以保证室内空气流通。不要舍不得室内冷气变热，虽然这样做比较费电，但新鲜空气换来的是宝宝的健康，绝对值!

6、注意室内外温差的转换

夏天带宝宝出门时，如果室内外温差较大，不要直接走出。可以在出门前先把空调关闭，在家里坐着等一会儿，等宝宝适应了温度变化再出门。同样，从室外回到家里，也要先等一等，给宝宝擦干汗，稍作休息后再开空调。

空调并没有妈妈们想的那么可怕，只要正确使用空调，宝宝也能安心享受空调带来的舒适。

在了解给宝宝吹空调需要注意的具体事项之前，我们先要了解清楚宝宝的身体体温调节机制还不如成年人的那么完善，因此在使用空调时，切记不可因为贪凉而让室内和室外的温差过大，以免宝宝无法适应，更加容易受病邪入体。一般情况下，当室外温度不是很高时，室内的空调温度与室外的气温相差3℃-5℃为佳，而当室外温度比较高时，空调的温度与其则相差6℃-7℃为宜，空调温度一般设置26-28度较为合适。此外，当宝宝长期处于空调房时，如需外出，切记要等室内温度慢慢回升至与室外几乎无差时再出去，以避免宝宝因一下处于冷热交替中而出现中暑、呕吐等现象。

大伙儿都知道，开空调需要关门关窗，冷气才会一直在室内循环，才会保持凉爽的状态。但是大家在享受清凉之时，却忘记了在紧闭的空间里，空气无法流通，长此以往，空气质量将会受到影响，细菌也会容易滋生增多，免疫系统发育尚不健全的宝宝更容易受到细菌的威胁，生病自然是在意料之中。因此，不管天气多热，在使用空调时最好打开一扇小窗或者留条缝，以便空气流通自如。

除了以上两点注意事项，给宝宝多喝水，适量给室内保持一定的湿度也是吹空调的必要事项之一。宝宝的皮肤水分调节能力还比较差，因此在空调房中的水分流失情况也会更加严重，建议家长们在空调房中添置加湿器或者盛一盆水，以保证室内的湿润度足够。

虽然是因为过于炎热才借助空调散热取凉的，但是也不可忽视要注意宝宝是否够暖，特别是宝宝睡着时，最好盖一张薄薄的小被子，以确保宝宝不会受凉。

夏天给宝宝开空调一定要注意哪几点

随着气温不断升高，空调作为每家每户的避暑神器，自然不会错过荣耀登场的机会。但空调纵有千般好，父母们依然对其有所担心。“宝宝那么小，开空调会不会很容易生病”“听说空调会传播细菌，造成“空调病”，会不会危害宝宝的健康？”“有报道宝宝吹空调导致面瘫的，还是不要用了吧”此类问题依然有很多，那宝宝是否就真的只能忍受燥热，要与空调绝缘了吗？夏天给宝宝开空调一定要注意的有哪几点呢？

虽然大家对空调的不放心原因各种各样，但不可否认的是，只要合理使用并掌握正确使用空调的方法，一般情况下，吹空调并不会对宝宝的健康造成威胁!我们在给宝宝开空调时，需要牢记以下几点注意事项：

1、不要经常性给宝宝开空调，虽然凉爽的环境可以让宝宝觉得很舒适，但是爸爸妈妈还是需要控制给宝宝开空调的节奏，一般最好在温度比较高的中午和下午打开空调就好。早上以及傍晚时分，最好打开门窗，让室内的空气流通起来，适当的换气可以提高室内的空气质量，对宝宝的身心健康有益而无害。

2、避免风向直接对准宝宝吹。有些粗心大意的爸爸妈妈在调节空调的吹风时，没留意风向是对准宝宝的，稍不留意就会导致宝宝着凉。因此，在打开空调时注意选择左右扫风或者向上扫风，保障宝宝的健康。

3、空调温度不宜过低，不要低于26℃，最好与室内相差3-5摄氏度即可。同时，虽然开着空调时关闭门窗房间会更凉爽，但是为了室内和室外空气可以得到交换，最好还是要打开一小扇窗户比较好。

4、及时给宝宝补充水分。因为空调冷气比较容易吸收人体的水分，因此需要适量给宝宝补充水分，除了给宝宝喝水和食用果蔬外，还要及时涂抹保湿霜进行保湿，以免宝宝皮肤过于干燥而出现皮肤问题。如果宝宝是易过敏体质，最好在空调房内安装一部空气净化器，以此改善空气的质量。

除了以上4点需要注意的事项外，还要定期清洁空调，以免空调过脏，容易滋生细菌，反而成为污染源。

有宝宝夏天吹空调应该注意什么

现在正处于夏季炎热的的时候，家里有宝宝的肯定会给他们开空调降温，虽说宝宝可以适当的吹空调，但毕竟小宝宝还比较小，体质没有大人好，所以需要家长们注意的事情有很多，那有宝宝夏天吹空调应该注意什么，一起来了解一下。

1、控制好空调的温度，一般宝宝能适应的温度在二十六度到二十八度之间，而且到了晚上后半夜，室外的温度已经降下来了，这个时候房间里也不热，家长可以关了空调，打开窗户通通风。

2、家长们要尽量保证室内的湿度在45%到70%之间，若是湿度过低，家长可以打开加湿器或是在房间里放一盆水，这样房间里就不会太干燥。

3、宝宝在空调屋里睡觉的时候，记得给他们盖一条薄被在肚子上，以避免肚子受凉而拉肚子。

4、家长们要切记，空调的冷风不要直吹宝宝，大家都知道，让空调风直吹自己，很容易头疼，感冒，更何况小宝宝的体质那么弱，更不能承受这么强的冷风了，因此要把空调的风向调到左右或固定风向往上。

当然宝宝吹空调时的注意事情不止这些，需要家长们学习的事情还有很多，以上所讲解的这些还是比较重要的，希望各位家长能够谨记。

开空调要给宝宝护囟门吗

当温度计不断爆表时，爸爸妈妈们开始觉得很困惑，大汗淋漓了还是坚决不开空调，原因无非就是怕宝宝因此生病。但因为天气过热，宝宝又极度烦躁不安，痱子疹子连着起，吃不好也睡不香，这让爸爸妈妈们犯难，实在是太难了，开也不是，不开也不是。那么，宝宝吹空调真的就会容易生病吗？怎么使用空调才能降低宝宝的生病率呢？开空调时需要给宝宝护好卤门吗？下面我们就一起来看看吧。

事实上，吹空调并不会影响宝宝的健康成长。由于宝宝的体温调节系统尚未发育健全，因此相比成年人，小宝宝实际上更加怕热，对高温更加敏感，很多时候宝宝感冒，并不是因为着凉，也可能是大人给捂的太暖，捂出来的疾病。所以，在艳阳高照的夏日，十分有必要给宝宝开空调，只不过要掌握好方法和尺度。

当宝宝被热的满头大汗时，千万不可图方便，一下子打开空调。正确的做法应该是先用毛巾帮宝宝把汗擦干，稍等片刻后再给他吹空调，以免宝宝出现中暑症状。同时，吹空调的时间不宜过长，要适时给空调房进行换气通风，以免室内空气质量太差，对宝宝的心脑发育造成不利影响。

虽然开空调的初衷是为了让宝宝能够感到凉爽和舒适，但依然不可忽视保暖性。特别是在宝宝进入睡眠时，注意盖条小毛毯，以防止宝宝的肚子着凉，从而导致腹泻等。此外，宝宝的脑组织就像豆腐那么软，而骨性的脑颅可以很好的保护脑组织，脑颅虽然是封闭的，但上面却有一个开放空隙—卤门，非常容易受到伤害，因此在吹空调时，我们切记要保护好宝宝的卤门，可以戴个保护卤门的头巾。当然，最直接、最安全的方式就是让空调的位置和宝宝睡觉的位置平行，并且空调选用左右摆风或者向上摇风，切不可直接对着宝宝的身体吹。当然，如果宝宝的脑颅门已经闭合了（通常是12-18个月闭合），自然不用再给宝宝做相关的保护措施。

不管天气有多热，在早晨或傍晚气温比较低时，爸爸妈妈也要勤奋带着宝宝到室外呼吸新鲜的空气，让宝宝适度活动也可以增强宝宝身体抵抗病毒的能力哦。

1、空调的温度要合理。宝宝能够承受的空调温度在26度到28度之间，而且室外和室内的温度差不宜过大，一般室内比室外的温度差3到5度就行，还有到了晚上可以关了空调，打开门窗通风。

2、室内要保持恰当的湿度。长时间待在空调房里，大家可能会感到有些干燥，所以为了保持室内的湿度，家长可以打开加湿器，没有加湿器的，也可以放一盆水在室内。

3、调节空调风向。大家都知道空调吹出来的风都很凉，大人有时候都不能承受这么凉的风，更何况小宝宝，所以家长要记得把空调的风向调到别处，最好是风向往上，避免空调风直吹宝宝。

当然给新生儿宝宝吹空调除了要注意以上所讲解的问题，平常家长还应该给宝宝多补充水分，空调屋里比较干燥，宝宝容易感到渴，所以建议家长适当的给宝宝喝水。

婴儿夏季空调房的温度一般建议维持在25-28℃之间，需要注意的是空调的冷风不要直接对着孩子吹，用空调时要注意室内的湿度维持在50%-60%之间。

同时要注意室内经常通风，保持空气新鲜，可以给孩子多喂点开水，需要注意避免在温差过大的不同房间来回走动，这样宝宝不能适应环境温度的变化，容易出现感冒。