为什么吹空调会鼻子痛

鼻子吹空调会不舒服是因为过敏性鼻炎，空调吹出来的风是干的，所以才会觉得不舒服。1.空调导致室内空气湿度下降，鼻腔粘膜不能适应，导致干燥的不适。只要开空调时，同时开着加湿器或者多在室内平摊放几块湿毛巾就好了。2.空调内部需要清洗，一些尘螨等有害的细微颗粒随着空调的风，被吸入鼻腔。导致一个鼻腔的敏感。也会感到不适。3. 只要去超市买专用的空调清洁剂按照说明使用，将空调内部清洗一下就可以了。4.也会因为室温骤降，身体适应的不够及时，只不过鼻子最不适应而已。就像我们冬天到了室外，同样鼻子会感到不适一个道理。这个没必要担心，只要将温度稍稍调高一些就可以了。平时加强锻炼，提高免疫力，到空调房间，要避免头部直接对着冷风，少吃螃蟹，虾，辛辣等过敏性食物，对过敏性鼻炎都有防治作用。

1、鼻炎

如果平时经常感觉到鼻子疼痛，需要了解是否和鼻炎有关。鼻炎是比较常见的炎症疾病，在发展过程中会对人的鼻腔造成明显的损伤，特别是发病过程中总是流鼻涕，打喷嚏，甚至有头晕，头痛的感觉，这些都是鼻炎带来的负面影响。

很多人鼻炎比较严重，还会感觉到鼻子里面疼痛。如果是鼻炎引发的症状，应该及时治疗，通过合理的方式进行控制，只有鼻炎慢慢改善，炎症得到控制，才能防止鼻子里面总是疼痛感明显。

2、鼻窦炎

出现了鼻窦炎之后应该重视起来，很多人在鼻窦炎发展过程中会感觉到鼻子里面疼痛，这是典型的特征。鼻窦炎发病的时候患者的一个或者多个鼻窦受累明显，引发的症状多种多样。

对于鼻窦炎引发的鼻子疼痛现象，需要通过合理的治疗进行改善。一般可以先到医院就诊，通过医生的诊断明确严重程度，必要时使用药物进行控制。这样局部疼痛的表现才会好转，防止鼻窦炎病情恶化引发其他不良表现。

3、鼻咽癌

如果总是感觉到鼻子里面疼痛，需要重视起来，因为正常人是不会出现这种表现的，鼻子里面疼痛不排除是鼻咽癌发出的信号。鼻咽癌属于恶性肿瘤的一种，发病率也比较高，在鼻咽癌出现的时候很多人就会感觉到鼻子里面产生了明显的疼痛感。

对于这种信号的产生不容忽视，最好及时通过身体检查了解原因。如果跟鼻咽癌有关系，应该马上采取治疗措施，通过正确的方式控制鼻咽癌发展，这样才能防止病情持续发展。

由此可见，感觉到鼻子里面疼痛和多方面因素有关，有可能是某些疾病发出的信号，特别是以上说到的几种疾病都可能会引发这种现象。因此，留意到疾病来临信号应该及时展开治疗，防止病情持续发展。如果置之不理，除了疼痛感明显之外，其他不症状也会慢慢出现。

1 增加室内湿度

吹空调鼻子干痛的主要原因是室内空气干燥引起的，所以增加室内空气湿度，可以从根本上解决鼻子干痛的现象。

建议

在家里放一盆水，在家里打开空气加湿器，或者经常喷洒水雾增加空气湿度，另外，还可以考虑买一个湿度计，以便随时观察室内空气湿度。

吹空调鼻子干痛怎么办

2 滴香油

吹空调引起鼻子干痛时，可以在鼻孔内滴几滴香油，香油能够润滑鼻孔，促进鼻腔粘膜的正常修复，增加鼻腔湿润度。

注意

滴香油时，尽可能将香油滴在鼻孔的内侧，这样能够最大程度的缓解鼻子干痛的症状。

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3 涂抹红霉素软膏

用棉签蘸取红霉素眼膏涂抹在鼻孔里面，红霉素软膏不仅能够滋润鼻孔，还能够消炎杀菌。

注意

棉签涂抹红霉素软膏时尽可能均匀涂抹，防止红霉素软膏滑入咽喉引起不适感。

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4 多喝水，少吃上火的食物

吹空调鼻子干燥的人尽可能避免上火，少吃热性、辛辣的食物，例如：榴莲、荔枝、辣椒等，可以多喝水，增强体内血液循环，这样能够在一定的程度上改善鼻腔血液循环，减轻鼻子干燥的症状。

5 用冷水冲洗鼻腔

不管是在冬天还是夏天，可以经常清洗鼻腔，这样能够增强身体的免疫力，加强鼻腔的抗病能力，有助于改善鼻子干燥的现象。

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6 多吃富含维生素的食物

吹空调鼻子干燥的人在饮食上多吃富含维生素A、B2、C等的水果蔬菜，例如：苹果、猕猴桃、橘子、小白菜、西红柿类的水果蔬菜能补充体内的各种维生素。有助于鼻黏膜上皮的恢复，改善鼻子干燥的症状。

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7 夏季如何吹空调健康舒适

夏季26℃最适宜

科学研究发现，夏季两季人体感觉最舒适的气温为26℃左右，再低3℃——4℃左右，人体会觉得有些凉。另外，由于室内环境不同，长期处于相对极端的温度下，身体调节能力失调，久而久之会导致免疫功能下降，出现各种不适症状。

空调风往上吹

开空调时，风最好向上吹，避免冷风直吹身体。靠近空调的人，最好面对空调坐，因为冷风从后面吹着你的腰背，比迎面风对人体造成的损害更大。坐办公室的朋友，最好预备一条丝巾围住颈部。要是长时间坐着办公，不放备件穿脱方便的衣服，穿裙子时用衣服盖住腿。寒从脚下生，最好不时站起身活动活动，以增进末梢血液循环。

刚进屋，10分钟后再开空调

当你出了一身汗，千万别回到家就打开空调猛吹。因为此时毛孔完全打不开，容易让体温急剧下降，诱发感冒。从炎热的室外进入室内，最好10分钟后再开空调。另外，睡觉时人体体温下降，若图凉快彻夜开着空调，同样容易引起头痛、感冒等，睡前一定要关闭空调，或设置定时关闭。

隔1小时开会窗保护呼吸道

开空调会使室内空气变干，空气不流通，容易让人鼻塞、咽干、打喷嚏等。建议1个小时左右开一次窗，每次约15分钟。经常处在空调环境下的人，要多喝水，多吃富含维生素的新鲜水果。

身体弱，早晚别开空调

有关节炎、风湿病的老人、发育不完全的小孩以及孕妇等身体免疫功能较差的人，最好少用空调。尤其每天清晨和黄昏室外气温较低时，应多到户外做些运动，呼吸新鲜空气，进行日光浴，加强身体的适应能力。

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8 经常吹空调可以多做这些

动作一：搓搓鼻翼

夏季室内外的温差经常会让人一不小心就受凉，鼻子不通气，甚至诱发鼻炎。南京市中西医院结合医院耳鼻喉科主任杨明介绍说，每天抽空用冷水洗鼻有利于增强鼻粘膜的免疫力。同时还可以多揉搓鼻翼，以改善鼻粘膜的血液循环，有助缓解鼻塞、打喷嚏等症状。

动作二：按按脖子

当因为吹空调二出现感冒症状时，不妨按揉后脖颈的“风池穴”。南京市中西医结合医院针灸推拿科主治中医师王亮介绍说，将两手拇指指腹按于风池穴，其余四指附于头部两侧，由轻至重按揉1分钟，可以有效缓解鼻塞流涕、头痛眩晕、颈项疼痛等病症。

动作三：揉揉肋间

空调房比较亮，容易肠胃不适，平时不妨试按揉肋间的“期门穴”，顺时针方向按揉2-3分钟，用力适中，以局部有酸胀感和轻度温热感为度，有舒肝理气，保健肠胃的作用。

动作四：捏捏肩膀

冷气吹着肩颈，时间长了就会出现酸痛等不适，此时不妨通过提拿双肩来缓解一下。具体做法是，被按摩者坐直，按摩者立于其身后，双手虎口张开，四指并拢，自然搭在被按摩者双肩上，做有节律的拿捏动作。如果再用空心拳捶捶后背，效果会更好。

动作五：踮踮脚尖

空调房间空气流通差，容易使人疲倦。累了时可以起身练习踮脚尖，每次走30~50步，稍稍休息一下，然后根据自己的身体状况在重复几次。它不仅能使人的心率保持在150次/分钟左右，让血液可以供给心肌足够的氧气，有益心血管健康，还能锻炼小腿肌肉和脚踝，防止静脉曲张，缓解疲乏症状。

病情分析：

你好，你的症状应该是因为你有鼻炎和咽炎，吹空调冷气刺激后导致鼻咽部不适感。

指导意见：

平时尽量少吹空调，避免对鼻咽部的刺激，防止感冒。饮食清淡，少食煎炸食品和辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果。注意休息，运动提高身体免疫力。

高温下人们进入空调房，温差过大，血管会急剧收缩，极易导致感冒。所以，室内外温差最好不要超过6摄氏度，空调最适当的温度应该调节在28摄氏度。其次，空调下人体失水过多。有些人认为，在阳光下出汗是水分流失，其实在空调间里，人们也在隐性蒸发水分。有时在空调间里人们会觉得干渴、口鼻发干、皮肤干燥，其实这时人体已经严重缺水了，所以在空调间里，补水是必不可少的。在空调室内放置一盆水或使用加湿器可以增加室内湿度，空气不流通不行。但门窗紧锁就会使室内空气混浊，这样的环境下，人体也极易生病。

首先你要确定自己不是着凉感冒了。再一个空调的滤网要定期清洗。滤网上积存的吸附物其实就是空气中的杂质，不经常清洗，人体吸入后很容易引起上呼吸道感染。如果你没有感冒症状，就是单纯的鼻子不舒服，考虑你可能有过敏性鼻炎。建议去医院看一下，找出过敏源。

鼻炎患者不能长期处于空调房间，鼻腔长期受到过热的空气刺激，患者会出现鼻腔干燥，灼热不适感。首先要针对环境进行改善，将空调温度调低一点，而且要用加湿器对空气进行加湿，再针对鼻炎进行治疗，慢性单纯性鼻炎和慢性肥厚性鼻炎可以口服鼻渊糖浆口服液和克拉霉素分散片，如果是过敏性鼻炎，就要使用抗组胺药物，比如盐酸西替利嗪分散片。

你是不是用的家用的小型定频机。这种空调是达到设定温度后关机，超过设定温度后开机，出风口温度又比较低。也就是说，使用这种空调的房间，温度是在不断变化的，房间内各个区域的温度也不均匀，对于体质差的人，当然就容易出现不舒服的感觉。个人建议，对空调不要太依赖，能不用空调的时候，最好不要用，人体是能够通过调节，适应自然环境的。