空调一般多少度

空调温度设定在26摄氏度是比较舒服且不易患病的。在使用空调时应保证室内外温差不应太大，一般在8℃至10℃左右。夏天虽然可能出现38℃以上的高温天气，但是一天中大多数时间的温度都在35℃以下，所以26℃左右的室内温度是比较合适的。

而且一般开空调两三个小时后就应该开开窗户透透气，大约半个小时左右。没有自然风对流，空气较污浊，容易疲倦头疼。

扩展资料：

空调不论是制冷还是制热，它可设定的温度最高为30℃、最低是16℃，这个温度极限值只适用于氟冷媒系统空调机；如果是其它冷媒系统，温度范围可以向两边延伸，比如最低可达5℃、最高可达60℃。

国内现行家用空调温度通行的最低温度都是16℃，主要还是从节能和人体舒适度角度综合来进行考虑的。夏日里室外骄阳似火，汗流浃背走进低温空调房，顿时清爽无比，但凉爽只是暂时的，过一会儿很有可能就着凉感冒了，所以空调温度千万不要贪图凉爽而设定太低，过大的温差也对身体健康不利，不仅容易感冒，也容易中暑。

参考资料来源：人民网——空调最合适26℃ 温度舒服且不易患病

夏天开空调需注意：1.夏季开温时，应控制空调温度，与室外温差不得超过5~10度，否则由于温差过大，个人身体无法适应，长时间进出室内外，会影响个人健康。2、如果说，空调的温度设置得太低了，则容易导致个人的身心带来多有的不适，如全身发冷、头痛、腰酸、腹痛等。

给个人的家居生活带来不利的影响。3.使用空调时，室内需要处于封闭空间，效果会更好。且要注意，在空调房内，不可抽烟，否则会影响到空气质量，对于个人的健康非常不利。

国家规定的空调室温或环保温度是26°C。睡眠时可以根据个人情况适当调高，一般保证室内外温差不超过7°C，空气湿度保持在60%左右。

夏天应为26℃～28℃，冬天应在18℃～20℃。空调温度室内与室外不能相差太大，一般在5℃～10℃为宜。

空调使用的目的，是给我们营造出一个舒适的环境，人的舒适感取决于人体的热平衡，影响热平衡的因素很多，如：环境温度、相对湿度、人体附近的空气流速、物体表面温度、个人的生活习惯、活动强度、衣着情况、人的年龄、健康状况等，这些都是影响空调温度设置的标准。

舒适感是主观与客观多种因素综合作用后使人产生的一种主观感受。就温度而言，使人既不感到热，又不觉得冷的温度称为“生理零度”。生理零度是人感觉最舒适的温度，不同的人会有不同的生理零度。而且，在不同的状况下同一个人也有不同的生理零度。

对于一般身体健康的正常人来说，生理零度大约在28℃～29℃。因此，空调房间的温度应尽量选定在这个温度附近。

炎热夏天，又到了出动空调的季节，那么夏天空调开多少度合适呢?温度太低，不利于健康，温度高了，有没有凉爽的感觉，下面就一起来看看空调温度多少合适吧

夏天空调度数26—28度为宜

空调温度设置到26-28度这个区间是人身体感觉最舒服的梯度，并且还比较环保省电，在不是特别特别热的天气下，室内温度保持这个区间就非常适宜了。

夏天空调度数不宜过低

从室外进入室内，刚开始因为人身体燥热，所以有些人希望立刻凉快起来而把空调温度调得十分低，其实这样的做法可能会导致身体不适应，因为从一个高温环境中一下子进入到了低温，其中的温差所带来的刺激都是在伤害身体，不良症状表现在头疼、冷汗、疲惫。

夏天空调度数与室外相差不宜太大

一般夏天开空调的原则是室内外温差5—7度，如果相差过大，出门会觉得炽烈的.热，而回到家时又感觉格外的冷，十分不适应，对身体的也有强大的刺激。

设置空调温度时多考虑小孩和老人

如果家庭里面有小孩或者老人的话，在调整空调温度时要首先考虑到他们能够适应的温度，因为老人和小孩身体内的温度调整能力比较差，如果把空调开得过低的话，可能使小孩和老人在身体上无法快速的接受而引起感冒。

夏天空调度数按照时间段调整

夏天早晚温差较大，一般室外的温度在早、中、晚等各个时间段是不同的，一般中午到下午段是一天中最热的时间，这个时间可以稍微把空调开低点，在早上和晚上的时间可以适当调高1—2度，或者比较凉快的话，可以关闭空调开着窗通风。

晚上睡觉温度不能低于25度

夏天很多习惯开着空调睡觉，因为凉爽舒适的环境更易让人入睡，那么夏天晚上空调开多少度合适?一般保持在25度以上，这样既可以保证凉爽，还不会使人着凉。

一般是26度。因为这样最省电。这个温度也是身体感觉比较舒服的温度。但也不能一概而论，还要看你家的房子面积，室外温度等。

通常情况下，建议大家把空调的温度调到26度27度左右。有时候晚上睡觉也会调到29度，这种温度其实是最舒服的，而且也是我们人体最能接受的一种温度。关键是调到这个温度睡觉不容易感冒。如果调到17度18度睡觉是很容易感冒的。特别是家里如果有孩子，温度太低，孩子很容易生病。

如果不是特别热的情况下，空调温度一般调到26-28度就可以了。中午和下午会比较热，可以开低一点，早上和晚上还是可以适当调高1-2度。

空调开到24-27摄氏度适宜。通常情况下白天空调开到24℃~27℃是最舒适的，但是到了晚上睡觉的时候，空调再开26℃就不太合适了。

经过测试晚上睡觉的时候，空调开到28℃是最舒适的也是最省电的，因为这个温度不会太高也不会太低，就算睡着了没有盖被子也不会着凉和得空调病，所以在晚上开28℃是最适宜的。

晚上10点~12点，人体在活动阶段体温是比较高的，空调设置26℃十分舒适，但是到了凌晨两三点时，身体已进入睡眠状态体温也会下降一点，这时再开26℃就会感觉到冷了。而到了凌晨4点~6点，我们就会感觉到冷得不行。经过测试晚上睡觉的时候，空调开到28℃是最舒适的也是最省电的。

另外还需要在室内要保持一定的通风，避免在空调里待太久，一定要注意室内的通风换气，还有空调的风不要对着宝宝吹。

2、一般我们在冬天使用空调之前都需要对其过滤网进行一次大清洁，毕竟在夏天使用过后空调的过滤网上一定会残留很多的灰尘和污染物，要是直接打开空调那么这些脏东西就会被人体所吸收，容易对身体健康造成影响，因此一定要记住及时的对空调进行清洗，以保证安全使用。

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热空调开多少度合适：空调冬天制热的设定温度一般在25度左右为佳。如果是从舒适这方面来说的话，在冬天的时候，只要将室内温度控制在18—20℃之间，就会感觉非常舒适了。

因为冬天温度很低，本来就穿了很多衣服，这个时候要是室内的温度超过了20℃，人体就会感觉有点热。如果空调制热的时候，把温度设定在26℃以上，那么温度就太高了一点，室内的空气就会觉得很干燥，就会浑身燥热，皮肤也会觉得有点干。

该答案适用于美的KFR-26GW/N8MJA3&&格力KFR-35GW/NhAa1BAj等品牌的大部分空调型号。