空调最合适的温度是多少

一般是开启到28度左右，具体还需要根据室外的温度来调节。室内外的温度差，一般是不可超过5度的，否则在进出室内、室外时，会导致个人的身心产生极为不适感，出现感冒是非常正常的。另外，如果夜间空调温度控制在28度左右，也可以避免感冒。

夏天开空调需注意：1.夏季开温时，应控制空调温度，与室外温差不得超过5~10度，否则由于温差过大，个人身体无法适应，长时间进出室内外，会影响个人健康。2、如果说，空调的温度设置得太低了，则容易导致个人的身心带来多有的不适，如全身发冷、头痛、腰酸、腹痛等。

给个人的家居生活带来不利的影响。3.使用空调时，室内需要处于封闭空间，效果会更好。且要注意，在空调房内，不可抽烟，否则会影响到空气质量，对于个人的健康非常不利。

国家规定的空调室温或环保温度是26°C。睡眠时可以根据个人情况适当调高，一般保证室内外温差不超过7°C，空气湿度保持在60%左右。

夏天应为26℃～28℃，冬天应在18℃～20℃。空调温度室内与室外不能相差太大，一般在5℃～10℃为宜。

空调使用的目的，是给我们营造出一个舒适的环境，人的舒适感取决于人体的热平衡，影响热平衡的因素很多，如：环境温度、相对湿度、人体附近的空气流速、物体表面温度、个人的生活习惯、活动强度、衣着情况、人的年龄、健康状况等，这些都是影响空调温度设置的标准。

舒适感是主观与客观多种因素综合作用后使人产生的一种主观感受。就温度而言，使人既不感到热，又不觉得冷的温度称为“生理零度”。生理零度是人感觉最舒适的温度，不同的人会有不同的生理零度。而且，在不同的状况下同一个人也有不同的生理零度。

对于一般身体健康的正常人来说，生理零度大约在28℃～29℃。因此，空调房间的温度应尽量选定在这个温度附近。

在使用空调时应保证室内外温差不应太大，一般在8℃至10℃左右。夏天虽然可能出现38℃以上的高温天气，但是一天中大多数时间的温度都在35℃以下，所以夏天空调最好调节到23-27℃之间，而冬天空调调到20-24℃为最佳。

空调不论是制冷还是制热，它可设定的温度最高为30℃、最低是16℃，这个温度极限值只适用于氟冷媒系统空调机；如果是其它冷媒系统，温度范围可以向两边延伸，比如最低可达5℃、最高可达60℃。

国内现行家用空调温度通行的最低温度都是16℃，主要还是从节能和人体舒适度角度综合来进行考虑的。夏日里室外骄阳似火，汗流浃背走进低温空调房，顿时清爽无比，但凉爽只是暂时的，过一会儿很有可能就着凉感冒了，所以空调温度千万不要贪图凉爽而设定太低，过大的温差也对身体健康不利，不仅容易感冒，也容易中暑。

当空调制热时，空调温度每调低2℃，空调就可以节电10%以上。从节能角度来看，空调设定温度在能保证人体取暖的情况下，当然是越低越好。另外，由于暖气流比空气轻，容易浮在整个封闭屋子的上方，在使用挂壁式空调时，最好将风口调节到向下的角度，这样做可以省电。所以夏天空调最好调节到23-27℃之间，而冬天空调调到20-24℃为最佳。

这也是一个比较实用的问题，空调设置温度一般根据人的主观感受，大多数推荐26、27度的样子，比如我自己，刚刚忙完从外面回来，休息一下我一下子先把温度暂时拉到25度，过个半小时、一小时慢慢缓过来了。

不是太热我就会把温度拉到27度左右，晚上一般到29度左右，这样根据每个人的身体感受。胖一点的人怕热可能拉到26度，瘦一点的人，有些体质差要穿很多衣服，开空调28、29度都可以，一般参考范围26、27度。

根据国家标准《采暖通风与空气调节设计规范》，舒适性的室内标准为：

夏季：温度：24-28°C相对温度：40-65%风速：0.3m/s

冬季：温度：18-22°C相对温度：40-60%风速：0.2m/s

舒适性参数是通过人体感觉测试得到的。要想达到舒适条件，必须在设计中考虑好送风条件（温度、风量等）和风口设计（位置和风速等），尤其是风速条件。上述舒适标准的风速是整个高宽截面上的抽象速，应使人体处于主要是回风的空调区。亲，空调的温度区间在17-30度之间。

根据国家标准《采暖通风与空气调节设计规范》，舒适性的室内标准为：

夏季：温度：24-28°C相对温度：40-65%风速：0.3m/s

冬季：温度：18-22°C相对温度：40-60%风速：0.2m/s

舒适性参数是通过人体感觉测试得到的。要想达到舒适条件，必须在设计中考虑好送风条件（温度、风量等）和风口设计（位置和风速等），尤其是风速条件。上述舒适标准的风速是整个高宽截面上的抽象速，应使人体处于主要是回风的空调区。

空调制暖温度能够达到多高，与很多因素有关：

1、机器的输出功率与房间的面积的配置，通常不能小于200瓦/平米，如1.5匹的3500瓦的机子，适用面积不能大于18平米。

2、房子的层高，3米以上的效果影响大，因为热空气密度低，向上升。

3、房子的保温效果，老式的砖木结构房子的保温性不好，效果受影响。

4、特殊情况：现在的空调都是热泵原理的产品，制暖时外机的热交换器会结冰，需要经常停机除霜，当外界气温低于5度，基本上筏肠摧段诋灯搓犬掸华就不能正常制暖了，这是机器的特性，不是故障。

冬季为20-24度

以上为人体适应温度,同样为标准设定温度,当然也是可以根据个人因素稍作调整...

如果说还想省点电,我个人认为,只要你用空调,那么都是在浪费电的,省也不会省的太多...

在省电的模式下说:1/房间保温性能要高

2/房间有一定的隔热效果

3/先把空调温度设定为最低,风速为最高,待房间温度降下来了,在把温度调整为27-28度,与室外温度的正负悬殊不可以过大

4/外机尽量安装在避免阳光西晒的地方,但是不可以使用雨棚等东西遮盖空调器,影响其通风系统正常工作

5/定期保养空调,如:清洗网片,擦试内机面板,保持内机清洁,使其制冷系统正常工作,不受影响... ~!