做饭哪些时候哪些食物要用高压锅 篦子又是哪些情况下要用
高压锅一般用来烹调山药、芡实、莲子、薏米及红小豆等。而篦子又称笊篱,一般用来捞面条、丸子、馄饨
、饺子等时使用。
适宜用高压锅烹调的食物:
首先,高压锅烹调利于保护维生素。研究发现用高压锅烹调粗粮杂豆等,虽然温度从100℃升高到110℃增加了高温的损失,但烹调时间从60分钟缩短到30分钟又减少了损失。两者相抵,并不会增加B族维生素的损失。
其次,高压锅烹调利于保护抗氧化成分。高压锅烹调能避免食物接触过多氧气,对于保存粗粮中宝贵的抗氧化成分,如多酚类物质是非常有利的。蒸煮会让豆子的抗氧化能力有所下降,如绿豌豆常温下煮90分钟之后,氧自由基吸收能力损失44%。然而用高压锅来烹调豆子,在相同软烂程度下都能减少抗氧化性的损失。比如绿豌豆高压煮15分钟后,氧自由基吸收能力不仅没有下降,反而有所提升达到原来的224%。
最后,高压锅烹调有利消化。用高压锅烹调山药、芡实、莲子、薏米及红小豆等比较硬的保健食材时,高压20分钟后,这几种食材的消化速度明显加快。因此对于消化不良的人及老人、小孩等肠胃比较虚弱的人来说,用高压锅烹调能帮助消化减轻肠胃负担。所以,不论煮粥还是熬汤高压锅都是健康的好选择。
7印锅用55公分的篦子。
篦子是在锅中主要用于蒸食物的,篦子上面还要放盘子。太高了就放不下盘子了,太低了水分不足,通常在1/2处就可以。
1、普通铁锅容易生锈,人体吸收过多氧化铁,即锈迹后,会对肝脏产生危害因此,人们在使用铁锅时,需要遵守一些使用原则,才能有益健康。 每次饭菜做完后,必须洗净锅内壁并将锅擦干,以免锅生锈,产生不利人体健康的氧化铁。
2、尽量不要用铁锅煮汤,不要用铁锅盛菜过夜,因为铁锅在酸性条件下会溶出铁,破坏菜中的维生素C,刷锅时尽量少用洗涤剂,如果锅内有轻微的锈迹,可用醋进行清洗。
3、对于严重生锈、掉黑渣、起黑皮的铁锅,不宜再使用,尽量不要用铁锅煮汤,以免铁锅表面保护其不生锈的食油层消失。刷锅时也应尽量少用洗涤剂,之后还要尽量将锅内的水擦净。如果有轻微的锈迹,可用醋来清洗。
5印大锅用直径40公分的锅篦子。
5印大锅用直径40公分的锅篦子放在锅上,使她能够全部把锅照过来,然后才能使热气,不至于散发,使蒸笼的保温效果更好。
基本介绍
老式铁锅的印是表示铁锅口径的大小。五印铁锅的直径大约是500毫米600毫米之间,不同产地和厂家的产品有所不同。过去的年代铁锅是由供销社的生产资料公司统购统销的,制作的标准没有现在的标谁化,印分二至十几印多个规格,人们按照自己的需耍去选购。
锅是一种炊事用具,可用于对食物进行烹、煮、煎、炸、炒等多种熟制工作。锅的使用历史悠久,是中国人烹饪中必不可少的一种工具,可以补充人体中微量的铁元素。
铁锅容易生锈,不宜盛食物过夜。同时,尽量不要用铁锅煮汤,以免铁锅表面保护其不生锈的食油层消失。刷锅时也应尽量少用洗涤剂,之后还要尽量将锅内的水擦净。如果有轻微的锈迹,可用醋来清洗。
34厘米篦子。
一市寸等于1066.67毫米,一英寸等于812毫米。国产的锅尺寸一般是用的市寸,进口锅一般采用国际尺寸英寸。国内所销售的锅,大多采用的是市寸,所以32寸的炒锅的直径约是34厘米。
用铁锅炒菜烹调菜肴的过程中,微量的铁会溶解在食物内,补充铁元素,补充了食物本身含铁不足的部分,起到了防止缺铁性贫血的作用。可以增加人饮食中铁的含量。因此,防治缺铁性贫血而言,用铁锅烹调是有益于健康。
使用原则:
1、炒完一道菜后,刷一次锅,再炒一道菜。每次饭菜做完后,必须洗净锅内壁并将锅擦干,以免锅生锈,产生不利人体健康的氧化铁。
2、尽量不要用铁锅煮汤。
3、不要用铁锅盛菜过夜,因为铁锅在酸性条件下会溶出铁,破坏菜中的维生素C。
4、刷锅时尽量少用洗涤剂。如果锅内有轻微的锈迹,可用醋进行清洗。
5、对于严重生锈、掉黑渣、起黑皮的铁锅,不宜再使用。
厨房用的锅尺寸大小,多指的是锅的上沿内口径。蒸锅笼屉内径是23cm,原来的蒸锅应该是24cm的。一般随着蒸锅形状和笼屉形状不同,笼屉都要比蒸锅小1cm左右。另外,若给笼屉配锅,一定要注意原有蒸锅和笼屉匹配的状况,否则极易导致盖不严锅盖状态的发生。
篦子是一种特殊的梳子,但是齿要比普通梳子更密,所以与传统配套使用的梳子相比,篦子的梳头功能主要是刮头皮屑和藏在头发里的虱子。篦子的制作是典型的手工艺活,工艺细致复杂,工序繁多,竞须经过108道手脚。是厨房用具,配合铁锅蒸馒头的工具,相当于现在的笼屉,也就是说,笼屉的前身就是箅子。简单的几竹片用细草绳捆绑修剪成圆形,搭在铁锅上。后来人们发明了笼屉,上面安放的还是这个竹片箅,因为有透气功能,蒸,溜馒头,半成品菜肴啥的非常方便也无怪味。
伞形排气罩
这种排气罩主要用于洗碗水池、洗碗机及小型的单台烹调设备的排除污热气体,通常安装在设备的上方,一般不设过滤和净化装置。在厨房中采用的伞形罩截面多为长方形。它的特点是结构简单、容易制造,风量设计合理时排风效果良好,是厨房中必备的设备。
油网式排烟罩
这是厨房最常用的一种排油烟罩,罩体水平投影面为长方形的,横截面似半边的伞形烟罩。长度根据灶具的数量和摆放长度决定,高度为550 mm,宽度一般在1250 mm,前沿带送风装置的总宽为1500 mm左右。罩体内一侧以60°的斜度装有迷宫式过滤油网,有一定的油烟过滤能力,经常在一般餐厅的厨房中使用。
运水烟罩
将配有洗涤液的水经水泵加压后送到烟罩内喷洒成扇形,从罩体下方上来的油污气体在与扇形水面接触中被去污净化,而水经气液分离扇分离后流回水箱。这就是运水烟罩的基本工作原理。运水烟罩有排污、加水、加洗涤液、循环等整套的自动控制系统,操作使用很方便。经此烟罩净化后的气体除油率可达到90%左右基本不再污染管道,由于水雾的隔离作用,这种烟罩还有一定的防火功能。
厨房下水篦子缝多,一般是在四公分左右,厨房排水沟篦子尺寸一般为:1.22m*2.44m、1.22m*3.66m、1m*3.01m、1m*4m,四种标准规格。
家庭厨房用具分为五大类:储藏用具、洗涤用具、调理用具、烹调用具、进餐用具。
1、储藏用具
分为食品储藏和器物用品储藏两大部分。食品储藏又分为冷藏和非冷储藏,冷藏是通过厨房内的电冰箱、冷藏柜等实现的。器物用品储藏是为餐具、炊具、器皿等提供存储的空间。储藏用具是通过各种底柜、吊柜、角柜、多功能装饰柜等完成的。
2、洗涤用具
包括冷热水的供应系统、排水设备、洗物盆、洗物柜等,洗涤后在厨房操作中产生的垃圾,应设置垃圾箱或卫生桶等,现代家庭厨房还应配备消毒柜、食品垃圾粉碎器等设备。
3、调理用具
主要包括调理的台面,整理、切菜、配料、调制的工具和器皿。随着科技的进步,家庭厨房用食品切削机具、榨压汁机具、调制机具等也在不断增加。
4、烹调用具
主要有炉具、灶具和烹调时的相关工具和器皿。随着厨房革命的进程,电饭锅。高频电磁灶、微波炉、微波烤箱等也开始大量进入家庭。
5、进餐用具
主要包括餐厅中的家具和进餐时的筷子、碗、盘、刀叉等。