吹空调感冒属于风热还是风寒

方法

1、吹空调感冒是外寒内热,一定要想办法先出出汗。吹空调感冒的病症一定不要拖着不看医生,空调病不是身体病毒感染或细菌感染,是因为身体神经系统紊乱造成的,一定要第一时间吃药治疗,拖着不看病对空调病来说只会加重病情。

2、发汗阶段最好是大量饮用膏汤,驱寒的同时祛湿气,兹阴补阳,尽快达到体质平衡。可以自己做些大骨汤配东瓜或脆山药,一起煲汤效果最好你也可以试着用棒骨做汤。另外喝粥也是一种平衡身质的做法,比如山药薏米芡实粥就是很不错的选择。

3、平时多喝开水,在空调间自己面前放杯热开水也是一种调节微环境的方法。

4、空调感冒一般发汗后就会减轻,如果出现咳嗽、咽痛、浑身乏力就要注意请假休养了。

（1）可先喝一杯生姜糖水。

（2）接着，进行泡汤热浴或者盖被子发汗，在出汗以后，再开始清内热的治疗。一般来说，空调导致的感冒出汗时间不宜长，但是一定要有汗发出来。在出了一身的透汗以后，会觉得身体舒适了许多。

（3）出汗过后就需要体内的清热了，这时表寒散尽，可喝一些藿香正气水，或者荷叶水，或者绿豆汤，就可以清除身体内的火气了。如果再吃一些感冒药来配合治疗，效果会很好。

吹空调感冒咳嗽怎么办

吹空调感冒咳嗽怎么办，在炎热的夏季,人们都喜欢吹空调来降温，空调感冒与普通的感冒相比更难以治愈。适当运动出汗增强抵抗力，这样才能预防空调感冒。那么吹空调感冒咳嗽怎么办呢？

吹空调感冒、咳嗽的患者通常可以吃清开灵、蒲地蓝口服液等药物进行治疗。吹空调本身与感冒并无直接联系，但可能因为吹空调后温度过低，导致患者受凉，出现感冒的症状，也有可能空调吹出的风，直接吹到患者口腔呼吸道，可以直接刺激患者出现咳嗽现象。

这种情况可以将室内温度调至温度、湿度适宜，如咳嗽症状不重，可不应用药物治疗。冬季开空调时，房间里的温度过高，空气比较干燥，而引起患者出现咳嗽的现象也是比较常见，也需要将空调调制到适宜温度。

1、清开灵：清开灵属于一种中成药，具有镇静安神、清热解毒、化痰活络、开窍通神的作用，通常可以吹空调导致的感冒、咳嗽，由黄芩、金银花、水牛角、珍珠母等组成，其中板蓝根、金银花、黄芩具有清热解毒、消痈散结的作用，水牛角、珍珠母具有镇静安神的功效。主要用于治疗急性咽炎、上呼吸道感染、病毒性感冒、急性气管炎、急性化脓性扁桃体炎、高热、耳炎等治疗效果较好。

2、蒲地蓝口服液：蒲地蓝消炎口服液属于中成药，主要的功效是清热解毒，消肿利咽，可以用于治疗疖肿、腮腺炎、咽炎、扁桃体炎等，是由蒲公英、板蓝根、苦地丁、黄芩组成的一种药物。药物的药理实验表明，对于大肠杆菌和脆弱类杆菌等引起的大鼠皮下混合感染的脓肿形成有一定的抑制作用。另外对于金黄色葡萄球菌和脆弱类杆菌腹腔注射引起的小鼠感染也有一定的保护作用，对于吹空调导致的感冒、咳嗽也有很好的治疗效果。

下面就为大家介绍吹空调咳嗽喉咙痒的具体应对方法。

1、首先要注意保暖，不要让凉风继续对着自己吹。夏季虽然炎热，但空调不宜调的温度过低，最好将空调温度调到22度到26度，这个温度既比较舒适又不容易导致着凉，空调温度过低容易引起感冒等各种不适。吹空调如果感觉冷的话也可以穿上长裤长褂。此外，空调要定期进行清洗，否则也容易引起咳嗽和嗓子痒。

2、喉咙痒咳嗽建议先多喝热水，不要喝凉水，喝热水可以缓解嗓子痒的症状。咳嗽比较严重的话建议喝点雪梨汁，家里有止咳润嗓的药物例如急支糖浆等建议按照说明书服用。症状不严重可以先观察两天，如果一直没有好转或者有伴随发烧的症状要尽快就医，以免感冒症状不断加重。

3、饮食上要注意营养补充，首先要确保饮食的丰富性，不要挑食，这样才能全面补充营养提高身体免疫力。此外，要注意多补充维生素，应季水果、绿叶蔬菜、瘦肉等都含有丰富的维生素，适量摄入可以提升免疫力，对预防感冒症状加重有很大的帮助。

通常一吹空调就咳嗽是如下几个因素：

1、对于一些易过敏体质的患者，会出现刺激性过敏的现象发生，例如开空调的时候，空气相对比较不易流通，所以空气中的尘螨或者毛纤维物质就会刺激患者的呼吸道，而导致咳嗽的情况发生。

2、空调中吹出来的冷空气相对较凉，如果存在有咳嗽、变异性哮喘的患者，在接受到冷空气持续刺激的时候，就会导致平滑肌痉挛，所以会出现咳嗽的情况发生。

3、空调会常引起感冒，在感冒的时候也会出现咳嗽的情况发生。

4、如果空调清理不及时，里面含有细菌、病毒或者尘螨，这时会诱导呼吸系统，反射性出现咳嗽的情况。

出现一开空调就咳嗽的现象，常见原因如下：

1、首先需要去医院检查血常规，观察有没有嗜酸性粒细胞的升高，如果存在嗜酸性粒细胞的升高，很有可能是发生了过敏现象导致的咳嗽，因为空调中的微生物，细菌或者病毒含量是比较高的，因为空调清理是不太及时的，很容易造成微生物的寄存，导致发生过敏的现象。如果是过敏导致的咳嗽，需要使用抗过敏的药物进行治疗，比如地氯雷他定。

2、也不排除咳嗽变异性哮喘所导致的咳嗽，咳嗽变异性哮喘需要检查支气管舒张试验或者支气管激发试验，如果确实存在阳性的情况，说明存在咳嗽变异性哮喘，受到冷空气的刺激或者空调中微生物的影响，也容易诱发咳嗽变异性哮喘的发作，就会出现咳嗽的症状，需要雾化吸入支气管扩张剂和糖皮质激素进行治疗。

一下吹空调喉咙痛怎么办

1.吹空调喉咙痛的`解决方法-多喝热水

出现了吹空调喉咙痛的问题最有效的方法就是多喝热水，热水可以有效地促进自身的新陈代谢，对缓解自身出现的咽喉肿痛治愈效果非常不错。多喝一些热水也可以有效地帮助自身驱走体内的寒气，可以有效的改善自身的身体素质。

2.吹空调喉咙痛的解决方法-喝柠檬水

如果大家出现了吹空调喉咙痛的问题也可以多喝一些柠檬水。柠檬水中富含了非常丰富的维生素等物质可以为自身所吸收，可以达到一个相当不错的清洁口腔的效果。而且多喝一些柠檬水对解决自身出现的声音嘶哑或者是咽喉肿痛的问题治愈功效都是非常不错的。

3.吹空调喉咙痛的解决方法-湿敷喉咙

出现了喉咙痛的问题，大家也可以将毛巾用洋甘菊溶液蘸湿之后敷在自身的喉咙处，也可以帮助自身达到一个很好的清除咽喉炎症的效果。每天敷十分钟左右连续敷三天，咽喉肿痛的症状可以达到一个很好的消除效果。

4.吹空调喉咙痛的解决方法-药物疗法

如果自身咽喉肿痛问题比较严重的话大家也可以采取药物的方法进行治疗，可以到一些药店购买一些西瓜霜含片，西瓜霜含片也可以帮助自身达到一个很好的生津止渴，缓解咽喉肿痛的效果。但是用药三天症状还没有明显好转，一定要立即停止用药，长时间用药对于自身的身体会产生一定的副作用伤害。

夏季如何正确吹空调

1、温度调到27℃—28℃

一般来说，空调的温度调节在26℃左右，老人不妨将温度再调高一两度，维持在27℃—28℃左右，这样室内外的温差可以保证在合适的7℃左右。还要注意，空调通风口不要直对着人吹。

2、护住肩颈

很多人肩颈都怕受风，出入空调房，最好护好肩颈、膝盖等重要部位，一定要避免在空调房内穿着过于暴露的衣服。

3、不要对着出风口

出风口的冷气往往比较大，直接对着吹伤害力也很强，容易受凉，所以吹空调时千万不要对着空调的出风口吹。

4、多喝温水

空调房内空气干燥，容易流失水分，造成鼻腔和黏膜过干，引发支气管炎。因此，要多补充水分，以40℃温水为宜。

5、勤通风多换气

即使天气炎热，也不宜一直开着空调，每隔1～3小时后，最好关一段时间，打开窗户通风换气，确保室内外空气的对流，或者每隔1小时到室外活动一下。

6、能用风扇时少开空调

常吹空调会影响人的排汗功能，最好少开空调，用风扇代替来降温。还可以多开窗，加速空气流通也有助于降温。

吹空调感冒属于风热感冒，还是风寒感冒，要看感冒之后的症状如何，如果打喷嚏、鼻流清涕、恶寒发冷、无汗，则属于风寒感冒。如果症见高热、微微汗出、鼻流脓涕、舌红苔黄，则属于风热型感冒。风热和风寒型感冒是通过症状不同而界定的。

风寒型感冒大多发生在体质比较虚弱的人或老人、小孩身上，主要是受风着凉导致了身体受到细菌的攻击。主要症状：除鼻塞、喷嚏、咳嗽、头痛等一般症状外，还有畏寒、低热、无汗、肌肉疼痛、流清涕、吐稀薄白色痰、咽喉红肿疼痛、口不渴或渴喜热饮、苔薄白等特点，通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点。

另外普通感冒一般1-2周后便会痊愈，如果长时间没好，最好还是就医做相应检查，来排除是否属于较严重的感冒类型或是引发了其他疾病。如果身体免疫力比较低，则也有可能长期无法康复，而且还会引发体内炎症，造成更严重的影响。

序言：如果长期生活在空调间里的话，那么很多人都会患上空调病。所以大家一定要减少开空调的次数，不能长时间地生活在有空调的环境中。如果感冒了，大家一定要多穿一些衣服，同时不要让空调对着自己的脖子吹，这样是非常容易让脖子着凉，进而患上其他的疾病。在感冒之后，大家一定要多喝一些热水，开窗通风，多呼吸一下外界新鲜的空气。只有这样，才能够让自己的身体尽快的恢复到正常的水平，也有更充足的精力去处理工作中的难题。

在感冒之后，大家一定要照顾好自己的身体。有很多人都不喜欢喝水，那么在感冒之后，为了更快的排除出身体中的毒素，我们一定要多喝热水。在喝水的时候，如果感觉没有味道的话，大家可以加入一些茶叶，这样就能够改变水的味道，让我们多喝一些。如果不喜欢喝茶叶的话，蜂蜜也是一种非常好的选择，比较适合感冒的人群喝。那么大家一定要注意，我们不能够长时间的吹空调，长时间的吹空调而导致的感冒，所以说大家一定要将空调关上。因为天气比较寒冷的时候，就不适合再吹空调了。

如果长时间的生活在空调间的话，那么人容易头晕，并且感觉口干舌燥，所以说大家一定要注意。如果天气比较暖和的话，那么大家就不要再吹空调啦。我们一定要开窗通风，这样就能够呼吸到外界新鲜的空气，同时对感冒的改善效果是非常好的。那么小编建议在夜晚下班之后，大家可以出去适当的运动，这样就能够改变自己的体质。同时在开空调的时候，一定要将温度调到26度，是最环保的一个温度，同时对身体的伤害也是最小的。

2、感冒呢，这是空调房间通风较差，房间中的空气中含有大量的感冒病毒，处在这个环境中的人会交叉感染。普通感冒是上呼吸道感染中最常见的一种类型，起病较慢，上呼吸道症状(流涕、咳嗽、咽痛等)较为明显，一般无发热及全身症状，或仅有低热、不适、轻度畏寒和头痛。

3、引起普通感冒病毒多达100种以上，其病程有一定自限性，通常为5至7日，预后良好。治疗感冒，一定要在感冒早期用药，这时的症状表现是：咽部不舒服，吞咽时咽部不适，咽干，咽部粗糙感，轻微咽痛，可以说感冒快来了，或者说已经感冒了，但还处在感冒初起，不妨服用药物，截断扭转，尽快恢复健康，不使向下发展，避免经受一次感冒之苦。

吹空调感冒的一般都是外寒内热,是体温对感受温差调节不及时造成的症状。所以一定要注意当自己比较热、大量出汗时一定不要吹空调。这就自己的经验给大家说一下吹空调的几个注意事项吧。

1、空调的风不要对着人吹,一般设定为摆动风,在空调周围最好放上一盆水以增加湿度。

2、空调温度一般宜设置在26度,比较热时最好也不要低于24度,这是人体调节范围可接受的程度,如果过低,可能会给身体的调节带来压力,容易感冒。

3、出大汗、醉酒、洗过头较湿的人群不宜吹空调,大汗醉酒洗头都会让毛孔放松、放大,大汗时体内温度较高,吹空调速度降温,人体调节会跟不上,醉酒之后最好是安排到通风、室温的地方即可,现在夏天宜让醉酒的人发汗出酒,不宜在空调间里休息,空调间容易造成醉酒的人脑中风等现象。洗过头就吹空调容易头痛,自己一定要注意。

引言：夏天的时候温度非常高，特别的容易出汗，人们都想要在一个比较凉快的地方呆着，那么就是空调屋，不过要知道经常吹空调的话，都有可能会导致人生病。在夏季生病是非常不容易好的，所以大家一定要注意选择正确的方式吹空调，并且要保证室内正常的通风，否则的话也会加剧你的感冒症状。

感冒了想要好的，快一点的话一定要注意自己的饮食要清淡一些，毕竟辛辣刺激的食物反而会加重一个症状。并且要注意，不要在运动完之后立马进到空调间，因为你已经出汗了，或者你出汗的时候直接进去，很有可能就会出现一些应激反应，造成感冒或者是肠胃不适的症状，不要说在一个空调间里面带着再也不出来，这样的话对你本人来说其实是非常不利的，一定要经常的开窗换气，保证室内外的空气对流。不要总是在空调屋待着。在空调屋的时候也要及时的补充水分，而且每次用水的话尽可能的少用多次。

在吹空调的时候尽可能的把你空调温度调高一些，不要觉得16谷非常的凉爽，可是要知道太低的温度会引起人生病，在25度左右或者是二十六七度就已经非常不错了，这样的话既能达到一个降温的效果，而且还比较省电，省钱。生病了之后要注意休息，不要再熬夜了，而且保持一个良好的饮食习惯，但是非常严重的话，尽可能的去就医，搭配着药物来让自己好的快速一些。吹空调的时候不要让那个风口直接对着你吹，注意出风口的风向，要不然的话会直接导致你生病的更加严重。

夏天吹空调感冒吃什么药最好

夏天吹空调感冒吃什么药最好，空调已经成为我们现在生活中不可缺少的电器之一，尤其是到了夏天的时候，空调的使用也是更加的频繁，以下来了解夏天吹空调感冒吃什么药最好。

夏天吹空调引起感冒，可能是身体免疫力较差，受到空调风的刺激引起的风寒感冒。这时可以在医生指导下，服用感冒清热颗粒、风寒感冒颗粒等疏风散寒的中成药物进行治疗。

其次，也可以服用双黄连口服液、板蓝根颗粒、复方大青叶片，都能够改善机体的不适症状。如果在后期出现黄脓涕、黄鼻涕、咽喉疼痛等表现，可能是合并了细菌感染，这时可以应用氨酚黄那敏胶囊，搭配抗生素进行对症治疗。

除了用药治疗外，患病期间要避免空调吹风口直接对准身体。同时也要多喝一些温水，促进新陈代谢。

吹空调感冒了吃什么药效果好

吹空调感冒了，可能是风寒感冒，也有可能是暑湿感冒，一般表现为鼻塞流涕、咳嗽咳痰、发热等症状，可以使用治疗感冒的药物以及对症的药物，以下几种药物效果比较好：

1、感冒药：常用的有感冒清热颗粒、风寒感冒颗粒、复方氨酚烷胺胶囊、复方氨酚那敏颗粒等药物，可以帮助缓解感冒的症状；

2、通窍止涕药：感冒之后病毒或者细菌会侵袭鼻腔黏膜，诱发鼻炎，可以口服辛芩颗粒或者使用生理海水清洗鼻腔，改善鼻塞流涕症状；

3、止咳化痰药：多数感冒患者会出现咳嗽、咳痰的情况，可以配合使用止咳化痰的药物对症治疗，常用的药物有苏黄止咳胶囊、蜜炼川贝枇杷膏、肺力咳合剂等；

4、解热镇痛药：部分感冒患者会出现发热、头痛的情况，如果头痛比较明显或者体温超过38.5℃，可以使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物改善症状。

夏天宝宝怎样健康吹空调

空调虽好，切勿贪凉

首先，当然就是把空调的温度控制好啦，建议妈妈将空调温度控制在26-28摄氏度为宜。不要一味追求凉快而把温度调低，因为室内外温差过大，宝宝的身体是难以适应的哦。出风口位置妈妈也不可大意哦，不要让宝宝对着空调出风口吹风，宝宝玩耍，睡觉等常在的位置，也尽可能避开出风口。

温度OK，接下来当然就是注意湿度了。空调不断将房间内空气水分带走，因此空调房内通常十分干燥。为房间添置一个加湿器是个不错的选择，不少加湿器都有自动检测空气相对湿度，自动加湿的功能。有了加湿器的助力，空调房内相对湿度可以自动维持在最适合生活的范围以内，妈妈再也不用担心宝宝因空调房干燥而不舒服啦。

空调房内，宝宝穿衣需注意

宝宝长时间待在空调房内，容易着凉，因此妈妈需要帮宝宝适当增添衣物。但怎么穿才合适呢？对于年纪较小，还不会独立行走的宝宝来说，建议妈妈为其准备连体衣，连体衣将宝宝小肚子包裹得严严实实，妈妈怎么抱也不用担心宝宝小肚子眼露出着凉啦。

而对于可以独立行走的，年纪稍大的宝宝来说，则建议妈妈为宝宝准备一件开胸长袖上衣。宝宝学会走路以后，活动范围变得更为宽广，容易出汗，开胸上衣起到一定保暖的同时还方便穿脱，妈妈可以更省心哦。

听说睡觉时候，空调与空调被很配哦

宝宝睡觉时候也需要开空调，妈妈们可得注意好了。除了温度，出风口，宝宝衣着要注意好以外，还建议妈妈为宝宝准备一张宽大的薄被子，不需要太厚，薄薄的空调被即可。被子主要是保护宝宝的小肚子，小脚丫以及各个关节位置不受着凉。

但是如果宝宝睡相不大好，老是喜欢踢被子，一晚上为TA盖几回被子，真没法睡了。其实妈妈也不必担心。只需为宝宝准备一个睡袋就好了。让宝宝睡在睡袋里，任宝宝怎么踢也不怕，妈妈也睡得安心。

“清洗”工作，不容忽视

在打开尘封了几个月的空调以前，彻底做好空调的清洗工作很有必要，相信不少的妈妈都有注意到这点，给妈妈们点赞！但是妈妈们知道吗？在使用空调的日子里，每隔一个月左右对空调滤网进行清洗同样有必要哦。不然空调内部积压的灰尘、细菌等容易随着空调风吹向室内，对宝宝产生不利影响哦。

除了空调滤网需要定时清洗，空调房内空气同样需要“清洗”。一般开空调2~3小时左右，就需要打开窗户通风一次，时间大概为20-30分钟左右。妈妈们也可以在开空调的房间小窗打开5-10厘米的缝隙，保证新鲜空气的流入。

知识延伸：

夏天新生儿能吹空调吗

夏天天气炎热，如果宝宝没有适当的方式进行降暑，也会出汗生病的。夏天新生儿能吹空调吗？宝宝在炎热的天气里也要注意保暖，吹空调是可以的，主要是做好保暖工作，防止空调房里温度过低，让宝宝感冒生病了。

虽然说夏天需要降温，但是对于宝宝来说，夏天也需要做好保暖工作。因为新生儿宝宝皮肤薄、皮下脂肪少、体表面积与成人相比相差很大，散热多、产热少、体温调节中枢发育尚不健全，因此当温度过低时，新生儿体温易受到室内环境温度影响，导致体温不升。严峻的还会使皮下脂肪凝固、发硬，导致硬肿症，甚至危及生命。

对宝宝来说，体温应保持在正常范围内，即腋下体温36摄氏度至37摄氏度，肛门体温36.5摄氏度至37.5摄氏度，避免凉风直接对着宝宝吹。宝宝着衣，应以宽松、全棉最佳，穿着不宜过多，以安静时不出汗为度。早产儿的保暖尤为重要，体重过低者需要住院，用暖箱才能达到保暖的要求。

同时要注意的是，如果宝宝长时间在空调房里，很容易感冒。现在很多宝宝粑道感染大多跟空调有关，加上宝宝本身免疫力海抵抗力就相对大人而言很低，如果整天在空调房里，空气不流通，宝宝很容易出现发烧、上呼吸道感染、扁桃体发炎、咳嗽、流鼻涕、鼻窦炎等病症。

为了能让宝宝避免吹空调感冒，建议夏季空调最佳温度在27至28摄氏度，睡觉时最好放盆水，以保持室内湿润，平时要经常开窗通风。另外，一些父母发现宝宝有轻微的发热等症状后，就吓得空调、电扇都不敢用，殊不知周围环境温度过高，反而会导致宝宝体温不退，抵抗力下降，病情加重。

空调房间往往都会紧闭门窗，低温气流环绕，造成自然的空气不流通，隐藏的细菌无法扩散。并且长时间吹空调容易出现头晕胸闷的情况，而宝宝更容易因凉风出现腹泻或感冒问题。父母还是不要让宝宝不要长时间处于空调房内，并且空调温度不可过低。

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新生儿吹空调最佳时间如果要问新生儿吹空调最佳时间，这个时间也是没有确定的说法。夏天空调要使用得当，宝宝最好不要长时间待在空调房里，早上和傍晚都可不用空调的，一般中午到3点钟时温度比较高，可以开空调，其它时间开窗或外面活动。如果晚上睡觉感到热，宝宝也难以入睡，还是要适当开空调，要注意最好睡觉不要开一整晚，空气流通不好对宝宝身体也不好，可以选择定时到半夜，等气温下降后就开窗让空气流通。

宝宝在出生后，如果刚好在夏天的季节，天气炎热的原因只能寻找合适的降温方法，吹空调是最方便的.降温妙方。但是对于柔弱的宝宝而言，吹空调不能一直吹，因为长时间在空调房里，宝宝容易患空调病。

新生儿能开空调睡觉吗：

新生儿是可以开空调睡觉的。

因为八宝的新陈代谢比成人更快，并且新生儿的汗腺发育还不完全，与成人相比，新生儿调节自身体温的能力要差一些，他们比成人更怕热，所以房间的温度要适当进行调节。在高温难耐的天气里面，适当开空调可以提高宝宝的舒适度，让宝宝睡得更安稳。

新生儿吹空调的注意事项：

给宝宝选对衣服

新生儿不能一味捂着，他的皮肤娇嫩，出汗较多，衣服一定要通风透气才不会让皮肤生病。服装用料应具有柔软、吸湿、透气性好和洗涤方便的特点，以浅色的纯棉或纯针织品为宜。在空调房里宝宝的衣服比成人多一件就好。

定时给宝宝量体温

为了防止新生儿不适当吹空调导致生病发烧，应每天至少为宝宝测量一次体温，时刻掌握宝宝体温情况。

做好保暖

晚上睡觉要给宝宝盖好被子，不要太厚，要把肚子、胸、肩膀、关节等敏感部位盖上。过度依赖空调也不好，不要真的试图给孩子创造“恒温”环境。需要合理使用空调，让宝宝逐渐适应热和冷，增强免疫和体温调节能力。

家有宝宝如何正确使用空调：

1、每年夏天开始使用前，清洗一次空调滤网，如果是冬天也需要使用空调制热的南方城市，夏天结束后也要清洗一次，当然夏天使用中1-2个月清洗一次也不错。

2、在卧室里可挂一个室内温度计，当室内温度超过30摄氏度时可考虑开空调。温度计的摆放有讲究，既不要挂在窗户上也不要挂在正对着空调的墙上，“这样会使其测量出来的温度偏高或偏低。”

3、室内温度保持在26到28摄氏度之间比较适宜，开空调的时间不宜过长，最好不超过十小时，每隔三到五小时要开窗通风透气半小时。在上午或晚间气温没那么高的时候可以用风扇代替空调，在中午或下午较热的时候再开。

4、尽量不要开着空调过夜，空调扇叶打高一点，不要直接对着宝宝吹。晚上睡觉宝宝容易出汗，可在其背后放置一块隔汗巾，肚子部位要用薄毯子盖着避免受冷着凉。

5、注意出风口的风向，避免直接吹到人，尤其是宝宝，婴儿床要在房间中远离空调的位置，这样可以保证温度不会骤然降低，而是缓慢柔和的变化。