你们给宝宝吹空调的时候穿短袖了吗

新降临的小生命，总能给家里带来不少的温暖和热闹，但与此同时，老一辈和新一代的育儿观不免也发生部分矛盾，摩擦了喂养、穿衣等火花。最常见的宝宝穿长袖还是短袖，穿一件还是两件，给不给吹空调等，都足以让家里两代人火花四溅。夏天给宝宝吹空调到底可不可以穿短袖呢？空调房内宝宝需要穿长袖才可以吗？

虽然老一辈常说，听我的，我吃过的盐比你吃过的饭还多。但是，吃过的盐多并不代表吃过的都是优质的盐。当下，年轻的父母对孩子的教育并不局限与以往年代的吃饱穿暖足以，更加注重的是孩子的精神教育，更重视的是如何科学育儿。因此，一些盲目的、不客观的育儿观念也实属应该摈弃。从医学的角度，除了新生儿由于基本都是在睡眠中度过，因此最好比大人多穿一件衣服，或者穿薄款的长袖长袖外，当宝宝学会爬行甚至走路时，最好还是按成人的穿衣原则给宝宝增减衣物，必要时甚至应该比成年人少一件。由于大部分宝宝天性好动爱玩，汗腺分泌比较发达，如果盲目地给宝宝穿长袖长裤，更加加速了他流汗的速度，而家长稍不留意没有及时更换湿透的衣服，则更容易引起宝宝 感冒 、 发烧 等情况。

此外，虽然说空调房内温度相对室外的温度比较低，但是到底穿长袖还是短袖，也应该根据空调的温度而定。比如，当空调的温度低于24℃时，确实应该给宝宝穿薄款长袖长裤，或者是多加一件外套，而当温度在26℃左右时，则可以正常穿衣，仅穿件短袖短裤也足以。当然，由于每个宝宝对温度的感知有所差异，因此，最好根据宝宝的具体情况，如可通过触摸其后颈判断宝宝是冷还是暖，再视情况适当增加或者减少衣物。

总而言之，虽然大家的出发点都是为了宝宝好，但也不可以盲目自信，坚持科学育儿，才是对宝宝健康的最大保障和负责。

从舒适度的研究上来说；人体最适宜的环境温度是27度C，还有人体可承受的热冲击温差约5度C（意思是在不同的两个环境温度间进出，例如室内外之间），所以家里空调机最适当的设定温度在26~28度C之间。

设定这个温度，除了可获得不冷不热的舒适环境，还能节省能源消耗，节电省钱。

还有建议选购变频空调机，因为变频空调机在达到设定温度时，会降频降功率运转，此时最省电，压缩机不停机，以最适当的频率运行，安静、省电，室温稳定在正负0.5度C之间，最舒适，很适合小孩及老人使用。

所以，空调机的设定温度一定不要太低，还有不要直吹。

还有白天使用时，最好1~2小时开窗通风5~10分钟一次，确保室内空气清净。健康使用空调很重要。

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1、不要裸睡：

因为宝宝的胃肠平滑肌对温度变化较为敏感，低于体温的冷刺激可使其收缩，导致平滑肌痉挛，引起肚子阵发性疼痛，甚至腹泻。

2、不要直接睡在凉席上：

凉席有很好的散热作用，人体睡在上面会感觉比较凉快。但是，如果宝宝直接睡在凉席上，有可能使宝宝过敏和受凉，而且凉席上的刺也容易对宝宝造成伤害。因此，最好是在凉席上铺床毛巾或床单。

3、不宜直接对着风扇吹：

特别是头部，局部对着吹，会导致身体温度不平衡，引起体内血液流动不畅，家长可以把风扇调成转动的。

4、不宜长时间呆在空调房：

应大概每隔2-3小时进行一次自然通风。 宝宝过度使用空调的影响更易感冒发烧、过敏鼻炎、腹泻、结膜炎，还有身体关节的终生影响 。

5、室内外温度不宜差异太大：

由于宝宝的温控中枢没有发育完善，空调房间和户外的温差不易超过3-5度 ，进出空调房间时最好有10-15分钟的过渡。

6、睡觉穿神马：

不宜穿着短袖短裤吹空调，宝宝的骨骼和关节都没有发育好，即便是短时间把关节等部位爆露在空调房里也会有不良后果。因此应选择包着关节位置的衣物，如：肩关节、膝盖。

7、睡觉盖神马：

毛巾被相对于大被子来说，没有那么厚且容易吸汗、透气，而且毛巾被又有一定的保暖作用。

作为夏天带娃的神器之一——空调，可谓是21世纪人类最伟大的发明之一。空调虽好，但如果用不恰当，不但起不到帮助作用，还会吹出“空调病”。尤其是对于抵抗力及免疫力尚低的小宝宝，空调吹不当，更加容易惹得拉肚子、流鼻涕等找上门。如何才能让宝宝既享受了空调带来的好处，又不会生病呢？在空调房里，婴儿应该穿什么衣服才比较合适开空调呢？

首先，我们先了解下什么是“空调病”。“空调病”，是指长时间吹空调导致身体机能衰退，一般是因为使用不当空调，如空调房温度过低、空调机长期不清洁等造成。简而言之，“空调病”是空气污染和病原体的传播引起的拉肚子、流鼻涕、鼻塞、皮肤发红发痒等一系列表现，并不属于病理性疾病，只要正确使用，就可远离。

想要正确使用空调，远离“空调病”，千万不可忘记要定期清理滤网，减少粉尘堆积和霉菌的滋生；其次，也要把握好室内外的温差，最多不能超过7℃，夏季室内最佳温度为26℃左右。当然，由于宝宝的体温调节中枢尚未发育完善，切记不能对着宝宝直吹，以免风力过大导致体温降低过度，更加容易致病。同时，虽然吹空调是为了凉爽，但也别忘了给宝宝适当穿衣，做好保暖工作，通过触摸宝宝的后脖颈和背部，判断其冷暖。

宝宝的皮肤比较娇嫩，容易过敏，因此在空调房中，选择面料是纯棉材质的长袖长裤薄款婴儿服，不但有很好的吸湿透气性，材质也是最安全。当然，如果宝宝在空调房内呆的时间比较短，也可以不用穿长袖长裤，只需要注意让宝宝的手脚都足以温暖即可，以免着凉。但如果是在晚上睡觉时开空调，则最好给宝宝穿好长袖长裤，以免其睡着后踢被子，导致着凉。

在空调房中，不管给宝宝穿的是什么衣服，都尤其要注意做好肚子保暖工作，避免因受凉拉肚子哦。

热到爆炸的夏天，相信很多小伙伴都巴不得24小时都开着空调，以解酷暑难耐的煎熬。但是对于家里有小宝宝的小伙伴，不免难以随心所欲，总担心开着空调会把娃给吹坏了。确实，小宝宝的体温调节系统尚未发育成熟，但他却比成人对高温更加敏感。那夏天该不该给宝宝开空调呢？夏天在空调房里婴儿的衣服怎么穿合适呢？需不需要穿裤子呢？

空调房里，宝宝穿盖把握3点：

宝宝穿衣第一点

我们经常听到一句话，宝宝要比大人多穿一件才对，这种说法到底是对的还是错的呢？实际上，给宝宝穿多一件还是穿少一件，主要看当时的温度以及宝宝的年龄，切不可盲目。如果室内空调的温度在24-26摄氏度，那宝宝穿一件单薄的长衣裤就可以，当室内空调的气温高于26摄氏度时，那则只需穿1件短裤短袖，如果温度低于24摄氏度，则最好给宝宝多穿一件小外套了。其次，宝宝的年龄对于穿衣也有着很重要的参考意义。新生儿抵抗力普遍比较低，穿衣服时则最好比成年人多一件，当宝宝1个月-3岁时，则可以参考大人的穿衣方式了。而3岁以上的宝宝，基本都会自己表达冷暖，爸爸妈妈给他穿衣也就没那么烦恼了。

宝宝穿衣第二点

夏季气温比较高，因此在选择衣物的颜色时，最好选择浅色系列的纯棉衣服，不容易吸热，尤其注意选择宽松、透气性好的薄款衣物，避免引起宝宝长痱子的同时，也预防了蚊虫的干扰。

宝宝穿衣第三点

如果父母们实在是担心宝宝在空调房中着凉，特别是在睡着的时候，那稍不留意就会踢掉被子，可以考虑选择睡袋预防着凉。对于月龄小于3个月的宝宝，则优先考虑包裹性强的襁褓型睡袋，而对于大于3个月的宝宝，则可以考虑下摆宽松或分腿的睡袋，此外，注意选择竹炭棉或者是纱布材质的透气性比较好的睡袋，避免闷热，同时也要注意不要购买过于厚重的睡袋哦。

随着夏季气温不断升高，大家的穿衣也是日渐减少，有时候甚至穿个小背心都还觉得热的烦躁。对于大人而言，夏季穿的越少，越凉爽，越舒服。那小宝宝是不是也应该遵循一样的穿衣规则呢?夏季如果开空调，大人依然是短衣短袖，宝宝也可以穿短袖吗？宝宝在空调房中穿长袖好还是短袖好呢？

很多妈妈们在给宝宝穿衣服时，坚持“宜多不宜少”的原则，生怕宝宝着凉。专家表示，原则上，只要保证衣服能够遮住胸口和腹部，就能保证宝宝不受凉。相反，夏季如果穿衣过于紧密，反而会给宝宝捂出一身的痱子，影响宝宝的健康。如果宝宝待在空调房中，那温度最好控制在26℃-28℃，并且不要频繁更换温度，在此温度中，宝宝穿一件短衣短袖已足以，如果温度低于26℃时，则可以考虑穿件薄的长袖。但是由于夏季空调房内的温度与室外的温度差距比较大，如果临时有事需要带宝宝出空调房，则需要注意减少衣服，同时要让宝宝慢慢适应温度的变化，切不可过于心急，以免引起中暑。

一般情况下，小于1岁的宝宝，因为运动量普遍比较少，穿衣原则通常与成人相差不大，而1岁以上的宝宝大部分都比较好动爱跑，汗腺分泌十分旺盛，很容易就满头大汗，因此，穿衣则最好比大人少一件，以免汗湿的衣服没有及时更换，引起感冒。爸爸妈妈们可要切记，不只是着凉才会导致宝宝感冒发烧哦，过于炎热也会引起宝宝感冒发烧呢，严重的更是会引起中暑甚至腹泻。

夏季要注意给宝宝勤换衣物，至于空调房内到底是给宝宝穿长袖还是短袖，主要还是根据当时的温度以及宝宝的具体情况决定。 另外，宝宝的手脚和头部是主要的散热部位，他们的新陈代谢比较快，相对于冷，更加怕热，因此，只要室内温度在18℃以上，建议不要额外给宝宝穿袜子哦。

新降临的小生命，总能给家里带来不少的温暖和热闹，但与此同时，老一辈和新一代的育儿观不免也发生部分矛盾，摩擦了喂养、穿衣等火花。最常见的宝宝穿长袖还是短袖，穿一件还是两件，给不给吹空调等，都足以让家里两代人火花四溅。夏天给宝宝吹空调到底可不可以穿短袖呢？空调房内宝宝需要穿长袖才可以吗？

虽然老一辈常说，听我的，我吃过的盐比你吃过的饭还多。但是，吃过的盐多并不代表吃过的都是优质的盐。当下，年轻的父母对孩子的教育并不局限与以往年代的吃饱穿暖足以，更加注重的是孩子的精神教育，更重视的是如何科学育儿。因此，一些盲目的、不客观的育儿观念也实属应该摈弃。从医学的角度，除了新生儿由于基本都是在睡眠中度过，因此最好比大人多穿一件衣服，或者穿薄款的长袖长袖外，当宝宝学会爬行甚至走路时，最好还是按成人的穿衣原则给宝宝增减衣物，必要时甚至应该比成年人少一件。由于大部分宝宝天性好动爱玩，汗腺分泌比较发达，如果盲目地给宝宝穿长袖长裤，更加加速了他流汗的速度，而家长稍不留意没有及时更换湿透的衣服，则更容易引起宝宝感冒、发烧等情况。

此外，虽然说空调房内温度相对室外的温度比较低，但是到底穿长袖还是短袖，也应该根据空调的温度而定。比如，当空调的温度低于24℃时，确实应该给宝宝穿薄款长袖长裤，或者是多加一件外套，而当温度在26℃左右时，则可以正常穿衣，仅穿件短袖短裤也足以。当然，由于每个宝宝对温度的感知有所差异，因此，最好根据宝宝的具体情况，如可通过触摸其后颈判断宝宝是冷还是暖，再视情况适当增加或者减少衣物。

总而言之，虽然大家的出发点都是为了宝宝好，但也不可以盲目自信，坚持科学育儿，才是对宝宝健康的最大保障和负责。