经常睡瓷砖地板会有什么事吗

有些大学寝室宿舍没有装空调，不过地板是铺的瓷砖，夏天太热睡不着，有些人就躺在瓷砖上睡觉。那么睡瓷砖上有什么坏处?睡瓷砖上对有身体有什么危害?

睡瓷砖上有什么坏处 1、电视里韩国人日本人睡地板，那是因为他们的房子离地面的架空层高，冬天又有暖气，所以他们可以睡在地板上。南方人的风湿，关节炎的人比北方多的多，其实主要原因不是气候，而是南方人有睡地板的习惯，北方人就不多，睡地板很容易使抵抗力下降。 2、你现在年轻或许根本感觉不到什么，等到岁数大了就知道这毛病真是要人命，建议你少睡地板。因为当你睡着时地板的湿气会通过的毛孔侵入到体内，睡一夜后交不感舒服，会感觉全身僵硬，久而久之会得一些病症的。 3、如果长时间睡在地板上，就有可能得脊柱炎，后果是你得脊柱不能弯曲，也不能做任何重体力劳动。如果非要睡在地板上，建议地板厚度最好超过10厘米。 4、如果低于10厘米的绝热那么睡地板就不好，因为晚上地板温度很低对关节不好，容易得关节病，但是如果地铺超过10厘米而且隔热性能好则没什么不好得了，当然还是提倡睡床上，毕竟离地面低的空气含铅等重气体，这也是一大害处。

夏天睡觉开窗户好吗 1、房子里要是不通风的话，房间里氧气有限，吸入少量氧气，多量二氧化碳，第二天起来会出现轻微头痛，感觉象没睡醒，头重重的。所以看窗户保持通风是很好的。 2、然而，虽然开窗可以通风，但是引起人们过过敏的物质和影响睡觉的噪音也会通过开着的窗户进入卧室，严重影响睡眠质量，如果是躺在窗口旁，没有用帘子适当挡一下风，风直吹身体，还可能会着凉感冒，如果有蚊虫什么的飞进来传染疾病就更不好了。 3、根据中国传统养生知识来说，夜晚睡觉，最好关上窗户。因为，在传统养生理论里，人在安静睡眠时，体外会产生一种类似大气层的能量保护层，风的吹动会带走你体外的能量，这样可能引起睡眠不稳定或者是醒来以后感觉疲劳。 4、因此在晚上睡觉之前最好是把窗户都关起来，可以在早上醒来的时候再打开窗户通风。如果真的想要开窗，那也可以，但是要注意要远离窗户，不要头或者脚朝窗户，最好在窗户上安装个帘子遮挡一下风的力度和蚊虫。

你现在年轻或许根本感觉不到什么，等到岁数大了就知道这毛病真是要人命，建议你少睡地板，因为当你睡着时地板的湿气会通过的毛孔侵入到体内，睡一夜后交不感舒服，会感觉全身僵硬，久而久之会得一些病症的。如果长时间睡在地板上，就有可能得脊柱炎，后果是你得脊柱不能弯曲，也不能做任何重体力劳动。

如果非要睡在地板上，建议地板厚度最好超过10厘米。如果低于10厘米的绝热那么睡地板就不好，因为晚上地板温度很低对关节不好，容易得关节病，但是如果地铺超过10厘米而且隔热性能好则没什么不好得了，当然还是提倡睡床上，毕竟离地面低的空气含铅等重气体，这也是一大害处

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对人体最大的危害就是感受寒湿之邪。

因为地板砖是一种陶瓷制品，传热性很好，如果直接睡在地板砖上，人体内的热量很快就会通过地板砖大量的散失，而且人在睡着以后气血运行比较弱，人体表面的抵抗力会急剧地下降，这个时候睡在地板砖上，很容易感受外界的寒邪和湿邪。

睡觉的注意事项和重点须知：

寒邪和湿邪凝聚在人体内久运不去的话，很容易造成人体出现一系列的问题，其中以疼痛类疾病最为多见，也就是中医所说的痹症，患者可能会感觉肌肉、关节、软组织等等这些部位出现酸胀、僵硬、活动不利和剧烈的疼痛。长期在地板砖上睡觉还可能损伤人体的阳气，出现腰膝酸软等等。

长时间睡地板肯定对身体会造成不良影响，尤其是水泥地板，会影响睡眠质量，受凉后容易引起浑身酸痛，以及导致机体免疫力低下，容易感冒。时间久了有可能会导致风湿或类风湿性关节炎。可以适当开空调等方式降温，保持室内温度在二十八九度就可以了。

以上内容参考：百度百科—风邪

这是因为：

1、地板是由水泥浇注或瓷砖铺设的，地板会吸附潮气和寒气，即使是住在楼上，也是如此。所以睡地板，容易使风寒湿邪乘机侵入人体。加上天热，人出汗多，汗孔都是张开的,如果贪凉睡在地板上，更易受风寒湿邪入侵，直接引起筋骨、肌肉、关节疼痛的情况，甚至会诱发风湿病，出现肩膀、腰背疼痛以及臀部、肢体疼痛等情况。

2、由于地板较硬，睡在上面不但不能解乏，还会感到浑身酸痛不适，影响睡眠质量。

3、专家提醒，如果总打地铺，会使身体的抵抗力下降，人就会容易出现感冒、发烧、咳嗽、嗓子疼或头痛等疾病。

所以为了健康，还是不要长期睡地板为好

地板砖上不要打地铺，应该用铺板或木板作铺垫，棕垫、稻草也行，隔绝潮气。打地铺的时候，不建议开空调。打地铺的时候，把地铺打得大一些，或者在地铺的周围铺上报纸。

打地铺的时候，地板是要干燥干爽的，最好在下面先铺一层纸，或者是把凉席铺在下面。

1、地板砖上不要打地铺，因为有凉气和潮气。长期睡水泥地和地板砖，易得风湿。应该用铺板或木板作铺垫，棕垫、稻草也行，隔绝潮气。

2、打地铺的时候，不建议开空调。如果打地铺开空调的话，地铺最好是可以铺厚一点儿，否则开空调，就会出现头痛，腰痛，浑身疼痛的感觉。

3、打地铺的时候，把地铺打得大一些，或者在地铺的周围铺上报纸。因为如果太小的话，晚上睡觉有滚动或者是胳膊往外放的时候，会把腿以及胳膊部位靠在地上，第二天起来的时候，可能会起湿疹。

4、打地铺的时候，地板是要干燥干爽的，最好在下面先铺一层纸，或者是把凉席铺在下面，然后上面再铺一层褥子，晚上睡觉的时候，也就不会因为地板潮湿而导致身上长湿疹了。

注意事项；

1、睡觉的时候，最好盖一层薄被子在身上，这样可以防止感冒。

2、夏天打地铺的话，可以睡在通风良好的地方，或者把电扇放在阳台上，这样会比较凉爽。

瓷砖直接从地上的寒气进入你的身体里，会伤害身体。

湿气大。

会得关节炎。

这个习惯很不好，对身体有很大坏处，现在年轻看出来，抵抗力强，以后年纪越来越大，就麻烦了。

建议可以买个好点的木板床或是竹板床都可以，不能直接像这样直接睡在地板上。

人最好是睡床下有一定空间的床,人睡觉时也是会产生一些热量和排汗,如果睡地上,没有空间,水分无法透出去,对人体确实不好,如果想实验,可以拿个塑料袋,放床垫下一段时间,之后再看就会发现被塑料袋挡住的那块区域的棉与周围的明显不一样,因为水分无法散发出去,所以说主要还是这一点对人不好

如果直接在水泥地上打地铺,则要注意,一要下面要铺厚一点,或铺上一些垫子,因为水泥地传热较快,人睡在泥地上容易受凉。

最好不要经常打地铺,常睡地铺对人的健康还是有影响。

1、地板是由水泥浇注或瓷砖铺设的，地板会吸附潮气和寒气，即使是住在楼上，也是如此。所以睡地板，容易使风寒湿邪乘机侵入人体。加上天热，人出汗多，汗孔都是张开的,如果贪凉睡在地板上，更易受风寒湿邪入侵，直接引起筋骨、肌肉、关节疼痛的情况，甚至会诱发风湿病，出现肩膀、腰背疼痛以及臀部、肢体疼痛等情况。

2、由于地板较硬，睡在上面不但不能解乏，还会感到浑身酸痛不适，影响睡眠质量。

3、如果总打地铺，会使身体的抵抗力下降，人就会容易出现感冒、发烧、咳嗽、嗓子疼或头痛等疾病。

再者来说你的地板是什么材质，如果是木质地板，害怕会有一些化学元素的释放，时间久了对身体也会有所影响。

如果是瓷砖之类的，那要得风湿的。

所以总的来说都不好，条件允许的话，还是

到床上睡吧。