孕妇可以吹空调吗

冬天的时候需要注重保暖，但是在夏天的时候，天气是比较炎热的，这个时候就算是怀孕了，也会热出一身汗，如果不管的话，反而对孕妇是不好的，因此有些孕妇会吹空调，接下来我们来说下孕妇吹空调的相关知识吧。

孕妇吹空调还是吹风扇

很多人夏天都喜欢开空调降温，可是孕妇吹空调还是吹风扇呢？

孕妇吹空调和电扇两个长时间吹都不好，孕妇皮肤的毛孔比较疏松，容易受风，在空调房里，孕妇要避免自己的位子直吹到空调的冷风，孕妇还要经常走动，空调房也要经常打开门窗，换新鲜空气进来，还要防止空调病，例如定期清洗空调的防尘网，空调的温度不要过低，人体感觉舒服就好，睡觉时要盖好被子，最好穿一件薄的长袖衣服。

如果孕妇出汗较多时，不要马上吹电风扇，因此时全身皮肤毛孔开放，冷风易乘虚而入，极易受凉感冒，对孕妇及胎儿健康极为不利。孕妇不宜长时间吹电风扇，吹电风扇也不应不能对着吹，可以对着墙然后回风，风速宜缓和。

孕妇吹空调头痛

有些孕妇吹空调会头痛，那么孕妇吹空调头痛是怎么回事呢？

很多时候为了保证空调的制冷效果，人们都喜欢在开空调的时候将室内关的很严实，这个时候室内空气不流通，长期处在这样的环境中容易出现缺氧症状，导致头晕、头痛等症状的发生，这个时候需要打开门窗及时呼吸新鲜空气，头疼症状可以很快缓解了。

夏季吹空调导致头痛多是因为空调的寒气直接扑向头部所导致，引起疼痛，这时候多喝热水比较好，可以暂时把寒气逼出，在一定程度上可以缓解头痛。吹空调引起的头痛可以在医生的指导下按摩以下几个部位来自我缓解头痛症状，印堂穴、太阳穴、百会穴，可以坐着或者仰卧着按摩，按摩力量不宜过大，如果不见任何好转，应立即就医治疗。

孕妇吹空调多少度

孕妇可以吹空调，但温度不能调太低，那么孕妇吹空调多少度呢？

孕妇吹空调26-29度左右就差不多了，其实孕妇夏季吹风扇或空调都可以，它们各有优势，孕妈妈们可根据自己的情况、所处的环境，和炎热程度来进行适当的选择。空调的制冷效果好，降暑更快更舒服，但空调的透气性不好，不能通风。风扇可以促进空气的流通，但降温速度较为缓慢。孕妈妈可根据自身的情况进行选择，不过不管是哪种方式，都要注意不能直接对着孕妇吹，避免着凉。

注意孕妇若长期开空调，室内空气不流通，就容易缺氧，也就导致胎儿缺氧。所以孕妇使用空调，要经常开窗换气，以确保室内外空气的对流交换。一般开机1~3小时后关机，然后打开窗户将室内空气排出，使室外新鲜空气进入。

孕妇吹空调对胎儿有影响吗

有些孕妇夏天热的时候会选择吹空调，那么孕妇吹空调对胎儿有影响吗？

孕妇吹空调对胎儿并没有多大的影响。因为胎儿在子宫内生长发育正常情况下，孕妇人体的体温是在37℃左右，所以无论外界的空调开得有多低，孕妇本身身体的体温是恒定的，所以，胎儿的体温也是恒定的。

但是孕妇吹空调如果时间吹得太久，容易对孕妇的身体造成影响。因为怀孕以后本身身体的抵抗力比较差，如果吹空调时间太久，而且温度调得太低，这种情况下容易感冒、受凉。所以，孕妇在吹空调的时候要注意，尽量把温度达到26度以上。另外，也不要让空调口对着自己吹。

如今全球变暖的趋势越来越严重，所以夏天的时候温度也越来越高，气候非常炎热，正常人一般都是难以忍受的，更何况是孕妇。孕妇每天都要挺着一个大肚子，身体会变得非常沉重，所以夏天就特别想待在凉爽的空调房里面。孕妇在怀孕的时候确实是可以吹空调的，只不过需要注意一些问题，就是室内的空气质量要得到保证，而且温度不能调的太低，要预防感冒，在空调房里要多喝水。

孕妇这个群体本来就是非常特殊的，在夏天的时候，估计很多老人都不希望自己家的孕妇学吹空调，担心孕妇身体受凉，担心对宝宝不利，但是对于一个年轻的孕妇来说，身体的新陈代谢也比较旺盛，如果不是吹空调的话，反而会热出病来。孕妇本来就比平常人更加不耐热，非常容易出汗，如果身上的热量没有及时散发出去的话，孕妇可能就会心跳加快，然后也会给宝宝带来压力。

孕妇在怀孕的时候确实可以吹空调，只不过要定期给空调做清洁，尤其是空调的过滤网，非常容易滋生细菌和灰尘，如果不及时清理就会导致空气里有很多灰尘，然后孕妇就会头晕，还可能会皮肤红肿瘙痒。在吹空调的这段期间，孕妇要经常把房间的窗户打开进行通风换气，这样能够降低空气里面的细菌和病毒改善空气质。

孕妇在吹空调的时候，温度可以调到26~28℃左右，这是一个最舒服的温度。如果孕妇还在公司里面工作的话，一般温度是比较低的，所以孕妇可以带一件外套去保暖。夏天吹空调的时候，空调适合外界的温差是比较大的，所以也非常容易感冒，孕妇在这方面也要多加注意。还有空调室里面的环境也非常干燥，所以孕妇要记得补充身体里面的水分，要多喝水，这样也能够预防感冒。

孕妇可以吹空调，不要对着吹就行了。

怀孕之后，由于孕妇的新陈代谢能力比较快，出汗多，油脂分泌比较旺盛。所以孕妈会感觉到比普通人更热一些，也更需要洗澡。

孕妇和产后妈妈都可以吹空调，室内温度保持26 有利于改善空气质量。不过不建议门窗紧闭时间太长，还是要间隔一段时间打开窗户保持空气流通，这样才更利于身体 健康 。

其次孕妇开空调，不要对着吹。在睡眠状态下，要对腹部和下肢保暖。可以用薄被子或薄毛毯，否则对胎儿有影响，并且由于下肢着凉很可能会诱发小腿抽筋症状。

第三个问题是，孕妇开空调之前一定要叫准粑粑将空调擦拭几遍，尤其是很久没用过的空调上面有很多灰尘和细菌。这些灰尘和细菌很容易导致孕妇生病，因为怀孕之后你的免疫力就下降了。

最后，避免空调温度调得过低，不要过分贪凉，以免自己感冒。祝你平安好孕！如有疑问，可以在下方评论区给我留言。

这是一个好问题，菁妈来回答一下。

小吉是一个孕妇，家婆说怀孕的时候不是可以吹空调，她房间的空调遥控器被家婆没收了，只有一台小风扇。

夏天天气热的时候风扇吹出来的风都是热的，所以小吉这几天晚上根本就睡不着，整个人心烦意乱的，吃也吃不下。没两天就得了风热感冒，咳嗽，喉咙痛。

医生问她：去哪里热到了吗？小吉说一直在家里，医生问：有开空调吗？家婆就说：大肚子怎么可以吹空调呢？

医生说：天气这么热，不吹空调更容易生病。孕妇吹空调不但没有伤害，而且有助于孕妇和宝宝的 健康 ，夏天室内温度非常的高，孕妇本身就非常的怕热，新陈代谢比较快，如果不吹空调的话，会导致睡眠睡不好。

但是孕妇吹空调要注意以下五方面：

就把空调滤网拆出来清洗一下，空调来回换气，空调滤网上容易有很多的细菌和病毒沾在上面，长期不清洗不但致冷效果不好，而且细菌病毒还会吹回房间。

开空调时我们一般都会关紧门窗，防止冷气漏出去。所以室内的空气都是不断的轮回。而空调中会有细菌和病毒，所以每天早晚气温不太高的时候开窗1小时换下气，让新鲜的空气进行流通。

人体在18－25度比较适宜，夏天室外温度高，可能会高达33度，一般室内外温差在8度左右比较好，所以空调开在25度左右是比较合适。

不建议空调口对着孕妇吹，这样温度太低，而且晚上睡觉时毛孔张开，吹风不太好。

温度适宜还是湿度合适，孕妇才会觉得更舒服。空调带给室内热气的同时也会带给室内的水份，所以开空调时建议用加湿器，可以防止晚上孕妇口渴。加湿器建议买可以过滤的，水分子小的，声音也小的不影响睡眠。

或者室内放两盆水也是可以的。

孕妇心情好，才会身体好，宝宝才会 健康 ，所以热的都难受啦，就开开空调吧，不过注意不要直吹，避免感冒。

至今为止，全世界没有一个因为吹空调导致死亡的孕妇，所谓吹空调导致疾病也没有多少证据，都是传言，倒是每年都有因为坐月子不敢吹空调热死的孕妇。

你自己看着办。

当然可以吹，月子期间都可以吹，但是都不要直吹，特别是月子期间，一般的都是客厅开着空调，有条件的话客厅在加个风扇循环下，卧室开个风扇就很舒服了。太热了对孕妇也不好，本来循环代谢就快，不开太煎熬，别直吹。

当然能，不过要注意温度不能调到过低，27 就可以了，不要冷风直接吹到身上。还有变频空调比较好。做月子不能开空调，要唔被子等是陋习

孕妇是可以吹空调的，可以吹，可以吹。

但是不要把温度调太低，室内外温差不宜过大，否则会造成身体不适，也容易引起感冒。每天吹空调时间不能太久，注意早晚开窗通风透气，避免空气干燥，细菌又多。

愿平安生下宝宝。

用美的无风感空调，比较合适！

可以吹空调，温度别太低别冻到肚子就好了。

我孕早期正好是冬天那时候没啥感觉，孕中期的时候正好赶上北方停暖气，冻得不行，特别怕冷。到了孕晚期现在的北方夏天，经常下雨特别潮湿闷热，怕冷但是呼呼的出汗。

不开空调就觉得空气不流通就特别的憋得慌，尝试了风扇跟扇扇子，都不管用，该闷还是闷的喘不上气，所以基本天天都是开空调的状态。

一般空调是开的除湿，因为一开就很久除湿相对来说温度适宜一些，卧室空调一般是25-26度，客厅柜式空调一般开26-27度，不能直吹，太容易冻着了。

而且一定肚子要盖一下，不然冻到肚子就会拉肚子，孕晚期拉肚子的感觉很酸爽的。

现在条件好了，完全可以开空调的，说不能开空调的老人基本也是想着省钱，但其实开了空调孕妇自身舒服了，宝宝肯定也舒服。所以该开就开。

你好！孕妇可以吹空调的，孕妇本身的体温就比正常人高，更加受不了热，可以把空调制冷设置在26度，不要设置太低，然后空调不能对着人直吹，当然也不能为了贪图凉快一天二十四小时都在吹空调，容易患空调综合症，每天也需要把窗户打开通风

空调有辐射，但含量很低不必担心；孕妇可以吹空调，但要注意以下几点：

1、温度：

空调温度不要太低，保持在25-28度之间较为合适，除了设置空调温度要适当外，还要关注室内外温度。专家们建议的理想室内外温度差是5～7℃。

2、风向：

在空调房里，孕妇皮肤的毛孔比较疏松，容易受风。要避免直接吹到空调的冷风。可以选择在空调出风口处贴上报纸，或加装空调防直吹神器。

3、加湿：

开空调久后，空气里面的水分子都会遇冷变成水珠排除室外，室内空气就会变得很干燥，这会使人很难受。所以使用空调时，房间里面最好放一个加湿器，打开空气加湿器，同时要多喝水，补充足够的水分。

4、通风：

不要一天24小时都开着空调，孕妇在使用空调时间不宜过长。空调房要经常打开门窗,换新鲜空气进来,毕竟自然风最有利于人体健康。关闭空调后不要马上打开窗户，等到室内温度略微回升后再开窗。这可以降低空气中的病毒和细菌的浓度，改善空气质量。

5、清洁：

关空调后不要马上走出空调房，等室温稍微回升，身体相对适应再走出房间；同时要定期清理空调。空调室内机的一些部件需要定期清洁，特别是空气过滤网，要及时去除灰尘以及附着在上面的尘螨和细菌。

参考资料来源：人民网——孕妇可以吹空调吗？安全须知要牢记

准妈妈吹空调应该注意哪些方面，应该怎么正确吹空调呢？

1.注意室内保湿。孕期皮肤本身容易干燥，但这种情况在空调环境下更为严重。打开空气加湿器是个不错的选择。同时建议多喝水，为身体补充足够的水分。涂抹保湿效果好的护肤霜，也会有效缓解皮肤干燥发痒。注意空调的温度。货运阻力较弱，空调的温度不宜过低。把空调的温度设置在23-28度，室内会比较凉爽。避免温度过低和室外温差过大。

2.一般来说，连续使用空调1 ~ 3小时后，最好关掉空调，打开门窗，换室内空气至少10分钟，这样可以降低空气中病毒和细菌的浓度，改善空气质量。不要完全依赖空调的通风功能，因为它只能完成一些室内外空气的相互循环。不要让通风口的冷空气直接吹到身上；出汗时最好不要直接吹冷空气；不要直接从低温室内走到高温室外。出门前最好先在阴凉的地方活动一会儿，或者在出门前空调半小时关掉，等身体习惯了再到热的地方活动。关闭空调后不要立即打开门窗。等到室内温度稍微升高后再开窗。

3.孕妇可以吹空调，尤其是在炎热的夏天，孕妇的血液循环增加。和正常人相比，他们应该怕热。如果室内温度过高，很容易导致中暑，可以在孕期开启空调。但是开启空调要注意几点，注意不要直接吹出风口，因为出风口有很多细菌，容易感染孕妇，直接吹出风口不健康。如果打开时间超过空调3小时，应打开窗户通风换气。如果室内围挡太严，很容易导致缺氧。频繁开启空调也会导致室内湿度过高，所以要勤擦地板，适量喝温水。

孕妇可以用空调或电风扇吗

孕妇可以用空调或电风扇吗，在怀孕期间关于孕妇的身体是非常需要注意的一个问题，所以对于孕妇的身体健康也是额外注意的，感冒期间也是很有可能，那么孕妇可以用空调或电风扇吗。

以前人们连吹风扇的条件都没有，家人为了给孕妇消暑，只能用扇子不停扇风，扇子扇出的风虽然不容易伤人，但人们依然很慎重地选取扇子的式样和扇风时的力度，尽量保持孕妇吹到的是“柔”风。

有人提出风扇

吹的“热风”比空调制造的“冷气”更适合孕妇，但是吹风扇也会使受吹的部位血管收缩，未吹到的部位血管舒张，为了调节全身体温达到均衡状态，空调房间与室外有一定温差，易使孕妇感冒，感冒后不可避免要打针或者用药，就会对胎儿的正常发育造成难以预料的影响。

对此，专家建议：在空调房呆着，一定要注意避免过凉导致感冒，将空调的温度定在23至28度，室内感觉微凉就可以了，切忌温度太低，和室外温差太大。孕妇皮肤的

毛孔比较疏松，容易受风，在空调房里，孕妇要避免自己的位子直吹到空调的冷风。此外，孕妇还要经常走动，空调房也要经常打开门窗，换新鲜空气进来，毕竟自然风最有利于人体健康。

孕妇感冒西医治疗方法

孕妇要慎用药

怀孕前3个月禁用一切药物，因为前3个月正是胚胎形成的关键时期；孕中期要慎用药，像庆大链霉素、链霉素、卡那霉素等对听神经有损害的药物应慎用，最好尽量不用；孕晚期用药，一般来说对孕妇、胎儿都没有太大的影响了。如果孕妇患的是流感，则应该听从医生的建议，看是否需要中止妊娠，以免病毒殃及胎儿。

感冒较重有高烧者，除一般处理外，应尽快地控制体温，可用物理降温法，如额、颈部放置冰块等；亦可选择使用药物降温。千万不要服用安乃近等副作用较大的西药。在选用解热镇痛剂时，要避免采用对孕妇、胎儿和新生儿有明显不良影响的药物，例如阿司匹林之类药物，可在医生指导下使用诸如醋氨酚等解热镇痛药。

常用感冒药物的利与弊

孕妇患了感冒或流感，既不能讳疾忌医，也不能自己胡乱用药，因为，用药不当也会引起胎儿畸形。对于普通感冒，解热镇痛的药物一定不能吃，否则可能造成胎儿先心病或唇、颚裂等畸形；如果是流行性感冒，出现了感染症状，就只能使用青霉素、红霉素和头孢类的消炎药物，但也要在医生指导下服用。医生尤其提醒孕早期的.准妈妈们，患了感冒一定要及时前往医院就医，在医生指导下对症用药才能最大限度确保胎儿的安全。

孕妇感冒鼻塞怎么办

女性在怀孕期间对自己的身体要格外的注意，孕妇生病的话比平常人更加难治疗。孕妇在怀孕12周到孕后期都比较容易感冒，那么孕妇感冒鼻塞要怎么办呢？孕妇感冒不是很重，除了在产科医生的指导下合理用药，另一方面在的早期，也可采用下列方法而不用吃药打针就能治愈。下面就一起来看一下。

1、孕妇感冒鼻塞比较轻微时，无需用药，只要多休息，多喝水即可痊愈。还可以喝点鸡汤，这有助于减轻感冒时的鼻塞、流涕的症状，还可以清除呼吸道的病毒。

2、孕妇感冒鼻塞也可试试食疗方法，效果不见得比用药差，相对而言更安全。

孕妇感冒鼻塞食疗方之姜糖茶：生姜3-5片（洗净切丝)、红糖5克，沸水500毫升泡煮5分钟后，趁热将茶喝完。服后宜盖被子静卧，让身子微微出汗。

要注意的是：孕妇感冒鼻塞时，切不可乱用抗生素来治疗，如果症状比较严重需要药物治疗时，应该在医生的指导下服用药物。

孕妇感冒咳嗽喉咙痛怎么办

对于一个渴望当上母亲的女性来说，怀孕的喜悦是不言而喻的，但孕期就像一段漫长的生命探险之旅，充满了惊险和担忧。相比于流产、胎停和早产等令人痛心的情况而言，孕期感冒咳嗽喉咙痛似乎影响不大，但感冒咳嗽喉咙痛却是太多数孕妇都极容易碰上的烦恼。

女性怀孕之后，由于身体的抵抗力和免疫力有所下降，因此极容易受到外界因素如空气、饮食、睡眠等的影响而出现感冒咳嗽喉咙痛等问题。感冒、咳嗽、喉咙痛不仅困扰着孕妇的正常生活，也会对腹中胎儿的生长发育造成一定影响，因此如果孕妇发现自己有感冒咳嗽喉咙痛的症状，可以采取以下措施进行缓解：

当孕妇感冒初起喉头痒痛时，可立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10余次即可见效。

梨和冰糖也能缓解孕妇感冒喉咙痛的症状，方法是把梨洗干净，然后切成片，加水和冰糖一起煮，盖上盖子煮一会就可以了，然后就可以吃梨喝水，经常喝梨水可以帮助治疗喉咙痛，平时的时候吃梨也可以。

孕妇感冒初期可以洗热水澡后喝碗热乎的姜糖水，然后钻进被窝发汗也是治疗感冒的一个好方法，但须注意的是盖被子的时候再热也不可掀开被子，等汗出的差不多后才能掀开被子。

当孕妇喉咙肿痛时，免疫力比较低下，要多补充高营养的食物，比如鸡汤、骨头汤等，能提高孕妇的免疫力，有助于咽痛症状的缓解。喝鸡汤可减轻感冒时鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好的效果，经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗能力，预防感冒的发生。

用一把金属匙子放在开水里加温后（以不烫伤手为度)放在手掌表面“治感冒穴”上按摩，如果某处感觉异常，则在该处加强按摩。热按摩片刻后，再用一把泡在冷水里的匙子刺激该处。轻感冒或咳嗽者，按上述方法刺激5—10次即可。手掌的治感冒穴位于左手掌大拇指和食指之间（近虎口处)以及右手大拇指第二关节以下部分的掌面。

对于孕期感冒咳嗽喉咙痛等问题，防病重于治病，女性在怀孕期间一定要注意尽量不要在空气环境较差的地方停留太久、做好保暖以及饮食上的保健工作，多喝白开水并保证充足的睡眠，尽可能防范孕期感冒咳嗽喉咙痛的发生。另外，室内空气污染对于身体抵抗力较差的孕妇伤害较大，孕妇长期在空气质量较差的居室内生活极容易造成感冒、发烧、喉咙痛甚至流产胎停等问题，因此建议有孕妇的家庭可以使用母婴型空气净化器来保证室内空气的洁净无污染，例如圣氧、亚都、金山等的母婴型空气净化器。

有不少传言认为孕妇不能吹空调，因为孕妇因为体质特殊，对环境和温度的要求特别敏感，一旦吹出病来，对自身以及胎儿的健康都不利，因此认为孕妇要远离空调。这让热得汗流浃背的孕妇苦不堪言。

俗话说“孕妇过三伏，腹中揣火炉”，孕妇的代谢比一般人高，体温也比非孕期要高0.2摄氏度-0.5摄氏度，而且孕妇的耐高温能力较差，因此会比普通人更怕热。其实，孕妇是可以吹空调的。孕妇只要正确吹空调，不仅不会伤害胎儿健康，而且利大于弊。

孕妇吹空调的好处是显而易见的：

1、夏天热气重，孕妇比常人更容易发热出汗，如果散热不及时，对母子的影响很大。适当吹空调有利于孕妇散热。

2、空气闷热，人体感到热时，胃口也会受到影响。使用空调改变室温，会让孕妇觉得舒适，从而心情也会变得平静下来，食欲也会变好。

所以，如果天气实在炎热，建议还是让孕妇吹空调，但要注意避免着凉。

孕妇吹空调注意事项

1、保持空气清新

避免长时间使用空调，如果使用空调时觉得气闷，头晕，皮肤干燥、发痒，甚至空气有异味，那么多半说明你室内的空气不新鲜。空调连续使用一段时间后，建议关闭空调，更换一下室内的空气，待室内温度略微回升之后打开窗户通风。至少10分钟以上，这可以降低空气中的病毒和细菌的浓度，改善空气质量。

2、空气加湿或多喝水

怀孕期间，皮肤状况本就大不如前，尤其容易感到干燥，而吹空调会让干燥加剧。使用空调时，打开空气加湿器是个不错的选择，同时要多喝水，补充足够的水分，有必要的话可以涂抹滋润效果好的护肤霜。

3、定期清洁空调

空调内会吸附灰尘和细菌，所以需要定期清洁。空调内的某些小部件，尤其是空气过滤网需要偶尔清洁，及时去除灰尘以及附着在上面的尘螨和细菌。

4、设置适当的温度

使用空调时，建议将温度调到26摄氏度~28摄氏度之间，这样会让你感觉到比较舒适。而如果是上班族孕妈妈，办公室内的空调开得太低并且无法控制时也无需过于担心，室内的低温一般不会伤害到宝宝，因为温暖的子宫和包裹着宝宝的羊水会给他足够的保护，但最好备上一件薄外套，防止感冒。

除了设置空调温度要适当外，还要关注室内外温度。专家们建议的理想室内外温度差是5～7摄氏度。

5、吹空调时注意预防感冒

孕妇使用空调，最重要的是要防止感冒。在使用空调时尤其要注意以下的几点。

（1）要注意室内外温度差不宜过大。

（2）不要让通风口的冷风直接吹在身上。

（3）出汗时最好不要直接吹冷风。

（4）不要从低温的室内直接走到高温的室外炎热天气下，孕妇如果要到室外活动，建议在出门之前半小时先把空调关了，在身体适应后再到高温的地方活动。关闭空调后不要马上打开窗户，等到室内温度略微回升后再开窗。

孕妇吹空调感冒了怎么办

如果孕妇不当使用空调导致感冒的话，一般为热感冒，表现为打喷嚏，流眼泪，鼻塞，流鼻涕，喉咙痛，稍带一点头疼。孕妇吹空调感冒了怎么办好呢？一起来了解一下吧。

1、孕妇感冒后要多摄取富含维生素C的食物，补充大量的水分借以排出体内的病毒，加上充足的睡眠，就是对付感冒的良策。多吃矿物质、维生素、优质蛋白质含量高的食物，享受充足睡眠等，都能增强抵抗力。因此，充足的营养及睡眠，是治疗感冒的捷径。

2、如果发烧不到37.4摄氏度，通过沐浴，轻微的感冒便可不药而愈。发烧超过37.5摄氏度，身体极端不适时，必须慎防肺炎之类的并发症，最好不要洗澡，应及时就医，切勿自己随意吃药。恢复期间要保证充足、安静的睡眠。

孕妇如何避暑

如果孕妈妈们还因为担心而不敢吹空调的话，可以选择其他的避暑降温的方法来让自己的感到舒适。

1、吹电风扇。吹电风扇有利于空气对流，避免了因为吹空调而长期处于封闭室内的不良影响。但是，孕妈妈吹电风扇时要注意，避免风扇对着吹，不可长时间吹。

2、游泳。游泳是一项孕妈妈比较适合的运动，不仅可以缓解久坐带来的身体不适感，还能让自己保持凉爽。但需注意，必须到人少以及干净的游泳池中游泳，防止因为人多杂乱发生意外。

夏天到了，天气非常炎热，孕妇更是难受吧?那么孕妇是否可以吹空调呢?请阅读以下文章，跟着我一起来了解。

孕妇是可以吹空调的。如何正确使用空调，不仅不会影响胎儿健康，反而有利于胎儿成长发育。

因为高温造成孕妇的身体变热，进而尽快孕妇心跳，减少供给给胎宝宝的血液量，最终可能对胎儿造成压力。合理使用空调能有效改变室温，孕妇感觉舒适，心理舒适平静，食欲也会变好。所以说，正确使用空调，不仅不会影响胎儿健康，反而有利于胎儿成长发育。

要知道，夏天热气重，孕妇比常人更容易发热出汗，如果散热不及时，对母子的影响很大。而且夏天屋内空气闷热时，孕妇胃口会变差，如果使用空调，对孕妇胃口的影响就会大大减少。所以孕妇是可以适当吹空调的。

1、保持空气清新

避免长时间使用空调，如果使用空调时觉得气闷，头晕，皮肤干燥、发痒，甚至空气有异味，那么多半说明你室内的空气不新鲜。空调连续使用一段时间后，建议关闭空调，更换一下室内的空气，待室内温度略微回升之后打开窗户通风。至少10分钟以上，这可以降低空气中的病毒和细菌的浓度，改善空气质量。

2、定期清洁空调

空调内会吸附灰尘和细菌，所以需要定期清洁。空调内的某些小部件，尤其是空气过滤网需要偶尔清洁，及时去除灰尘以及附着在上面的尘螨和细菌。

3、空气加湿或多喝水

怀孕期间，皮肤状况本就大不如前，尤其容易感到干燥，而吹空调会让干燥加剧。使用空调时，打开空气加湿器是个不错的选择，同时要多喝水，补充足够的'水分，有必要的话可以涂抹滋润效果好的护肤霜。

4、设置适当的温度

使用空调时，建议将温度调到26℃~28℃之间，这样会让你感觉到比较舒适。而如果是上班族孕妈妈，办公室内的空调开得太低并且无法控制时也无需过于担心，室内的低温一般不会伤害到宝宝，因为温暖的子宫和包裹着宝宝的羊水会给他足够的保护，但最好备上一件薄外套，防止感冒。

除了设置空调温度要适当外，还要关注室内外温度。专家们建议的理想室内外温度差是5～7℃。

5、吹空调时注意预防感冒

孕妇使用空调，最重要的是要防止感冒。在使用空调时尤其要注意以下的几点。

(1)要注意室内外温度差不宜过大。

(2)不要让通风口的冷风直接吹在身上。

(3)出汗时最好不要直接吹冷风。

(4)不要从低温的室内直接走到高温的室外炎热天气下，孕妇如果要到室外活动，建议在出门之前半小时先把空调关了，在身体适应后再到高温的地方活动。关闭空调后不要马上打开窗户，等到室内温度略微回升后再开窗。

Q：孕妇吹空调对胎儿好吗?

A：孕妇只要舒适就好，婴儿必然也是愉快的。适宜的室温有利于孕妇休息，睡眠和增进食欲，也有利于胎教和宝宝健康地生长发育，因此适量地使用空调是可以的。只是，孕妇也要注意“保温”，不要贪图凉快，使室温过低。

孕妇吹空调对胎儿并没有多大的影响。因为胎儿在子宫内生长发育正常情况下，孕妇人体的体温是在37℃左右，所以无论外界的空调开得有多低，孕妇本身身体的体温是恒定的，所以，胎儿的体温也是恒定的。

但是孕妇吹空调如果时间吹得太久，容易对孕妇的身体造成影响。因为怀孕以后本身身体的抵抗力比较差，如果吹空调时间太久，而且温度调得太低，这种情况下容易感冒、受凉。所以，孕妇在吹空调的时候要注意，尽量把温度达到26度以上。另外，也不要让空调口对着自己吹。

孕妇吹空调26-29度左右就差不多了，其实孕妇夏季吹风扇或空调都可以，它们各有优势，孕妈妈们可根据自己的情况、所处的环境，和炎热程度来进行适当的选择。空调的制冷效果好，降暑更快更舒服，但空调的透气性不好，不能通风。风扇可以促进空气的流通，但降温速度较为缓慢。孕妈妈可根据自身的情况进行选择，不过不管是哪种方式，都要注意不能直接对着孕妇吹，避免着凉。

注意孕妇若长期开空调，室内空气不流通，就容易缺氧，也就导致胎儿缺氧。所以孕妇使用空调，要经常开窗换气，以确保室内外空气的对流交换。一般开机1~3小时后关机，然后打开窗户将室内空气排出，使室外新鲜空气进入。