吹空调的危害有哪些

空调的出现让很多人在炎热的夏天都得到了舒适感，但是现在很多人使用空调不当。有的时候吹着空调就感冒或者得空调病，这也是不得不让人引起注意的，需要合理使用空调。下面我们来了解一下这个问题：吹空调的危害有哪些?

1：特别容易着凉

很多人完全不在乎空调可能会带来的伤害，总认为最多也就是头晕、头疼、感冒，休息2天就好了，这一点在年轻人身上尤为明显。殊不知，除了普通感冒，冷空气对关节的损害是很大的，年轻的时候不注意，等你老了患上关节炎，再后悔就来不及了。

2：容易引起呼吸疾病

夏天开空调无疑是冷风，而如果你开一整天或者是一整晚的话，除了前面我们说到的会受到冷空气的刺激以外，同时空调还会散发出一些致病的物质，尤其是一些本身就存在呼吸道疾病的患者，轻者可能出现咳嗽的情况，严重的甚至会引发哮喘。

3：皮肤和鼻腔干燥

小时候老人常说要在空调房里放一盆水，其实就是因为太干燥的原因。由于空调的制冷机制导致空调吹出来的冷风，相对湿度多半较低，很可能会导致鼻腔和皮肤干燥。可以买一个加湿器，让室内湿度在60%～70%之间，这样不仅可以避免皮肤和鼻腔干燥，还可以让感冒病毒传播能力迅速下降。

4：适应能力变差

长时间呆在有空调的室内，你的身体会慢慢适应这种环境，一旦你出门的话，很可能就难以忍受高温，就会容易给身体带来更大的危害。

一、保证室内空气的流通：因为我们平时在开空调的时候为了制冷效果好一些，就会将门窗关的紧紧的，这样就会造成室内空气流通不顺畅，室内空气就会变得非常的不好，这样我们就会觉得自己的头有些痛，所以我们在空调房里呆着的时候，也可以适当的开一点窗户。

二、多喝一些热水：吹空调时间长了我们的头就会感觉到特别的疼，这个时候我们也可以喝一些白开水，躺在床上休息一会，因为吹空调头疼是因为寒气入体而导致的，所以我们多喝一些白开水也是可以抑制这些寒气的，然后再休息个一两天，头就会感觉到不痛了。

三、按摩头部：当我们的头特别疼的时候，我们就可以按摩一下自己的头部，在按摩头部的时候一定要按摩自己的太阳穴，这样效果也会比较的好。在吹空调的时候一定要注意，自己千万不可以对着那个风口，不然很容易头疼的，吹空调的时候不可以吹太久，因为空调虽然可以让我们舒服一些，但是它毕竟不是自然风，对身体还是有一定伤害的。

1、长时间吹空调容易降低免疫力

房间里面开空调，就需要将窗户关闭，而室内外空气没有办法进行交换，空气里面的细菌和病毒就会让空气质量变低，如果时间长了就会导致身体免疫能力变低，容易生病。

2、长时间吹空调易引起关节疼痛

如果家中有风湿病患者，经常吹空调就会导致风湿病的情况更严重。当温度降到很低的时候,肌肉就会发生痉挛，很多人会觉得不舒服，引起关节等的疼痛。

3、长时间吹空调易使大脑神经失衡

长时间坐在空调房内的人会觉得头晕目眩、眼冒金星、经常忘事，这就是空调温度过低引起的常见大脑神经失衡反应。空调吸附阴离子，让室内的阳离子越来越多，阴阳离子的失调也让人们的大脑神经系统跟着紊乱失衡。

4、长时间吹空调易生病

室内外温差过大，频繁的进出空调房，身体忽冷忽热极易造成身体内调节失衡。刚进空调房的时汗毛会关闭，排汗的功能失调，身体里面的废物不能排出去，很容易 生病发烧。

5、长时间吹空调易引起皮肤湿疹

很多长时间没有使用的空调,过滤网上已经吸附了大量的灰尘、霉菌等，随着空调的冷风机吹进室内，敷在人体的皮肤上或被吸入到人体体内，由于室内开空调而封闭环境，空气流通不畅，就大大增加了湿疹的诱发几率。

以上就是长时间吹空调对我们身体的危害，细小的细节容易被忽视，但是细微之处不注意的话，就会出现以上的状况，希望大家在使用空调的期间多加留意，以免产生“空调病”。

长期处在空调环境中而出现头晕、头痛、食欲不振、上呼吸道感染、关节酸痛等症状称为空调病或空调综合征。常见症状有头晕头痛、食欲不振、上呼吸道感染、关节痛。

造成空调病的原因有以下几个：

1.空气干燥

由于空调的存在，房间内湿度太低，这就会对人体眼、鼻等处的黏膜产生不利作用，导致黏膜病。

2.微生物滋生

空调房间密闭性强、空气流动性差、风量小、长时间不开窗、阳光不足，致病微生物容易滋生。

据有关专家统计，在有空调的密闭室内，5至6小时后，室内氧气下降13.2%，大肠杆菌升高1.2%，红霉色菌升高1.11%，白喉菌升高0.5%，其他呼吸道有害细菌均有不同程度的增加。空调机的风管、吹风机也适合病菌和病毒生存繁殖，病菌和病毒被空调吹送出来，易于引发较大规模的感染。

3.过冷的刺激

室内外温差较大，机体适应不良。人体的植物神经系统难以适应，会造成人体的生物节律及植物神经功能紊乱。“冷”感觉还能使交感神经兴奋，导致腹腔内血管收缩，胃肠运动减弱，从而出现诸多相应症状；能使一些人的体表血管急剧收缩、血液流动不畅，使关节受冷导致关节痛。

扩展资料

空调病是完全可以预防的疾病，空调防暑的时候注意以下几个方面：

1.在使用空调的房间里不要待得时间过长，每天应定时关闭空调打开窗户，增加换气。

2.合理地调整室内温差，室内外温差以不超过5～8度为宜，室内温度不低于26℃，相对湿度40～60%。

3.长期在空调室内者，要保证每天有一定的室外活动时间，多喝水，加速体内新陈代谢。

4.不要让通风口的冷风直接吹在身上，大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，注意颈椎、膝关节等部位的保暖。

5.空调密闭环境尤其要严禁室内抽烟。注意室内卫生，定期使用消毒剂杀灭与防止微生物的滋生。定期清洗空调。

参考资料：百度百科-夏季空调病

诱发关节疼痛、颈椎病，导致上呼吸道感染、身体排汗功能受损，免疫系统疾病高发都是经常吹空调的危害，会吹出关节炎、颈椎病和感冒等多种疾病。

空调已经成了家家户户必备的一种家用电器，特别是在夏天来临的时候，人们都会开着空调，但空调不能经常吹更不能长时间吹，不然会危害身体健康，会让身体出现多种不适症状，还会让关节疼痛、肿胀以及颈椎病和上呼吸道感染高发，对身体健康极为不利。

一、危害人体排汗功能

经常吹空调会危害人类的排汗功能，因为长时间吹空调的时候会让人类皮肤表面的毛孔突然张开突然闭合，这时排汗功能会丧失，人类身体的排汗会明显减少，而排汗又是身体正常的代谢功能，身体内的很多废物会通过汗液排出体外，身体上是排汗功能以后，体内的废物会大量堆集并会背害，身体健康。

二、危害免疫系统功能

经常吹空调会危害人体免疫系统功能，它会诱发风湿类的免疫系统疾病，特别是长期吹空调的人会让关节出现疼痛红肿，严重的时候会诱发关节炎，甚至关节变形，对身体健康极为不利，另外经常吹空调的人还会让颈椎病高发，如果不及时调理，会出现颈椎疼痛和头晕等多种不适症状。

三、危害呼吸系统健康

经常吹空调还会危害呼吸系统健康，因为经常吹空调会导致室内空气流通性变差，容易让空气中滋生大量的细菌和病毒以及微生物，这些有害物质被人体吸收后会造成上呼吸道感染，容易让气管炎，咽喉炎和肺炎等疾病高发，对身体健康危害极为明显，另外人们经常吹空调还会降低身体免疫力，容易给病毒和细菌可乘之机。

吹空调对身体有什么危害

吹空调对身体有什么危害，空调已经成为我们现在生活中不可缺少的电器之一，尤其是到了夏天的时候，空调的使用也是更加的频繁，以下来了解吹空调对身体有什么危害。

吹空调久了对身体会有一定伤害。空调房间空气不流通不新鲜，会出现头晕头痛，精神不振甚至免疫功能下降。吹空调室温过低，湿度下降，对呼吸道黏膜损害较大，引起咳嗽，咽喉疼痛，流鼻涕等上呼吸道感染症状。

长期吹空调的话，会导致肩部，腰部，还有膝关节都会造成受凉的情况，就很容易出现关节疼痛等症状。要注意避免长时间的吹空调，并保持环境空气流通，温度要控制在26度以上。

长期吹空调对身体有何危害

长期吹空调对于身体自然是会有很大的危害，久而久之就会降低自身的免疫能力，主要就是因为空气当中有很多的有害细菌，这些细菌会侵入到身体内部，破坏掉机能，另外还有很多的人们在吹空调后会经常的出现头晕的状况，这也是十分常见，甚至是可能会导致人们的皮肤整体都会变得很糟糕，让皮肤缺少水分。

1、降低免疫力

空调房间因为长时间的密闭，所以空得不到交换，容易增长空气当中的有害菌，空气质量下降，长期的待在空调房间当中是会引起人们免疫力下降，更加容易的患上各种疾病。

2、引发头晕

家里一整天都开着空调，大脑长期的受冷那么是会引起大脑的神经失衡，从而引起自身出现头晕的症状，人们如果出汗特别热然后直接去对着空调吹，也是容易引起出现头晕的症状。

3、导致皮肤差

空调房间里面一般非常干燥，人们如果在里面待的时间比较长，那么是可能让自身皮肤变得干干的，身体表现出缺水的症状，所以会让皮肤变得很差，人们吹空调的时候一定要注意补充身体水分。

4、影响身体排毒

夏季身体主要是通过出汗的方式来进行排毒，但是如果人们长期的待在空调房间里，那么身体的.汗腺将会紧闭，身体不会排汗，对身体的排毒非常不利，所以夏季应当尽量少的待在空调房间里，出出汗对身体有好处。

5、肠胃受凉

人们夏季睡觉的时候都会用被子盖着一点肚子，这是为了避免后半夜时肠胃受凉，空调房间当中的冷气很容易导致人们的肠胃受凉，容易让人们出现腹泻甚至是肠胃炎等疾病，所以人们在空调房间当中一定要注意做好保暖措施。

6、引发感冒

人们通过空调的制冷效果，将空调房间里面的温度控制的比较低，这样容易导致室内室外的温差比较大，人们在从室外进入到室内时，皮肤上的毛孔出现骤缩，影响人们的排汗，吹空调吹多了容易引起感冒。

7、引发颈椎病

夏季是颈椎病发病率比较高的一个季节，因为夏天吹空调容易让人们处于冷热交替的环境当中，这样就很容易出现“歪脖”等情况。一些白领上班族是需要成天的对着电脑，然后如果坐姿不正确的话很容易损伤到颈椎，一旦颈椎受凉就容易发病。

吹空调会引起哪些疾病?在平常做好保健措施，减少空调综合症带来的伤害。

第一，会引起肺炎。空调吹出来的冷气，会经过皮肤侵入到肺部，不及时清理空调，会产生大量细菌，再加上门窗紧闭，很容易通过呼吸道，将细菌吸入到肺里，发生肺炎。

第二，容易引发哮喘。空调内含有大量的螨虫，大肠杆菌、粉尘、灰尘，打开空调时，不知不觉会吸入这些病菌，对于过敏性体质患者，很容易引起哮喘。

第三，不利于眼睛健康。长期开空调，室内湿度较低，眼液减少，容易发生干眼症。

第四，血压升高。高血压患者，长期处在空调房里，不利于血液循环，快速加压，在短时间内血压会升高，长期高血压会引起并发症。

第五，血糖升高。空调温度过低，会刺激人体内的交感神经，长期处在兴奋状态，糖尿病本身胰岛素分泌不足，处在兴奋状态下，会引起血糖升高。

第六，发生风湿病。室外温度和室内温度相差很大，让人难以适应，很容易发生风湿病。

第七，引起风寒性感冒。夏季本来是出汗的季节，长期吹空调是抵抗力减弱，身体机能失衡，容易发生感冒。

第八，咽喉炎。室内空气不流通，滋生病菌和细菌引发咽喉炎。

以上所述是长期吹空调引发的疾病。夏季温度较高，室内室外温度相差大，不利于身体的，空调室内温度不要设置太低，最好保持在26度左右。对于体质比较差的患者，室内外温度相差不要超过八度。

夏季如何正确吹空调

空调病并不是说空调会得病，只是人长期待在空调房内，由于室内空间相对性闭紧，内外温度差大、气体都不商品流通，非常容易产生一系列的身心健康安全隐患，大家通称为空调病。

例如呼吸系统非常容易受到感染，非常是很多人共处一室时，密闭式的室内空间更有益于病菌或病毒感染开展散播，非常容易进到敏感的呼吸系统，产生上呼吸道感染的难题。

空调屋子里的环境湿度和温度相对性较低，人长期处在超低温自然环境下，骨节非常容易痛疼，全身肌肉太过收拢，关节软骨将会会由于出门时遇热而产生发胀，被压迫到神经系统便会造成痛疼。尤其是骨节自身就不太好的人，更特别注意。

针对中老年而言，毛细血管还非常容易损伤，经常出入空调房，毛细血管持续的收拢、扩大，针对自身就会有基础疾病的中老年而言，毛细血管更易损伤。

将会针对并不是很怕冷的人而言，夏季不吹空调也是能够的，但对绝大多数人来讲，将会还是抵御不上空调的“引诱”，那麼，怎样在夏季开心地吹空调，又能防止空调病呢？下边好多个窍门共享给大伙儿。

空调的温度不必开太低，提议维持在24-26度，身体觉得最舒服的温度为26度上下。假如温度开太低，会危害到人体的调整工作能力，每一个人对温度的适应力不一样，假如觉得冷了，提议立即添一件衣服。

要留意常常开窗通风通气，提议大伙儿开过3钟头空调之后，室内通风通气，为此保证室内室外的气体是商品流通的，防止病原菌的繁育。

不建议大伙儿当晚开空调，出汗是一切正常的内分泌系统，适度出汗是有益于身心健康，若一整天都待在空调屋子里，人的出汗作用非常容易减低。

装空调的部位还要留意，提议装在一米七的部位，假如装太高，历经热冷互换的强冷空气将会都还没吹到下边，就被吸上去了；若装太低，尽管短期内里人会觉得更清凉，但温度太低了。

在大量出汗的状况下，最好是不必立刻吹空调，这时全身上下的皮肤毛孔处在伸开情况，假如忽然触碰冷气，皮肤毛孔赶不及收拢，寒湿之气非常容易会乘虚而入，容易感冒、加剧身体的体内湿气。

此外，还要留意对空调按时的消毒杀菌和清理，尤其是在2020年的特殊时期，但不建议大伙儿自身用乙醇清理空调内部，有一定的安全隐患，提议让技术专业工作人员清理并消毒杀菌。

根据之上的掌握，坚信大伙儿针对空调病早已拥有大量的掌握，夏季要想身心健康的吹空调，所述恰当应用的方式 ，提议对着做，以便一家人的身心健康，学好有效地应用空调，或能巨大地减少风险性。