中考跳绳是用钢丝跳绳还是普通的跳绳（pvc）好？还是其他的？
中考跳绳是钢丝跳绳好。
专业跳绳比赛速i度的时候通常采用的就是钢丝绳，非常细，把柄的转轴特别灵活，这种专业钢丝绳里面是钢丝，外面还有一层很薄的塑料，防止训练时抽伤身体，比赛的时候把这层塑料刮去，绳子会更好用。
中考跳绳满分的分值为10分。180个/分为10分，每下降5个在满分10分的基础上减0.5分，依此类推 ，直内到0分。A、容B、C、D等级的评定是在总分的基础上进行评定，不是单单一个跳绳可以评定的。
扩展资料：
跳绳注意事项
1、跳绳者应穿质地软、重量轻的高帮鞋，避免脚踝受伤。
2、绳子软硬、粗细适中。初学者通常宜用硬绳，熟练后可改为软绳。
3、选择软硬适中的草坪、木质地板和泥土地的场地较好，切莫在硬性水泥地上跳绳，以免损伤关节，并易引起头昏。
4、跳绳时须放松肌肉和关节，脚尖和脚跟须用力协调，防止扭伤。
5、宜采用双脚同时起落。同时，上跃也不要太高，以免关节因过于负重而受伤。
6、跳绳前先让足部、腿部、腕部、踝部作些准备活动，跳绳后则可作些放松活动。
塑料绳或者钢丝绳。因为中考跳绳是在一分钟之内跳多少下来计算成绩的，宁夏中考跳绳用塑料绳或者钢丝绳，这时候绳子的风阻就可以作为一种参考因素了。钢丝绳自重比较重，惯性也比较大，风阻也比较小。在体能允许的情况下，能有效的提高跳绳的成绩。
钢丝绳。
钢丝跳绳比较细，手柄比较短，因此绳子转动起来会比较快，所以相对来说是比较专业的跳绳，但是不耐耗，容易坏，所以可以一次多买几条。适合专业锻炼的人来使用。
初学者可选择透明、实心、较细、并且有一定重量的塑料跳绳。绳有一定的重量，初学者才容易挥动。老年人宜使用棉线绳，这种绳子甩起来手感好，抽打在身上不疼，速度也跳不快。
减肥跳绳注意事项
跳绳时想要达到减肥的效果，就一定要注意跳绳的姿势。这样不仅可达到减肥的效果，还有利于保护关节。
正确方法是：两手分别握住绳两端的把手，一脚踩住绳子中间，两臂屈肘将小臂抬平，绳子被拉直时，则为适合的长度。此外，在跳绳时要前脚掌起跳和落地，保持呼吸自然有节奏，身体上部保持平衡，不要左右摇摆。
2、涂塑钢丝绳的颜色有透明白色、黑色、黄色、绿色、红色等等，可以根据客户需要涂上不同的塑料颜色；经过涂塑的钢丝绳表面看上去更加美观，钢丝绳结构更加稳定，达到一定的缓震和抗挤压效果，能够延长钢丝绳的使用寿命。
