为什么扳手指会响

生理声音一般比较脆弱，短促，不伴有疼痛，可能由于关节压力的变化而形成气泡和塌方。当关节长时间处于静止状态，以及关节中心区域压力低时，当关节突然运动时，瞬间张力增加，腔内压力紊乱，将周围气体扩散到中心区域，使关节腔内压力均匀，增加关节弹性。

我们首先要确定手指关节断裂时是否会出现关节疼痛。如果断了手指的关节，当关节不痛的时候，那就只有关节了，因为它们折叠起来是为了改变里面的压力发出声音，所以不值得担心，关节炎会是什么，因为它是一种常见的声音，不会对关节产生其他负面影响。

但如果手指关节断裂时出现关节疼痛状态，并且经常出现关节疼痛和骨化的症状，那么很可能关节已经出现了问题。很可能已经有风湿性关节炎和骨炎症等疾病需要医院立即诊治。

首先，我们需要了解为什么有些人掰着手指发出声音。因为我们的关节被一种滑动的液体所包围，当手指被拉伸时会折断手指，但是缺少液体来及时弥补空隙，就好像产生了真空，因为声音。

目前还没有证据表明手指浸出会导致关节病.曾经有一位科学家做过一个实验，他每天都会折断他的左臂，折断60年，但物种和右臂之间没有什么变化，也没有关节炎。但这并不意味着折断手指绝对安全，因为每次折断时，关节都是软骨头等。组织碰撞和收缩，事实上，关节损伤非常严重。特别要注意的是，当关节与疼痛同时叮当作响或发现其关节肿胀时，必须进行治疗。如果只会有声音，不痛不肿，不用担心！秘密藏在我们的指关节里，手指里面的这些关节被称为滑膜关节关节腔，而里面存在着关节滑液。在掰手指时，溶解在关节滑液中的气体会析出形成气泡，掰手指的响声被认为与其有关。有研究认为，这个响声可能是气泡破碎的声音，但也有另一些研究认为这是气泡形成造成的声音。

首先我们来看一下为什么掰手指关节的时候关节会响呢？这是怎么造成的呢？

其实我们正常成人的关节在处于一定时间的静止状态后，如果突然间受到牵扯或拉伸，就会发出清脆的爆裂样声音，例如当我们身体静止一段时间后，突然挺胸，耸肩，张口，伸展四肢扭转或伸直身体躯干时

我们的四肢，脊柱关节就会咔咔作响，这种响声也是可以故意产生的，比如在压着手指关节时，或者推拿医生可用特殊的手法使是身体的关节发出声音，从而达到松筋活络的作用，但是如果想让自己的关节重复发生声响是不可能的，必须要等关节静止一段时间之后才会重新产生声音，其实每一个关节只能响一次，这就是生理性关节弹响

这种声响在青春期关节发育的时候尤为明显，幼年时期并不发生少儿期，少见或弹响声比较弱，中青年期比较多见，老年则逐渐减少，

想要自己的关节弹响，是需要满足这4个条件的，否则便是病理性弹响

关节弹响只发生在关节受到突然牵扯或曲折的时候，

关节弹响前关节必须有一定时间的休息期，

关节弹响的声音非常清脆单一不重复，

关节弹响时伴有疼痛或不适感，但弹响后常有轻松感，当然有时疼痛或不适感可能并不明显

如果你的关节弹响不符合上面4个条件中的任何一个，那么就是病理性关节弹响

病理性关节弹响原理非常复杂，可能是由于关节损伤或疾病结构变异而产生的，在运动的时候就会因为上述组织的摩擦而产生关节弹响，它可根据不同的病因病理分为骨源性，滑膜炎性等多种病理性关节弹响，他的响声可以是清脆的，沉闷的或者磨砂样的，多数伴有疼痛或不适感，并且都是可以连续发生的

弹响来自关节腔。

关节腔是密闭腔，腔内压力小于大气压，通常称为负压，它使对应的关节面互相紧密贴附，加上其中滑液的填充，通常是一个潜在腔。腔内负压是关节的稳定因素，滑液是灵活因素。当关节静止时，稳定因素占优势，灵活因素相对减弱，负压形成一个中心区或称为谷区，谷区内压力最低，谷区之外则压力较高。

当关节受到突然的牵拉或屈折时，瞬间拉力超过腔内的副压力，静态平衡突然被打破，出现一个暂时的明显腔。由于对应关节面的突然分离以及周围气体迅即向明显腔扩散而发出清脆的弹响声。弹响声实际上是关节腔内气体扩散波的振动声。气体扩散的结果使关节腔内的压力趋于均衡，谷区消失，滑液泌散增加，关节的灵活性增加。

这种变化可被视为关节内平衡态的转变，即从静态平衡到动态平衡的转变，这种平衡态的转变是使肌肉协调舒缩以完成随意运动的条件。因此，也可将弹响理解为关节内平衡态转变的特殊形式——突变的表现。

不知道大家有没有这样的习惯，就是在思考问题的时候，或者是闲来无事的时候，喜欢将手指掰得咔咔作响，你对掰手指会影响健康是如何看的呢？

掰手指会出现声响彻底是由于手指头关节上有关节囊，而关节囊做为联接关节的关键“公路桥梁”关键具有保持关节平稳的功效。手部关节被忽然伸展或是坎坷时关节囊就会被拉下，这时囊样液态和气体就会撞击并传出“咯咯”响声，脑外科专业名词便是“关节弹响”。

生理的关节响声响是脆响的，并且单一不反复，如同掰手指一样，假如你持续掰一个手指头得话，是不可能发生持续声响的。关节弹响务必有一定时长的歇息期，换句话说响一下以后得过一段时间才可以传出第2次声响。生理关节弹响，在关节忽然遭受伸展或是坎坷时才会发生。分辨是不是生理性弹响最重要的一点，便是关节响后身体并不会有痛疼或不适，反倒在关节响以后，身体还会继续越来越更为的轻轻松松。

有时候掰手指，不容易对关节造成很大的危害，可是常常掰手指，就会提升关节发炎的风险性，要尽快改正掰手指的习惯性。在日常的日常生活还要特别注意维护保养好自身的手部关节，降低损害，才可以保持关节一切正常的主题活动。

长期在电脑前面办公室的人，要留意合理安排时间，立即主题活动手部的关节，释放出来关节的工作压力，可以合理地主题活动手腕子，可以推动手部的血液循环系统，降低对关节的损害。手部的关节过度困乏时，可以合理地开展保健按摩，不但能使血液通畅，还能消除疲劳，推动手部关节的身心健康。

日常不必门把长期放到凉水中，以防对关节导致刺激性，使关节的免疫力低下。长期泡浸凉水也会使关节酸疼，危害自身的身体身心健康。空余时可以合理地做手指操，可以提升手部关节的灵敏度，降低手部关节变病的风险性，还能预防造成痛感。

以上就是我的回答，供大家参考，希望能够对你有所帮助。

于掰手指所引起的关节响，其实有很多基础理论，其中以汽泡基础理论拥护者较多。该基础理论觉得，手指关节发出的声音与光滑和缓存关节的滑液中存在的二氧化碳汽泡相关。生理关节响有之所发生的体制。简单而言，生理关节响就是不会造成手指关节一切痛疼，一切不适感的关节响。一般生理关节响问题不大，所以不用太过担心。要做的仅仅观查就可以了。

手指头骨性关节炎，是手指头软骨退变，骨增生，造成手指间关节的摩阻扩大，可能会导致关节响。腱鞘炎是因为手指头屈肌腱受压迫所导致的局部炎症，从而引起关节响。生理性关节响，必须尽量让手指头歇息制动系统，防止关节响的产生。一般要医治原发病，最好是到医院看一下，融合医生的全身体格检查，随后进一步解决。手指的骨关节间存在关节滑液，掰手指时，将释放出来关节滑液里的气体，这种汽体所组成的泡沫会嘭嘭嘭戳破。

骨质增生差，掰的过程中需要有骨关节磨擦的声音。掰手指建议还是防止，常常掰也会导致手指关节粗壮，臂力减弱，甚至可能会致使骨关节炎，日常生活强制掰响造成手指头关节脱臼的也不少。那只是骨关节正常生理关节响，与骨关节炎没有任何关系，长期性掰也不会对骨关节造成损伤。平常也可以试试健力多氨糖软骨素，它秘方齐备，运用氨糖配着软骨素，使氨糖更加好的渗透到关节囊，避免关节老化，也有骨碎补。如果将手指关节掰响时骨关节不会出现疼痛的情况，那么这种状况就只是骨关节由于伸缩而造成内部结构的压力产生变化，进而发出声音罢了，因此这样的事情就不需要担心会得了骨关节炎，由于那只是正常的传出的声响，不容易对关节造成别的不良的影响。

虽然掰手指关节响与骨关节炎从未有过直接地联络，但是经常习惯性地掰手指骨关节还会对关节造成不良影响。例如容易造成关节错位，掰手指时过多或是幅度太大，也会增加对手指关节的压力和压力，久而久之就会容易造成骨质增生增生或是关节错位的情况发生。另外就是很有可能会损伤关节的一部分肌腱，掰手指除开对关节有影响之外，也会对手指关节的肌腱造成一定的危害。

因为人们在掰手指的时候，会让关节囊拉开并且关闭，这样的行为其实就是可以达到关节产生响声。他不仅叫关节响声这个名字，他还有一个比较容易记住的学名，那就是关节弹响，关节的弹响有生理性的，同样还有病理性的。经常掰手指会对这一个关节产生一些伤害，所以医生一般不建议人们对手指进行掰扯。因为在掰开自己手指的时候，可能会产生一些疼痛的感觉，这一种疼痛的感觉，在随着人们经常掰手指之后，会逐渐的消失。但实际上随着你这样行为，关节其实也受到了很大的磨损。

掰手指的危害必须要在长期的掰手指过程当中才会产生，如果只是一次两次的进行掰手指，并不会对手指关节有一些损坏，甚至还会让人们产生心情愉悦的感觉。但是如果想要进行长期的掰手指，那么就很容易对指关节产生一些韧带性的拉伤，而且这个手指还要容易产生关节炎，以及会让自己的关节产生疼痛感。一旦手指的关节产生疼痛感，在治疗方面可能会比较麻烦，所以不要做这样的动作。

人们在日常生活当中，可能认为掰手指是一个很酷的行为。因为掰手指可以将关节咔咔作响，吸引别人的注意力，同样自己也会感受到心理上的愉悦。但是在这样不断的掰手指的时候，会让手指关节的正常结构受到损坏，进行关节之间的损伤，还会导致手指中间产生一些增生问题，最终会导致手指的活动并不是很灵活。

所以人们不要因为想要装酷就掰自己的手指，要好好护理好自己的手指，偶尔掰一两次手指不会出现问题，人们多多注意就可以。

在生活中有很多人都比较喜欢掰手指，然后发出脆响的声音，长时间不掰感觉还比较难受。经常掰手指会不会掰骨折？这种现象也是有可能发生的。在掰手指过程，关节囊会拉开也会关闭，这样的行为会达到关节发生响声。这并不是响声，是关节弹响是属于生理性，同时也会伴随病理性质，会对关节产生伤害，一般医生都不建议大家掰手指。

有很多人在掰手指的过程中还会出现疼痛的感觉，这种疼痛在掰完手指之后逐渐消失。实际上这样的行为就对关节造成很大损伤，掰手指的危害是在于长期掰手指发生的。如果一两次或者是偶尔不会对对关节造成损伤，有的时候还会让大家带来喜悦的感觉。长期掰手指会导致韧带拉伤，这种情况就很容易引起关节炎，让关节有疼痛感。

如果手指关节出现疼痛感的时候治疗也是比较麻烦，所以大家千万不要老是做出这种动作。有不少年轻人总是觉得掰手指是一个特别酷的动作，感觉掰手指能够发出咔咔的响声，引起大家的注意，当然在心理上也能达到愉悦的感觉。但没有想到这种行为会给关节带来伤害，也会引起增生的问题，后期手指活动也不是特别灵活。

希望大家不要装酷来掰手指，一定要保护好自己的手，偶尔掰一两次不会出现问题。但是大家一定要控制自己不能长期掰，引起关节炎，这就是一辈子的隐患。我们人体每一个关节部位都是比较重要，应该爱惜我们的身体。众所周知只有健康才是我们拼搏的动力，如果没有一个健康的身体，就算是再多的钱也是没有用的。日常也希望大家要做好维护和关注，平时除了掰手指问题也不要对身体造成其他的隐患。