在一二九活动中获得扳手腕一等奖,奖状怎么写
奖状
姓名
主题内容简介
落款
日期
例如：
***同学：
你在我校举办的扳手腕比赛中荣获一等奖，特此奖励！
****学校
****年**月**日
1、参赛者统一采用右手（互握拇指，不戴任何防护物）进行比赛，双方右手肘着台面，并成一直线。左手可握住比赛台上的握把，躯干不能触及比赛台。
2、比赛采用3局2胜制，每局比赛1分钟，每局中间休息1分钟。
3、比赛的预备阶段，双方选手的肘部必须处于中间，肘部屈曲度由选手们自行确定。手与肩膀的距离不允许少于一个拳头的位置。开始口令一律为“预备、开始！”。
4、比赛中，拳头端部离台面小于10厘米或触及对手决胜垫者输；任何时候，选手肘部都要和垫板接触，单脚离地、肘关节离台面或离开规定范围者输。
5、在相持情况下，每局时间终止时，以扳向己方者胜
6、比赛时选手第一次犯规将受到黄牌警告，当盘犯规两次则当盘输。双方同时犯规，先犯规者输
7、发现下列为犯规动作：
1）采用下蹲动作；
2）将对方手腕往己方处下拉；
3）双脚离开地面；
4）抢令；
5）肘离开肘垫；
6）松手；
7）手腕和自己的身体接触；
8）危险姿势且不及时改正；
9）不与裁判配合，延长摆正手位的时间。
8、参赛选手不得蓄长手指甲。
9、若选手的比赛姿势存在受伤危险时，裁判有权停止比赛。裁判的判决就是最终判决。
10、比赛中，选手要谨守公平竞赛原则，禁止任何有违体育精神的行为。
扩展资料：
提醒
掰手腕也要做热身活动因掰手腕而骨折的病例在临床上并不少见。掰手腕靠的是爆发力，他猛然发力，肱骨周围的肌肉突然收缩，当力量超过骨头承受能力时，就骨折了。
掰手腕前一定要做好热身运动。“通常情况下，大家都是在非运动状态下进行掰手腕，这时得先做好热身运动，把手臂活动开来。而且在掰手腕过程中也要注意循序渐进地用力，不要一开始就猛地发力，否则可能会导致骨折。”
12年11月28日，青岛城阳区人民医院就接诊了一名肱骨骨折的17岁大男孩。导致他骨折的原因就是掰手腕。
参考资料来源：百度百科——掰手腕
有一个相关功略链接可以看一下：
http://www.yxnpc.com/guide/1224/gldy02.html
提醒，这个汉化前半部分是日文版过来的，可到结尾处，竟然变成了韩语发音，真是让人受不了。
我只能说，他比格兰蒂亚一代差太多了。一代在ps和ss上都有，其中ps有完全汉化版，可以下一个ps镜像然后打上中文补丁用模拟器玩。这是一代的图文攻略http://bbs.a9vg.com/read.php?tid=717574&fpage=1，祝玩得愉快
在学习、工作或生活中，大家都不可避免地会接触到作文吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？下面是我为大家整理的掰手腕比赛作文300字，仅供参考，大家一起来看看吧。
掰手腕比赛作文300字1今天上午，我们在班里进行了一场轰轰烈烈的掰手腕比赛。老师向我们详细地说了一下比赛的规则后，同学们一个个跃跃欲试。
首先上场的是我们班的两位更大威猛先生温传龙和张同明，只见他俩摆好架势，蓄势待发。老师说了一声“开始”，他俩立即“顶”上了。两人力气不分上下，僵持了好几分钟，还没有分出胜负。只见温传龙咬紧牙关，用尽了力气，就连脖子上的青筋都爆了出来。张同明也不甘示弱，把吃奶的力气都使了出来，脸涨得就像喝醉酒的公关，嘴里还“呀呀呀……”地叫着，温传龙有点招架不住了，手开始往另一边倾斜。同学们的加油声都把教室给淹没了，比赛进入了高潮。就在这时，温传龙好像吃了大力药丸似的，奋力一搏，猛地把张同明的胳膊扳了下去。耶，温传龙拿下了这次比赛的冠军。
这次的掰手腕比赛真是让人热血沸腾啊！
掰手腕比赛作文300字2“加油！加油！”诶，这是怎么回事？原来是课间活动中，围观的同学在为参加“掰手腕”比赛的同学呐喊助威呢！
在覃老师的指挥下，数学组代表黄冠霖和语文组代表林子洋走上了台，开始了第一轮比赛。看这情景，我想黄冠霖一定会赢的，别看他瘦瘦的，其实他可是我们班的大力士呀！果然不出所料，不到一分钟，黄冠霖就把林子洋“打败”了。
下一场上台的是赵松霖和黄品涛，他俩的手握得紧紧的。黄品涛的脸涨得通红，只见他闭紧了双眼，咬紧了牙关，憋足了气，好像要把身体里的力气全都用在手上。赵松霖低着头，下面的“观众”有的坐在椅子上大喊加油！有的站起来握紧了拳头，真是既紧张又激动。
“啪”的一声，赵松霖的手腕被掰“倒”了，黄品涛“赢”了！数学组的成员立刻都欢呼起来，语文组的成员则拉着脑袋唉声叹气。。我想：我们应该给赵松霖一点掌声，因为他已经尽力了呀！
在我们紧张复习迎接期末考试期间，这样的活动能让我们的身心得到了很好的放松，我们都很开心！
掰手腕比赛作文300字3今天，我们来到了金笔作文学校，上课了，老师满面笑容地对我说：“今天，我们来一场掰手腕比赛。”我们听了，班里像炸了锅一样。
老师开始讲游戏规则：双方各派出了一个人来进行比赛……我方派出了体型瘦小的郭家哲，而对方派出了力大如牛的胡浩洋。我心想：这下惨了，对方派出的人是力大无比；而我方派出了体型瘦小的郭家哲，两人体型悬殊之大，那我们肯定完蛋了。比赛开始了，胡浩洋根本不把郭家哲放到眼里，得意洋洋，郭家哲咬着牙，两人不分上下。胡浩洋看他那么厉害，开始有一些紧张了，使出了绝招，双手的力气都使在了比赛上，双方拉拉队也开始紧张起来，纷纷给自己的队员加油！胡浩洋突然胳膊肘一滑，郭家哲一用力气，胡浩洋失败了，郭家哲赢了。原来体型瘦小也不一定没有力气呀！
在欢声笑语中，我们结束了比赛。大家都认为时间过的太快了，还想再来一次。
掰手腕比赛作文300字4今天上课，我们进行了一场别开生面的掰手腕比赛。
老师先说明了比赛规则。我方派出了力大威猛的胡浩洋，而对方却派出了体型瘦小的郭家哲。双方选手走上了讲台，我方胡浩洋自信满满，而对方选手郭家哲皱了皱眉头，似乎有一丝担心。随着老师一声令下：比赛开始了。刚开始，我方选手胡浩洋得意洋洋，似乎不把对方放在眼里，对方郭家哲皱紧眉头，似乎有些吃力。比赛过去了一分钟，双方依然没有分出胜负，但是双方选手都涨红了脸，开始还得意洋洋的胡浩洋也变的眉头紧皱起来，突然，胡浩洋的手腕有些松了，郭家哲见缝插针，趁机一使劲，将胡浩洋的胳膊掰倒在板凳上。没想到体形瘦小的郭家哲竟然掰倒了身形威猛的胡浩洋，真是人不可貌相啊！
游戏在欢声笑语中结束了，真希望还能再玩一次啊。
掰手腕比赛作文300字5今天，田老师带着神秘的微笑走进了教室，对我们说：“同学们，今天我们来一次掰手腕的游戏，好吗？”“好耶！”全班同学都高兴极了，教室里一片沸腾。有的高高的举起手来，有的人沉默不语，你看看我，我看看你，我也把手高高地举了起来。“好吧！就请杨坤和张恒睿来比赛吧！”我想：太好了，我又高又壮，力气也很大，可杨坤比我矮多了，力气肯定比我小，他和我比，我不赢就怪了。
我们俩一人战讲台一边，右手紧握，胳膊肘垂直于桌面，我不以为然地看他，他却面带微笑，初生牛犊不怕虎。“三、二、一，比赛开始。”田老师宣布，同学们一直为我们加油打气。
我用力往下压，杨坤想反抗，可被我的力气又压回来了。杨坤用全身力气顶住我的压迫，观众们紧张极了，又开始为我们加油，我积攒了全身力量向左压，杨坤的手就差一厘米就挨着桌子上了，我像猛虎怒吼起来，而他却像一只要死的羊，不停地尖叫……
在观众的加油下,我终于把他战胜了,我也松了口气,高兴起来,而杨坤却气喘吁吁不停地甩起手来,并说道：“你牛，我输了。”
掰手腕在一声快乐中结束了。
掰手腕比赛作文300字6今天是周六，太阳比往日更加的光辉灿烂，我知道这是为什么——因为我们班要进行掰手腕活动，太阳公公一定是来看热闹的.！你想不想知道当时的情景呢？我来给你讲一讲吧！
比赛开始了！两队都派出了厉害的选手，分别是杨佳磊和张毅鹏。他俩一上场，我就在心里想：我们队的张毅鹏能赢吗？看他瘦的像个细树枝一样，再看看人家，比他强壮很多呀！我正想着，突然听到了一阵吵闹声，啊！原来是两队的观众们在给选手打气呢。“准备——开始！”一声令下，两位选手紧锁眉头，一只手握住对方的手，另一只手握成拳放在桌子上，两个人都用力的掰着。这时，我突然听到张毅鹏“啊——啊——”的低声吼叫着，脸憋的通红，就像熟透了的苹果。我心想：他肯定是用出了全身的力气！就在一阵热火朝天的加油声中，张毅鹏赢得了比赛！
这可真是一节有趣的活动课呀！真期待下节活动课早日到来！
掰手腕比赛作文300字7今天上课不一会儿，老师就高兴的说：“今天我们玩掰手腕比赛。”
老师把我们分为两组，我在第一组。说完比赛规则后，我们两组各选出一人比赛，我们第一组是“全班第一胖”，第二组选出了一位女生。选好人之后，我们就开始了比赛。
老师当评委，剩下的人就是加油的，比赛开始了，老师说完开始后，他们两个几乎用上了全身的力气，我们为第一组的人喊“加油、加油……”他们也喊“加油、加油”。他们惊天动地的声音，连他们都不得塞住自己的耳朵。二组的人脸一下子由红变深红，闭着嘴，他们用足了力气，可是那一边几乎纹丝不动，他们第二组不断的喊“加油！加油！加油……”，声音一下比一下高，屋子好像被我们快震碎了。他们一用力，我们就像倒了一样。我们一组用了对付她足够的力气，只见二组败了，像战死在沙场的战士一样，突然倒下。我们一组为他庆祝，对二组说：“你下次努力。”
今天我们比赛比得真开心，希望下次比赛还这样激烈、开心。
掰手腕比赛作文300字8“我们赢了！我们赢了！”一阵阵欢呼声从我们教室传出来。原来，我们作文班在进行精彩的掰手腕比赛。
今天一到教室，老师就对我们说要玩掰手腕儿比赛，听到这个消息，我们都十分兴奋。老师告诉我们比赛规则：两个人一组，面对面坐下来，右手胳膊肘放在桌子上，两人紧握右手，当老师说开始的时候，谁先把对方的右手掰倒在桌子上谁就赢。
讲完比赛规则，老师让第一行和第三行的同学转过身来，对面的同学就是我们的对手。我一看，我的对手竟然是一位男生，顿时心里没底了：我恐怕是赢不了了。但是我转念一想，一定不能放弃，不到最后一刻，不能认输。我鼓起勇气，伸出右手，和他的右手紧握在一起，哇，他的力气好大呀！尽管我使出了所有力气，还是被他掰倒了。
接下来，我们选出小组代表上场比赛，只听老师大喊：“一、二、三，开始！”话音刚落，一位同学就把另一位同学掰倒了，简直是秒杀对手。“我们赢了！我们赢了！”教室里再一次传出我们的欢呼声。
最后，我们组获得了胜利，老师奖励了我们每个人奖品，我们太开心了！不知不觉下课了，同学们依依不舍地离开了教室，这真是一堂别开生面的作文课啊！
掰手腕比赛作文300字9今天，我们班举行了掰手腕比赛，同学们都非常兴奋。
第一场是男生对决，是我和郑航奇，由于双方实力相差悬殊，所以两秒钟我就赢了郑航奇。
第二场是女生对决，张畅畅对战陈柯睿，两人势均力敌，半天分不出胜负，最终还是张畅畅没有了力气放弃了，才让陈柯睿获胜。
第三场是所有比赛中最有意思的，是陈柯睿对战陈奕君，对方互相盯着，火药味十足，“比赛开始”老师一身令下，首先双方的手都是紧紧握住，先看陈柯睿，一直把陈奕君往下压，指甲盖都发白了，陈奕君也不甘示弱，只见她手上的青筋，肌肉一同暴出。陈柯睿虽然一直在笑，但也是咬紧牙关，眼神也是非常坚定。陈奕君面部严肃，一直盯着陈柯睿，心里估计想着我才不会输给你。两人一直僵持不下，无意间往桌子底下一看，两人还用脚在比赛，陈奕君狠狠的压了一下子，可陈柯睿又掰了回来,又成了原样，就这样两人来来回回好几次，渐渐的两人手都酸了，没有了力量，由于比赛时间过长所以两人打成了平局。
没想到陈奕君这么瘦，力量还不小，陈柯睿的力量也是深藏不漏，今天的掰手腕比赛，真是让我们大开眼界。
掰手腕比赛作文300字10今天下午，我们进行了一场激烈的比赛——掰手腕。
首先，我们要在小组里选出力气最大的参赛选手。我的劲不算挺大，一下子就被袁健击败了。幸亏我输了，否则我跟别人比赛了，不知会丢多大的脸呢！
我们小组的人选出来了，是王勇博，我本以为王勇博会得前几名，可一上去就快蔫儿了，可是王勇博坚持不懈，使出全身力气，想马上反超对手，而对手又稍一用力。王勇博失败了。
接着是马菲雅，马菲雅是女生，力气也不大，上去就被对手打败了。
然后是黄瀚莹与对手作战。黄翰莹虽然是女生，但她也是女中豪杰。黄翰莹用锐利地眼光盯住对手，想在气势上压倒对手。
还是团结的力量大，为黄翰莹加油的声音好像能冲破云层，远远超过了为对手加油的声音，最终还是女中豪杰——黄翰莹赢了。
终于到了紧要关头。首先邓宇帆与杨俊比。刚开始他们的手与鼻子平行，然后，邓宇帆想一下子解决杨俊，就把头紧贴在桌子上，用力往他那边掰，“耶！”邓宇帆激动地欢呼。
名次出来了，邓宇帆第一，杨俊第二，黄翰莹第三。虽然比赛结束了，但同学们仍沉浸在欢乐之中。
掰手腕比赛作文300字11我今天第一次玩掰手腕游戏，我们班举行的掰手腕比赛可激烈了，“加油”的声音回荡在教室的上空。
第一个上场的是赵海同，只见他昂首挺胸，大步流星地走到椅子旁，眼一眯，看样子信心十足。紧接着上场的是小严，他大摇大摆走上前，笑嘻嘻的样子十分有趣。他俩面对面各自伸出手，握在一起，我想，他们心里一定非常紧张，怕输。只听裁判员一声令下，“开始!”赵海同眉头一皱，眼一挤，使足了全身的力气。小严一呲牙咬住嘴唇，使出了吃奶的劲，脸通红。他们一直僵持着，不分胜负。
同学们在旁边为他们大声的喊，加油。轮到我了，我镇定地走上前，心想：对方很矮小，但我仍旧保持警惕的心态。虽然我心里有点害怕，但很沉着，我们各自举起右手，握起来，裁判员一说“开始!”时，我如同猛虎下山一样，使出了九牛二虎之力，心想：我绝对不能后退，不认输。牙咬得咯咯响，脸通红，手指由于用劲都变白了。
终于，我把她扳倒了，胜利的喜悦向我涌来。我赢了，我可真高兴呀!可是，手像断了一样疼，我用力甩了甩手腕，手虽痛可心里却美滋滋的。这个比赛可真刺激!这次比赛不但非常有趣，而且磨练了我们的意志!
掰手腕比赛作文300字12下课铃声响了。班上举办掰手腕比赛，同学们一拥而上。男同学抢先占领比赛场地中央，女同学们也不甘示弱围了上来，只见个个摩拳擦掌，欲与对手试比高。
快看，“大力王”方牧然首先上场。他深深地吸了一口气，纹丝不动坐在椅子上，对手正是我班“大块头”程锦辉。说起程同学，力气可大啦，平时班上重活总是请他上场，我曾惊愕地看着他把满满一桶水搬上饮水机。
想必今天，会有一场“恶战”！
王老师手势一挥，两位选手使尽了全身力气。只见，方牧然的脸涨得通红，身体渐渐向左边倾斜，我们为他们加油助阵，但是方牧然却一点也不紧张。他深深地憋了一口气，紧紧地咬着牙关，额头青筋直露，好像一把巨斧也劈不开。程锦辉有点招架不住了，可能是前面把力气全都用上了吧。再看方牧然，忽然又充满了力气，掰回了胜势。
最后的结果，居然是程锦辉被掰倒了。此时，观战同学议论纷纷，教室里响起了雷鸣般的掌声。
掰手腕比赛作文300字13“加油，加油……”这是什么声音？原来我们班正在举行一场别开生面的掰手腕比赛。
老师说：“谁愿意来比试比试？”话音刚落，只见牛鐀宣趾高气扬地从座位走出来，说：“我来！谁来应战？”教室里瞬间鸦雀无声了，因为牛鐀宣长得高大威猛，很有力气的样子。过了半晌，只听一声：“我来应战。”原来是朱永鹏，大家开始嘀嘀咕咕，他能行吗？又瘦又小，这不是自寻死路吗？
比赛马上要开始了，两位选手都胜券在握的样子。我们两个队的拉拉队员也不甘示弱，拼命喊着：“加油，加油……”选手各自坐在座位上，只听老师一声令下：“预备……开始！”双方选手开始比赛了，只见牛鐀宣憋红了脸，瞪大了眼睛，好像使出了浑身力气一样。我心想：坏了，坏了，这回我们队算是输惨了。就在这时候，朱永鹏像是吃了“大力神丸”一样，以迅雷不及掩耳之势瞬间KO了牛鐀宣。班里的同学都惊呆了，刚才发生了什么？我们队竟然赢了！
赛后朱永鹏告诉我们：刚开始不要使出全力，养精蓄锐，寻求机会取得胜利。我以后也要向他学习。
掰手腕比赛作文300字14今天，我们作文班举行了一场掰手腕比赛。一听到这个消息，我就慌了起来：千万别遇到大力气的胖子，不然我就输定了。听到和同桌比赛时，我立刻松了口气，因为对方也是个貌不惊人的小男孩。
老师一声令下，比赛开始了。我的对手使出了吃奶力气，脸涨得通红，想一下子把我压倒。我也毫不示弱，早就使出了全身力气，顶住了对方的进攻。用力，再用力，就要把对手掰倒了。可对手不死心，还在一点一点往回掰。我想，对手还挺顽强的。于是我拼尽我最后一点力气，终于把对手掰倒了，我立刻欢呼起来。哈哈，对手的力气也不过如此。最后的胜利一定是我的！
紧跟着开始了第二局。我想一鼓作气掰倒对手，可是他的力气好像长大了一些，我反他被压得动弹不得。看来想和我一决雌雄啊。我们僵持着，谁也奈何不了对方。最后我简直筋疲力尽，手一松动就败下阵来。我想不能骄傲轻敌了。
第三局开始了，我吸取了上一局的教训，作好了打持久战的准备，还不时察看对手的状态。僵持中，我发现对方不在意，便立刻发起大总攻，一下子掰倒了对手。三比二，我赢啦！
掰手腕比赛作文300字15今天一上课，老师就告诉了我们一个好消息——我们要去小公园掰手腕！
经过了热闹的分组，比赛终于开始了。第一组就是我们组的于濠铭和对方组的曲海滔。刚一上场，两队的气氛就完全不同：曲海滔大步一迈，稳如泰山的坐在凳子上，两眼直勾勾的盯着于濠铭。而于濠铭却被这气势吓坏了，撒腿就跑，被我们队的两个同学生拉硬拽才拉了回来。他红着脸坐了下来，和曲海滔都伸出右手握在了一起。老师一喊开始，不到两秒钟，曲海滔就“秒杀”了于濠铭。曲海滔丝毫没有开心的表情，一脸无奈和茫然，似乎在说：“这也太简单了吧！”而于濠铭呢，脸上却带着淡淡的笑容。我打心底知道，于濠铭压根没使劲……
经过前面三组的比拼，我们队暂时落后。第四组就轮到我上场了，对手是我的好朋友王然。一上场我就觉得胜算不大：王然不仅有肉，劲还大。就算我使出吃奶的劲，恐怕也掰不动她。不过我已经做好了心理准备，准备迎接强敌！果然不出我所料，比赛刚一开始，王然就迅速掰倒了我，我们队又输了……
最终，我们队以0：5输给了对方。虽然结果并不理想，但是这次活动让我很难忘，它既有趣，又健康，是一个我很喜欢的好游戏！
2、常见的赛法为：两人隔桌相对而坐，伸出右手，肘置桌面，两手掌相对成反握式，各紧握对方大拇指根部，两臂成垂直交叉。裁判下令后再发力。每年在美国加利福尼亚州举行世界锦标赛。参加者根据体重分级站立进行比赛，可用左手托右下肘。
1、参赛选手必须使用右手进行比赛，双方右手肘放在台面，并成一条直线。左手可以握住比赛台上的握把，但是躯干不能接触到比赛台。
2、比赛采用3局2胜制，每局比赛1分钟，每局中间休息1分钟。
3、比赛的预备阶段，双方选手的肘部必须处于中间，肘部屈曲度由选手们自行确定。手与肩膀的距离不允许少于一个拳头的位置。
4、比赛中，拳头端部离台面小于10厘米或触及对手决胜垫者输。
5、在相持情况下，每局时间终止时，以扳向己方者胜。
6、比赛时选手第一次犯规将受到黄牌警告，当盘犯规两次则当盘输。如果双方同时犯规，先犯规者输。
7、参赛选手不得蓄长手指甲。
8、如果选手的比赛姿势存在受伤危险时，裁判有权停止比赛。
9、比赛中，选手要谨守公平竞赛原则，禁止任何有违背体育精神的行为。
一、活动前言
为了鼓励同学们积极参与到校园活动中，锻炼同学们策划、创新的能力，丰富同学们的大学生活，使他们对校园活动有一个简单的了解，并通过此次活动吸收和采纳更多优秀的活动方案，我院特举办此次校园活动创意策划大赛。
二、活动主题：青春舞台奇思妙想
三、参赛作品要求
1、作品题材：作品内容健康，积极向上，适合所有在校大学生参加。以人文精神、校园文化、社会热点等专题校园活动为着眼点。（营销策划大赛活动策划书）
人文精神：从人文关怀的角度，设计出各种方案来体现我校大学生的新形象，丰富大学生的精神文化生活，同时弘扬中华民族的优秀文化，推动来自不同地域、不同家庭大学生的文化交流与融合，加深大学生间的了解、信任与友谊
校园文化：可紧扣日新月异的校园文化，如学习校第二十二届田径运动会比赛精神抓住我校升格本科十周年及双十二校庆日契机，以此为基础开展具有我校大学生青春活力的文化生活，同时也促进师生间、同学间的交流
社会热点：密切关注国内外新闻时事动态，捕捉社会热点话题，如学习党的十八大精神、掉渔岛事件等，且以正面、积极为主导方向，努力形成符合大学生思想动态、吸引大学生眼球视线、启发大学生热血激情的新颖创意活动方案。
青春舞台，奇思妙想。请充分发挥你们的想象力，创造出各式各样符合我们新一代大学生精神风貌的活动。
2、作品形式：以校园活动策划方案的形式来表现作品。内容应该包括：活动目的、活动标题，活动主题，活动时间(地点)，参与对象，活动内容(流程安排)，经费预算等，具体内容不限(具体可见附2活动策划书)。
3、作品应是一份完整、具体、可执行的活动策划书，策划书要求同时具备文字版(A4纸打印)和电子版两种形式，上交资料不全，一律取消参评资格。
四、报名及评比方式
五、奖项设置
附件一：校园活动创意策划大赛报名表
附件二：策划书样本
附件三：校园活动创意策划大赛评分标准表
生命科学学院分团委、学生会
二〇xx年十一月二十一日
创意活动策划 篇2公益广告，是社会的一盏灯。它通俗又直接的展现了一社会的真实精神面貌。一方面考虑到社会的需要，另一面为了提高我校大学生的想象能力、创新能力、动手能力及人文素质，我们学雷锋小组和爱心社联手举办本次“公益广告设计大赛”活动。此次活动旨在号召广大师生积极主动的参与公益事业，尽可能地为公益事业贡献自己的一份力量，构建美好的和谐社会。
活动主题：公益广告，和谐社会的指路灯
一、 活动目的及意义
1、倡导同学们积极参与公益事业，勇于为社会公众切身利益和社会风尚服务；
2、提高大家的想象能力、创新能力、动手能力，提高人文素质；
3、为那些身怀绝技的同学提供一个展现自己才艺的平台；
4、丰富校文化生活，培养同学们自主创新的能力。
二、 活动地点： 太原科技大学校内
三、 活动主办方： 校学生会、大学生联合会
四、 活动策划协办方： 学雷锋小组、爱心社
五、 活动对象： 太原科技大学全体师生
六、大赛详程与规则：
a.作品主题选择范围：“创建文明城市”、“禁烟”、“公民义务献血”、“购买体彩”、“希望工程”、“说普通话”、“保护文化遗产”、“保护动物”、“关爱他人”、“禁毒”、“环保”、“交通安全”、“青年志愿者行动”、“关爱艾滋病患者”、“节约用水”、“诚信”、“社会公德”、“助盲，关心残疾人”、“反腐倡廉”、“生命意义”、“下岗再就业” 、“尊师重教” 、“关注心理健康” 、“打击盗版”、“和谐校园” 等主流主题及其他积极向上的主题。
b.参赛形式：
电脑设计类： flash（动态制作软件）、powerpoint（幻灯片）、word等软件进行制作。
手绘类：如海报、宣传画、粘贴画等
视频拍摄类：手机、相机、dv、摄像机等拍摄制作视频
c. 征集日期：XX-4-28---XX-5-20
d. 征集方式：所有作品中午十二点到一点和下午六点到七点送至东服作品收集处（应征作品必须是原创，切勿抄袭转载，一旦发现雷同作品，将取消参赛资格）
ps:电子作品请发送到kdxlfxz@qiewO.cOm
e.决赛日期:XX-5-28日晚上7：00.
f. 评分细节：
a、创意好，整体效果佳
b、演绎生动，能深刻表达该广告的内涵或主题，能打动人心或者风趣幽默
c、flash、ppwerpoint或word等制作出来的作品画面精美流畅。
d、有良好的背景设置，色彩搭配合理，为作品的演绎营造良好的氛围
e、美工好，色彩搭配合理，生动逼真
f、作品突出某个主题，能很好的启发观众，引起共鸣
g、有创新性，构思新颖
ps:具体评分标准由评委商议决定，以上几点只作为参考
d. 奖项设置：
一等奖：一名，二等奖：三名，三等奖:五名，优秀奖若干
七、活动注意事项：
1、做好组织策划和宣传活动；
2、做好作品收集活动；
3、联系好评委老师；
4、做好征文评选工作；
5、做好活动结束后的总结和反馈工作 。
机电学院
学雷锋小组
XX.04.25
大学班级cs大赛策划书
活动主题：大学班级cs大赛
举办单位：宇航学院101515班
赞助单位：优习
活动意义：缓解学习压力，丰富课余生活。
具体活动安排：
一人员安排
1由组织委员冯振伟动员大家积极参赛和组织安排赛事
2由生活委员李德金负责策划、金费以及奖项有关事宜。
3由宣传委员贾怿宣传有关事宜。
4由各班委负责赛事中的各种协调活动。
5 1015班全员参加，大众评委。
二 具体赛事安排
实间：暂定下周三（4月27）下午2:00。
比赛地图：待定。
参赛形式：以宿舍为单位四人参赛，尽量动员全员参与，如实在有人没法参加，以电脑人（简单）代替凑足4人。
比赛形式：初赛决赛制。
初赛：抽签决定对手，三场同时进行，21局11胜制，比赛结束各场决出胜负，并记录个人赛绩。
决赛：由晋级的三个宿舍抽出两个先赛21局11胜制决出胜负，再由剩余的一个分别与先两个宿舍比赛直到分出名次。同时也记录个人赛绩。最终选出团体前2名。个人前4名。
奖励方式：
团队第一，每人奖2l的雪碧一瓶
团队第二，每人奖泡面一桶。
个人第一，待定
个人第二，待定
个人第三，待定
个人第四，待定
注意事项：
本比赛旨在丰富大家的课余生活，但请大家不要过于迷恋游戏影响学习。
经费问题由于涉及女生利益还有待商讨。
大家多提意见，关于奖励什么的。
创意活动策划 篇3Uber熊娃专车来了！5月31日在南山海雅缤纷广场的颁奖，期待您加入我们的“欢乐六一”特别节目：小金熊颁奖、爱心义卖、怀旧快闪、购物大优惠，让我们回到童年，一起做回熊孩子吧！Uber 专车将为本次活动提供最高50元的车费减免。5月29日至6月2日，凡新注册用户，只要您在Uber App输入专车代码“我们都是熊孩子”即可获得车费减免和海雅的现金购物券。
我有话说：首先，不得不说海雅和UBER做话题还是很占眼球的！然后就是利用UBER给海雅免费发购物券是高招！瞬间就把受众拉宽了N倍！五星好评！
城市广场年中庆特别企划：嘿，妹纸，您家有35CM以下的短裙么？
条件就是：
1、你是18岁以上成年妹子。
2、你穿了一条35CM以下的短裙！
心动没有？！心动没有？！心动没有？！心动没有？！
心动了你就赶紧来排队吧，因为每天只有10名！
活动时间：6/29-6/30
活动细则：美女穿短裙在一楼主厅VIP厅核准裙长后，发放数字号牌（1-10），持号牌选购单件穿类商品可享折上五折！！！
每位短裙美女限享受一次，缴款时出示编号号牌享折扣（号牌收回）。
每日限前十名美女享受，美女选购过程需全程着短裙，成交完成后需拍照晒单发朋友圈。
我有话说：虽说这样的“大胆”“美色”营销已经不是第一遭，但是在国内和小范围来说是有话题的，有话题就有效果！把听说，传言变成身边的事或者自己也要去做的事情，好奇心、新奇感，概念就不一样了！
新媒体活动： 我与老爸的囧事——微信征集，微言大义！
征集时间：即日-6月20日23：59
投票时间：6月21日9：00-12：00
活动内容：马上就是父亲节了，这个看似不曾善于言表的“老男人”在你的印记中残留了多少影像呢？最后一次看到他是几天前、几个月前，还是几年前？他撑起这个家，我们在屋檐下尽情的欢笑，却很少记得抬头看看他逐渐斑白的两鬓……我们长大了，父亲却老了……
现在，让我们一起用回忆和手机，发现我们遗失的爱吧！
编辑#我与老爸的囧事#+故事内容（200以内）+与父亲的合影一张发送到XX百货官方微信，即可参与评选，惊喜大礼，在父亲节当天与您一起揭晓！
我有话说：早先，都是围绕母亲节而作营销，近几年终于重视爸爸的节日了，从促销到软活动，爸爸的角色也开始被越来越重视，被认同才更有参与感，有参与才会更有责任！
包粽子哪家强？
报名时间：即日-6月20日12：00
活动时间：6月20日14：00-xx：00（视人数可分组、分场进行）
促销内容：包粽子哪家强？XX百货约你来战！包粽子比赛全城招募中，不管你会不会，参与即有惊喜！有吃有玩，还有神秘大礼等您拿！
比赛规则：
1、选手用既定食材进行包粽子，在规定的10分钟内，包的粽子数量最多、质量最好者为胜；
2、小组比赛分组进行，每组5人，每一组的第一名、第二名可以将粽子免费带走，其他选手的作品将现场烹饪供在场观众和选手享用；
3、粽子评分过程中，破包、绳子脱落、露馅均不合格
4、决赛为每小组胜出选手PK，规则和小组赛相同，最后按粽子数量、质量评出冠亚季军和优秀奖。
奖项设置：
冠军1名：300元消费卡 亚军1名：200元XX消费卡
季军1名：100元消费卡 优秀奖3名：加多宝六连包1组
食力战将之啤酒达人赛
报名时间：即日-6月21日12：00
活动时间：6月21日14：00-xx：00（视人数可分组、分场进行）
报名要求：男女不限，年龄在18-60周岁，肝、脾、肺病及感冒患者不宜参与
促销内容：爸爸去哪儿？来挑战大胃王吧！XX百货啤酒达人赛全城招募中，如果你能喝、喝的够快，这里将是你一展风采的舞台！吃货，是要靠食力说话的！
比赛规则：
1、选手喝完一瓶青岛啤酒用时最短者为胜；
2、途中有酒洒出或剩余者视为犯规；
3、比赛分为小组赛和决赛，小组赛每组5人，第一名进入决赛；
4、决赛规则与小组赛一样，决出冠亚季军和优秀奖。
奖项设置：
冠军1名：青岛啤酒1箱 亚军1名：青岛啤酒半箱
季军1名：青岛啤酒六连包一组 优秀奖3名：青岛啤酒2罐
六月端午射粽赛
凡在6月19日—22日活动时段内,在百货商场单票满666元的顾客,凭电脑小票均可参加《六月端午射粽赛》活动。顾客凭购物发票每人可获得6枚飞镖,在总服务台参加射粽籽活动,射中的是标识为"豆沙"即获得该种粽子一个射中的为"肉粽",即获得该种粽子一个。
JOSON扳手腕大赛释FUN你心中的压力！
活动细则：参赛选手必须使用右手进行比赛。比赛时，两位选手分别坐在桌子两侧，双方必须同时将右手放到比赛指定位置，左手握拳置于背后，其余部位不得与台面接触，不得借助外力。双方选手两个大拇指紧紧相扣，在裁判发令后，谁先把对方的手掰倒，手背必须碰到桌面即为获胜。在比赛过程中，双方选手双脚不能移动，每个人的肘部不能脱离桌面，身体不能来回剧烈晃动。五局三胜。成绩相同的选手加赛一场。比赛采用淘汰制。
5组家庭参加比赛，首轮赢者，参与下一轮的终结赛。
比赛口号：爸比爸比，你最棒！！！
奖品设置：奖品由三楼男装提供价值200元+送6瓶青岛冰爽！
家有萌宝——宝宝人气大PK
家有萌宝欢乐多，你家的宝贝够萌、够潮、够有范儿吗？想展示宝贝独特的风采？想留下宝贝美好的成长记忆？想分享宝贝的成长趣事？想就赶快报名参加我们的萌宝秀大赛吧！宝贝们不仅有机会获得丰厚的礼品，最重要的是能够站上属于自己的舞台，成为家喻户晓的小明星，让宝贝的成长历程与众不同！
1、比赛对象：0-6岁儿童
2、比赛方式:
步骤①：将宝宝照片发布到微信朋友圈，附上说说“应县信誉商厦萌宝大赛，我的萌宝求关注”，并号召你的小伙伴给你点赞到手软。
步骤②：关注信誉商厦微信平台，将宝宝照片、集赞截图和宝宝简历（包含姓名、性别、年龄及联系电话）发送至信誉商厦微信平台即可。
3、活动细则：
（1）20xx年5月25日正式开始报名,至6月1日0点自动截止，开始评选；
（2）免费参与，请选择2-5张最能代表宝宝生动、活泼、可爱形象的彩色生活照片参加比赛；
（3）评选方式：为体现公开、公平、公正的原则，评选采取微信点赞投票方式进行，由宝家长、亲友团及网友通过微信点赞为宝宝投票，根据微信点赞数量排名，就看小伙伴们的号召力喽。
注意事项：请您一定要详细阅读比赛内容，以免不符合要求导致宝宝不能参加评选。
萌宝“仙人跳” 亲子绑腿幸福跑
本此活动分为两局，第一局是小朋友自己进行比赛，第二句是父母（其中1位参赛）和小朋友通力协作进行完成，两轮比赛结束，用时最短家庭获胜。
①萌宝“仙人跳” 活动期间，小朋友报名参加萌宝仙人跳，自己套上麻袋，从指定位置一直跳到终点，用时最短者获胜。
②亲子绑腿幸福跑 家长和孩子的'腿绑在一起，然后向指定地点走（跑）去，与第一轮相加，用时最短者获胜。
注：因场地有限，后勤处各出人带队，分散在不同通道进行比赛，事前要丈量通道长度，确保比赛公平公正。
萌宝大秀场---益智积木派对大比拼
6月1日，凡4-12岁的小朋友均可报名参加参加益智积木大比拼（报名费5元）
微粉活动：致童年---童像萌萌哒！
一生中最美好的回忆便是童年时期。而童年时光却总是那样短暂，一去不复返，借助童年的照片，让我们怀念那一段段充满欢乐的回忆。
活动时间：20xx年5月29---6月2日
活动内容：顾客可把自己的童年照片通过微信发送至“禹州一峰”微信平台，晒“童真照片”，即送童真大礼包（竹蜻蜓+马里奥水笔，以实物礼包为准）
创意活动策划 篇4一、活动引言
由于现在的社团舞台表演形式单一，我院同学参加社团活动的积极性不高，并且，对社团文化没有准确的认识；现今我们本着以创新活动形式，吸引同学，丰富我院的校园与社团文化生活。也使同学们在大学生活中了解学校文化、社团文化，从而促进我院学生的艺术欣赏与个人素质的培养。使我院同学们的创新能力得到提升，发现自我，发展自我，充实自我！也能增进同学间的友谊，为以后的学习生活奠定基础！
二、活动名称
创意show无极限
三、活动口号
万方天地，创意舞台，Nothing is impossible！
四、活动形式
预赛，决赛
五、活动地点
预赛地点：实验楼五楼
决赛地点：河南理工万方科技学院小礼堂
六、活动单位
主办：河南理工大学万方科技学院团委
承办：社团联合会
策划协办：大学生创意社
六、活动时间
预赛场： 2xxx年4月9日下午3:00
决赛场： 2xxx年4月13日 晚7:00
七、参与团队
社团：创意社，艺术团，青春阵线
学生会：能源系，机械系，电气系，工商系，人文系，地质系
八、活动要求
1、作品内容积极健康，体现当代大学生正确的价值观和人生观。
2、作品形式不限，鼓励创新，杜绝三俗。
3、反映出当代大学生对传统艺术的热情和造诣，鼓励在艺术效果和表演形式上的探索与创新。
4、参赛人数不限，每个节目时间不超过15分钟。
5、每个参赛小组要准备2到3个节目，团体或个人形式不限（歌舞，相声，小品，独白，哑剧，微电影……）
6、各个参赛队要有一名负责人，负责以后的排练工作，并抽签来决定演出顺序。
九、活动安排
1、召开全体部长级会议，讨论活动的前期安排与社团人员的动员工作。
2、召开社团全体会议，分配各项任务。
3、于2xxx年3月10日开始拉赞助，赞助物品为：请帖（45个），门票，彩绘（规格：1.2*2.4m），奖杯两个（冠军，亚军各一个），气球，拍手器，荧光棒，奖品或奖金等。
3、于2xxx年3月18日开始宣传，出宣传板及宣传海报。
4、邀请函于2xxx年4月8日发至嘉宾手中；4月10日发至各评委手中。
5、活动后做好本次活动的后期宣传及总结工作。
大赛分为预赛，决赛
2xxx年3月30日前将各系将节目名单报到创意社办公室刘亚超处 Tel 18272733086。
十、活动流程
1、2xxx年4月9日预赛场。
i、此轮的评委为各社团社长和各系的文艺部部长。
ii、所有的节目抽签决定出场顺序。
iii、所有节目按顺序表演，然后评委打分。
iv、抽选前八个节目进入决赛场。
2、2xxx年4月13日决赛场。
i、此轮的评委是邀请的老师。
ii、所有节目抽签决定出场顺序。
iii、最后的决赛，选出评委给分最高的前三名。
iv、奖项设置为，冠军，亚军，季军，最佳表演奖和最佳原创奖。
手臂承受来自向左向右的力量的能力比承受来自前后的力量的能力小得多，因为手臂手腕肌肉构造的关系你会觉得前臂和手腕前后用力要比左右用力舒服的多，所以扳手腕都是两人对坐，手臂与用力方向成90度角，这时双方手臂手腕都受到左右方向的力，如果其中一方侧身，手臂手腕的力量会有一部分分担给前后方向，这样就更占便宜，这也就解释了为什么很多人扳手腕要抢腕，扭腕，为的是能更舒服的用上力，让整条手臂的力量都使出来
我是这么认为，个人看法
在学习、工作、生活中，大家都接触过作文吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？下面是我帮大家整理的掰手腕作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。
掰手腕作文1比赛马上开始了，同学们正在热身。只见两个人面对面坐着，周围的一群同学把桌子围得水泄不通。这两人高大肥胖，足有百余斤重，我队的人身材瘦小，好似没吃过饭。
只听老师一声令下比赛开始了，竞争立刻变得十分激烈。大胖子信心十足，一开始便占据了优势，可小个子顽强抵抗，使大胖子变得急躁起来。他这样坚持不懈、坚贞不屈的精神，折服了我们，我们大声地为他喊着：“加油，坚持就是胜利!”
听到我们的鼓励，小个子终于反守为攻压了过去。可胖子的力气也绝不是盖的，只见他猛地一发力，两人又持平了。这时，我们再看看小个子，他已经渐渐的体力不支，紧张的额头上布满了汗珠。相反，大胖子终于使出了全部强大的力量渐入佳境，又向小个子那儿压了过去。
我们见状，把加油声喊得更整齐更卖力了。渐渐的，加油声已好似一场大合唱。小个子立刻士气大振两眼放光，手上的青筋暴了出来，使出了“洪荒之力”，一下子把大胖子的手压在了桌子上!
终于胜利了!大胖子顿时泄了气，小个子完全不敢相信!我们队士气大振，势如破竹，一鼓作气以5:0的大比分结束了这场比赛。
掰手腕作文2我玩过的游戏有丢沙包、击鼓传花……但我印象最深刻的就是掰手腕游戏。
游戏开始了，第一场李瑞轩和杨书云对抗。只见杨书云不屑一顾地对着李瑞轩说：“女生怎么掰的过男生？”李瑞轩呢也不说话，只是默默地看着杨书云。他们两个人对视着，眼睛里都露着煞气，好像在说：“我一定要赢”。他们的胳膊放在桌子上，两拳相握。比赛开始了，他们都使出了吃奶的劲，只见杨书云马上就要把李瑞轩给压下去了，我担心极了。攥紧自己的拳头，像自已在和杨书云掰手似的，我一边使劲握拳一边直跺脚，还大声喊着：“李瑞轩加油！”李瑞轩似乎听到了我的呐喊，她的手腕一用劲，手慢慢上升然后一下子就把杨书云给压下去了。这场李瑞轩胜利了。我们都欢呼起来！
下面轮到我上场了。我和李心妍对战，老师喊“开始”，我们俩的手僵持了半天，手臂上青筋暴出，李心妍马上就要战胜我了，我感觉自已的力量不够，一下子压下去，我趴在了自已的胳膊上。这场李心妍胜利了。我苦笑着甩了甩自已酸痛的胳膊，准备下一场比赛，最后我还是失败了。哎，看来我得多锻炼啦，教室里的叫喊声不断，比赛继续。我想下次我一定会赢的！加油！
掰手腕作文3就在放假前班里兴起了一阵掰手腕”风波。
具体是怎么兴起”的，我不清楚但一次下课后去找同学聊天时就已经开始了。一位女同学拦着“路人”一起掰手腕，无成不胜。正在她得意时，又一位女同学走过来，第一局，这赢了她。她不服，于是又有了第二局、第三局，结果都败下阵来。哈哈，“打脸”来得正快。正所谓“‘正义’会迟到，却从不会缺序”啊！
后来，儿乎我每一次来，都有三四个女同学在一起掰手腕，也有像我这样吃瓜”的。
后来，男生也开始了“掰手腕”风夹。应该是从中间四排后面“兴起”的吧？开始也只是男生和男生排，女生和女生拜。后来，女生中有一“强手”与男生们掰了起来，没想到她竟大获全胜。正在准备下一场时，老师进来了。
说：“不能跟女生掰手腕…”男同学说：“老师，我们都掰不过她”老师接着说：“赢了不光彩，输了……”哈哈，真象了，达就像龟兔赛跑（这个比喻好像不太恰当），免赢了——应该——（mmm……；乌愿输了——正常，赢了——高手。害，男生果然是“男”生，太难了！
直到放假了，这“拜手搅风波”没有要停下来的意思。看来，“掰手腕”很受大家的欢迎啊！
掰手腕作文4今天，我们举行了一场掰手腕比赛。
在比赛开始之前，我看看我这瘦小的胳膊，觉得必输无疑了，但是我并不想输，也很想逆袭。
比赛开始，我先和李佳璐练手，5。4。3。2。1开始，我咬牙切齿，用尽力气，手臂在慢慢地颤动，趁着这个机会，我赶快用力，不料对方也用尽全力，最终我还是没把她扳倒，我再次想发力，但手上的血液像消失了一样，已经无力回天，使不上劲了，对方猛的一使劲，把我狠狠地扳倒了。我松开手，像河马一样大口大口地喘着气。
然后我又和王佳乐比，这次，他就像把面团把我的右手扣在桌子上，真是毫无悬念，比赛还没开始就结束了。另一边，李老师和宋佳轩在僵持着，两人都使劲了全力，不分上下，最后，宋佳轩的手开始倾斜，被李老师扳倒了。
整个比赛本来觉得很无聊，但是相互一掰手腕，烦恼都没了，这是一场有力量的博弈，虽然我输了，那我还是很开心，以后我要多多锻炼加强手臂力量才行。
掰手腕作文5“加油，加油……”嘿！这是从哪里来的？原来，张成作文课上举行了一场有趣的掰手腕比赛。
首先，我和雷比赛。结果因为实力大赢了比赛。接下来是熊逸对阵郑。两个人都是很强的球员，都有很强的肌肉。比赛开始了，双方球员都全力以赴，毫不示弱，双方势均力敌。你看熊逸，他用尽吃奶的力气，血脉喷张，大汗淋漓，整个脸都红了。睁大眼睛，咬住牙，似乎要吃掉对手。
比赛进入白热化阶段，郑的手被使劲往下压，熊逸的手也快要被压下去了，但熊逸还是咬牙坚持着。啊，你看，熊逸的手背离桌子越来越近了，三厘米，两厘米，一厘米。我们都以为熊逸要输了。突然，我看到熊逸突然把手举了起来，郑猝不及防，输掉了比赛。原来熊逸耍了一个花招，利用了对手放松警惕。突然，他卷土重来，赢得了比赛。
掰手腕不仅比力量好，而且比方法好。即使对方比自己强，也有可能输。这是手腕摔跤的技巧，你一定要记住！
掰手腕作文6叮铃铃上课铃声响了，杨老师走了进来说﹕同学们，我们今天玩掰手腕怎么样？我们个个笑得像一朵花。
杨老师又问﹕你们谁想来玩？我们都把手举了起来，杨老师没办法选，只好让我们猜拳决定。最后两位女生赢了。
一切准备就绪，杨老师喊﹕开始！两位女生都使出了吃奶的劲，下面的观众也为他们加油。穿红衣服的女生，手微微倾斜了。观众看到了这都在为红方加油。穿蓝衣服的女生看到红方的手微微倾斜了，就开始得意了，掉以轻心了，这时被红方抓住机会，一下子把蓝方的手微微倾斜了。观众们看见红方把蓝方的手微微倾斜，都在为红方庆祝。这时，蓝方想把手掰回去，但怎么掰也掰不回去了，蓝方明白自己不能在掉以轻心了，她们就在这掰，老师和同学们都在这等待结果。红方在用了点力，把蓝方的手掰得又微微倾斜。蓝方看见红方把自己的手掰得又微微倾斜，蓝方用全身的力气把手掰回来，观众们都很惊讶。蓝方用最后的力气彻底掰平，这时老师和同学们纷纷为蓝方鼓掌。
从这场游戏中，我明白了只要坚持就可以战胜困难。
掰手腕作文7今天下午我们在金笔作文学校里玩了一个有趣的游戏——掰手腕比赛。
上课了，老师走到教室说：“今天同学们玩儿一个游戏——掰手腕比赛。”同学们一听，一个个摩拳擦掌，跃跃欲试。我方派出了力大无穷的檀兴泰，对方派出了人高马大的张宇。比赛即将开始，檀兴泰咬紧牙关，双眼瞪的大大的，而张宇却面不改色，一副胸有成竹的样子，仿佛有百分之百的几率能打败檀兴泰。比赛开始了，檀兴泰和张宇的手握在一起，张宇一不留神，檀兴泰差点把张宇掰到了桌子上，张宇使出了吃奶的劲儿，把檀兴泰又掰了回来，就这样，檀兴泰和张宇一直停在中间，檀兴泰好像要速战速决，把所有的劲儿都用在了自己的手上，张宇又被掰了回去，张宇努力地用劲，但是已经没用了，檀兴泰已经把张宇的手压到了桌子上！“耶！我们赢啦！我们赢了！”我方高兴的叫到。、
今天的掰手腕比赛太有趣了！
掰手腕作文8“加油，加油！”咦，这是什么声音？让我们把镜头拉近一点看一看吧！
原来啊，我们班正在比赛掰手腕呢！第一场是一男一女比赛。一声令下，只见胡睿洋的脸憋的通红，而毋子轩却一脸轻松。不知是谁叫了一句：胡睿洋之力！奇怪的事情发生了！原来一脸轻松的毋子轩变得满脸通红，而胡睿洋却变得一脸轻松，最后的结果可想而知了。胡睿洋胜利。
下一场比赛仍然是一个男生，一个女生。女生是王艺诺，男生是王鑫瑶。这一场就没有上一场激烈了。这一次，王鑫瑶和王艺诺都用尽了全身的力气，王艺诺赢了。
第三场比赛是两个男生，一个是马宁，另一个还是王鑫瑶，马宁和王鑫瑶的这场比赛是最激烈的了。因为他们两个力气相等，同时又是好朋友。刚刚开始的时候，两个人的手一直僵持不动。过了一回儿，开始出现了微微的动摇。又过了一会儿，出现了大幅度的动摇。同学们也不再大喊，紧张的看着自己所支持的人的手，好像就是他们的生命牌。就这样又僵持了一段时间。两人的力气都在慢慢的消耗。最终，王鑫瑶坚持不住了，马宁获得了胜利。
掰手腕作文9今天，老师说：“今天，我们来玩一个小游戏，叫掰手腕。”我非常开心。
活动开始了，我想我这么弱小，怎么能掰过他们那些人呢？但我非常想赢。我的对手是赵翊帆和王一鸣。我先和赵翊帆比，我用我所有的力气，掰啊掰，掰啊掰，终于我掰过了赵翊帆，我非常开心。下一个是王一鸣，我也是使出所有的劲掰过了她。我以为结束了呢。没有，我还要和每一组赢的人比赛。我又和岳静萱比赛，也掰过了她，我更加兴奋，吴思翰和我掰，我非常害怕，因为在没开始活动时，她掰过了我，我怕她又把我给打败了。不出我所料，我果然被她给打败了。但是我非常开心，因为我参加了这次比赛。虽然没有赢，但是非常好玩最后的冠军是吴思翰。
我的启发是，我要好好吃饭，多多锻炼，长的大大的，高高的，然后掰过那些掰过我的人。
掰手腕作文10今天，老师想看看谁是大力士，就开了个“小小掰手腕”的活动。
老师请了五位算强壮的男同学。随着老师一声令下，①号和②号就紧紧地抓住了对方的手，生怕输给了对方似的，随后，他们死死地盯着对方。一、二、三，②号同学一下子就赢了，只见他高兴地脸上像绽放着一朵美丽的桃花似的。而①号呢？他只好垂头丧气地回到了座位。然后，③号和④号也昂首挺胸地走了过去，他们的脸上也充满了自信。“一、二、三，开始！”老师一声令下。话音未落，随着“啪”地一声，③号同学顺雷不及掩耳之势胜了！“哇！”同学们不约而同地叫了起来，有的甚至还拍起了手，真令人拍案叫绝呀！接着，⑤号和⑥号也陆续走上了讲台。开始！他俩紧紧握住了对方的手往下压，两只眼睛也死死地盯着对方，发射出“杀人”的目光。一秒，二秒······两个人的脸早已红得像个大苹果了，一颗颗晶莹的汗珠顺着脸颊往下淌。结果，两人打了个平手。
看来，掰手腕也不容易呀！光费力气，也许不会胜，只有用智慧，才能轻而易举地打败别人啊！
掰手腕作文11一场激烈的斗争开始了，我和一位同学掰手腕。所有人都在一旁观战，都用眼睛死死地盯住我们的手腕，生怕一眨眼漏了最精彩的一刻。
我的大拇指和其它四指隔开，握住对方的手。随着评委的一声令下，我使出了一身的三分之一的力气。我的'手有一些微微颤抖，她也一样。
比赛越来越激烈，手抖得越来越厉害，可能是用力过度吧。她的脸上露出了紧张，嘴巴张得大大的，仿佛要把你吃了，眼睛上耸。这种表情真有点吓人，似乎也在帮忙用力。我也不甘落后，咬紧牙关，皱起了眉头，用力掰。
比赛持续了许久，我俩依然不分上下，僵持在那里。在那一刻，她居然做了一个笑脸，我有些控不住，气就懈了。她猛的一下子用力，我还缓过神来就被她掰了过去。我真是欲哭无泪，早知道就不笑了。
我为她的妙招无比佩服，愿赌服输，没什么大事。因为友谊第一，比赛第二，才是最重要的。
掰手腕作文12今天，我在林老师的课上参加了一场别开声面的比赛——掰手腕大赛。首先出场的是我和乐思危。
我以为乐思危很瘦小，力量不大，很容易被我打败，便轻敌了。我们各自坐在桌子的两边，摆好手势。林老师一声令下，我们就开始了。我胸有成竹，开场只用了五成力，可没想到对手力气也不小，一下子就把我的手压倒了，我用力往回扳，可他乘胜追击，用了更大的力，我已经来不及了，此时，就算神仙在世，也无力回天了。这场比赛，因为我自以为能赢而轻敌，结果输了。最激烈的，要数范博远和张弛的比赛了。这两个人看起来实力悬殊，实际上势均力敌。
她们各自坐下伸出手摆好姿势，随时准备着开始比赛。比赛开始了，张弛一用力，把范博远压了下去。可范博远也不甘示弱，咬紧牙关，又把手硬掰回中间。张弛全力以赴，范博远也竭尽全力，两人互不相让。
最终，林老师宣布，两人平局。她们互相看了一眼，谁也不服气，好像在说：“哼，这次只不过是你运气好点罢了，下次再比过！”这场比赛，不但考验了同学们的耐力与爆发力，也让我懂得了不能以貌取人，更不能轻敌。
掰手腕作文13星期天下午，我们举行了一场掰手腕比赛。老师把“擂台”布置好，宣布了比赛规则。
比赛开始，老师先选小丽和小华上场。小丽穿着红衣服像一团燃烧的火，小华穿着蓝衣服，像一片宁静的湖水。她俩摩拳擦掌，神气十足走向擂台，水火大战开始了。她俩眼睛死死盯着对手，使出九牛二虎之力，也不分胜负。拳头依然在桌子的正中间，好像根本没有用力一样。旁边的啦啦队，围着他们周围，手上拿着花还挥舞着，只听见“加油必胜”的呐喊声。这时候她们已经精疲力竭，脸变得通红，在势均力敌时，比的是毅力。拉拉队恨不得上去帮忙，忽然“火”队占了上风，两只手慢慢的往左边一去，胜负马上就分出来了。比赛结束了，“火”队赢了。
然后我们又来一场小丽pK小强。要知道，小强是我们班的大力士，而小丽呢，却是一个矮个子，是个小不点儿。力量悬殊太大了，我为小丽捏把汗。比赛马上开始了，结果如我所料，小强好像射出了强波，吓得小丽手都软了，没力气迎战。几秒钟过后，小强就压了下去。小丽赶紧反抗，使出吃奶的力气，也无济于事。小丽在大力士的面前彻底认输。
我明白了，做什么事情不能用蛮力，要讲技巧，事半功倍。
掰手腕作文14“我们赢了！我们赢了！”一阵阵欢呼声从我们教室传出来。原来，我们作文班在进行精彩的掰手腕比赛。
今天一到教室，老师就对我们说要玩掰手腕儿比赛，听到这个消息，我们都十分兴奋。老师告诉我们比赛规则：两个人一组，面对面坐下来，右手胳膊肘放在桌子上，两人紧握右手，当老师说开始的时候，谁先把对方的右手掰倒在桌子上谁就赢。
讲完比赛规则，老师让第一行和第三行的同学转过身来，对面的同学就是我们的对手。我一看，我的对手竟然是一位男生，顿时心里没底了：我恐怕是赢不了了。但是我转念一想，一定不能放弃，不到最后一刻，不能认输。我鼓起勇气，伸出右手，和他的右手紧握在一起，哇，他的力气好大呀！尽管我使出了所有力气，还是被他掰倒了。
接下来，我们选出小组代表上场比赛，只听老师大喊：“一、二、三，开始！”话音刚落，一位同学就把另一位同学掰倒了，简直是秒杀对手。“我们赢了！我们赢了！”教室里再一次传出我们的欢呼声。
最后，我们组获得了胜利，老师奖励了我们每个人奖品，我们太开心了！不知不觉下课了，同学们依依不舍地离开了教室，这真是一堂别开生面的作文课啊！
掰手腕作文15今天下午，放学了。小明大声说：“我是班里力气最大的一个人。”小军也说：“我才是班里力气最大的人。”他们互不服气。小红就说：“不要再说了，你们来一场掰手腕比赛吧。”
他们拿来一个板凳，把书包放在一边，准备开始的时候，小刚、小丽、小华，都来看好戏了。小华发话了说：“谁来当裁判呀？”小丽回答说：“我来当裁判！”大家都一致同意。
比赛开始了。小明和小军开始掰手腕了。他们同时使出吃奶的力气。可是他们旗鼓相当。两双硬手晃来晃去。你争我夺，他们都很用力，小军慢慢地把小明的手腕扳得有点向外倒，小明咬牙坚持着，屁股也翘的老高，跪在地上，鞋子也慢慢地掉了，小军爷弯腰低头，身边的人叫着说：“小军，加油！小明加油！”小军使出浑身解数，等着大眼睛，一下子把小明的手腕掰倒在板凳面上。小丽宣布说“小军赢了！”小明站起来说：“我不服，明天再比！”小军回答道：“同学们，明天再来看我们的好戏。
