掰手腕如何获胜

扳手腕

不仅是力气的一项运动，而且注重技巧。

1.刚开始不用使出全力。很多人刚开始就使出了吃奶的力气，而对方稍有保留，等到自己坚持不下去了，对方展开反攻就胜利了。因此我们应该蓄势待发，找到合适的机会再下手。

2.充分运用手腕的力量与巧劲。扳手腕要不会用手腕的巧劲，那么也是要输的。在扳手腕时可以用手腕的转动来控制局面，或者是拖延时间，等到对方松懈的时候，使劲全力将其压倒。

3.身体的重心要稳。就是要坐直身子，重心要稳固，千万不能左右摇摆，否则你的胳膊也找不到着力点，力气就会使到别的地方去。

4.坚持一下。想赢得话只能是多坚持一会儿，尤其是在双方势均力敌的时候，也许就多坚持了那么一下，就赢得了最后的胜利。

训练方法，平时大家伙可以利用生活中的各种机会进行训练，也可以购买专用的体育器材进行常规训练，学会练耐力，用巧劲。

1：首先是自身要稳。

无论自己在什么样的场合，自己的身体一定要正，不可东倒西歪，也不要经常乱动。否则胳膊也找不到着力点，力气就会使到别的地方去。

2：比赛前要活动一下手腕和胳膊，让自己的手和胳膊活动开。舒展一下筋骨。

3：要学会用巧劲：巧劲就是在手腕上要学会“扭住”，学会拖延时间。当被翻过去时，手腕快成直角，要转动手腕，改变力的方向，最后再寻找时机战胜对方。

4：要会在气势上压倒对方：这个也是一种心理战的表现。给予对手心理上的压力，也可以让我们获胜。比如在赛前大喊一声等。

5：最后一点就是我们应该坚持坚持再坚持一下了。这一点对于我们很重要，看谁能拼到最后一刻，谁就是最后的胜者。赢只要能多坚持那么一会儿，尤其是在双方势均力敌的时候，也许就多坚持了那么一下，就赢得了最后的胜利。

选择A. 我同学扳手腕时放水就握住力气小的那人的手腕.

具体原理是杠杆原理,某曾楼也说过了.

杠杆原理是：当动力臂比阻力臂大时则省力,动力臂比阻力臂小时则费力.

扳手腕时主要以人上臂的肱二头肌发力，胳膊肘为支点,前臂为阻力臂.

假设,以C为答案. 你的手握在对手手腕以下. 而且你们上臂（动力臂）一样强壮

那么这时对手的阻力臂的长度就是他胳膊肘到你手握住的地方的长度.

而你的阻力臂则是你的胳膊肘到你手掌的长度,相当于你的阻力臂比对手长了半个手掌.

那么此时你就要多费上臂力的力量才能扳倒对手.

再以一个极端为例子,假如你的手握在对手胳膊肘上面一点的地方,也就是小臂开始的地方.

那么对方可以很快扳倒你,因为人家几乎没有阻力臂而你却又整个小臂加半个手掌的阻力臂.

所以选择A. 让你和你对手有同样长的阻力臂为ABC选项里的最优选项.

当然现实生活里,握住B也会获胜,因为B是在腕关节处,关节相对于整体的肌肉组织来说会更脆弱.

有时候会因为疼痛而无法于腕关节发力则会显现出绝对的劣势.

无论在学习、工作或是生活中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。写起作文来就毫无头绪？以下是我精心整理的扳手腕比赛作文500字，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

扳手腕比赛作文500字1

星期五的中午，我们班举行了一场别开生面的扳手腕比赛。

我盼星星，盼月亮，中午的铃声终于敲想了。我们立马安静下来，等待着刘老师的到来。不一会儿，刘老师来了，我们各个摩拳擦掌，跃跃欲试。

第一组是班长小丁和生活委员小郭进行比赛。我心想：这两位都是我们班里力气比较大的，身高、体重也差不多，这局比赛肯定很精彩。随着刘老师的一声令下，比赛开始了。刚开始，两人都不相持着。突然，小郭猛地一发力，只见胜利在向她招手，全班顿时沸腾了起来。有的在喊：“小郭，再加把劲，你就赢了。”有的在喊：“小郭，快快快！”还有的在喊：“小黄，不要放弃，加油！”她们俩脸都涨得通红，可以看出她们用了浑身解数，已经过去很长时间，还没分出胜败。刘老师宣布：“平局。”

终于轮到我和小黄比拼了，我们来势汹汹。我心想：我一定要胜利。准备一切就绪，比赛开始了，我立马使出了九牛二虎之力。可是，我看她的力气也不小，我非常地紧张，但还是装作镇定，毕竟气势不能输，只听同学们喊：“加油啊！”我立马燃起了我的斗志，用力一拼。“耶，我胜利了！”我开心得一蹦三尺高。

这次的比赛令我非常地难忘。我明白了，做任何事都不能轻敌，因为对方可能比你想象中的强大。

扳手腕比赛作文500字2

今天的语文课，老师让我们举行了一场别开生面的比赛扳手腕。大力士这个称号究竟花落谁家，请大家拭目以待。

老师首先让同桌两人进行比赛。我看了看自己骨瘦如柴的小身躯，还有那软弱无力的小手，暗自说道：就我这力气，能赢吗？这时同桌已经准备充足，像一只雄赳赳气昂昂的大公鸡，他说道：小子，敢比一比吗？ 我真看不惯他那傲气十足的样子，说：比就比，谁怕谁？但瘦小的我果然不是他的对手，手很快就被压了下去，即将贴在桌面上，我涨红了脸，用尽全身力气，只能保持在贴近桌面，而不至于失败之间，同桌却是一副很放松的样子，我已经使出了吃奶的劲，可他的手仍是纹丝不动。为了提升斗志，我用另一只手猛拧大腿一下，化疼痛为力量，立刻回光返照，将他的手压倒在桌面上，他本来一副胜券在握的样子，现在一脸懊悔，说道：唉！大意了！大意了！

接着，我晋级到了总决赛，我的对手是张天宇，她虽然是女生，但力气可不小，我这小身板能混到总决赛，完全是因为同桌的大意，而不是我的实力。

这时比赛已经开始，我使出浑身解数，但我仍不是她的对手，我的手仍是渐渐向右倒着，这时同学们齐声喊：加油！加油！我听了，立刻反扑了回去，可很快就被镇压了下去，同学们的加油声不能缓解我紧张的心情，随着几次反扑失败，我的胳膊也酸极了，刚准备放松一些时，就被按倒在桌子上。她的脸上露出了胜利的喜悦，我也舒了口气。

不知不觉，这堂课结束了。在这个有趣的游戏中，我明白了骄兵必败的道理，不能因为得到了小小的胜利，就得意洋洋，实力才是成功的保障。

扳手腕比赛作文500字3

星期天的下午，我们小班的同学在教室里，举行了一场激烈的扳手腕比赛。

首先上场的是小陈和小蔡。比赛还没开始，同学们就议论纷纷，有的人说：“小陈人高马大，肯定能赢。”有的人说：“可小蔡长得结实，不一定会输。”这时，裁判一声令下：“开始。”比赛开始了，果然不出所料，两个回合后，小陈就赢了。

小辛见小陈赢了，不服气，要向小陈挑战。只见他们伸出右手，掌心相握，肘顶桌上，搭成“人”字。裁判一声令下，比赛开始了，小辛咬紧牙关，涨红了脸，像《三国》里的关公；小陈皱紧眉头，瞪大了眼睛，半张着嘴，用力扳着。他们的手一会儿往左，一会儿往右，我们在一旁为他们呐喊助威。渐渐地，小辛感到手臂又酸又疼，发抖起来，小陈趁小辛招架不住的时候，用力一扳，最后，小陈赢了。

这场比赛真精彩啊！星期天的下午，我们小班的同学在教室里，举行了一场激烈的扳手腕比赛。

首先上场的是小陈和小蔡。比赛还没开始，同学们就议论纷纷，有的人说：“小陈人高马大，肯定能赢。”有的人说：“可小蔡长得结实，不一定会输。”这时，裁判一声令下：“开始。”比赛开始了，果然不出所料，两个回合后，小陈就赢了。

小辛见小陈赢了，不服气，要向小陈挑战。只见他们伸出右手，掌心相握，肘顶桌上，搭成“人”字。裁判一声令下，比赛开始了，小辛咬紧牙关，涨红了脸，像《三国》里的关公；小陈皱紧眉头，瞪大了眼睛，半张着嘴，用力扳着。他们的手一会儿往左，一会儿往右，我们在一旁为他们呐喊助威。渐渐地，小辛感到手臂又酸又疼，发抖起来，小陈趁小辛招架不住的时候，用力一扳，最后，小陈赢了。

这场比赛真精彩啊！

扳手腕比赛作文500字4

“加油！加油！”从三（5）班教室传来激烈的加油声，原来是同学们在举行扳手腕比赛。

教室前面，张紫月和王老师站在讲台两边，王老师紧张得满脸通红，我猜她是怕输给张紫月吧！而张紫月呢，喜笑颜开，脸也通红通红的，她做为女生组第一名，获得了向王老师挑战的资格，兴奋极了。( )

随着大家一起喊：“三、二、一，开始！”王老师胳膊上的'肌肉像触了电似的抖了起来，脸变得更红了，眉毛挑得高高的，眼睛瞪得如铜铃一般，糟了，王老师是不是觉得张紫月劲太大了，要发火啦！心里这样想，但我并不害怕，仍然站上了桌子大喊：“张紫月，加油！”张紫月使出了全身的力气，小眯缝眼居然也瞪得大大的，脖子上的青筋都鼓了起来。而支持王老师的李昱松一下子也爬到了桌子上，站在桌子上大喊：“王老师，加油！”场上两名选手进入了比赛高潮，场下两边的啦啦队也进入了高潮。张紫月虽然是我们班女生最高的，但她毕竟是小学生，不用猜就知道肯定是王老师胜利了。

果然，还真是王老师赢了呢。王老师的拉拉队员们欢呼起来，而支持张紫月那队的同学唉声叹气，张紫月不好意思地跑下台，王老师甩着自己的手腕说：“这小姑娘力气还不小嘛！”

哈哈，这次游戏真好玩，王老师，我现在就要问您：“什么时候再带我们玩一次？”

扳手腕比赛作文500字5

一个星期二的下午，老师宣布举行掰手腕比赛，教室里立刻沸腾了，成为欢乐的海洋。有的同学兴奋地跳了起来，有的同学大声欢呼，还有的同学竟然在椅子上又蹦又跳……

老师开始选选手上场了，同学们都争先恐后地举起了手，跃跃欲试。老师提出一个特殊的要求，选一个瘦小型选手和一个高大型选手。我们异口同声地推举了安禹铭和吴鑫辉。吴鑫辉可是我们班的重量级选手，又瘦又小的安禹铭哪里是他的对手，一眨眼的功夫就被对方掰倒了。正如我们所料，没有悬念，安禹铭输了，输得心服口服。

吴鑫辉胜利了，他满脸喜悦与骄傲。老师让我们再选一名选手和他打擂。大家纷纷指向于昊正，于昊正是我们班的巨人啊！两名实力派选手入场了，同学们一窝蜂地围到擂台边。比赛开始了，只见他们虎视眈眈地盯着对方，双方势均力敌，僵持不下。两人右手紧握，手不断地颤抖着，脸胀得通红，渐渐地于昊正被掰下了一点，我们都为他捏了一把汗。突然，峰回路转，只见于昊正使出了吃奶的劲儿，一个猛用力把吴鑫辉掰倒了。于昊正流露出胜利的笑容凯旋而归。

这场有趣的掰手腕比赛在我们的欢声笑语中结束了，我突然领悟到：无论做什么事，要想取得胜利，第一，必须要有实力；第二，一定要坚持不懈。这也许就是这堂课的意义吧。

扳手腕比赛作文500字6

今天下午，吴老师来到教室，说要举行一次扳手腕比赛，看看谁是我们班的大力王。同学们听了，兴奋得手舞足蹈，个个摩拳擦掌，跃跃欲试。老师让我们先在组内比，获胜的各组选手再决赛。

一番激烈的争夺后，各组的获胜选手纷纷登场。我们组的龙焜是选手中个子最矮的，他能赢吗？我不由得暗暗为他捏了把汗。开始比赛了，出乎我的意料，龙焜竟然一路过关斩将，进入最终的决赛，挑战比他健壮的对手李林强。随着老师一声令下，两人迅速发力，只见他们握紧的两只手一会儿偏向李林强，一会儿偏向龙焜，观众的心也跟着起起伏伏。时间一分一秒地过去了，他们迟迟没有分出输赢，两人都咬紧牙关坚持着。我清楚地看到龙焜脖子上青筋爆出，豆大的汗珠从头上流了下来。大家瞪大双眼看着，只见他们的脚下像涂了一层强力胶似的，双脚牢牢地粘在地上。随着时间的推移，两人的体力渐渐不支，脸色也有些发白了。真没想到龙焜那小小的身躯中竟然蕴藏着如此巨大的力量！我忍不住大喊一声：“龙焜，加油！”随即我们组的其他人也纷纷加入，于是，教室里响起了一阵阵呐喊声和助威声。这声音给龙焜注入了无穷的能量，他深吸了一口气，猛地一使劲，一下子把李林强的手扳倒了。全场顿时爆发出一阵欢呼声。龙焜也凭借这最后的一击赢得了这场比赛的胜利，成为我们班的“大力王”。

激烈的扳手腕比赛结束了，可我们的欢声笑语还在校园里久久地回荡……

扳手腕比赛作文500字7

今天我们班举行了一场别开生面的扳手腕比赛，使我们欣喜若狂。选手是老师和我们班的大高个袁伟峰。看来，这次比赛可有看头了。

我们采取三局连胜制。第一局开始了，贠虹这位小裁判一声令下，老师和袁伟峰握着手，颇有一副公鸡斗架的样子，围观的同学们个个也卯足了劲。这时，只见老师的脸已经通红，受手上的筋绷的很高，腿扎成马步行，有点弩手的样子，看样子是很得意：这个小屁孩，虽然个子大，可不一定扳得过我这个大人，呵呵，我这次赢定了。袁伟峰也不甘示弱，全力以赴，额头上铺了一层密密的汗珠。两个人僵持了一分钟左右，手一会在这边一会又跑到那边。最终，老师一厘米一厘米的把手扳了过来，赢得了胜利。

该第二局了，贠虹喊了一声开始，老师和袁伟峰几乎同时用劲儿，使劲扳了起来。老师咬牙切齿，屏住呼吸，几乎用尽了全部的力量，使劲的把袁伟峰的手往下摁，袁伟峰也紧闭双唇，皱着眉头，丝毫也不退让。就这样，持续了足足一分钟，老师那双有力的大手突然有力的压过来，袁伟峰顿时满脸通红，脑袋胀得像要爆炸似的，眼看老师就要把袁伟峰压下了，就在这危急关头，袁伟峰猛地一用力，使尽了全身力气，一下子压住了老师的手腕。第二局结束，两个人不相上下，一比一平。

关键就在第三局了，比赛一开始，老师和袁伟峰互不相让，都竭尽全力把对方压下去。不一会，双方都面红耳赤，汗流浃背，把吃奶得劲都用上来了，但袁伟峰还是没把老师扳下去。

最后，老师取得了胜利，教室里一片欢呼

比赛结束后，同学们意犹未尽，对这场比赛回味无穷，都期盼着下一场比赛得到来。

扳手腕比赛作文500字8

“加油，加油”，从三（3）班的教室里传出了一阵阵此起彼伏的加油声。我们正举行一场别开生面的扳手腕比赛。

经过了两场激烈的预赛，孙光宇和赵灵宵脱颖而出，大家一致推选孙光宇为我们班的“大力士”。只见孙光宇大摇大摆地走上讲台，一边走还一边捋起袖子，做出一副要决战的样子，赵灵宵也不甘示弱，像京剧里的大官一样，大步走上讲台。大家议论纷纷，我看赵灵宵那样子想：“赵灵宵比孙光宇矮，又比他瘦，孙光宇肯定能禅连冠军。”可有的同学却说：“赵灵宵说不定能赢了孙光宇呢？”

在同学们的掌声中，两位选手走上了讲台。比赛正式开始了，同学们更加兴奋了，老师把他们俩的手紧紧地握在了一起，让他们的肘关节支在桌面上，并且在一条直线上。“开始”，只听老师一声令下，他俩的手猛地一下握紧了。只见他们你把我的手往下压，我把你的手往下扳。看！孙光宇的眉毛的皱成一团了，赵灵宵头上的青筋也暴出来了，同学们看到这个场面，有的跳了起来，有的拍着手喊加油，有的甚至爬到了椅子上面，赵灵宵好像听见了同学们的呐喊声，猛的一用劲，把孙光宇的手反扣在桌面上，出乎意料地战胜了孙光宇。最好看的要属两个女同学的比赛了，只见刘燕婉和王雯两个选手都使出了吃奶的劲，刘燕婉用劲用到了极点，用手捂住了嘴巴，想为自己加把劲，王雯都恨不得用手扶住桌子，她们俩一直相持不下，老师只好宣布平局。

下课了，比赛也结束了，同学们仍然沉浸在欢乐之中，欢声、笑语、加油声汇成了一首校园交响曲。

扳手腕比赛作文500字9

今天语文课上，我们非常开心，这是为什么呢？因为全班进行了一场既激烈又开心的“扳手腕比赛。”

比赛分为三场，第一场是马盈和谢秋蕊比赛，马盈胜利。

第二场是朱乐天和詹典对战，朱乐天输了，不过他用自己的行动表现出坚持不懈的精神。

但是最精彩的还属于第三场了。

第三场的选手是毛老师和葛豪。比赛准备开始了，所有同学“轰”的一声，像老虎一样从座位上扑到比赛现场，个个都想赏个眼福。刚刚现场还冷清清的，一会就变成了“菜市场”。

老师和葛豪首先对视了一会儿，从老师眼中，我看到老师好像很紧张。虽然葛豪背对着我，但我看他那腰板儿挺得直直的，就觉得他自信满满，信心十足，有种可以必胜的架势。

比赛开始了。毛老师和葛豪“拼命”地扳，但过了一分多钟，他们依旧在僵持着。我能感觉毛老师非常的苦恼，看那样子已经使出了很大的劲儿。而葛豪也丝毫不敢懈怠，他一直咬牙切齿，整个脸都变了样，他的腿也一直抖着，只好用另一只脚使劲一踩。但“观众”非常快乐，喊着“毛老师加油！”“葛豪加油！”尤其是徐沁琬和张旭，都喊红了脸，仿佛比赛的不是老师和葛豪，而是他们。

随着比赛时间一秒一秒地流失，葛豪耐不住了，用尽了力气把毛老师的手往左一扳，在就要失败的紧急关头，毛老师闭上眼睛，低着头，憋足劲儿把葛豪的手一点一点地往回扳，渐渐地又战成了平局。“时间到！”裁判员喊了一声，意犹未尽的毛老师和不甘失败的葛豪只得握手言和……

这次扳手腕比赛真是令我回味无穷。它让我明白：友谊第一，比赛第二。只要不要怕输，坚持不懈，就会赢得别人的尊重。

扳手腕比赛作文500字10

“叮铃铃……”上课铃声响了，同学们纷纷坐到自己的座位上，等着老师来上课。只见老师笑眯眯地走上讲台说：“这节课我们来玩个游戏——扳手腕比赛，看看谁是我们班的大力士。”听到这句话，同学们像炸开了锅，有的握紧拳头，有的大喊大叫。

老师先说明规则：“不能借助桌椅，要公平公正……”正说着，双方队员已经跃跃欲试，个个都摩拳擦掌。

经过几轮激烈的扳手腕比赛，进入决赛的是我们方的小钟和对方的小时。老师说：“请双方队员上场。”小钟和小时都昂首挺胸，好像一副势在必得的样子进入了决赛的场地。

小钟和小时把左手平放在桌面上，右手紧紧地握住对方的手。当老师一说开始，小钟和小时都使出了吃奶的劲，都想要快速地把对方的手压下去。一开始，他们不相上下，接着，小钟的手慢慢向桌面靠近，我们见状，急忙大喊：“加油——加油——”有的同学拿起手中的瓶子有节奏的拍打着，有的同学则手舞足蹈起来。真是好不热闹呀！小钟听到我们的加油声，顿时精神十足，只见他咬紧嘴唇，头发一根根竖起。这时，小时也不甘示弱，额头上青筋暴起，脸色瞬间变成黑紫色。双方又打成了平手。

最终因我们队的小钟有耐力，赢得了比赛。大家激动的相拥而泣。

通过这个游戏也使我明白了一个道理：不管做什么事情，只要坚持到底，胜利必将属于你。

扳手腕比赛作文500字11

“加油！加油！”想知道我们在干什么吗？告诉你吧，我们在举行一场有趣的比赛——扳手腕。

扳手腕的规则是：两位同学面对面站好，手肘放在桌子上，谁先把对方的手扳到桌面上，谁就赢了。对了，差点忘了提醒你们，在比赛中如果出现手肘离开桌面，用两只手来比赛等情况，那么那位同学就犯规了。

班级经过一场海选后，选出了几位同学参加终极比赛。你瞧，金同学双手背后，很有拿起奖杯的希望，在他之前参加的10场比赛中，九胜一负，排名小组第一；马同学非常严肃，似乎在心里盘算着要怎么打这场比赛，在之前的比赛中，他八胜二负，排名小组第二。两位选手都有机会拿起第一名的奖牌和奖杯，到底谁能赢呢？让我们拭目以待。

开始比赛了，同学们有的趴桌了上，恨不得自己去比一比，有的为参赛者加油助威；有的则是非常认真地关注着比赛，在想着谁能赢，我非常希望金同学能赢，因为他的名字里就有拿金牌的志向。

两位同学不相上下，不一会，比赛到了白热化阶段，马同学先发起了一次有力的进攻，金同学也不甘示弱，成功反击对方，又回到了同一起跑线。就在这时，金同学发起进攻，但就在离胜利还差一步之遥的时候，马同学的手肘离开了桌面，马同学在最后的时候浪费了自己之前的努力。

比赛结束了，金同学赢了，马同学垂头丧气地回到了自己的座位上。

这样不分上下的比赛，希望下次还能遇到。

扳手腕比赛作文500字12

“加油！加油！”这加油声是从哪里来的呢？原来是我们作文班正在进行一场热血沸腾的扳手腕大赛。

初赛。老师让我们自己找搭档，我首先选的是一个弱不禁风的文弱小书生。哈哈，我的眼光实在是太好了，我三下五除二就把他给“干掉”了。接着上小曾VS安生。两个选手一出场，就使用了吃奶的力气。你看那安生，满脸通红，就是一个关公再世。因为安生的力气太小了，最后输了。

接着是半决赛。我vs小曾。哈哈，我一上场就一定能赢。果然，不出我所料，他使出了九牛二虎之力最后还是输给我了。第二场，章鱼vs帅哥。他俩迫不及待地开始比赛。只见章鱼紧紧地握着对方的手稳如泰山。帅哥脸涨得和苹果一样红，鼓着腮帮瞪着铜铃般大的眼睛，手上的青筋都很明显呈现出来。而章鱼还是稳稳地，泰然自若，真让人佩服得五体投地。最后一下子拿下了帅哥。

终于进入了总决赛，大赛到了热化的阶段，第一场，我vs女汉子。在大家都以为我能赢的时候，我居然输了。因为我的手突然没了力气，哎，可惜啊。第二场，章鱼vs女汉子。他们摆好了姿势，只听见“开始”两个字，比赛就激烈的开始了。过了一会儿，女汉子的手臂感到又酸又疼，发抖起来，章鱼趁她招架不住的时候，用力一扳，最后章鱼赢了。

“叮铃铃”，下课铃声响了我们在欢乐的笑声中度过了这节课。

扳手腕比赛作文500字13

一天，老师满面笑容的走进教室说：“我们要举行一次比赛，扳手腕，可以吗？”同学们顿时兴高采烈，个个磨拳搽掌，跃跃欲试。

比赛的规则是但淘汰赛，任意3个人自由组成一个小组，1个人当裁判，另外2个人比赛，输了的人直接出局，大家听懂了这样的规则，比赛就开始了。

我和刘轩维，董翘楚3人一组，我先做裁判，只见他们2个人在我的口令下，开始了比赛，只见这2个人拉开了架势，双方坐在桌子的对面，竖起右手，左手平放在桌子上，那架势不亚于两虎相争，我说开始，两个人全力以赴，似乎周围的空气都凝固了，在隔壁想让的较量中，只见董翘楚的额头渗出了细密的汗珠，渐渐的，刘轩维的手压向了董翘楚的一边，董翘楚尽管使出了吃奶的劲，可还是注定了出局的结局，尽管他心不甘，情不愿，还是败下阵来。

到了我和刘轩维对阵的时候，刘轩维刚才也是拼劲了全部的力量，所以，我心里暗暗庆幸，因为刘轩维刚才和董翘楚已经用尽了权利，我一定会完胜。但是，当我真的坐到了他的对面的时候，开始比赛时候，才知道刘轩维的力量，看似不大引人注意的他，不知道哪来的力量，一下子就把我的手扳平了，还比提防的时候，我出局了。我知道我失败的原因是大意，这也是我生活中经常犯的错误。

比赛在其他组的同学们中进行着，我尽管输的不是心服口服，但是，也找到了失败的原因，结果比不重要，重要的是我知道不管生活中的每一件事，都要用心来对待，这样，才能时时立于不败之地。

比赛着，快乐着，反思着，行走着，这就是我们每天的真正的生活。

扳手腕比赛作文500字14

清晨，太阳刚从山涧里探出了半边脑袋，整个世界都还像个刚睡醒的少女，显得那么朦胧，那么宁静。但我们村里却是十分热闹，因为我们村举行了一场扳手腕比赛。

这次比赛采用了选拔赛的规则，这会儿已经进入到决赛。

决赛的两位选手分别是村东的“小公牛”老张，还有村西的“大力士”小王。比赛前，两位选手雄赳赳，气昂昂地走到了桌子边，双眼瞪得大大的，恶狠狠地盯着对方，但嘴角微微上扬，像两位久经沙场的老将军，流露出必胜的神情。

“比赛开始！”裁判员一声令下，赛场上顿时炸开了锅。只见老张的手紧紧地抓住小王的手，用尽了力气向自己手的方向扳去。而小王也在负偶顽抗，脸都憋紫了，紧紧地咬着牙齿，仿佛要将牙齿咬碎，他用尽吃奶的劲儿将局势给“扳”了回来，并一直压制着老张。旁边的观众越看越急，一直在为两方加油，树梢上的鸟儿也在叽叽喳喳，好像也在为双方加油打气。

随着时间的流逝，比赛也进入了白热化阶段。小王依旧压制着老张，老张瞪大眼睛，用上了吃奶的劲儿，豆大的汗珠也从额头上滚落下来，随即，他大吼一声，用上了洪荒之力，再次将局势扭转过来，但小王也不甘示弱，他肌肉紧绷，青筋暴起，用尽了九牛二虎之力与其抗衡。

但“姜”还是老的辣。老张因为经验丰富，所以预留着体力，而小王早已筋疲力尽，到了最后歇斯底里也无法挽回的地步了。就这样，老张一点一点地压制小王，小王最终败于手下。顿时，小王垂头丧气，像一只斗败了的公鸡一样离开了赛场，空气中还飘动着泪花。老张却乐得合不拢嘴，享受着胜利的喜悦。

比赛结束后，欢呼声，呐喊声，呜咽声响成一片。小王已经耷拉着脑袋离开了赛场，老张扔站在原地，捧起了那座第一名的奖杯。

扳手腕比赛作文500字15

今天下午一上课，严老师就宣布了一个振奋人心的消息：课上将进行一场扳手腕比赛。话音未落，教室里顿时炸开了锅，议论声回荡在教室上空。有些同学摩拳擦掌，跃跃欲试；有些同学怕输了不好意思，甘心做起了拉拉队员。等同学们热身完毕后，严老师满面春风地问：“有谁愿意参加这次比赛？”“我！”“我！”“我！”同学们争先恐后，生怕自己不被选中而失去参加比赛的机会。严老师经过考虑，决定让潘飞宇和王缜较量一番，成为冠军候选人。

两个人各自先搬来一张凳子，分别坐在桌子两边。严老师一声令下，扣人心弦的扳手腕比赛开始了。潘飞宇和王缜暗暗较量着，谁都不愿服输，可王缜渐渐体力透支，有些松懈，潘飞宇瞅准机会，使出致命一击，第一轮潘飞宇胜出。

稍作休息后，第二轮较量开始了，这次王缜可不敢再松懈，两人全都使出吃奶的劲，谁也不肯让步。两分钟后，两人还是不肯罢休，只见他们的脸已经涨红，咬紧牙关，王缜脸上露出一种似笑非笑的神情，像是在嘲笑潘飞宇，“你赢不了我”。而潘飞宇毫不示弱，继续对峙着。所有人都看呆了，大家都屏住呼吸，教室里静得连一根针掉地上都能听见。比赛僵持了四分钟，还是胜负难定，只好打为平局。

大概是第二轮没有比出输赢，两人都不甘心，直接进入第三局，大家的心都悬了起来，因为这局关系到两人的命运啊！潘飞宇好像势在必得，心不在焉，王缜因为没有胜过，所以十分专心致志，不停地朝潘飞宇“进攻”，终于，潘飞宇败下阵来。

通过这次别开生面的扳手腕比赛，我懂得了坚持不懈就是胜利的道理，只有坚持不懈才能成功，才能有所收获！

掰手腕受力一样承受力不同所以赢了。

狭路相逢勇者胜，两方较量力量悬殊，这就好比鸡蛋碰石头石头收到的反作用力与鸡蛋受到的力一样大，而鸡蛋碎了，原因是二者的承受力不同。

作用力与反作用力在任何情况下都是相等的扳手腕时之所以会有人赢是因为每个人的手在受到另一个的力的同时会受到一个自己骨骼对手的作用力。

掰手腕介绍

掰手腕的官方名称是腕力，意思是“手臂摔跤”，一种比臂力和腕力的运动。20世纪50一60年代开始出现地区性和国际性比赛。掰手腕也是一种有效的健身运动，可以加强手腕力量。

掰手腕自古以来就存在，无论是古罗马、古希腊还是中国古代战国时期，都有相关的文字记载，再向前追溯，掰手腕的历史可能和人类的历史相差无几。目前，中国还有腕力联盟相关的专业运动员。

扳手腕的技巧

扳手腕的技巧。相信大家对扳手腕并不陌生，扳手腕也可以说得上是一竞技，扳手腕想要获得胜利就得知道一些小技巧。接下来就由我带大家详细的了解扳手腕的技巧的相关内容。

扳手腕的技巧1

1、刚开始不用使出全力。很多人刚开始就使出了吃奶的力气，而对方稍有保留，等到自己坚持不下去了，对方展开反攻就胜利了。因此我们应该蓄势待发，找到合适的机会再下手。

2、充分运用手腕的力量与巧劲。扳手腕要不会用手腕的巧劲，那么也是要输的。在扳手腕时可以用手腕的转动来控制局面，或者是拖延时间，等到对方松懈的时候，使劲全力将其压倒。

3、身体的重心要稳。就是要坐直身子，重心要稳固，千万不能左右摇摆，否则你的胳膊也找不到着力点，力气就会使到别的地方去。

4、多坚持一下。你想赢得话只能是多坚持一会儿，尤其是在双方势均力敌的时候，也许你就多坚持了那么一下，你就赢得了最后的胜利。

扳手腕的.技巧2

首先需要明确的一点，那就是在掰手腕之前，必须了解到掰手腕究竟靠的是哪个地方的肌肉。很多人首先会认为，掰手腕靠的就是手腕的肌肉，这样的观点可以说正确、但也可以说是不正确的，正确的原因是掰手腕之前，一定要拥有一定量的手腕肌肉，只有在这样的前提条件下，才能够在与对方僵持阶段，利用自己的韧性来消耗对手，但掰手腕又不仅仅只是靠着手腕的力量，包括弘二头肌、肱三头肌都有参与，因此掰手腕实际上动用了整个手臂的力量，从手腕到手肘甚至于到整个大臂之间，都有力量协同参与。

因此，要想在掰手腕项目中取得成功，就必须在日常生活中着重锻炼自己的手臂力量，提升从手腕到整个肱二头肌和三头肌的力量，再有一个，掰手腕比赛开始之前，也需要对手腕进行一定的放松和热身动作，这与其他许多体育运动一样，掰手腕也需要先将自己的手腕活动开，让手腕逐渐适应对抗力量，同时在掰手腕过程中，不要一上来就使出全部力量，应该逐渐放大自己的发力，并且找好合适的发力点，不应该一味的只试图用手腕去压制住对手，有的时候手腕选择横向发力，或者说做出一些轻微的旋转动作，也能够带来意想不到的效果

当然，没有热身的掰手腕，其实还是比较危险的，由于双反力量瞬间爆发力非常大，有的时候可能会造成手腕的骨折或者脱臼，因而对于掰手腕爱好者来说，在日常的训练以及比赛中，应该注重热身动作，同时也要注重自身的安全和健康，不能让体育运动反而成为危害人体健康的动作，长期坚持掰手腕，也能够有效增强自己的力量，让身体变得更加强壮。

扳手腕的技巧3

扳手腕怎么练

掰手腕前一定要做好热身运动。“通常情况下，大家都是在非运动状态下进行掰手腕，这时得先做好热身运动，把手臂活动开来。而且在掰手腕过程中也要注意循序渐进地用力，不要一开始就猛地发力，否则可能会导致骨折。”

锻炼方法有很多，需要手臂和手腕同时锻炼

休闲的时候用腕力球来锻炼手腕

早晚用腕力器来锻炼手腕部位的肌肉

用臂力器来锻炼手臂肌肉，增强手臂力量

俯卧撑也是效果比较好的锻炼项目，能快速锻炼手臂肌肉

在日常学习、工作抑或是生活中，说到作文，大家肯定都不陌生吧，作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？下面是我收集整理的掰手腕比赛作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。

掰手腕比赛作文1

一下课，操场就热闹起来，老师说：“同学们，我们来玩儿掰手腕吧。”

首先，老师要挑选两位同学参加，我们都把手举得高高的，没想到老师选了我和常家铭，我高兴极了，心想：可以大显身手了。

开赛前，我和对手一会儿转转脖子，一会儿活动活动手腕，我在心里暗暗给自己鼓劲：“一定要赢对方！”

比赛马上开始了，看着对手长得身强力壮的，我心里不免有些紧张，自己会不会赢呢？不管了，只管拼了就好。我和常家铭面对面坐着，都伸出自己的右手，我们紧扣在一起，其他同学们都围拢过来，里三层外三层的挤满了人，有的小声猜测着谁会赢得这场比赛，

老师一声令下，我和常家铭的力气都集中在了右手，脸涨得通红，眉毛拧成了一团，两人僵持10多秒钟后，突然，我一下子把他的手压在了桌子上，啊！第一局我赢了！心里顿时豪气十足！

常家铭不服气地说：“臭小子，你给我等着，下局我一定会赢的！第二局开始了，他使出了全部力气，我也不服输，眼看他就要赢了，我使出了九牛二虎之力，最终，拼命赢了这场比赛。观众们掌声如雷，我的心里更是乐开了花！

通过这次比赛，我更加自信了。因为我每天都在锻炼哑铃，我认为自己是一个有力量的人。我相信付出必定不会白费，努力发挥潜能，一定会获得成功！

掰手腕比赛作文2

今天，老师宣布：我们班要举行一场有趣的掰手腕比赛，大家听了都跃跃欲试，想一显神威。

我先找了马羽凡当对手训练，我们大约掰了半分钟，胜负就已见分晓，马羽凡力大如牛，我和他掰手腕，那简单是蚍蜉撼大树，可笑不自量。我暗自想，待会比赛时可千万不能和他做对手，不然我获胜的希望就会像肥皂泡一样破灭。

比赛正式开始了，老师让我们手心手背选择对手。我把眼睛闭上，心里默念：千万不要和小马同学做对手。可当我睁眼一看，我和小马同学出的都是手背。我失望极了，看来第一名要和我擦肩而过了。

淘汰赛上，我和小马同学紧紧握着对方的手，只见他怒目圆睁，好像要置我于死地。我也毫不示弱，使出九牛二虎之力去压他的手腕……时间一秒一秒地跳过，终于，我看到了他的一丝破绽——在他快要胜利的时候，露出一丝骄傲的喜悦，这时候我用力一掰，竟反败为胜，掰倒了他。我都不敢相信这是真的，真不知道刚才哪来的力量让我掰过他。就这样，两轮淘汰赛结束了。

接下来就是激动人心的时刻——冠军争夺赛。我和杨淼要一决高下。比赛开始了，所有人都在为我们加油，我深吸一口气，鼓起腮帮，憋足内力，牢牢地抓住他的手，我们僵持了大约两分钟，突然，我猛地一用力，胜利了！大家欢呼起来。

这场掰手腕比赛真是精彩，让我终生难忘。

掰手腕比赛作文3

今天上午，我在格伦大语文进行了一次别开生面的掰手腕比赛。这场比赛进行得非常激烈，就请让我向你娓娓道来吧！

一开始，老师先宣布了比赛的规则，再问谁和谁先比赛。同学们听了个个都摩拳擦掌、兴高采烈的。比赛开始了，先是李小滺和王雅琪，只见李小滺面带微笑，似乎很有信心，而王雅琪却心情沉重，似乎很怕李小滺……而我在旁边看到一个又一个同学的比赛，心里就像有几百个小精灵一样在怦怦直跳。快了，再下一个就轮到我了，只见我的对手正胸有成竹地看着我，似乎很有信心赢我，我的心里就是十五个吊桶打水——七上八下！

轮到我比赛了，我把手往桌子上一放，我的对手刘甜握住我的手，露出了邪恶的笑容。比赛前，老师采访了我们的心情，我倒是很紧张，可刘甜却是很自然，镇定自若的样子。比赛开始了，站在我这一边的同学大声地为我加油打气。我紧锁眉头，握紧拳头，咬得牙齿“嗞嗞”地响。我想：“我会不会输？她的年龄比我小，如果我输了，那我的脸可就丢大了！”刘甜也咬紧牙关，握紧拳头，眼睛死死地盯着我们的手，也许她会想：“我一定要赢！我在学校的力气可是很大的，我一定不会输的！”周围的同学也瞪大了眼睛，一直观看着。突然，刘甜的手松了一下。说时迟，那也快，我抓住时机，把她的手压了下去，终于，我赢了！同学们也在为我鼓掌……

激烈的比赛就先告一段落了，这次比赛可真是惊心动魄啊！如果还有机会，我还要再来一次！

掰手腕比赛作文4

今天，我们班举行了一场别开生面的活动掰手腕比赛。

本次比赛是通过淘汰比拼，最后选出一男一女进行较量。

经过时间的推移，最后选出了我和梁清寒进行PK。上场了，对方看着我是女生，满眼的瞧不起，似乎还没开始就已经看到胜利在招手了。真是门缝里看人把人看扁了。女生们都为我加油打气，这次我一定要证明女生也不是好欺负的！

“预备开始！”裁判一声令下，比赛开始了！我紧紧地握着对方的手，身体奋力向左倾斜，拼尽了力气想将对方的手压下去。但对方好像也使出了吃奶的劲儿，只见梁清寒脸涨得好似喝醉了酒的关公，眉毛紧皱着，五官简直都要拼凑在了一起，嘴里还时不时地发出“啊”的声音，我们谁也不让着谁。就这样，胳膊好像被定格了似的，一动也不动，足足僵持了有两分钟，看来要赢他得用巧劲。“一，二，三！”为了更快赢得比赛，我在心中默默数数，数到三时便猛地使劲一压，这样果然效果明显，对方一点一点地被我压了下去。

眼看就要胜利了，可这时对方好像摸透了我的套路，当我数到二时，梁清寒竟先发制人，猛地发力，渐渐地又回到了平局，这可把旁边的女生们急坏了，只听她们扯开嗓门在我耳边大喊：“谢鑫平加油！”声音震耳欲聋，恨不能将所有力气都输到我身上似的。但套路被摸清了，我心中一片慌乱。就在这时，梁清寒趁我一不留神，突然发力，猛地一下子就把我的手压了下去。“梁清寒胜利了！”男生们欢呼雀跃，围着梁清寒又唱又跳

虽然这次比赛输了，但老师常说比赛重在参与，只要我们拼尽全力了，就不要把结果看得太重。这真是一场有趣的活动，我喜欢！

掰手腕比赛作文5

我们班课间游戏总是随着别班的“流行风”而变换。最近，又不知是谁透露说，别班的同学都在玩掰手腕。于是，我们班也开始流行这个游戏。

每当清脆的下课铃一响，他们便三五成群地举行掰手腕大赛。当然，也有许多人围观。但围观人数最多的，那必定就是我班的大力士的比赛：刘展豪与陈宣运的对战。你们瞧，他们俩都拎起衣袖，虎视眈眈地瞪着对方，目光里充满着杀气。比赛开始了。不过一会儿他们俩便都将脸憋得通红，刘展豪手上的青筋都凸了出来。比赛到了最精彩的环节，大家都屏息凝视。看，刘展豪使出了浑身力气，连“吃奶的劲”都使出来了，他脸红耳赤，脖子上的青筋都爆出来。陈宣运也将自己的“洪荒之力”使了出来，他龇牙咧嘴，眼珠子都要爆出来。但他们的力气平分秋色，难分胜负，比赛陷入了僵局。

现在把镜头移到我们女生这边，我们女生也不甘示弱，纷纷又都“开战”了。瞧，翁聪慧与赵思茜现在正在比赛呢！她俩都信心满满，赵思茜还轻蔑地看了翁聪慧一眼，心想：肯定是我赢。她们的脸都憋得通红通红的，好像两个红苹果。赵思茜咬紧嘴唇，奋力将翁聪慧的手向下掰倒。翁聪慧也将自己全身的力气都使了出来，想要反击赵思茜。突然翁聪慧“狡猾”地一笑，不知从哪来的力气，瞬间将赵思茜打败了。翁聪慧得意地看着赵思茜，心想：你也太小看我了吧！现在只有赵思茜懊悔不已，后悔自己当初这么轻视她。

“叮铃铃……”上课铃响了，掰手腕比赛暂且告一段落，但每当一下课，教室又将面临一场又一场激烈的比赛。

掰手腕比赛作文6

今天，我们在笔畅作文进行了一次掰手腕比赛，让我精神一震。

比赛规则是这样的：

参赛的双方坐在桌子的两侧，两只手相握，肘部紧贴在桌子面上，前臂与桌面要成90度。在比赛开始后，身体不能站起，不然的话就算犯规，比赛是三居两胜制，听完比赛规则后，我们以抓阄的方式来决定对手，我第一次抓，我当上了“擂主”第二次我抓到了我的对手，刘俊恺，因为没有较量过，再加上他也是胖乎乎的，我以为他的劲儿很大，想到我找到一个真正的对手不容易，便从容的坐下了。

比赛开始了，我有点紧张，不过我很快的平静了下来，我们把两只手握在一起，同学们围在了一起，叫到：“一、二、三，开始！”我突然发力，他没有防备，我轻而易举的胜了这场比赛。

第二局开始了，我们两个同时发力，我屏住了呼吸，他也憋得满脸通红，我后来加大了“马力”一下子把他的手掰了过去，我就这样大获全胜了。

新的一轮开始了，是我对抗赵恃尧，老师见他弱小一点就让他用两只手，我也心想，我连刘俊恺也打败了，还怕你这个小不点么？于是，我便得意洋洋的上阵了。我们两个开战了，只见他的两只手紧紧地夹着我的手，我也用尽了全身力量，可是一只手无论如何也比不过两只手。他给我打起了持久战，他把我耗得没有力气了，不费吹灰之力就胜了我了，后面一局你也可想而知，他把我打败了。

唉，想起刚刚的轻敌，我十分后悔，同学们，请不要情轻敌哦！

掰手腕比赛作文7

“耶!我赢啰!我赢啰!”“唉!我输了，我输了”咦?教室里哪来那么多声音呢?原来，今天的语文课上，正在进行一次掰手腕的比赛呀!

比赛的规则是：1、分男生女生两组开始比赛2、实行淘汰赛3、比赛双方的肘关节不得离开桌面。

我心想：呀!这下可完了!我力气很小，只能甘拜下风了!初赛开始了，我的心飞快的跳跃着，真希望能碰到一个和我一样力气大小的人比赛啊，可最终还是没有如我所愿。

时间飞快的流逝，已经到了决胜局了。先是由女生开始比赛：是王书琴对杨沁菊，只见她们把肘关节放在桌面上，老师的一声令下：“比赛开始”。看样子，王书琴是轻松的拿下了第一局，但是好景不长，在最关键的冠军争夺赛中，拜下阵了。但是她能拿到第二名已经很了不起了!

过了一会儿，男生的总决赛开始了，是何家梁PK杨远，再第一次比赛中，何家梁也是轻松地拿下了第一局，可是在第二局时，两个人都使出了九牛二虎之力，还是分不出胜负。当时，他们两个人的脸就像熟透了的小虾那么红，鼓足了力气坚持着。杨远的眼睛直盯着偏向何家梁那边的手，非常想拿下这个冠军，可最后，冠军还是落在了何家梁的手中。

最后，老师建议说：“要不让我们的女冠军和男冠军再比试一下?”所有同学拍手叫好，比赛结果更令我们女生喜出望外啊，竟然是女生赢过了男生。

我现在才真正体会到一句话“谁说女子不如男”。

掰手腕比赛作文8

“加油！加油……”一阵阵惊天动地的加油声从教室里传出来，这是为什么呢？原来是我们正在进行一场激烈的掰手腕比赛啊！

昨天，老师跟我们说要举行一场掰手腕比赛，同学们听了个个都跃跃欲试。今天第一场比赛在张睿驰和姜禹弛之间展开，这一场最激烈，也最振奋人心。

比赛开始了，一上来双方就用了全身的力气，张睿驰的嘴张得老大，好像要把对方吃掉一样，脖子青筋暴起，眉头和眼睛挤在了一起。再看看姜禹弛，他的牙紧紧地咬在一起，也好像要把对方咬“碎”一样，身子倾斜得都要趴在桌子上了。

周围的同学都不断地为自己看好的选手加油，那叫喊声都快把房顶振飞了，有的同学都急得在教室里窜来窜去，各个角度“观战”。

比赛进行到白热化的`阶段，此时的张睿驰手腕上崩出了一条又一条的青筋，脸上也露出痛苦的表情，不过他还是用尽力气使劲地掰！很显然，他已经使出了吃奶的劲儿了。再看旁边的同学们，有的拿着两根粉笔，用来充当荧光棒，有的急得咬着笔生怕错过每一个精彩的瞬间。比赛进行到最后，双方的手都开始抖了，张睿驰的手抖得更厉害，头埋得更深，嘴咧得也越来越大，似乎在做最后的挣扎，说时迟那时快，姜禹弛猛地一发力，“啪”的一声！手打在桌子上，张睿驰已经有气无力了，姜禹弛却露出了胜利的笑容……比赛就此结束了。随着飞飞老师宣布：姜禹弛获胜！大家也第一时间送来了祝贺的掌声！

这次掰手腕比赛令我感触颇深，姜禹弛的这种坚持不懈的精神难能可贵，值得我们大家学习，今后，在学习中我要将这种精神发扬下去！

掰手腕比赛作文9

“加油！加油！”我们班的呐喊声此起彼伏，一声高过一声，是什么事情令他们他们如此热闹呢？原来大家正在掰手腕。

游戏规则是：两人的手紧握，对等放在桌子上，然后谁的手先碰上到桌面谁就输。

首先，第一战是王浩和王宇进行pk。只见王浩喜上眉梢，、大摇大摆地上台了，王宇也是兴高采烈、欣喜若狂。比赛一开始，双方就进入了白热化阶段。只见王浩用力掰王宇的手，但王宇却不慌不忙，镇定自若。眼见王宇的手快要碰到桌子了，我们的心都提到了嗓子眼，但不可思议的是，王宇一下子就把王浩的手摁到了桌子上。“哇哦！这么厉害。”同学们都大吃一惊。我过去崇拜地问：“王宇，你是刚才是怎么做到的啊？”王宇淡定地说道：“掰手腕靠得不是蛮力，要知道，掰手腕靠得是腕力！”我恍然大悟，若有所思地点了点头。

第二场是我和王宇进行对战，来确定到底谁才是班里的“大力士。”我和王宇坐在比赛位置上，稍微有一些紧张，但脑海中回想着刚才王宇说的话。心里一直给自己打气：不用紧张，找准时机，你可以的！刚开始时，我并没有用全力，王宇快把我的手按到桌子上时，此时大家都在为他鼓掌喝彩。就在这时，我趁他得意之时，用腕力把他反杀了。“咦？哇！太厉害了吧！”大家一个个惊呼起来。

游戏结束后，同学们欢乐的声音飘啊飘，教室已成快乐的天堂，快乐就是这么简单。

掰手腕比赛作文10

我们进行了一场掰手腕的比赛。双方选手的手相互握住，谁先掰倒另一方的手谁就赢。

第一轮比赛开始啦！只见胖子的脸胀得通红，汗水如注。“干腥儿”的脸上，豆子大小的汗水滚落下来，脸上的肉一抖一抖的。胖子憋足了劲儿，只听’嘿……“的一声，“干腥儿”输掉了比赛。“干腥儿”的拉拉队好象也不太失望，这结果就像是他们事先预料到的。胖子那里呢，胖子受到了前所未有的优待，“胖子拉拉队的”的队员们个个向“干腥儿拉拉队”队投去了骄傲的眼神。

第二轮比赛随着口哨声开始啦！是“西施”and“东施”的比赛。“西施”脸上的汗水不断地滴。“东施”把“西施”的手使劲地掰，眼看“西施”即将战败，“西施”的淑女拉拉队扯着大嗓门喊；“加油！加油！……”西施“好象全身充满了力量。一下子，”嘭！的一声，“东施“战败。

最后是我和罗乔的比赛，他长得一身肉。当然，势力有不小。比赛开始啦！我呲着牙，裂着嘴“咦……”罗乔脸上的肉都绷紧了，看来，双方都棋逢对手。我想：可不能跟他继续耗下去了，我屏住呼吸，要紧牙关，“嘭！”哈哈！罗乔输啦！罗乔输啦！为了这事儿，我开心了好一阵子，也笑了罗乔好一阵子，因为我们是冤家呀！

比赛结束后，我想，这不仅仅是一场有趣的比赛，而带给我们的是快乐和欢笑，这不就足够了吗？

掰手腕比赛作文11

“加油，加油！”太阳猛烈地照射在大地上。教室里传来一阵阵呼喊声，原来是老师在带领同学们玩掰手腕的游戏。

首先，上阵的第一组是由张帅带领的“无敌胖子”队。他们的对手是由吴刚带领的“百战百胜”队，两队的实力可谓是旗鼓相当。赛前，他们做好了十足的准备，只见他们把衣袖撸起来，转动着手腕，然后做了个热身运动，最后把手使劲搓热，像一群等待猎杀猎物的狮子。吴刚为了鼓舞军心，走到两个队员身边，双手使劲地搭在他们肩上，说道：“加油，我们一定会赢！”张帅也不甘示弱，走到桌子旁边，用力地拍着桌子，大喊道：“无敌胖子，加油！”

比赛开始了，首先出场的是两队队长，吴刚和张帅。随着一声哨响，比赛拉开帷幕。吴刚握紧张帅的手，使劲地往下掰，一滴滴汗珠落在他的脸颊，脖子上的青筋像一条条蚯蚓一样，他的另一只手死死地抓住桌角，桌子发出“咯吱咯吱”的响声。为吴刚加油的啦啦队也大声呐喊着：“吴刚加油！”窗外的树上飞来一群小鸟，好像也是来看比赛的。张帅满脸憋得通红，眼睛瞪得大大的，他好像在想：不行啦，我要坚持不住啦！只见他的手突然放松，吴刚乘胜追击，张帅输了。张帅累倒在地，他甩了甩右手说：“我太累啦，不然不会输的！”

随后两局，“百战百胜”队以绝对优势3：0赢了“无敌胖子”队。这真是一场既精彩又激烈的掰手腕比赛啊！

掰手腕比赛作文12

今天是个不平凡的日子，因为宋老师组织了一场男生童周和女生严思源掰手腕大PK，下面就让我这个战地小记者给大家分享一下战况吧！

一张桌子，两把凳子，放在教室的正中央，特别引人注目。宋老师先宣读了谁和谁一组PK，最有看点的就是女生严思源和男生童周的比赛了。一位是秒杀“奶油哥”肖嘉沁的严思源，一位是男生实力派童周，他是我们班乃至全校大名鼎鼎的足球小王子，他脚力很大，估计他的腕力也不容小觑吧。

宋老师让我们猜猜谁会获胜，然后押一个赌注，哈哈，这下班级里炸开了锅：三分之一的人选择了童周，三分之二的人选择了严思源。

“三！二！一！零！开始！”“加油！严思源加油！”“童周，加油！”此起彼伏的加油声让比赛变成了一场持久战，两位选手手上顿时青筋暴起，脸上汗珠密密麻麻，童周的脸上汗一大颗一大颗地往下滴，严思源额头上渗出了又细又密的汗珠，看来两位选手是使出了洪荒之力了啊。就在这难解难分的时候，童周似乎想逃脱严思源的魔爪，哈哈，机会来了，严思源顺势而下，一举拿下了童周。教室里响起了雷鸣般掌声，哈哈，“巾帼不让须眉”，今天在教室里上演了！只见童周害羞得一直在教室外面跑，哈哈，确实有点丢面子啊！

这场比赛让我知道了，巾帼不让须眉！

掰手腕比赛作文13

星期二的上午，我们班举行了一场别开生面的掰手腕比赛。

这场比赛让班里所有的小朋友都高兴地手舞足蹈起来。有的同学跳起来欢呼，跳起了学校的广播操；有的同学拿起小红旗挥舞起来，像是一朵在风雨中疯狂摇摆的太阳花；还有的同学用手捂着脸，嘴巴咧的像一朵大嘴花。最后，老师选定了“机灵鬼”小明和班里最壮的“老牛”小方参加比赛。

比赛还没开始，小明和小方早已准备就绪。小明一脸自信，想：别看你长得壮实，我一定能打败你的。小方得意洋洋地想：就你这小瘦子，还想跟我比，做梦也别想赢！紧张的比赛即将开始，小明紧张地眉毛都快跳起来了，他一直在心里给自己加油打气。小方此时早已骄傲地尾巴都翘到天上去了。

“预备，开始！”小明和小方的手紧紧地握在一起。“加油！加油！”没想到小方力气比自己想的还要大，小明的眼珠都快从眼睛里跳出来，跑到小池塘里去了。他头上的汗水，就像断了线的雨珠一样往下滴去。小方也好不到哪去，他的嘴巴咧的像一艘在水中游动的大船。脸、鼻子全红了，像是一个要爆炸的红苹果，全身都在发抖。

两人难分上下，“机灵鬼”小明故意示弱，趁小方得意之时，以迅雷不及掩耳之势将小方的手按在了桌上。“小明赢啦！”班上的大个子大叫起来，同学们一起欢呼：“小明、小明、小明……”

掰手腕比赛作文14

“加油，加油，快把他给掰倒。”在作文班里传出了一阵阵呐喊声，这是怎么回事呢？原来我们作文班今天举行了一场别开生面的扳手腕比赛。

老师先宣布了规则：所有同学都被分成两组，然后每组派出一个代表比赛。参加比赛的选手两手相握，肘部贴紧桌面，前臂与桌面呈90度。比赛开始后，各自将对方的手臂往桌面压，但另一只手不可帮忙，人也不可站起来。将对方的前臂压到桌面的一方获胜。最后看哪组赢得多哪组获胜。

老师宣布完规则之后，就进行了分组，我被分在了A组。第一局我们派出了人高马大的鲁俊涛，对方派出了许振峰迎战，两人怒目相视，之后老师宣布比赛开始，两人开始不相上下，僵持了很久，过了一会儿，许振峰的手缓缓向右倒去，“加油许振峰，加油许振峰。”对方队伍大喊，可是许振峰最后还是没有力气了，第一局鲁俊涛获胜，我们悬着的心终于放下来。

第二句是李梓宾对战刘嘉诚，没想到刘嘉诚在老师说开始之后，突然间发力，李梓宾再反抗也无济于事，最后刘嘉诚获胜。

之后又进行了几场比赛，最后场上比分到了2比3，我们处于劣势。现在到了最终的决胜局了，我们派出了王鲲鹏上场，对方派出了刘嘉信。我在心里默默祈祷：“这局一定要赢啊。”其他人也很紧张。比赛开始了，老师一声令下，王鲲鹏和刘嘉信同时发力，比赛僵持不下。“加油王鲲鹏，加油王鲲鹏。”我们和对方都在为自己队的成员加油。这时，刘嘉信突然发力，王鲲鹏被弄得措手不及，幸好王鲲鹏反应快，立即掰了回来。最后老师宣布他们平局。

最后比分是2比3，虽然我们输了，但是我们从这次比赛中懂得了胜不骄败不馁，只要不到最后就不放弃的道理。

掰手腕比赛作文15

“叮铃铃”上课了，老师走了进来，并宣布：“今天我们玩个游戏，名叫掰手腕。”大家一听，欢呼雀跃地跳了起来。

接着老师开始说比赛规则：“比赛规则是两个人坐凳子上，把手放桌子上，记住必须是右手进行比赛，右手在比赛的时候不能抬起来，如果用另一只手帮忙就算犯规。”

说完，老师点了两位同学上来掰手腕，分别是毛俊翔和陈舒凡。他们对视着走上台，气势汹汹地盯着对方，心里好像在说：“这个小兔崽子居然敢和我掰手腕，看我让你输得心服口服。”之后，两个人坐在了凳子上，把手肘放在桌面上，手臂紧紧地贴着对方手臂，不让自己的手被别人给掰下去。右手的手掌紧紧地握着对方的手掌，左手放在背后。接着，老师一声令下：“三、二、一，开始！”同学们听到老师的喊声，像潮水一般地跑了上去，为两位同学加油。他们用九牛二虎之力掰了起来，手有点左摇右摆。只见毛俊翔咬着牙，把脖子竖了起来，凶巴巴的眼神流露自己的强势。陈舒凡也不甘示弱，恶狠狠地瞪着毛俊翔。同学们等了很久，但他们还没分出胜负。就在大家有点不耐烦的时候，毛俊翔怒吼一声，陈舒凡有点被吓到了，力气瞬间少了一半，毛俊翔趁机把全身的力气集中到手上，最后掰赢了陈舒凡。

毛俊翔见自己赢了，高兴得一蹦三尺高。陈舒凡虽然输了，但他也没伤心，反而变得更坚强了，他发誓下次一定要掰赢毛俊翔。

虽然比赛结束了，但我还沉浸在这次有趣的比赛中。

今天上第一节课的时候，老师宣布有一项小比赛，就是扳手腕比赛。一听到这个消息，全班立刻沸腾起来。有的人是急性子，等不及老师说完，已经互相比了起来。老师说：“大家静一静，我来说一下比赛规则：第一，每组先选出一个代表来比赛… …”

老师的话还没有说完，有的同学就已经喊道：“我，我，我来，”唯恐没有被老师看见，收举得老高。“大家先等一下，等我把话说完，”老师提高嗓门叫道：“第二，我们一局定胜负。好了，你们选谁上呢？”

这时，我们组的重量级选手袁天昊被我们推举出来，只见他大步流星地走上去，这时，另一组的朱韵宇也上去了。他俩相互对视了一下，从他们的眼神中，似乎随时都能爆发出火光似的。

他俩坐了下来，两只手紧紧地握在了一起。只听得老师一声令下，他俩一下子突然发力，一会儿后，他们的力量可以说是旗鼓相当，若哪一方稍微松懈一点点，就有可能输掉。

我们坐在下面的人为他们呐喊加油，两方僵持了很久，一会儿向左倾，一会儿向右倒，力量上，互不相让。最终，还是我方输了。我们组当然不服气，要求再赛。 然而，我方又输了。真是好可惜呀。

接下来，是自由赛。随便搭配伙伴进行比赛。我找了我的同桌，比赛开始了，我们先用右手比赛，我经常输掉。接着我们换成左手比赛，嘿嘿，我经常赢了。看来，我是左手行，右手不行啊。

今天的比赛好爽啊！意犹未尽。

掰手腕秘诀技巧，掰手腕时，前臂与上臂之间V型的角度尽量小一些，同时手腕要稍微的弯曲，往手掌的方向扣。还有一种叫抢腕，就是在进行的时候，腕部开始的一瞬间比对方先向内压，抢占优势。在掰手腕的时候，姿势非常的重要，腰要挺直，双腿要扎稳，两个肩膀要放开。对自己要有信心，不要感到吃力，就觉得可能会输，很多时候两个人在僵持时拼的是毅力，在对方放松时再进行发力，一击即中。

掰手腕比赛，不管是在民间还是在正式的赛场，都有扳手腕比赛，很多国家在国内都会进行比赛，然后在国与国之间进行国际比赛。很多国家专业的选手从小就会开始训练，他们是职业选手，专门靠扳手腕比赛吃饭。他们去各国进行比赛，靠这些奖金和赞助支付自己的训练和生活的费用，而且有些选手的邀请赛奖金非常的高。 他们会专门锻炼手的臂力、腕力等，这些职业的掰手腕比赛中，我们就可以看到这些职业选手，他们的小臂都非常的粗壮，而且上肢很强壮，手掌非常的饱满。 

掰手腕需注意的事项，这一种这是一种危险的游戏。这项运动有很多男性喜欢，而且场地设备没有要求，随时随地都可以进行比赛。他们觉得这是男子汉力量的象征，就来一场掰手腕比赛。在掰手腕时，如果使用的方向和姿势不对，很容易造成骨折。之前就有一个17岁的男孩和同学比赛扳手腕骨折进入医院。手臂很细或者大臂小臂很长的人都比较不适合这项腕力的运动，这些人容易导致手臂受伤。在参加这项比赛时，要估量一下自己和选手的差距。不要被别人的语言一刺激，就脑门一热就上去和别人比赛，有一部分人并不适合这种项目。