经常扳手指头好吗
偶尔扳手指让其出声对手指是有好处的，可以起到疏通筋骨，，使手指更灵活，不至于太僵直，也可以提神。但经常扳手指让其出声对手指骨头就有一定的伤害，尤其是对骨头与骨头之间的起到润滑作用的那层膜，会有一定程度的损坏，而且容易得风湿，所以不要经常扳手指让其出声。
把手指弄的啪啪响这是个不好的习惯，有这种习惯的朋友们一定要改啊，因为时间长了不仅使手指关节变粗变大影响外观，而且还会使手指变得僵硬。一旦这种活动成为生活习惯，你不想再去掰手指都难了。人体关节的两侧骨端复盖着软骨，在运动时软骨摩擦有时可发出响声，不能说明关节病变或退化，如我们的手指关节发响一样。经常把手指关节弄响，手指关节软骨可能损伤。这种习惯不好的，我和你一样，也很喜欢这样弄，现在正努力戒掉中。骨科大夫告诉我，如果这样的话，将来会得关节炎的，而且我现在的手骨满粗的，非常不好看，建议你也快改了吧！ 从生物学方面来说，这是不好的。人的关节主要由关节囊和软骨组成，关节之所以会响，是由于软骨之间的互相挤压，时间长了连接关节中软骨的关节囊会受到损伤，轻则手指关节变大，重则手指的灵活性会受到影响。 还有是当我们活动关节，比如手腕和膝盖的时候，关节囊会扩张同时产生气泡，关节腔内负压增加，关节液急剧地振动，随即便发出声响。关节囊就像一个气垫一样存在于关节的两块骨骼之间，同时还起到润滑作用。正常活动中出现的响声对关节囊并无损害，也没有任何好处。因此，假如有人告诉你拉动手指关节可以预防关节炎，那只是心理作用而已
有4种规格：
1、150mm×19mm(6’)
2、200mm×24mm(8’)
3、250mm×30mm(10’)
4、300mm×36mm(12’)
其开口宽度可在一定范围内调节，是用来紧固和起松不同规格的螺母和螺栓的一种工具。活动扳手有头部和柄部构成，头部有活动板唇、呆板唇、板口、 涡轮和轴销构成。旋转涡轮可调节板口的大小。
扩展资料
使用活络扳手时．应根据螺母的大小选配规格。使用时，右手握手柄。手越靠后，扳动起来越省力。扳动大螺母时，需用较大力矩，手应握在靠近柄尾处。扳动小螺母时。需用力矩不大，但螺母过小，易打滑。
扳动小螺母时，所用力矩不大，但螺母过小易打滑，故手 应握在接近板头的位置。这样可随时调节涡 轮，收紧活动板唇，防止打滑。
主要种类
内六角扳手（内六角）（GB5356-85）--公称尺寸（对边大小）：2.5～36
一字形螺钉旋具（一字螺丝刀）（QB/T 2564.4-2012）--规格（不连柄的杆长度×杆直径）：50×3～350×9
十字形螺钉旋具（十字螺丝刀）（QB/T 2564.4-2012）--规格（不连柄的杆长度×杆直径）：50×4～400×9
参考资料来源：百度百科--活动扳手
扳手指的危害：1、导致手指变形；2、关节受损；3、骨节软组织增生硬化；4、损害手指正常功能。
生活中，很多人没事的时候就习惯性喜欢扳手指，有时候甚至扳的手指发出响声。那么扳手指的危害有哪些呢？下面来给大家具体的介绍一下。
详细内容01导致手指变形：经常扳手指容易造成手指变粗，弯曲甚至发生变形，会非常的难看。
02关节受损：因为在扳手指过程中，会对手指关节造成一定损失，严重情况下还会导致关节炎。
03骨节软组织增生硬化：经常扳手指会排挤骨节内的空气，是骨头之间缝隙和组织发生了变化，时间久了容易引起骨质增生。
04损害手指正常功能：我们经常扳手指，因为扳的过程中需要用力，有时候用力过大会对手指神经造成损伤，从而影响手指的正常工。
05在生活中偶尔扳动一下手指让其出声，可以起到疏通筋骨功效，此外还能锻炼手指的灵活，不至于太僵直，也能提到提神的效果，但是不能过度。
