国足唯一一次进军世界杯，01年国足进军世界杯的含金量怎么样

roadman

另外节目的规则掰手腕时候是可以打人的

你看前面中韩妹子一边掰手腕一边互殴就知道了~

【要么掰手腕还带个拳击手套干啥玩儿…………_(:з」∠)_

单把敖日格勒被打那段调出来说【韩国人掰手腕还打人】这种人挺没意思的…

某些人真是逗…【我又没说韩国人不顾输赢只挥拳不掰腕子是对的】……我就是讲下规则你们都能高潮？？？还你是不是中国人……简直无语…中国人难道不是实事求是的么？合着我讲个规则实事求是了一下就不是中国人了？？？搞笑呢呵呵呵

还在底下评论说是不是中国人的……是眼疾复发？？还是看不懂中文？？我说的是规则ok？没说韩国人这么干是对的OK？！！看不懂字回家复习语文吧先……

如果是08年的中国队出现在本届世界杯，起码在小组赛上可以轻松出线。

其实这并没有一丝的夸大其词，当时的中国队可是能够跟西班牙还有美国队掰手腕的存在。在当年的北京奥运会上，中国队就非常有希望赢下西班牙队。是尤纳斯最后把王治郅换了下去，让体力已经透支的姚明留在场上，这才导致了失败的结局。

当年的中国队内线外线可以说是人才济济，姚明，王治郅，易建联组成的锋线组合，在进攻方面如鱼得水，在防守方面也是铜墙铁壁。而且这三名球员都是NBA级别的明星球员，可想而知当年中国队的内线实力有多么强大。

再说外线，朱芳雨，杜峰以及李楠都是三分神投手，相比于现在中国队的外线不知道强了多少倍。王仕鹏也是一把神经刀，至今我们还记得他当年三分绝杀斯洛文尼亚的壮举。再加上明星后卫刘伟的组织协调，可以说当年的中国队排在世界前10名，也不算什么夸张的说法了。

如果当年的中国队分到这个小组当中，那肯定是相当轻松的事情了。面对科特迪瓦，委内瑞拉，波兰这样的球队，中国队绝对可以轻松获胜，而且会大分差赢下比赛。只可惜岁月流逝，当年的中国队也并没有这样好的运气，能够挺进8强已经是非常不错的成绩了。

真的希望现在的中国男篮能够学学老一辈的球员，学习他们那种拼搏精神，他们的那种忘我刻苦训练的态度，这样才能够真正的进步。

巴特尔认为自己心目中男篮最强阵容，分别是中锋位置姚明，大前锋位置易建联，小前锋位置丁彦雨航，分卫位置胡卫东，控卫位置李晓勇。有些球迷认为这个阵容还是非常合理，能和美国梦之队任何球队瓣瓣手腕。

本人认为控卫孙悦，巅峰期的孙悦能力绝对是中国后卫独一档，不服的你让刘伟，李小勇去拿一个湖人的合同看看，孙悦的球技堪称一流，马布里认可了，就说明了一切。另外国内球员中，出类拔萃新秀者众，辽宁，新疆，金租新人倍出，让人可喜可贺，联赛给了青年新秀进步发展的机会，好得很。当年孙悦能被湖人选中和科比做队友就足以证明孙悦的篮球实力。郭艾伦在国内有实力这么些年啦怎么没有一支NBA球队跟他签约呢？这样一对比，一比较差距就明显看出来了。

其实在小前锋这个位置上也可以是朱芳雨或者胡卫东，丁彦雨航和朱芳雨差距太大了，丁不适合这个阵容，单核带领球队打CBA可以，这个阵容最缺稳定外线得分点，郭艾伦不会投三分，马布里持球，小前锋必须打无球能力强的，朱芳雨实至名归。前锋就是进攻？那防守怎么办？来CBA打球的外援基本就是攻强守弱的，连他们都尚且被抛弃，那丁的进攻有他们强吗？再说朱芳雨，他可是国内第一个从1号位防到5号位的球员，周鹏也是接他的班。丁面对国外球队攻不进守不住，有什么用？

看过95年到00年的胡卫东打球，三次得分王三分王，两次助攻王抢断王，得分要不就是三分，要不就是空接扣篮，太强了！胡卫东太强了，同位置的国内球员，无一人能望其背！所以本人觉得如果控卫换成孙悦，小前锋换成朱芳雨，这阵容更加完美，可以说是 历史 上最强阵容。

当然话又说回来，其实在大前锋这个位置上无论王治郅还是易建联，本人都觉得没问题，但是大前锋这个位置王治郅还是比较合适，首先技术来讲王治郅比易建联更成熟，第二稳重性，王治郅是球队领袖，在球队低迷时，他可以带队崛起！在球队状态好时，他可以控制情绪。易建联先天条件出色，技术全面，但是做不了球队领袖！球队发挥好的时候，他也发挥得很好。球队低迷时，他也很低迷。

90后的没看过大郅八一和姚明的上海男篮比赛，不知道大郅得厉害，大郅回国的八一男篮总决赛打败易建联的广东宏远，决赛看看大郅怎么击败易建联吧，那个时候是下坡路的大郅击败巅峰的易建联。易建联胜在天赋，王治郅胜在技术。两人都曾统治CBA.老球迷可能喜欢王治郅的多，小球迷更推崇易建联吧。

他们两个都是我们最优秀的球员，我个人都喜欢。不过个人认为还是大致进攻手段更丰富，篮下脚步更好，技术更细腻一些；而阿联爆发力，身体对坑更好。希望他俩发挥个人能力，为中国篮球培养更多人才。

“小蜜蜂电视台,”“小蜜蜂电视台,”“这里是八里河体育馆,今天在这里举行的是扳手腕比赛,各国队员将各显神通,最后谁能夺冠,让我们拭目以待吧!”“这是比赛的决赛现场,由‘土耳其大力队’对‘中国铁腕队’,大力队由‘长长’、‘团团’、‘点点’三名精英组成,他们过五关,斩六将,杀气腾腾地冲向赛场。铁腕队队员‘条条’、‘圆圆’、‘豆豆’也精神抖擞,勇临大敌。”

极限定义

极限运动是由多项成型运动项目以及游戏、生活和工作中的各种动作演变来，参与人群以年轻人为主的高难度观赏性体育运动。人类在与自然的融合过程中，借助于现代高科技手段，最大限度地发挥自我身心潜能，向自身挑战的娱乐体育运动。它带有冒险性和刺激性，除了追求竞技体育超越自我生理极限“更高、更快、更强”的精神外，更强调参与、娱乐和勇敢精神，追求在跨越心理障碍时所获得的愉悦感和成就感，同时，它还体现了人类返璞归真、回归自然、保护环境的美好愿望，因此已被世界各国誉为“未来体育运动”。

CX——中国的极限运动：

CX的全称“CHINA X-GAME”，由中国极限运动协会首届举办于1999年，是中国极限运动的权威赛事，是极限运动专业人才以及广大爱好者的嘉年华盛会。

运动由来

极限运动本身也有广义和狭义之分。一些挑战性高的非奥运非世界运动会项目广义上都可以叫做极限运动，比如蹦极、攀岩、悬崖跳水等等。但是狭义的极限运动单指各个大型极限运动会中包含的成型的项目，比如极限摩托车、极限轮滑等等，由于运动会中的这些极限运动经过长时间的系统发展已经有了规模，组织严密，规则完善，比赛合理，因此很多项目正逐渐被大型综合性运动会吸收，比如小轮车竞速已经成为奥运项目，滑雪板U型池也是正式的冬奥项目。那么这些极限项目的出身简单来说就是两种，一种是由一项成型运动演变来的，比如极限摩托车就是由motocross分化出来的，极限滑雪是从普通的滑雪演变来的等等。而另外一些是从游戏、生活和工作中演变来的，比如滑板、攀岩等等。国际上的极限大赛有很多，但知名度最高的就是每年夏季和冬季各举行一次的EXPN极限大赛，每年的参赛项目都有些微妙的改变，一些形成组织并有完善规则的新兴项目在不断被吸纳，而一些开展已经非常广泛，群众基础雄厚的项目则被请出，比如直排轮滑已经不是EXPN的项目就是这个道理。

项目分类

极限运动的项目许多都是近几十年刚诞生的、方兴未艾的体育项目，根据季节可分为夏季和冬季两大类，运动领域涉及“海、陆、空”多维空间。

夏季极限运动主要比赛和表演项目有：BMX、滑板、难度攀岩、速度攀岩、空中滑板、高山滑翔、滑水、激流皮划艇、摩托艇、冲浪、水上摩托、蹦极跳、轮滑的U 台跳跃赛和街区障碍赛、100米和200米等运动项目。 由于极限运动有其“融入自然（自然、环境、生态、健康）、挑战自我（积极、勇敢、愉悦、刺激）”的“天人合一”的特性，使得极限运动在欧美各国的风靡程度简直可以用疯狂、魔力来形容。以滑水和滑板为例，仅在美国，滑水爱好者就有110万之名，职业滑水队、表演队更是星罗棋布， 已经成为许多城市重要的都市文化“大餐”；而滑板运动的发烧友更是多达450万之众。 由于滑板运动太过惊险、刺激，在20世纪60年代，滑板运动曾受到有关国家政府严令禁止，一度沦为“地下项目”，一直到80年代中期，滑板项目才重见天日，使这项“都市魔幻”卷土重来，其声势之在、影响之广，以致于成为许多精明厂商眼中的“印钞机”。滑板天皇巨星托尼·霍克（Tony Hawker）和安迪·麦克唐纳（Andy Mcdonald ）在许多年轻人眼中无疑是和乔丹（篮球）、皮特·桑普拉斯（网球）一样的超级偶像。

此役，郎平依然派出最强首发组合：朱婷、张常宁、颜妮、袁心玥、龚翔宇、丁霞、王梦洁。两队前两局比赛，比分咬得非常紧，首局中国女排25-23险胜2分，然而随后的两局，我们先后以23-25和22-25输掉，分差始终控住在2-3分之间。

而关键的第四局，背水一战的中国女排发挥出强大韧劲，甩开巴西队6分优势扳平总局数，生死决胜，15-9吊打巴西女排，最终总比分3-2艰难取胜，豪夺世界杯的6连胜。

整场比赛，中国队方面，首发出战的袁心玥35扣19中7拦，豪夺26分，是球队取胜的第一功臣，值得一提的是，26分，也创造了发球得分制以来，中国女排三大赛副攻单场得分最高。从16岁就被郎平选进国家队，从去年世锦赛到这届世界杯，袁心玥的成长太“吓人”了，今天打巴西拿26分，一个副攻这个数据是很恐怖的，要知道她才22岁。值得一提的是，同样拿到26分的还有朱婷，她50扣25中，在手腕受伤的情况下，居然还50%的控球成功率，实在难得，其他人高光也不见得能50%，赛后看朱婷的手还是很揪心。

在上轮比赛中，中国女排队长就出现了手腕上的问题，当时，朱婷右手腕有些麻木，并且将护腕取掉了，这导致她在余下的比赛中，进攻受阻，成功率不高，上轮，她进攻26次得到11分，成功率达到42.31%，仍然是相当不错的表现，而今天，带着隐隐作痛的手腕，朱婷继续扛起中国女排的进攻大梁，与巴西鏖战五局，朱婷也算是又一次突破身体极限。

一、上肢屈肌锻炼

上肢屈肌主要有肱二头肌、肱肌、肱桡肌和旋前圆肌。发展这些肌群的有效练习有各种各样的弯举，如文斯垫肘弯举、胸前弯举、斜板弯举、仰卧弯举、肘固定弯举、单臂弯举等。还有多种引体向上，如扣腕反握引体向上、斜卧引体向上、单臂引体向上等。

二、前臂肌群锻炼

前臂肌和手肌，复杂、细小、多样。它的功能主要是屈手和伸手。屈手肌群位于前臂掌侧面和内侧面，这些肌肉虽小，但生活中和运动中离不开它。

1、腕弯举

坐在凳上（或半蹲）两手反握横杠（或大哑铃），将腕关节垫放在膝关节（或凳上），肘关节紧贴大腿，然后手腕用伸开的手指用力向上卷。肘腕要固定，做前五指可微微伸开并握住横杠，腕弯举的动作要慢，这样可以有效地发展屈腕、屈指肌群的力量。如采用正握腕屈伸动作，则主要发展前臂背侧面伸指肌群的肌肉，其作法和反握相同，不同的是采用了正握。重量轻强度不大，尽量采用自然呼吸法，不要憋气。

2、斜板正握弯举

正握好杠铃，间距约同肩宽，把肘关节放在一块斜度约为45°的木板上缘，用屈肘之力慢慢地将杠铃举起、放下；举起时，尽量把杠铃举至颈部。这个练习主要发展深层屈指肌群。采用掌心向下的正握慢速提举，由于肘关节固定，只能用屈肘之力。抬举肘吸气，复原时呼气。

3、击锤式弯举

直立，掌心向里、拇指向前握住哑铃，像握住一把铁锤，然后，一臂或二臂变屈将哑铃举起。上屈时，要朝肩外侧举，不要垂直举起。自然呼吸即一动一呼一吸。

4、前臂绕环

双手持哑铃，一手在胸前全屈，另一手下垂于体侧。做时，全屈的手臂以肘为轴做内绕臂动作，当绕到体侧位时，另一臂也开始做绕臂动作。以肘为轴，屈伸有序，潇洒自如。一动一吸，一松一呼，力求自然流畅。

5、抓提铃片

俯身用单手握住杠铃的突出处（或握住凹下处），然后做上提动作。集中力量在手指上，要全神贯注。自然呼吸，用力时吸气，放松时呼气。这是一个有效的专门练习。辽宁举重选手姚景远手小抓重杠铃老脱手，后来专练这个特定的练习，手指力量大大提高，能牢固地抓握住重物，终于夺得奥运会金牌。

6、抓下落重物

一手抓住哑铃头（或铅球），弓身、两腿大开立，然后上抛重物，待其下落时立即换另一手快速抓握住，交替进行。

7、负重悬垂

练习者双手正握单杠成悬垂状，一人抱住其腰部并使两足离地，也可在练习者的腰部或足部挂一重物，然后悬吊8～12秒。静力练习关键在于坚持，要以顽强意忐多坚持几秒钟，这样会取得更显着的效果。悬吊人先要吸气，而后憋气，待支持8～12秒，放下所负的人后再呼气。这也是一个很有效地提高握力的练习，中国举重队经常采用此练习发展他们的握力。

8、指撑俯卧撑

把手指张开撑地，连续做俯卧撑。这是发展手肌的有效练习。根据人的指力大小，可以确定手指张开的程度，指力弱者，五指尽量靠拢，指力强者，五指可尽量分开，足部也可垫高些。练习中尽量自然而流畅地呼吸。

9、反缠重锤

正握重锤（在一短棍中间悬吊重物）做反卷或正卷动作，直至重锤接近短棍，放下再做。向前反卷动作要充分利用前臂屈肌收缩，做正卷（正握）动作，则要充分收缩前臂伸肌。自然呼吸，原则上是肌力用力收缩时吸气，反之则呼气。

扩展资料：

手腕力量训练器具

1、哑铃

用哑铃练习腕力，可能大多数人都试过，练习方法也就是天天坚持、然后增加每次的练习次数。

2、腕力器

有两种，这种腕力器的好处是轻便，安全，不象哑铃那样抓不住时会把地面砸烂。不过这个腕力器也有不好的地方，就是发力的方向是固定死了的，你只能训练某些固定的肌肉，而我是想把整个前臂和手腕练粗的，所以这个不适合我。对练习腕力有帮助，但对指力没有太大的作用。

3、铅球

把铅球在空中抛起（高度在胸口以下，不要抛得太高），两手交替抓住铅球、再抛、再抓，不断重复，这个练习对腕力的作用小一些，主要是练手指的力量，铅球越重，指力越强。可能练武术中鹰爪功一类的非常有用。但这个家伙也很危险，一旦掉在地上，会把地面砸一个坑出来。所以一定要选择好练功场地，最好是在泥地上练习，或者在力竭之前就要停下来。

4、板砖

传说中的论坛利器，同时也是最便宜的练腕力和指力的器材。

马步冲拳：蹲马步，两手各执一块板砖，冲拳。练习指力和臂力。

绕腕：手执板砖窄边，不停地做绕腕练习。指力腕力都练上了。我现在办公室就藏着一块板砖，不时拿来玩一下。感觉还可以。如果你是一人一间办公室，建议也可以放一块板砖在抽屉里。

5、指力器

指力器又叫握力器，有多种，橡胶的、弹簧的，我都试过，最后就扔在墙角了，不太喜欢。指力器主要是练指力。我办公室的抽屉里也放着一个，不过不常用。

6、加重羽毛球拍

买一个几块钱一只的烂球拍，在拍框上缠上细铁丝增加球拍的重量，然后做各种打球动作，也可以做绕腕练习。

据说是职业运动员练习时用的。这个对练羽毛球很有用，不过好久没练了。类似的器材还有网球拍和大可乐瓶，看你自己的喜欢和方便了。

7、千斤卷

千斤卷也叫腕力棒，很多国外的倒立教程里都有推荐这个动作，这里重点推荐一下。我自己用的是自制的，木棍中间穿个孔，加一根绳子，但不太好用，老是担心木棍或者绳子会断掉，哑铃片会砸坏地面。

这个很快就可以把你的两个前臂练出泵感来，而且力量会很快得到加强。我练了20来天，打羽毛球时扣杀的力量就大了很多，球速变得飞快。可以同时兼练指力、腕力。

参考资料：百度百科：掰手腕

如果有人问我你支持中国国家队归化球员吗？那么我告诉你支持，为什么我要告诉你去支持他们？因为比如中国国家男子足球队，成绩很差，但是外国足球很厉害，我们规划了一批这样厉害的球员，然后带动本地的国家的足球运动，这样才是归化球员的根本目的。如果你一直都在成绩很差的行列中，那么这个运动也没有多少人去关注，久而久之，这个运动不是对荒废，就是一直处在比较差的层次上，如果你通过归化球员的方式把自己的成绩带动到世界前几名的行列当中，那么这个运动受关注的人数也就比较多，所以对于这个运动发展起来是有好处的。对于足球这个项目来说，中国的成绩是比较差的，因为中国球员技术水平落后，中国足球发展水平落后，培养不出那么多水平高的球员，怎么样才能发展自身球员的技术呢？如果规划一个外国国家的球员，可以提升中国足球国际的地位和中国足球的实力，我相信，中国球队中出现了一个外国球员和中国球队永远出现不了在世界的舞台2选1的话，我相信大多数人都会选择去世界舞台看中国队。

当然，身为一个中国人，是有中国人民的骄傲的，中国人民的骄傲有可能很可笑，那就是如果一个非我族类的人代表中国国家队去比赛，那么中国人民感觉受到了侮辱，做到这些哎哟！我骄傲自豪的中国人民何来的这种屈辱？难道这种屈辱地获得成绩低，还要痛心吗令人，所以我觉得国人应该放弃这种屈辱，然后接受这种归化球员，因为你的实力不强，所以吸收强的学员是一件好事，就比如说NBA，作为一个世界顶尖篮球的比赛，每支球队有十几个人，一共三十几支球队，那么能打上NBA的球员就只有500-600多个，但是美国有高水准球员，大概好几万，那么这些人除了打这种业余篮球比赛就是更多。被欧洲球队规划去了，为什么人家国家可以归化球员，我们国家就不行，所以我们要接受这种新鲜的血液来提升自己的实力。地球正在变成地球村各个民族之间文化的交流冲撞更加的多，所以这种归化球员虽然在现在还是一个新鲜的计划，但是也许在以后已经成为一个成熟的计划，有这样一句话说世上本没有路，走的人多了，也就成了路，没有第一个哪有第二个，所以我支持中国，支持他们可以第一个规划这样的球员，我支持中国不管哪一个运动项目，都可以去勾画一个外国的球员，第一批吃饺子的人，尤其身为这些成绩比较差而过的较强的运动项目，比如足球，所以你要是问我你支持中国国家队归化球员吗？那么我的答案就是支持！