扳手劲叫什么

技巧固然重要,但是力量也是决定胜负的关键

扳手腕的时候,其实全身肌肉都会用上的

主要锻炼上肢,举哑铃就行,循序渐进,但注意不要拉伤,哑铃玩好了,方法正确,不用其他的器材就可以练的很强壮

还有扳手腕时先深吸一口气,屏住呼吸,扳手腕没有持久战,一般看到的两人僵持不下,汗水淋漓,满面通红,那都是用足了力去拼的...

还有,信念!我个人认为信念是最重要的,无论对方多壮,劲多大,高我几个脑袋,多么盛气凌人,我都用全力去扳...读高中时班级算我37个男生,我竟然是第一名,他们送我个外号叫"力王",下课时在一起较量手劲的欢乐时光真的令人怀念!

扳手劲标准比赛靠手腕和前臂的力量、平时跟朋友玩玩可以借助背部发力(大臂夹紧向内侧收)。如果说是比赛的标准的话,那没办法,因为有很高的要求和标准,那么只有靠你锻炼出来的手腕和前臂的力量,大臂也能用的上如果就是平时跟朋友玩玩,那么你可以借助背部发力(大臂夹紧向内侧收),那样哪怕绝对力量比你大的人你一样可以把他搞定,如果对方和你用一样的方法那就没折了。

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在现实生活或工作学习中，许多人都写过作文吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。那么，怎么去写作文呢？下面是我收集整理的扳手劲优秀作文，欢迎大家分享。

扳手劲优秀作文1

星期一，我高高兴兴地来到敖老师家，一进家门，就感觉气氛不点不对劲，果不其然，只听下敖老师大声宣布：“我们来玩一个游戏??扳手劲！”“好啊！”我们欢呼道。

首先上场的是两个重量级的人物??丁哲轩和陈书诠。只见他们狠狠地盯着对方，让人感到一场激烈的“战争”即将爆发！“准备，开始！”随着敖老师的一声令下，比赛开始了，他们用尽自己全身的力量去扳，瞧，他们眉头紧锁，小脸都由于用力过大涨得通红通红的，经过一段时间的较量，最后，丁哲轩胜！

接下来该我们女生上场了！我vs卢梦瑶，比赛开始了，卢梦瑶不愧是我们四个女生中最肥也是力气最大的一个，尽管我使出了吃奶的劲头，就连手上的青筋暴露出来了，最后，由于卢梦瑶实在是太厉害了，害得我既“骨折”了，又输了，可怜的我呀！

最后，胜出的冠军就是丁哲轩！哈哈，该他和敖老师扳手劲啦，一定很精彩！比赛开始了，哇，丁哲轩的手劲大得超乎我的想象，才几秒钟的工夫，竟毫不费力地赢得了比赛，夺得了冠军。

哈哈，虽然我只赢了一盘，但是，重在参与嘛！

扳手劲优秀作文2

上课了，孙老师在黑板上写了三个大大的字“扳手劲‘说：同学们，今天我们要举办扳手劲活动。”全班惊奇万分。

首先，全班选出了双胞胎：欧弘健和欧弘康！孙老师一五一十地说出了规则：比赛是三局两胜。

孙老师大声一喊：“比赛开始！”两兄弟“自相残杀”。最终，欧弘康连赢二局，打败了弟弟。

这时，我们的“小竹竿”林伟国站了起来，走到欧弘健面前，我们想：林伟国虽然瘦，说不定他还有另一面呢！

比赛开始了！两名选手互不相让，都把全身的力气集中在右手上。林伟国的眼睛死死地盯着手，欧弘健得意地望着林伟国，心里想：哼！小子，跟我斗？我连赢了两局了，不想活命了？可林伟国不怕，心里在想：“来吧，别看我瘦，骨头里面都是肉！你刚才肯定浪费了很多力气，如果我轻轻一压，你的手肯定会被我的手压低了一些。”林伟国一压。嗬，林伟国说的话还真灵！欧弘健两眼圆睁，脸敝得通红，手上青筋绽出。

就在这时，林伟国用足了力气，往下一压。林伟国赢啦！全班大声欢呼！

今天这次活动告诉了我们，多锻炼身体才有更多、更大的力量！

我觉得今天这次活动真精彩！真有趣！

扳手劲优秀作文3

有一天，我一进星语教室，发现老师和同学们在玩扳手劲。老师先说比赛规则，比赛时双方面对面在一张桌子上，双手放在桌子上，手不可以离开桌子上，看谁的手可以把对方的手摁在桌子上。

老师说：“你们给自己的组取名字吧！”有的取飞虎队，有的取大力队，还有的取中国大力队，老师又叫大家挑选手吧！我们这一队议论纷纷，我终于选出了选手，她是李佳，飞虎队也选出了选手，它是蒋博阳。比赛开始前，李佳好像要用眼神干掉蒋博阳。蒋博阳也不甘示弱也用拳握紧用力扳，比赛开始了，李佳用了全力，蒋博阳也用上了全力。现在是紧张激烈的时刻，大家心里怦怦直跳，因为他们迫不及待的想知道谁会赢，蒋博阳的脸都红了，李佳的手已经青筋暴露了。

就在超紧张的时刻，大家咬紧牙关，他们一会儿右一会儿左，观众一窝蜂的围了过来，有的说着加油，有的说着必胜，还有的说着加油大力队。突然李佳来了一个出其不意，把蒋博阳打败了，我们得意洋洋的说：“哈哈！输了。”蒋博阳输得心服口服，说：“我服了。”但他说：“我不会善罢甘休的，下课再战。”

这一天我的心里涌出了一股快乐的心情。通过这次比赛我明白了不可以得意忘形。

扳手劲优秀作文4

上课了,吕老师问大家：“我们来场比赛吧?”同学们异口同声地说：“好!”“那比什么呢？”不知是谁说了一名，吕老师深思了一会儿，然后说：“好我们就来场扳手劲比赛。”同学们一蹦三尺训，欢呼雀跃起来，老师接着问：“男生里面谁的力气最大？”我们的手纷纷指向陈波旭，大声叫着他的名字。“那叫他上来吧！”老师说。陈波旭气昂昂地走上讲台。 老师又问：“谁敢和陈波旭挑战？”教室里鸦雀无声，同学们看着陈波旭那么粗壮、有力的手臂。这时徐伯晖自告奋勇地前去跟他挑战。当老师宣布比赛开始时，他俩叉开腿，摆好架式，鼓着腮帮，咬紧牙关，使出吃奶的劲；想必这场比赛一定是龙争虎斗，我们都拭目以待，他们的力气旗鼓相当，不相上下，两人的'脸都憋得通红通红的，就像斗牛场上的两头凶猛的公牛。他们的手就像粘在了桌子上，纹丝不动，一分钟过去了，两分钟过去了，徐伯晖看起来已经没劲了，陈波旭一用力，徐伯晖败下阵来。

徐伯晖不服气，甩甩胳膊，说：“再来。”

第二局，陈波旭又轻松地赢了他。看来，这次的擂主非陈波旭莫属。老师说：“谁敢再来？”这时，瘦高个叶宇唯上场了，于是又开始了一场精彩的争夺赛，但是，陈波旭擂主就是擂主，很快就占了上风，两局连胜叶宇唯。

“今天的擂主是陈波旭。”老师对大家说。

“噢-----噢-----”男生们欢呼起来。

扳手劲优秀作文5

今天，阳光明媚，风和日丽，张老师春风满面走进教师，宣布：今天，我们今天来玩一个扳手劲的比 赛。然后，对我们说了比赛规则，并且，把我们分成A组和B组，每组八人，还叫我们选出两个代表。

比赛前，大家在下面热烈的讨论着选谁做代表，最后我和江智瑜，力争群雄成为了代表。

第一场，我和潘冠轩；开始了比赛，原本我胜券在握，可是被老师握的太久了，手被握的抽筋了，第一场竟然输给了潘冠轩，真是莫大的耻辱。但是，第二局老师没握得很久，我手也没有抽筋，于是就扳回了一局。第三局我和潘冠轩都动了真功夫，使出吃奶的劲往自己这边扳；我的脸和潘冠轩的脸都涨的通红，手上也青筋暴突，我们都注视着对方。

最后潘冠轩力不从心输了比赛。

扳手劲比赛真是太好玩了，我真想再玩一次。

一开始主要是靠腕力,另外需要些技巧,比如手离自己距离近一些,扳的时候将对手的手往自己这边扳,不是直着扳,而是向自己倾斜,掌心尽量向自己胸口,叫对手的另一只手不要扶桌子,当然自己也不要扶.前臂长的比较有优势.另外,肌肉大小不决定一切,力量是肌肉纤维决定的,不是肌肉体积,你可以进行一些肌肉纤维的锻炼.以上是个人经验,不对请指出.

曾经小学1

几个好朋友当中，小香算是最活跃，最喜欢交朋友的性格，同时也是最为“神通广大”，因为她能用那热情的热度，很快地结交不同的年龄段的朋友，也可以把久没相见的老朋友之间的尴尬劲给聊跑了。

所以，当她告诉我，她在网上找到了我们小时候的好朋友小美的时候，我并不算是很惊讶。

倒是曾经那位腼腆瘦弱的小美如今巨大的变化，让我有点儿诧异。

她在几年前出国了，视频中的她和小时候长相相差不大，变化的是她的妆容与服饰。

一头纤直的长发，一眼就能看出细心打理过的妆容，以及在热带国家很简短的露肩裙。

我们只是聊了几句就没话讲了，基本都是我在问，她在答，看到曾经打闹一块的玩伴，如今言语中透着疏离，我也就识趣地不再问了。

于是，寒喧几句，我们就结束了聊天，关于小美这几年的情况以及在国外的事情，也就陆陆续续地从小香那了解些，也不甚在意，毕竟现在的我们只能算是知道彼此名字的陌生人而已。

每个人的成长环境以及生活经历不同，有些情感就真的会变化的，不必去强求。

曾经小学2

待在教室，总会有一种失落感，总是会下意识地看向教室门口，尽管已经物是人非，不，物非。

曾经我们没有如此漂亮宽敞的教室，曾经，我们教室门口总是挤满了人，老师一下课便拿起东西离开，一打铃教室门前便聚集了一堆人，那些人，大多是隔壁班的男生。

接着，门口的人或让人帮忙递进来一张纸条交给某某，或是直接在门口等那女孩出来，来一个帅气的壁咚，那时候的我们好稚嫩，好幼稚。有时候来的次数多了大家也都认识了，一看到那个熟悉的身影，同学便会将目光齐刷刷的投向某女，接着在怂恿她走出去，某女总会害羞的叫上自己的闺蜜，哪怕是同学都已经习以为常，却还是叫上闺蜜，有时候他们也吵过架，教室里的人对他们的感情比对自己的感情还认真，那句话怎么说来着、恩，就是自家养的白菜自己疼，毕竟他们的感情是所有人有目共睹的。

下午小睡又恍恍惚惚梦见了那个教室门口，我下意识地看向家门口，他们再也不会出现了，再也不会，曾经那段令所有人羡慕的感情早已成了回忆。

曾经小学3

曾经是多么遥远的距离，回不去的曾经拥有了每个人的太多经历和记忆，有悲伤也有快乐，有犹豫也有勇敢，让我们对曾经的那个自己说声再见，把曾经的记忆永远记在心里。

曾经的那个我胆子很小，性格也很内向，在学校和同学也不是相处得很自然，有问题也不敢提出来，在家里和家人的话也很少，总之就是一个不爱笑，话很少，胆子很小的一个女生。曾经上小学的时候，因为话不多，所以基本上没有什么可以说话的朋友，而自己的成绩也是一般般，就算有不会的自己也不敢迈出那一步，去找老师或同学解惑，或许那个时候的我胆子是真的很小吧。后来上了初中以后，因为不习惯离开家的感觉，经常会自己躲在被子里面偷偷地哭泣，时间久了，我也渐渐地习惯了，初中以后，我似乎觉得和同学之间的相处并不是那么难了，和她们在一起的时候很真实很快乐，觉得自己的性格也变好了，变得不再是以前那个自己了。还记得和朋友们一起聚会的时候，是最开心的，没有铃声没有作业，只有我们，单纯的我们，分享心事，讨论事情，吃东西聊天，说说笑笑的，没有任何烦心的打扰，或许那并不只是聚会吧，还是同学之间的交流会。

想想曾经的自己，不爱说话，胆子还小，现在想想，那个时候的自己还真的很懦弱呢。不过现在的我可不一样了，有同学有家人，还有强大的自己，曾经的记忆是多么的美好，就让它如同风景一般印在脑海里。每个人都有自己曾经的样子，让我们告别曾经的自己，迎接美好的未来。

曾经小学4

我们人类居住的地球，是一颗美丽的星球，有湛蓝的天空，有蔚蓝的海洋，有淡绿的草地，有青绿的森林，都让人目不暇给。

这颗美丽的星球，居住了无数的人类和无数的动植物，可是人类却在这颗星球上发明了许多污染空气、污染水源；污染绿地的方便物品和大型电器，使居住在地球上的多数动植物和少数人类无法继续生存在这颗星球上，因为他们被一氧化碳、火烧森林等其他原因迫害，而为什么会有这些自然现象呢？除了人类的发明之外，还有人类的浪费，浪费食物会使动物发出甲烷，因为那些剩下的食物都给动物们吃了，所以最大的问题不是出在电气排放出来的废气，而是我们人类浪费食物后，给了动物们吃，然后动物所放出的那些甲烷。如果地球会说话，而我们做的污染都被地球知道，地球一定会愤怒的向大家说“你们不要在我身上做出污染的事，把我美丽的外表丑化了。”警告我们大家不要再做出污染的事情了。

这颗原本很美丽的星球，现在有了不好的变化，例如：蓝蓝的天空，有了黑黑的乌云；水蓝的大海，成了乌黑的大海；淡绿的草地，成了土黄的枯草地；青绿的森林也没有了，如果是这样的生态，我宁愿过着简朴的生活，也不要过着日新月异的生活，因为地球正在报复我们，例如：印度百年大洪水、海地、智利、青海大地震……都是可怕又恐怖的报复。

如果我们要珍惜地球，就要环保，让地球持续生存，留给后代。

曾经小学5

彩虹的梦剔透如遥远的牵挂，七色的天籁只属于雨后的天空——

我不敢看你那双深情的眼睛，你的眼里是一潭深深静静的碧水。我找不到一叶驶向那儿的小舟来溶融我心底深藏了许久的那份柔情。

十万次告诫自己，你并非我该缘定靠近的人。不能离你太近，可当我转身后，你的身影却一刻也不曾远离，于是彷徨和惆怅便如同剪不断的秋雨重新淋湿李商隐的巴山夜，淋湿我的心……

我固执地相信，最初的情书是由一个诗人来写的。用的是一只鹅毛笔，他并没有蘸着比相思还要蓝的墨水，也并不是写在洒满香水的信笺上。我相信他一开头并没有说“亲爱的”，他的开头应该是这样的：“……风从远处吹来，一个人走在河边，河水打湿了我的裤脚，月光的小蹄子踩着了树叶，有一片，啊！不，两片树叶被踩了下来。你不来，今晚的月儿还亮给谁看？……”我仿佛看到他在秋夜的露水里瑟瑟发抖的样子。心上人还没有来，他就把鹅毛笔蘸在水里，一遍一遍的书写，用的是河滩这片散发着泥土馨香的稿纸——

也许，缘定不能终身相许的，上帝就给了中秋圆月来让两个隔空遥望，遥寄相思。并且隔着的绝对是那冰冷如水的月光，流淌的也绝对是那洁净如银的月光——

因此，我坚定得让自己站在地球上，在冷冷的月光里让自己的温度缓缓降落，一如这如炼的月光，静静的守望着曾经的邂逅，遥遥祝福彼此的未来圆满如月，不再固执让温度回归，让红尘牵绊——

曾经小学6

记得小时候，每天早晨趁着阳光一家人在客厅享用美味的早餐，大伙讨论着餐桌上美味的食物，聊着周末要规划去那里。爸、妈聊着茶园的工作、听我说幼儿园发生的点点滴滴，当时好快乐！

有一天，餐桌上愉悦的气氛不再反而爸妈的脸色变得凝重，从爸妈的眼神我看到不安，似乎在告诉着我什么，但很快的我知道事情的一切，只是我还是不知道大人的想法到底是什么。那一天很快的来临，只是妈妈一句话也没留悄悄的离开了，当天，我们和爸爸简单打包行李便回山上的祖父、祖母家，这一次不是要回去度假，而是回家。那阵子我一直沉浸在难过伤心中，更经常在半夜吓醒，但这一切已经发生了。偶尔我会跟爸爸吵着要找妈妈，一旁的爷爷、奶奶不断的安慰我，但不管如何我就是听不进去，拼命往外冲直吵着要妈妈，那阵子爸爸变得很沉默，只是偶尔会带我们到户外走走，有一回我们全家人一起到附近一座长吊桥郊游，爸爸说造桥的人很厉害，他们利用桥把山的两头连结起来，让往返两头的人更便利，过程中艰难又危险，就在大家口耳相传巧合下变成了一个小有名气的观光景点。

后来沉默的爸爸把心思都投入在工作上，我们就由年纪大的爷爷、奶奶来照顾，虽然经济上没有太大问题，但家的和乐气氛却变成我最大的渴望，曾经我以为自己是个全天下最幸福的孩子，有爸爸、妈妈无私的爱，但这一切就如同泡沫的幻影，再也唤不回过往的曾经。

曾经小学7

失去你的那一刻，我没有了任何表情。

强颜欢笑永远只写在嘴上，真正的开心是写在脸上的。

内心的绝望无法掩盖。失落久后成失眠。思念不能太久，伤感的只你一个。

是朦胧伤害了我，注定对你，只能观望，遥远的，是心。

你也许永远不能体会，思念是一种痛苦，当你知道思念是什么，恐怕思念的那头是另一个人，而不是思念你的人。

当你走向婚姻的围城，你才痛苦的发现，他（她）不是你以前思念的人，也不是，思念你的人。而是另外一个你并不熟悉的人。这时你才发现，原来并非理解才能在一起；爱需要的仅仅是谅解就足够了。

你开始后悔；后悔自己的选择；那时，思念你的人早已伤痕累累，他比你更惨，他的另一半，只是一个影子。 好可怜的影子，其实你也充当了 别人的影子；你后悔当初迷恋你思念的人，而没有给思念你的人任何机会；

晚了，你已有了家庭，你有责任去爱家已没资格让思念你的人痛心，然而，他还在思念你，你在岁月的蹂躏下苍老，却年轻在他的心里，他永远记住你们一起走过的细节，碧玉般珍藏在心，为之开心，为之落泪；你再也忍不住为他哭了一场，他幸福地帮你擦掉眼泪，安慰你；他说知足了，因为你，终于爱了他一次，至少在那一瞬间。但他已死而无憾，爱情的伟大并非终成眷属，在一起每一分钟都弥足珍贵。 爱过之后的人儿多少都勇敢起来，因为有了，思念的人，这个世界不再可怕；但很可悲，也很崇高——人走了，思念永恒真爱在静静呼唤完美！！！

曾经小学8

“刘汉林获胜！”咦？这是谁在高呼刘汉林获胜了啊？哦，原来是刘汉林与叶光泽的扳手劲啊！去看看吧。

首先，罗老师请上了刘汉林和叶广泽，叶广泽望了一下天花板，好像在说：“刘汉林啊！刘汉林，别忘了我可比你高半个头啊！”刘汉林仿佛听见了，瞪了一眼叶广泽，好像在说：“哼！高算什么，力量才是真正的王！”

“预备——开始！”只听罗老师一声开始，刘汉林和叶广泽较量着，刘汉林首先发动了攻击，正要把叶广泽扳下去时，叶广泽使出了他的五成功力扳回了他的手。就这样刘汉林和叶广泽大战了几十回合都不分胜负，台下观众紧握着拳头，加油声仿佛为选手们加上了充足的力量。罗老师也紧握拳头在给选手加油，仿佛她也进入了这场激烈而持久的比赛。比赛还在僵局，叶广泽正想用他的十重功力来早一点结束这场比赛时，叶光泽的手不小心离开桌子犯规了。“刘汉林获胜！”罗老师举起刘汉林的手宣布。同学们都为刘汉林高兴，可叶广泽好像不服气，似乎在说：“刘汉林，这次你只是侥幸，下次我一定赢！”“谁怕谁，别忘了，我肥是肥，但我不缺力量！”刘汉林骄傲地看了一眼叶广泽。

这真是一场力量之战，一场激烈的力量之战！一场持久的力量之战！

曾经小学9

曾几何时，你我一起相随，在这儿，在那儿。

分离，像一把利刃，散发着血的威压，我担心过，也恐惧过，但它还是伴着时间，如期而至。

我一度伤感，不愿面对这一切。我的泪曾在你不注意的时候悄悄滑落。我的心曾在你陪伴的时候猛然痛过，虽然只是徒增伤感，但我还喜欢这样想想。

没人的时候，想着想着，眼泪滑落在书上，它盯着我，不愿消失，可最终还是离去了。

是啊，男儿有泪不轻弹，可我的泪怎么就那么懦弱？

闭上眼，尽是你那经久不息的笑颜。朋友，我想你了。

在我面前你不曾哭过，你说你泪流干了，哭不出来了，我也只能笑笑。看着你，不愿闭眸，只怕在那一瞬你会离去，不知道什么时候就见不到了，我舍不得分离，我得把你刻在我脑海里，想你的时候可以翻出来。

曾经的时光，那么美好，那么幸福。多希望时间停留在那一刻，成为永恒多好。

那时，我们是彼此的影子，处处相随，无法分离。

多么怀念那时的幸福——因为你。

分开了，兄弟，照顾好自己，我们一起努力，加油！！！

短暂的陪伴，永远的兄弟。

生死相依，不离不弃，可好？

曾经小学10

行走于生命的长河，每个人都会有曾经的故事，或悲或喜，或苦或甜，但不管怎样，对于曾经只能挥手告别，只是我希望那些曾经都能在内心深处贮藏，成为心灵最永恒的风景。

曾经，我们会在不经意间邂逅一些人和物，给我们索然无味的生活添点油加点醋，带来一点惊喜，一点快乐，一点感伤。

曾经，会有一些人和物出现在我们的生命旅程，在我们平凡的人生中演泽一段不平凡的传奇，形形色色的人物交织构成了我们人生阶段的鲜艳画面，在我们淡然无色的人生中渲染上最为实现的一抹色彩。

郭敬明说“那些曾经以为一辈子都不会忘记的事情，就在念念不记的日子里被我们遗忘了”。我很喜欢这句话却一直怀疑着这个观点。因为曾经是存在的，如果记忆很深的话，那么它一定在某个时刻给了你心灵的震撼，那么我们又有什么借口忘记呢？在这个繁华嘈杂的世界，每件让你感到震撼的事情都有理由被铭记。

那些喜与悲的交织，乐与痛的更替，爱与恨的缠绵……构成了我们生命中的曾经，曾经那么深刻那么美，忘记了真是一种可惜，那么心灵贮藏的故事，总会不时地给你带来深深的触动，即使是在物是人非的时候也能找点慰藉去抚平思想上的涟漪。

那些曾经的风景，就这样落后于我们的步伐，那身后或深或浅的脚印，便是我们一路走来最真最美最永恒的见证。

曾经小学11

那一天，我与您相遇相遇是一首诗，诗中有欢声笑语，也有悲情愁绪，相遇是一首歌。歌中有高昂激越，好有轻柔含蓄，正是相遇，让人生色彩斑澜。

伴随着哭声，眼泪来到这个世界，这就是我，世界上又诞生了一个人。在世界的这一端，有一类伟大的人，他们的名字叫做父母，多么好听的称谓，当人的嘴唇能够发出这种响声时，不是一件很美妙的事吗？当你在吚吚学语时，是谁教一遍遍不厌其烦地教你？又是谁在你蹒跚学步时小心翼翼地牵着你？有时会讨厌着你从口中一遍遍如紧箍咒般地唠叨，有时会喜欢着你从厨房中变出来一道道美味的菜肴，有时……，你真中令我既爱又恨，或许吧，上天就是故意安排我们相遇吧。长大后，我开始学习起自行车，没等一脚踩上脚蹬，人便摇摇欲坠，多少次请求你帮我时你都拒绝了，只是在旁边看着我练习骑车，就连出手扶一把也不肯，只是一直在用鼓励的目光望着我，后来，我在一次次摔倒中吸取了经验，终于能够正常骑车，当我能够读懂你脸上意味深长的笑时，我明白了什么是爱。这或许就是你吧，每次都在我在书海奋战时，递上一杯暖入心扉的茶，在我失利之时，帮我一丝不苟地分析，在我饥肠辘辘时，送上一道道美味的佳肴。虽然也曾经让您失望过，生气过，让我的心灵即使在寒冷的也能感到温暖如春。

谢谢你，母亲，下辈子，您来做我的女儿吧。

曾经小学12

时间冲刷记忆，我们会忘了许多的人和事，也会接触新的人或事，既有欢喜也有悲伤……但曾经的那片星空我铭记于心。

那是一个夏日的夜晚，我们把家里的灯火都熄灭了，大人们搬出椅子坐在家门前的“小操场”上，我们这些孩子都爬到家里最高的地方看星空，企图想摘一颗星星来玩，而大人们却只是出来聊天的，对天上的星星、月亮一点也不关心。

天空上群星有大有小，像是镶在天空上闪烁的宝石，忽然有一个绿点在缓缓地移动，咦？这是什么，我一把抓过来，这才看清是只会发光的小虫子，听大人说这叫“萤火虫”。这时又有一群萤火虫在空中飞舞、旋转，像一个个微缩的芭蕾舞者一样。

现在想来，当时的星空美极了！加上萤火虫给漆黑的增添一点光芒，真是锦上添花！曾经的星空与现在的星空真是有天壤之别，当时的群星闪烁、萤火虫的欢乐飞舞，现在连一颗星都很难再看到了。

因为现在的工场的废弃物和污染物导致天空再也没有当初的“光明”，所以请大家爱护环境，还回当初的那份美丽。

曾经小学13

寂静中，流光缓缓淌过，听着岁月穿过手心的声音，回忆就那样抽出身去，留下空荡荡的.心房。不知何时，就已告别了生命中那些落落野花。

曾经有这样一个梦想：我想要一座蔷薇爬满篱笆的小房子，栽满艳丽的杜鹃花和沉默的鸢尾，略微有些褪色的百叶窗在白色窗帘的相衬下会显得很漂亮。空闲的时候，坐在后院葡萄园中稍带锈渍的长椅上听歌、读诗，然后小小野花的香味就渗入了棉质长裙，留在了那些泛黄的前尘往事里。

如今，从前的梦幻早已在残酷的现实中破碎，碎片溅了措手不及的我满眼，那些野花般的怀念与回忆，也像是在暮色后就簌簌地掉落，砌成了生命在缝隙里张扬的声音。

生命的死亡，梦幻的破碎，为了那一去不复返的时光。某种伤感在那之后便从眼角的皮肤中涌出，装作若无其事的样子却在事过境迁后变得欲说还休，怎么也无法抑制的那份青涩漾在了瞳孔正中，然而又手足无措。

似水年华越过了无数的荆棘，但在月亮侧过身去读着星星温情的日记时停下了匆忙的步伐。不过生命中曾经的执著、明丽的双眸，和一些梦般的美丽不会滞留，惟独留下晃荡的翅膀在飞翔。

别了，我曾经的落落野花，因为现实的灰尘只会沾染上它们纯白的花瓣。

我告别了年少时的某些天真与幻想，在现实的漫漫长路上行走。就让我告别它们，希望这一片的落落野花能在另一处梦境不知名的角落里永远绽放摇曳，而那里不再有尘埃和深深的无奈。

曾经小学14

阳春三月，柳絮轻拂，幸福路小学一年一度的校园篮球联赛拉开了帷幕。这是我们学校的传统项目，每到这时各个班的篮球队员们都摩拳擦掌的，这不，下午就轮到我们班对战强劲的五三班！

激动人心的时刻到来了，我们兴奋的来到了操场，三班的同学们也不例外，他们的眼神仿佛在说：“你们输定了！”哼，我们才不怕呢，虽然之前曾经输给过三班，但这次我们要一雪前耻，一定要赢得胜利！

比赛开始了，三班的实力果然不容小觑，一上来就接连投球，我们只进了2个，但大家不放弃依然加强防守，主动进攻，我们在场边上也大声呐喊：“五六加油！”中场休息时老师给队员们讲解战略，重新部署。到了下半场，我们班的势头来了一个劲的进球比分很快追平了，看来新的战术有了效果。

这时一个声音突然响起：“拖延时间，拖延时间！”我们的万老师在一边焦急地喊了起来，“对，拖延时间，拖延时间”我们也在场边大声喊起来，我们的队员也很给力，使出各种方法来拖延时间。

“嘟！”结束的哨音响了起来，我们胜利了，我们胜利了！感谢队员的努力，给我们班争了光，我们也终于一雪前耻，打败了曾经的强者：五三班！

曾经小学15

冰心奶奶曾经说过：“童年是梦的真，是真的梦，是回忆，是含泪的微笑。”翻开回忆组成的相册，里面的泪告诉我，那很宝贵，叫曾经。——题记又坐在了窗前，太阳强烈的光线照射进来，我不得不闭起了双眼，呵呵，曾经是多么美好，没有分离时的伤痛，没有就业时的困扰，没有错误时的懊悔……曾经，天空也是现在的一般湛蓝，那般的透明，如湖泊般清澈，如大海般深沉，哦！我又看见那清飞漫舞的白云，丝丝缕缕，时而淡清，时而浓重。

曾经，我想那云一定是天蚕丝所拼，那颜色另人赏心悦目，那形状让人百思不得其解。曾经，我喜欢它的美丽，现在，我喜欢它的自由，无忧无虑。曾经，我与一个笔友谈天论地，我们都喜爱蓝天白云，从不同的角度，她说：“花美，是因为绿叶的衬托，正是因为天广阔无垠的修饰，所以白云自由。”曾经，我酷爱蝴蝶，虽然它有一双飞不过大海的翅膀。临海：侧头，雪白的浪花一波一波的袭来，抬头，大朵大朵的白云游走，当蝴蝶从容无畏的在海边礁石上腾空时，瞬间，一大片一大片的蝴蝶飘坠。我欣赏它们，不服输的干劲。曾经，友人在岸边与我定下约定，10年后回来相聚。望夕阳西下，不禁感叹：故人已去千里外，此景依是百花开啊！3年已经过去了。曾经，有太多的不容割舍，也有太多的无可奈何。有人说：那是一种过去式，但我知道它的名字叫曾经！

扳手劲二年级作文1

星期六的下午，阳光明媚，我们在作文班里进行扳手劲的游戏。

老师当裁判。先是我和小明来比赛。老师微笑着问我们：“你们两个准备好了吗？”我们异口同声地回答：“准备好了。”老师一声令下：“比赛开始！”这热烈的比赛就开始了。我用九牛二虎之力快要把他的手扳倒，我正在喘气时，小明用力一扳，幸亏我反应得快，一下就扳赢了。我这里的拉拉队叫着：“我们赢了，我们赢了！”

第二场是小丁和小军比赛的，是最精彩的一场比赛。开始了，两人开始都实力相当，持续了一会儿，小军发现小丁没有力气，就用力一扳，小军就赢了。

“哈哈哈，哈哈哈”我们活泼的身影，清脆的笑声传出了门外。这笑声还久久回荡在教室里。

扳手劲二年级作文2

随着同学们呐喊的`加油声，扳手劲比赛开始了。 老师把全班同学分成了两组，每组各派一个女生和两个男生参加，剩下的同学就是啦啦队了。

扳手劲比赛开始了，老师宣布了扳手劲比赛的规则，规则是：不能让手肘离开桌面。老师也告诉我们一些扳手劲的技巧：

1。刚开始不要很用力；

2。要坚持得久一些，到对手坚持不住的时候，就用全力反击。

第一局是杨惠旭——陈思彤的对决，是两队精心挑选出来的唯一两位女生的对决。她们用尽全力想扳倒对方，她们僵持了将近五分钟，力气渐汽车耗尽，但陈思彤人高马大，力气总是要比杨惠旭这样身材矮小的人储存的力气要多一点，所以陈思彤使出所有力量，杨惠旭招架不住，我们组就败了一局。

第二局是我——张铭越的对局，我们两个连青筋都鼓了起来，但我又输了。

第三局我们都垂头丧气，以为自己还会输，果然，我们又输了。 激烈的比赛拉下了幕布。

扳手腕

不仅是力气的一项运动，而且注重技巧。

1.刚开始不用使出全力。很多人刚开始就使出了吃奶的力气，而对方稍有保留，等到自己坚持不下去了，对方展开反攻就胜利了。因此我们应该蓄势待发，找到合适的机会再下手。

2.充分运用手腕的力量与巧劲。扳手腕要不会用手腕的巧劲，那么也是要输的。在扳手腕时可以用手腕的转动来控制局面，或者是拖延时间，等到对方松懈的时候，使劲全力将其压倒。

3.身体的重心要稳。就是要坐直身子，重心要稳固，千万不能左右摇摆，否则你的胳膊也找不到着力点，力气就会使到别的地方去。

4.坚持一下。想赢得话只能是多坚持一会儿，尤其是在双方势均力敌的时候，也许就多坚持了那么一下，就赢得了最后的胜利。

训练方法，平时大家伙可以利用生活中的各种机会进行训练，也可以购买专用的体育器材进行常规训练，学会练耐力，用巧劲。

1：首先是自身要稳。

无论自己在什么样的场合，自己的身体一定要正，不可东倒西歪，也不要经常乱动。否则胳膊也找不到着力点，力气就会使到别的地方去。

2：比赛前要活动一下手腕和胳膊，让自己的手和胳膊活动开。舒展一下筋骨。

3：要学会用巧劲：巧劲就是在手腕上要学会“扭住”，学会拖延时间。当被翻过去时，手腕快成直角，要转动手腕，改变力的方向，最后再寻找时机战胜对方。

4：要会在气势上压倒对方：这个也是一种心理战的表现。给予对手心理上的压力，也可以让我们获胜。比如在赛前大喊一声等。

5：最后一点就是我们应该坚持坚持再坚持一下了。这一点对于我们很重要，看谁能拼到最后一刻，谁就是最后的胜者。赢只要能多坚持那么一会儿，尤其是在双方势均力敌的时候，也许就多坚持了那么一下，就赢得了最后的胜利。

不一定，你握力大只是因为你的小臂比较强壮而已，而扳手腕是靠多个部位的肌肉用力的，所以握力大但扳手腕不一定厉害 还有问一下你年龄多大啊，握力29.9，我在高三的时候用测握力的测出来56.4了