国外健身房里经常用铁链来增加负荷是为什么?
在健身房中深蹲搭配加重链条的训练方式不仅相当的酷,而且它也是非常有效的训练方式之一。链条深蹲的好处。改善杠的速度深蹲时使用链条的主要原因之一是改善深蹲往上起的速度。在加上适当的重量到杠铃上之后,你的链条应该完全离地。当你逐渐往下蹲时,链条将逐渐堆积在地面,随着链条逐渐堆积在地面,在杠铃上的重量也会相对应的减少。当你往上起时,链条的重量将会重新被加到杠铃上,你更加专注在以最快的速度往上升。这样的训练方式不仅对健力选手有效,同时它也模仿力量曲线。在训练中,链条(或弹力带)扮演了一个观念,所谓的「Accommodating Resistance」,即是在你动作中最弱的部份(底部)卸除负重,然后随着杠杆越大,阻力随之增加。你在举起重量时,杠铃速度是慢而且稳定的话,这种训练类型是非常有帮助的。对于拥有如美国Mac卡车低转速度扭力,但不具有法拉利车款高速度的人来说,最适合这种训练方式。你可以显着的改善深蹲的速度,而且我认为这可以牵移到运动表现。相较于持续追求更高的肌力, 我认为我们应将重心放在维持最大肌力且更专注于爆发力的发展。铁链可以增加不断变化的阻力。动作起始时铁链都在地上,在完成动作过程中铁链会逐渐离开地板,阻力会有一个变化的增加。这种阻力变化的增加对肌肉力量的训练很有好处。
一般的链条没有那么快,最多也就100米/秒多一点。
但是如果是高速的链条,应该是可以达到这个速度的。
专用的这种链条最快可以超音速。
把我的答案采为最佳答案!谢了!
根据汽车运行原理,正时链条没有及时更换会导致汽车速度变慢,对发动机产生不良影响,此时更换正时链条就会提高车速。
正时链条,主要作用是用来驱动发动机的配气机构。
如果是提速快有劲的话前面的链轮减小,或者后面的轮加大。
如果是速度变快的话,好像不行,因为我就换了,原来是15:42的,后来我换成15:38的了。原来车速极限在108km/h左右。后来我换了之后,速度没有变,还是在108km/h左右。原来我忽略了一个问题——发动机功率!发动机功率没有那么大,它的速度是不会上去的。只不过它的转速会降低了不少。。。。。。。所以说,如果使摩托变快,只是发动机的转速减低了,所以显得快了。然而耗油量并没有因此减少。极限速度也不会增加!!!!!
这就是我的亲身经历!呵呵
1.重量轻而强度大,输送链条的自身重量通常与链条承受的载荷有一定的比例关系。过重的链条会使链条内张力加大,而使输送能力受限而不经济;
2、耐磨性好,输送链工作时一般链轮齿数小,相对链节间转屈角度大,链条磨损伸长较快,限制了使用寿命;
3、滑动或滚动的阻力要小。输送链多在轨道上滑行或滚子支撑滚动前进,滑动或滚动的阻力小,可提高效率及寿命;
4、抗冲击性强,载荷不均匀的输送机或者高速运转下的输送机在相当多的情况下会产生冲击载荷,输送链应具有抗冲击的强韧性
5、耐磨蚀耐高温等对待特殊环境的耐受能力要好
6、可靠性及维护性好
为此,在设计输送链时,是结构要合理,二是材质悬着要合适,这样才能保证输送链的功能和使用寿命
二、标准特点与用户应用指南
1、短节距输送链条用附件主要装设在A系列链条,从而派生出输送链条,节距为12.7-50.8,链板为“八”形。链条是以滚子在轨道上支撑滚动,由于滚子直径小,承重能力和传动效率不如大滚子,故只适用于轻载和输送距离较短的小型输送机。但其输送速度可以较高,输送的节拍精度较好,整体结构比较紧凑。
2、传动及输送用双节距链条和链轮适用于一般机械传动或输送用双节距链条,节距为25.4-76.2mm。双节距链条是将短节距链条规定的节距增大一倍,而派生出来的轻型链条。它作为输送链条比传动链条在结构上有三个特点:(1)链条片的形状不是8字形是直板式的(2)链板 端部呈扇形,不是半圆形 (3)滚子有加大的大滚子组,具有较高的承载能力和传动效率。
3、输送链条附件与链轮是目前国标标准中唯一的米制链条标准,适用于输送和机械装卸的输送链。特点是:(1)节距增为整数,最小是40mm,最大为1000mm。(2)销轴分为空心销轴与实心销轴,滚子类型分为无滚子、小滚子、有边滚子和无边大滚子,同强度值而有多种不同节距的链条等基本链条形式(3)标准链条的链板为直边式链板端部为扇形,内外链板高度相等,销轴与套筒的最小间隙(0.1-0.2mm)为精密滚子链的倍数(4)内外链节的最小间隙随强度值增加而增大,这种宽松的间隙,可使当环境恶劣时铰链不易被杂物堵塞(5)链长精度要求比传动用滚子链和套筒链为低
提高车速,只有提高体能,长跑是最好的方法,相信我,耐力提高了,爆发力也会自然提高,且时间持续的会更长,身体也不是很难受,你说的提高车速就是在瞬间速度这方面。
只有耐力好了,身体其他方面的潜能自然可以最大化体现出来。
因为体能要提高需要时间,所以短时间要想要骑的快,装备一定要好。
感觉最重要的头盔,有个头盔可以降低不少风阻,因为速度与风阻的大小成正比。
一、输送机在出厂时,输送带都经过试机调整,使用中一般不会出现跑偏问题。但由于种种原因,输送带跑偏又是使用中较常见的问题。这里京博橡胶简单分析一下其原因及排除方法:
1、输送带出现延展,需要张紧。
2、输送带两侧张紧未调平衡,需要重新调校。注意,调校时只能点动输送带并及时观察调整效果,防止带侧在机架上挤死损坏带边及带卡死。如果真卡死了,就得把张紧全部松开,人工扳带到中间位置。
3、输送带带卡松动或脱落,需要更换。
4、V型托辊边支架受意外撞击移位,需要重新调校。如选用固定支架的输送机,则无此可能,但固定支架不能进行输送带局部跑偏的修正。
5、机架受以外严重撞击变形。此故障不易发生,一旦发生,就需要对输送带进行整体重新调整。
6、输送带严重磨损,需要更换。
二、
1、调整张紧机构法:胶带运行时,若在空载与重载的情况下都向同一侧跑偏,说明胶带两侧的松紧度不一样,应根据“跑紧不跑松”的规律,调整张紧机构的丝杆或配重;如果胶带左右跑偏且无固定方向,则说明胶带松弛,应调整张紧机构。
2、调整滚筒法:如果胶带在滚筒处跑偏,说明滚筒的安装欠水平,滚筒轴向窜动,或滚筒的一端在前一端在后。此时,应校正滚筒的水平度和平行度等。
3、调整托辊支架(或机架)法:如果胶带在空载时总向一边跑偏,则应将跑偏侧的托辊支架沿胶带运行方向前移1-2cm,或将另一侧托辊支架(或机架)适当的加高。
4、清除粘物法:如果滚筒、托辊的局部上粘有物料,将使该处的直径增大,输送滚筒导致该处的胶带拉力增加,从而产生跑偏。应及时清理粘附的物料。
5、调整重力法:如果胶带在空载时不跑偏,而重载时总向一侧跑偏,说明胶带已出现偏载。应调整接料斗或胶带机的位置,使胶带均载,以防止其跑偏。
6、调整胶带法:如果胶带边缘磨损严重或胶带接缝不平行,将使胶带的两侧拉力不一致。应重新修整或更换胶带。
7、安装调偏托辊法若在输送机上安装两组自动调心托辊(平辊或槽辊),即能自动纠正胶带的跑偏现象。例如:当胶带跑偏与某一侧小挡辊出现摩擦时,应使该侧的支架沿胶带的运行方向前移,另一侧即相对地向后移动,此时胶带就会朝向后移动的挡辊一侧移动,直至回到正常的位置。
8、安装限位托辊法:如果胶带总向一侧跑偏,可在跑偏侧的机架上安装限位立辊;这样,一方面可使胶带强制复位,另一方面立辊可减少跑偏侧胶带的拉力,使胶带向另一侧移动。
9、安装自动纠偏装在输送机上安装一自动纠偏装置,以防止胶带跑偏。
补充:可能存在的原因有:
1、皮带接头没有处理好,造成接头处与原皮带不是直线。
2、检查滚筒,皮带两端的滚筒可能有杂物附着。
3、检查滚筒的轴是否弯曲。
三、输送带的跑偏是带式输送机的最常见故障,对其及时准确的处理是其安全稳定运行的保障。跑偏的现象和原因很多,要根据不同的跑偏现象和原因采取不同的调整方法,才能有效地解决问题。本文是京博橡胶根据多年的现场实践,从使用者角度出发,利用力学原理分析与说明此类故障的原因及处理方法。
有影响 ,发动机做功传出扭矩利用链条带动车轮转动,使车行驶。
车的速度由发动机的转速、变速器档决定,而知链条是连接变速器输出齿轮与驱动车轮齿轮的连接件,太松的话,不能保证传动比和动力的传动,太紧容易磨损断裂,链条过长损力,建议装一个链条自动张道紧器。
链条如果长期不保养,润滑效果不好,会在运转过程中产生更大的摩擦阻力,对发动机动力也是有一定损失,长期不顺畅的运转也可能导致链条松动,甚至脱落,所以定期需要对链条进行除污、和润滑的保养。
扩展资料:保养周期为 300-500公里一次,用专用的链条清洗剂清洗链条,然后喷上链条油,来保持油封的密封性和弹性,长距离骑行也建议带着链条保养的装备,定期清理保养链条。
常见的分类, 可以分为油封链与非油封链两种,所谓的油封链条在内外链片中间有一个油封,将润滑油包在中间帮助链条润滑,没有这个油封的, 就称为非油封链条。
以油封链来看, 大概可以分为内链片, 外链片, 销, 衬套, 滚子, 油封等六大结构。
预算少的,就选择矿物油,但寿命绝对比合成油,若以总体成本的观念来看,预防链条腐蚀生锈,和再次添加的工时也算进去,那肯定是买合成油反而比较省钱省工。
市面上链条合成油主要可以分红两种:1酯类,2硅油。
先谈第一种:酯类的最大优点是渗透性非常好,能够快速渗透进入链条的轴衬心与边板的缝隙中(记住一点,链条作动是在轴衬心与边板产生磨耗的,真正需要润滑的是里面,而不是链条表面,表面的油只是防止生锈功用,要是表面摸起来干的,没有油份就是要再喷链条油了)。
再说第二种:硅油最大优点是,抗水性很好,但渗透性不佳,油膜容易破裂,造成润滑性不好,链条比较会磨损,所以硅油产品用在滑动面比较能发挥效果。
最后大体而言,酯类对链条渗透性润滑效力较好,比硅油适合当作链条油,而硅油较不易黏附脏污。两者各有利弊,看朋友们适合那一类的了。
二、自行车链条传动对润滑剂的要求:
1:具有优良的渗透性
2:要有极好的黏附性
3:具有优异的润滑性能
4:具有杰出的氧化安定性
5:具有极小的蒸发损失率
6:具有良好的抵抗外界作用的能力
7:具有不受污染的特性
三、链条保养的时机
链条保养的时机,主要取决于车手骑行时的状况。潮湿与泥泞的骑乘环境,其保养次数当然会比在干燥和柏油路面更加频繁。
1、何时需要保养:
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变速性能降低。
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链条容易出现卡链或掉链现象(如链条卡入前齿盘)。
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传动系统运转时产生噪音。
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在坑道或通过某物体时可以听见链条发出咯咯声。(这表示链条太过干燥了)
在一般路面骑行时,至少每个月或每250公里)需要保养一次;在越野路况行驶,则至少每100公里要清洁保养一次。
2、清洁
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每次骑乘后要清洁链条,特别是在雨天及潮湿环境中。
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注意要使用干布来擦拭链条及其配件。
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若有必要,可使用旧牙刷清洁链片之间的缝隙。
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同时清洁前拨链器及后拨链器导轮。
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用刷子清掉堆积在链条间的泥沙污垢,必要的话,用温肥皂水辅助。
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不要使用强酸或强碱性的清洁剂(如铁锈去除剂),因这些化学药剂会导致链条受损甚至断裂。
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切勿使用有添加溶剂的洗链器清洗链条,这种清洗方式绝对会使链条受损。
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避免使用去渍油等有机溶剂,这不仅会破坏环境也会洗掉轴承部位的润滑油。
3.润滑
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每次清洁、擦拭或用溶剂清洗链条后,务必加上润滑油。
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上润滑油前,确保您的链条是干燥的。
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将润滑油渗透链条的链接部位,然后待之变黏稠或干燥。这样可以确实润滑链条容易磨耗的部位。
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确认是否使用合适的润滑油,您可以倒一些在手上测试。好的润滑油,刚开始感觉起来像水(渗透),但过些时间则会变黏稠或干燥(持久润滑)
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为避免过量的润滑油囤积阻塞,只须在链条关键部位上油。上油后,将可减少链条运转时的磨耗与异音。
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在链条其它位置只需使用少许润滑油防锈即可。
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将链条表面过量的润滑油擦去。
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与此同时,也要注意后变速导轮、链轮及飞轮等的润滑。运用同样的原则去保养及润滑这些零件。
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上润滑油后,使用干布擦拭链条上多余的油,可避免脏污与灰尘的附着。