为什么一扳手腕里面筋疼
筋疼首先考虑拉伤即肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
筋部拉伤的治疗过程分三步：整体放松。局部按摩。整体梳理放松。找到痛处手指用力按下，力道透过肌肉，寻找有硬度的筋，用掌根螺旋状揉搓，将该处瘀血化至四周，当瘀血被化掉，自然不会再痛。
您这是肌肉拉伤没彻底治好留下的后遗症呢！
* 用1：25的老陈醋与45°左右温水浸泡并大力按摩局部
* 保护不要受凉
* 坚决避免突然式的爆发力——像掰手腕那样的动作——以免总是刺激伤部——至少在伤好前
* 加强锻炼伤部附近的所有肌肉——不管是主动发力的肌肉还是帮助维护平衡的肌肉——您这是陈旧老伤，只要在锻炼大力前充分做好热身（尤其是伤部）和柔韧拉伸，就不会有麻烦
* 坚持——耐心坚持
您是跟人掰手腕受伤的，那么相信您是一个比较喜欢运动和敢于进取的男人
所以
在追求进步和绽放自我价值的同时，也需要像上面说的那样爱护自己的健康！
希望能对您有所帮助
祝您早日解决困扰
谢谢
可能是“下尺桡关节脱位”。
也可能是桡骨远端骨折，不过可能性要小一点。
建议照一张“腕关节X光正侧位片”确诊，老式的X光机的话，50元左右，如果是数字化的X光机（DR），一百二十元左右。不要被宰了。
，有可能形成了肌肉黏联，对以后的肌肉力量有影响。以后一定要注意，避免
运动损伤
。24小时外热敷，用毛巾每天热敷疼痛部位1个小时，还是疼，外用下苗そ%%父养%笙贴，通过中药在疼痛的局部外敷下，不是多大问题，以后得注意，不过。
