扳手腕作文350字

小时候打不过很正常，长大了不想和她计较。

1、打打闹闹地长大。

我一个表姐，比我大两岁，身高比我高一个头，从小一块儿玩。从我有记忆开始，我就知道这个姐姐和我蛮亲的，有时候好吃的好玩的，她都记得我。不过只要我惹到她了，她就往死里揍。当然，我会还手。不过打不过，我也不哭，这点让她很没有成就感，所以她会一直揍，揍累为止，或者家长来阻止。

有一次在她揍完我的时候，我没有立即报复她，等她在地下室做作业的时候，趁她不注意，捶了她几下，再迅速把她的头发弄乱，火速反锁门，逃离现场上车准备回家。刚刚坐下来，就看见一个披头散发的疯女人跑出来，手里提着一根擀面杖，情绪异常激动，朝姨妈吼道，“人呢？！”直到现在，我都不明白，地下室又没人，她是怎么出来的。

不过幸运的是，表姐正追过来的时候，汽车发动了，我朝她挥了挥手，心里祈祷，但愿时间能让她遗忘。

2、用暴力解决一切。

我小时候特别爱感冒，记得五岁以前，每次吃感冒药都特别难，几粒药也得花半个小时，大人们连哄带骗地喂。但因为我姐姐，把我吃药难的问题给解决了，直到现在，我甚至可以不用水就可以很轻松地把西药吞下去。姨妈拿着要说“不吃药，我就打你姐。”我一想不行啊姨妈打完我姐，然后我姐再来打完，这时候她的怒气值不是我能承受的。一想到这点就急忙拿药吞下

3、长大了也就不动手了。

又过了两年，有一次我和我表姐比身高，身高差距已经很小了，她提出和我扳手腕，太阳从西边出来了，我居然赢了。从此以后，表姐似乎成熟了，无论我怎么惹她生气，她都很平静地以大人的口吻说服教育我，绝对不会动手了。

扳手腕比赛就要开始了。

裁判员徐老师一声令下：“预备－－开始！”话音刚落，激烈的“战斗”拉开了序幕，两位参赛选手张文昊和邵伟然的手紧紧地握着，谁也压不倒谁，相持了好一会儿。

张文昊这一队的观战同学几乎同时喊起来：“张文昊加油！张文昊加油！......”。张文昊面红耳赤·手露青筋·紧闭双眼，额头沁出了汗珠。邵伟然大声地喘气·满面涨红。一分钟慢慢地过去了，邵伟然的力气稍大一点，渐渐占了上风，把张文昊的手压低了一些。这时的张文昊脸色由浅红慢慢地变成深红色，再看邵伟然比以前轻松多了，不管张文昊怎么扳，他都纹丝不动，粗实的胳膊，有力的大手，足以显示出他的实力。眼看张文昊就要输了，张文昊这一队的同学连忙给他呐喊助威，使他的信心增加了十倍，但仍然不能抑制住同学们紧张的心情与那提到嗓子眼的心。张文昊紧咬着嘴唇儿，眼睛死死地盯着自己的手，使出浑身的解数。因为太用力，所以嘴巴都有点歪了。邵伟然一用力，青筋都暴了出来。就在这紧张的时刻，突然“啪”的一声，张文昊的手倒在了桌面上，像一名勇士战死在了沙场。邵伟然取胜了，他那队的同学欣喜若狂，教室里沸腾了，张文昊那队的同学们像泄了气的皮球，怨声载道，传来一声声叹息，他们替张文昊惋惜

在日复一日的学习、工作或生活中，大家都尝试过写作文吧，作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。还是对作文一筹莫展吗？下面是我精心整理的又到中秋月圆时作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。

又到中秋月圆时作文1

不知不觉中，又是一年过去了，又到了一年一度的中秋佳节了。

说到中秋节，我又情不自禁地想起了有关中秋节的传说：相传，朱元璋那时农民起义，因为没传书工具，只好在饼里写上纸条传送过去。后来起义成功，成为了明朝第一任皇帝，后来，为了纪念他，就在8月15日这一天要吃月饼。想到这里，我心中不禁感慨万分。

今年的8月15日这一天，从上午到下午，都陆续地有礼炮在空中绽放，像电闪雷鸣。可最令人难忘的还是中秋节的晚上，家家户户都团聚在一起吃饭，不过餐桌上最常见的还是各种不同风味的月饼和大螃蟹，瞧！那一只只螃蟹，犹如一位位身着红色战甲的“八脚大将军”十分威武；那一个个风味各异的月饼，象征着团团与幸福……

饭足酒饱后，我们全家去公园里赏月，那圆圆的月亮像一个银色的大圆盘，可美了！我们全家都陶醉在其中。忽然，我看见一个农民工，衣衫褴褛、蹲在公园的一个角落里，一个没有月光的暗暗的角落里，一边手中拿着半个被咬过的月饼，一边不停地抽泣着……我心想：“真是几家欢喜几家愁啊！大多数人家团团圆圆、和和美美、当然欢天喜地；可有些打工仔长年在外地工作，拼命赚钱，即使传统的中秋佳节也不能回家，只得在异乡暗暗思念故乡，思念家乡的亲人，真是每逢佳节倍思亲啊！想到这里，我不禁有一种苦涩的感觉：又到中秋月圆时……

又到中秋月圆时作文2

“小时不识月，呼作白玉盘。”“床前明月光，疑是地上霜……”这都是朗朗上口的诗句罢了。身在异乡的游子们，又有几个人不曾想念家，在他们眼中，月亮难道是圆的吗？

在我们的眼里，月光是柔和皎洁的。闪闪动人的月光如同一位含情脉脉的少女，照着我们，伴着我们。而身在异乡的游子们，月亮难道不是凄凉而又悲催吗？“明月有情应识我，年年相见在他乡。”

“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。”游子们，月亮难道不是残酷的吗？每逢赏月，总能想起一些温馨、有爱的画面。这时，总会泪流满面、热泪盈眶，不是吗？我们的心无时无刻地牵挂着家人……

我至少是幸运的，每当月圆之际，能和家人在一起。我很幸福，至少在我眼中，月亮是圆的，这就足够了。

在六七岁时，我总是在想为什么中秋节当天写诗的人那么多呢？而且都是大同小异，写得永远是思念家人、思念家乡。又为什么唯独是中秋节那天才写呢？

今天我终于明白了，游子们为何如烈火般地思念家人，他们的心不是愤怒，不是羡慕而是满满的期待。

又到中秋月圆时作文3

吃月饼要看着月亮，这样眼睛会变得更明亮。

今天是中秋节，爸爸上网给我查了一些关于中秋节的资料，我看到资料上说每年农历八月十五，是一年秋季的中期，所以被称为"中秋"。

八月十五的月亮比其他几个月的满月更圆，更明亮，中秋节又叫做"月夕"、"八月节"。此夜，人们仰望天空如玉如盘的朗朗明月，自然会期盼家人团聚，所以，中秋也称"团圆节"。

爷爷给我讲了中秋吃月饼的来历，在元朝的时候，朱元璋和他的部下已经做好起义的准备了，但朝廷的官兵查的很严，传递消息很困难。军师刘伯温想出了一个办法，命令属下把"八月十五夜起义"的纸条藏入月饼里，派人把月饼送到每个家里。很快，徐达就攻下了元大都，起义成功了，朱元璋很高兴，将月饼赏给大家。

此后，中秋节吃月饼的习俗便在民间流传下来。

中秋节的晚上，奶奶准备了丰盛的晚餐，吃完饭后，我们把月饼和柚子搬到阳台上，这时月亮已经升到天空了，奶奶告诉我，吃月饼要看着月亮，这样眼睛会变得更明亮，我们在阳台上一边吃月饼一边赏月。

这个中秋节我学到了很多关于中秋节的知识，这真是个有意义的中秋节。

又到中秋月圆时作文4

又一轮圆月升上天空，皎洁的，周围绕着一圈浅浅的白晕，似一笼浅浅的纱，轻罩着它，给秋天的萧瑟增添了几分柔和。又到了，月圆中秋时了。

秋日秋色，妩媚的嫩黄，娇艳的翠绿，随着秋风渐渐褪去，一树的枯叶孤零零，融进了一季又一季萎黄的叶片里。化成一堆长歌当红的落红，碾转成泥，一地的斑白。风起了，花谢了，叶落了，难掩眉宇间一抹沧桑的彷徨。心底似流水般漠然生出潺潺的凄殇。这个中秋，难道只有皎月陪着我吗？

旧日里的亲朋好友都远在他乡。中秋节，孤独，将我笼罩，它的到来带个我心底无限的绞痛。我何尝不想团聚，我何尝不想和亲人一起过中秋节。

月亮虽圆，但在我看来，却是残月。异乡的夜空再美，月亮再圆，也不比家乡的月圆花好，星美空蓝啊。浓浓的思念，虽然相距千里，但是彼此心有灵犀，还是会感受得到对方的浓浓的思念。

秋天的萧瑟，中秋的孤独，苦了我的心，红了我的眼睛，这一心的思乡之情，我与谁相诉？只有萧然而过的秋风，听到了。但是风过无痕，秋风听到了，但是转眼间就消失了，就像它从未出现过一样。

中秋月已圆，情深人亦孤单。是残月缝补了思念，是物与景触动了伤感。相思真如歌，唱尽了人间的悲欢离合，相思也如酒，醇香饮过心沉醉。独独樽满清澈的月色迷恋朦胧的缠绵。

人间事难遂愿，且看明月又有几回圆。

又到中秋月圆时作文5

又到中秋了，天上的月亮圆又圆，像一个白玉盘悬挂空中，周围的黑暗都被白玉盘照亮了，我们坐在门口摆上月饼等美食佳肴，饭还没做好，我和姐姐只好一人拿一个小灯笼出去玩。我的是个小乐园，姐姐的是个小熊的，我们走出院子和其他人一起玩。

饭做好了，我们一家人围着坐，正吃到半截，姐姐出了个主意，咱们玩词语接龙吧，我立马说：“好啊，好啊！”爸爸妈妈也同意了。

我先起头再到妈妈、姐姐、爸爸。我先说：“密密麻麻”“麻袋”妈妈立马回应道“子松后代”姐姐也不甘示弱。爸爸慢慢的说：“代替”我想：这么简单，这可难不倒我。“替代”我随即说道。妈妈也接不下来了，因为不可以重复。在词语接龙中我获得了胜利。

词语接龙玩完了，我们开始玩起了扳手腕，我轻而易举的扳倒了妈妈和姐姐。轮到爸爸了，这可是个劲敌，在家里数爸爸的力气大了，预备，开始。随着一声令下我和爸爸开始了扳手腕，开始，我和爸爸僵持不下，没过一会儿，我便体力不支，爸爸快扳倒我了就在快扳倒的那一瞬间，我忽然发现爸爸的手轻了，就在那一瞬间，我抓准时机，一下子把爸爸扳倒了。

比赛完了，爸爸后悔地说：”哎，我就不应该轻敌！“听了之后我们哈哈大笑。这一晚淹没在了欢笑之中。

这个中秋真难忘！

四年级:何籍璇

又到中秋月圆时作文6

今天是中秋佳节，我们全家人来到了贵州安顺市。去年的中秋节我们没有全家人团圆，因为姥爷生病住院了妈妈在医院照顾姥爷。今年爸爸带着我们全家和姥姥来旅游，让姥姥散散心也让我和妹妹增长见闻。

爸爸说今天过中秋节咱们去吃地道的贵州菜把，可是妈妈说她想吃贵州最有名的米粉，我们就找了一家距离我们酒店不远的米粉店吃米粉。爸爸给我和妹妹一人点了一份不辣的牛肉米粉，这简直太好吃了，我和妹妹吃的干干净净，我跟妹妹说：“光盘行动从我做起。”

酒店的.对面是虹山湖公园，爸爸说：“咱们到公园走走，坐在湖边赏月吧！”我和妹妹蹦蹦跳跳的来到了湖边，我跟妹妹说：“快看，天上的月亮好大好圆啊。”妹妹说：“姐姐，我看到了嫦娥和玉兔。”我们全家人都哈哈大笑了起来。

我和妹妹在湖边玩水，突然湖中心出现了漂亮的灯光和高高的喷泉。爸爸拿出了go pro赶快记录下了这一刻，然后爸爸把go pro交给我说：“颜诗棋，你来给全家录一段视频吧，想说什么都可以。”我高兴的接过了go pro采访了姥姥、爸爸、妈妈和妹妹，还录下了中秋节晚上的月亮。虽然没有吃上月饼、没有了最爱我的姥爷在我身边陪伴，但还有姥姥、爸爸、妈妈和妹妹在一起，我很开心。

又到中秋月圆时作文7

光阴似箭，日月如梭。一年一度的中秋佳节又来到了。

今天，我和姑姑、姑父，还有表妹一同去临沂小叔家过中秋节。

到了晚上，我们该吃团圆饭了。桌上摆满了丰盛的食物：鱼、可乐鸡翅、炒鸡、烤猪……琳琅满目。这些菜里，我最喜欢的就是可乐鸡翅。透过腾腾的热气，那黄澄澄的皮闪着诱人的油光。光看见那皮的颜色，就使人食欲大开，垂涎三尺。那香味在十里之外就能闻见，一闻见它，我的烦恼统统消失。我叉起一只鸡翅一口咬开，浓浓的香味在口中弥漫，久久盘旋。“太美味了！”我忍不住赞叹。

吃完饭，我们每个人都拿了一个月饼，到楼下的小广场赏月。月亮又圆又大，像个大玉盘；皎洁的月光，照射在大地上，给大地洒满银光，真是美极了！你说，嫦娥看到月光下，一家家团聚在一起的情景，会不会后悔当初偷吃了灵药。就像李商隐诗里写的“嫦娥应悔偷灵药，碧海青天夜夜心。”一样。

“哇，太美啦！”堂妹不禁赞叹。看，天上布满了星星，在幽蓝的夜空中，不停地眨眼。可爱的星星弟弟正在跟月亮姐姐聊天呢，真有意思！我们一家人在月光下赏月，吃月饼，享受着这团团圆圆的温馨时光。

望着那一轮明月，我深深地祝愿月光下的每个家庭都和和睦睦，团团圆圆！

又到中秋月圆时作文8

美味的月饼送上了餐桌，今晚的中秋节是我们孩子的天地！

我们把月饼切成了4份，为了能够边赏月边吃月饼，我把月饼弄到了阳台。今晚的月亮真圆！就像一个大圆盘。因为有了星星这些朋友，月亮十分高兴，所以十分明亮。

咦！墨妹！你怎么不吃月饼？姐姐问道。

对了！光欣赏月亮忘了吃月饼了，我哇地一下吃了一大口，真美味！

又到了猜谜时间！姐姐大叫道，圆圆大大像个圆盘！是什么？

今晚的月亮！我抢答道。

答对！姐姐开心地叫道。

下一题！在这天哪种花9点开，可不过1秒就没了？

是什么呀？什么呢？大家议论道。

是昙花吗？我问道。

没错！

对了！说起昙花，它到底什么样呢？我心想，会不会是非常洁白的？花蕊是像蜗牛的触角？当问别人时，别人不知道。昙花啊！昙花你到底长啥样？

这时一听叮咚的一声，原来是大人回来啦！哇！KFC！我没有大叫，因为我还在思考。

灯关了，房间里听不到一阵响声，安静极了。在梦里我梦见了……

又到中秋月圆时作文9

月圆了，团圆的味道传递着家家户户，可是总有一户家庭不完整，整个家是冷清清的……

我躺在床上，看着天上那又大又圆的月亮，我哭了，我这个家就仅仅是我一个人，全家人都回家乡了，我可以知道他们现在是多么开心：大人们肯定在聊天、喝茶，孩子们一定在开心地放烟花，再过一会儿，他们一定坐在沙发上，热热闹闹地吃着月饼……那一阵阵幸福的笑声在我的耳边不停地响起，它们就像魔鬼围绕在我周围，让我生不如死……

我尖叫着从床上坐了起来，我根本睡不着，我慢慢地穿好拖鞋走出房间，我漫不经心地走到阳台，孤零零地坐在一个角落，看着家家户户那火红的灯光弥漫着整个家，这不禁让我转过头看看家里那灰暗的灯光，此时的我心里有一种说不出的痛，我的眼角悄悄地流下了泪。

我扶着墙一点一点站起来，不知不觉走到了冰箱面前，我轻轻打开冰箱拿了一个月饼出来，慢慢地打开包装一点一点地咬着月饼，要是在平时我一定会不停地说“好好吃！”然而，现在却觉得月饼是那样的难吃，吃了几口就吃不下了，只好小心翼翼地把月饼放在了桌上。

就在我站起来的那一刻，窗外响了一下，我不禁朝窗外看了一下，我看到那烟花在空中绽放，真的好美！就在那一刻，我倒在了地上大哭起来，心里是那样的痛苦：我恨你们！我恨你们！有谁能在我身边安慰我？我讨厌这个节日，我讨厌你！我很孤独，你知道吗……不知不觉中，我似乎睡着了，一切东西变模糊了……

又到中秋月圆时作文10

“但愿人长久，千里共婵娟”。时光如梭，又是一年中秋节，圆圆的月亮从枝头上升起，挂在天上。

月把她的光从容地洒向大地，淡而轻盈。天上的星星忽闪忽闪的，偶尔有几颗星星像钻石点缀着深沉的画纸。

月，大而明亮，望着通黄的月亮，不免有些幻想，我想起来远在天边的朋友。她是一个文文静静的女孩子，虽然她的面貌我已有些记不清了。但她那双有神的眼睛我却永远也忘不了。这时，一阵晚风吹来，云遮住了月亮，大地失去了银装，一片漆黑，时有一些星星的光芒。我不免有些失落。星星对我眨眼，让我想起了我们分别时的情景。

那一天，天空蓝得像抹上了颜料，一轮明月在晚霞的陪衬下脱颖而出。我们俩在分别时也不懂说句话，只知道大人要带我们去拍照了。我们欢乐地走在小路上，月光洒在大地上，在地上勾勒出两个轮廓……

夜更加深沉了，天上的星星似乎少了许多，周围只有小虫子在伴奏。月亮也显得有些疲倦，光没有那样亮了。我拿出一个圆圆的月饼，分成两半，但愿风能帮我递过去。风果真来了，它把“隐形的月饼”带走了，也把云给带来了，月就这样沉默了。

又是中秋月圆时，不知风能帮我带去多少祝福。

又到中秋月圆时作文11

彩云追月，桂花飘香，中秋佳节便不知不觉来临了。

每逢这一日，大家都欢聚一堂；每逢这一夜，我总会仰望天空，憧憬着对未来的向往。可惜今夜，月亮却披上了一层黑纱，在空中若隐若现，使人琢摸不定。我不禁有些失望了，手握月饼，陷入了沉思……记得年幼时，我总与你相伴，在月光下嬉戏，谈笑，对于现在的我来说那时多么美好。我总是靠在你身旁，指着天空中的圆月，问你一些无知的问题，而你总是认真地回答我，即使你心中明白我无法听懂。你总是会给我讲诉嫦娥奔月的故事，讲完之后还会语重心长地对我说：”凡事呀，都应该为别人着想，不能只想着自己。“每当你讲完之后，我总是似懂非懂地点点头，其实心中好不在乎。可是现在我又是有多么的怀念。在月光的照耀之下，我依偎在你怀中，进入了梦乡，而你却总是遥望着那月亮，深深地思考着什么。可是现在，这一切的一切都已离我远去了，幼年时那平凡的小事，直到如今才感受到它的珍贵。缓过神来，天空已变得漆黑，风吹在我的身上，凉飕飕的。

独自坐落在天空之下，无人陪伴，无人嬉戏，无人与我谈笑，真是无比凄凉。本应是皎洁的月光，今夜为何会是这样如此，难道是大家各诉衷肠，又使嫦娥想家了？

又到中秋月圆时作文12

有一个节日，它不像春节那样热闹非凡，鞭炮声“劈里啪啦”响个不停；有一个节日，它只有淡淡的回忆，淡淡的温情，淡淡的桂花香。答案呼之欲出，是中秋节，也只有中秋节才有这般淡淡。

抬头遥望月宫，只见嫦娥轻抱玉兔，心中想着后羿，轻轻“唉”叹一声，透过朦胧的薄雾，嫦娥脸上的泪痕还是依稀可见。月宫上的嫦娥是凄凉的，而大地上的我们是美满的，不是吗？你瞧瞧！随着洁净明丽的窗户望去，几个人正在同一张桌子上围坐着，年逾古稀的爷爷、奶奶，不惑之年的爸爸、妈妈，咿呀学语的弟弟、妹妹。一家人，同欢乐，共畅饮，彼此倾诉着，他的开心，她的欢喜，他们的雀跃。此情此景，“只应天上有”！

蓦地，脑海中闪现出许多诗人对中秋之叹。“皓魄当空宝镜生，云间仙籁寂无声。”是李朴对浩瀚广阔的中秋月景油然之敬；“海上生明月，天涯共此时。”是张九龄寄思念予明月的浓浓归家心；“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。”是苏轼向明月表达对胞弟苏辙的无限怀念。古时候，因为交通不方便，有家不能归；而现在，交通方便了，远在他乡的亲人回来了，漂泊在外的华侨归来了。家团圆了，祖国团圆了，大家欢天又喜地！

的确，又到中秋月圆时，又到家国团圆时。

又到中秋月圆时作文13

一年一度的中秋节又到了，又是一个月圆时。我们一家人早早地吃过晚饭，拿着椅子到阳台赏月。圆圆的明月像玉盘一样高高的挂在深蓝色的天空中，月光洒在阳台上，像给阳台披上了一层薄薄的轻纱。这夜景多迷人啊！

看着圆圆的月亮，我不禁又想起了那个美丽的神话故事：传说从前有个叫后羿的后生和天上的仙女嫦娥相爱了，嫦娥为了后羿而私自下凡，这件事情后来被王母娘娘知道了，她大发雷霆，于是就把嫦娥囚禁在清冷的月宫里，让她孤独地生活,永远都不能再回到人间了。人们为了纪念他们，就在八月十五这天做月饼，希望他们早日团圆。

嫦娥和后羿现在怎么样了呢？正当我思绪万千的时候，妈妈拿着一盘月饼走到阳台上,对我和爸爸说:“这可是上等的月饼,快来尝一尝！”只见爸爸拿起一个月饼看了许久，突然叹了一口气说：“只可惜，今天的月亮还不是很圆。”我听了,又仔细地望了望天空,心里纳闷,“不对呀,天上的月亮不是很圆吗?“我露出迷惑的神情。

“孩子,这你就不懂了吧,等台湾回到祖国怀抱以后,那才叫真正的月圆呢。”爸爸拍着我的肩膀意味深长地说。

“噢,原来是这么回事啊！”我暗自想着,真希望这些祖国的儿女能够早日回到妈妈的怀抱。

我们边吃边聊。夜渐渐深了,我拿起椅子,再次望了望天空中那轮金黄的明月,心想:几年后的月亮一定会更圆更圆......

又到中秋月圆时作文14

“今天是中秋节月圆的一天，”妈妈说。

“又到中秋月圆时？那我岂不是又可以到奶奶家做月饼了？”我问。

“是的，儿子，我们现在就出发！”妈妈说。

“噢耶！我又可以去奶奶家做月饼了！”我带着激动的心情上了车。

一路上，观月的人非常多，有的站在山上，有的在草坪上，还有的在湖边，不知不觉，我们就到了，奶奶看见我们就喊：“做月饼了！”

“来了！”我们一起回答，我们用最快的速度，到奶奶家的厨房，一看，厨房内的桌子上，早已经准备了面粉和做月饼的工具，我们还是跟以前一样，先洗完手，再戴上手套，就可以开始做了。

奶奶说：“你妈妈弄面粉，你和奶奶来做月饼，你爸爸把做好的月饼放进微波炉里面。”奶奶一说完，我们就开始做了，妈妈用最快的速度弄完面粉，我和奶奶做出最漂亮的月饼，做好月饼后爸爸则用最快的速度把月饼放到微波炉里面，不到半小时，月饼就可以吃了，我们每人抓着一个月饼开心地吃着。

当天晚上，我们就要回家了，我依依不舍地离开，我想：“要是每天都是中秋节该多好啊！这样我就可以天天待在奶奶家做月饼了！”

又到中秋月圆时作文15

丹桂飘香时节，古人“把酒问青天”问道“明月几时有”？今人则幸福多了，明月时时有，把酒共言欢。

寂静的夜，清风拂面，山坡上传来阵阵虫鸣。大地上一切都隐没在苍茫的夜色中。风吹草动，在遥远的天边，渐渐露出一面玉镜的模糊轮廓，越来越清晰，同时，皎洁的银光也悄无声息的洒上阡陌。

在这皎洁的月光下，我，爸爸妈妈、外公外婆，我们一家子围坐在圆桌边，开开心心、其乐融融地吃起螃蟹来。一只只蟹壳通红、蟹肚玉白的螃蟹躺在精美的盘子里，扒开蟹壳，真的是膏红肉白，一股鲜香扑鼻而来，我等不及了，一把抓起一只螃蟹，狼吞虎咽地吃了起来，大家都笑了，欢快的笑声伴着轻松的说话声和螃蟹的鲜美香味飘向远方。

中秋佳节，本该是家人团聚、共享天伦的日子。可是在世界的一些角落却并不宁静。在我们祖国的西面，利比亚等国正经历着动荡，人民陷入了无边的痛苦中……

在这个举家欢乐的时候，我祈祷让世界充满和平和安宁，让贫穷的人们拥有充足的食物，让动荡的国民尽快摆脱痛苦……

现在的社会人们的压力是很大的，每天在公司里面面对各种各样的事情，弄得自己是焦头烂额。在周末休息的时候，就想和同事一起外出游玩儿，放松放松自己的心情，让自己不那么的紧张。一位女生她在参加公司的团建活动的时候，和同事在一起掰手腕，导致上臂当场被扭断。经过诊断，这位女子右臂上端粉碎性骨折，她的上臂骨头被扭开花。

女生团建掰手腕

目前她在医院接受治疗，手上已经做了钢板内固定手术。这位女子称自己平时还经常锻炼，还练出了马甲线，觉得自己的身体素质非常好，没想到竟然会将骨头给掰断。其实扳手腕这种活动在生活中很常见，不少人都曾经尝试过。但是掰手腕也是需要技巧的，强硬的掰手腕只会让手臂受伤，掰手腕如果没有做好，也是很危险的。

上臂当场被扭断

在扳手腕的时候，手臂上面部位骨头是圆柱形的，直到下面的部位才逐渐过渡成三角形，这样前后部位就会慢慢变窄，骨头的强度也就出现了变弱的现象。当扳手腕儿时，手臂弯曲发力，上臂以肘关节为中心就会发生进行对抗的现象，这样骨关节就会形成一个剪切力。这个剪切力在成人之间高达上百公斤，这是很强的暴力。在这种情况下，如果突然发力就会让肱骨骨折。

掰手腕有多危险？

在掰手腕的时候导致皮肤组织损伤，或者是骨折的现象并不少见。在参加这类活动的时候，一定要提前做好热身的工作，要给胳膊做做拉伸。如果平时缺少锻炼或者是年纪大的人，是不建议做这个动作的。会很容易就会让自己受伤，在扳手腕的时候，尽量让身体挨着胳膊。在掰的时候上臂和前臂之间的角度要小一些，这样才能防止自己受到伤害。

很多人都不知道掰手腕其实是一个技术活，并没有大家想象中那么简单。

以为两个人坐在一块比较一下力气就可以了，在个过程中有很多事情需要注意，否则的话将会造成很多的风险以及严重的后果。

掰手腕时，肱骨髁承受的是一种折的力量，医学上称为剪切力。如果掰手腕时，使力的方向和姿势不对，很容易造成骨折。

就比如女生团建掰手腕，手臂居然被掰断了，这种情况就是由于对自己的身体状况没有清醒的认知，贸然进行没有准备的高强度运动。

掰手腕是个技术活，我觉得大家可以从以下几方面来认清楚它所存在地风险。

首先相对于男生来说，女生的骨骼一般都比较脆弱，很容易在外力的情况下产生挤压，要知道，力的作用都是相互的，你给别人多大的力气，对方都会给予返还。

这位女生很明显没有衡量自己的实力，就贸然和别人比较力气，也不对手肘采取任何保护措施，其中风险可见一斑。

其次掰手腕很容易造成肌肉拉伤。

这种情况一般多见于不经常运动的人，如果突然运动的话，应该提前进行一些热身运动，特别是在冬天的时候，受到天气的影响，骨骼此时处于一个干脆的状况，掰手腕时两人势均力敌，脆弱的骨头受到挤压，就会被对方爆发出来的力量给损伤，严重影响到自己的身体健康。

最后呢，还是提醒大家量力而行。

如果你的力气不是很大的话，建议不要和别人比掰手腕，没有必要拿这个进行攀比，每个人都有自己的优势和劣势。

当然如果你对自己有足够的信心，那么建议你掰手腕的时候提前做好热身运动，避免在掰手腕的过程中遭受猛烈的用力，而对手臂产生较大的影响。

合理的保护自己才是正确的生活方式。

掰手腕正确规则

扳手腕正确规则，扳手腕在我们的生活中是很普遍的一项运动。我们没事的时候也经常玩，看谁的力气更大一些。那么关于扳手腕的规则、技巧、注意事项有什么呢？看看扳手腕正确规则

掰手腕正确规则1

1.参赛者统一采用右手（互握拇指，不戴任何防护物）进行比赛，双方右手肘着台面，并成一直线。比赛姿势采用站立式，左手可握住比赛台上的握把，躯干不能触及比赛台。

2.比赛采用3局2胜制，每局比赛1分钟，每局中间休息1分钟。

3.比赛的预备阶段，双方选手的肘部必须处于中间，肘部屈曲度由选手们自行确定。手与肩膀的距离不允许少于一个拳头的位置。开始口令一律为“预备、开始！”。

4.比赛中，拳头端部离台面小于10厘米或触及对手决胜垫者输；任何时候，选手肘部都要和垫板接触，单脚离地、肘关节离台面或离开规定范围者输。

5.在相持情况下，每局时间终止时，以扳向己方者胜。

6.比赛时选手第一次犯规将受到黄牌警告，当盘犯规两次则当盘输。双方同时犯规，先犯规者输。

7.发现下列为犯规动作：1采用下蹲动作；2将对方手腕往己方处下拉；3双脚离开地面；4抢令；5肘离开肘垫；6松手；7手腕和自己的身体接触；8危险姿势且不及时改正；9不与裁判配合，延长摆正手位的'时间。

8.参赛选手不得蓄长手指甲。

9.若选手的比赛姿势存在受伤危险时，裁判有权停止比赛。裁判的判决就是最终判决。

10.比赛中，选手要谨守公平竞赛原则，禁止任何有违体育精神的行为。

掰手腕正确规则2

扳手腕的技巧

1、首先是自身要稳。无论自己在什么样的场合，自己的身体一定要正，不可东倒西歪，也不要经常乱动。

2、比赛前要活动一下手腕和胳膊，让自己的手和胳膊活动开。舒展一下筋骨。

3、要学会用巧劲。巧劲就是在手腕上要学会“扭住”，学会拖延时间。当我们被翻过去时，手腕快成直角，要转动手腕，改变力的方向，最后再寻找时机战胜对方。

4、要会在气势上压倒对方。这个也是一种心理战的表现。给予对手心理上的压力，也可以让我们获胜。比如在赛前大喊一声等。

5、最后一点就是我们应该坚持坚持再坚持一下了。这一点对于我们很重要，看谁能拼到最后一刻，谁就是最后的胜者。

掰手腕正确规则3

扳手腕注意热身

掰手腕也要做热身活动因掰手腕而骨折的病例在临床上并不少见。掰手腕靠的是爆发力，他猛然发力，肱骨周围的肌肉突然收缩，当力量超过骨头承受能力时，就骨折了。

掰手腕前一定要做好热身运动。“通常情况下，大家都是在非运动状态下进行掰手腕，这时得先做好热身运动，把手臂活动开来。而且在掰手腕过程中也要注意循序渐进地用力，不要一开始就猛地发力，否则可能会导致骨折。”

正确的掰手腕姿势

正确的掰手腕姿势，身体是我们生活的基础，在我们日常的运动中，运动的时候一定要考虑自己的身体状况，运动可以降低身体的血糖，掰手腕也是一种运动方式，正确的掰手腕姿势看看吧。

正确的掰手腕姿势1

动作一

前臂手持哑铃平放在桌面上，然后进行腕弯举。这个动作的重点在于大臂需要紧贴腰肋，模仿掰手腕的状态。

动作二

动作二，使用掰腕力器械进行训练。技巧在于先用手指握住把手，然后变为手掌握把，可同时锻炼到手指和手腕。

动作三

动作三，锤式弯举。这个动作在健身中很常见，相当于普通哑铃弯举换了一个方向手持方向。需要注意的地方是，弯举过程中大臂需要夹紧身体。

动作四

动作四，单手紧握一个铁锤，然后逐渐将握持的位置远离铁锤部分，直到手腕出现很强的扭转力量。保持这种姿势十秒，休息后再继续。注意，手腕需保持中立位。

动作五

动作五，旋转弯举。这个动作有个独特之处，在于负重带需要保持在虎口一侧，并且向身体内侧旋转。注意，整个过程中大臂需要一直贴紧身体。

动作六

动作六，将负重放在大臂上，进行进行内夹的力量训练。由于掰手腕需要保持大臂临近身体，所以大臂必须要具备不被拉开的力量。

动作七

动作七，完整的掰手腕训练。值得一提的是，正确的掰手腕动作是将整个身体连同手臂一起往下压，而并非只是旋转前臂。另外，这个动作还可以将把手的位置上下调换，训练效果会非常不错。

动作八

动作八，腕弯举。找到一根很粗的杆，加上适当的配重后进行腕弯举训练。要知道，掰手腕冠军德文也经常用这个动作进行训练。

正确的掰手腕姿势2

首先需要明确的一点，那就是在掰手腕之前，必须了解到掰手腕究竟靠的是哪个地方的肌肉。很多人首先会认为，掰手腕靠的就是手腕的肌肉，这样的观点可以说正确、但也可以说是不正确的，正确的原因是掰手腕之前，一定要拥有一定量的手腕肌肉，只有在这样的前提条件下，才能够在与对方僵持阶段，利用自己的韧性来消耗对手，但掰手腕又不仅仅只是靠着手腕的.力量，包括弘二头肌、肱三头肌都有参与，因此掰手腕实际上动用了整个手臂的力量，从手腕到手肘甚至于到整个大臂之间，都有力量协同参与

因此，要想在掰手腕项目中取得成功，就必须在日常生活中着重锻炼自己的手臂力量，提升从手腕到整个肱二头肌和三头肌的力量，再有一个，掰手腕比赛开始之前，也需要对手腕进行一定的放松和热身动作，这与其他许多体育运动一样，掰手腕也需要先将自己的手腕活动开，让手腕逐渐适应对抗力量，同时在掰手腕过程中，不要一上来就使出全部力量，应该逐渐放大自己的发力，并且找好合适的发力点，不应该一味的只试图用手腕去压制住对手，有的时候手腕选择横向发力，或者说做出一些轻微的旋转动作，也能够带来意想不到的效果

当然，没有热身的掰手腕，其实还是比较危险的，由于双反力量瞬间爆发力非常大，有的时候可能会造成手腕的骨折或者脱臼，因而对于掰手腕爱好者来说，在日常的训练以及比赛中，应该注重热身动作，同时也要注重自身的安全和健康，不能让体育运动反而成为危害人体健康的动作，长期坚持掰手腕，也能够有效增强自己的力量，让身体变得更加强壮

正确的掰手腕姿势3

1、最传统的扳手腕方法

跟朋友一人伸出左手，另一个人伸出右手，紧紧地握在一起。只需要握住食指中指无名指和小尾指，不能握住拇指，握住拇指的话就不能很好的发挥我们的力量。然后双脚一定要贴紧地面，下盘也要扎稳，这样能赢。

2、真手腕的对决

第二种扳手腕的方式就是真的扳腕了，这种扳手腕的方式有它所特有的技巧。只要掌握了它的技巧，想要扳赢全场就非常简单了。首先，可以在手腕上绑上一个运动手带，选择棉质地的，这样可以防止我们用力过度导致手腕脱臼。双方手腕一定要勾紧和勾准。

3、小拇指扳手腕

最后一种扳手腕的技巧特别简单，但是容易受伤，所以一般没有什么经验的朋友们不要轻易去尝试。这种扳手腕其实实际上是小尾指，但是小尾指并没有多大的力气，所以本质上说还是要依靠腕力。