于朦胧和杜淳掰手腕全程保持微笑，怎样做好表情管理？
要想做好表情管理首先就得喜怒不形于色，保持自己的最佳状态。于朦胧算是一股清流，杨幂是他的真爱粉，但是在这一期的《追光吧哥哥》里面，于朦胧的贵公子气质就是一个独特的存在，因为于朦胧长得很好看，而且有些举动还非常可爱，所以在一群充满了油腻的哥哥之中简直就是一股清流。杨幂对于朦胧简直是赞不绝口，说他自带仙气，还带有一股亲昵之气说，你看我们家朦胧真好看，不得不说，杨幂真是于朦胧的唯粉了。在最新一期中，杨幂和郑爽金星一起，对男明星们一起点评，这种场面实在太刺激了。最新一期中，已经开始进行哥哥们自行组队来进行第一次公演了，而且第一次公演的歌曲也已经发布了，大家都进行了选歌曲和选择表演顺序的环节，这一环节需要同票数的人扳手腕来选择表演顺序。有一场是于朦胧和杜淳的较量，因为杜淳经常健身，所以他的力量比较大，而于朦胧清瘦清瘦的，看起来实力相当悬殊，在一旁的其他哥哥也很位于朦胧着急，明道还叫于朦胧说不要速战速决，慢慢来就好了，一旁的哥哥都在起哄中，这实力差距实在让人为于朦胧捏一把汗。一开始杜淳以一个比较放松的姿态，直接把于朦胧的掰了过去，而于朦胧实在是和杜淳力量悬殊，所以憋得满脸通红，看起来已经是在拼尽全力的感觉，即使是这样，于朦胧还依然保持面不改色。坚持了好一会儿，于朦胧渐渐有些吃力，但还是面带微笑，一开始杜淳就已经处于上风，但是于朦胧还是依然坚挺着，最后甚至掰回了一城，看他一直在咬牙挺着微笑的样子，已经很吃力了却还是在坚持着，看上去实在是非常搞笑，许多观众都笑出来声音，而正在观看的杨幂直接说了一句不想看了。
应该就是跟你开个玩笑吧。每个人想法不一样，他不是看到你生气了就去哄你了吗，说明还是很在乎你的，掰手腕可能就是跟你闹着玩觉得好笑。其实也没什么，你看， 他可能还有疑问，为什么玩一玩掰手腕自己女朋友就生气了。所以你要是觉得不喜欢这样，想让他处处尽量让着你，可以跟他多沟通沟通。情侣之间不论相处了多久，都要多沟通，互相尊重。要不男生是不会明白的。希望我的回答能帮到你。最后，祝你感情顺利，生活愉快！
于朦胧最近在上《追光吧！哥哥》这档综艺节目，节目自从开播以来，就因为敢说真话、神吐槽频繁的上热搜，里面的二十一位哥哥各个年龄段的都有，所以节目也十分有看点。最近于朦胧和杜淳因为掰手腕，全程保持微笑也上了热搜，而杨幂、金星和郑爽，也一直为于朦胧打抱不平，杨幂直接吐槽杜淳“年纪那么大了还欺负人”。其实我觉得于朦胧之所以让人想要保护，主要是因为他长的秀气，气质又很文艺，乖乖大男孩的形象再加上他瘦弱的身体，所以让人看到就好想保护他。
一、于朦胧于朦胧，1988年出生于新疆乌鲁木齐，最初他只是一位没有名气的MV导演，后来2013年，因为参加湖南卫视的选秀节目《快乐男声》获得全国十强，从而正式开始进入了演艺圈。他出道以来拍了不少电视剧，其中就有《太子妃升职记》、《三生三世十里桃花》、《两世欢》等剧，这位古装男神不光颜值在线，歌声也美的让人沉醉，《青春抛物线》的片尾曲《我的世界只能容下一个你》就是他唱的。
二、翩翩公子于朦胧最初知道他这个演员的时候，是因为《太子妃升职记》，他在此剧中饰演风度翩翩且温文尔雅的九王齐翰，当时看到他的时候，简直惊为天人，感觉他满足了我对小说中风度翩翩古装少年的所有幻想，而他的颜值，也是我一直啃剧的动力，那时候我就觉得：“于朦胧将来肯定会大火的”。
果然不负众望，2016年，他出演了《三生三世十里桃花》里面的白真，那个四海八荒最美的神仙，他饰演这部剧的人物花缀名称，其实是比较容易招黑的，但是因为他的颜值和演技，所以他并没有被原著读者诋毁，反而让人觉得他就是白真本真，而他最终也因为这部剧被很多的人知道，后面也为他的古装剧打开了大门。
老师点名让“黄震宇”.“郑自勤”两位同学走上讲台桌比赛扳手腕。他们两个实力悬殊，郑自勤高大、健壮，黄震宇瘦弱、矮小。郑自勤大步流星地走上了讲台，而黄震宇呆呆愣在座位上不知所措，在同学们的鼓励下，他徐徐走上讲台，他可能是害怕这场突如其来的比赛令他颜面扫地。黄震宇想：就算我输了，也要输得有骨气，挽回一点面子，要做到“输人不输阵”！他们俩摩拳擦掌，跃跃欲试，在做了一阵热身之后，他们俩把手放到讲台上，并紧紧攥住对方的手。“开始”！老师一声令下，黄震宇来了个先发制人。使出了吃奶的劲，脸涨成了猪肝色。郑自勤也不甘示弱，全力以赴。不知怎么的，郑自勤突然哈哈大笑起来，也不知道是在嘲笑黄震宇的微不足道还是自鸣得意。黄震宇见他疏松了防备，孤注一掷，使出浑身的力气，反败为胜了。
大家都愣住了，教室里鸦雀无声，一根针落到地上都听得见。同学们原本还想为黄震宇处于劣势打抱不平，令人意想不到的是黄震宇竟然赢了。大家沉默了几秒钟后教室里响起一阵雷鸣般的掌声。大家不约而同、异口同声地说：“黄震宇，好样的！”“黄震宇，我为你骄傲！”“黄震宇，你真是太棒了！”……呐喊声此起彼伏，黄震宇不好意思地笑了。
其实郑自勤可以轻而易举地打败黄震宇的，但是他松懈了，让黄震宇钻了空子，“骄兵必败”应验了。
这次扳手腕比赛令我感触颇深，黄震这种不畏强大、以智取胜的精神难能可贵，我们要向他学习，并将这种精神发扬下去！
