为什么一扳手腕里面筋疼
筋疼首先考虑拉伤即肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。
筋部拉伤的治疗过程分三步:整体放松。局部按摩。整体梳理放松。找到痛处手指用力按下,力道透过肌肉,寻找有硬度的筋,用掌根螺旋状揉搓,将该处瘀血化至四周,当瘀血被化掉,自然不会再痛。
你好,你的扳手腕导致手臂不能伸直很痛不能用力怎么办问题我初步认为,应该是由于用力过度扭伤导致的气滞血瘀、气血不通疼痛症状,最好去医院治疗。建议:建议及早采用中医针灸的方法止痛治疗,针灸功能通经活络、活血化瘀、行气止痛等,是临床上治疗各种疼痛的特效方法,效果好没有副作用。
可能是“下尺桡关节脱位”。
也可能是桡骨远端骨折,不过可能性要小一点。
建议照一张“腕关节X光正侧位片”确诊,老式的X光机的话,50元左右,如果是数字化的X光机(DR),一百二十元左右。不要被宰了。
* 用1:25的老陈醋与45°左右温水浸泡并大力按摩局部
* 保护不要受凉
* 坚决避免突然式的爆发力——像掰手腕那样的动作——以免总是刺激伤部——至少在伤好前
* 加强锻炼伤部附近的所有肌肉——不管是主动发力的肌肉还是帮助维护平衡的肌肉——您这是陈旧老伤,只要在锻炼大力前充分做好热身(尤其是伤部)和柔韧拉伸,就不会有麻烦
* 坚持——耐心坚持
您是跟人掰手腕受伤的,那么相信您是一个比较喜欢运动和敢于进取的男人
所以
在追求进步和绽放自我价值的同时,也需要像上面说的那样爱护自己的健康!
希望能对您有所帮助
祝您早日解决困扰
谢谢
(1)
如果活动受限,手腕不能做出正常情况下能做出来的弯转动作,可怀疑骨骼受伤,应到医院骨科拍个X光片,并治疗。不过这种可能性很小。
(2)
如果手腕弯转正常,只是做某一个动作时痛疼严重,可怀疑是筋腱损伤,应到医院的外科诊治。这种情况的概率中等。
(3)
根据你的叙述分析,
最大的可能性是轻微的肌肉拉伤,并有毛细血管破裂,建议从受伤的第三天开始每天多次对发紫肿胀处热敷,一周可基本痊愈。
,有可能形成了肌肉黏联,对以后的肌肉力量有影响。以后一定要注意,避免
运动损伤
。24小时外热敷,用毛巾每天热敷疼痛部位1个小时,还是疼,外用下苗そ%%父养%笙贴,通过中药在疼痛的局部外敷下,不是多大问题,以后得注意,不过。
治疗:外敷接骨散,是最佳的选择。内服舒筋活血汤:舒筋通络,行气活血。