油炸椒盐鱼的做法

刘诗诗可以说是典型的娱乐圈中气质女神，她穿白色蕾丝连衣裙怎么样？

刘诗诗可以说是典型的娱乐圈中气质女神，在成以上也是有非常好的体现，她的长相充满了古典的韵味，而且自身优雅大气，每一次出场都可以给人十分大方和惊艳的感觉。

像这种整体造型都是类似的元素，在选择的时候还是应该慎重一些，如果没有特别出众有气质，以及超好的身材那么还是要谨慎选择。但是，刘诗诗的气质出众就在这一会儿突显出来，这一袭白色蕾丝裙，整体复古典雅，充满了高贵感。

这种纯白色的选择，避免了蕾丝面料带给人的老气感，整体的布料选择了这种印花蕾丝，虽然略少少女感，但是女人味却十足，整体看起来还是非常精致和优雅的。

一字肩的设计简约大气的花边款式，将手臂很好地遮挡了出来。对于手臂略粗的姐妹也是十分友好的。对于颈部线条完美的刘诗诗来说，这样的款式超级适合他在搭配中，他也是非常注重小细节，精致的饰品装饰整体造型，更显得高贵和典雅，显的贵气逼人。

清新的白色给人一种简约大气的感觉在颜色搭配上也是比较广泛的和不同的颜色，搭配会呈现不同的组合效果，刘诗诗选择这件简约大气的白色上衣，宽松的衣袖对手臂包容性很好，增加时尚感，搭配一件粉色的小短裙少女感十足，略显甜美。

仙气的粉色搭配大气的黑色满屏都是满满的高级感，黑色一字肩款式给人一种素雅和精致的感觉虽然说款式上没有过多复杂的设计，但是整体造型给人一种精致和大气的表现力。搭配粉色与蓝色渐变的仙女裙摆，可以说将优雅与大气完美结合，给人超强的时尚展现力！

刘诗诗这一行淡蓝色的长裙给人眼前一亮的感觉还搭配了鱼骨辫，整体造型看起来更加的精致，清新淡雅中满是时尚表现力，刘诗诗属于本身就比较清冷的气质，搭配这样的水蓝色长裙温婉动人，宛若人鱼公主一般！

这种极具波西米亚风格的长裙，在颜色的选择上非常的出挑，不仅将大气的黑色与慵懒的波西米亚风格完美结合，别致中不失大气。波西米亚风连衣裙给人一种随性自然的感觉，搭配大气的黑色又不失安静和淡然，给人一种浪漫的味道！露肩元素打造时尚感，高开叉设计避免了长裙摆带来的沉重感，不仅增加性感撩人的味道还给人一种轻盈感！

刘诗诗这一件淡黄色长裙尽显温柔的气质，明亮的黄色对于皮肤的状态要求比较高，但对于皮肤白皙的刘诗诗来说丝毫无压力，反而在黄色的衬托下，显得更加纯净自然，长裙露背设计性感撩人，将她的背部曲线和完美的舞者身姿完美呈现出来，这直角肩和天鹅颈真是令人慕了，珍珠链条装饰精致无比，还增加了一丝复古和清新的味道，高高扎起的丸子头使他看起来像是高贵的天鹅一般美艳动人！

呵呵，美丽总是由内而外的，饮食也是美白链条中绝对不能缺少的一环。 维他命C、蛋白质和矿物质、维他命A都是美白肌肤的优质营养来源。 因此，在食用含有这些成分的蔬果时，最好以生食为主，如果不能生食，就以煮汤的方式进食。另外，富含维他命A的食物可以配合油来烹调，这样更有利于吸收。 下面是一些美白的食物， 柠檬：柠檬含丰富的维他命C，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保养品，柠檬更是其中不可或缺的主角，由此可见它在美白肌肤方面确实有独到之处。除了丰富的维他命C外，柠檬还含有维他命A、B1、B2及PP，不仅有美白功效，对面板中已形成的黑色素也有淡化作用。PP成分则有很强的收敛及抑菌效果。早上喝一杯柠檬水，除了可以排出体内有毒物质外，亦有天然的美白肌肤功效，有助于消除脸部雀斑。 醋：加入250克黄豆于醋中，浸15日后，每日食用10粒能将面板黑色素减淡。 酸奶：酸奶中含多种维他命，其中的维他命C能降低黑色素形成，令肌肤保持白皙。 银耳：不但能令面板变得白皙，还能帮助排出体内毒素，多食无妨。 说了这么多，希望能对你有用，祝你心情愉快！

增肥和减肥一样的困难，不仅需要决心，还需要有毅力。以下是如何能在不影响健康的前提下增加体重的方法：

1．少吃多餐，而不是增加每餐的饭量。要选挥具有丰富营养的食物，也就是说，选挥富含维他命、矿物质及卡路里的食物。

2．吃想吃的东西，不要只是为“必须”而吃。不要只吃甜品(如冰淇淋、牛奶、蛋糕等)，应多吃些普通的食物，如芝麻饼、乳酪、葡萄干面包、奶油之

类的东西。只要适合你口味，不论是要咀嚼的、吸吮的，还是冷的、热的、奶油的。

3．吃含高卡路里食物的秘诀。脱脂奶粉加入果汁，三明治加牛油、肉松，炸排骨浇两汤匙奶油，都能摄取较多的卡路里。也可选择较高卡路里的食物，将高卡路里与低卡路里的食物混合吃，如玉米饼加咖啡或茶等。

4．模仿减肥者的技巧，但是反过来使用。譬如将随时可吃的食物或零食放在家里、学校或办公室中。在玻璃罐里放些葡萄干、核桃或小点心；在冰箱中放些乳

酪、冰淇淋；在餐桌的篮子里，放些随时能取食的水果，随时想吃就有东西吃。

5．更加注意口腔健康。多吃点心，但亦要多注意口腔卫生，必须比平常更勤于刷牙和漱口。少吃粘的、甜的食物。

6．把整天的食物、运动情形及情绪变化记录下来。许多女性了解自己所以无法增加体重，是由于在工作中或学校里情绪太紧张了，而忘了想到吃东西。

早上起来的时候先喝一瓶水，只有把肚子里的毒素排空了，才会健康美白哦，接下来要变白，就比较辛苦了，多喝牛奶，外出一定要涂防晒油，勤洗脸。。要坚持哦~如果不坚持是没有效果的 要变胖就很容易啦，就是在刚吃完饭就去睡觉，零食选择薯类的，吃饭加大分量。相信你肯定会变得又白又胖哦~(*^__^*)

变白可以用珍珠粉加蛋清一起来做面膜

变胖很简单多吃多吃多吃

要增肥者，增肥一定不能操之过急，一个月增肥不能超过5斤。慢速、科学增肥，才能保证增肥安全又有效。 增肥有方 饮食方面 少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。 吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以 *** 久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食。 让对你有益的饮食随处可见。除了正规的用餐外，应该适量地吃些零食，平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食，如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、巧克力等，想吃就吃。吃时佐以橙、桔子等水果，或在全脂奶粉里加入果汁，都能辅助身体摄入更多的热量。 避免吃 *** 性强、易产气、粗纤维太多的食物，因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。 必要时可补充适量的维生素和微量元素；或吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。 夜间进食不宜过多，否则会增加肠胃负担，不利于健康和安眠，对于健美身体也无益处。 要注意控制脂肪的摄取，不要为了短时期的增肥效果而过多地食用油脂类食品，这样不会增重反而会造成冠心病等疾病。 保健品市场中的一些增肥类产品一般效果多不肯定，故应慎重选择。 运动方面 “增肥”的真正概念是增加肌肉和体重，并不仅仅是简单的增肥、增胖。因此身体消瘦的人除了以上几点的饮食调整以外，应该积极参加适度的运动，对身形的重塑是大有益处的。 要令身材匀称伟岸，瘦弱者不妨先选用慢跑、打乒乓球、游泳、俯卧撑等小运动体育专案，然后随着身体运动状态的调整和适应，再到健身中心去进行一些有利于区域性肌肉塑造、体形恢复的大运动量的健美器械的运动锻炼。 日常生活中可在方便的时候进行如下的“健胃运动”： 空腹时，仰卧床上，双腿自然伸直，深吸一口气后，将双膝向上屈起，用双手抱住双腿使大腿尽量帖紧腹部。数秒钟后，放松双腿，使其恢复原状，反复做5次。 生活习惯方面 保证高质量的睡眠。睡眠是人体能量形成的重要时期，也是促进肌肉生长的“生长激素”分泌活跃的时期，所以保证夜晚的睡眠品质是让体形魁梧健美起来的前奏。 临睡前可以喝一杯牛奶，能宁心安神，促进睡眠；上床后还可缓缓地做几下深呼吸，使脑部纷乱活跃的思维逐渐转为平静。此外，在睡前痛快地洗个热水澡或用热水浸泡双足，亦能解除困乏，有助于顺利地进入梦乡。 要注意口腔健康。牙齿及口腔是食物消化的第一关，而在全力“增肥”的过程中时，由于用餐次数的增多，更要多注意你的口腔卫生，必须比平常更勤于刷牙和漱口。 不妨常与爱吃的朋友为伍，一齐去吃顿午饭、晚餐，参加宴会或郊游野餐；既放松了心情，促进了交流，增进了友谊，又可达到“增肥”的目的，可谓一举数得。 把你每天的进食情况、运动情形、情绪变化及体重变化作一下记录，从而有利于你及时了解计划执行情况，利于增肥效果分析，并做出一些随机调整。

采纳哦

在7点过后吃高热量的东西，但是不建议吃油炸的东西，因为始终对身体不好，而且9点以后最好不要吃东西，如果常吃夜宵，会给肠胃带来负担，时间久了会引起肠胃病，变白的话那就要防晒了，涂防晒霜，注意一年四季每天都要涂，不出半年就会变白的。

5种食物一吃就胖 提到减重，就不得不强调饮食控制。不过，您是不是有这样的疑惑？为什么我吃的东西不多，体重却还是掉不下来呢？有可能是因为您在无意中摄取了多余的卡路里，比如你喜爱的巧克力、啤酒，所以您无意中每天因为习惯而吃下的东西，才是您身材的致命杀手。 第一名：巧克力饼干 每天吃6片，热量302卡，一年发胖14公斤 每到午茶时间，您是不是就觉得饥肠辘辘，就来片巧克力饼干吧。虽然减肥的书上都说应该用芹菜和胡萝卜条来取代零食，可是这些蔬菜水果虽然健康却没什么味道，还是拿几片最爱的巧克力饼干来充饥吧。不过您知道巧克力饼干里头到底有哪些东西呢？答案就是:大量的糖和很多的油脂。如果您每天下午，都用巧克力饼干来满足嘴馋的渴望，只需要半年的时间，就会胖7公斤，如果这样持续一年，就会有14公斤的肉跟着您一起移动。美味的背后却是高热量的陷阱在等您，而且高油和高糖的食物还会让人快速老化。 建议： 想得到抗氧化的效果，与其从巧克力当中取得多酚，不如多喝一点低热量的绿茶。 第二名：巧克力棒 每天吃一条，热量约280卡，一年发胖13公斤 如果没时间吃正餐，料多实在的巧克力棒，是不是您充饥的小零嘴？如果您真的用巧克力棒充饥，之后千万不要再补一顿正餐。因为一条巧克力棒的热量相当于一顿正餐的一半热量。如果您的人生里，不能脱离香浓的巧克力、内含的浓浓焦糖和花生的美妙滋味，那么建议您最好随时注意体重计上的数字，天天都吃这样高热量的零食不发胖也难。此外，巧克力棒里所含的高糖份，还是导致氧化作用的帮凶，也会让您加速老化。 建议： 如果戒不掉每天吃条巧克力棒的话，最好每天找时间慢跑半个小时，才能平衡掉那条小小的巧克力棒热量。 第三名：罐装果汁 每天喝500ml，热量255卡，一年发胖12公斤 明明知道蔬菜水果含有许多丰富的维生素和矿物质，但就是懒得吃水果。既然没吃水果，就用果汁来代替吧。可是用果汁来代替水果并不能摄取足够的矿物质和维生素，这是因为水果在做成果汁的过程中，许多矿物质和维生素都已经流失。而仅剩的维生素C，也会因为光照的因素而减少。如果仔细看罐装果汁上的标示，就可以发现，大部分的果汁都是浓缩还原，而且也加了许多的糖。所以，如果您认为喝果汁比较营养而天天来上一罐，果汁里的高糖份会让您在一年之后增加12公斤的体重。 建议： 为了身材，也为了健康着想，多吃新鲜蔬菜水果，绝对是维持窈窕身段的不二法则。 第四名：普通可乐 每天喝375ml，热量168cal，一年发胖8公斤 可乐是大家最常喝的饮料，吃汉堡薯条的时候当然要配可乐；而大家共聚一堂分享披萨美味的时候，也是用可乐来搭配披萨的滋味。不过，就算不和食物搭配，许多人也养成了一天喝一杯可乐的习惯。这是因为可乐里的咖啡因和特殊配方，容易让人上瘾。虽然现在市面上已经有低卡可乐，不过还是有许多人不能适应代糖的特殊味道。如果您已经不能一天没有可乐，那么最好多做一点运动来消耗多余的热量。因为一天一罐，就可以让您在一年后发胖8公斤。更可怕的是，喝下的可乐不但不会让你有饱足感，可乐的重口味还会让您吃下更多食物。不只是可乐，其它的汽水、沙士等等也是少喝为妙。 建议： 如果真的无法放弃可乐，最好选择使用代糖的低卡可乐。 第五名：啤酒 每天喝375ml，热量147cal，一年发胖7公斤 朋友一起聚餐或是在唱歌的时候，啤酒更是免不了的助兴角色。不过，一天只喝一罐啤酒，一年之后却会换来7公斤的体重。这也就是为什么啤酒会有液体面包的称呼，而且常喝啤酒的人也会换来一个沉甸甸的啤酒肚。啤酒里面除了热量之外，几乎不含任何的营养素，所以除了让您发胖之外，对健康没有任何帮助。如果您想要品尝啤酒的麦香，最好还是浅尝即止，不要养成每天喝啤酒的习惯，也不要在睡前喝啤酒，因为啤酒有利尿的作用，睡前喝就会造成大量的水份聚积在体内，也会造成夜晚频尿的现象。 建议： 使用啤酒入菜。经过加热之后的啤酒，酒精大部分都蒸发完毕，不但可以增添菜肴的香味，也可以避免酒精所带来的高热量负担。 想成功增肥，首先要了解自己体重过轻的原因，从而对症下药。 1 寻找原因对症下药 遗传偏瘦：如家人都偏瘦的话，体重过轻可能是遗传的，天生新陈代谢率高，即使多吃也不胖。 环境驱使：工作压力，进食环境嘈吵，食物不合口味等，都可能影响胃口，引致进食量不足。 消耗过大：消耗量大的人士亦可能是偏瘦的原因。 身体每额外摄取3,500卡路里便会增重一磅。例如，一位每天进食2,000卡路里的男士，若要增重的话，每天热量增加至2,500卡路里，累积每天500卡路里的额外能量，一星期后便会增重一磅。 2 分量不减提升热量 单从一两种食物额外摄取500卡路里并不容易。因此，应尝试在食物分量不变的情况下，仍可以额外摄取热量，例如吃面包时涂花生酱或果占，汤水加蛋花，奶茶多放糖和奶，西式沙律可加橄榄油或芝士碎等等。增加热量应以蛋白质为主，另适量增加优质脂肪。 然而，多吃零食如薯片、汽水，不但不能提供维他命和矿物质，大量的脂肪亦容易引致饱滞感，有机会弄巧反拙，影响正餐胃口。 3 少食多餐常备小吃 不少体重过轻的人，胃口较小，未能一餐之内进食大量食物。因此，增肥人士应增加进食餐数，以摄取更多热量。除了三顿主餐外，下午、睡前，甚至午餐前，都要进食高营养的小吃或饮品。工作繁忙的人士，未能抽空制作营养小吃，不妨选择高营养的饮品，如牛奶、豆浆等，代替清水、茶。办公室内应贮备一些饼干、面包，另加一杯牛奶或豆浆，已是营养不俗的小吃。 4 多饮高蛋白质饮品 牛奶营养丰富，含优质蛋白质，亦提供钙、磷及维他命，增肥人士应每天饮2杯牛奶。假如不喜欢饮牛奶，可进食芝士或乳酪。市面上亦有一些营养奶出售，消费者可自行选择，但要细心阅读食物卷标，注意分量，及每杯可以提供的热量。同时，又可自行炮制高能量牛奶，如在牛奶内再加入额外的奶粉，以获得额外的热量。有肠胃不适的人士，未必能接受奶类食品，可用加糖高钙豆浆代替。 小吃及饮品建议 高营养小吃：香蕉花生酱三文治、果占花生酱克力架、牛奶布丁、喳喳糖水、鲜果豆腐花、鲜果乳酪 高营养饮品：香蕉鲜奶、朱古力奶昔、加钙豆浆、自制高能量鲜奶(鲜奶1杯+2汤匙脱脂奶粉)、营养奶 5 饮汤宜连「汤渣」吃 大部分中式汤水热量不高，如不吃「汤渣」，营养质素更低。餐前饮用汤水，又可能造成饱滞，影响胃口。因此，餐前不宜饮用过量汤水，最好待饭后才饮一碗。喜欢饮汤的人，可烹调连「汤渣」也容易一并进食的款式，如羹，特别是高蛋白质的「汤渣」如免治肉、豆腐、蛋等。 高营养汤羹建议 粟米豆腐羹、西湖牛肉羹、蛋花免治瘦肉汤、免治忌廉汤(用低脂奶) 6 肌肉锻炼助增重 增加身体的肌肉量，而非纯粹增加身体的脂肪，才是理想的增肥。增加肌肉而非脂肪，体型便更结实健美。单靠增加食量而没有做运动，身体易累积脂肪组织，而非肌肉。因此，开始增肥计划时，应订定一套运动计划，特别多做肌肉锻炼运动，例如举哑铃等，有效令身体肌肉量增加。此外，运动可以纾缓压力，增加食欲，最适合因压力大而影响食欲的人士。 最后，在舒适的环境，播放悠扬的音乐，和亲友一起进餐，有助改善胃口。且在本周末放下工作和杂务，保持轻松愉快的心境，去享受食物吧! 如果你实在搞不清楚该怎么吃才能增重，不妨参考这个选单，自己变化应用。但是要记得，增重速率是“每二周增加半公斤”，不要一下子把自己弄得太胖唷!

减肥偏方1：鸡蛋减肥法 鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高，可保护血管防止硬化。鸡蛋减肥法很实用，当你的体重达到标准后，再使摄入热量与热量消耗平衡，就可以使减肥效果持久。 鸡蛋减肥吃法： 就是连续二星期吃白煮蛋、葡萄柚和少量青菜的减肥食谱。一天吃5~9个鸡蛋，分三次吃。每一天的摄取量大约是1000千卡左右。 减肥偏方2：西瓜减肥法 西瓜中的胺机酸，有利尿的功能，但并不是频尿，反而是帮助你嘘嘘的次数减水，身体的毒素能够顺利被排出，新陈代谢自然就会好，对于喝酒所引起的晕眩疲劳感，它解醉的效果也很好。一个月可以瘦十几斤! 西瓜减肥吃法： 取稍带红色瓜瓤的西瓜皮，去除最外面的硬皮，切成小块，然后根据自己的口味，加糖、盐、各种调味品即可，不但爽口，而且又美容又减肥。注意晚上九点以后不宜吃西瓜，容易长小腹和小肚子。 减肥偏方3：苦瓜减肥法 苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠，通过改变肠细胞孔网，阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收，但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。 苦瓜减肥吃法： 假如你没有榨汁的条件，可以直接吃，但是建议你食用的办法是将苦瓜对半切开去籽之后，切成1.5厘米宽的小块，然后不间断的食用，食用时请咀嚼细心，直到感到苦瓜嚼烂之后咽下，似乎吃黄瓜那样拿在手里一口吻吃完，你只相当于吃了三分之一的苦瓜，自然，减肥的好东东，你也只能接收三分之一甚至更少。同样的，请你在临睡前3小时将苦瓜吃完，食用量比拟大一样也集中在三餐前。 减肥偏方4：酸奶减肥法 买低糖酸奶或低脂酸奶(脂肪含量1。0~1。5%)当然可以。如果没有，用蛋白质含量>2。3%的普通酸奶也没有关系。注意不要买蛋白质含量>1。0%的，那不是真正的酸奶。 酸奶减肥吃法： 一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。人在通常状况下，胃液的PH值在1-3之间空腹时，胃液呈现酸性，PH值在2以下，不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。只有当胃部PH值比较高，才能让酸奶中的乳酸菌充分生长，有利于健康。饭后两小时左右，人的胃液被稀释，PH值会上升到3-5，这时喝酸奶，对吸收其中的营养最有利。 减肥偏方5：豆浆减肥法 每天除了喝大量开水，还有一种饮品，是她从小就离不开的饮料--豆浆，她爱喝的程度，几乎到了每天一杯，因为豆类含有丰富蛋白质与纤维质，具有良好的新陈代谢作用，又有养颜美白的功效。 豆浆减肥吃法： 餐前或用餐中饮用，豆浆在消化吸收的过程中，不断地发挥瘦身效果，所以用餐中饮用更佳。如果想利用豆浆的饱食感来防止饮食过量，也可在餐前喝。每天饮用的最好时机，是肌肉活动量大的上午到傍晚。活动量小的夜间，因为容易囤积体脂肪，所以应尽量避免。 减肥偏方6：魔芋减肥法 魔芋食品的主要有效成份使得人食用后不在胃中消化，能有效吸附胆固醇和胆汁酸，并能抑制肠道对胆固醇和胆汁酸的吸收。具有降脂、降血压、开胃、通便、防癌、减肥、养颜等功能。 魔芋减肥吃法： 魔芋粉食谱 冲水引用 1、排毒通便者：魔芋粉5-10克，加沸水约200ml搅拌均匀饮用!一日1-2次! 2、体胖减肥者：清晨空腹，魔芋粉5-10克，加沸水约200ml搅拌均匀饮用!一日1-2次! 3、糖尿病病人：饭前5-10分钟，魔芋粉5克，加沸水100ml搅拌均匀饮用!一日3-4次! 减肥偏方7：七日瘦身汤减肥法 在7、8年前流行的7日瘦身汤，因为被认为“效果太神奇”，而且熬煮时必须把所有食材一起丢进去搅，又被称为“巫婆汤”，据说王菲的竹竿身材，除了决明子茶瘦身有功外，据说巫婆汤也帮不少忙。 减肥吃法： 巫婆瘦身汤的煮法是用2到3个大西红柿和1整个高丽菜，加上2个青椒和1小把芹菜及2个洋葱放到大锅子中熬煮到所有的菜变软为止，在喝前依自己的喜好加盐、胡椒和香菜，除了每天建议可以吃的食物外，一觉得饿就喝巫婆汤，一大锅可以喝七天。 减肥偏方8：食肉减肥法 食肉减肥法，又称阿特金斯减肥法、低碳减肥法，是美国医生罗伯特·阿特金斯创造的减肥方法，其要求完全不吃碳水化合物，而只吃高蛋白的食品，即不吃任何水果、蔬菜、淀粉类食品，而多吃肉类、鱼。这种减肥法颇受争议，但也有证据表明其有一定效果。 食肉减肥吃法： 减肥期间忌食淀粉和糖，连水果也一点不能吃。最好以肉类配大量蔬菜或肉类配鸡蛋；要彻底戒糖和淀粉，就算喝咖啡、奶茶，也不能加糖；减肥期间要喝大量的开水。 减肥偏方9：食醋减肥法 醋在中华民族传统烹饪调味中的应用十分广泛，能去鱼腥、解油腻、提味增鲜、生香发色、开胃爽口，同时醋还有收敛、固涩的效用，可帮助肠胃消化。下面介绍几种常用的醋的食疗方法。 食醋减肥吃法： 蜂蜜 白醋： 有效的减肥美容方法，在日常饮食规律不变的情况下，以1：4的比例食用 具体方法： 1、早餐前20分钟空腹喝； 2、中餐和晚餐后立刻喝。 值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。 减肥偏方10：蜂蜜减肥法 蜂蜜有排毒、美白的功效，早上喝一大杯温温的蜂蜜水，即可以“叫醒”大肠小肠，也可以将一晚上所沉积的毒素排出体外，换得神清气爽，下面就介绍一些蜂蜜的瘦身美体方法。 蜂蜜减肥吃法： 早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午餐与晚餐时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。五天以后可以吃面条等容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。 采用这样的减肥方法，许多人在3天以内就减肥3公斤。其次，便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除。

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红色连衣裙搭配什么上衣

红色连衣裙搭配什么上衣？无论什么季节，红色单品总能让人眼前一亮，冬天可以为自己选一条美貌的红色裙子，就能轻松从人群中脱颖而出了，那么红色连衣裙搭配什么上衣好看？

红色斗篷大衣配红色短裙，似乎是一个系列的套装，看着更加统一，版型精致立体，搭配红色丝绒高跟鞋，华丽精致，释放古典优雅的气质。

这种大红色的短裙虽然好看，也衬得肌肤白皙，不过搭配起来还是需要技巧。这位博主用明黄色上衣营造撞击感，时髦又个性，效果还不错，外套选择深色系也不会沉闷。

白色皮草外套搭配白色衬衫和橙色短裙，明亮又温暖的橙色让造型避免了单调，更有看点，就算配宝蓝色靴子也不显混乱。

红色蕾丝连衣裙华丽精致，镂空透视花纹性感诱人，披一件利落的黑色大衣，枚红色翻领更添妩媚，红色与黑色永远安全经典。

红色长裙简洁修身款式，尽显高挑好身材，裙摆的挖空剪裁彰显个性，配一款黑色皮衣怎么也不会出错。

红色印花上衣搭配红色半身裙，非常精致显眼的内搭，外套选择低调的深棕色长款大衣，廓形设计，显得时髦潇洒。

红色连衣裙加一条紫色的腰带，更具个人特色，搭配白色外套清新简单，气质比较知性。

红色高腰短裙配条纹衫，活泼靓丽，很有少女气息，搭配军装风的黑色外套多了帅气感，这样穿显得腿很长。

LOOK1 红色复古小波点半身裙+白色镂空短吊带+细带高跟凉鞋

一眼就看上这款裙子，小心机的设计，非常的性感和个性，极简一片式半裙，复古的点点印花，高开叉露出大腿，非常性感耐看。穿着去旅游啊去逛街去约会都很适合。配合夏日的阳光明媚，搭配白色镂空短吊带+细带高跟凉鞋，这充满法式气息的碎花半裙，大方又优雅，背个草编包简直好看到爆棚，轻轻松松化身French girl，甜蜜又随性！

LOOK2 红色半身短裙+粉色撞色T恤+黑色中长袜+巧克力色厚底皮鞋

上衣是一件粉色的撞色t恤，胸前是有印花图案的，质量是很舒适轻薄的，夏天也绝对不会热，撞色的搭配让它比普通的t恤更有亮点哦，半身裙是红色A字的版型，能够很好的修饰胯宽的问题，材质是类似于灯绒芯的，对梨形身材超友好。

LOOK3 红色半身裙+白色衬衫

白色衬衫搭配红色半身裙，衬衫黑色线条的描边很有个性，简单中带着慵懒的感觉，裙子的是绒面的料子，蝴蝶结绑带小心机设计，穿起来很优美，整套上身就是见家长标准的搭配，知性又轻熟。

LOOK4 红色半身裙+黑色无袖大V领针织衫+黑色芭蕾舞鞋

平时很少穿艳丽的颜色，除了红色，因为皮肤不算白，所以红色一般喜欢穿正红或者是枣红色，由于上衣颜色较暗并且没装饰，所以包包的金属链条很必要，红色半身裙+黑色无袖大V领针织衫+黑色芭蕾舞鞋这身穿搭，比较偏爱日系和法式风格，上身真的很美。

LOOK5 铁锈红半身裙+白色格子V领衬衫

铁锈红的浓烈风情，带着优雅复古的格调。不规则的半裙，能够遮掩梨形身材的小缺陷，从设计上吸引别的人注意力。短一侧的裙摆让小腿线条有延伸感，视觉上被拉长，长一侧则修饰了小腿腿型，掩映了小缺陷，高腰的A字版型，配上红色和有垂坠感的面料，是大气而优雅的调调，搭配白色格子V领衬衫，对下身修饰效果很好。

LOOK6 番茄红半身裙+白色修身针织衫+黑色细带高跟凉拖

上身意外好看的番茄红，衬托少女的脸，颜色选得好，真的腮红啥的都扔掉！高腰赫本风连衣裙，独特的不规则打褶，真的很显瘦，上面搭配这种修身针织，舞者的风范，优雅高挑，太有气质了。

LOOK7 大红色半身裙+黑色西装+白色吊带内搭+黑色露趾凉拖

上衣是非常好看的黑色西装(好看不怕热），内搭选择的是白色紧身短款吊带，搭配黑色链条包，下身穿的是大红色的高腰半身裙，很修身的款式，显得腿很长，脚上穿的是黑色露趾凉拖，整体的穿搭有一股优雅知性复古港风。

这是一位漂亮的不规则下摆的红裙子，半身的裙子再搭配上一件黑色的无袖背心也是不错的，把上衣一束起来，裙子也是特别的飘逸的，冬天就这么穿出去吧，红色是火烈热情的，黑色的是沉静的，这样搭配是很好看的 。

一条红色的包臀短红裙，对于腿型很好的女生是很适合的'，穿起来显得腿很长，再和一件白色的衬托搭配在一起，显得清新好看，还是特别的甜美好看，显出你的好身材，还特别的减龄。

鱼尾下摆的红裙子，这一种超短式的红色裙子，和一件白色的娃娃衫搭配在一起，再束起来，显得你的腿是特别的长的，也是最减龄好看的一种穿搭方法。

很好看的一条红裙子，这是蓬蓬风格的短裙，搭配了一件白色的上衣束起来以后，显得是哪么的清纯漂亮，这样子的裙子看起来是有一种小公主的味道，特别的减龄。

一条有点儿宽松的一条红裙子，这条小裙子的裙摆有点儿宽松，再束上白色的上衣，这样子就能衬托出你完美的腰身和美长腿了，显得是特别的潮流好看。

绿色包臀半身裙搭配什么上衣

绿色包臀半身裙搭配什么上衣？想要穿的有魅力那就需要知道如何进行穿衣搭配，绿色包臀半身裙的搭配始终是我们所烦恼的。接下来就由我带大家了解绿色包臀半身裙搭配什么上衣。

1、黑色无袖和绿色裙子

即使在夏季也可以穿深绿色裙子，那么也请尝试搭配一下黑色无袖蕾丝吧！

2、白色套衫配上花卉绿色裙子

这是一款简单的T恤，但顶部有一个可爱的下摆圆形剪裁；因为绿色长裙的花是白色的，所以这更像是一个有弹性的搭配。

3、米色亚麻夹克搭配浅绿色裙子

这款春季款式的米色亚麻外套和浅绿色喇叭裙形成了鲜明的对比；如果穿搭这样的款式，那么和你可爱的小狗一起去散步也很棒。

4、米色针织衫搭配褶皱裙子

褶皱针织和裙子的褶皱部分以米色组合在一起，并以绿色作为基本颜色；这既有成年感，在搭配过程中也会有令人钦佩的感觉。

5、白色T搭配花卉绿色裙子

白T在夏季基本款式中，与花卉绿色裙子结合在一起；那么肯定会想到在搭配上一双时尚的凉鞋。

绿色裙子的搭配方法

1、绿色配橘黄、浅黄色、鹅黄色，满满的温暖，淡淡的清新，甜美温暖系，在配色时需注意衣服色彩的整体平衡以及色调的和谐。

2、绿色配白色，白色搭配其他颜色是永远也不会出错的颜色，和绿色一起显得清新自然，给人干净明亮又淡雅的感觉。

3、绿色配黑色，给人一种炫酷和时尚的感觉，性感而不失优雅。

4、绿色配淡蓝色、淡紫色，一种优雅和高贵的感觉，上班、休闲、单配都不错。

5、绿色配黑白条纹，有一种文艺小清新的感觉，又不失俏皮活泼。

绿色裙子应该怎么搭配

1、墨绿色雪纺裙子+白色高跟鞋+白色链条包包

夏天一款墨绿色的雪纺裙子，轻薄飘逸，高开叉的墨绿色裙子将纤细的双腿若隐若现。V领设计展现出傲人的事业线，让性感加倍。在搭配一双白色高跟鞋和白色链条包包，让你知道什么才是美。

2、浅绿色连衣裙子+凉鞋

夏季一款浅绿色的连衣裙让人眼前一亮，包臀裙设计完美地展现出婀娜的曲线美。蝙蝠袖恰到好处地遮盖手臂赘肉，再也不必为拜拜肉而自卑。配搭一双简洁的凉鞋，舒适又时尚。

3、黑色皮衣外套+橘红色高跟鞋+绿色拼接背心裙

绿色裙子给人清新凉爽的感觉，这款拼接版的绿色裙子，白色的背心设计，百褶的绿色裙摆，让这个款绿色裙子多了一份时尚感。黑色皮衣外套，橘红色高跟鞋与这款绿色裙子搭配在一起，时尚感十足。相信喜欢绿色裙子的MM们再也不用为绿色裙子搭配什么颜色鞋子和外套好看而费心了。

绿裙子我们可以搭配黑色无袖的t恤，这样在夏天穿起来很舒服清爽而且还带一些性感，或者白色的套衫搭配花卉绿色裙子也是可以的，白色本身就是搭配性很高的颜色，绿色长裙的花是白色的，所以这样穿比较协调。

墨绿色裙子怎么搭配上衣

墨绿色配白色

白色搭配其他颜色是永远也不会出错的颜色，和墨绿色一起，显得清新自然，给人干净明亮又淡雅的感觉。

墨绿色配黑色

给人一种炫酷和时尚的感觉，性感而不失优雅。

墨绿色配淡蓝色，淡紫色

一种优雅和高贵的感觉，上班休闲单配都不错。

墨绿色配黑白条纹

有一种文艺小清新的感觉，又不失俏皮活泼。

墨绿色配翠绿色

复古的文艺青年感觉，像一株翠绿的青草，清新可爱。

墨绿色配橘黄，浅黄色，鹅黄色

满满的温暖，淡淡的清新，甜美温暖系。

墨绿色配亮黄色

大胆的撞色，上轻下重，像一朵美丽的花朵一样。

墨绿色配咖啡色，灰色

咖啡色和灰色都是出于两种中性色彩的，对各种颜色几乎都是百搭的，当然对于墨绿色的效果也是很不错的，有一种知性美的感觉。

墨绿色搭配红色

有人说红配绿丑到底，其实红色和绿色搭配也有好看的时候，当然也需要一定的胆量穿出去。

蓝色半身裙怎么搭配

今年波点元素再次回归时尚舞台，有各种波点的'裙装、衬衫、连衣裙，波点元素给人80年代的复古感，而丝质顺滑的蓝色波点半身裙却给人很现代的感觉，搭配同色系上衣、高跟鞋，给人冷静沉稳的感觉。

条纹也是很经典百搭的时尚元素，浅蓝色条纹半裙搭配深蓝色套头衫，给人知性优雅的感觉，而搭配一双小白鞋，又十分减龄，多了份休闲的感觉。当然牛仔半身裙也是必不可少的，搭配T恤很常见，不妨尝试搭配一字肩的上衣，既清凉又性感。

鱼尾裙也是很多姑娘喜欢的单品，而我们常见的颜色却是黄色、红色，蓝色半裙却很少见。用T恤搭配蓝色鱼尾裙，除了视觉上的清凉感，走起路来摇曳生姿极具美感。蓝色的流苏把半身裙也很好看，搭配字母T恤，中和原本成熟的属性，变得简约休闲。

蓝色半裙在色彩搭配上，有很多选择。比如与最百搭的蓝色搭配，经典CP不会出错，但是若与同色系的蓝色搭配，形成颜色上有层次感的混搭，就会变得更加时尚了。

总之，在夏季选择一条蓝色裙子是很适合的，给你更加清凉的感觉。

油性肌肤的人在护肤上最重要的就是控油和美白。

如何使油性肌肤变白的方法如下：

彻底清洁肌肤

造成油性肌肤肤色发暗的主要原因是空气中的脏污、表皮皮脂以及彩妆等残留在肌肤上的油分，或者经常曝晒在紫外线下造成的肌肤表面氧化的结果。如果肌肤表面有污垢，再怎么美白都是没有效果的，所以这样的肌肤想美白的话，彻底清洁是第一步。

美白化妆水的双重呵护

含有植物美白成分的化妆水不仅可以对难以洗净的油性肌肤起到二次清洁的作用，同时也可以通过水分的迅速渗透而达到收敛和美白的作用，以往用的只是普通的爽肤水，不如把它换成特殊的美白化妆水。

隔离霜不能缺

脸色不佳，皮肤黝黑暗沉，除了内在敌人外，灰尘、紫外线、电脑辐射以肌肤分泌物和死皮等，同样是遮盖肌肤光彩的重要原因。面对这些外在敌人，为娇嫩肌肤建筑一道屏障十分有必要。很多女孩子没有使用隔离霜的习惯，惟恐涂抹过多，肌肤难以承荷，其实好的隔离霜完全不会成为肌肤负担，相反，能够把肌肤和有害物质有效隔离开，并且能够营造自然肤色，日常使用，可以取代粉底，避免了化妆品对皮肤可能造成的损害。选择隔离，质地是首要条件，吸收快，不油腻，是隔离霜不堵肌肤的保证。此外，SPF防晒值也是考评条件之一，它能保证肌肤避免因日常紫外线长期照射导致的提前衰老。

多吃美白食物

不要以为只要“面子”功夫做足了，就会重拾一张白皙的俏脸。美丽总是由内而外的，饮食也是美白链条中绝对不能缺少的一环。维生素C、蛋白质和矿物质、维生素A都是美白肌肤的优质营养来源。因此，在食用含有这些成分的蔬果时，最好以生食为主，如果不能生食，就以煮汤的方式进食。另外，富含维生素A的食物可以配合油来烹调，这样更有利于吸收。

    用弱酸性的洁面皂清洁皮肤

    很多洗涤产品是碱性的对皮肤有一定的不好的地方，可以用弱酸性的洗涤产品，有益于皮肤表面的健康。推荐【耐驰奥小耐团子洁面皂】

排去毒素通畅康颜

想要白皙的肌肤，如果不排除体内的毒素，想白很难！体内毒素，是危害肌肤亮泽度的第二敌人。各种添加剂、激素等，令人避犹不及。另外，现代人生活方式也有所改变，晚餐过于丰盛等种种行为导致体内毒素积聚，也使得肤色萎黄无光，甚至早早孳生黄褐斑点。要脸色健康，必须养成排毒的生活观念，拒绝烟酒、夜宵等不健康的生活方式，避免油炸、快餐等“垃圾食品”，饮食荤素搭配，晚饭时间勿过晚，注意运动及排汗，保持正常新陈代谢。

我的皮肤不是太白，我相信以下这几点能帮助你

睡前喝一袋纯牛奶，有助睡眠，也可使皮肤质量好。

少吃酱油类，那样会皮肤发黑或长黑斑。

多喝水，仔细洗脸，保持房间通风，在家里多运动，看看书，

少看电视和对眼睛有辐射的东西，

你还可以买一些无纺布湿巾时常擦擦脸，喝饮料时尽量是果汁，        且加剂少的，多吃苹果，其他的也行。少晒太阳，但不是

就不出去了，早上多运动，晚上少吃。

这些方法关键还得坚持，不要半途而废，我也是个学生，咱们现在的任务可不是美白，所以，白不白并不重要，等到上大学或找到工作时再作仔细研究吧！

1、白名单的概念与“黑名单”相对应。例如：在电脑系统里，有很多软件都应用到了黑白名单规则，操作系统、防火墙、杀毒软件、邮件系统、应用软件等，凡是涉及到控制方面几乎都应用了黑白名单规则。

2、白名单是设置能通过的用户，白名单以外的用户都不能通过，白名单比黑名单限制的用户要更多一些。

3、白名单技术能够让企业批准哪些进程被允许在特定系统运行，有些供应商产品只包括可执行文件，而其他产品还包括脚本和宏，并可以阻止更广泛的文件。

4、白名单历来被认为难以部署、管理耗时，并且，这种技术让企业很难应付想要部署自己选择的应用的员工。然而，在最近几年，白名单产品已经取得了很大进展，它更好地与现有端点安全技术整合来消除部署和管理障碍，为希望快速安装应用的用户提供了快速的自动批准。

拓展资料：白名单的优势

1、该技术可以抵御零日恶意软件和有针对性的攻击，因为在默认情况下，任何未经批准的软件、工具和进程都不能在端点上运行。如果恶意软件试图在启用了白名单的端点安装，白名单技术会确定这不是可信进程，并否定其运行权限。

2、如果企业不想要使用白名单来阻止进程的安装，企业也可以使用它来提供警报。例如当用户不小心或无意安装了恶意程序或文件，白名单可以检测到这种违反政策行为，并提醒有关团队未经授权进程正在系统中运行，让安全人员立即采取行动。

3、白名单可以提高用户工作效率，并保持系统以最佳性能运作。例如，帮助台支持人员可能会收到用户对系统运行缓慢或不可预知行为的投诉，在经过调查后，工作人员会发现间谍软件已经悄悄进入端点，正在吞噬内存和处理器功耗。这是使用白名单检测未经授权程序并警告工作人员另一个用例，而不是在默认情况下完全阻止。

从纹样上考察云南白族银器及银饰可以从中追溯其历史文化背景,与周边民族的相互交融,可以看出宗教信仰对其装饰形态的影响。总之,云南白族银器及银饰行业能够得以生存、发展、壮大,是与历史的客观原因和本民族的主观原因分不开的。

关键词:云南白族银器银饰社会意义文化内涵

随着交通、通讯及旅游业的开发与发展,云南银器行业存在着亦喜亦忧的局面。

滇西、滇西南、滇北、滇西北地区各少数民族银器加工正处于退化阶段,而滇中、滇东北、大理洱海地区银器行业发展却如日中天。尤以大理州鹤庆县白族新华村为代表,其产品覆盖了云南全省及周边省份地区的银器、银饰需求市场。

目前,白族银器主要产品包括汉式银器、藏式银器和其他一些民族的银佩饰等三大部分。

因为涉及面广,其形制、工艺、纹样等方面都各有其特定的社会意义和文化内涵。

一。 白族银器加工的基本技法有锤碟、焊接、抛光、錾刻、花丝、剔空等,其中以錾刻和花丝工艺最具特色。

1。 錾刻工艺。錾刻工具一般包括一把锤子和一套钢制錾子。

根据錾刻对象的器形变化、图案大小以及肌理的不同,錾头也被磨制成尖、圆、方、平、凹槽、月牙、花瓣等多种形状。加工时,操作者左手执錾,右手握锤,随时选用适形的錾子,将纹饰錾刻在银片器形的表面。白族錾刻工艺主要有阳錾、阴錾、平錾、镂空等方法。阳錾普遍用于大中型银制器形上,表现出凸面浮雕效果。

批量制作流程如下:首先,用铅锡制成阴模,将银片退火,反复锻压,形成器皿的大形和大致的花纹起伏。然后,在这种器型粗坯中间灌胶,胶的粘性要适中,保证錾刻时有一定的弹性。最后,根据图纸纹样,选用錾子逐步找出高低起伏的细微变化。錾刻的线条流畅与否、形象饱满与否、气韵生动与否将充分体现出银饰做工的优劣。

白族工匠一般从十二三岁就开始学习錾刻技术,通常需要学习3—4年才能成为熟练工。

汉式九龙壶(局部)银

2。花丝工艺。用极细的金银丝进行编织、堆垒、掐花、焊接,做成各种平面或立体的图形纹饰,叫做花丝工艺。

白族花丝工艺主要用于藏族佩饰、旅游产品和首饰中,其中以藏族佩饰要求最严,工艺最精湛。藏饰个体都较大,以花丝工艺结合镶嵌工艺为主,纹样复杂、精美绝伦。以藏族奶勾为例:长260毫米,宽150毫米的奶勾大约用银750克,造型为藏族传统形制,用花丝掐成大小对称的漩涡纹,辅以麦穗纹和圆圈纹,四周边线是花丝拧成的粗螺旋纹,中间有花丝编织的突起10毫米高的立棱。

包镶立面与底板连接处焊接一圈圆形攒珠。所有的花丝都是由3—4股细银丝缠拧而成,再将拧好的花丝剪成长短适合的线段,用镊子弯曲成各种纹样,掐丝工艺类似景泰蓝。花丝对于焊粉的要求也十分严格,熔点过高或过低都会直接影响到成品质量。

二。

从纹样上看,白族银器银饰主要纹样有龙纹、鸟纹、鱼纹、虫纹、卷草纹、宝相花纹、莲花纹、回纹、纹、弦纹、云纹、山纹、水纹、雷纹等。

1。 龙纹,是最为常见的纹样。龙纹有须有角、鳞片饱满、四爪张扬,神态威猛跋扈,常与山纹、水纹、云纹并用。

表现题材多为二龙戏珠、龙出东海、九龙壁等。银制器形上的龙纹大都采用阳刻凸面浮雕手法,戒面和手镯上的龙纹一般采用阴刻錾线方法。

2。 卷草纹。手镯上应用卷草纹极多。一般在宽18毫米、厚8毫米的窄银片上,用线形钢錾阴刻,运用重复和相似构图,虚实空间均衡,没有多余的纹。

工艺娴熟的银匠根据银片的宽窄长短打好腹稿,錾线时如行云流水、一气呵成。

3。 花纹,以宝相花和莲花纹为多。宝相花瓣一般是6—9瓣,以单层花瓣为主,花心錾刻放射状排列的小直线。宝相花经常作为首饰装饰纹样的主纹,以卷草纹为辅纹,重复排列,通常以底板为基准来确定花型大小。

莲花纹多数出现在大中型银器皿上,用做辅纹,浮雕形式雕刻于器物底座,常与弦纹搭配。佩饰中也存在其它花纹,缠枝花卉呈S 型重复构图,蔓叶齐备,花瓣为4—6瓣的小花型。

4。 虫纹和鱼纹。这两种纹样应该属于白族本民族的传统纹样。

虫纹以蝴蝶纹为主,常以辅纹形式出现于缠枝花卉的上下左右,风格大体与花卉保持一致。年代久远的手镯上常有造型抽象的鱼纹,左右对称不断重复,鱼头鱼翅呈菱形,躯干收缩修长,尾部成三角形放射,整体造型为封闭的曲线,线条简洁明快,弧度内敛而外张,极具中国绘画之精韵。

5。 鸟纹。以仙鹤纹出现频率最多,主要应用于大中型银器皿装饰,处于圆形适合纹样内,双翅张开,鸟身旁辅以水纹。在圆形构图外,常用云纹铺地,云纹大小不等,流畅卷曲,呈对称图案。纹样高出器皿表面5—7毫米,满图布局而主体突出。

6。 各类地纹。根据销往地区的不同,形制上也相应采用不同的地纹。云纹、山纹、水纹、雷纹等出现在汉族银器上较多回字纹、纹、望不断纹则广泛应用于藏族银器装饰点纹、弦纹、珍珠纹、圆圈纹、三角齿纹等常用于佩饰装饰纹样。

纹样作为装饰的基本构成因素之一,审美意象只是其表层含义,而在更深层面上则包含和体现了它得以存在的历史地理背景、人文风俗、宗教信仰、文化理念和民族精神。

白族装饰纹样能够在一定程度上表达历史的延续性。例如,手镯上的抽象鱼纹,与新石器时期原始彩陶鱼纹有异曲同工之妙。距今六千多年的早期半坡鱼形纹样一般是两两相对的鱼形,以横式的直边三角线形为主,鱼头大致呈菱形,没有躯干,鱼尾呈放射状三角,点缀圆圈形鱼眼。

白族手镯上的鱼纹,基本为单体鱼纹,两两相对,较之半坡鱼纹而言,它的鱼头菱形略呈外鼓的弧线,躯干部分过渡自然,线条优美流畅,至尾部再呈放射状打开,也是圆圈形鱼眼。比较两者惊人的相似,是否说明白族的这种鱼纹是受中原文化的影响而出现的地域性变异呢?而原始陶器鱼纹至今仍应用在白族首饰上,是否也说明了这是一种古代图形的延续呢?

地理环境也是影响装饰纹样的重要因素。

白族主要聚居在苍山洱海一带,经历了采集、渔猎、农耕的劳作生息方式的变迁。山上林间的昆虫、江河湖海的鱼虾,无一不是触目可见的。随着时间的推进,这些纹样形象也就演变成为今天白族的传统主导纹样。

藏式八角佩饰(局部)银

白族一直属于云南土著民族中的上层民族,没有经历大规模的民族迁徙和战争动荡,经济持续富庶,因此在其纹样中找不到富含沉重历史意义的题材,而以植物、花鸟、鱼虫为主。

例如,白族手镯上出现最多的是花卉和缠枝纹样白族妇女佩带的银钥匙链条中间连接大的蝴蝶、花朵的造型,下多坠鱼型饰片。不难看出,其装饰纹样总体倾向于自然轻松的风格,充满了对日常生活的细致观察,反映出一种宁静平和的生存状态。

白族装饰纹样亦可体现与汉文化的关系。

龙纹、山纹、水纹与汉族纹样基本相同。尤以卷草纹最能体现汉文化对白族文化的影响。南诏大理时期,上层白族显贵十分仰慕、崇尚汉文化,不断派出子弟入京入蜀学习唐宋儒学。《新唐书》中《南蛮中·南诏传》说南诏王异牟寻提倡“俾附庸成都,名之以国,许弟子入太学,使习华风”,“业成则去,复以他子弟继之”。

南诏与唐的关系破裂时,有时通过战争来掠夺汉族工匠以进行间接的文化传播和接纳。如太和三年,南诏军攻入成都,“将行,乃大掠子女、百工数万人及珍货而去”。 唐李德裕《等二状奉宣令更商量奏来者》记载此次战争“驱掠五万余人,音乐伎巧,无不荡尽”。这些被掠夺的汉人被充为工匠和奴隶使用,少数士人甚至可以为官,所以白族的上层社会和下层社会都充斥着汉文化,唐宋流行的纹样也就大量被白族上至贵族下至百姓认同着。

錾花藏刀(局部)银

同样,佛教文化的传入和兴盛也极大丰富了白族的传统装饰纹样。南诏时期,佛教各种教派分头传入大理,与白族土生的本主宗教互相渗透,形成了具有鲜明地方民族特色的佛教信仰。佛教盛行之后,以莲花、宝相花为代表的佛教纹样也开始广泛流行。

至今,宝相花纹仍属白族传统纹样的典型,亦可看出佛教对白族民族审美倾向的影响作用。

三。 云南白族银器行业能够形成如此大的发展规模是有其内在原因的。归纳起来,可以从三个方面进行分析:

1。 历史原因。

自古滇东、滇中、洱海地区白族的金属加工工艺就一直处于前沿水平。秦汉时期,青铜器的铸造方法有多种,其中适宜铸造平板大型薄壁的地坑铸造法,以及铸造环环相扣又活动自如的链状器物的套接铸造法,至今仍是常见的白族银器铸造加工工艺。而白族工匠用铅锡制作阴模,再将银片放入铅锡模中锻压成型,这种方法与晋宁江川李家山墓葬出土的手镯、项链扣饰的做法同出一辙。

可见白族特别重视祖传的工艺技巧,古时优秀的技术几乎没有历史断层地被代代相传,因此能够被更加熟练地掌握和不断完善。

2。 现实原因。市场供求关系是影响白族银器行业的主要因素之一。其它地区民族传统银器行业大多衰败,而生活中银器银饰的需求又始终存在着,使得市场上求大于供。

白族以其敏锐的经济眼光观察,投入大量人力物力,其精良的制作工艺使很多少数民族难望项背,相当程度上限制约束着其它民族工业的发展。久而久之,强者愈强、弱者愈弱,白族银器发展的势头也就蒸蒸日上。

3。 民族自身原因。白族是一个擅长学习的民族,唐宋时期对于中原文化的崇尚研习在前文中已有论述。

同时它也是一个善于创新与改造的民族。白族工匠在为周边民族加工饰品和生产生活用具的同时,将其它民族的工艺手段、造型特征、装饰纹样以及文化内涵自觉或不自觉地进行吸收整合,并运用到自己的工艺体系中去,由此而使白族的金属工艺体系更具文化的多元

黑与白的拼接连衣裙，经典时尚又好看，轻松穿出少女气质，我特别喜欢。爱美的女孩子我们都拥有特别多的小裙子。小编就有特别多的漂亮的小裙子，但是这些裙子款式版型都有所不同，譬如说有我们所熟知的鱼尾裙，包臀裙，半身裙，连衣裙以及吊带长裙等等，小编最喜欢的是连衣裙呢，因为它不用搭配就能够很好的出街，也不用浪费很多的时间，反而还能穿出仙女的气质。今天小编就为大家来介绍一款拼接式的连衣裙，大家都知道拼接的款式的设计，十分的有设计感。

下面写着小编来一起看看这位街拍小姐姐的拼接连衣裙穿搭吧。 图片中的这位小姐姐选的字是一款黑白相间的拼接连衣裙的穿搭。我们从图片中可以看出小姐姐选择的是圆领的设计，圆领的设计能够很好的凸显小姐姐精致的锁骨。再加上无袖的设计，解放了小姐姐的手臂，让小姐姐修长白皙的手臂得到了很好的显露。同时这款连衣裙还是特别修身的款式，把小姐姐腰部的曲线完美的勾勒出来，显得小姐姐的小蛮腰更加的纤细。

裙摆处才好用，前后相差的款式，特别有女王的风范。但是这款长裙并未把小姐姐腿部完全遮挡住，完美的显示了小姐姐修长笔直的美腿。从图片中我们还可以看出小姐姐的这款连衣裙特别的适合小姐姐。腰部背部以及肩部等的设计也十分的贴身。一看就是小姐姐特地定制的一款连衣裙。小编在这里建议大家你一定要选择去定制一款适合自己的连衣长裙，因为它真的太好修饰自己的身材啦。这款黑与白的拼接连衣裙，展现了小姐姐的成熟干练的气质，给人以一种利落的感觉。这样具有女王风范儿的小姐姐，走在街头一下子就能成为众人眼中的焦点。

配饰方面小姐姐选择的是搭配的是一款白色的链条手提包。这款白色的链条手提包是10分时尚的，再加上有链条的设计，一下子就增添了整个包包的设计感，也让整个包包成为时尚界的时尚单品。据小编所知，这款包包从上架就会被销售完，可以说是十分的火爆。喜欢这款包包的小姐妹，一定要趁有货的时候赶紧撸几个。这样百搭的包包，一定不会让你后悔的。