我的手腕错位了筋也聚在一起了怎么才能弄好
我告诉你象这种问题你最好去医院看一下，做个核磁共振，全面检查一下大概3.4百元，不要怕花钱，如果留下伤那就是一辈子的事，如果在医院检查他说没事，那百分之百就是软组织挫伤或韧带拉伤，如果疼的话就吃点消炎药，着种病不好治，尤其是拖的时间长了不行，我的手腕拉伤快1年了，医生开的什么云南白药气雾剂，中药都用了就是除不了根，不过现在终于好了 我告诉你 买3盒其正藏药 贴3个疗程 15天贵是贵了点不过可以除根。然后忘了这件事。但你记住2个月内一定不能打篮球，要不有你后悔的。2个月以后的一年中决不可以 和别人扳手腕 或 做一些着力点在伤处的运动，打打球没事。一年以后保证和另一只手一样好好的。呵呵 其实半年就可以完全好可为了保险 起见 我说一年。我的手腕伤了都快两年了，最终还是好了，其实软组织挫伤 就是靠个养 不过你时间不长 应该很好治疗的 如果有钱建议你还是做个核磁共振 只有它才能真正查出病因。还有一段资料复制的你看看 腕关节扭伤，多有明显的外伤史。伤后出现腕部无力，腕关节活动不灵。轻伤，一般无明显肿胀，疼痛不甚，仅在大幅度活动腕关节时始有疼痛。严重扭伤，可间腕部肿胀、疼痛较重，不能活动腕关节或活动时疼痛加剧。检查时，将腕关节用力掌屈，背侧出现疼痛，则说明腕背侧韧带与腕伸肌腱损伤；反之，则为腕掌侧韧带或腕屈肌腱损伤。如将腕关节用力向尺侧偏斜，桡骨茎突部出现疼痛，则为桡侧副韧带损伤；反之，则为尺侧副韧带损伤。如腕部各个方向的活动均出现疼痛，而且活动明显限制，则说明是韧带、肌腱等的复合性损伤。损伤局部有压痛或触及筋肉组织异常改变。腕部损伤要及时治疗，预防腕舟骨、腕月骨发生缺血性坏死。
治疗:外敷活血散、接骨散，是最佳的选择。内服舒筋活血汤：舒筋通络，行气活血。 记住这种伤就是赶早不赶晚千万不要拖
您好，活络油具有活血止痛，祛风散瘀，温筋散寒的作用。主要用于肌肉酸痛，风湿骨痛，新旧扭伤，关节炎痛，扭伤肿痛，手脚肿痛等，所以手腕错位纠正后（复位后），可以使用。如果没有复位建议先复位，再使用哦。平时要避免手部的牵拉，避免提重物，多休息。
我觉得掰手腕最重要的是手臂上的力量，劲儿用不好就会造成手臂骨折。
因为我们的手臂其实不能承受太多横向的力量，所以掰手腕这个运动最好是专业的运动员来做，正常人还是去锻炼身体就可以了，不要去跟大家逞强来比较掰手腕，它是会有一定的风险的。
这件事是怎么回事呢？
近期上海的一名女子在团建中掰手腕受伤，被认定为右臂上端粉碎性骨折，被掰伤手腕的女士表示自己其实经常锻炼，对自己的骨头突然被掰断感到很意外，从掰弯的视频中，我们可以看出女子在掰弯过程中一下咔嚓的声响，手臂就被折断，送往医院后，医生也说手臂像钟摆一样会晃来晃去，骨头下面已经扭得开花了，女孩子看起来并不是很瘦弱，个子也不矮，她也经常锻炼，在比赛过程中可能是女子还没准备好，对方一上来一用劲儿就把他的胳膊给压了下来，压下来之后连着身体就一起倒过去了。
不是所有运动都适合我们。
其实在我们日常锻炼中，不是所有的运动都适合你，其实选择正确的运动是非常重要的，要结合自己身体的具体情况，找到适合你锻炼的运动，每个人的体质不同，擅长的运动也是大不一样，如果身体上有某个关节器官比较脆弱，但是我们做的运动会大幅度的使用脆弱的器官，那就会造成本身就不太良好的身体状况更加恶劣，所以我们的运动一定要选择适合自己的。
这件事给我们的启发。
运动也是有一定风险的，在做任何运动之前都要进行热身锻炼，而且要根据自己的身体状况选择适合自己的运动，而不是为了一时的比赛逞强，反而伤害到我们的身体，锻炼的意义在于加强我们的身体素质，而不是伤害到我们自身。
