掰手腕如何获胜

电影《小黄人大眼萌》。

简介：小黄人三人组在经历了一系列的坎坷之后，终于成为超级罪犯斯嘉丽的助手。它们为斯嘉丽执行的第一个任务就是盗取英国伊丽莎白女王的皇冠，任务进展的十分顺利，顺利到呆萌的鲍勃竟然莫名其妙的成为新任国王，于是一系列的麻烦接踵而至。

扳手腕

不仅是力气的一项运动，而且注重技巧。

1.刚开始不用使出全力。很多人刚开始就使出了吃奶的力气，而对方稍有保留，等到自己坚持不下去了，对方展开反攻就胜利了。因此我们应该蓄势待发，找到合适的机会再下手。

2.充分运用手腕的力量与巧劲。扳手腕要不会用手腕的巧劲，那么也是要输的。在扳手腕时可以用手腕的转动来控制局面，或者是拖延时间，等到对方松懈的时候，使劲全力将其压倒。

3.身体的重心要稳。就是要坐直身子，重心要稳固，千万不能左右摇摆，否则你的胳膊也找不到着力点，力气就会使到别的地方去。

4.坚持一下。想赢得话只能是多坚持一会儿，尤其是在双方势均力敌的时候，也许就多坚持了那么一下，就赢得了最后的胜利。

训练方法，平时大家伙可以利用生活中的各种机会进行训练，也可以购买专用的体育器材进行常规训练，学会练耐力，用巧劲。

1：首先是自身要稳。

无论自己在什么样的场合，自己的身体一定要正，不可东倒西歪，也不要经常乱动。否则胳膊也找不到着力点，力气就会使到别的地方去。

2：比赛前要活动一下手腕和胳膊，让自己的手和胳膊活动开。舒展一下筋骨。

3：要学会用巧劲：巧劲就是在手腕上要学会“扭住”，学会拖延时间。当被翻过去时，手腕快成直角，要转动手腕，改变力的方向，最后再寻找时机战胜对方。

4：要会在气势上压倒对方：这个也是一种心理战的表现。给予对手心理上的压力，也可以让我们获胜。比如在赛前大喊一声等。

5：最后一点就是我们应该坚持坚持再坚持一下了。这一点对于我们很重要，看谁能拼到最后一刻，谁就是最后的胜者。赢只要能多坚持那么一会儿，尤其是在双方势均力敌的时候，也许就多坚持了那么一下，就赢得了最后的胜利。

掰手腕是一项相对简单的运动。2名参与者将各自的一只手臂放在一个水平表面上，肘部弯曲并接触表面。当互相抓住对方的手时，双方都试图强行将对方的手臂下压到水平面上。

虽然游戏本身相对简单，但从力学方面来讲的话决定一场掰手腕比赛的输赢却并不简单。

当寻找掰手腕的潜在成功因素时，有许多方面在起作用。最大的两个因素是手臂力量和掰手腕技巧。而一些次要的因素，如手臂长度、肌肉密度、手的大小、手腕的耐久力和柔韧性也会起作用。当两个选手具有相似的力量时，这些就变得更加重要。

视情况而定。

在所有条件完全相同的情况下，手臂较短的人占有很小的优势。从物理学角度来讲：距离支点（肘部）越远，手臂在其长度上均匀分布的力或“力量”就越大。或者尝试一下把一扇门正常地关上，然后再用你的手在门的铰链附近把它关上。你会发现后者需要更多的力气，也更困难。

然而，手臂的长短与其他重要因素相比只是很小的优势。站姿、肌肉密度、稳定肌、肩部肌肉以及与骨骼相连的特定肌腱和肌肉纤维更为重要，在掰手腕中发挥着更大的作用。这些因素也是为什么身材和体型更小的灵长类动物通常比人类更强壮的原因。

掰手腕时不仅仅是靠一块肌肉在参与，而是由躯干、手臂和下肢组成的整个运动链共同起作用。其中某一块出现短板，都将使一个掰腕子手处于非常不利的地位。

到目前为止，除了自身的手臂力量外，由经验总结的技巧对一个掰腕子手来说是最重要。

比如只有175磅重的贾森·瓦勒利用了一些技巧，使得他在1997年的帕塔卢马世界锦标赛上在超级重量级组中赢得了冠军。他使用了一种“捆绑技术”，这使得他可以使比自身更高大的对手逐渐疲劳并且在对手变弱的时候利用对方的力量。

还有比如 “钩手”，它能让你的手腕紧钩住对方的手腕，使他们失去平衡。专业的掰腕子选手会利用每一种已知的技术，时不时地给对方来一下以此迷惑或扰乱对手。

不过还有一些人则只需简单地利用自身的基因优势。比如德国掰腕子手马蒂亚斯·施里特（Matthias Schlitte）生来就患有骨骼发育异常症，导致他的右臂比左臂大两倍，周长达到惊人的18英寸。利用他的“大力水手”手臂的优势，他已经成为了一名掰腕子手冠军。

shot可以作为量词使用，历史上常常作为酒的一种液体量单位，也可以表示咖啡容量，但是英美这一单位的制量不同，例如英制1盎司为28.41ml，美制1盎司为29.57ml，在国际单位中用毫升代表酒的容量，30ml代替原来的1盎司容量。

小时候老爹和邻居打赌，让我和邻居儿子小胖扳手腕！老爹一脸得意地说:我儿子才不会输呢！三门齐开四根齐下怎么操作邬君梅还穿过一件大翻领黑色大衣拍过杂志大片，头发服帖地梳到耳后，淡妆也显得立体感十足，搭双白色低跟单鞋，怀抱无毛猫，气场高达两米八。

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三门齐开四根齐下怎么操作大全

三门齐开四根齐下怎么操作但是可以肯定的告诉大家，每个人都应该减少久坐的时间，尤其要避免久坐时间超过90分钟。

据他介绍，坐了一晚上都没人搭理，好不容易鼓起勇气请个姑娘喝一杯，对方十分感动，但温柔的拒绝了他。

我看着李大志，长得挺端正，不秃不胖，十分顺眼的青年程序员。

我问他，你去酒吧穿了啥？哥们理直气壮：

「还能穿啥，下班直接去，你看我今儿穿啥？」

嗯，印花T恤大裤衩，外加一双耐克拖鞋，我算明白为什么他搭讪失败。

要知道，女孩去一次酒吧往往十分花心思。洗头洗澡喷香水涂身体乳吹头发化妆挑衣服，花上两小时打扮都算短的

折腾这么多，谁想和这个连家都没回一趟，浑身汗臭一点魅力没有的男人喝酒？

其实，多数老爷都明白得把自己收拾得帅一点，但苦于不知如何施展。今天这篇酒吧穿着指南刚好能帮到大家。

去酒吧前，你应当花半个小时做如下准备：

不要求你和女孩们一样，出门前花上一个小时甚至更多，洗澡化妆做头发，但最起码你应该打理好自己以下两个方面：

洗澡、剪指甲、剃胡子、梳头这四步一步也别少，在夜晚让自己看起来干净尤为重要，满脸油腻加一身汗味，头发还凌乱泛油光的，可能回家洗洗睡更合适。

喷香水，在夜晚，人群里，性感的味道不仅让自己的存在更加引人注意，也是对周围人的尊重。

还有两个常见错误，各位老爷们可千万别犯：

虽然国内的酒吧一般没有dress code，本着有钱就是大爷的原理，即使穿着Hoodie短裤拖鞋也会让你进去，但这样一看就是老处男，相信各位老爷也不会去成为他们的一份子。

避免穿得像跳社会摇的，纪梵希狗头紧身衣、浮水金链、爱马仕腰带和带水钻豆豆鞋麻烦收好，否则下一秒酒吧保安可能在你掏出手机的那一刻委婉提醒你——不要在店内跳舞做直播。

聊完准备工作，下面正式进酒吧，在中国酒吧有四种，每种环境不同，穿着要求也不同，下面分不同酒吧具体聊聊。

先讲档次最低的Dive Bar，这类酒吧常见于各大高校方圆500米内，是处男的集聚地，是青春的绽放处。

这样的酒吧装潢相对简陋，多为木质风格，一副典型的过时已久的清吧样，是在校学生们把妹看球的不二之选。

Dive Bar不会放太前卫的音乐，不会有驻场唱歌，但会提供飞镖游戏，酒吧内可能还会有桌球，并且一定会有电视，让客人们看比赛顺便多点几打啤酒。

这样的酒吧只会提供常见的啤酒和经典款鸡尾酒，价格便宜，不会有特别多的选择。

所以，来这类酒吧的，多为常客，可能是附近的大学生，他们渴望在这样的夜晚里释放下自己青涩却狂躁不安的荷尔蒙。

也可能是附近街区夜晚被老婆赶出门看球的大叔，他们只想在酒吧里找回自己逝去的青春，毕竟他们已经没有荷尔蒙可言。

来这里的姑娘，较为年轻，也没见过太多世面，她们可能被青涩帅气，一踢后脚跟就会撒欢的男大学生吸引，却绝对不会被穿汗衫短裤油腻的中年大叔吸引。

如果不想跑远，就想在楼下的酒吧喝一杯，或请姑娘们喝一杯聊聊天，那穿得和他们不一样就是你的秘密武器。

但对你而言，老黄瓜刷漆装嫩你没有任何优势，就像30岁的大叔强行穿校服回去演青春校园剧，怎么看都别扭，就像演员走错了片场。

但如果自暴自弃，穿成一幅中年大叔样，就是自己给自己判死刑。

一件干净的休闲衬衫搭配牛仔裤或休闲裤，脚上穿一双Vans或匡威，就永远不会出错。衬衫别选纯白涤纶材质的，不够高级，竖条纹就怎么也不会出错，而且千万别弄得皱巴巴，挑拣熨好的，然后稍微解开两个扣子，千万别戴领带，去Dive Bar不需要距离感。

天气转凉就可以考虑加件Blazer或皮衣，还能在喝完酒出门借给姑娘穿，简单的安全感和舒适感就是这么给人的。

Tavern-酒馆

Tavern和Dive Bar很像，但在国内很像「客栈」，多见于各旅游景点，以后海酒吧一条街和南锣鼓巷为典型代表。

这样的酒吧一般楼下有个小舞台，不知名的歌手唱着你耳熟能详的歌曲，熙熙攘攘，楼上往往有露天的桌椅，不喜热闹的客人可以在楼上喝酒聊天。

来这样酒吧的也以游客居多，多是为了感受当地风土人情。

Tavern酒相对不便宜，但种类单调，并且口味基础。

这样的酒吧里，客人来自天南地北，姑娘也来自各个地方，可能没见过世面，也可能走过的桥比你走过的路还多。

如果刚好路过一座城市，想停下来休息下，那你可能会来这样的酒吧。

来这的无论是你还是姑娘，多为这座城市的过路人，直白点说——游客。想请姑娘喝一杯，引起姑娘注意，更加需要有个人特色。

「亨利衬衫 - Henley Shirt」就是不错的选择，这是一种无领上衣，胸前有两至六颗纽扣，使领口成「Y」字形，看起来也像无领的POLO衫。由于最初是为赛艇运动设计的，所以大多采用纯棉面料，透气好，再加上半开襟的设计，所以在夏天穿很舒适清爽。

搭配休闲裤，再穿件Blazer，搭配乐福鞋，既不会过骚，又有个人特色，不会像个村炮，还能和姑娘们聊聊1839年诞生的亨利皇家赛舟会，有故事才有可能在异地引起一个外出旅游姑娘的注意，她才有可能接受你给她买的酒。

接着讲讲Lounge，在国内可以将「Executive lounge - 行政酒廊」和「Lobby lounge - 大堂吧」归于此类，这类酒吧多见于高档酒店或商场。

酒吧内环境较为高级，并且依据定位不同，装饰也各有风格，总体看来更接近餐厅，经常有较多的桌椅，雅座，乃至隔间提供给客人。

因为门槛比较高，这样的地方适合聚餐、应酬。

这样的酒廊除了提供酒水，还通常提供食物和正餐，bartender也会根据你的需求为你调酒，想要和姑娘搭讪，最佳选择地就是吧台。

来这样酒吧的人，可能穿越了半个城市，放弃了离得近的酒吧，所以目的也很明确。

而姑娘们，多为成熟的事业女性。她们能够一眼看出一个男人究竟有多少本钱，是陪客户应酬的底层金融男，还是请朋友喝酒的企业高层。

所以在这里，你需要通过穿衣细节吸引高品位女性。

油头，衬衫，五厘米腰的单褶裤，配一双僧侣鞋，是去Lounge的标配，但需要注意的是，每一件都需要「精」。

在这里，除了穿精心熨烫的衬衫，戴好袖扣，选裤子也非常重要。

一条合身西裤，从腰臀部到脚踝处逐渐收小，整体呈现光滑自然的垂落感，即使不系腰带裤子也不会掉落，臀部不会太紧也不会太宽。站立时，西裤要与鞋面接触产生一定褶皱，不要过多形成堆积，Quarter break就够了，坐下时，不会露出太多的脚踝。

穿这样的裤子，高品位女性才会觉得发现了盟友，各位老爷让服务员送去的鸡尾酒才会被收下。

请记住，如果想脱下西装外套，就不要往里头穿马甲，否则很有机会被姑娘叫成——服务员。

Club-夜店

最后说说夜店Club，全称Nightclub，例如上海Myst、Arkham，北京工体Mix都属于这一类。

如果说前三者的荷尔蒙是压抑的，那在这里荷尔蒙喷发的香气能挑逗身上每个毛孔，是周五加班后灵魂的释放处。

打碟的DJ打出震耳欲聋的音乐，昏暗迷幻斑斓的灯光下，偌大的舞池里，人们在酒精和音乐的作用下放下伪装、肆意扭动…

所以舞池，是最好的搭讪处，在音乐分贝极高的地方，和姑娘耳语，身体随音乐扭动相互摩擦…

来这的姑娘们，除了想找刺激的女大学生，以及想靠酒精和音乐自我麻醉的失恋姑娘，大部分不过是辛苦一周寻求放松的年轻人——加班到十点，靠711的关东煮和咖啡填满胃后，和朋友打车到Club，咣咣喝下几杯Tequila shot，忘掉烦人的老板和客户，然后去舞池跳舞…

当然，还有一部分姑娘需要注意，那就是衣着暴露，从不单独跳舞，企图榨干各位老爷们的酒托——「小蜜蜂」。遇到这类姑娘，为了避免信用卡被刷爆，还请各位扭两下然后借机去洗手间。

穿西装在夜店里显得太过拘谨，透气性好、舒适的牛津纺衬衫加九分西装裤就很适合夜店，进店前麻烦搞松领带，再解开两颗扣子，进可攻退可守，扭起来不费劲。

在夜店里，穿球鞋太随意，穿牛津鞋太正式，穿双切尔西靴或德比鞋准没错，跳起舞更自如。

发型也得下些功夫，头发抓得很高很夸张，或是盖头盖脸流个汗就有油腻感，都不行，油头往后梳，用适当发油固定住才是你的选择。

作为最传统的男士造型产品，发油不仅提供头发光泽感，而且遭遇八级台风也能屹立不倒，可以让你在夜店里肆意扭动。

而发蜡无光泽，只能抹在干发上用来做刺猬头，太过浮躁。至于发胶定型后会变硬，头发看起来既僵硬又湿亮，更是不美观。

以上就是全套的酒吧着装指南。

我看网上有人说，去酒吧，短裤背心拖鞋随便穿，只要脖子上的24k金链够粗，手指上的翡翠扳指够绿，手腕上的劳力士够闪，再开只壕酒，自然有姑娘凑上来喝。

2019了，这点古董想法，趁早收收。

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