男学生掰手腕故意输给前桌女生，你从男孩子的身上看到了哪些闪光点

掰手腕的规矩

掰手腕的规矩，掰手腕是男孩子们自己经常玩的游戏，上学时，下课铃声一响，男孩子立马迫不及待地聚在一起玩掰手腕，但在玩之前大家都得先明确知道游戏规则，现在分享掰手腕的规矩。

国家体育总局审定的《中国腕力竞赛规则》是这样的：

1.参赛者统一采用右手（互握拇指，不戴任何防护物）进行比赛，双方右手肘着台面，并成一直线。比赛姿势采用站立式，左手可握住比赛台上的握把，躯干不能触及比赛台。

2.比赛采用3局2胜制，每局比赛1分钟，每局中间休息1分钟。

3.比赛的预备阶段，双方选手的肘部必须处于中间，肘部屈曲度由选手们自行确定。手与肩膀的距离不允许少于一个拳头的位置。开始口令一律为“预备、开始！”。

4.比赛中，拳头端部离台面小于10厘米或触及对手决胜垫者输；任何时候，选手肘部都要和垫板接触，单脚离地、肘关节离台面或离开规定范围者输。

5.在相持情况下，每局时间终止时，以扳向己方者胜。

6.比赛时选手第一次犯规将受到黄牌警告，当盘犯规两次则当盘输。双方同时犯规，先犯规者输。

7.发现下列为犯规动作：1）采用下蹲动作；2）将对方手腕往己方处下拉；3）双脚离开地面；4）抢令；5）肘离开肘垫；6）松手；7）手腕和自己的身体接触；8）危险姿势且不及时改正；9）不与裁判配合，延长摆正手位的时间。

8.参赛选手不得蓄长手指甲。

9.若选手的'比赛姿势存在受伤危险时，裁判有权停止比赛。裁判的判决就是最终判决。

10.比赛中，选手要谨守公平竞赛原则，禁止任何有违体育精神的行为。

掰手腕的技巧

首先是自身要稳。无论自己在什么样的场合，自己的身体一定要正，不可东倒西歪，也不要经常乱动。

比赛前要活动一下手腕和胳膊，让自己的手和胳膊活动开。舒展一下筋骨。

要学会用巧劲。巧劲就是在手腕上要学会“扭住”，学会拖延时间。当我们被翻过去时，手腕快成直角，要转动手腕，改变力的方向，最后再寻找时机战胜对方。

要会在气势上压倒对方。这个也是一种心理战的表现。给予对手心理上的压力，也可以让我们获胜。比如在赛前大喊一声等。

最后一点就是我们应该坚持坚持再坚持一下了。这一点对于我们很重要，看谁能拼到最后一刻，谁就是最后的胜者。

其相信大家都对了。双高有一定的了解双高，也就是说都是高情商和高智商。而且对于每一个人而言，如果能够拥有一个高的情商的话，那么他在我们的平时生活中会给我们带来很大的好处的。等我们在网上看到男同学扳手腕，故意输给女同学的这件事情的时候，很多人就会产生这样的疑问，就是平时如何培养孩子的高情商呢？对这一问题的回答在我看来，比如说，我们可以帮助孩子辨别自己的情绪，同时也可以帮助孩子树立自信，下面我们具体来了解一下。

我们都知道，其实丈母到日常生活中，很多时候推这样类似的问题也是很常见的，而且对于每一个孩子而言，他们的承伤也都是从小要开始培养的。情商这个问题有的时候他是受到一定的遗传因素的影响，但是大部分还是受后天的教育的。所以在我看来，我觉得父母们在平时的时候，应该要更好的去培养孩子们的高情商的这个问题。但我们在网上看到男同学扳手腕的时候，他故意输给女同学，当这件事情被发布到网上，就引发了很多网友的热议，在我们看来，这真的就是一种高情商的一种表现了。所以对于培养孩子的这种高情商而言，我们应该要帮助孩子们辨别自己的情绪。帮助他们去认识到有些事情应该要怎么去面对。

很多网友都纷纷表达了自己的看法。有的网友预测这位男生之后可能会非常受别人的欢迎，也容易得到女生的喜欢，还有的网友注意到了在扳手腕开始时男生在手掌上放上纸巾的小举动，觉得他懂得尊重女性，这一举动也得到了不少网友的喜欢；也有的网友想象自己的孩子在这样的情形下的做法，表示如果是自己的儿子与女生扳手腕一定会直接赢了女生，是一位钢铁直男，有的网友希望自己能有这样一个儿子；也有的网友感叹青春的美好，非常怀念自己的学生时代，感慨不复返的青春，有的网友忆起了自己学生时代发生的事情；有的网友则夸赞两人这么纯粹的友谊。

学生时代的同学关系是很重要的，除了能够获得友谊，还能够获得一份美好的回忆。学生时代的感情最为纯粹，也最为可贵，很多时候这份感情能够让人感受到温暖和悸动，而且很多事情其实不必真的去追求胜负，胜利可以获得胜利的快感、成就感，但是让他人胜利可能获得一份可贵的感情。除外，男生也应该像视频中的这位男生一样懂得尊重女生。两人扳手腕之前这位男生可能生在吃饭，手上可能会有一些油渍，所以他将纸巾放在手掌上能够避免女生接触到油渍，是一个非常暖心的举动，通过这一举动可以看出他会进行换位思考，也尊重女同学。

孩子小时候手部力气比较小，但是可以进行游戏的。但是请保证游戏的心态，必要时候允许孩子用两个手游戏，一定要注意安全。

锻炼前臂肌肉常用的训练是哑铃、杠铃、健身椅等器械训练。下面就一一介绍这样前臂训练动作。对于不能去健身房的健身者使用一副15-20kg的哑铃在家训练效果也是一样的

第一前臂训练动作：杠铃弯举

双手正握杠铃，握距约与肩同宽，肘关节微弯曲10-15次/组 3-4组 每组休息120秒

第二个前臂训练动作：哑铃弯举小臂

将小臂放在健身椅上，肘关节贴住健身椅，手腕部位悬空，手持哑铃。注意肘关节直至臂到上肢到要保持不动。左右10次/组 3-4组 每组休息120秒

第三个前臂训练动作：哑铃锤式交替弯举

坐在健身椅上，一定要保持腰背部挺直，手持哑铃，双腿并拢。在向上弯小臂时保持肘关节固定不动，交替左右进行锤式弯举锻炼小臂肌肉。将注意力集中在动作上，感受小臂的力量，保持匀速均匀的呼吸。左右12-15次/组 3-4组 每组休息120秒

第四个前臂训练动作：正手单杠引体向上

双手正手握住单杠，握距约与肩同宽，拉到最顶时停顿10-20秒，然后缓慢的下降。做8-15次3-4组 每组休息120秒

第五个前臂训练动作：纲领杠练习小臂

双手抓握杠铃杆，一直的在挪动，在小臂挪动的过程中，肘关节乃至大臂保持固定不动。做8-15次3-4组 每组休息120秒