世界上扳手腕最厉害的人是谁

随着《大秦赋》的热播，许多大家并不熟知的历史人物，也都进入到大家的视线，其中郭开这个人更是让不少人喜欢得不得了，亲切地称之为“小开开”，并将其戏称为秦灭六国之“第一功臣”！

我们都知道，战国时期有四大名将，分别为白起、李牧、廉颇、王翦。这四大战神，秦国与赵国各得其二。

与秦不同的是，秦之白起、王翦生活在不同的年代，而赵之廉颇与李牧几乎生活在同一时代。

虽然赵国经历了长平之战，损失惨重，但秦国也不好受。长平之战后，在赵孝成王的带领下，联合关东列国，打赢了邯郸之战，此后，赵国的国力也算是恢复过来，成为了当时唯一一个能够与秦掰手腕的大国。

另外，加上廉颇、李牧这样的名将在，理论上讲，赵国的实力是非常强悍的，但让人意想不到的是，最终赵国成为了第二个被秦灭国的国家。

而赵国之所以如此之快便被灭国，郭开可谓是功不可没！

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首先被郭开干掉的，就是“将相和”的主人公之一，廉颇。

廉颇之能，有目共睹，非常善于城战，也就是守城和攻城。

长平之战中，廉颇发挥了其优秀的军事才能，面对秦军的强大攻势，廉颇采用筑垒固守，疲惫敌军，相机攻敌的作战方针，瓦解了秦军的锐气，破灭了秦军速战速决的谋略，坚守三年，让秦军无可奈何。

面对廉颇，强大的秦军也是无可奈何，最终不得不使用反间计，离间赵国君臣，秦军这才打赢了长平之战。

而后，燕国见赵国被秦国打得元气大伤，趁机攻赵，结果被廉颇率领的军队打得丢盔卸甲，杀死了燕国丞相栗腹。

后来，赵悼襄王也就是赵偃继位后，郭开也就粉墨登场了！

郭开本是赵偃的陪读，两人关系非常好。不过郭开与廉颇两个人却是很不对付的。

廉颇是赵国重臣，手握重兵，战功赫赫，而郭开则只是一个溜须拍马之徒，廉颇自然是看不上这个人。甚至还当着众人的面，训斥过郭开。

于是，郭开便怀恨在心，告诉赵偃，说廉颇有不臣之心。赵偃对于郭开可以说是信任之极，于是便下令解除了廉颇的军职，并让乐乘代替廉颇。

对此，廉颇自然是咽不下这口气，于是带领部队赶走了乐乘。当廉颇意识到自己犯了大错之后，已经无法挽回，于是逃到了魏国。

自此，一代名将便因为郭开而被赶走了，但事情还并未结束。

廉颇逃到魏国之后，并未受到重用，因此，便想回到赵国。这时候的廉颇年纪已经很大了，赵王便派人去打探廉颇的近况，看身体还能不能支撑继续为赵国效力。

而郭开面对这样的情况，很是担忧，他怕廉颇回到赵国之后，再次得势，于是买通赵国的使者，让使者在赵王面前进谗言。

当然，使者也并未让郭开失望，说廉颇虽老，但饭量还行，只不过吃一顿饭，去了三次厕所。赵王一听，认为廉颇老了，不中用了，于是就放弃了接回廉颇。

廉颇最终还是未能回到赵国，郁郁不得志，最后在楚国的寿春郁郁而终。

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第二个被郭开干掉的，就是李牧了。

李牧之名，在历史上可谓是赫赫有名了，他的战功主要分为了两个阶段，其一是抵抗匈奴，将游牧民族打得完全没了脾气。其二便是对抗秦军，让秦军无可奈何。

在李牧抵抗秦军的时候，李牧可以说是赵国能够支撑局面的唯一良将了，坊间流传着一句话，那就是“李牧死，赵国亡”。

然而，即便如此，李牧仍然是不得善终。

这个时候，赵偃已经死了，其子赵王迁上位，而郭开凭借着自己的本事，依旧受到赵王的重用。

王翦率军攻打邯郸，均被李牧给挡住了，王翦也是名将，深知李牧不除，邯郸便很难攻得下来。于是他便将目光锁定在了郭开身上，以重金贿赂郭开，让郭开散布谣言，说李牧勾结秦军，准备反赵。

而郭开也不负所望，很快流言蜚语便传遍了整个邯郸城，赵王迁也知道了这个消息，信以为真，于是便秘密逮捕了李牧，并将其处死。

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在郭开的“努力”下，赵国最终城破国亡，赵王迁也成为了俘虏。

赵国灭亡后，郭开竟然成为了秦国的上卿，依然位高权重，只不过，郭开曾经留下了很多钱财在邯郸，在他去邯郸搬家的时候，遇见流匪抢劫，并将其杀死。

有人说，这是李牧的旧部所为，但无论如何，“一代战神”郭开，得道了其应有的下场。

无论是在学校还是在社会中，大家都经常看到作文的身影吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，下面是我整理的记一次比赛作文，欢迎大家分享。

记一次比赛作文1

剥蒜是东北人最愿意干的事情，因为我们都喜欢蘸蒜泥吃饺子，我也不例外。就在11月16日的下午张阿姨家，我们进行了一场别开生面的剥蒜比赛。

张阿姨先分发给我们各自一头蒜，让我们认真观察。说实话，我还是第一次近距离观察大蒜呢！接着她一声令下：“开始！”

我迅速剥开蒜外面那层透明的皮儿，看见了几个小人一样的蒜瓣，挨挨挤挤的，围在一起，好像是一个和睦的大家庭，紧紧地抱在一起，望着它们，就能想到团结的力量。

哦，这是比赛啊，不能发呆。“刺啦——咔——”我把蒜瓣一个个分开，捏住鼓鼓的蒜肚子，从底部拨开紧紧裹住的皮，终于，一个通体白净的蒜瓣剥完了，一个、两个、三个……手有些酸了。看着别的同学也在认真剥着，心想：要想想办法了。我灵机一动，把蒜放在一个空的水瓶里面不停地摇晃，果然，他们开始脱掉了“外衣”，这就是我的战略。

比赛进入攻坚战，先消灭几个再说，我努力地摇晃着，他们一个个地很听话，白瓷般的蒜瓣在瓶子里翻动着，很可爱，但是还有个别的不听指挥，我就用手一点一点剥的，比赛结束，我剥了16个，晨晨剥了12个，越越剥了7个，我胜利了，我很自豪，但是我也暗自告诉自己不能骄傲，这只是一个剥蒜比赛而已。

虽然是一次小小的剥蒜比赛，但我明白了做什么事情都要用心去做，而且还要动脑想办法哦！

记一次比赛作文2

就在上周四，第二节课体育老师让我们班和别的班举行跑步比赛。

我们班都好久没和别的班比赛了。事发突然，但我们都做好了和别人比赛的准备，每个人都昂首挺胸直视着对方。顿时，一股火药味随之弥漫而来。体育老师拿着几个棒子给我们，大概讲了一下规则。就是：在把棒子给别人的时候，不要把别人撞倒。

终于，老师开始找人，我果断举起手。走到操场，准备等其他九个人的到来，每个班十个人。开始比赛了，每个人的脸上都绷得紧紧的，跃跃欲试。随着老师的哨声响起，我们开始跑了，我后面的人说：“你紧张。”我说：“肯定紧张，你看他们的身高。”那人跑回来了，脸很红，不知是累的还是热的，在那里坐着说：“好累，自己跑的同时还要注意别人跑。”

轮到我跑了，我拼命地跑，不时回头望望别人，我们班的男生都喊着：“加油！加油！”我终于跑完了。这时，我的肚子很痛，就连呼吸也很难受。

比完了，我们都很高兴，体育老师说：“你们赢得好意思吗？”我们都红着脸。其实我们的对手是四年级的学生，体育老师还说：“四年级的学生在平时比你们锻炼得积极，他们的老师说这是他们班跑得最慢的一次。”

我们决定以后要经常锻炼身体，才不会没跑几步就气喘吁吁。再说，下次我们的比赛对手有可能会非常强大。

记一次比赛作文3

有一次，老师说：“明天我们考期末考试哟！如果有人考语文和数学的总分超过一百九十五分就大大有赏，如果低于一百八十分，后果就不堪设想哟！”同学们听完，都深深地倒吸了一口气。

很快期末测试到了。我高兴地走在上学的路上。这时，我看到了一旁的花儿在灿烂地绽放着，仿佛在对我点半微笑。大树在一旁昂首挺胸地站着，看起来精神抖擞。风儿将远处鸟儿的歌声吹了过来，仿佛在为我打气。我走进教室，趴在桌子上休息，静静地等待考试。

一会儿，监考老师发完试卷后说：“现在正式开始考试！”我不一会儿就把试卷写完了，检查了三遍之后，发现自己有一道题是错的，我左思右想，终于想出了答案，快速地把它写了下来，刚好赶上收试卷。

这次是语文测试，下次就要进行数学测试。突然我很害怕，因为这次做题目的时候有点粗心大意，我担心下次数学会有很多题写不出来……

我走在回家的路上，天空下起了小雨，我看见花儿在蒙蒙细雨中仍直起了腰，仿佛在告诉我什么？我明白了，任何事情要勇敢地去面对，就像花儿迎接小雨一样，而且尽量要把事情做到最好！

记一次比赛作文4

那天，妈妈大发善心给我报了一个朗读比赛。“妈妈，妈妈，我能不能不去嘛！”“哎呀！已经报名了呀！你就去吧！”“啊？”可是妈妈呀，我一点准备也没有，下周就要比赛了，你让我怎么办呀？唉！没办法，只能临时抱佛脚了！

就这样，我努力练习了一个月。

终于到了比赛的日子，我在一间不大的白色房间里等待着，我正准备把我的枪磨得再光一点的时候，一位穿着黑色西装，十分高大的叔叔飞快地走进了房间，问道：“谁是徐子芊啊？”我赶紧站了起来，“我是！我是！”说着，就跟着叔叔走出了房间。

穿过走廊，来到一间只有黑色的房间里，我自信满满地走上了舞台，可是一看到台下的评委和老师、同学们，我又害怕了起来，在台上呆呆地站了半分钟，评委的眉头都拧成了一团，刚准备换人，我却往前走了一步，用洪亮的声音朗诵：“君不见，黄河之水天上来，奔流到海不复回！”说完这句，我的耳边已经没有了别的声音，只能听到嗡的声音，接下来，我又用轻快的步子在舞台上闪转腾挪，读完了这首长诗。

不久之后，我接到了妈妈的消息：我在比赛中得了银奖，还拿到了奖牌！看来我还是有比赛天赋的呀！

记一次比赛作文5

盼望已久的运动会到了。操场上人声鼎沸，彩旗招展。啦啦队的喊声此起彼伏，整个校园成了欢腾的海洋。

运动员们个个摩拳擦掌，在场地上忙着做准备，有的压压腿，有的原地跑，有的做拉伸……我的心也随之紧张起来，因为，我也是其中的一名运动员呀。

裁判举起枪，对准靶子，喊出了“各就各位——预备——”只见运动员们两手做好了摆臂姿势，四根手指并拢，半握拳，身子半弯着，眼睛紧盯着前方，耳朵竖起来，倾听着命令。“跑！”裁判一声令下。我们像离弦的箭冲了出去。

我努力地跑着，将许多我眼中的渣渣远远地甩在了后面。我大大地松了一口气，可当我回头往右一看，正有一个人努力地紧跟着我，随时想超越我。我用力加速，可就是甩不掉他，他就像一只大壁虎紧紧地跟在我后面。我一边回头，一边变速跑，我一会儿加速，一会儿降速。随即，我发现，我加速，他也加速，我降速，他也降速，就是甩不掉。

不好，已经是最后一百米了，我咬紧牙关，拼命加速，可全身的力气仿佛用完了，怎么也冲不上去。我这才想起，是我之前加速过多，体力消耗过大，冲不上去了。我急得满头大汗，就像热锅上的蚂蚁，团团转了。

忽然，我看到了一个熟悉的身影，那是妈妈。她正用鼓励的目光看着我，我的心中顿时爆发出了一股力量。我继续加速了，90米，80米，50米，20米，3米，只有1米了，我右腿一蹬，冲过来红线。我成功了。

运动会虽然结束了，但那一次比赛却深深地印在了我的心中。

记一次比赛作文6

小时候的我对打击乐有独特喜爱，从刚上学前班开始，我就走上了学习架子鼓的音乐之路。

刚开始学架子鼓时，需要等一段时间才能坐在鼓前，老师教我最基本的一些鼓点，然后就轮到下一个人上去，而没事的人就在毯子上练习基本功。所谓的基本功就是两只手拿着鼓棒一直在毯子上敲。

慢慢地，我已经上了二年级，继续坚持学习架子鼓人也就少了许多，我敲鼓的时间也增加了不少。老师一直说我敲鼓有爆发力，就让我跟着老师去西向参加了一场演出。上台时并没有那么紧张，妈妈告诉我把下面的人都看作萝卜白菜，这样心里就不会紧张。

演出的很顺利，我把应有的爆发力毫不保留的展示给大家。但到四年级时我就要离开这儿了，老师让我参加一场比赛再走，我也就随口答应了。

比赛在永威学校的礼堂举行。本以为只有评委打分，可谁知，后面坐的观众可远不止二、三百人啊！看到密密麻麻的人我几乎要晕过去了，紧张的小心脏一直扑通扑通的跳。

下一位登台的就是我了，我紧张到几乎无法呼吸，但又想到老师对我的期望，于是深吸一口气，从容地走上舞台。

心中还是无法平息，但听到歌声响起时，我就没管那么多，随鼓点开始了演奏。我只感觉脸上布满了汗珠，脊背也似乎热气腾腾。表演还算顺利，最后我向观众深深地鞠了一躬，一溜烟冲下了台，直奔向妈妈。最终的结果也还算满意，评委在我脖子上挂了个耀眼的金牌。

关键时刻就得有冲劲儿，敢于放手一搏，才能知道自己的实力。

记一次比赛作文7

我们学校要举行“学雷锋精神 做美德少年”演讲比赛。我代表我们班参加比赛，我心里有点紧张。

老师给我准备了演讲稿，我回到家里就认真背稿，晚上睡觉前就背会了，第二天早上我又背了几遍，很快背熟了。稿子背熟之后，老师和妈妈就辅导我哪个字重读，哪一点要加动作。在家里给爸爸妈妈演讲，在班里给老师和同学讲，几天后，老师和爸爸妈妈都夸我进步很大。

星期三下午，演讲比赛正式开始。我精心打扮一番，满怀信心迎接比赛。

二一班的选手上场了，下一个就是我。我站在主席台旁边等，我的脸一下子红了起来，心怦怦直跳，比台上演讲的选手还紧张。我想起妈妈告诉我的话：你演讲的时候就当下面没有人，都是大树，你就不紧张了。轮到我上场了，可紧张的心情还是没有平静下来，脑子里一片空白，报过题目之后，第一句话就把老师教的动作给忘了，讲了几句之后我的心也就自然平静了下来，我充满自信，顺利完成了演讲。

演讲比赛结束了，我得了第二名，心里很高心，同学们也为我欢呼，用掌声向我祝贺。这次演讲比赛取得的好成绩，有我的努力，有同学们的信任和鼓励，也有老师和妈妈的辅导和帮助。在今后的各项活动中，我还会积极参与，永争第一。

记一次比赛作文8

周围的'气氛瞬间凝固了，每个同学都紧紧地握住拳，冒出一身冷汗，一片鸦雀无声，都在为这场比赛而担心。突然一个高声打破沉寂，开始！随着这声音，我们班女生开始了跳八字绳比赛。

啪，啪，啪。绳子有节奏地甩了起来。一、二、三、四……我在心里默默地数着，其他数数的同学也聚精会神地盯着每一位选手，生怕落数了一个。轮到汤睿琳了，她轻轻一跃，马上跟到队伍后面，接着黄思彤紧跟在汤睿琳后面，纵身一跃，又回到了比赛的状态中，后面又是吴欣莹，汤皓羽等等。我一边数一边想：耶，跳到了154个，照这样下来，我们肯定能赢。一个个身影在我面前闪过，只见她们轻轻一抬腿，绳子就从脚下一闪而过，那姿态似雄鹰展翅，轻如燕子，想蜜蜂一样钻来钻去，形成八字。

忽然，甩绳人甩得更卖力了，速度越来越快，队员们也一样越跳越快。你们知道为什么吗？就由我来告诉你们吧！因为刚才不知谁说一声只剩下最后一分钟了，所以气氛越来越紧张了。＂咔嚓＂，杨佳彤突然被绳绊倒了，后面的汤睿琳赶紧跑到绳子的另一端，准备下一回合。绳子啪，啪，啪的在地上拍打着，时间慢慢向我们靠近，仿佛这声音就是给我们的警告：时间快到了。哎呀，绳子又断了，我真为她们着急。在最后的这几分钟里，绳子不断地断，或许是因为紧张的作用吧。

最后我们女生跳了249个，而男生跳了198个。天依旧灰蒙蒙的，没有一点要放晴的意思，但我高兴极了，风呼呼地吹着，而我的心温暖极了。

记一次比赛作文9

上个星期我们学校进行了一次演讲比赛，每班选3人代表班级去参加演讲比赛，哦，听了这个开头，聪明的你一定会猜到这3个人一定有我，好吧，既然你已经猜到了那就不用我多说了，下面我就来好好说说这一次演讲比赛。

演讲比赛的稿件当然是要拿来背的，可是背书可是我的弱项，所以在这之前我们班主任老师就让我背了好几次，我都背得疙疙瘩瘩的，任老师于是在演讲的前一天对我说："你要胆大一点，明天到台上就靠你自己了。''我听了就在原来的基础上又增加了一些有趣的动作，这下我对自己更有信心了。星期五我们就开始了演讲比赛，我是第一个，我的心很紧张，不过我对自己说：你能行。又看了看演讲稿满怀信心得走上到了台上，我望了望下面，那么多人，心又开始砰砰直跳，背了好几天的稿件好象没有背过一样的怎么也想不起来了，我又看了看我们班的同学们，我想我不可以给班级丢脸的，我们班的同学把希望都寄托在我的身上呢。不知道哪里来了一股力量，使我把所有的东西全记起来了，于是我便和往日一样流利大声地背了出来，背完后我深深一鞠躬，走下了台。

这一次演讲比赛我虽然发挥的不是太好，但我不灰心，我要继续努力争取在下次的比赛中得第一名。

记一次比赛作文10

“好了，下一组，四七班VS四四班。”我们的心情越来越紧张，就怕我们队输了。

我们用手牢牢地抓紧绳子，只听见裁判哨子一声响，比赛开始了。四班突然用力，中间的红绸子一下子就离开中线了，眼看他们队就要赢了。我们像一只只小老虎一样，使出了九牛二虎之力，红绸子又慢慢回到了中线。双方都在缰持状态，个个皱紧了眉头，脚用力蹬地，为了不摔倒，就用自己的脚靠着别人的脚。老师看见了，过来喊道：“加油！加油！加油！”我们先发制人，使出了自己浑身的力气，红绳子就快超过另一条线了，他们大吃一惊，张大了嘴巴，好像可以塞进一个鸡蛋似的。我们认为自己就快赢了，就开始得意起来。过了一会儿才发现，我们不该得意扬扬的！他们队的脸上出现了笑容，一下子就把绳子拉过了另一条线。裁判宣布四四班获胜。

赢的一方举起手来，欢呼雀跃。他们个个跳得半天高，脸上露出无比开心的笑容，大喊：“我们赢了！我们赢了！”响声震耳令人欲聋。而我们输的，则垂头丧气，真后悔不该骄傲。

记一次比赛作文11

4月30日，我们学校举行了一次合唱比赛。

比赛前，每天下午老师都带着我们练习合唱。我回到家里，也没有浪费一分一秒，只要有一点时间，我都会努力地把老师强调的需要注意的地方记住。我坚信，只要我们大家齐心协力，就一定可以成功。我们期待着这一天的到来，这是让我们大显身手的好机会。还剩三天、两天、一天，我们盼望已久的这一天终于到来了，我非常高兴。

比赛开始了，一年级的小朋友唱的歌很简单，只听两遍，差不多就会唱了；一年级的指挥员是一名老师，她指挥得是那么有力；二年级的同学上场了，他们唱得是那么优美；三年级的同学唱得很有节奏感；四年级的同学唱的歌是那么动听。

转眼间，该我们班上场了，我的心怦怦直跳，已经跳到嗓子眼儿了。上台了，虽然我对这次的合唱比赛充满信心，可我还是有些紧张，生怕唱不好。我努力地让自己平静下来，努力地让我自己陶醉在这优美而又熟悉的旋律中。唱到一半时，我觉得有些同学唱得有些快，我只好随着他们唱。第一首歌终于唱完了，接着是第二首歌，我想：这首歌可要唱好了，为了拿第一，要全力以赴！前面跟的节奏很好，可是逐渐又快了一些，两首歌我们都有些快，对于拿第一名，我心里有些忐忑不安，不过我相信，只要有付出，就会有回报，就算我们班得不了第一，我也不会灰心丧气。

比赛的结果出来了，我们班得了三等奖，但是我们不能灰心，只要我们在平日里继续练习，在下次的合唱比赛中，一定能取得更好的名次！

记一次比赛作文12

今天下午，我们一到六年级观看了风筝比赛。

第一项，升国旗，唱国歌。我们唱的时候声音洪亮，整齐。唱完国歌，我们就开始观看好看的风筝比赛了，我们都很高兴。第一个年级比赛的四年级，“嘟嘟！”这个声音是体育老师吹的哨声。吹完，四年级的大哥哥和大姐姐们迈开大步跑起来，他们的风筝渐渐升高。我看见了一个大哥哥放的是一个大嘴猴，大嘴猴的下面有手和腿脚。在空中飞着，大嘴猴的脚就随风飘动。而且，这位大哥哥放着放着就放到我们三年级有些人的头上了。

还有一个大哥哥已是放的是大嘴猴，可是这个大嘴猴的后面有一个长长的尾巴。这位大哥哥放着放着忽然大嘴猴后面的尾巴碰到地面了一点。可是这条尾巴像弹簧似的把风筝弹到了天上。我心里想，这个风筝好神奇呀！

下一个年纪就是我们三年级了，我们班参赛的选手准备好了。随着一声哨响，我们班的一名同学和其他班的几名同学奔跑起来。我们给我们班的一名正在比赛的选手喊道：“加油！加油！”我们都盼着这名同学放的高一些。果然，我们班的这名同学放得很高。第二组，又是我们班有一个，这一名可是一个孙悟空风筝。风筝飞起来的时候，我一直看着我们班的那一名，他的孙悟空风筝放的老高啦，我想，我们班在这次测量风筝的时候一定分数很高。

其他年级放的风筝也很好。

这次的风筝比赛太好看啦！

记一次比赛作文13

今天，我既兴奋有紧张，因为今天就要参加我人生中的第一次合唱比赛！

没想到，已经领了俄罗斯孕妇装的裙子的我们，还要接受另一项“惩罚”——“魔鬼”化妆。瞧，镜子里的我们——活泼可爱的男孩、女孩，一个个都变成了“吸血鬼”:邪恶的深紫色眼影，亮闪闪的银白亮粉，再加上鲜红鲜红的“血盆大口”,弄得我们都认不出别人，甚至认不出自己。

唉，还是忍忍吧，最主要的是声音呀！声音能辨别好坏，声音能决定胜负。于是，我们又认真地模拟了几次比赛。

出发喽！我们乘着车，来到了文化广场（比赛地点）。

四眼碶小学的合唱队上场了，马上就到我们了！

只听他们唱的是英文歌，而且唱得音色甜美，抑扬顿挫。哎呀，这下可糟了，要被他们打得落花流水，抢不到桂冠了！但又转念一想：要自信，说不定还能挽回这个局面呢！

终于轮到我们了，我的心一下子提到了嗓子眼，但是根据我的上台表演的经验，我还是把心放松下来，露出小白牙来。于是，开始边慢慢摇晃边笑着唱起歌来。由于我太投入，所有紧张都不翼而飞了，整个世界对我来说好像完全消失了——我的眼里，只有周老师那双不停指挥的手。终于唱完了，我才猛然醒悟，心里的那块大石头总算落地了。

不管有没有得奖，不管是不是不好，我都很开心。因为——我尽力了！

记一次比赛作文14

“加油－加油！”响亮的加油声从六十二班的教室传了出来，原来六十二班的教室里正在举行一场扳手腕比赛。

星期五，老师面带微笑地走上讲台对我们说：“同学们我们这一节课来办一次扳手腕比赛。”老师话音刚落，教室里顿时就像炸开锅沸腾了起来。有的摩拳擦掌、跃跃欲试；有的信心十足；还有的急着找人比试呢！

我们分成两个队，一方是雄鹰队，另一方是战神队，两人经过了一翻激烈的初赛过后，两方各派出了一男一女重量级选手。

只见敌方选手大步流星地走上讲台，神情凝重地坐在了一边，我方的队员也雄赳赳气昂昂地走到另外一边坐下，两人都做好了准备，实力差别不大，到底鹿死谁手，让我们拭目以待。

老师一声令下，决出胜负的时刻到了，两人的手像钳子一样握在了一起，双脚死死地钉在地上，随着时间的流逝，选手的脸涨得通红，手也变白了，我方选手的另一只手紧紧地捏住桌子的边沿，仿佛要把桌子捏碎。两人进入了僵持状态，此时啦啦队的呐喊助威加油的声音仿佛要把屋顶掀翻，这时对方选手已快招架不住了，我方选手坚持不懈，猛一发力，我队胜利，我方队员全都欢呼雀跃。

通过了这次别开生面的扳手腕比赛，我明白了：只有坚持不懈的努力，才会取得最终的胜利！

记一次比赛作文15

一天下午，我们班举行了一场激动人心的扳手腕比赛。

老师让每个队派一名队员，四个队讨论了一下，四名“大力士”站到了台前亮了个相，他们摩拳擦掌，锻炼了一番，个个自信心满满。

第一场比赛开始，老师喊一、二、三预备时，同学们已是迫不及待了，同学们紧张的心情一下子涌入了高潮。首先，是火箭队VS小虎队。同学们欢呼着：“加油！”。黄思存拿着文具盒，有节奏地拍打着“叮叮叮，咚咚”。同学们大声呐喊着，喉咙都要喊哑了。

罗良杰脸涨得比柿子还要红，强振东使出吃奶的劲，只见他眉头紧皱，豆大的汗珠像断了线的珍珠直往下落，原来圆溜溜的大眼睛，现在眯成一条缝了。

观众们情绪高涨，声音响成一片，其他班正在上自习的同学，由于不能观战，急得像热锅上的蚂蚁一样团团转。

强振东情况不妙，而当他看见我们都向他投来鼓励的目光时，他信心百倍，咬紧牙关，屏住呼吸，僵持了一会儿。底下的呐喊声愈来愈大，惊天动地。

最后十秒的倒计时开始了。两名队员手攥得紧紧的，都捏出汗来了。两人的另一只手不松懈地按在桌子上，像是用钉子钉上去了。“十、九、八……零。”第一场比赛结束，本场为平局，观众们那激动的心情汇成了一阵热烈的欢呼，我心中的一块千斤巨石落了地，长长地松了一口气。

接着是第二场预赛、第三场预赛、半决赛……

尽管我们队的大力士在第三场预赛中不幸被淘汰了，但对我们而言，这却是一场磨练意志、增强团结的比赛。

掰手腕秘诀技巧，掰手腕时，前臂与上臂之间V型的角度尽量小一些，同时手腕要稍微的弯曲，往手掌的方向扣。还有一种叫抢腕，就是在进行的时候，腕部开始的一瞬间比对方先向内压，抢占优势。在掰手腕的时候，姿势非常的重要，腰要挺直，双腿要扎稳，两个肩膀要放开。对自己要有信心，不要感到吃力，就觉得可能会输，很多时候两个人在僵持时拼的是毅力，在对方放松时再进行发力，一击即中。

掰手腕比赛，不管是在民间还是在正式的赛场，都有扳手腕比赛，很多国家在国内都会进行比赛，然后在国与国之间进行国际比赛。很多国家专业的选手从小就会开始训练，他们是职业选手，专门靠扳手腕比赛吃饭。他们去各国进行比赛，靠这些奖金和赞助支付自己的训练和生活的费用，而且有些选手的邀请赛奖金非常的高。 他们会专门锻炼手的臂力、腕力等，这些职业的掰手腕比赛中，我们就可以看到这些职业选手，他们的小臂都非常的粗壮，而且上肢很强壮，手掌非常的饱满。 

掰手腕需注意的事项，这一种这是一种危险的游戏。这项运动有很多男性喜欢，而且场地设备没有要求，随时随地都可以进行比赛。他们觉得这是男子汉力量的象征，就来一场掰手腕比赛。在掰手腕时，如果使用的方向和姿势不对，很容易造成骨折。之前就有一个17岁的男孩和同学比赛扳手腕骨折进入医院。手臂很细或者大臂小臂很长的人都比较不适合这项腕力的运动，这些人容易导致手臂受伤。在参加这项比赛时，要估量一下自己和选手的差距。不要被别人的语言一刺激，就脑门一热就上去和别人比赛，有一部分人并不适合这种项目。

 

扳手腕除了手臂力量锻炼，还是有技巧的。1、手臂就像一个杠杆，手臂长的占优势；2、扳手腕时，大臂和小臂形成的角度小省力；3、扳手腕一开始时，突然把小指一侧用力内旋，让对方手腕变形，使不出力来，再往下扳，容易取胜。

掰手腕正确规则

扳手腕正确规则，扳手腕在我们的生活中是很普遍的一项运动。我们没事的时候也经常玩，看谁的力气更大一些。那么关于扳手腕的规则、技巧、注意事项有什么呢？看看扳手腕正确规则

掰手腕正确规则1

1.参赛者统一采用右手（互握拇指，不戴任何防护物）进行比赛，双方右手肘着台面，并成一直线。比赛姿势采用站立式，左手可握住比赛台上的握把，躯干不能触及比赛台。

2.比赛采用3局2胜制，每局比赛1分钟，每局中间休息1分钟。

3.比赛的预备阶段，双方选手的肘部必须处于中间，肘部屈曲度由选手们自行确定。手与肩膀的距离不允许少于一个拳头的位置。开始口令一律为“预备、开始！”。

4.比赛中，拳头端部离台面小于10厘米或触及对手决胜垫者输；任何时候，选手肘部都要和垫板接触，单脚离地、肘关节离台面或离开规定范围者输。

5.在相持情况下，每局时间终止时，以扳向己方者胜。

6.比赛时选手第一次犯规将受到黄牌警告，当盘犯规两次则当盘输。双方同时犯规，先犯规者输。

7.发现下列为犯规动作：1采用下蹲动作；2将对方手腕往己方处下拉；3双脚离开地面；4抢令；5肘离开肘垫；6松手；7手腕和自己的身体接触；8危险姿势且不及时改正；9不与裁判配合，延长摆正手位的'时间。

8.参赛选手不得蓄长手指甲。

9.若选手的比赛姿势存在受伤危险时，裁判有权停止比赛。裁判的判决就是最终判决。

10.比赛中，选手要谨守公平竞赛原则，禁止任何有违体育精神的行为。

掰手腕正确规则2

扳手腕的技巧

1、首先是自身要稳。无论自己在什么样的场合，自己的身体一定要正，不可东倒西歪，也不要经常乱动。

2、比赛前要活动一下手腕和胳膊，让自己的手和胳膊活动开。舒展一下筋骨。

3、要学会用巧劲。巧劲就是在手腕上要学会“扭住”，学会拖延时间。当我们被翻过去时，手腕快成直角，要转动手腕，改变力的方向，最后再寻找时机战胜对方。

4、要会在气势上压倒对方。这个也是一种心理战的表现。给予对手心理上的压力，也可以让我们获胜。比如在赛前大喊一声等。

5、最后一点就是我们应该坚持坚持再坚持一下了。这一点对于我们很重要，看谁能拼到最后一刻，谁就是最后的胜者。

掰手腕正确规则3

扳手腕注意热身

掰手腕也要做热身活动因掰手腕而骨折的病例在临床上并不少见。掰手腕靠的是爆发力，他猛然发力，肱骨周围的肌肉突然收缩，当力量超过骨头承受能力时，就骨折了。

掰手腕前一定要做好热身运动。“通常情况下，大家都是在非运动状态下进行掰手腕，这时得先做好热身运动，把手臂活动开来。而且在掰手腕过程中也要注意循序渐进地用力，不要一开始就猛地发力，否则可能会导致骨折。”

掰手腕如何获胜

掰手腕如何获胜，掰手腕可以说是男人力量之间的较量了，很多时候男人们在较量的时候都会选择掰手腕，其实掰手腕要想获胜是有一定技巧的，下面我整理了掰手腕如何获胜方法。

掰手腕如何获胜1

心理关，不以壮弱论成败

不管对方体积大小，要坚信自己一定会赢，看上去很猛的爷们儿其实很多掰起手腕来也很萌，一方面掰腕子和腰粗腿粗身高体重都没有必然联系，另一方面它讲究的是手腕、小臂和大臂力量的杠杆协调性，而并不是只有绝对的力量就能PK掉所有人。

过心理关得先仔细观察，只要他不是你这个人的两倍，那么至少会有40%的胜算，反之，也不要看对方比你弱小，就轻视别人，说不定你就成纸老虎。

手腕关，锻炼腕力需方法

手腕关自然也是比拼实力的一关。如果要锻炼手腕极致君推荐一些方法。

先去上网买一个握力器，不过也就是十几块钱，它却能锻炼到掰腕子时用到的80%的肌肉。民用握力器通常可以给你提供10至50磅的阻力，对于新手入门已经足够了，如果适应了这种强度，可以再去专门的运动店买训练级的，那时就要挑战至少100磅左右的阻力了。

有条件去健身房的则可以采用窄握胸前下拉来锻炼，这个有两种好处，第一个是直接作用在小臂和肩背部，让主要作战部位得到强化；再就是如果经常练，可以让你看上去宽一些，比较唬人。

面向健身房里常见的高拉力器坐下，膝部抵在固定轴下，双手掌心相对握住抓柄：吸气，下拉手柄，使其贴近胸部，挺胸，上身稍后倾斜，动作完成后呼气。

倘若你真的只想做个安静的美男子的话，腕弯举也可以帮你在握手时不动声色的告诉对方谁才是软柿子。

坐姿，前臂放在大腿或者长凳上，反手握住杠铃或者哑铃，手腕被动伸展。吸气并弯举手腕，动作完成时呼气即可。

掰手腕要量力而行，不可操之过急，一旦用力过猛还很有可能会将手腕或者手臂掰断，一定不能逞一时之气。

技巧关，首要关键在拇指

技巧的首要关键就是拇指。伤残鉴定告诉我们，如果拇指残废，你几乎就会丧失所有的手掌功能。拇指可以带动手掌50%的肌肉，如果它能在掰腕子里用得恰当，就是胜负的关键。

根据人体工程学，掰手腕时，只能看到拳眼的那种握法并不是最有力的；如果你能稍微把掌心向自己这边转转，直到能看到所有的五根手指，这时的握法才可以产生很大的力量。

不要以为掰手腕就是简单地把对方摁在桌上，牛顿告诉我们，根据杠杆原理，他的手臂离你越近时，他就越难发力，对你也就越有利。然而如果不是专业选手，几乎没有人注意到这一点。所以，除了一个下压的动作，你还要苦练二头肌，以便将他拉向自己。

此外，在酒吧里，很多人会说“你压腕子啦”，其实这只是他们不懂规则，压腕子实际上是正经比赛里的开始动作之一，它可以让你牺牲一些力量换取一点杠杆上的优势，压腕的动作只适合开始使用，如果在决战时仍然压腕就不理智了。

真正的作弊实际上是你很难发现的，中医告诉我们，我们的手上有很多穴位，如果你能在两手相握时死死握住对方手上的筋，或者指骨之间的关节，再配合死扣虎口这一招，不到15秒，他就麻了，这才叫作弊。

爆发力越强，优势自然越大。从比赛视频来看，除非你想增加观赏性，如果你力量占优势，那拖得越久就对你越没好处，因此送你四个字速战速决。

掰手腕如何获胜2

1、 刚开始不用使出全力。很多人刚开始就使出了吃奶的力气，而对方稍有保留，等到自己坚持不下去了，对方展开反攻就胜利了。因此我们应该蓄势待发，找到合适的机会再下手。

2、充分运用手腕的.力量与巧劲。扳手腕要不会用手腕的巧劲，那么也是要输的。在扳手腕时可以用手腕的转动来控制局面，或者是拖延时间，等到对方松懈的时候，使劲全力将其压倒。

3、身体的重心要稳。就是要坐直身子，重心要稳固，千万不能左右摇摆，否则你的胳膊也找不到着力点，力气就会使到别的地方去。

4、坚持一下。想赢得话只能是多坚持一会儿，尤其是在双方势均力敌的时候，也许就多坚持了那么一下，就赢得了最后的胜利。

掰手腕如何获胜3

1、将手掌向内卷曲，以削弱对手的手腕发力

摔跤比赛开始后，要集中精力削弱对手的手腕发力。这样做的方法是，慢慢地将手掌朝向你的脸，使你的手腕向你的肩膀方向转入。这将使对方的手腕向前弯曲，并将使你的握力变得更强，因为他们在努力保持握力。

如果你没有体力做这个动作，就把手腕伸直。

2、迅速出招，给强势的对手一个惊喜

如果你知道你的对手比你更强，比赛一开始就迅速做出出其不意的动作。将你的手掌向内卷曲，并试图在你的对手能够坚持他们的力量之前迫使他们的手臂向下。这可能会帮助你克服他们的力量。

请记住，如果你不成功，你可能很快就会把自己累死。要有一个策略！在手臂摔跤中，手的定位和技术比力量更重要。

3、如果你觉得自己输了，就让对手把自己累死

有时对方太强壮了，你无法正确使用你的技术。如果发生这种情况，把你的手腕往后放，让他们更难把你的手臂推下去。然后，保持你的姿势，直到他们疲惫不堪。当他们看起来很挣扎的时候，就把他们的手臂推下去 。

假装你觉得自己有信心会赢。你的对手不知道你感觉自己在输，看起来自信可能会让他们放弃。

4、一旦你的对手把自己弄得筋疲力尽，就进行一次 "顶翻"

当你的对手疲惫不堪时，将你的手拉近你的身体，以削弱对手的手臂，减少他们的杠杆作用。将你的手向上滑动，使你的手掌中心握住对手的手掌。然后，当你把他们的手推到桌面上时，把对方的手腕向后拉。他们的手掌应该向天花板旋转 。

这一招更多的是杠杆作用，而不是蛮力。对对手的手施加压力，会迫使其打开，使其更难使用肌肉。在进行 "顶卷 "时，你也可以将身体向后拉，将对手的手臂拉出更多。

5、如果你和你的对手实力相当，就用 "勾拳"。要 "勾拳"，就要把手腕向内卷曲

这将延长对手的手臂，但需要你投入大量的二头肌力量。向内倾斜，将你的身体（尤其是肩膀）定位在手臂上，并使你的身体和手臂靠近。当你把对手的手臂往下拉的时候，把对手拖向你[9]。

如果你的前臂力量、肱二头肌力量或两者都一样强壮，这种技术就很有用。你会迫使对手的手腕后退，给自己更大的杠杆作用。在整个比赛中保持手腕的接触，这样力量就会通过手腕而不是手来传递。

6、将对手的手强行按在桌面上，以赢得比赛

要想终结对手，请旋转你的身体，并将你的肩膀定位在你希望手臂去的方向。这样一来，你就能将你的肩部力量和身体重量应用到对手的手上。继续拉，迫使他们的手趴在桌子上！

你好！

无意中看到你这个问题，正确答案是飞跃巅峰，也有翻译是超越巅峰，英文名叫over

the

top。史泰龙饰演一个孩子的爸爸，为了赢得抚养权，去参加扳手腕大赛，这部片很感人，我看了好几遍

我的回答你还满意吗~~

扳手腕

不仅是力气的一项运动，而且注重技巧。

1.刚开始不用使出全力。很多人刚开始就使出了吃奶的力气，而对方稍有保留，等到自己坚持不下去了，对方展开反攻就胜利了。因此我们应该蓄势待发，找到合适的机会再下手。

2.充分运用手腕的力量与巧劲。扳手腕要不会用手腕的巧劲，那么也是要输的。在扳手腕时可以用手腕的转动来控制局面，或者是拖延时间，等到对方松懈的时候，使劲全力将其压倒。

3.身体的重心要稳。就是要坐直身子，重心要稳固，千万不能左右摇摆，否则你的胳膊也找不到着力点，力气就会使到别的地方去。

4.坚持一下。想赢得话只能是多坚持一会儿，尤其是在双方势均力敌的时候，也许就多坚持了那么一下，就赢得了最后的胜利。

训练方法，平时大家伙可以利用生活中的各种机会进行训练，也可以购买专用的体育器材进行常规训练，学会练耐力，用巧劲。

1：首先是自身要稳。

无论自己在什么样的场合，自己的身体一定要正，不可东倒西歪，也不要经常乱动。否则胳膊也找不到着力点，力气就会使到别的地方去。

2：比赛前要活动一下手腕和胳膊，让自己的手和胳膊活动开。舒展一下筋骨。

3：要学会用巧劲：巧劲就是在手腕上要学会“扭住”，学会拖延时间。当被翻过去时，手腕快成直角，要转动手腕，改变力的方向，最后再寻找时机战胜对方。

4：要会在气势上压倒对方：这个也是一种心理战的表现。给予对手心理上的压力，也可以让我们获胜。比如在赛前大喊一声等。

5：最后一点就是我们应该坚持坚持再坚持一下了。这一点对于我们很重要，看谁能拼到最后一刻，谁就是最后的胜者。赢只要能多坚持那么一会儿，尤其是在双方势均力敌的时候，也许就多坚持了那么一下，就赢得了最后的胜利。

不要以为掰手腕就是简单地把对方摁在桌上，牛顿告诉我们，根据杠杆原理，他的手臂离你越近时，他就越难发力，对你也就越有利。然而如果不是专业选手，几乎没有人注意到这一点。所以，除了一个下压的动作，你还要苦练二头肌，以便将他拉向自己。