山地车怎么手动链条换挡

一.常用档位一览1、一般情况下，前面的牙盘都用2挡。 后面的飞轮用5，6，7(不要用最大档)。也就是说，大多数情况下，都是2--5，2-6，2-7的组合.这里的‘一般情况’指：起步，一般骑行，最高速度25-30的骑行。2、如遇上坡，飞轮减档即可.视坡度大小，变为2-4,2-3,2-2,2-1的组合.3、如平坦公路上，要拉高速，则先升后面的飞轮.达到2-8的组合。这时速度一般可达30-35. 如要更快的竞技，则再加前面的牙盘，达到3-8的最高组合！此时在踏频一定的情况下，速度达到最快，一般35-40都能达到。 此时若要减速，则应先减牙盘，到2-8；再减飞轮，到2-5，2-6，2-7。(加速时先加飞轮[1→8方向]，再加牙盘[1→3方向]；减速时，先减牙盘[3→1方向]，再减飞轮[8→1方向]）4、牙盘的1档，除非上山，一般都用不上。二.注意事项1、常用档位 提倡2-5，2-6，2-7的常用组合，是有好处的。一是减轻飞轮的负担，不正确的操作会影响自行车传动 系统的使用寿命。 经常使用大输出比的组合，如2-8，3-8的组合，会使最小的飞轮和最大的牙盘加快磨损。到时候没玩多久就让你换飞轮，你就后悔了。 二是减轻起步时的阻力。方便，更快，更轻松的起步。 三是保护膝盖。长期只用2-8，3-8的组合，会使膝关节长时间处于紧张、发力状态，对膝盖的损伤比较大。2、山地车起步档位山地车设计那么多档位的目的，就是让你根据不同的路况和体能以及风速选择最合适的档位。山地车不是用来竞速的，不懂得正确变档，骑行效率不高，并且会加快飞轮链条以及牙盘的磨损。有的人甚至需要站起来登踏自行车来起步，只会更费车，损伤膝盖，同时起步慢，时间长，降低道路安全性。 真正熟练的山地车选手，会很熟练的根据路况变换档位。道路平坦，速度快起来了就要升档；路况复杂，速度慢，甚至需要停下来重新起步时，就需要提前减档。等完红灯，仍然能很轻松的起步，加速，这才是最正确最安全最省力的做法。变档可以很频繁很熟练，熟练的选手甚至每2秒钟就改变一下档位，熟练就可以自由换档了。3、保持高踏频真正的山地车运动员通常不是去追求一时的速度，而是努力保持自己的踏频，无论何种路况，通过变档，使自己的踏频始终保持在每分钟90次左右最好。能在不觉得太累和不觉得太轻松的的基础上，用合适的档位获得较高的骑行效率！以这样的最佳状态，最舒服的踏频，才能顺利完成长距离数百公里的骑行。 有人说‘感觉2.7不是特别快’，现在你就应该明白，2--7本来就不是最快的输出组合，因为这个档位就是设计用于普通道路/中等速度骑行的，但2-7也是最省力，磨损最小的档位。如果你要追求速度，请在合适的道路情况下，在体力和速度都拉到30-35的时候，使用3--8的档位(持续时间不要太长，可慢慢练习加长)。

2. 如遇上坡，飞轮减档即可.视坡度大小，变为2--4,3,2,的组合.

3. 如平坦公路上，要拉高速，则先升后面的飞轮.达到2--7的组合。这时速度一般可达30-35. 如要更快的竞技，则再加前面的牙盘，达到3--7的最高组合。此时在踏频一定的情况下，速度达到最快，一般35-40都能达到。再快就是3--8或9时速能上45，此时若要减速，则应先减飞轮到7，然后减牙盘到2--7；再减飞轮，到2--5，6。(加速时先加飞轮[1→9方向]，再加牙盘[1→3方向]；减速时，先减牙盘[3→1方向]，再减飞轮[9→1方向]）

4. 牙盘的1档，除非上山，一般都用不上。

注意：一提倡2--5，6，7的常用组合，是有好处的。是减轻飞轮的负担，要知道，不正当的操作会影响自行车传动系统的使用寿命， 经常使用大输出比的组合，如2--9，3--9的组合，会使最小的飞轮和最大的牙盘加快磨损。到时候没玩多久就换飞轮。

二是减轻起步时的阻力。方便，更快，更轻松的起步。

三是保护膝盖。长期只用2--9，3--9的组合，会使膝关节长时间处于紧张、发力状态，可以保证，这样下去，不用两年，膝盖就废了。不可不重视。 其实，山地车设计那么多档位的目的，就是根据不同的路况和体能选择最合适的档位。山地车本来就不是单纯设计来比赛速度的。如果要比谁骑的快，那就不用山地车了，骑公路车会得到更高的速度。但公路车对坡道，山地的适应性就完全不是一个档次了。所以，不同的车，本来就是设计适用不同的用途。不懂得正确变档，是个费车，费力，费时，不讨好的过程。很多时候看见一些装骚学生车，等完红灯，仍然用最大的传输比，只觉得很傻。完全不懂山地车的真谛。 那样起步，只会更费车，损伤膝盖，同时起步慢，时间长，降低道路安全性。 真正熟练的山地车选手，会很熟练的根据路况变换档位。

道路平坦，速度快起来了就要升档；路况复杂，速度慢，甚至需要停下来重新起步时，就需要提前减档。等完红灯，仍然能很轻松的起步，加速，这才是最正确最安全最省力的做法。变档可以很频繁很熟练，熟练的选手甚至每2秒钟就改变一下档位。这就需要长时间练习了。真正的山地车运动员通常不是去追求一时的速度，而是努力保持自己的踏频，无论何种路况，通过变档，使自己的踏频始终保持在每分钟90次左右最好，以能在不觉得太累和不觉得太轻松的的基础上用某个档位正好实现这个频率就是变速系统的最优使用效果。

以这样的最佳状态，最舒服的踏频，才能顺利完成长距离数百公里的骑行。‘感觉2.6不是特别快’，现在应该明白，2--6本来就不是最快的输出组合，因为这个档位就是设计用于普通道路/中等速度骑行的。也是最省力，磨损最小的档位。如果要追求速度，请在合适的道路情况下，在体力和速度都拉到30-35的时候，使用3--9的档位(持续时间不要太长，可慢慢练习加长)。

压盘先放到1档，然后调节低位限位螺丝，让变速器无限贴紧链条，目的是为了充分利用变速空间，不然就会发生你那样的事情。 之后再把变速线拉紧固定，OK了。

注意：放到1档变速器完全是由低位限位螺丝受力，变速线不受力！先把变速线松开。

记住变速器无限接近链条。

拧螺丝的时候用手拉住变速器，这样就可以很好的旋进低位限位螺丝了，不然当心滑丝哦！！！！！ 不然滑丝了以后你还要去4S店买螺丝呢

然后再调到3档，看看，一般高位限位螺丝不需要调整，最松就可以了。

照我的方法还不行，那么就是指拨有问题了，换个指拨吧。

在普通的路上骑行时，前齿盘(由左边的变速杆操作)固定在中间(或者最大齿盘※1)。只用后齿盘(由右边的变速杆操作)比较容易理解。最小的前齿盘则上坡时使用。

后齿盘的齿轮比的选择，这要由踩蹬的旋转数来决定〔前齿盘(中轴)1分钟的旋转数〕。旋转数要根据脚力、技巧、心肺机能不同而各异。一般70～80rpm ※2较合适。

要加快速度时候，开始时以较低的齿盘(后边的较大的齿盘)起跑，随着速度的加快换为高的挡次(后面的小齿盘)。

上坡时速度会降低，降低齿轮比来保持一定的踩蹬力度。

顺风时会加快速度，提升齿轮比来保持一定的踩蹬力度。

山路上的变速

山路有上坡、下坡。靠后齿盘无法应付路段的变化情况。需要改变前齿盘。只改变前齿盘时，齿轮比相差太大，因此后齿盘也随着一起改变，以便减少差距(踩蹬的力度)。

降低前齿盘时，提升后齿盘。

提升前齿盘时，降低后齿盘。

左右变速杆要同时起动。经过练习容易操作的。

前部外和后部内 前部内和后部外的组合

前为外侧(大齿盘) ＋ 后为内侧((大齿盘)

前为内侧(小齿盘) ＋ 后为外侧((小齿盘)

扩展资料

变速自行车是一种赛车，车轮细窄，目的是最大限度减轻车身重量，使骑行轻便、高速。自行车变速系统的作用就是通过改变链条和不同的前、后大小的齿轮盘的配合来改变车速快慢。

前齿盘的大小和后齿盘的大小决定了自行车旋动脚蹬时的力度。前齿盘越大，后齿盘越小时，脚蹬时越感到费力。前齿盘越小，后齿盘越大时，脚蹬时越感到轻松。根据不同车手的能力，即可通过调整前、后齿盘的大小调整自行车的车速，或是应对不同的路段、路况。

变速器的使用方法是先使用低档，以24速变速器为例，如果前拨使用2档，后拨使用的是4档，在此缩写为2-4档。一般情况下，变速器是不使用后拨的7档和8档的，齿轮太小，影响链条寿命。并且变速器最好不要挂1-8档的，1-8档牙盘是最小齿轮，飞轮是最小齿轮，链条不是直的，是斜的，这样对链条不好，会加速影响你链条的寿命，对变速器也不好。同理，3-1档也不行，因为链条也是斜的。

参考资料：百度百科-变速自行车

前 变 一 般 是 3档 , 后 变 有 5/6/7/8/9/10档 几 种 .

当 前 变 调 到 最 大 档 位 ,前 齿 轮 链 条 上 到 最 大 片 ,

当 后 变 调 到 最 小 档 位 ,后 飞 轮 链 条 上 到 最 小 片:

此 时 :最 费 力 ,但 骑 得 最 快 ,适 合 平 路 .

当 前 变 调 到 最 小 档 位 ,前 齿 轮 链 条 上 到 最 小 片 ,

当 后 变 调 到 最 大 档 位 ,后 飞 轮 链 条 上 到 最 大 片:

此 时 :最 省 力 ,但 骑 得 最 慢 ,适 合 上 坡 .

变速器不是有俩边的吗。。你先固定一边不要换，在骑车过程中，你一个一个的调换自行车的另一边档位。这样，你就知道，那个档位骑费力少，（记住，费力大的档位，骑起来的速度是大的）

你先了解这边的档位， 然后再根据这样的方法去了解另一边的档位。。。

再加上你多骑骑（也叫试车），一俩天就能大概掌握档位调换了。。。

循序变速，以免脚容易疲劳。上坡前大约60公尺，视坡度大小循序变速。一般人常在爬坡爬不上时才变速，不但影响速度，有事亦会导致跌倒，更会增加机件磨损。长时间休息，将链条变至最小曲盘及飞轮上，以免机件弹性疲乏。