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两人掰手腕导致一方骨折,另一方需要负法律责任吗

完美的过客
无私的棒棒糖
2023-03-08 08:16:32

两人掰手腕导致一方骨折,另一方需要负法律责任吗?

最佳答案
儒雅的老虎
勤恳的金鱼
2025-07-12 18:52:33

如果是两人邀约掰手腕的情况下,会承担部分责任,但肯定不是全责;如果是某单位举办的掰手腕比赛,是不需要负法律责任的,责任则由举办单位方负责。具体以下细说:

一、如果哥俩约上掰手腕,一方骨折,责任对半分。

两人互相掰手腕这事情,是很常见的行为,一般来说不会有大的伤害,也没有什么危险,但是并不是说掰手腕就绝对的安全。但是大家很容易忽略的是有时候掰手腕是存在危险的,严重者会引起骨折,如果真正发生这种情况的时候,三观正点的,会共同治疗,然后后面没啥事发生,都计较的话,就基本上对簿公堂了,而这种在法律层面上的追责,是双方都有责任的。

二、如果是单位举办,法律责任由单任承单。

然而,有些掰手腕,是有比赛的,在部分单位、学校当中,有设立过这相关的比赛,这种如果在这之间出了什么状况的话,都得全程举办单位负责,所以说如果真的在相关掰手腕比赛当中发生事故的话,这个单位是要负责的。

当然,也有例外的,因为现在的掰手腕已经有锦标赛了,如果是这方面有备案过的正规比赛,那么更多的会是自行负责,毕竟你也没见过奥运伤退的举办方负责看病的对不对?

三、如果有部分人士以这个BUG碰瓷,有查明是可以反诉的。

在部分人当中,有一种人体质是比较特殊的,他们的骨骼是特别的,很脆,并且容易折断,这种如果明知道自己是这种情况下,还去参加这种相关的比赛,或者跟别人掰手腕,那么是有一定的诈赔性质的,如果有相关的证据,是支持反诉的。

我身边就有一个利用自己习惯性脱臼而索要赔偿的,在相关部门查实这人有多次的碰瓷行为之后,被判责令退回部分赔款。

最新回答
重要的画板
传统的心情
2025-07-12 18:52:33

其实这主要还是由于现在的年轻人多数还是比较缺乏锻炼的,所以说骨质出现疏松状况。那么在出现了骨质疏松之后,身体素质就会随之下降,骨头也很容易发生骨折或者是骨裂的情况。近日,有个大二的男生在扳手腕的时候突然之间出现了粉碎性骨折,这实际上就是由于在掰手腕的时候力度较大,使得他的骨头无法承受过重的外界压力,因而出现了这种状况。

而且根据现在的调查,我们可以发现很多的年轻人骨质疏松的情况较多,甚至一些年轻人相对于老人来讲,骨质疏松还要更加严重一些。这其实主要是由于现在的年轻人多数比较缺乏锻炼,在缺乏锻炼的状况之下,骨质自然是会随之下降的,再加上对于钙质没有及时的进行补充,所以说骨头就会变得非常的脆弱。

通常在我们多数人的眼中,会自然而然的认为年轻人是不会出现骨质疏松状况的,只有老年人才会有这种情况,但实际上从现在发生的一些事情,我们便可以发现骨质疏松不仅仅是会出现在老年人身上的一种情况,对于年轻人来讲也要时刻警惕这种状况的发生。

因为年轻人如果长时间缺乏锻炼,并且对于钙质没有及时补充的话,那么也是会出现骨质疏松的。现在很多的年轻人由于学习或者是工作的压力比较大,日常的生活节奏相对来说比较紧凑且单调,他们可能在学习工作之余就是吃喝玩乐,基本上不会有任何的锻炼。那么在缺乏锻炼的状况之下,骨质就是会出现逐渐疏松的状况,而且现在很多的人饮食以及睡眠都非常的不规律,那么这些外在因素也会逐渐使得骨质变得疏松起来,骨头逐渐会变得脆弱。

飘逸的香氛
糊涂的哈密瓜
2025-07-12 18:52:33

我觉得掰手腕最重要的是手臂上的力量,劲儿用不好就会造成手臂骨折。

因为我们的手臂其实不能承受太多横向的力量,所以掰手腕这个运动最好是专业的运动员来做,正常人还是去锻炼身体就可以了,不要去跟大家逞强来比较掰手腕,它是会有一定的风险的。

这件事是怎么回事呢?

近期上海的一名女子在团建中掰手腕受伤,被认定为右臂上端粉碎性骨折,被掰伤手腕的女士表示自己其实经常锻炼,对自己的骨头突然被掰断感到很意外,从掰弯的视频中,我们可以看出女子在掰弯过程中一下咔嚓的声响,手臂就被折断,送往医院后,医生也说手臂像钟摆一样会晃来晃去,骨头下面已经扭得开花了,女孩子看起来并不是很瘦弱,个子也不矮,她也经常锻炼,在比赛过程中可能是女子还没准备好,对方一上来一用劲儿就把他的胳膊给压了下来,压下来之后连着身体就一起倒过去了。

不是所有运动都适合我们。

其实在我们日常锻炼中,不是所有的运动都适合你,其实选择正确的运动是非常重要的,要结合自己身体的具体情况,找到适合你锻炼的运动,每个人的体质不同,擅长的运动也是大不一样,如果身体上有某个关节器官比较脆弱,但是我们做的运动会大幅度的使用脆弱的器官,那就会造成本身就不太良好的身体状况更加恶劣,所以我们的运动一定要选择适合自己的。

这件事给我们的启发。

运动也是有一定风险的,在做任何运动之前都要进行热身锻炼,而且要根据自己的身体状况选择适合自己的运动,而不是为了一时的比赛逞强,反而伤害到我们的身体,锻炼的意义在于加强我们的身体素质,而不是伤害到我们自身。

斯文的夏天
天真的天空
2025-07-12 18:52:33

现在的社会人们的压力是很大的,每天在公司里面面对各种各样的事情,弄得自己是焦头烂额。在周末休息的时候,就想和同事一起外出游玩儿,放松放松自己的心情,让自己不那么的紧张。一位女生她在参加公司的团建活动的时候,和同事在一起掰手腕,导致上臂当场被扭断。经过诊断,这位女子右臂上端粉碎性骨折,她的上臂骨头被扭开花。

女生团建掰手腕

目前她在医院接受治疗,手上已经做了钢板内固定手术。这位女子称自己平时还经常锻炼,还练出了马甲线,觉得自己的身体素质非常好,没想到竟然会将骨头给掰断。其实扳手腕这种活动在生活中很常见,不少人都曾经尝试过。但是掰手腕也是需要技巧的,强硬的掰手腕只会让手臂受伤,掰手腕如果没有做好,也是很危险的。

上臂当场被扭断

在扳手腕的时候,手臂上面部位骨头是圆柱形的,直到下面的部位才逐渐过渡成三角形,这样前后部位就会慢慢变窄,骨头的强度也就出现了变弱的现象。当扳手腕儿时,手臂弯曲发力,上臂以肘关节为中心就会发生进行对抗的现象,这样骨关节就会形成一个剪切力。这个剪切力在成人之间高达上百公斤,这是很强的暴力。在这种情况下,如果突然发力就会让肱骨骨折。

掰手腕有多危险?

在掰手腕的时候导致皮肤组织损伤,或者是骨折的现象并不少见。在参加这类活动的时候,一定要提前做好热身的工作,要给胳膊做做拉伸。如果平时缺少锻炼或者是年纪大的人,是不建议做这个动作的。会很容易就会让自己受伤,在扳手腕的时候,尽量让身体挨着胳膊。在掰的时候上臂和前臂之间的角度要小一些,这样才能防止自己受到伤害。

腼腆的猎豹
谨慎的狗
2025-07-12 18:52:33

【案例】:林某,女,1984年出生,为深圳某医院的医生。2018年6月15日,林某在参加深圳某幼儿园组织的“我的爸爸是超人”父亲节亲子活动时,与参加该活动的另一幼儿的妈妈唐某进行了掰手腕比赛,在比赛过程中林某受伤。

事发后,幼儿园马上安排校医检查 ,并及时拨打120求救,随后林某被送往龙岗中心医院治疗,经诊断为右肱骨远端骨折、右桡神经损伤,住院治疗12天。(肱骨骨折,大家自己理解吧,挺严重的)

后林某转至中山大学附属第一医院继续治疗,行右肱骨骨折钢板螺钉内固定术并住院15天。出院后,林某陆陆续续进行了康复治疗,持续近3个月。治疗加康复,共花费66707.37元,其中个人缴费31746.07元,医保统筹/公医记账34961.27元。

2019年1月25日,深圳市第二人民医院法医临床司法鉴定所检验鉴定后出具了一份《司法鉴定意见书》,对林某涉案损害造成的伤残等级评定为十级。

随后,林某就所花费的医疗费,以及工作受影响所导致的误工费,向掰手腕的另一方唐某提出了索赔,要求对方赔偿各类费用共计37万元。(林某作为医生收入还是比较高的,医药费花了6万,但是工资、绩效受影响不小)

因多次协商不成,林某一纸诉状将唐某和龙岗某幼儿园告上了法庭。

林某诉求唐某赔偿37万元,幼儿园承担连带赔偿责任,理由如下:

1、唐某是导致自己受伤的直接责任人。 在掰手腕过程中,就在自己已经将唐某的手腕掰倒,准备起身离开时,唐某却突然发力掰自己的手,这才导致自己右肱骨远端粉碎性骨折。正是因为唐某在 游戏 过程中未遵守规则,在自己放松之后突然发力,才导致自己受伤,其应当承担侵权责任。

2、幼儿园作为活动的组织者未尽到安全管理义务,也应当负责,有两点原因:

一是: 该活动的名字叫“我的爸爸是超人”,根据活动方案应该由孩子的爸爸参加,那为何会让两位妈妈进入到比赛场地?可见幼儿园对于参加比赛是父亲还是母亲是一种放任的态度。另外,两位妈妈进入到指定的比赛场地后,没有任何工作人员或裁判制止,而是放任两位妈妈进行比赛。以上足以证明幼儿园作为活动的组织者,没有尽到相应的管理责任。

二是: 因幼儿园没有提前安排谁与谁进行掰手腕比赛,自己和唐某自行配对后,到了幼儿园指定的地方和桌椅进行比赛。既然幼儿园对此次掰手腕比赛提供了指定的地方和桌椅,就应该对所有进入该区域的人员及竞赛选手做足充分的安全保障义务,可当时幼儿园并没有对两位妈妈进行任何知识讲解,没有尽到相应的安保责任。

综合以上可以看出,幼儿园组织了这场比赛,却未做好比赛的管理和安保工作,对于损害后果的发生存在明显过错,其应承担相应责任。

林某提供了自己和唐某的聊天记录,聊天记录显示,唐某承认是自己导致林某手腕受伤,并已向林某支付医疗费11000元。

1、唐某认为,自己在与林某掰手腕的过程中并不存在任何违规行为,双方均是按照学校规定的规则进行比赛,不应该承担赔偿责任。自己在聊天中承认是自己导致林某受伤,不代表认可自己存在过错或过失,聊天中也说了这是一场意外,自己不是故意的。虽然自己向林某支付了11000元医疗费用,但不代表自己认同自己应该承担责任。

2、幼儿园认为,根据“我的爸爸是超人”活动方案,要求活动的参与者为全体师生和爸爸,为举办好该活动,幼儿园事先制定了相应的 游戏 规则,安排了管理及负责人。虽然是邀请孩子爸爸参与亲子活动,但考虑现场妈妈较多,也同意了孩子妈妈代替爸爸参与活动,且林某和唐某进行掰手腕 游戏 时,现场是有工作人员作为裁判的,有现场照片可以为证。事发后,幼儿园园长还至医院看望了林某,并转交了老师们的捐款11050元。因此,幼儿园尽到了管理和安保责任,不应对意外事故负责。

至此,关于林某受伤,唐某和幼儿园都认为不是自己的责任。

关于民事侵权的责任划分,2021年1月1日起实施的《民法典》中有明确规定。

1、关于唐某是否要承担责任。

《民法典》第1176条:自愿参加具有一定风险的文体活动,因其他参加者的行为受到损害的,受害人不得请求其他参加者承担侵权责任;但是,其他参加者对损害的发生有故意或者重大过失的除外。

在 体育 运动领域,无论是专业性的 体育 竞技比赛还是群众性的 体育 活动, 体育 运动都具有一定的对抗性,参赛者会为了运动比赛的胜利而发挥自身最大的潜力,其争夺性、竞争性必然存在,因此 体育 运动都具有一定人身危险性,参赛者对此应当具有预见性。

本案中,掰手腕活动具有一定的风险,林某作为具有完全民事行为能力的成年人自愿参加该活动,表明其甘愿承受活动过程中的风险,其在活动过程中受伤应当自担风险。虽然林某主张唐某有违反运动规则之处,存在故意或过失的主观过错,但却对此未能提供确实的证据予以证明,因此其该项主张不成立。

在没有证据显示唐某对损害的发生有故意或者重大过失的情况下,林某要求唐某承担侵权责任,没有事实和法律依据,不会得到法律支持。

2、关于幼儿园是否要承担责任。

《民法典》第1198条:宾馆、商场、银行、车站、机场、 体育 场馆、 娱乐 场所等经营场所、公共场所的经营者、管理者或者群众性活动的组织者,未尽到安全保障义务,造成他人损害的,应当承担侵权责任。

因第三人的行为造成他人损害的,由第三人承担侵权责任;经营者、管理者或者组织者未尽到安全保障义务的,承担相应的补充责任。经营者、管理者或者组织者承担补充责任后,可以向第三人追偿。

也就是说,幼儿园作为活动组织者,如果其未尽到安全保障义务,那应当承担侵权责任。本案中关于幼儿园的安全保障义务,重要的有2点:第一,本来是要求爸爸参加的,妈妈参加了,是否属于管理不当;第二,两位妈妈掰手腕时,是否有工作人员在场。

按照生活常识,掰手腕一般由男性参与,而且当天的主题是父亲节亲子活动,幼儿园的本意也是让孩子爸爸参加,但根据另一个常识,幼儿园组织相关活动,一般是妈妈参加的比较多。这种情况下,两位妈妈自愿参加,能够增加活动的趣味性,并不会加大参与者的危险,故幼儿园没有理由也没有义务制止两位妈妈自愿进行掰手腕活动,这不属幼儿园安全保障义务的范围。

虽然 掰手腕活动具有一定风险,但并非危险性很大的活动,一般来说只要参与者尽到对自身安全的注意义务,发生伤害的可能性不大,并不需要特殊的安保措施。且根据幼儿园提供的证据,比赛现场有工作人员,因此也不存在幼儿园未尽到安全保障义务的情况。

所以,幼儿园也不用承担侵权责任。

这里面就涉及到民事侵权中很重要的一个原则“公平原则”,以及很重要的一个责任“无过错责任”。

《民法典》第6条规定:民事主体从事民事活动,应当遵循公平原则,合理确定各方的权利和义务。《民法典》第1166条规定:行为人造成他人民事权益损害,不论行为人有无过错,法律规定应当承担侵权责任的,依照其规定。

本案中,林某受伤的事实已经发生,但这是一场意外,林某自身、唐某,以及幼儿园对事故的发生均无过错。这种情况下去,如果让林某自己承担责任,其在身体遭受残疾的情况下,还要独自承受经济损失,显然有失公平,因此可以依据《民法典》第1166条,由唐某和幼儿园共同承担无过错责任。即:不管是否有错,但是事实已经造成了损失,那大家就共担损失。(本案发生于民法典实施前,适用《民法通则》,《民法通则》也有类似条款,为方便今后大家适用,本文引用《民法典》相关法条)

最终法院判决:林某自己承担60%责任,唐某、幼儿园对林某各予以20%补偿,根据法院核实,林某损失为34万元。一审判决后,林某不服提出了上诉,要求唐某和幼儿园承担全部责任,但经深圳市中级人民法院审理,于2020年11月宣布维持原判。

到这里可能有人会认为,幼儿园作为活动组织者,参与者在活动中发生意外,组织者应当承担主要责任。在以往一些类似案件中,可能确实存在让幼儿园、学校承担责任的倾向,但通过近年来的一些案例发现,这个倾向正在发生变化,学校组织活动过程中发生意外,只要学校尽到了应尽的义务,就不会一味强调幼儿园或学校的责任。

个人认为,之所以有这样的变化,主要的考虑就是:幼儿园或学校毕竟是教书育人的场所,对其在安全问题上的责任不能无限放大,如果过于苛责学校在安全方面的十全十美,对学校组织类似活动的积极性是一种打击。

拿本案来说,如果判决幼儿园承担主要责任,那往后去幼儿园可能就不愿意组织类似的亲子活动了,这对于幼儿的成长是不利的。

近年来,因为掰手腕、跳山羊、篮球比赛等运动而导致一人或多人受伤的事件时常见诸报端,严重的往往会引发侵权责任诉讼。一般来说,法院不会支持这种诉讼请求,《民法典》规定得很明确,这属于自愿参加具有一定风险的文体活动,风险自担,比较常见的结果是判对方赔10-20%的责任。所以,为了最大可能的避免损失,建议做好以下几方面工作:

1、合理评估自身状况,谨慎参加不擅长的文体活动。 像本案中的掰手腕,在大部分人眼里几乎不算是什么 体育 运动,但实际上掰手腕是一项比试臂力和腕力的竞技活动,而双方为了取胜必然竭尽全力把力集中到手臂上,其瞬间的爆发力足以导致骨折,具有对抗性及一定的危险性。

2、参加活动前务必熟悉运动规则,并提前做好热身。 很多人对赛前热身的重要性认识不够,我们的身体其实很脆弱,如果突然从平常状态进入到激烈的运动状态,很容易导致心脏和肌肉无法适应。通过赛前热身,用低强度的动作,让即将运动时要使用的肌肉群先行收缩活动一番,使体内的各种系统逐渐适应即将面临的较激烈的运动,减少运动损伤的发生。

3、作为活动组织者要充分考虑风险,提前做好防范。 从《民法典》1176条可以发现,国家是鼓励大家积极参与、组织文体活动的,风险自担为活动组织者松了绑,让组织者没有后顾之忧,但这并不意味着组织者完全不用担责,如果组织者应尽的责任没有尽到,进而导致意外事故发生,一样要承担侵权赔偿责任。

本案法庭庭审过程中各方意见还是比较针锋相对的,因为有几个比较特殊的点:林某自己是医生,是林某主动找的唐某掰手腕,所以幼儿园提出来,林某自己作为医生,应当对掰手腕的风险有一定认识,其违背活动限爸爸参加的要求,主动找他人掰手腕,风险应该自己承担。

最终的判决可以理解为林某败诉了,不知道往后家校关系如何相处,这也是家校纠纷的关键。

勤恳的冰棍
微笑的水池
2025-07-12 18:52:33

掰手腕会面临很多风险,容易使腕部肌肉拉伤,也容易发生骨。

女生团建掰手腕,上臂被扭断

很多企业都非常重视团建活动,因为团建活动可以培养团队精神,使企业员工有一种凝聚力。

很多人都发愁团建时要举行什么样的活动才能够提升团队氛围呢?

最近,一家企业在进行团建活动时,有女生参加掰腕活动,结果上臂当场被扭断,需要去医院做手术。

医生给这名女生做了紧急处理,做手术之前要先消肿,消肿就得几天时间,不能工作,这是多么遗憾的一件事。

女生也感到很后悔,本来是和朋友开玩笑,进行掰腕子比赛,没想到就出了意外,因此,开玩笑,一定要谨慎,要量力而行,千万不能逞强。

掰手腕容易造成肌肉拉伤

我记得小时候经常喜欢玩掰手腕的游戏,那时候争强好胜,总是喜欢赢过对方,于是拼尽全力去掰手腕。

在参加掰手腕这个游戏时,有的朋友就发生了意外,突然觉得手特别疼,就可能造成肌肉拉伤。

肌肉拉伤会造成手部肿胀,不能工作,不能写字,这是多么痛苦的一件事啊。

我认识的两个朋友,喝完酒后就要进行掰手腕比赛,两个人较起劲来,非要比出高低胜负,结果一个朋友就造成了肌肉拉伤。

这位朋友休息了好多天,才恢复健康,真是非常可怜啊。

掰手腕容易造成腕部骨折

两个人非要比赛,非要较真,非要分出个胜负来,内心就是不服气对方,想要赢了对方。

这两位朋友因为好胜心太强,所以导致用力过猛,造成其中一方腕部骨折,另一方也感到很愧疚。

本来是想玩游戏,结果就改变了初心,变成了争强好胜,导致腕部骨折,这又是图什么?

结语

游戏就是游戏,千万别当真,否则会害自己受伤。

掰腕子比赛讲究技巧,只要掌握了技巧,就会赢。

参加掰腕子比赛时,要保持好心态,友谊第一,比赛第二。

寂寞的大碗
傲娇的乌龟
2025-07-12 18:52:33

说到掰手腕可能很多人都不陌生,掰手腕在我们生活中是经常看到的,但是,很多人在掰手腕的时候,如果方法不正确,极有可能会导致骨折的发生。有一所中学的学生,利用课间时同学之间玩掰手腕,最后导致易同学的手腕出现骨折。

原来,在课间活动的时候,两个同学一起进行掰手腕的活动,在手腕的过程当中,导致另一个同学的手腕出现骨折,到医院检查确诊为,右肱骨下断粉碎性骨折,医生建议需要进行手术治疗,目前这位同学正在医院接受住院治疗。

掰手腕为何会造成骨折呢?

一、我们人体的手臂上有一根长臂称为肱骨,近肘关节的上方内。有一个圆柱形或不规则的扁平骨的结合点,这个点比较脆弱,因为这个点的骨子比较小,尤其是受到外力作用时不断的往下肱骨承受力就越大,肱骨承受折力的能力一般比较弱,掰手腕时力的方向或姿势不对,那么就容易导致骨折。

二、肱骨一直被裹在肌肉和软组织内被保护的很好,由于桡神经贴着骨头长,比较容易出现神经受损,在掰手腕时是处于垂腕的情况,手腕如果只是像掌的中心方向弯曲,就容易导致骨折。

三、如果双方的力量是悬殊,比较不容易发生骨折,一般这种方法结束比较快,骨头受力也较小。如果两个人的势均力敌,相持的受力,骨头受损的挤压就会较大,当一方突然用力,另一方就无法承受就易发生骨折的情况。

其实,手腕骨折主要见于老年人,因为老年人的骨质疏松容易出现骨折,对于年轻人来说,大部分出现手腕骨折,都是在掰手腕导致的比较常见,因此在掰手腕的时候不要使用太大的力气,要保证正确的姿势和方向。

跳跃的书包
酷炫的薯片
2025-07-12 18:52:33

之前年纪小的时候,妈妈是不让我们干家务活的,但是随着年纪逐渐增大,感觉妈妈也比较辛苦,于是我和妹妹就决定替妈妈分担家务。对于明天应该谁拖地这个问题,我们通常采用掰手腕的方式去决定,谁赢了就不用拖地,这种方式也伴随着我们度过了整个童年。近日了解到上海一女子在团建的时候掰手腕,竟然把胳膊给掰骨折了,这到底是什么情况呢?让我们一起来了解一下吧!

4月27日,上海一家医院收治了一名特殊的急诊患者。该患者为女性,在公司团建活动中掰手腕导致受伤,上臂肱骨被扭开花,经诊断为右臂上端粉碎性骨折,目前接受了钢板内固定手术。患者表示,自己经常锻炼,还有马甲线,对自己骨头被掰断表示意外。提醒,掰手腕也有风险,掰手腕也是在日常生活中很多年轻人喜欢做的娱乐活动。而有一个女生她在公司组织团建的时候和同事掰手腕,但是没有想到她的胳膊上臂竟然被扭断了,而且她喜欢锻炼的那类人,经常会锻炼,而且还练出了马甲线,没有想到自己的骨头会直接被掰断,医生对她进行诊断,发现出现了粉碎性的骨折现象。

为什么掰手腕也存在着这么大的风险呢,对此你有什么看法呢?

一.掰手腕需要用力气啊

掰手腕本来就存在风险啊,因为你掰手腕的时候需要用很大的力气,突然增大力气,骨头可能就无法承受,然后就会骨折。

二.力度不好拿捏

我们掰手腕的时候,一般都是抱着玩的心态,但是在掰的过程中,可能就会逐渐增加力量,其中这个力度是不好拿捏的,如果太用力,就有可能会发生意外。

三.用力过猛就会受伤

不只是掰手腕,其他的运动项目也是一样,我们不应该太用力过猛,否则就可能会伤害到自己。

留胡子的书包
羞涩的鸡翅
2025-07-12 18:52:33

近日,一段团建时某女生掰手腕上臂被扭断的消息在网上引发众人热议。医院诊断结果表明,女生的上臂肱骨已经扭开花,右臂上端为粉碎性骨折,目前已经做了钢板内固定手术,对此女生表示自己经常锻炼,掰手腕时发生这种情况感觉很意外。掰手腕是我们日常生活中比较多见的锻炼和娱乐方式,能够锻炼手臂、手腕和手掌的力量,但不注意或是不适合掰手腕的人,确实可能发生手臂骨折意外,那我们该如何避免这种意外发生呢?下面就让我们来分析一下。

掰手腕前做好热身运动

掰手腕属于一种比较腕力和臂力的运动,强度较大。运动时需要用到腕部以及手部的筋肌力量,还会带动肱二头肌、肱三头肌、肱桡肌和前臂屈指肌等一起发生作用,运动肌肉较多产生的力量也大,所以就需要进行一定的前期热身运动,否则容易因强度过大而发生手腕骨折。这种因掰手腕而导致的骨折病例并不少见,主要是因为掰手腕时爆发力较强,手臂肱骨附近的肌肉突然收缩猛然发力,当这种力量超过肱骨的承受能力时,就容易出现骨折现象,前期做一定的热身运动,就能减缓这种现象发生。

缺乏锻炼的人不适合掰手腕

平时缺乏锻炼的人是不适合掰手腕的,因为他的肌肉筋骨都没有得到什么锻炼,突然承受掰手腕时这么强大的猛然发力,较容易出现肌肉或手腕损伤,情况较严重时也能导致骨折。经常锻炼的人,肌肉、筋骨和体质都处在一种适合运动和发力的状态,相比之下会更适合进行掰手腕等强力运动,但每种身体运动都应该有一个度,过于挑战极限其实就容易损伤到身体。

骨质疏松的人不适合掰手腕

还有一种是骨质疏松的人,也不适合掰手腕,这类人想要避免骨折意外,只有不跟别人掰手腕、拒绝强度过大的运动锻炼。骨质疏松的人骨质较差,可能不用发太大的力就会导致骨折,所以生活中只能尽量避免这种情况。此外人的手腕周边还有一种脆弱的桡神经,在掰手腕过程中容易受伤,受伤后人的手腕和手指就抬不起来;锻炼不多的人也容易在掰手腕过程中造成肌肉拉伤、腕关节损伤等,所以此类强烈的运动或锻炼,并不适合生活中的每个人,在进行这些运动之前应该量力而行,注意保重身体。

大胆的凉面
鳗鱼小白菜
2025-07-12 18:52:33
掰手腕有风险 骨折千万不能自行复位

在生活中,其实掰手腕也是一项竞技运动,许多人一直在努力让掰手腕运动加入奥运会,而且世界上许多国家和地区都有掰手腕比赛,还有“世界掰手腕联合会”。

骨科专家表示,掰手腕除了需要手部腕部肌肉的力量以外,肱二头肌、前臂屈指肌、肱三头肌、肱桡肌也会被带动。掰手腕靠的是爆发力,当力量超过承受能力时,就可能会造成手臂、肩部等处肌肉的扭伤,甚至可能伤到骨骼,造成骨折。因此,掰手腕前一定要做好热身运动,以免发生意外。