大二女生团建掰手腕上臂当场被扭断，如何才算是正确的发力

两人扳手腕时，就应该预见到可能造成的危害，现在这种危害已经发生，所以主要的责任还是在两个学生。当然学校也应当承担监管的责任，如果在课余期间，学校已经做到了巡查和提醒，那么学校不承担责任，如果学校没有尽到提醒的监管义务，学校应该承担监管上的责任。《侵权责任法》第三十八条规定：“无民事行为能力人在幼儿园、学校或者其他教育机构学习、生活期间受到人身损害的，幼儿园、学校或者其他教育机构应当承担责任，但能够证明尽到教育、管理职责的，不承担责任。”

说到掰手腕可能很多人都不陌生，掰手腕在我们生活中是经常看到的，但是，很多人在掰手腕的时候，如果方法不正确，极有可能会导致骨折的发生。有一所中学的学生，利用课间时同学之间玩掰手腕，最后导致易同学的手腕出现骨折。

原来，在课间活动的时候，两个同学一起进行掰手腕的活动，在手腕的过程当中，导致另一个同学的手腕出现骨折，到医院检查确诊为，右肱骨下断粉碎性骨折，医生建议需要进行手术治疗，目前这位同学正在医院接受住院治疗。

掰手腕为何会造成骨折呢?

一、我们人体的手臂上有一根长臂称为肱骨，近肘关节的上方内。有一个圆柱形或不规则的扁平骨的结合点，这个点比较脆弱，因为这个点的骨子比较小，尤其是受到外力作用时不断的往下肱骨承受力就越大，肱骨承受折力的能力一般比较弱，掰手腕时力的方向或姿势不对，那么就容易导致骨折。

二、肱骨一直被裹在肌肉和软组织内被保护的很好，由于桡神经贴着骨头长，比较容易出现神经受损，在掰手腕时是处于垂腕的情况，手腕如果只是像掌的中心方向弯曲，就容易导致骨折。

三、如果双方的力量是悬殊，比较不容易发生骨折，一般这种方法结束比较快，骨头受力也较小。如果两个人的势均力敌，相持的受力，骨头受损的挤压就会较大，当一方突然用力，另一方就无法承受就易发生骨折的情况。

其实，手腕骨折主要见于老年人，因为老年人的骨质疏松容易出现骨折，对于年轻人来说，大部分出现手腕骨折，都是在掰手腕导致的比较常见，因此在掰手腕的时候不要使用太大的力气，要保证正确的姿势和方向。

主要是用力过猛导致肱骨髁骨折。

5月19日午后，常州某中学课间休息时间。17岁的李同学一时心血来潮想和同学们以扳手腕比力气，人高马大的小李对自己的腕力和臂力充满自信，面对一群挑战者不露一丝怯意，看着好几个被自己轻易扳倒的同学，心里不免得意洋洋。

恰好此时，另一名同学提出用左手进行“扳手腕”比赛，自信满满的李同学欣然同意，不曾想遇到了强劲的对手，一时战况胶着，李同学不免有些心慌，突然发力想出其不意攻其不备，可就在发力的瞬间，李同学感到左上臂一阵剧痛，很快左上臂肿胀变形了，李同学发现自己左臂再也使不上力了，吓得同学们连忙通知班主任，并和班主任一起将李同学送到了常州四院就诊，拍片显示他的“左肱骨中下段骨折、骨折断端移位明显”，需住院进一步治疗。

医生介绍说，在肱骨靠近肘关节上方3-4cm内，有一个圆柱形和不规则扁平骨的结合点，此处骨质少，比较脆弱，医学上叫做肱骨髁，很像金属上的“焊接点”。平时，我们拎重物时，受力方向和肱骨方向一致，肱骨髁可以承受比较大的力量，但发生剪切力时，很容易出现骨折，如扳手腕时肱骨髁承受的是一种折的力量，用力过猛或者用力拧转时，就有可能发生骨折，其他对抗性运动如打篮球、踢足球、器械对抗锻炼时，容易骨折。

医生提醒：对于预防对抗性运动的运动损伤要注意几个要点：1、运动前做好充足的准备。运动前做好身体的预热活动，可以采取拉伸、弹跳等动作，让身体的肌肉处于放松状态。2、运动锻炼循序渐进。对易受伤部位或相对较薄弱的肌肉进行循序渐进的训练，提高它们的功能和耐受力。3、根据个人情况选择合适的运动方式，不同的运动佩戴相应的护具，减少损伤的可能性。4、运动要量力而行。特别是中老年人、青少年以及有骨质疏松史的人。5、如果不慎发生运动性损伤，切莫自行进行揉捏处理，可简单固定伤处，及时送医院诊治。

高手的倒立撑更加。

平时多喝牛奶等高钙东西（增强骨骼，有看电视吧，掰手腕扳到手骨骨折也是有的。）

锻炼时可注意别弄伤自己哦，量力而为。

校园生活作文三篇 掰手腕比赛

精彩的掰手腕比赛（片段）

老师一声令下，扳手腕比赛开始了！我们班的金牌选手张同明和夺冠热门人选温传龙开始了“殊死搏斗”。一开始,两人势均力敌，只见他们手攥得越来越紧，手上的青筋都格外明显，两条胳膊左右轻微抖动。，这时温传龙发威了，“呀”的猛吼一声，把张同明的手扳下去一大截，同学们爆发出一阵欢呼。但是张同明也立即拼尽全力，死命反击，又把胳膊硬生生地扳了回来。两人之间的比拼进入了白热化，你看，张同明脸色煞白，紧咬嘴唇，额头上已渗出一些细密的汗珠，再看温传龙，眼睛一直紧盯着张同明，面色通红，咬紧牙关，头侧在一边，要把全身力气都灌注到胳膊上。同学们的加油声此起彼伏，“张同明，再努力一下，胜利就在眼前啦。” “温传龙，加油，顶住！”比赛最关键的时刻到了，温传龙又使出“杀手锏”，再次大吼一声，猛得发力，这次，张同明猝不及防，招架不住，败下阵来。这真是一次激动人心的，让人回味无穷的比赛啊！

掰手腕比赛

今天上午，我们在班里进行了一场轰轰烈烈的掰手腕比赛。老师向我们详细地说了一下比赛的规则后，同学们一个个跃跃欲试。

首先上场的是我们班的两位更大威猛先生温传龙和张同明，只见他俩摆好架势，蓄势待发。老师说了一声“开始”，他俩立即“顶”上了。两人力气不分上下，僵持了好几分钟，还没有分出胜负。只见温传龙咬紧牙关，用尽了力气，就连脖子上的青筋都爆了出来。张同明也不甘示弱，把吃奶的力气都使了出来，脸涨得就像喝醉酒的公关，嘴里还“呀呀呀……”地叫着，温传龙有点招架不住了，手开始往另一边倾斜。同学们的加油声都把教室给淹没了，比赛进入了高潮。就在这时，温传龙好像吃了大力药丸似的，奋力一搏，猛地把张同明的胳膊扳了下去。耶，温传龙拿下了这次比赛的冠军。

这次的掰手腕比赛真是让人热血沸腾啊！

激动人心的掰手腕比赛

今天我们班举行了扳手腕比赛。老师把比赛规则说了一遍后，便请上了我们班的两位实力派选手张同明与温传龙，两位人称“大力水手"的比赛正式开始了。

两人伸出双手使劲攥紧，老师才说了一声：“开始”，两人就像打了鸡血一样，立即绷紧发力，哎呀，我看两人使劲发力的那一刹那间爆发出来的力量都可以将坚硬的石头捏碎了。开始，两人都是一脸的自信和轻松，只见张同明和温传龙面不改色心不跳，双方谁也不肯让谁，谁也没有明显的优势，就这样僵持着。但过了几十秒时间，情况发生了变化，两人的脸色便一会变得苍白，一会又变得通红，就像变脸一样。张同明眯缝着眼睛，嘴唇绷得紧紧的，而温传龙也把牙关咬得吱吱作响，看上去，张同明已是体力不支，温传龙趁势一扳，便取得了优势，而张同明也不示弱，使出了全身的力气抵抗。突然，就在大家眨眼的一刻，温传龙一鼓作气，把张同明的胳膊扳倒在了桌上，赢得了这次比赛。

这次比赛，让我们大呼过瘾。