扳手指的危害有哪些

经常掰手指，手指不会变粗。掰手指时会出现声音，是关节腔内气体振动引起的。我们身体各部位的正常关节之间有空隙，这里面有少量液体，这种液体在掰手指时会和气体一起发出声音。

一、经常掰手指的好处

经常掰手指关节也有意想不到的好处。因为手指关节响时气泡的破裂刺激关节周围的毛细血管、末梢神经，有助于促进局部血液循环，缓解痉挛、消炎等，理疗师也知道用各种手段到处使关节吱吱作响，所以折断手指不担心关节炎，但要量力而行。不能太用力。用力过猛会对关节周围的韧带造成急性损伤，肌腱可能会出错，所以不要对自己下手太重。

二、经常掰手指会怎么样

掰手指是不好的行为。关节炎、甚至骨质疏松等关节疾病发生的可能性很高。医学上经常掰手指是不好的习惯。起初，患者折断手指时不会出现任何现象，但随着长时间掰手指、患者年龄逐渐增大，受外部因素的影响，可能会出现关节疾病。一般来说，折断手指的时候，患者可能不会出现疼痛或瘙痒现象，如果患者长时间摘下手指，手指部位关节可能会出现肿胀现象，并且会感到长时间疼痛。患者为了尽量控制自己的行为，不要总是掰手指。如果患者本身存在骨质疏松现象，长时间掰手指很有可能发生骨折。患者限制剧烈的疼痛和活动，更难恢复。

三、掰手指对关节有危害吗

第一，人的手指关节有关节囊和关节液。如果长期拉自己的手指，关节囊会破裂，关节液会减少，因此关节有时会变大或疼痛，如果力量变大，关节可能会转移。第二，经常拉扯自己的手指关节，有时会发生关节炎或骨质疏松症疾病。因为如果过度折腾自己的关节，关节之间的连接会不顺畅，组织会肿胀、肿胀或疼痛，从而影响人们的手指健康。

 在日常生活当中，我们会发现自己手指在没有任何外力的作用下，指关节就会发出咔咔的响声。而我们身边有一些人喜欢掰手指让手指发成卡卡响声，而这种行为其实对我们手指关节没有一点好处，甚至还会造成一些危害。

而指关节之所以会在没有外力的作用下发出咔咔的响声，这是因为我们指关节之间连接处发生了一定的摩擦，这是一个很正常的现象，如果我们在日常生活当中偶尔的掰一掰手指，这对我们的指关节是有一定的好处的，因为它能够加速手指关节处的血液循环。可是如果我们经常扳手指，就会对指关节造成严重的危害。

在日常生活当中经常扳手指挥，导致我们手指关节受长期受到摩擦从而使得关节处的骨头容易变大变粗，情况严重的话会使我们整只手发生变形。并且经常扳手指就意味着我们经常让手指关节的连接处发生摩擦，而这个部位如果长期出现摩擦的情况，会使我们的手指出现炎症。而如果情况严重的话，就会使我们手指关节处存在积液的现象。

可是大部分人在日常生活当中，之所以经常去掰手指，可能他们认为这是一个非常好玩的现象，但是他们却并不知道这会对我们的关节造成很大的危害，如果我们长时间的去掰手指，这样不仅使我们的手指发生变形，手指关节处的间隔变大，从而导致抓东西的时候根本用不上力。并且经常掰手指还会使我们的手指关节出现急性受损的情况。因此为了我们手掌的健康，我们一定不要在日常生活当中经常性的掰手指。并且我们还要经常的活动我们的手指，以防止手指关节出现问题。

偶尔扳手指让其出声对手指是有好处的，可以起到疏通筋骨，，使手指更灵活，不至于太僵直，也可以提神。但经常扳手指让其出声对手指骨头就有一定的伤害，尤其是对骨头与骨头之间的起到润滑作用的那层膜，会有一定程度的损坏，而且容易得风湿，所以不要经常扳手指让其出声。

根据相关医学人员表示，经常掰手指的人患上关节炎的概率比较大。

在现实的生活当中，我们有很多的人都是非常不注重一些生活的小细节，有很多不好的小习惯。从某种程度上来看，这些细节的小习惯对我们身体似乎没有什么危害，但是我们要知道习惯成自然，一两次没有伤害，并不代表日积月累不会造成一定伤害。在这样情况下，我们就有必要对这些不好小习惯引起注意，最好是及时改掉这些小毛病，那么坏的结果就不会出现。

经常掰手指人，患上关节炎概率比较大。

生活当中我们有时候会发现有一些人闲下来总会掰掰自己手指头，然后发出咔咔响声，有时候没有声音，还非要掰出声音为止。那么，这样做会不会有坏处呢？根据一些医生表示，经常掰手指的人患关节炎或者是骨质疏松等疾病的概率比较大。而且我们会发现经常掰手指的人，他的手指的关节哪里会比不经常掰手指人要大，医生说这是因为关节处有发生经常摩擦，然后关节囊就增了。如果关节处变大，一方面觉得手都不漂亮，一方面戒指也都很难戴合适，再则就是影响身体健康几率变大。

个人看法。

医生在讲这个事情的时候也有讲到，这个毛病并没有什么药物可以治疗，只能够通过自己的自控能力来改掉这一个坏习惯。如果自己在这一过程当中忍不住想要去掰手指，只能是寻找其他的东西来分散注意力。因此，我个人认为，我们的身上一旦有这些不好的小坏习惯就应该要及时改正，不要等到上瘾了，才去引起重视，这样的话就很容易错过改正最佳时期，最后变成一个大问题。

对扳手指这个事情大家会感觉是简单了，但是在这个时候就有人提问，就说如果我们在这个时候经常闹掰手指的话，在这个时候会不会换上一个关节炎？因为大家都非常清楚地，就是说在很多人在生活中没事儿的时候，就想要去搬手指，把自己的手指搬出一定的响声。而对于这样的一个错误的行为，是让人们感觉到非常的害怕的。但是我们可以看出来就是相关人员表示说这样的一个关节炎的一个说法，缺乏相应的证据进行一个相应的支持。

所以说对于现在这样的情况，可也是不能够存在一个相应的确定关系，所以我们可以看得出来这样的一个情况也是非常的不存在的。所以在便利这样的问题的时候，我们可以了解到了，就是说其实在这一个事情之上，还是存在一个否定的这样一个状态。如果说人们因为用力过猛而长期的对自己来说进行相应的响声的话，可能会对关节的一个相关的一个软骨或者是对自己的观念也产生一个相应的锁，插座作为四川人也都是一个非常不好的一个事情的。所以说他没对照那个行为都是我们一个接一个上映的注意，因为这个手指那个出现损伤，对于人们到一个整体的身体而言，都会造成一个非常的不好是了。

同时也会引发一个关节头都这样的状态，所造成的人的一个感觉真的是非常不好的。同时关节响的这一个事情也是一个毛病，就是说自己的而韧带发生了一个宗旨上的表现真的是非常不好的。如果说我们介绍发售首的话会对自己的观念会有很大的一个损失，这也是个非常不好的一个事情，都是自己的关节炎，而且也是需要进行一个僵硬的一个保养的了。如果长期把玩自己的关系的话，很有可能会让自己的关节变形进行一个相应的一个重大。所以说出现这样的事情也不可以感觉到是非常的一种可怕的了。但没人这样问题的时候，我白天应该进行相应的注意，因为对我们自己的手掌而言还是要进行一个相应的注意的。

如果说发生了一个问题，这句话对我们自身而言造成了一个影响都是非常不好的了。这就告诉了我们，搬手指算说跟关节也没有很大的关系，但是还是要进行注意。

掰指关节为什么会有响声，经常掰对手部健康好吗？

不知道大家有没有这样的习惯，就是在思考问题的时候，或者是闲来无事的时候，喜欢将手指掰得咔咔作响，你对掰手指会影响健康是如何看的呢？

掰手指会出现声响彻底是由于手指头关节上有关节囊，而关节囊做为联接关节的关键“公路桥梁”关键具有保持关节平稳的功效。手部关节被忽然伸展或是坎坷时关节囊就会被拉下，这时囊样液态和气体就会撞击并传出“咯咯”响声，脑外科专业名词便是“关节弹响”。

生理的关节响声响是脆响的，并且单一不反复，如同掰手指一样，假如你持续掰一个手指头得话，是不可能发生持续声响的。关节弹响务必有一定时长的歇息期，换句话说响一下以后得过一段时间才可以传出第2次声响。生理关节弹响，在关节忽然遭受伸展或是坎坷时才会发生。分辨是不是生理性弹响最重要的一点，便是关节响后身体并不会有痛疼或不适，反倒在关节响以后，身体还会继续越来越更为的轻轻松松。

有时候掰手指，不容易对关节造成很大的危害，可是常常掰手指，就会提升关节发炎的风险性，要尽快改正掰手指的习惯性。在日常的日常生活还要特别注意维护保养好自身的手部关节，降低损害，才可以保持关节一切正常的主题活动。

长期在电脑前面办公室的人，要留意合理安排时间，立即主题活动手部的关节，释放出来关节的工作压力，可以合理地主题活动手腕子，可以推动手部的血液循环系统，降低对关节的损害。手部的关节过度困乏时，可以合理地开展保健按摩，不但能使血液通畅，还能消除疲劳，推动手部关节的身心健康。

日常不必门把长期放到凉水中，以防对关节导致刺激性，使关节的免疫力低下。长期泡浸凉水也会使关节酸疼，危害自身的身体身心健康。空余时可以合理地做手指操，可以提升手部关节的灵敏度，降低手部关节变病的风险性，还能预防造成痛感。

以上就是我的回答，供大家参考，希望能够对你有所帮助。

经常扳手指能造成手指骨节变形，变粗，关节积液，加速磨损，岁数大了多会转为关节炎，对骨质也有影响的，导致骨质疏松。建议：建议：最好不要扳手指，扳手指时，一旦出现伴有疼痛或关节活动受限时，需要到医院就诊，以确定是否是关节错位或关节受损。医生询问：

把手指弄的啪啪响这是个不好的习惯，有这种习惯的朋友们一定要改啊，因为时间长了不仅使手指关节变粗变大影响外观，而且还会使手指变得僵硬。一旦这种活动成为生活习惯，你不想再去掰手指都难了。人体关节的两侧骨端复盖着软骨，在运动时软骨摩擦有时可发出响声，不能说明关节病变或退化，如我们的手指关节发响一样。经常把手指关节弄响，手指关节软骨可能损伤。这种习惯不好的，我和你一样，也很喜欢这样弄，现在正努力戒掉中。骨科大夫告诉我，如果这样的话，将来会得关节炎的，而且我现在的手骨满粗的，非常不好看，建议你也快改了吧！ 从生物学方面来说，这是不好的。人的关节主要由关节囊和软骨组成，关节之所以会响，是由于软骨之间的互相挤压，时间长了连接关节中软骨的关节囊会受到损伤，轻则手指关节变大，重则手指的灵活性会受到影响。 还有是当我们活动关节，比如手腕和膝盖的时候，关节囊会扩张同时产生气泡，关节腔内负压增加，关节液急剧地振动，随即便发出声响。关节囊就像一个气垫一样存在于关节的两块骨骼之间，同时还起到润滑作用。正常活动中出现的响声对关节囊并无损害，也没有任何好处。因此，假如有人告诉你拉动手指关节可以预防关节炎，那只是心理作用而已

好处就是啪啪响感觉很有“气势”，但是经常扳手指关节会导致手指使关节变粗，长期会影响到骨骼的结构，人老之后容易患上各种关节疾病。坏处大于好处，建议不要经常扳手指关节，健康第一~~~~~