中考不准用钢丝跳绳，那平时可以用这个练吗

为了保证考试的公正性，保证红外自动识别，智能计分装置，所以不允许带钢丝绳。

在平常测试中的跳绳项目允许有自己的材料跳绳，其规格与测试点相同。测试点亦会提供测试跳绳，但除了测试点跳绳的材料规格外，不允许使用其他设备跳绳，以确保红外线设备自动识别、智能记分等等。

跳绳要求

考试跳绳一般是教育局采购，但地区不同，建议你可以买到跳绳的训练版，这样你也可以平时训练自己，体育考试的时候如果学校通知不能带跳绳，你就不怕用场地跳绳了。或者你可以用你平时用的绳子，不要在考试前更换跳绳。

1 主题内容与适用范围本标准规定了插编的钢丝绳吊索索扣的术语、技术要求、检验方法和检验规则。奉标准适用于手工和机械插编的钢丝绳吊索的索扣(以下简称索扣)。 2 引用标准下列标准包含的条文，通过在本标准中引用而构成为本标准的条文，在标准出版时，所示版本均为有效。所有标准都会被修订，使用本标准的各方应探讨、使用下列标准最新版本的可能性。GB／T 8918 钢丝绳 3 术语3．1 插编的索扣 spliced eye termination将绳股末端反向插入钢丝绳主体内，在钢丝绳端部构成一个环孔或环眼(见图1)。 图1 插编的索扣 3．2 穿插 tuck把需要插编的绳股分别穿过钢丝绳中规定数目的绳股。 4 技术要求4．1 钢丝绳4．1．1 钢丝绳的类型所使用的钢丝绳类型应为GB 8918规定的交互捻纤维芯或金属芯的钢丝绳，但GB 8918规定的单股钢丝绳、异形股钢丝绳和多层股钢丝绳除外。4．1．2 钢丝绳的钢丝公称抗拉强度级应为1 570～1 770MPa。4．2 索扣的设计要求4．2．1 索扣的实际破断强度应至少为相应钢丝绳的最小破断拉力的70％。注：如果钢丝绳为金属芯的，则金属芯应至少穿插三次，可以把它看作是钢丝绳的承载部分。4．2．2 索扣经20，000次疲劳试验后，其破断拉力应符合第4．2．1条的规定。4．2．3 在单根吊索中，每一端索扣的插编部分的最小距离不得小于钢丝绳公称直径的10倍。4．3 插编操作4．3．1 穿插次数4．3．1．1 手工插编插编操作对每一股至少应穿插五次，并且至少五次中的三次用整股穿插。注：为了得到平滑过渡的插接头，可以用切去部分钢丝的绳股作最后一次或二次穿插。4．3．1．2 机械插编插编操作由三股穿插四次，另外三股穿插五次而成(共穿插27次)。4．3．1．3 根据钢丝绳的尺寸、结构以及插编的方法，每股穿插次数可以多于上述规定。4．3．2 插编方法推荐附录A和附录B中规定的插编方法。4．3．3 插编操作应由经严格培训，并且考试合格的穿扣工进行。4．4 索扣的外观4．4．1 插编部分的绳芯不得外露，各股要紧密，不能有松动的现象。4．4．2 插编后的绳股切头要平整，不得有明显的扭曲。4．4．3 根据需方的要求，插编的绳股钢丝端部应采用合适的被覆物包扎，但应在合同中注明。 5 抽样5．1 索扣检验分为出厂检验和型式检验两种。5．2 出厂检验5．2．1 检查和验收索扣的检查和验收应由供方技术监督部门进行。5．2．2 组批规则索扣应按批验收，每批应由用同一钢丝绳规格、同一强度级、同一种插编方法制作的索扣组成。5．2．3 取样数量5．2．3．1 每个索扣都要进行外观、插编长度和插编顺序的检查。5．2．3．2 按表1规定的取样数量进行索扣破断拉伸试验，试样应能满足索扣破断拉伸试验的需要。5．3 型式试验5．3．1 凡有下列情况之一时，应进行型式试验：a)新产品试制鉴定时；b)正式投产后，如索扣外形、钢丝绳结构、插编方法等有重大改变时；c)产品长期停产后，恢复生产时；d)国家质量监督部门提出要求时。 表1 取样数量批量试样数量，个≤1002＞100～2004＞2006 5．3．2 取样数量5．3．2．1 从同一钢丝绳规格、同一强度级、同一种插编方法制作的索扣中，任选4个索扣进行试验。5．3．2．2 每个索扣都要进行外观、插编长度和插编顺序的检查。5．3．2．3 对索扣先进行疲劳试验，然后进行破断拉伸试验，试样的长度应能满足索扣疲劳试验和破断拉伸试验的要求。5．4 复验与判定规则5．4．1 假如所有试验都符合规定要求，则该批索扣合格。5．4．2 如果任何一项不合格，应加倍抽样进行检验，如再不合格，则判定该批索扣不合格。 6 检验方法6．1 索扣外观和插编顺序用肉眼检查。6．2 插编长度应用分度值为1mm的量具进行测量。6．3 破断拉伸试验吊索的二个索扣插编部分末端之间的钢丝绳长度不得小于钢丝绳公称直径的30倍。每一个试验的索扣不得装有套环。采用合适直径的圆销钉穿过索扣眼的方法施加拉力。先迅速加载到不超过GB 8918规定的钢丝绳最小破断拉力的60％；然后，以不大于10MPa／s的速率平稳施加应力，直至达到实际破断拉力。6．4 疲劳试验吊索的二个索扣插编部分末端之间的钢丝绳长度应与破断拉伸试验的一样(见5．3)。二个索扣都应装有套环。试验应在拉伸疲劳试验机上进行，该疲劳试验机应能够显示出吊索固定端与移动端之间所产生的大量相同的应力特性曲线。吊索应能承受沿钢丝绳轴向的交变拉力，该交变拉力应为GB 8918规定的钢丝绳最小破断拉力的15～30％。试验时，试验机的频率不应超过15kHz。 附 录 A(提示的附录)手工插编方法 A1 一般规则本附录规定了用交互捻纤维绳芯或金属绳芯的六股钢丝绳手工插编制作装有套环的吊索索扣的方法，也适用于没有套环的索扣。 A2 方法A2．1 经五次穿插制成插接头，五次穿插可由三次整根股穿插和二次减少的股穿插组成。所有插接头都应与钢丝绳的捻向相反；除第一组穿插外，其他组穿插所有股绳的尾端都应与钢丝绳的捻向相反。A2．2 穿插应采取一股上、一股下的方式进行。A2．3 如果钢丝绳有纤维主芯，绳芯应随第一组穿插的第一个尾端完全穿过去，然后将外露的绳芯剪掉。如果绳股有纤维芯，则股芯应留在原来的股绳内。A2．4 如果钢丝绳有独立的金属丝绳芯，应将该芯分成三部分，即：——两个股；——两个股；——两个股加其芯。应用三根交错的尾端插编这三部分，并仅从三个完整的插接处穿过去。A2．5 如果钢丝绳具有独立的金属丝股芯，此芯应在第一组穿插时向里折，再向上完全插进五次完整穿插的插编头中心。A2．6 所有的穿插应牢牢拉紧到与被插钢丝绳的中心线相一致为止。为了使插编的部位平滑和圆整，应使用适当的工具进行整形，使它们进入合适的位置。 A3 准备A3．1 应在虎钳上夹紧套环，并让钢丝绳穿过套环，以便使得钢丝绳的主体部分在右边和自由端在左边。A3．2 应在环顶和套环两侧部位将钢丝绳捆扎在套环上，或者用套环卡夹固定它们。A3．3 解开钢丝绳的各股。未预变形的钢丝绳的股端应牢固地绑扎。A3．4 钢丝绳和套环的布置应如图A1所示。 图A1 钢丝绳和套环的布置 A4 插编初期插编初期的方法见图A2所示的图解说明和表A1中的详细解释。 图A2 手工插编初期的方法

表A1 第一、第二和第三组穿插程序(交互捻钢丝绳) A5 第四和第五组穿插A5．1 在第三组穿插后，可从每根绳股切除部分钢丝来减小尾端。应把剩余的钢丝沿股的中心反向捻入减少了钢丝的股绳的结构里。A5．2 应使用减少的尾端按A2．2或A2．3规定的方法进行第四、第五组穿插。为了使插编的部位平滑和圆整，应使用适当的工具进行整形，使它们进入合适的位置。

附 录 B(提示的附录)机械插编方法 B1 一般规则本附录规定了用交互捻纤维绳芯或金属绳芯的六股钢丝绳机械穿插制作装有套环的吊索索扣的方法，也适用于没有套环的索扣。 B2 方法B2．1 插接头是由三股四次和另外三股五次整股穿插而制成的(共27次)。B2．2 插编初期的方法见图B1所示的图解说明和表B1中的详细说明。B2．3 插编完第四组绳股后，采取插一股，剪掉相邻一股的方法穿插，最后把余股全部剪掉。B2．4 按照附录A中第A2．3～A2．5条规定的方法处理绳芯。B2．5 为了使插编的索扣严紧美观，应用整形机整形，使它们进入合适的位置。 图B1 机械插编初期的方法

表B1 机械插编程序(交互捻钢丝绳)

pvc。中考跳绳一般由教育局采购发放到考场，各地区都有标准。一般采用PVC跳绳，建议购买训练版中考跳绳(如C4gym智能跳绳)，是国家标准版中考跳绳。

这样可以不耽误平时的训练。如果学校在体育中考的时候通知不能自带跳绳，也不怕不习惯考场的跳绳。

考试规则和方法要求。

一组15名考生，由指导考务员带领考生到考场，考生双手持跳绳手柄（右手持计数手柄）站立准备。

试跳结束后，重启电源清零计数器，听到考务员的口哨声后开始跳绳。动作规则是双脚正摇跳绳，每跳一次，摇一次绳（即绕身体一周）记一次。再次听到考务员的口哨声后，电子仪器自动记录考生在1分钟内完成跳绳次数，并记录存储数据。

摇绳动作必须是正摇，反摇绳不计成绩。

1、起重吊运指挥信号的运用1．1考核器具1 起重吊运指挥信号用红、绿色旗1套，指挥用哨子1只，计时器1个；2 个人安全防护用品。1．2考核方法在考评人员的指挥下，考生分别使用音响信号与手势信号配合、音响信号与旗语信号配合，各完成《起重吊运指挥信号》(GB5082)中规定的5个指挥信号动作。1．3考核时间：10 min。具体可根据实际模拟情况调整。1．4考核评分标准 满分30分。按标准完成一个动作得3分。 2、装置绳卡2．1考核器具1 三种不同规格钢丝绳(每种钢丝绳长度为3～4m)；2 不同规格的绳卡各5只；3 其它器具：扳手2把、计时器1个；4 个人安全防护用品。2．2考核方法 由考生装置一组钢丝绳绳卡。2．3考核时间：10 min。 2．4考核评分标准 满分10分。绳卡规格与钢丝绳不匹配的(或者绳卡数量不符合要求、绳卡设置方向错误的)，不得分。螺栓扣紧度、绳卡间距、安全弯(绳头)设置不符合要求的，每项扣2分。 3、穿绕滑轮组3．1考核器具1 滑轮组2副，长度为4m的麻绳(或化学纤维绳)2根，计时器1个；2 个人安全防护用品。3．2考核方法由考生分别采用顺穿法和花穿法各穿绕一副滑轮组。3．3考核时间：5min。3．4考核评分标准满分10分。在规定时间内穿绕正确、规范的，每副得5分；穿绕基本正确，但不规范的，每副得2分。 4、编打绳结4．1考核器具1 长度1m的麻绳(或化学纤维绳)若干段；2 其他器具：计时器1个。4．2考核方法由考生编打二种绳结，并说明其应用场合。4．3考核时间：5 min。4．4考核评分标准 满分10分。在规定时间内编打正确，并正确说明其应用场合的，每种得5分；编打正确，但不能正确说明其应用场合的，每种得3分；编打错误，但能够正确说明其应用场合的，每种得2分。 5、起重吊具、索具和机具的识别判断5．1考核器具1 不同规格的钢丝绳若干；2 卸口、绳卡、千斤顶、倒链滑车、绞磨、手扳葫芦、电动葫芦等起重吊、索具和机具实物或图示、影像资料； 3 其他器具：计时器1个。 5．2考核方法 1 随机抽取2根不同规格的钢丝绳，由考生判断钢丝绳的规格；2 从事重吊、索具和机具实物或图示、影像资料中随机抽取5种，由考生识别并说明其名称。 5．3考核时间：l0min。5．4考核评分标准 满分10分。在规定时间内正确判断一种规格钢丝绳，得2.5分；在规定时间内正确识别一种起重吊具、索具和机具的，得1分。 6、钢丝绳、卸扣、绳卡和吊钩的判废6．1考核器具 1 钢丝绳、卸扣、绳卡、吊钩等实物或图示、影像资料(包括达到报废标准和有缺陷的)2 其他器具：计时器1个。6．2考核方法 从钢丝绳、卸扣、吊钩、绳卡实物或图示、影像资料中随机抽取4件(张)，由考生判断其是否达到报废标准或有缺陷，并说明原因。6．3考核时间：8 min。6．4考核评分标准 满分10分。在规定时间内正确判断并说明原因的，每项得2．5分；判断正确但不能准确说明原因的，每项得1分。 7、重量估算7．1考核器具1 各种规格钢丝绳、麻绳若干；2 钢构件 (管、线、板、型材组成的简单构件) 实物或图示、影像资料；3 其他器具：计时器1个；4 个人安全防护用品。7．2考核方法1 从各种规格钢丝绳、麻绳中随机分别抽取一种规格的钢丝绳和麻绳，由考生分别计算钢丝绳、麻绳的破断拉力、允许拉力：2 随机抽取两种钢构件实物或图示、影像资料，由考生估算其重量，并判断其重心位置7·3考核时间：l0min。具体可根据实际考核情况调整。7．4考核评分标准

考训练神买的时候要更好一些啊。最好买的是橡胶升钢丝绳，那比较硬一些，虽然结束，但是，不太适合小孩子用，容易把身体给摔伤造成困难。练的时候平常训练可以买这一种钢丝绳，但是对身体来说的话还是。轻巧也好也好，最好是买和中考配套使用的绳子，这样平常训练后考试训练是一样的绳子。就不会在考试当中有些顾虑了。

38. 安全生产是指在劳动生产过程中，通过(B.D)，使企业生产在保证劳动者安全健康和国家财产及人民生命财产安全的前提下顺利进行。

A.认真工作

B.改善劳动条件

C.提高个人自身素质

D.克服不安全因素，防止事故的发生

39.安全生产过程中每位员工应尽的主要职责：(ACDE)

A.遵守有关设备维修保养制度的规定

B.同事之间互相帮助

C自觉遵守安全生产规章制度和劳动纪律

D爱护和正确使用机器设备、工具，正确佩戴防护用品

E. 积极参加各种安全活动，牢固树立“安全第一”思想和自我保护意识

40.用电方面安全注意事项：( BDEF)

A.为工作方便可随意扯接电源线

B.非电工严禁动电

C.设备维修时小毛病可以不断电维修

D.各种电器使用前应检查是否漏电、接地是否良好

E.所有用电开关应标明用途和责任人

F.学会触电急救知识

三、判断(每题1分，共20分)

1、我国安全色标准规定红、黄、蓝、绿四种颜色为安全色。(√)

2、滑坡塌方应对措施之一是不在危险地段停留(√)

3、通勤车辆应不得人货混装、不得超员、不得超速行驶(√)

4、操作有旋转零部件的设备时一定要戴手套(×)

5、脚手架上的杂物应及时清理，所有工器具必须袋装抛扔(×)

6、身体应满足要求，患有高血压、低血糖、癫痫等不适应症的人员严禁上高架作业(√)

7、严禁明火作业，必须要明火作业时，必须经施工管理部和安全生产部批准，派专人监护，作业完毕立即灭火(√)

8、现场抢救应视情况而定，不必服从领导(×)

9、触电急救现场应用的主要救护方法是人工呼吸法和胸外心脏挤压法(√)

10、安全色蓝色的注目性和视认性都不太好，但与白色配合使用效果显著，特别是在太阳光下比较明显。所以被选为含指令标志的颜色，即必须遵守。(√)

11.进入在生产车间必须佩戴好安全帽及劳动保护用品。(√)

12.操作有旋转零部件的设备时严禁戴手套、严禁穿过于肥大的服装。(√)

13.起重机操作工、起重指挥人员不须经过专门培训即能上岗。(×)

14.机械设备的安全防护装置不完善不准使用。(√)

15.机械设备不准带病运行。(√)

16.高空作业所用物料可以随便抛下。(×)

17.吊车在特殊情况下可以歪拉斜吊。(×)

18.安全色红色是表示危险、禁止、停止。用于禁止的标志。(√)

19.钢丝绳、吊带应每班检查，起重机开动前应确认安全后再开车。(√)

20.中暑是由于高温、日晒引起的一种急性疾病。(√)

21、遇到意外伤害时，不要惊慌失措，要保持镇静，并维持好现场的秩序。( √ )

22、在周围环境不危及生命条件下，要尽快搬走伤员。( × )

23、进入工作面必须戴安全帽并系好帽带。( √ )

24、电焊气焊作业可以在一个垂直面上同时进行。( × )

25、所有电器具必须经过漏电保护器，而且漏电保护器必须灵敏可靠。(√ )

26、三违现象指违章指挥、违章作业、违反法律。( × )

27、根据《安全生产法》的规定，企业员工有权拒绝违章指挥和强令冒险作业。( √ )

28、生产经营单位里发生的生产安全事故的原因是多方面的，但主要是“物的因素”。( × )

29、根据国家规定安全色为红、黄、蓝、绿四种颜色，其中黄色引人注目，主要要用于指令必须遵守的规定标志。(×)

30.不懂电器和机械的人员严禁使用和玩弄机电设备。(√)

31.安全生产事故处理“四不放过”原则：即事故原因没有查清不放过，事故责任者没有得到严肃处理不放过，广大职工没有受到教育不放过，防护措施没有得到落实不放过。(√)

32. 进入生产现场，只要戴好安全帽，扣好帽扣，其他劳动防护用品可随意佩戴。(×)

33.不懂电器和机械的人员在使用和玩弄机电设备时要小心谨慎。(×)

34.在生产中必须做到“五同时”：即在计划、布置、检查、总结、评比生产的同时必须计划、布置、检查、总结、评比安全工作。(√)

35. 机械设备的安全防护装置有损坏时，为节约资金，可不修复，但使用时要倍加小心。(×)

36. 电源开关可一闸多用。(×)

37.发生较大安全事故时，根据伤情对病员分类抢救，应按照先重后轻、先急后缓、先近后远的原则进行施救。(√)

38. 触电急救现场应用的主要救护方法是人工呼吸法和胸外心脏挤压法。(√)

39.人工呼吸的正确方法是：捏紧伤者鼻孔，深吸一口气后紧贴伤者的口向口内吹气，时间约为2秒钟，吹气完毕后，立即离开伤者的口，并松开其鼻孔，让他自行呼气，时间约3秒钟，每分钟约12次。(√)

用双色钢丝绳。

安徽芜湖中考跳绳用双色钢丝绳，体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式，即通过测运动成绩和测现阶段身高，肺活量，体重所得的指数来进行体质评价。

平时体育课学业水平考核主要依据体育教师在体育课中所教授的符合《体育与健康课程标准》（水平四）中规定的运动技能领域内容及《国家学生体质健康标准》中身体素质和运动能力测试内容。每学期的考核内容不得少于4项，且所考的4项内容必须分别属于不同的运动项目，以保证课程标准的有效实施。

具体用什么绳取决于本地教育部门的规定。

体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式，即通过测运动成绩和测现阶段身高、肺活量、体重所得的指数来进行体质评价。 体育中考的时间一般在每年3月份到5月份期间，各地时间不同。考试成绩影响学生的高中录取。

1如果要突出的意思是“做冒险的事，最终受害的是自己”，就用玩火自焚吧，或玩火者必自焚。

2常走钢丝绳，哪有不失足.

3百密一疏

4人有失手,马有失蹄

5常在河边走，怎能不湿鞋？