男朋友和我掰腕，我两个手都掰不过他一个为什么

是的。女生力气很小。无论男女在出生时力气是差不多的，在后天的成长中男的会慢慢的长肌肉，锻炼健身也会长肌肉，而女生因为雌性激素做保护，肌肉不会生长的像男生那样强大，这也就是为什么一般情况下女生不管多么努力锻炼也不会有八块腹肌而最多只有马甲线，因为雌性激素抑制了肌肉合成，所以理论上年龄越大男女力气差也越大，当然这里就不包括老人了

一公司团建的时候，一名女生在比赛掰手腕的过程中，上臂当场被掰断，只能赶紧去医院就医，掰手腕的过程还是有很多危险隐患的，在比赛过程中应该注意安全，以防受伤。

女生还是应该参加温柔一些的活动

很多人都非常了解掰手腕这项活动，大部分参加的都是有力量的年轻男生，因为觉得这项活动不会有女生参加，因为女生看起来就是比较娇小可爱，温柔的，不像是会参加这种活动的，但是在公司团建的时候，这名女子竟然前去掰手腕，这是因为她平时也有锻炼身体，而且自认为自己的力量是可以参加比赛的，但是在比赛过程中却把手臂掰断了，去医院就医还打上钢板，真是非常的让人担心。因为这个掰手腕活动很多都是由男生参加，因为男生看起来会比较强壮，而且有力量，大家通过这项比赛也可以决出到底哪位男生的力量大一些，这位女生真的不应该去比赛啊，这样的后果让人非常的担忧。

掰手腕有注意事项

在掰手腕的过程中还是应该多加注意的，因为掰手腕的时候有很多危险隐患，在比赛之前我们还是应该充分活动一下自己的胳膊，这是达到一个比赛前的热身，这样才不会造成肌肉拉伤，在比赛过程中不要突然使劲，突然使劲的话会在力量有悬殊的过程中使力量小的一方受伤，因为突然将上臂掰到侧方，很容易造成扭伤或者是骨头断裂的情况不经常锻炼身体，身体机能比较差的还是应该多加注意自己的胳膊。

这名女生肯定是高估自己的身体素质了，毕竟掰手腕这项活动是比较靠力量的，女生再怎样锻炼也不像一位男生的力量大，希望她可以好好养伤，之后的团建活动中还是应该多注意自己的人身安危。

不是位置不对 掰手腕也有技巧 一般的人掰手腕大部分都是用小臂，聪明的人会用手腕去压制别人的手腕，然后让自己的小臂跟二头部位成为一个比V还近的距离 这样是手腕，，你用的手小臂 而他 确实整个手臂 你怎么会赢得了，，说白了 他没你力量打 但是他会用巧劲，，而你以为的只用了小臂，，，不相信你在跟他试试。。准备好了一开始的时候 你就用手腕，先把他的手腕现在下面，来个先发制人 ，，然后再用你手腕以上的的力量 他不输才怪，，，我一米七 以前很瘦小 比我高的装的 很多都掰不过我，，因为我偷懒 ，力量我不如你 ，但是手腕一旦被我压住，你力量大也没用，，健身的时候是实打实，跟掰手腕不一样哈哈

近日，一段团建时某女生掰手腕上臂被扭断的消息在网上引发众人热议。医院诊断结果表明，女生的上臂肱骨已经扭开花，右臂上端为粉碎性骨折，目前已经做了钢板内固定手术，对此女生表示自己经常锻炼，掰手腕时发生这种情况感觉很意外。掰手腕是我们日常生活中比较多见的锻炼和娱乐方式，能够锻炼手臂、手腕和手掌的力量，但不注意或是不适合掰手腕的人，确实可能发生手臂骨折意外，那我们该如何避免这种意外发生呢？下面就让我们来分析一下。

掰手腕前做好热身运动

掰手腕属于一种比较腕力和臂力的运动，强度较大。运动时需要用到腕部以及手部的筋肌力量，还会带动肱二头肌、肱三头肌、肱桡肌和前臂屈指肌等一起发生作用，运动肌肉较多产生的力量也大，所以就需要进行一定的前期热身运动，否则容易因强度过大而发生手腕骨折。这种因掰手腕而导致的骨折病例并不少见，主要是因为掰手腕时爆发力较强，手臂肱骨附近的肌肉突然收缩猛然发力，当这种力量超过肱骨的承受能力时，就容易出现骨折现象，前期做一定的热身运动，就能减缓这种现象发生。

缺乏锻炼的人不适合掰手腕

平时缺乏锻炼的人是不适合掰手腕的，因为他的肌肉筋骨都没有得到什么锻炼，突然承受掰手腕时这么强大的猛然发力，较容易出现肌肉或手腕损伤，情况较严重时也能导致骨折。经常锻炼的人，肌肉、筋骨和体质都处在一种适合运动和发力的状态，相比之下会更适合进行掰手腕等强力运动，但每种身体运动都应该有一个度，过于挑战极限其实就容易损伤到身体。

骨质疏松的人不适合掰手腕

还有一种是骨质疏松的人，也不适合掰手腕，这类人想要避免骨折意外，只有不跟别人掰手腕、拒绝强度过大的运动锻炼。骨质疏松的人骨质较差，可能不用发太大的力就会导致骨折，所以生活中只能尽量避免这种情况。此外人的手腕周边还有一种脆弱的桡神经，在掰手腕过程中容易受伤，受伤后人的手腕和手指就抬不起来；锻炼不多的人也容易在掰手腕过程中造成肌肉拉伤、腕关节损伤等，所以此类强烈的运动或锻炼，并不适合生活中的每个人，在进行这些运动之前应该量力而行，注意保重身体。

一般赢不了，除非两种情况。第一种就是女生天生就是大力士，有着无比大的腕力。另一种就是男生让着女生，两个人在耍花枪，增加感情在互动，让女生赢是为了她高兴。感觉在力气上天生女生比较弱势，不需要去与男生比。男生有情趣一点，就应该让着女生呀。

我有一个体育生女友，有一次和她比赛掰手腕，手的肌肉差不多跟我一样大，她一下把我掰赢了。体力不如她，一饭前了起爬山都快累死了他还跟打了鸡血一样，食量惊人，已经快撑死了对面还在吃，都快付不起饭钱了。心态特别好遇到麻烦都快急死了她还非常淡定的约你去打篮球。