河南两骨科医生掰手腕的视频走红网络，为何最后结局让人哭笑不得

一位骨科医生在与同事掰手腕时不小心将对方掰骨折的视频走红。河南两位骨科医生在科室掰手腕，没想到一位医生的胳膊被掰断，打上石膏后这位医生坐在座位上，自己给自己开药。意识到自己被拍后抬头看向镜头，眼神写满“幽怨”。网友：这就是骨科医生年底冲业绩的方式吗？25日，两位医生再次发出后续，真诚地祝愿大家身体健康，但画面中“受害者”手拿鸡毛掸子霸气坐镇在后，也令人哭笑不得。

医生这波操作可能是想告诉广大群众：冬天要谨慎掰手腕。连骨科医生那么注意都能把对方掰骨折，也说明这个季节掰手腕并不适合。另一方面也是说明了掰手腕不是一个健康的运动方式啊，要用正确的姿势、力道和位置才可以。

在视频中可以看到，两名医生在白早晚的地理位置不太好。选择了在一个桌脚的地方，着落点不安全，这样桌角在右边，那么坐在右边的人一旦失败了单手落下没有着落点，加上桌子四角边的角更加容易对手造成伤害，如果换个在桌子中间的位置可能就没那么容易受伤。所以所位置也很重要。

不过作为骨科医生，自己给自己开药说起来是有点伤感的，他曾经有想过人生中的一万，但是没想过这个万一发生在自己的身上，还是给自己人伤害的，估计还要给自己开一个安慰药来安抚自己受伤的心灵。

其实自古以来掰手腕是一种强而有效的健身运动，它源于古罗马，古希腊。掰手腕并不是赢在了力气大，而是赢在技巧，有些小个子的人赢在了会使用技巧。但是无论用什么技巧，都要先学好保护好自己不被受伤。

科普一下掰手腕技巧：

1、身体不要乱动，摆正，不东倒西歪；

2、比赛前先做热身运动，活动一下手腕和胳膊，舒展筋骨；

3、学会用巧劲。在手腕上学会“扭住”，拖延时间。当自己被对方翻过去时手腕快呈直角，这时转动手腕，改变力的方向，寻机战胜对方。

4、用心理战术：气势压倒对方，给对方心里压力让自己获胜也是不错的方法，比如赛前大吼，脸上挂满自信的微笑不明觉厉的感觉。

5、坚持就是胜利。

但是这个过程中如果人不舒服，就要及时说一下了，要根据自己的身体情况。

说到掰手腕可能大家都比较熟悉，掰手腕确实是我们生活中经常玩的一种运动，掰手腕出现骨折以及关节受损的现象也时有发生。掰手腕看似是非常简单非的一种运动，但是，掰手腕时如果方法不正确，姿势不正确或者是用力过大时，都有可能会导致手腕骨折的现象发生。

据悉，河南有一名骨科医生在与同事玩伴掰手腕时，可能是因为在掰手腕的时候力气过大，用力过猛，最后这名骨科医生出现了手腕骨折。手腕骨折后医生非常淡定，甚至这位骨科医生还给自己开药。骨科医生掰手腕骨折给自己开药，这个视频在网上上传后，瞬间走红，同时也引起了网友们的热议，有网友表示：不愧是骨科医生，力气挺大的，甚至有网友调侃：年底了这是医生在冲业绩吗？

哪些行为和动作容易造成骨折？

一、 掰手腕，掰手腕主要靠的是臂力和腕力，在掰手腕的时候，如果对方使用力气太大，稍有不慎就有可能会造成骨折。 掰手腕之所以容易造成骨折，是因为这个部位比较接近上臂，是位于关节较多的部位，这两个部位都是比较脆弱的，在掰手腕的时候用力过大，稍有不慎就容易发生骨折。

二、仰卧起坐，在做仰卧起坐的时候，很多人的手臂力量不足，这时候很容易导致手臂被拉伤，尤其是老年人此时做仰卧起坐臂力不足，用力过猛都有可能会导致手腕骨折。

三、摔跤运动，在摔跤的时候，首先，是一方拉住另一方的手臂往地上摔，被摔的一方很容易摔倒在地上，摔倒后手掌根是撑地的，此时冲击力较大就容易导致骨折。

四、外力砸伤、压伤，外力砸伤或压伤时着地的地方是整个手臂和关节的地方，当着地较重时就容易导致手腕受伤或骨折的发生。

最后提醒大家，引起骨折的原因有很多种，在生活中大家不管做任何动作，任何运动都一定要小心谨慎，任何运动，任何动作都有可能会导致骨折的发生。大家在掰手腕的时候也要注意方法，姿势要正确，尤其是在掰手腕前，一定要做好活动手腕的运动工作，一旦发现有骨折的现象，应该立即到医院进行就诊治疗，做好全面排查与判断是否有相关的部位损伤。

近日，一段团建时某女生掰手腕上臂被扭断的消息在网上引发众人热议。医院诊断结果表明，女生的上臂肱骨已经扭开花，右臂上端为粉碎性骨折，目前已经做了钢板内固定手术，对此女生表示自己经常锻炼，掰手腕时发生这种情况感觉很意外。掰手腕是我们日常生活中比较多见的锻炼和娱乐方式，能够锻炼手臂、手腕和手掌的力量，但不注意或是不适合掰手腕的人，确实可能发生手臂骨折意外，那我们该如何避免这种意外发生呢？下面就让我们来分析一下。

掰手腕属于一种比较腕力和臂力的运动，强度较大。运动时需要用到腕部以及手部的筋肌力量，还会带动肱二头肌、肱三头肌、肱桡肌和前臂屈指肌等一起发生作用，运动肌肉较多产生的力量也大，所以就需要进行一定的前期热身运动，否则容易因强度过大而发生手腕骨折。这种因掰手腕而导致的骨折病例并不少见，主要是因为掰手腕时爆发力较强，手臂肱骨附近的肌肉突然收缩猛然发力，当这种力量超过肱骨的承受能力时，就容易出现骨折现象，前期做一定的热身运动，就能减缓这种现象发生。

平时缺乏锻炼的人是不适合掰手腕的，因为他的肌肉筋骨都没有得到什么锻炼，突然承受掰手腕时这么强大的猛然发力，较容易出现肌肉或手腕损伤，情况较严重时也能导致骨折。经常锻炼的人，肌肉、筋骨和体质都处在一种适合运动和发力的状态，相比之下会更适合进行掰手腕等强力运动，但每种身体运动都应该有一个度，过于挑战极限其实就容易损伤到身体。

还有一种是骨质疏松的人，也不适合掰手腕，这类人想要避免骨折意外，只有不跟别人掰手腕、拒绝强度过大的运动锻炼。骨质疏松的人骨质较差，可能不用发太大的力就会导致骨折，所以生活中只能尽量避免这种情况。此外人的手腕周边还有一种脆弱的桡神经，在掰手腕过程中容易受伤，受伤后人的手腕和手指就抬不起来；锻炼不多的人也容易在掰手腕过程中造成肌肉拉伤、腕关节损伤等，所以此类强烈的运动或锻炼，并不适合生活中的每个人，在进行这些运动之前应该量力而行，注意保重身体。

前几天看到这样一条视频，视频中有两个骨科的医生在空闲时在玩掰手腕的游戏，结果其中一名医生用力过猛导致手腕骨折，最后这名医生吊着打了石膏的手臂在给自己开药，真是狠人，狠起来连自己都不放过。不过还是心疼这名医生的，上班赚的工资还要在变相贡献出来。

为什么有些人这名容易就骨折了呢？一起看看骨折的原因吧：

间接暴力造成的骨折

如果是从高处刚下落地，大多数都是脚先着地，因为重力身体会迅速往前弯曲，这样就容易导致脊柱出现骨折，这种情况就属于间接性的暴力造成的骨折。

直接暴力造成的骨折

直接暴力作用在骨骼上而造成的骨折，比如外力撞击到腿部的时候，就容易造成小腿骨干骨折。这种暴力造成的骨折受伤部位周围的软组织也会存在不同程度的损伤。

积累性劳损造成的骨折

远途长时间行走就容易导致第二、三跖骨造成骨折，这种情况就是积累性劳损，身体某一处长期受到损伤，或者某一处经常受到损伤并次数很多的话也会容易造成这个部位的骨折。

骨质疏松也会造成骨折

骨质疏松的人他们的骨质比常人的骨质更脆弱，这一类人很容易发生骨折。一般老年人或更年期女性更容易出现骨质疏松，如果不小心摔倒有可能会导致骨折。

骨折之后很多人会选择喝骨头汤来促进骨头愈合，这种饮食方法的效果并不明显，专家表示，骨头汤中的钙质含量非常低，而且长时间熬制的骨头汤里面含有大量的脂肪和嘌呤，摄入过多反而会抑制钙吸收。

骨质之后最好选择含有优质蛋白的食物，为了能够促进人体对钙的吸收，同时还要摄入维生素D，均衡的饮食非常重要，同时要补充一定量的牛奶，避免油炸油腻、高糖高热量的饮食。

骨科医生掰手腕骨折给自己开药，我觉得是为了吸引眼球。在掰手腕的时候，我们都知道不能太过用力，何况他还是骨科医生，他一定知道怎样才能不让自己受伤，所以他或许根本没有完全了解人体的结构，同时这也说明了他的专业素质不过关，但也有可能他只是拍一个短片去吸引眼球。我们都知道在中国，所有的医生都是激烈竞争的优胜者，能够成为医生的人，他一定具有足够硬的专业素质，所以我觉得科医生掰手腕骨折给自己开药是为了吸引眼球。那么对于骨科医生掰手腕骨折给自己开药，是为了吸引眼球还是太认真？以下是我的看法：

一、正常掰手腕不太可能会骨折

在掰手腕的时候，我们都知道不能太过用力，何况他还是骨科医生，他一定知道怎样才能不让自己受伤，而且他还把这个过程全部都拍摄了，所以我觉得他是在吸引眼球。

二、医生不能给自己开药

医生自己给自己开药，如果给其他人看到了，会留下滥用处方权的不好印象，而且你在开药方的时候会签自己的名字，在退费的时候会产生不好的影响，所以大部分医生为了避免麻烦都会去找别的医生开药方，这在医生的眼中也成为了一种共识。

三、发布到网上就是要吸引眼球

现在的短视频发展十分迅速，很多人都会编造故事去获得流量和人气。他可能也想获得流量和人气，恰巧他的身份是一位骨科医生，所以他可能会想到掰手腕骨折给自己开药这个故事，所以拍摄了这个短视频去吸引眼球。

关于骨科医生掰手腕骨折给自己开药，是为了吸引眼球还是太认真？以上是我的看法，你有什么看法？欢迎留言。

其实不得不说的是，河南医生掰手腕掰断骨折，确实让人倍感惊讶，也莫名其妙的觉得搞笑，而从侧面说明确实对人体骨骼研究比较深入，知道人体手腕最脆弱点，因此才会酿成悲剧，所以也会让人感觉无法理解，而作为医生来说，更应该救死复生，规避一些潜在的风险，而故意下狠手置人于死地，确实也让人难受，因此娱乐也应该适度进行，否则也会酿成悲剧，总的来说要从以下几个方面出发来看待问题。

其实不得不说是，医生掰手腕掰断骨折也确实让人倍感惊讶和搞笑，而对于我们来说可能也确实是因为作为骨科医生对人体骨骼研究相对深入，所以才能够知道人体手腕的脆弱点，所以会酿成悲剧。

其实不得不说是作为成年人来说，更应该对自己行为负责，也正是因为如此，更应该规避一些潜在的风险，而对于我们来说作为医生来讲，更应该意识到手腕的脆弱性，如果白手腕骨折确实会伤害到同事的健康，也会造成不必要的损失和后果。

其实不得不说的是，作为骨科医生来讲，确实掰手腕掰骨折也是有意而为之的后果，似乎和医生的身份显得格格不入，对我们来说医生的职责应该是救死扶伤而并非是事故的制造者，而对于我们来说，明知道手腕相对脆弱，故意酿成悲剧，这也是不负责任的表现，所以在社会发展今天，这潜在的风险和错误的认知都是我们需要反思的。

其实不得不说的是，河南医生掰手腕掰断骨折，确实让人感觉倍感惊讶和搞笑，也正是因为如此作为成年人更应该慎重娱乐，而作为骨科医生来说，更应该明白可能潜在的发生的风险，更应该规避风险，避免酿成不必要的后果。

我觉得掰手腕最重要的是手臂上的力量，劲儿用不好就会造成手臂骨折。

因为我们的手臂其实不能承受太多横向的力量，所以掰手腕这个运动最好是专业的运动员来做，正常人还是去锻炼身体就可以了，不要去跟大家逞强来比较掰手腕，它是会有一定的风险的。

这件事是怎么回事呢？

近期上海的一名女子在团建中掰手腕受伤，被认定为右臂上端粉碎性骨折，被掰伤手腕的女士表示自己其实经常锻炼，对自己的骨头突然被掰断感到很意外，从掰弯的视频中，我们可以看出女子在掰弯过程中一下咔嚓的声响，手臂就被折断，送往医院后，医生也说手臂像钟摆一样会晃来晃去，骨头下面已经扭得开花了，女孩子看起来并不是很瘦弱，个子也不矮，她也经常锻炼，在比赛过程中可能是女子还没准备好，对方一上来一用劲儿就把他的胳膊给压了下来，压下来之后连着身体就一起倒过去了。

不是所有运动都适合我们。

其实在我们日常锻炼中，不是所有的运动都适合你，其实选择正确的运动是非常重要的，要结合自己身体的具体情况，找到适合你锻炼的运动，每个人的体质不同，擅长的运动也是大不一样，如果身体上有某个关节器官比较脆弱，但是我们做的运动会大幅度的使用脆弱的器官，那就会造成本身就不太良好的身体状况更加恶劣，所以我们的运动一定要选择适合自己的。

这件事给我们的启发。

运动也是有一定风险的，在做任何运动之前都要进行热身锻炼，而且要根据自己的身体状况选择适合自己的运动，而不是为了一时的比赛逞强，反而伤害到我们的身体，锻炼的意义在于加强我们的身体素质，而不是伤害到我们自身。